我国心脑血管疾病的现状：每年有300万人因心脑
心血管疾病的危害及其预防措施
心血管疾病的危害及其预防措施心脑血管疾病是一种致残率高的疾病。
一旦得上这类疾病，自己很难生活自理，给家庭造成很大的经济负担和心理压力。
病人自己也常常因为拖累了家人，心情不畅，反而影响了疾病的治疗。
对于心脑血管疾病，无论是从经济角度、家庭角度，还是从健康角度来讲，唯有预防才是万全之策，高明之举。
早一日预防，早一点安心。
我国每年大约有260多万人死于心脑血管疾病，由于该病是因血液的病变所引起，它对人体的损害是隐秘的、逐渐的，全身性的，没有明显的临床症状，因而被称为“沉默的疾病”，然而它却是人类健康的第一杀手。
心脑血管疾病在西方经济发达的国家已经呈现下降趋势，而在我国已成为危害中老年人健康的头号杀手。
在我国心脑血管疾病的病人绝对数已居世界首位。
目前，中老年人对心脑血管疾病的发病原因及症状应该有所了解，掌握病因、预防发病，及时或定期对身体进行健康检查是应该提倡的，一旦发病应及时治疗。
心脑血管疾病发病最主要的原因为动脉粥样硬化，而高脂血症是动脉粥样硬化的病理基础，因此预防及治疗心脑血管疾病最重要的是降低血脂，预防动脉粥样硬化，这样才能降低心脑血管疾病的发病率和死亡率，才能延长人类寿命。
如何预防心脑血管疾病认识自身存在的心血管病危险因素，实行自我保健，对自己的健康负责；保持一个良好的心态，积极地适应社会发展与变革，心有朝霞，胸怀开阔，积极参加日常生活中的劳动，参加健身运动，维持良好的血液循环，以减缓肌肉萎缩，防止肥胖，增强心脏功能。
以心率为例，如按70次/分，如果经过运动锻炼可以减到60次/分，表面看也许与以前没什么差别，只减少了10次心跳；可是在一年间，就减少了550万次心跳。
健身锻炼有益心脏健康，最有益的锻炼项目是大步行走。
身体的局部锻炼（如哑铃、拉簧）则对心脏无甚益处。
其次，戒除不良嗜好与不卫生习惯，保持健康生活规律与方式，有个人的文化兴趣爱好。
预防的关键在于，坚持低脂膳食，改变高脂肪饮食习惯。
据某大城市对33 0万居民饮食习惯调查，近20年来，粮食、薯类、豆类食物从以往占三分之二，下降至占三分之一；而肉类和油脂食品上升近10倍，每人每天平均摄入食物油83克，远远超过了正常需要25～35克的水平。
11月,心脑血管病进入高发期
11月，心脑血管病进入高发期据权威医疗机构统计，每年我国因心脑血管病死亡的人数近300万，且发病率有逐年升高的趋势，给家庭和社会带来了很大危害。
医学专家认为，尽管心脑血管病的发病率逐年升高，但只要坚持健康的生活方式和合理的药物治疗，心脑血管病是完全可以预防和治疗的。
心脑血管病每年有两个发病高峰期，即11月至翌年1月和3～4月。
这两个高峰期是由于季节转换，冷空气活动频繁而造成的。
人体在低温状态下，外围血管会收缩，造成血管阻力及血压的上升，使心脏负荷增加；寒冷刺激还易使血小板聚集而形成血栓并导致冠状动脉痉挛，最终引起心肌梗死发作；冬季人们活动量减少，导致大脑、心肌等血液灌流相对减少，也增加了心绞痛、心肌梗死发作的几率；冬季排汗减少，饮水量减少，尤其是老人，水分摄取不足，血液黏稠度增加，血管阻力及血压上升，容易形成血栓，也增加了心肌梗死和脑梗死发作的几率。
因此冬春季节如何防治心脑血管疾病，成为人们关注的焦点。
在冬春季心脑血管疾病的防治上，应注意以下事项：注意保暖，预防呼吸道疾病。
血管尤其是冠状动脉，冬季寒冷时容易收缩、痉挛，发生供血不足，并可能导致栓塞，要十分注意保暖。
患有高血压的朋友要时刻注意气候变化，并根据变化及时增减衣服，防止因气温变化引起的血压波动，同时预防呼吸道系统疾病的发作。
支气管炎、肺炎、哮喘等呼吸道感染，都会加重原有心脑血管疾病的病情。
科学生活，防控“三高”。
即有效控制血压、血脂、血糖三大危险因素，在饮食上多吃一些高纤维绿色食物，少食油腻食物，膳食总体要低盐、低脂肪、低胆固醇。
建议秋冬饮食应以温软、清淡、易消化的饮食为宜，并注意定时定量用餐，避免生冷、酸、辣、油腻等饮食以及咖啡、烟酒等刺激物，减少生活压力，改善生活方式，尤以保证充足的睡眠最为重要。
醒来后平卧半分钟、在床上坐半分钟，下地前在床边坐半分钟，不要立刻坐起下地活动，避免晕倒。
日常生活中改变体位和方向时要动作轻缓，避免晕厥和摔伤。
心脑血管疾病——人类致残、致死的“头号杀手”
轻化。可以说，心脑血管疾病的危害相当大，一点不亚 于癌症。心脑血管意外是一种严重威胁人类，特别是50 岁以上中老年人健康的常见病，但目前
发现这病也年轻化状态，40岁左右有这方面的病也很多， 甚至二十几岁就有轻微病症，即使应用目前最先进、完 善的治疗手段，仍可有50%以上的
患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残!我国脑中风病 人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达 59%。而二级预防做得较好
的美国仅为10%。由于我国医疗保险覆盖人群小，脑中风 病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍!服用可靠药 物长期防治脑中风的患者与停药
的患者相比，复发率要降低80%以上，死亡率降低90%以 上。长期用药超过三年以上的患者80%以上无复发危险， 极少数轻复发!当然，心脑血
脑血管意外幸存者生活不能完全自理!全世界每年死于心 脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。心 脑血管ห้องสมุดไป่ตู้病已成为人类死亡病因最
高的头号杀手，也是人们健康的“无声凶煞”!心脑血管 疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高, 并发症多”—“四高一多”的特点，
目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人! 我国 每年死于心脑血管疾病近300万人，占我们国每年总死亡 病因的51%。而幸存下来的
管疾病的危害远不止这些。当今社会，人们的压力都很 大，心脑血管疾病应多注意预防。
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甘露七十味珍珠丸 /qishiweizhenzhuwan/ ty79htvv
心脑血管疾病年度总结(3篇)
第1篇一、背景概述心脑血管疾病作为一种严重影响人类健康的疾病，近年来在全球范围内发病率持续上升。
在我国，心脑血管疾病已经成为导致死亡和残疾的主要原因之一。
为了更好地了解和应对心脑血管疾病，本文对2021年度心脑血管疾病进行了总结和分析。
二、发病情况1. 发病率：据世界卫生组织统计，2021年全球心脑血管疾病患者约为2.9亿人，我国心脑血管疾病患者约为2.7亿人，占总人口的18.8%。
2. 死亡率：2021年全球心脑血管疾病死亡人数约为1700万人，我国心脑血管疾病死亡人数约为300万人，占总死亡原因的51%。
3. 致残率：心脑血管疾病致残率较高，2021年全球心脑血管疾病致残人数约为2400万人，我国心脑血管疾病致残人数约为1800万人。
三、主要病因1. 高血压：高血压是心脑血管疾病的主要危险因素之一，2021年我国高血压患者约为2.7亿人。
2. 高血脂：高血脂是导致动脉粥样硬化的主要原因，2021年我国高血脂患者约为1.6亿人。
3. 高血糖：高血糖与糖尿病密切相关，2021年我国糖尿病患者约为1.4亿人。
4. 吸烟、饮酒：吸烟、饮酒是心脑血管疾病的重要危险因素。
5. 不健康生活方式：缺乏运动、饮食不均衡、肥胖等不健康生活方式也是心脑血管疾病的重要危险因素。
四、治疗与预防1. 治疗方面：2021年我国心脑血管疾病治疗手段主要包括药物治疗、手术治疗、介入治疗等。
药物治疗方面，降压、降脂、降糖药物广泛应用；手术治疗方面，冠心病、脑卒中等疾病的手术技术不断进步；介入治疗方面，支架植入、溶栓等治疗手段日益成熟。
2. 预防方面：2021年我国心脑血管疾病预防措施主要包括以下几个方面：（1）加强健康教育，提高公众对心脑血管疾病的认识。
（2）推广健康生活方式，提倡合理膳食、适量运动、戒烟限酒。
（3）加强高危人群筛查，早期发现、早期治疗。
（4）完善心脑血管疾病防治体系，提高基层医疗服务能力。
五、总结与展望2021年度，我国心脑血管疾病防治工作取得了一定的成绩，但仍面临诸多挑战。
吴以岭教授谈：防治心脑血管病要旨
龙源期刊网 吴以岭教授谈：防治心脑血管病要旨作者：来源：《家庭医学》2006年第12期据权威医疗机构统计，每年我国因心脑血管病死亡的人数约近300万，数字触目惊心，且发病率有逐年升高的趋势。
医学专家认为，尽管心脑血管病的发病率逐年升高，但只要通过坚持健康的生活方式和采取综合的防治措施，心脑血管病是完全可以预防和治疗的。
为此，我们走访长期致力于心脑血管病防治研究的国家973项目首席科学家吴以岭教授，旨在使广大的心脑血管病患者和易患人群更加了解心脑血管病，预防心脑血管病，更加有效地治疗心脑血管病。
笔者：吴教授，您在20多年的科研医疗生涯中，创立了运用络病理论指导心脑血管病的防治方法，从血液保护、血管保护、心脑缺血保护三方面入手构筑心脑血管病防线，应该说这是非常有意义、也很前沿的防治思想，您能具体谈谈吗?吴以岭教授：心脑血管病的发病主要由血液和血管两大病变形成，血液病变主要是血液黏稠凝聚，造成心脑供血不足或中断。
血管的病变主要存在四个病理环节：血管内皮功能障碍、血管痉挛、动脉粥样硬化、微小血管损伤等，这些都可以造成冠心病、脑梗塞。
急性心梗，心肌缺血坏死后还可以出现心室重构、再灌注心肌无复流；脑梗塞后，因脑缺血会出现脑水肿、缺血脑组织神经元细胞损伤等继发病变。
所以说，防治心脑血管病，必须从血液保护、血管保护、心脑缺血保护三方面同时着手，才能从根本上解决问题。
笔者：为什么运用络病理论能解决血液、血管、心脑缺血这三个方面的问题?吴以岭教授：心脑血管病的中医病理机制是络脉瘀阻、络脉绌急和络虚不荣。
络脉瘀阻相当于西医学的血管阻塞，络脉绌急相当于冠状动脉血管痉挛，络虚不荣相当于多种原因造成的心脑供血不足。
而络脉瘀阻、绌急、不荣恰恰是由于血液、血管的病变造成的。
因此，通络治疗心脑血管病不仅可以解决血液、血管的问题，更能保护缺血的心肌和脑组织。
笔者：运用中医络病理论指导心脑血管病治疗可以执简驭繁，那选用什么药物才能同时起到血液保护、血管保护、心脑缺血保护作用呢?。
全球每年1500万人死于心脑血管病
全世界每年约1500万⼈死于⼼脑⾎管病，中国⼯程院院⼠张运今⽇在此间学术论坛上表⽰，稳定⾎管中的易损斑块是预防⼼梗猝死的有较⽅法。
中华中医药学会28⽇在穗主办“易损斑块防治进展⾼峰论坛”披露数据称，由于中国⽣活⽔平提⾼和饮⾷习惯改变，动脉粥样硬化已成为中国居民主要死亡原因之⼀。
动脉粥样硬化斑化破裂会引发肌梗死、脑⾎栓等⼼脑⾎管急性事件导致猝死，中国每年约300万⼈死于⼼⾎管疾病，占全球同类疾病死亡⼈数的五分之⼀，且⼼⾎管病患者⼈数持续增加。
稳定⾎管中的易损斑块是⽬前医学界预防⼼脑⾎管病急性发作的重要⽬标，中医药对此具突出作⽤，是当前国内研究的重⼤课题。
据主持动脉粥状硬化研究的中国⼯程院院⼠张运介绍，运⽤中医通络原理制成的复和中成药“通⼼络”获国际认可。
其研究报告《通⼼络增强斑块稳定性》被国际权威医学杂志《美国⽣理学杂志》采⽤并予以积极评价，认为“通过检测⾎液和动脉壁变化得出研究结果，为研发防治动脉粥样硬化性疾病新药提供材料”。
张院⼠强调，西医很难理解中药成份，有关复⽅中药研究论⽂被西⽅主流医学杂志刊⽤是⾮常少见的。
通⼼络可减低⾎脂系统炎症，防⽌⾎管动脉硬化斑化破裂，从⽽减少⼼肌梗死的发⽣。
张运称，⼈出⽣即有⾎管斑块，个⼈体质及后天因素，部分⼈会出现斑块硬化、炎症、破损等，引发⼼脑⾎管疾病急性发作猝死。
⽽现在⼼肌梗死发病年龄提前到⼗六七岁的青少年，⼆⼗多岁发病已不稀奇，这当中有个性体质具易感基因问题，更多的是不良⽣活习惯导致。
中国3.5亿烟民和⾼⾎脂、糖尿病患者都是易感⼈群，男性会⽐⼥性早发病10年。
改善⽣活习惯，禁烟限酒，35岁以上体检不妨加检⾎脂、颈动脉B超筛查⾎管斑块，可以预防动脉粥样硬化性疾病。
我国每年300万人因慢病过早死亡
龙源期刊网 我国每年300万人因慢病过早死亡作者：卫文来源：《家庭医学》2015年第02期新年伊始，世界卫生组织发布的最新报告表明，癌症、心肺疾病、脑卒中、糖尿病等慢性非传染性疾病依然是全球最主要死因，其中多数患者均病故于70岁以前，属于过早死亡。
这份名为《2014年全球非传染性疾病现状报告》称，全球2014年因慢病导致的死亡达3 800万人，其中中国有860万人。
在这860万人中，男性约四成（39%），女性约三成（31.9%）属于过早死亡。
也就是说，中国每年有300万人因慢病而过早死亡。
对于中国过早死人数众多的原因，世卫组织驻华代表处代表施贺德认为与几个重点风险因素的高流行率有关。
中国有超过一半的男性吸烟；11岁～17岁青年人中，超过4/5的人身体活动不够；成年人中近1/5的人血压偏高。
《报告》指出，慢性非传染性疾病对个人、家庭、卫生系统，甚至整个经济和社会发展，都有着重大影响，在疾病负担更为严重的中低收入国家尤其如此。
据世界银行估算，2010年～2040年，我国只要将心脑血管疾病死亡率降低1%，即可产生10.7万亿美元的经济获益。
施贺德表示，该份报告提示中国须马上采取有力行动，改变人群吸烟、酗酒、不健康饮食、身体活动不够等常见的不良生活习惯。
世卫组织已推出一系列极具成本效益性的干预措施，包括全面实施《世界卫生组织烟草控制框架公约》，以不饱和脂肪代替反式脂肪，限制或禁止酒类广告；促进母乳喂养（以减少儿童肥胖），开展项目提高大众的饮食及锻炼意识，通过筛查预防宫颈癌，等。
据介绍，世卫组织成员国在2013年已确定了9个降低慢病相关死亡和疾病负担的自主性全球目标，争取到2025年将慢性非传染性疾病死亡率降低25%。
心脑血管疾病调查报告
心脑血管疾病调查报告为了落实国家卫生部关于做好预防发生心脑血管疾病，提高中老人身体素质的精神，要求各级部门踊跃参加，对此北海市奥力源运动营养科学研究所，积极响应，现根据本市中老年人的生活、学习、身体情况，作出如下普查实施方案：一、实行中老年人的健康知识问答1、召开中老年亲身交流会，主题是“健康长寿，人人幸福”。
2、开展为中老年人健康“心脑血管疾病”义诊。
3、实行中老年人健康资料档案。
二健康相关知识问答1、全国每年死于“心血管”疾病的人数：2002年300万人，2003年340万人，2004年360万人，2005年380万人2、全世界每年死于“心血管”疾病的人数：2002年约950万人，2003年约920万人，2004年约1000万人3、什么是高血压？指人体血压高于临界正常值的称为高血压。
4、什么是高脂血症？指血液中脂类物质分泌过高，即血清中胆固醇（TC）.甘油三酯（TG）和低密度脂蛋白（LDL）过高或过低的一种全身代谢异常。
5、什么是高粘血症？指是由于一种或几种血液粘滞因子升高，使血液过度粘稠，血流慢所造成的。
以血液流变学参数异常为特点的临床病理综合症。
6、什么是栓塞？是心脏或血管内已形成的血栓脱落，顺血流堵塞其他重要脏器血管的综合症。
7、什么是高脂血症？是指血液中脂质物质含量过高。
8、什么是血栓？是流动的血液在血管腔内或心腔内发生凝固而形成的血凝块，其堵塞血管腔后可引起血管内血流明显减少，甚至完全中断的一组疾病。
9、什么是正常血压？指收缩压140mmHg,舒张压90mmHg。
10、什么是血脂？血液中的脂肪类物质统称为血脂。
血脂的正常值：总胆固醇小于5.20毫摩尔/升：低密度脂蛋白胆固醇小于3.12毫摩尔/升、高密度脂蛋白胆固醇大于1.04毫摩尔/升、甘油三脂小于1.70毫摩尔/升11、高粘血症的主要临床表现：（1）、神经系统症状：主要有头痛、头晕、头胀、耳健忘、眩晕、乏力、倦怠、肢体麻木等。
（2）、眼部症状：有视力减退、视物模糊，严重者可失明。
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我国心脑血管疾病的现状：每年有300万人因心脑我国心脑血管疾病的现状:每年有
300万人因心脑
我国心脑血管疾病的现状:每年有300万人因心脑血管疾病猝死，700万人因脑卒中而瘫痪在床，生活无法自理
据世界卫生组织统计: 1、我国每年因心脑血管疾病死亡300万人以上。
2、目前，我国脑卒中幸存者约有700万人，其中75%的患者留有永久性残疾(偏瘫、失语、意识模糊、昏迷、大小便失禁等状态)。
这些惊人的数据说明心脑血管疾病已经给我们全世界、全国、全社会以及全人类带来了沉重的恶果。
脑卒中也许在很多人看来并不是很可怕，但可怕得是患病之后被疾病的折磨，那种求生不能、求死也难的感受，也许只有经历过的人才会明白……
我们何必要等到病发的时候再去后悔去弥补,著名心脑血管疾病专家洪昭光告诉我们:花1元钱预防，可以减少100元的治疗费用。
心脑血管疾病，应以预防为主～
很多不重视保健的人，30岁的人有60岁的血管，当然容易发生猝死，猝死发生率取决于血管质量。
血管是生命交通线，人体所需的营养和氧气都是通过血管川流不息地输送到全身各处。
随着年龄的增长、不良生活习惯、以及高血压等因素的影响，人的动脉血管会发生硬化。
动脉硬化时血管内膜会形成粥样斑块，这就是血栓。
如同水管内年久会形成水垢及铁锈一样，血栓会越积越厚，阻断或减少了动脉血液的供应，导致患者因心肌梗塞或脑中风而猝死。
动脉硬化的血管也如同天长日久老化的塑料管一样，非常脆弱。
一旦病人情绪激动或用力的时候，极易发生
破裂，所以心脑血管病人因脑血管破裂猝死在卫生间和牌桌上的事屡见不鲜。
猝死的发生率取决于血管质量。
好的血管极富弹性、血液清洁、管道通畅。
不好的血管内腔狭窄、硬化、脆化易破。
最危险的是:当血管堵塞60% 时人们是感觉不到的，70%时仅仅是有感觉，只有当血管阻塞达到75%以上的时候，患者才会有明显感觉，而这个时候已经非常危险了。
目前，心脑血管疾病越来越呈年轻化趋势。
二十多岁的年轻人因心脑血管疾病猝死的事件常见诸报端。
前不久因心肌梗塞死去的28岁的浙江卫视美女主持人梁薇就是其中一例。
经事后解剖检验，那些不到30岁就发生猝死的年轻人，血管质量还不及60岁老人的血管。
所有这些悲剧都提示我们:爱护生命，维护血管健康，必须从现在抓起，从预防抓起～
有这些症状就要警惕脑中风、猝死随时会发生:1、经常头晕目眩反复出现瞬间眩晕，视物旋转，几秒钟后便恢复常态。
2、四肢麻木出现手脚肢体麻木、活动不便的异常感觉。
3、眼睛突然发黑或单眼突然发黑，看不见东西，几秒钟或几十秒钟后便完全恢复正常:这是脑缺血引起视网膜缺血所致。
4、不明原因的摔倒或者走路像踩棉花:由于脑血管硬化，引起脑缺血，运动神经失灵，可产生供给失调与平衡障碍，而容易摔倒、走路摇晃不稳。
5、说话吐字不清:脑供血不足时，人体运动功能的神经失灵，常见症状之一是突然说话不灵或吐字不清，甚至不会说话，但持续时间短，最长不超过24小时。
6、频繁打哈欠:如果无疲倦、睡眠不足等原因，出现连续的打哈欠，这可能是由于脑动脉硬化、缺血，引起脑组织慢性缺血缺氧的表现。
7、精神改变:如嗜睡，或性格一反常态，变得沉默寡言，或多语急躁，或出现短暂智力衰退。
8、流鼻血经医学观察，高血压病人反复鼻出血，也可能会发生脑溢血。
心脑血管疾病不要等到生病后才治疗，预防远比治疗更重要。
我国每年300万人因心脑血管疾病而死亡，同时有脑卒中幸存者约700万人，其中75%的患者留有永久性残疾(偏瘫、失语、意识模糊、昏迷、大小便失禁等状态)。
心脑血管疾病，一旦发病非死即残，再高明的医术也不可能把病人恢复到病前状态，预防是最重要的～
被动治疗的弊端有:心脑血管疾病，一旦发病，如抢救不及时，死亡率极高。
就算是抢救过来了，也会落下残疾，生活不能自理，需要专人长期护理，而且花费极大。
像心脏支架技术，一般花费都在10万以上。
花钱不说，身体也不可能回复到原来没有病的状态。
另外象脑出血、心肌梗塞治疗也是花费巨大的，而且还留下后遗症。
主动预防的好处:与病后治疗开支庞大，还要忍受极大的身体和精神痛苦相比，预防是最经济、最有效的方式。
著名心脑血管疾病专家洪昭光教授告诉我们:“1元的预防投入能节省100元的医疗支出。
”预防不仅仅是节省金钱，更重要的是没有疾病的困扰，自己少受罪，家人少受罪，节约家庭支出，减少家庭和社会的负担。
心脑血管疾病是人类生命的第一杀手:心脑血管疾病是一种严重威胁人类健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有50,以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理!全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位。
心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的头号杀手～心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症
多” —“四高一多”的特点。
目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人，每年死于心脑血管疾病近300万人，占我国每年总死亡病因的51%。
而幸存下来的患者75%不同程度丧失劳动能力，40%重残～
我国脑中风病人出院后第一年的复发率是30%，第五年的复发率高达59%。
而二级预防做得较好的美国仅为10%。
我国脑中风病人的复发率与国际平均水平相比要高出1倍～扼住心脑血管疾病的凶残之手，抗击心脑血管疾病，只有从预防做起。
心血管疾病早期症状是什么,心血管疾病早期症状主要有以下九个方面的表现: 1、经常性心慌、气短、胸闷。
2、干重活时心前区疼痛或左部放射性发木发痛。
3、干轻活时感觉很累，且胸闷气喘。
4、饭后胸骨后憋胀得厉害，有时冒冷汗。
5、睡觉时经常胸闷难受，不能平躺。
6、感情激动时心跳加快，胸部有明显不适应。
7、胸闷偶有刺痛感，一般1-2秒后即消失。
8、走路时间稍长或速度略快便胸憋气喘、心跳加快。
9、睡眠时有突然心脏跳动间歇。
10、浑身乏力不愿多说话。
脑血管疾病早期症状:1、偏头疼，记忆力减退; 2、整天想睡觉，一叫就醒;
3、失眠，每天感觉睡眠不足;
4、头晕、耳鸣、目眩、视物不清、眼前发黑;
5、肢体麻、面麻、舌麻，尤其是手指麻;
6、吐字不清，流口水，不
明原因流鼻血;7、思维缓慢、注意力不集中、全身无力、心慌、出虚汗、反应迟钝、行动幼稚、强哭强笑。
心脑血管疾病，祸害不止一代人——揭开家族心脑血管疾病群的秘密:美国学者约翰.布赖斯鲁经多年的研究，发现心血管疾病有遗传易感性的特点。
据调查:人群中的30%-50%会因这种遗传基因的缺陷而患上心血管疾病。
除遗传基因之外，由于同一家族中，生活习惯、饮食结构、起居习惯等类似，以及父母吸烟导致子女吸烟或被动吸烟等，均可造成心血管疾病的家族倾向。
在已知3000多种具有遗传因素的疾病中，包括了脑血管疾病。
研究表明，这类病人的父母死于脑血管疾病者比一般人高4倍。
据国外调查结果:父母血压均正常，则其子女高血压发病率仅为3.1%;如父母亲中有一人患高血压病，则其子女高血压患病率为28.3%;如父母皆有高血压，则其子女高血压发病率可高达45.5%。
上海市高血压研究所调查了63名高血压病人的三代人，其中只有一人的三代人中没有高血压病。
可见高血压病的遗传因素占有重要地位。
同样，在脑血管病的病人中，遗传因素也较明显。
一些具有中风遗传素质的人常成为脑血管病的易患者，虽然高血压属于发生脑血管病最重要和最危险的因素，但脑血管病的发生并非完全依赖于血压的高度。
控制高血压对预防脑血管病固然重要，但改善可能导致心脑血管病的遗传缺陷，也是今后预防心脑血管病的途径之一。
现在就行动起来，拒绝不良生活习惯，预防心脑血管疾病，不要让心脑血管疾病祸害您，祸害您的下一代，甚至您的后世子孙～。