手部功能康复训练
手部康复训练（共5篇）
手部康复训练（共5篇）以下是网友分享的关于手部康复训练的资料5篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。
篇1手部活动的训练标准一．手部关节的主动锻炼方法：（1）腕关节的背伸（仰向手背方向运动称为伸腕或背伸）背伸范围35-60 ，掌屈（向手心方向运动称为屈腕，也叫掌屈）掌屈范围50-60。
（2）桡偏（解剖位向外展手腕，也叫桡偏）桡偏范围25-30，尺偏（解剖位向内收手腕，也叫桡偏）尺偏范围30-40。
（3）前臂（肘与腕之间的部分）旋前（前臂由中立位从前向内的旋转）范围80-90，旋后（前臂由中立位从前向外的旋转）范围80-90。
（4）拇指掌指关节(拇指和手掌相互连接的部) 的屈曲30°～40°与伸展0°。
（5）掌指关节同时屈曲60-90、同时伸展20。
（6）指间关节屈曲与伸展近节指间关节（靠近手掌心的指间关节）掌屈90伸直0 远节指间关节（远离手掌心的指间关节）掌屈60-90 伸直0o o o o o o o o o o o o [3]o o [1]o o o o o o（7）拇指外展40和内收45。
（8）拇指与其它指的对指。
二、手的康复治疗的方法标准：1、手内部肌力练习：采用皮球及橡皮筋练习，可对指屈、伸肌进行训练，也可对所有手内部肌进行训练，练习时，尽量用力捏o o皮球或挑动橡皮筋网，维持10s 。
（1）捏皮球练习（2）橡皮筋练习2、关节活动度的练习（1）治疗泥手锻炼(图1-6-9) 。
①粗大手对指锻炼：将治疗泥捏成一锥体形粘在平面上，将手指、拇指放入治疗泥，使手指在锥体上靠近。
②粗大手指屈曲锻炼：将治疗泥放在手掌，屈曲手指成握拳状，使劲捏治疗泥。
③单独手指屈曲锻炼。
④单独分指对指锻炼。
⑤指外展锻炼：将治疗泥环放在近端和远端指间关节之间，将手指伸展分开泥环。
⑥粗大手指伸展锻炼：将手指和拇指放在对指位，将泥环放在掌指关节和近端指间关节之间，向外伸展手指（伸展和外展）。
手功能康复训练的方法
手功能康复训练的方法手功能康复训练是针对手部受伤或手部功能障碍的患者进行的一种重要的康复治疗方式。
通过科学的训练方法，可以帮助患者恢复手部功能，提高手部的灵活性和力量，从而提高生活质量。
下面将介绍几种常见的手功能康复训练方法。
首先，手指灵活性训练是手功能康复训练的重要内容之一。
手指灵活性训练可以通过一些简单的动作来进行，比如捏握小球、捏握海绵等。
这些动作可以有效地锻炼手指的关节灵活性和肌肉力量，促进手部的血液循环，有助于改善手部的灵活性。
其次，手部肌肉力量训练也是手功能康复训练的重要环节。
手部肌肉力量训练可以通过一些简单的器械来进行，比如手指夹力器、弹力带等。
这些器械可以帮助患者有针对性地锻炼手部肌肉，增强手部的力量和稳定性，提高手部的功能。
另外，手部协调训练也是手功能康复训练中不可或缺的一部分。
手部协调训练可以通过一些特定的动作来进行，比如手部握力训练、手部灵敏度训练等。
这些训练可以帮助患者提高手部的协调能力，增强手部各项功能之间的配合性，从而提高手部的整体功能。
最后，手部功能训练还需要结合日常生活中的实际情况来进行。
比如在日常生活中，可以通过一些简单的动作来锻炼手部功能，比如握笔写字、穿扣子、握筷子等。
这些动作可以帮助患者在日常生活中不断地锻炼手部功能，促进手部功能的恢复和提高。
综上所述，手功能康复训练是一项系统性的康复治疗方式，通过手指灵活性训练、手部肌肉力量训练、手部协调训练以及结合日常生活的实际情况来进行，可以帮助患者恢复手部功能，提高生活质量。
在进行手功能康复训练时，需要根据患者的实际情况制定个性化的训练方案，有针对性地进行训练，以达到最佳的康复效果。
希望患者能够重视手功能康复训练，坚持不懈地进行训练，早日恢复手部功能，重拾健康生活。
康复训练手部动作训练教案
康复训练手部动作训练教案一. 教学目标：1. 训练学生的手部肌肉协调能力；2. 帮助学生恢复手部功能；3. 培养学生的专注能力。
二. 教学重点和难点：1. 重点：手部肌肉协调能力。
2. 难点：手部各种动作的协调。
三. 教学准备：1. 手套、压缩球等训练器材；2. 教学PPT。
四. 教学内容和方法：1. 加热准备运动2分钟2. 展示手部运动范例并讲解（5分钟）3. 手部动作训练（50分钟）4. 放松活动（3分钟）五. 课程设计：1. 加热准备运动（2分钟）：老师带领学生进行简单的手部加热运动，例如：转动手腕、伸直手臂等运动，以达到热身活动的目的。
2. 展示手部动作范例并讲解（5分钟）：老师通过PPT或手术模型展示各种手部动作，例如：握拳、抓住物体、拉拽等，然后详细介绍每个动作的目的和训练要点。
3. 手部动作训练（50分钟）：（1）握拳训练：老师让学生在手套中不断握拳，练习握力和手部肌肉的协调能力。
（2）抓住物体训练：老师给学生提供不同大小的压缩球、小球类物品等，让学生尽可能多地进行抓取训练。
（3）拉拽训练：老师给学生提供拉伸绳、橡胶带等材料，让学生通过拉伸训练手臂和手部肌肉的协调能力。
（4）手部绕圈训练：老师让学生绕圈做手部运动，锻炼手腕和手部肌肉的协调能力。
4. 放松活动（3分钟）：每次训练结束后，老师进行简单放松活动，如：轻抖手臂，松开握拳等活动，以达到锻炼后的放松效果。
六. 教学反思：通过本次教学活动，学生的手部肌肉协调能力有所提高，学生对手部各种动作的协调性有了更加丰富的了解。
同时，为了达到更好的教学效果，我们可以在训练中加入一些小游戏，激发学生的兴趣，增加学生的参与度。
手部功能康复训练方法
手部功能康复训练方法手部功能康复训练是指通过一系列的训练方法，帮助手部受损患者恢复手部的正常功能。
手部功能康复训练方法包括物理治疗、手部功能训练、手部按摩、手部牵引等多种方法。
下面我们将详细介绍这些方法。
一、物理治疗物理治疗是指通过物理手段来治疗疾病的方法。
在手部功能康复训练中，物理治疗主要包括热敷、冷敷、电疗、超声波等方法。
这些方法可以促进血液循环，缓解疼痛，减轻肌肉疲劳，促进手部的恢复。
1.热敷热敷是指用热水袋、热毛巾等物品敷在患处，以达到促进血液循环、缓解疼痛、松弛肌肉的效果。
热敷的时间一般为15-20分钟，每天可进行2-3次。
2.冷敷冷敷是指用冰袋、冰毛巾等物品敷在患处，以达到减轻肌肉疲劳、缓解疼痛、消肿的效果。
冷敷的时间一般为10-15分钟，每天可进行2-3次。
3.电疗电疗是指通过电流刺激手部肌肉，以达到促进血液循环、缓解疼痛、增强肌肉力量的效果。
电疗的时间和强度需要根据患者的具体情况来确定。
4.超声波超声波是指通过超声波的作用，促进血液循环、缓解疼痛、消肿、增强肌肉力量的效果。
超声波的时间和强度需要根据患者的具体情况来确定。
二、手部功能训练手部功能训练是指通过一系列的手部运动，以达到恢复手部正常功能的效果。
手部功能训练主要包括手指灵活性训练、手腕力量训练、手臂协调性训练等。
1.手指灵活性训练手指灵活性训练是指通过一系列的手指运动，以达到增强手指灵活性、恢复手指正常功能的效果。
手指灵活性训练包括握力训练、手指伸展训练、手指屈曲训练等。
2.手腕力量训练手腕力量训练是指通过一系列的手腕运动，以达到增强手腕力量、恢复手腕正常功能的效果。
手腕力量训练包括手腕屈曲训练、手腕伸展训练、手腕旋转训练等。
3.手臂协调性训练手臂协调性训练是指通过一系列的手臂运动，以达到增强手臂协调性、恢复手臂正常功能的效果。
手臂协调性训练包括手臂伸展训练、手臂屈曲训练、手臂旋转训练等。
三、手部按摩手部按摩是指通过按摩手部肌肉和穴位，以达到促进血液循环、缓解疼痛、松弛肌肉的效果。
手功能康复训练的方法
手功能康复训练的方法下面介绍一些常用的手功能康复训练方法：1. 主动活动训练（Active exercise）：患者通过自己的力量进行手部运动，以增强肌肉力量和手指的灵活性。
例如，握拳、伸展手指、捏合物体等。
2. 被动活动训练（Passive exercise）：康复师或者护理人员通过外力帮助患者进行手部运动。
这种方法适用于手部力量丧失或者灵活性极差的患者。
3. 抗阻训练（Resistance exercise）：在进行手部运动时，增加外力的阻力，以增强患者的肌肉力量和耐力。
例如，使用弹簧手指夹板进行手指伸展运动。
4. 连接练习（Connective exercise）：通过同时活动多个手指和手部肌肉群，以综合提高手部运动能力。
例如，使用轻松可操作的手指伸展器进行练习。
5. 平衡训练（Balance exercise）：通过练习支撑物体的平衡能力，以提高手指和手腕的稳定性。
例如，使用握力球或者平衡板。
6. 精细动作训练（Fine motor training）：通过进行需要较小手部肌肉群控制的动作训练，如拧开瓶盖、剪纸等，以提高手指的精细动作能力。
7. 协调性训练（Coordination exercise）：通过进行需要协调手眼运动的练习，如抛接球、操作乐高积木等，以提高手指和手部肌肉的协调性。
8. 疗法器具辅助训练（Training with assistive devices）：使用辅助器具，如手部外固定装置、手指支撑器等，以辅助手部运动，并逐渐恢复手部功能。
9. 热疗和冷疗（Heat and cold therapy）：通过热敷或者冰敷手部，以减轻疼痛、消肿和促进血液循环。
此外，康复师还可以结合其他方法，如按摩、腔式治疗、电疗等，以进一步促进手功能康复。
总之，手功能康复训练的关键是坚持，并配合专业康复师的指导和监护。
通过科学、系统地进行康复训练，患者可以逐渐恢复手部功能，提高生活质量和工作能力。
手功能康复训练的方法
手功能康复训练的方法手是人体最重要的器官之一，它的功能对于日常生活和工作至关重要。
然而，由于各种原因，一些人可能会出现手部功能受损的情况，这时就需要进行手功能康复训练。
下面将介绍一些常用的手功能康复训练方法，希望能对需要的人有所帮助。
首先，常见的手功能康复训练方法之一是手指灵活性训练。
这种训练主要通过一些简单的手指操纵动作来增强手指的灵活性和灵敏度。
比如，可以用手指夹住小物体，或者做一些揉捏、捏压的动作，这样可以有效地锻炼手指的灵活性，提高手指的灵敏度。
其次，手部肌肉力量训练也是手功能康复训练的重要内容。
手部肌肉力量的增强对于手部功能的恢复至关重要。
可以通过一些简单的器械或者辅助设备来进行手部肌肉力量的训练，比如使用弹力带、手力球等。
这些训练可以有效地增强手部肌肉的力量，提高手部的握力和抓力。
另外，手部协调性训练也是手功能康复训练的重要环节。
手部的协调性对于手部功能的恢复和日常生活中的各种操作都至关重要。
可以通过一些简单的手部协调性训练来达到这一目的，比如用手指夹住小物体并进行搬运、放置，或者进行一些需要手眼协调的动作训练，比如投掷和接球等。
最后，手部感觉训练也是手功能康复训练中不可或缺的一部分。
手部的感觉对于手部功能的恢复和日常生活中的各种操作同样至关重要。
可以通过一些简单的感觉训练来提高手部的感觉敏锐度，比如用手指触摸不同形状和材质的物体，或者进行一些需要手部感觉的动作训练，比如盲拧螺丝和拧开瓶盖等。
总之，手功能康复训练是一项复杂而系统的工程，需要综合运用各种方法和手段来进行。
希望通过本文介绍的一些常用的手功能康复训练方法，能够对需要的人有所启发和帮助，让他们能够尽快恢复手部功能，重返正常的生活和工作。
手外科康复训练的方法
手外科康复训练的方法手外科康复训练是一项综合性治疗方法，可以帮助患者恢复手部功能，提高手部肌肉的力量和灵活性。
手外科康复训练可以帮助患者恢复日常生活中的基本动作，如握物、拧瓶盖等。
手外科康复训练还可以降低手部受伤后出现的并发症风险，如手部肌肉萎缩和关节僵硬等。
本文探讨10条关于手外科康复训练的方法，并对每种方法进行详细描述。
1. 伸展运动：伸展运动可以帮助患者增加手部肌肉的灵活性和范围。
这种运动可以缓解手部肌肉的紧张和僵硬，减轻手部疼痛。
患者可以进行一些简单的伸展运动，如放松手掌，让手指自然地弯曲和伸展。
2. 握力训练：握力训练是手外科康复训练中最基本的方法之一。
握力训练可以帮助增加手指和手掌的力量，促进手部肌肉的恢复和增长。
患者可以使用一些简单的工具进行握力训练，如手指弹簧或握力球等。
3. 握物训练：握物训练是一种可行的康复方法，可以帮助恢复患手握物能力。
这种训练可以通过握住不同重量和大小的物品进行。
患者可以使用一些家庭用品进行握物训练，如易拉罐、饮料瓶等。
4. 功能性训练：功能性训练是手外科康复训练的另一重要组成部分。
这种训练方式是通过模拟日常生活中的活动来提高手部肌肉的功能性。
患者可以绕着家里走一圈，握个儿童玩具等。
5. 肌肉电刺激训练：肌肉电刺激训练是一种非侵入性的手外科康复方法，可以降低手部肌肉紧张和疼痛。
这种训练方式使用低电流刺激手部肌肉，促进肌肉的活动和血液循环。
患者可以使用肌肉电刺激器进行这种训练。
6. 热敷法：热敷法是一种简单有效的手外科康复方法，可以缓解手部肌肉的紧张和疼痛。
这种方法可以通过在受伤部位敷上热湿毛巾或热水袋等。
这会使局部肌肉放松，促进血液循环和细胞再生。
7. 冷敷法：冷敷法是一种用于减轻手部疼痛和肿胀的简单方法。
这种方法可以通过在受伤或疼痛的部位敷上冰袋或冷冻蔬菜等。
这能够消除肌肉炎症，减少肿胀，缓解疼痛。
8. 手术后康复训练：手术后康复训练是手外科康复中一个重要的方面。
手部功能康复训练技巧
手部功能康复训练技巧手部功能康复训练技巧导言：作为人体最重要的工具之一，手部的功能对我们的日常生活至关重要。
然而，由于各种原因，手部功能可能受到损伤或受限，需要进行康复训练来恢复或改善功能。
本文将深入探讨手部功能康复训练的技巧，帮助读者更好地理解和实践。
一、手部功能康复的重要性和原因手部功能康复是帮助受伤或受损手部恢复正常功能的一种治疗方法。
手部可能受伤的原因多种多样，包括手部骨折、脱位、肌腱损伤、神经损伤等。
康复训练的目的在于恢复手部的灵活性、力量和协调性，使患者能够重新进行日常生活中的各种活动。
二、手部功能康复训练的基本原则1. 病因分析：在进行手部功能康复训练之前，我们首先需要进行病因分析，了解手部损伤的具体病因和损伤程度。
这有助于确定康复训练的内容和方法，并制定个性化的康复方案。
2. 恢复灵活性：手部的灵活性对于进行日常生活中的各种动作和操作至关重要。
康复训练应包括恢复手指和手腕的灵活性的练习，例如手指的伸展-屈曲运动、手腕的旋转等。
这些练习可以通过拉伸、挠痒痒、手指操纵等方法进行。
3. 增强力量：手部的力量直接关系到我们进行抓握、握持等活动的能力。
康复训练应包括力量训练的练习，例如使用弹力带或抓力器进行手指和手腕的力量训练。
逐渐增加负重和练习时间，可以逐渐增强手部的力量。
4. 提高协调性：手部协调性的提高对于进行复杂的手指动作和精细操作非常重要。
康复训练可以包括各种需要手指协作的练习，例如握物移动、拇指对立和其他精细操控。
通过反复的训练和模仿，可以逐渐提高手部的协调性。
5. 应用实用动作：康复训练应该结合日常生活中常见的实际动作，使患者能够更好地恢复手部功能并适应日常活动。
握笔书写、拧瓶盖、开关灯按钮等动作都可以作为康复训练的目标。
三、手部功能康复训练的具体技巧1. 伸展操纵：通过轻轻伸展手指并保持一段时间，然后再放松手指。
可以使用另一只手轻轻拉伸，也可以使用软质材料（如海绵），夹在手指间进行伸展。
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第六节手部
一、手的解剖生理特点
手有五指,即拇指、示指、中指、环指与小指。
拇指无论就是解剖结构还就是运动轨迹,与其它四指都有明显不同,就是一个独立的功能单位。
示、中、环、小指通称为手指。
手指就是由掌骨与近、中、远三节指骨所组成。
掌指关节就是一个多轴关节,可行屈伸、内收外展与回旋运动。
其关节囊松弛,两侧由侧副韧带与副侧副韧带加强。
远、近指间关节的软组织结构与掌指关节相似,也有关节囊、掌板、侧副韧带与副侧副韧带,但它们都就是单轴关节,只具有单一的屈伸运动。
二、手部关节的功能位及活动范围
1.手部关节的正常体位
(1)手部关节的功能位:手指自然屈曲65°。
(2)手部关节的中立位:手指完全伸直。
2.手部关节的活动范围
(1) 拇指掌腕关节活动范围:拇指掌侧外展60°,内收0°。
拇指桡侧外展60°,内收0°(图1-6-1)。
图1-6-1(1) 图1-6-1(2)
图1-6-1拇指掌腕关节活动范围
(2)拇指掌指关节活动范围:拇指掌指关节屈曲30°～40°。
拇指掌指关节伸展0°(图1-6-2)。
图1-6-2(1) 图1-6-2(2)
图1-6-2拇指掌指关节活动范围
(2) 拇指指间关节活动范围:拇指指间关节屈曲80°～90°。
拇指指间关节伸展0°(可过伸10～20°)(图1-6-3)。
图1-6-3(1) 图1-6-3(2)
图1-6-3拇指指间关节活动范围
(3) 手指的活动范围:掌指关节屈曲90°,伸展0°(图1-6-4)。
图1-6-4手指的活动范围
(4) 远侧指间关节屈曲110°,伸展0°(图1-6-5)。
图1-6-5远侧指间关节活动范围
(5) 近侧指间关节屈曲80～90°,伸展0°(图1-6-6)。
图1-6-6近侧指间关节
三、手部关节的锻炼方法
1.手部关节的主动锻炼方法:(1)腕关节的背伸、掌屈。
(2)桡偏、尺偏。
(3)前臂旋前、旋后。
(4)掌指与指间关节的屈伸。
(5)掌指与指间关节同时伸直、同时屈曲。
(6)手指内收与外展。
(7)拇指外展与内收。
(8)拇指与其它指的对指。
(9)拇指屈伸。
2.应达到的功能:(1)拇指腕掌关节为一鞍状关节,有一定的屈、伸、内收、外展及旋转活动度。
(2)示、中、环、小指掌指关节可屈曲90°,并有内收及外展运动。
(3)近侧及远侧指间关节分别可屈曲120°及60°。
四、手的康复治疗:
手就是运动器官,在生活与劳动中最易遭受创伤。
手外伤后的功能障碍就是因瘢痕挛缩、肌腱粘连、肿胀、关节僵直、肌肉萎缩、组织缺损、伤口长期不愈等造成的运动与感觉障碍,康复治疗的早期介入,使手外伤病人的手术效果与功能恢复有了明显的提高。
1.手内部肌力练习:采用皮球及橡皮筋练习,可对指屈、伸肌进行训练,也可对所有手内部肌进行训练,练习时,尽量用力捏皮球或挑动橡皮筋网,维持10s。
(1)捏皮球练习(图1-6-7)。
图1-6-7捏皮球练习
(2)橡皮筋练习(图1-6-8)。
图1-6-8橡皮筋练习
1. 保持关节活动度的练习
(1)治疗泥手锻炼(图1-6-9)。
①粗大手对指锻炼:将治疗泥捏成一锥体形粘在平面上,将手指、拇指放入治疗泥,使手指在锥体上靠近。
图1-6-9(1)粗大手对指锻炼
②粗大手指屈曲锻炼:将治疗泥放在手掌,屈曲手指成握拳状,使劲捏治疗泥。
图1-6-9(2)粗大手指屈曲锻炼
③单独手指屈曲锻炼。
图1-6-9(3)单独手指屈曲锻炼
④单独分指对指锻炼。
图1-6-9(4)单独分指对指锻炼
⑤指外展锻炼:将治疗泥环放在近端与远端指间关节之间,将手指伸展分开泥环。
图1-6-9(5)指外展锻炼
⑥粗大手指伸展锻炼:将手指与拇指放在对指位,将泥环放在掌指关节与近端指间关节之间,向外伸展手指(伸展与外展)。
将治疗泥扁盘按在桌上,保持手指伸展,并将治疗泥按薄。
图1-6-9(6)粗大手指伸展锻炼
⑦保持手指呈伸展位,将治疗泥揉成一条卷。
手指内收锻炼,将一片治疗泥置于两手指之间,将两手指靠拢。
图1-6-9(7)手指伸展图1-6-9(8)手指内收
⑧拇指屈伸锻炼:将治疗泥做成一圆柱状,放在一平面上,手呈中间位,将拇指向圆柱体深深按压,然后拿出。
(2)弹力治疗带锻炼(图1-6-10)
①伸指及指外展的锻炼。
图1-6-10(1)伸指及指外展
②拇外展的锻炼。
图1-6-10(2)拇外展
③伸指屈掌指关节的锻炼。
图1-6-10(3)伸指屈掌指关节
(3)杯中取物:从杯子中捡小物件锻炼,锻炼掌指关节屈曲与对指练习(图1-6-11)。
图1-6-11杯中取物
(4)杯中夹物:利用筷子或镊子从杯子里夹取小物进行对指、夹捏与手的灵巧、协调性的练习(图1-6-12)。
图1-6-12杯中夹物
(5)插孔板游戏。
(6)串珠子游戏(图1-6-13)。
图1-6-13串珠子游戏
3.肌腱修复术后训练
(1)单独指屈浅肌腱的练习方法:维持掌指关节伸直位,固定指间关节的近端,嘱病人主动屈曲指间关节,同时保持远指关节功能位。
(2)单独指屈深肌腱的练习方法:维持掌指关节、指间关节伸直位,固定远指关节的近端,嘱病人主动屈曲远指关节。
四、注意事项
保持关节活动度的练习,广泛应用于能引起关节挛缩僵硬的疾病。
如骨折固定术后、关节脱位复位后、肌腱修复术后、关节炎等,均可采用以上方法锻炼。
禁忌症:严重损伤(3～4天);神经与肌腱损伤修复术后3周;急性关节炎;不稳定骨折;手术后需要严格制动的病人。