巴马香猪——(桂菜名菜)

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巴马特产必知的三宝

巴马特产必知的三宝

巴马特产必知三宝火麻属木本桑科植物,其果仁称火麻仁。

火麻仁含有丰富的蛋白质,不饱和脂肪酸和卵磷酸、维生素及钙、锰、铁等人体必需的微量元素。

火麻仁油是目前世界上唯一能溶于水的植物油,常食用有润肠胃,滋阴补虚,助消化,明目保肝,祛病益寿之功效,并对老人便秘、高血压和胆固醇等疾病有特殊的疗效,是巴马人长期使用得以健康长寿的重要原因之一。

所以火麻被当地人称为“长寿麻”,火麻仁油被称为“长寿油”。

巴马人喜欢喝用火麻与新鲜的绿色蔬菜在一起熬出的火麻汤。

火麻汤不仅仅味道鲜美、飘散着清香,更主要的是对人的身体健康也非常有益。

油鱼是一种生长于寿乡长寿河——盘阳河甲篆乡河段的特殊鱼种。

之所以称它为油鱼,是因为此鱼入锅不放油,火煎到一定时候自行出油,不粘锅。

油鱼入口,油溢于唇而不腻,鲜嫩甘美,鳞皮醇和,鱼骨细如丝,不需吐骨,味道醇香,有“一家煎油鱼,十家闻鱼香”的说法。

这种珍稀鱼类数量极少,有滋阴健脑的药用功效,“水下人参”的美称当之无愧。

巴马香猪又称七里香猪,因素有“一家煮肉四邻香,七里之遥闻其味”之美称而得名。

巴马香猪在明清时期就是宫廷贡品,十分独特、珍惜、名贵。

巴马香猪骨细脚矮,高度不超过30公分,体重不超过8公斤,是世界上体型最小的猪种,脂肪含量少,蛋白质高,热能低,富含人体所需的十二种氨基酸,谷氨酸含量最为突出。

它皮薄肉多,肥而不腻,肉质嫩美香醇,爽口甘鲜,是寿乡人餐桌上的佳品。

广西巴马县于1995年在北京人民大会堂被中国农业部授予“中国香猪之乡”荣誉称号。

一、火麻生态茶的主要成份:野生火麻仁、野生灵芝、罗布麻、丹参、胶股蓝、银杏根、黄精。

二、火麻生态茶功效介绍:火麻生态茶源自世界长寿之乡巴马盘阳河流域的源头——世界地质公园凤山的民间长寿古方,世代密传.采用世界长寿之源凤山的野生火麻仁、野生灵芝、丹参、罗布麻、胶股蓝、黄精、银杏根等地道珍贵药材植物浓缩精制而成,是清畅、三高人士、养生保健最佳的茶选。

三、火麻生态茶具有润肠通便、降三高(降血压、降血脂、降血糖)、养生、美容养颜的保健功效:润燥滑肠通便,滋养补虚,祛斑、美容养颜,延缓动脉硬化,预防心脑血管疾病,抗癌防癌作用,降血压和降血脂的作用,降低糖尿病发生率,增强智力,延缓衰老,抑制过敏,抗炎作用,明目保肝,保护视力,延年益寿、养心养血,改善肠道不适、痛风、便秘和贫血。

广西特色美食

广西特色美食

广西特色美食广西菜系味道鲜香、微辣酸甜。

这里的饮食习惯融合了粤、川、湘、浙、赣、闽等地方菜肴特色,美食多到吃不过来。

今天给大家介绍15种广西的特色美食,不知道你都吃过几种,去广西千万别错过。

1.巴马香猪广西河池巴马的香猪刚烤出来时肌肉鲜红、肉质细嫩、脂肪洁白。

吃起来清香甘甜、皮薄肉细。

2.柳州螺蛳粉柳州螺蛳粉凭借着它酸臭的味道成功“出圈”,一般人很难接受。

但是螺蛳粉跟臭豆腐一样,闻着臭吃着香,只要你吃过一次就一定会爱上它。

3.桂林米粉桂林米粉是历史悠久的传统小吃,其特点是洁白、细嫩、软滑、爽口。

大致有生菜粉、牛腩粉、三鲜粉、原汤粉、卤菜粉、酸辣粉、马肉米粉、担子米粉等。

4.南宁老友粉南宁老友粉味道偏酸,里面加有西红柿、豆豉、酸笋、青菜等。

在南宁,大街小巷都可以看到老友粉店铺,其“酸酸鲜、辣辣咸”的浓郁风味一直深受人们的喜爱,被称为“南宁人的早餐”。

5.博白白切鸡博白白切鸡是广西美食的招牌菜之一,其讲究原汁原味,用最简单的方法留住最原始的味道。

6.荔浦芋头扣肉荔浦芋产于桂林市的荔浦市。

它个头大,营养丰富。

把它切成薄片,油炸后夹在猪肉里做成“红烧扣肉”,风味特殊,肉不腻口,是宴会上的一道美肴。

7.阳朔啤酒鱼阳朔啤酒鱼是阳朔出了名的特色菜,味道香辣可口,让人胃口大开。

8.北海海鸭蛋海鸭蛋指那些生活在海边红树林中鸭群,以海滩中的鱼、虾、蟹、贝类、藻类为主要食物,这类鸭群所产的蛋称为海鸭蛋。

具有蛋黄橙红、营养成分较普通鸭蛋丰富等特点。

9.玉林牛巴玉林牛巴是出了名的风味小吃,颜色半透明,油亮,香味浓郁,咸甜适口,鲜美爽口,有嚼劲,吃后满口生香,堪称地方一绝。

10.南宁柠檬鸭来南宁,柠檬鸭是不容错过的一道美食。

柠檬鸭取材是南宁特色的酸嘢,酸荞头,酸姜,酸辣椒,提香去腥的山黄皮,酸柠檬。

吃起来酸酸辣辣,鲜香可口,无油腻感,非常开胃,很适合下饭。

11.横县鱼生说到鱼生,其实日本才是鱼生的鼻祖。

广西横县的灵山秀水养出了生态无污染的河鱼,这是鱼生的美味之魂。

你知道香猪能长多大吗?小农庄聊一聊4种香猪的体重情况

你知道香猪能长多大吗?小农庄聊一聊4种香猪的体重情况

你知道香猪能长多大吗?小农庄聊一聊4种香猪的体重情况
成年小香猪的体重基本在100斤左右,我国小香猪主要有巴马香猪、从江香猪、环江香猪、藏香猪等几个品种,集中生活在我国西南地区的广西和贵州交界的区域以及西藏的林芝地区。

由于品种的不同,体重存在一定的差异性。

一、巴马香猪
原产于广西巴马、田东县和义圩县的巴马香猪,成年公猪体重在70斤左右,母猪在80斤左右,这种猪也是目前在全国范围内分布最广的香猪品种,因受各地气候环境等差异性的影响,体重也发生了一些变化,比如,在北方地区,巴马香猪的体重明显比南方大了一些,成年猪的体重达到了130斤左右。

二、藏香猪
原产于西藏的林芝地区,被毛黑色,前几年炒的较火,现在有降温趋势,这种猪成年体重约在70~85斤,母猪略大于公猪一些。

瘦肉率和屠宰率略高于巴马香猪一些,但产仔量不如巴马香猪。

三、环江香猪
原产于广西环江毛南族自治县东北部的明伦、东兴、龙岩等5个乡镇,这种猪在当地主要用来制作烤乳猪、腊全猪和白切肉,这种猪制作这些产品是上等的原料,成年猪体重可达到120公斤,被毛为黑色。

四、从江香猪
原产于贵州省从江县的从江香猪个体比较小,成年公猪也只有50斤左右,母猪体形稍大一些,约重80斤,这种猪的被毛也是黑色,多用来烤乳猪。

在4种常见的香猪中只有巴马香猪的颜色是黑白相间的,其余几种都是黑色的,这些猪有一个显著的特点,就是肉质鲜美,无腥味,体型小,所以称之为小香猪。

在原产地基本处于一种放养状态,且气候湿润炎热,所以体形较
小,而引入至其他区域后,有的采取圈养的方式,有的因为气候较冷的因素,有的采取了改良的措施,导致出现了体形比原产地大,体重比原产地重的现象。

巴马香猪——(桂菜名菜)

巴马香猪——(桂菜名菜)

巴马⾹猪——(桂菜名菜)巴马⾹猪巴马⾹猪加⼯⼯艺原料与辅料:原料均为巴马⾹猪,体重约6-10千克。

配⽅1:⾷盐60~70克,⽩糖120~150克,⽩酒20~50克,味精10克,芝⿇酱50~100克,南乳50~60克,五⾹粉8~15克,硝酸钠5克,葱、⽶醋及麦芽糖各适量。

配⽅2:⾷盐45~55克,⽩糖200~250克,⽩酒15克,味精6~10克,芝⿇酱100~150克,⾖腐乳4⼩块,姜丝、葱、⾹油及麦芽糖各适量。

配⽅3⾷盐40~50克,⽩酒60~10克,⽩糖200~300克,酱油15~50克,味精5克,⾖腐乳5~7⼩块,五⾹粉6克,蒜泥30克,姜丝、葱及麦芽糖各适量。

加⼯设备秤、案板、⼤锅、特制烤钩及烤炉等。

加⼯⼯艺流程⼯艺流程:原料的屠宰与整理→腌制→烫⽪、挂糖⾊→烤制→成品。

原料的屠宰与整理:宰杀放净⾎,⽤65℃左右的热⽔浸烫,注意翻动,取出迅速刮净⽑,注意刮去粗⽪上的⿊⽪,⽤清⽔冲洗⼲净。

腌制:除⽶醋和麦芽糖外,将所有辅料混和后,均匀地涂擦在体腔内,放⼊2~5℃的腌制室内腌制。

时间为夏天5~8⼩时,冬天可延长到12~24⼩时。

待晾⼲⽔分后,将麦芽糖⽔(1份麦芽糖加6份⽔)刷在⽪⾯上,只能刷1次,⽽且要均匀,否则烤⾹猪的⽪⾊深浅不⼀。

最后放在通风处晾⼲表⽪。

烤制:采⽤挂炉烤制。

热源有电或炭2种。

传统加⼯⽤炭炉,⼯⼚⽣产⼀般⽤电烤炉。

⽩切巴马⾹猪:⽩切巴马⾹猪,以⼝味地道,原汁原味⽽得名,但是在做⽩切巴马⾹猪的时候,很多朋友担⼼会不会肥腻等问题,实际的情况是,⽩切⾹猪⾁绝对不肥腻,不过这⾥讲究的是⼀种制作的⽅法:我认为巴马在清明拜⼭和庙堂会餐的时候的做法最为地道:⾸先:⽩条:使⽤20--25⽄左右⼩猪⼀只,放⾎净膛,最后约为15--18⽄,内脏按常规处理⽅法处理;第⼆步:烤⽪:⽤⼭上⽊材⽣⽕,(切记不能要松⽊,因为含有挥发油,会浸⼊猪⾁中),把⾹猪固定在⼤⽕的架⼦上,主要步骤为烤⽪,烤到猪⽪紧张,略现⾦黄⾊猪⽪,当然不是全部都出现,⽽是由写地⽅⽕⼤烧⽐较久⽽出现的,判断的⽅法主要就是,猪⽪⼲燥,顺便也烘烤⼀下膛内。

浅谈桂菜的特点及拓展方向

浅谈桂菜的特点及拓展方向

“ 竹板 鱼 ” 毛南 族 的 “ 香 猪 ” 都 是 颇 有 影 响 的 民 , 烤 ,
族 风 味菜【 3 ] 。
三 、 菜 的发 展 方 向 桂
桂 菜 的发 展 和 全 国各 菜 系 的发 展 一 样 .也 是 随 着经 济 的发 展 而发 展 的 。近 年来 , 于经 济 的快 由
因风 味独 特而为 海 内外 食者 所津 津乐 道 。 别是 那 特 些历 史 悠久 并 长盛 不 衰 , 成 发 展 方 向 , 应 时代 形 顺 发展潮 流 而创新 、 市场 考验 得 到消费 者认 可 而广 经


桂 菜 的 主 要 特 点
( ) 重菜肴 的味香 一 注
桂菜 菜肴 除 注重 味之 外 , 还讲究 香 。 味香是 挥

韦起 洲
浅 谈桂 菜 的特 点及 拓展 方 向
成 。菜 肴 的质地 即指 质构 , 是表 达 口腔 对食 品触 它
觉 的感 觉 即咀 嚼感 , 以感 觉 软 硬 粗 细等 , 可 日本 人 称之 为 物 理 的味 觉 。它 与食 品 的基本 成 分 、 织 结 组 构 和温 度 有 关 ,是 食 品 品质 品评 可 以感 觉 的重 要
【 键 词】桂 菜 ; 型 _ 艺 ; 果 器 皿 ; 调 方 法 ; 物 原 料 关 造 7 7 蔬 - 烹 食
[ t分类号】 S 7  ̄1 t T91
【 文献标识码】 A
【 文章编号】 0 9 3 2 (0 0 10 0 - 4 10 - 6 1 1) - 06 0 2 0 -
中国菜肴 的历 史源 远流 长 ,品种 数 以万计 , 并
与冬 菇 等 ; 海地 区有 鲜蚝 、 虾 、 蟹 等 , 些都 滨 对 青 这

巴马香猪饲养技术

巴马香猪饲养技术

巴马香猪饲养技术巴马香猪体型较小,肉味清香,皮薄骨细,瘦肉率高。

其适应性强,繁殖率较高,饲养价值高。

饲养巴马香猪圈舍宜建在向阳、干燥、通风、僻静的地方。

巴马香猪猪舍用水泥抹地或用地砖铺地。

每头种猪有效圈舍面积为4平方米。

巴马香猪以喂青绿饲料为主,以保证猪肉香味纯正。

常用饲料有玉米、小麦、稻谷、麦麸、米糠、豆饼、花生饼等。

不同阶段的巴马香猪对饲料蛋白质含量要求如下:2-3月龄仔猪为14%-15%;4-6月龄猪和哺乳期母猪为12%-14%;空怀期母猪为8%-10%;种猪为13%-15%。

不同阶段的巴马香猪喂精饲料用量如下:大猪每天 1.5-2公斤,幼年猪每天1-1.5公斤。

粉状饲料应加清水搅拌至干湿适宜再投喂。

颗粒饲料可直接投喂,要保证充足饮水。

青饲料洗净,切碎后拌精饲料饲喂,也可以不切碎在饲喂精饲料后投喂。

大猪每天喂3次,小猪每天喂4次母猪初情期在4月龄,最好在8月龄配种,最早也要到6月龄才能配种。

母猪临产前准备好垫付料供猪做窝。

香猪母性好,护仔性强,带仔养猪不习惯有人频繁接近,要求场地安静,圈舍光线也不宜太强。

初生仔猪干毛后,即可以在圈舍内活动,吸吮母乳。

仔猪30日龄后补料,50日龄断奶,与母猪隔离饲养。

不准备作种用的小猪,在哺乳期进行阉割,否则会影响其生长以育和乳猪品质。

在环境无污染的原产地,香猪表现出耐粗放管理,搞病力强等优点。

但引入工业污染较严重的地方养殖,要特别注意环境卫生,定期清扫圈舍,换洗用具,消毒,勤换垫料。

严禁给香猪饮用污水,或者用污水洗涤青饲料及用具。

粪便和废弃物应集中堆放处理。

同时根据当地疫情,对所有猪按程序接种疫苗。

初生仔猪还应注意预防红痢和白痢。

优秀的宠物猪品种人们发现,我国的巴马香猪也很漂亮,个头也不大,生长也很缓慢,于是,巴马香猪,便也成了宠物猪了,但是,一般的巴马香猪还是会长到35-40公斤,于是,怎样让小香猪长不大成了养殖香猪的一个新课题,中国香猪北方养殖基地经过几年的培育,终于培育出中国的小宠物猪,他们采取选矮小品种、淘汰、再选种、再淘汰的办法,在小猪出生后的几天内,加以一些药物控制,让小猪生长更缓慢,现在,他们培育的宠物猪最大能控制在18公斤内。

巴马香猪能长多少斤?巴马香猪一般多重

巴马香猪能长多少斤?巴马香猪一般多重

巴马香猪能长多少斤?巴马香猪一样多重现在很多人养殖巴马香猪,听说很赚钱,是真的吗,巴马香猪能长多少斤呢,巴马香猪一样有多重呢,生长速度如何呢,下面小编就给大家介绍看看。

巴马香猪以体型矮、小、短、圆而出名,头比较直,所以大家一看到它就可以够认出来,成年的猪体重仅15-38kg,最大个体也只有45kg左右。

但是这种猪肉肉质非常优秀,可以说是特别好,它是由原始品种驯化出来的,所以肉质更加Q弹劲道,而且由于大多数是野生放养的,吃的是芭蕉,喝的山泉,肉质自然而然非常的甘甜。

所以又被人称为“芭蕉猪”。

由于它有特殊的肉质,现在市场需求也是非常高的,正是由于这种市场需求,现在的巴马香猪价格也有相当不错的表现,从目前来说一只成熟的巴马香猪市场售价在500元左右,批发的价格也在300元。

巴马香猪一样多重巴马香猪头胎产仔约4~6头,经产母猪产仔8~10头,怀孕周期约114天,和普通家猪周期类似,每年2胎,技术过关的可以到达2年5胎。

一样优质的1头巴马香猪种公猪可以配10~15头母香猪,那常香猪养殖场建议公香猪使用3~5年,母香猪使用5年左右最佳,母猪最长可以使用8~10年。

巴马香猪主食为米糠、玉米粉、豆粕、麦麸等,配合青绿饲料饲养。

依照那常香猪养殖场体会成年香猪青饲料比例可以到达6成左右。

巴马香猪养殖前景怎么样?巴马香猪极耐粗饲,适应性和抗病能力强;性成熟为99—127天(公猪*早16天便有个别分泌性腺素并能产生精子,一样为26—50日龄),母猪性成熟体重14—21千克;成年体重35—45千克。

8—10千克仔猪屠宰率为61,后腿比28.47,胴体瘦肉率59.36,眼肌面积5.74cm2。

经产母猪年产两胎,平均每胎11.5头,断奶育成率95以上。

巴马香猪生鲜肉看上十分的精致细腻、肉质结实。

而普通的小猪仔由于饲养时间短,肉质过嫩松软,不够紧实。

巴马香猪的骨头细小但结实,骨髓多而洁白。

因此在挑选的时候可以用手捏一捏肉,骨细而肉结实弹性丰富的就是巴马香猪肉啦~ 如果这三招还不能足够你判定的话,那只能冒险去买一点来尝尝。

巴马香猪简介 巴马香猪养殖技术

巴马香猪简介 巴马香猪养殖技术

巴马香猪简介巴马香猪养殖技术巴马香猪源产于广西河池市巴马瑶族自治县,可能很多人对巴马香猪并不是很了解,那么今天小编就给大家介绍介绍巴马香猪以及巴马香猪养殖技术,期望可以帮助到大家,也期望大家对巴马香猪有充分的了解。

巴马香猪简介巴马香猪因其骨细皮酥,肉质细嫩,肌肉鲜红,味美甘香,营养丰富,胜似山珍野味,因另外地人食之甚感鲜香,逐传名为“香猪”。

巴马香猪外貌清秀,个体矮、小、短、圆。

主要表现为两头黑、中间白,部分个体背腰部稍带黑斑,额头有白线或倒三角型白斑,俗称“两头乌”。

巴马香猪性野早熟,外貌清秀,体型矮、小、短、圆;饲养粗放,适应性和抗病能力强;成年最大个体45千克左右,种母猪一样利用年限为8年,最长可达14年。

巴马香猪肉不仅肉质细嫩,肉色鲜红,而且肉香扑鼻,不腥不膻,符合现代人对美食的寻求。

巴马腊猪肉色泽鲜亮,肉质柔嫩,香醇爽口,荤而不腻,不腥不腻,不滑不膻,鲜嫩芳香,深受美食者爱好。

<p style="text-align: center;">为何要挑选饲养巴马香猪呢?第一,巴马香猪知名度较高。

除了巴马香猪自身的知名度外,广西巴马县是著名的世界长寿之乡,每年到巴马县旅行养生的人数多达数十万人,这些到巴马的游客都会听说或品味过巴马香猪,对巴马香猪的宣传和推广非常有益。

挑选饲养巴马香猪,可以借助长寿之乡的知名度较快地打开市场,获得食客们的认可。

其次,巴马香猪的味道鲜美,销售起来比较容易。

巴马香猪肉质鲜嫩、骨细皮酥、营养丰富。

巴马香猪烹饪也比较容易,不加佐料也能够香气扑鼻,非常合适酒店餐厅出售。

另外巴马香猪的饲养管理比较简单。

巴马香猪可以合适放养或者圈养,食量小,成年猪以青饲料为主,抗病力较强。

因此那常香猪养殖场建议巴马香猪可以适应我国大部分的地区饲养,特别是长江以南及西南地区。

巴马香猪养殖技术1、场地挑选(1)巴马香猪主要采取放养模式饲养,放养时挑选背风向阳、排水良好、透风干燥、周围有充足的水源的地块。

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巴马香猪——(桂菜名菜)
巴马香猪
巴马香猪
加工工艺原料与辅料:原料均为巴马香猪,体重约6-10千克。

配方1:食盐60~70克,白糖120~150克,白酒20~50克,味精10克,芝麻酱50~100克,南乳50~60克,五香粉8~15克,硝酸钠5克,葱、米醋及麦芽糖各适量。

配方2:食盐45~55克,白糖200~250克,白酒15克,味精6~10克,芝麻酱100~150克,豆腐乳4小块,姜丝、葱、香油及麦芽糖各适量。

配方3食盐40~50克,白酒60~10克,白糖200~300克,酱油15~50克,味精5克,豆腐乳5~7小块,五香粉6克,蒜泥30克,姜丝、葱及麦芽糖各适量。

加工设备秤、案板、大锅、特制烤钩及烤炉等。

加工工艺流程
工艺流程:原料的屠宰与整理→腌制→烫皮、挂糖色→烤制→成品。

原料的屠宰与整理:宰杀放净血,用65℃左右的热水浸烫,注意翻动,取出迅速刮净毛,注意刮去粗皮上的黑皮,用清水冲洗干净。

腌制:除米醋和麦芽糖外,将所有辅料混和后,均匀地涂擦在体腔内,放入2~5℃的腌制室内腌制。

时间为夏天5~8小时,冬天可延长到12~24小时。

待晾干水分后,将麦芽糖水(1份麦芽糖加6份水)刷在皮
面上,只能刷1次,而且要均匀,否则烤香猪的皮色深浅不一。

最后放在通风处晾干表皮。

烤制:采用挂炉烤制。

热源有电或炭2种。

传统加工用炭炉,工厂生产一般用电烤炉。

白切巴马香猪:
白切巴马香猪,以口味地道,原汁原味而得名,但是在做白切巴马香猪的时候,很多朋友担心会不会肥腻等问题,实际的情况是,白切香猪肉绝对不肥腻,不过这里讲究的是一种制作的方法:
我认为巴马在清明拜山和庙堂会餐的时候的做法最为地道:首先:白条:使用20--25斤左右小猪一只,放血净膛,最后约为15--18斤,内脏按常规处理方法处理;
第二步:烤皮:用山上木材生火,(切记不能要松木,因为含有挥发油,会浸入猪肉中),把香猪固定在大火的架子上,主要步骤为烤皮,烤到猪皮紧张,略现金黄色猪皮,当然不是全部都出现,而是由写地方火大烧比较久而出现的,判断的方法主要就是,猪皮干燥,顺便也烘烤一下膛内。

这个步奏我也不明白为什么要,但是这样的猪肉吃起来确实皮不会胶状。

第三步:清煮:切出猪头剖开,酮体分成4份,直接用清水煮,不用加油,可以加适量盐,但总的味道是偏淡为主,可以拍一块姜,不用剁碎,直接整块拍偏即可,增加鲜味。

正常火煮熟即可,煮熟的条件是,
用筷子插入比较厚的肉中,或者切开比较厚的肉中查看颜色是否为粉红,如果还有粉红色说明未熟透,如果变为熟肉的灰色则判断已经煮熟。

第四步:味碟:取出肉晾凉,切片装盘即可,这样的猪肉就是原汁原味的香猪肉了,但是因为盐偏淡所以,一般的,我们农家还准备味碟,味碟配料有大众的,有特色的,大众的就是花生油+生蒜+酱油;特色的
就是:当地的山椿嫩叶(土坡的椿树嫩叶味道不香)+酱油+茶油;另一种是薄荷叶(当地壮话叫那皱——就是皱纹脸的意思)+煮猪的热汤水+盐即可
第五步:吃,大吃特吃,每块都是那么好吃,下水等更是极品。

青椒小炒巴马香猪的做法:
1、盒装巴马香猪切薄片儿,姜切丝,青蒜斜切段,青椒斜切
锅烧热,少许油,烧热,香猪片儿先下锅,小火煎出一点儿油,肥肉部分变透明一点,肉片儿微卷,下姜丝,一小部分青蒜
2、翻炒几下,加一点儿水,不要漫过材料,满到一小半为好,稍稍焖一会。

因为香猪为半成品所以基本不要放盐
3、青椒下锅青蒜下锅,不宜炒的太软烂。

翻炒至断生则好。

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