优选课阳光总在风雨后

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高中心理健康教育_阳光总在风雨后——在挫折中成长教学设计学情分析教材分析课后反思

高中心理健康教育_阳光总在风雨后——在挫折中成长教学设计学情分析教材分析课后反思

阳光总在风雨后——挫折【主题背景】人生的道路不可能是一帆风顺的,总会遇到坎坷,挫折是人的生活的一部分,它具有不可避免性;挫折是令人不快的,但它又是可以控制的;挫折是一所学校,又能教人们学会生活。

当代中学生是在非常顺利的环境中成长起来的,是在蜜水中泡大的。

因此,他们更容易在生活、学习中遭受挫折。

对他们来说,遇到挫折常常不知所措,常常会深受打击。

他们受挫折后常常表现为:攻击性行为、逃亡性行为、散漫性行为、固执性行为、以及各种报复行为。

因此,对学生进行挫折教育是非常必要的,让他们知道挫折,了解挫折。

在对他们进行挫折教育时,教师应教给学生增强抗挫折的能力,这在心理健康教育中尤为重要【活动目标】1、了解挫折的含义,明确产生挫折的原因。

2、掌握应对挫折的技巧,能够正确处理日常生活、学习中的挫折问题。

【活动方法】游戏、故事、问答法、讨论法等【活动准备】【活动过程】一、暖身活动:游戏:晋级老师:大家喜欢做游戏吗?我们就先来做个游戏吧!(1)游戏:晋级(2)游戏规则和程序:①让所有同学都蹲下,扮演鸡蛋。

②相互找同伴猜拳决出胜负,获胜者进化为小鸡,可以坐起来。

③然后小鸡和小鸡猜拳,获胜者进化为凤凰,站起来,回到自己的座位上。

输者退化为鸡蛋,鸡蛋和鸡蛋猜拳,获胜者才能再进化为小鸡。

(3)请学生讲述刚才的游戏经历和感悟。

(4)老师小结:在刚才的游戏中,同学们的境遇大不相同,有当了凤凰的,有当小鸡的,还有的学生还在当鸡蛋。

同样是游戏,面对不同结果产生的情绪反应也不一样:有失望、痛苦、沮丧、不安,也有奋起。

当我们有这种情绪反应的时候,就说明我们遇到了挫折。

二、主体活动1、什么是挫折?下面我们来看一则小故事:一天,有两只小兔子掉进了陷阱里,一只小兔想:完了!完了!离地面那么高,我永远也出不去了!另一只小兔子却没有那么沮丧,放弃,而是不断的告诉自己“上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气,我一定能够跳出去!”讲到这里,同学们请思考一下,这两只小兔子有哪里不同呢?他们会成功的获得自由吗?是的,那只勇敢的小兔之后鼓起勇气和力量一次又一次的奋起,跳跃,虽然每一次跳跃换来的都是失败,但是他没有放弃,不知过了多久,勇敢的小兔经过不懈的努力终于换来了自由,他跳出了陷阱。

《阳光总在风雨后》课件

《阳光总在风雨后》课件
《阳光总在风雨后》PPT 课件
本次PPT课件介绍阳光总在风雨后的寓意,包括风雨前的阴暗和风雨后的阳光, 以及对人们的启示和帮助。
一、引言
阳光总在风雨后的寓意
探讨阳光总在风雨后的意义和象征,带给人们希望和勇气。
本次PPT的目的和内容
解释本次PPT的目标,说明将包括的内容。
二、风雨前的阴暗
1 气氛和场景
描述风雨来临时的沉闷感和阴暗氛围。
2 生活中的例子
举出生活中的情境,如挫折和困难的出现。
三、风雨后的阳光
美好景象
描绘风雨过后的明朗天空、美丽景色。
生活中的例子
给出生活中的情况,如问题得到解决和事情变得更 好的例子。
四、阳光总在风雨后的寓意
1
内涵
分析阳光总在风雨后的深层意义和象征。
2
启示和帮助
说明阳光总在风雨后对人们的启示,如坚持、勇气和希望。
五、结论
1 阳光总在风雨后的重要性
总结阐述阳光总在风雨后的重要性和积极影 响。
2 积极面对困难与挫折
引导人们积极面对生活中的困难和挫折。
六、参考文献
• 书籍 • 论文 • 网页
பைடு நூலகம்
阳光总在风雨后的PPT课件完 整版

七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案

七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案

七年级心理健康课《阳光总在风雨后》教案一、教学目标1. 让学生理解人生中会遇到各种挫折,学会面对和应对挫折的方法。

2. 培养学生积极乐观的心态,相信风雨后总会有阳光。

3. 引导学生正确看待生活中的困难,增强心理韧性。

二、教学重点1. 让学生认识挫折,理解挫折是人生的一部分。

2. 培养学生积极应对挫折的方法和技巧。

3. 引导学生树立阳光心态,相信美好总会到来。

三、教学难点1. 如何让学生深刻理解挫折的普遍性和不可避免性。

2. 如何培养学生积极应对挫折的能力。

3. 如何引导学生树立阳光心态,克服心理障碍。

四、教学方法1. 讲座法:讲解挫折的定义、类型及影响。

2. 案例分析法:分析典型案例,引导学生思考如何应对挫折。

3. 讨论法:分组讨论,分享各自应对挫折的方法和经验。

4. 心理咨询法:针对学生心理问题,进行个别辅导和心理咨询。

五、教学内容1. 挫折的定义:介绍挫折的含义和特点,让学生认识到挫折是人生的一部分。

2. 挫折的影响:分析挫折对个人心理和生活的影响,引导学生正确看待挫折。

3. 应对挫折的方法:讲解应对挫折的策略,如积极思考、寻求帮助、调整心态等。

4. 案例分析:分析典型案例,让学生学会从不同角度看待挫折,找到应对挫折的方法。

5. 阳光心态的培养:引导学生树立积极乐观的心态,相信风雨后总会有阳光。

教学评价:通过课堂参与、小组讨论、案例分析等方式,评价学生在面对挫折时的应对策略和心态,以及他们在课堂上的学习效果。

六、教学过程1. 导入新课:通过播放歌曲《阳光总在风雨后》,引导学生思考歌词中的寓意,引出本课主题。

2. 讲解挫折的定义:介绍挫折的含义和特点,让学生认识到挫折是人生的一部分。

3. 分析挫折的影响:讨论挫折对个人心理和生活的影响,引导学生正确看待挫折。

4. 案例分析:呈现典型案例,让学生学会从不同角度看待挫折,找到应对挫折的方法。

5. 小组讨论:学生分组讨论,分享各自应对挫折的方法和经验。

阳光总在风雨后高中作文

阳光总在风雨后高中作文

阳光总在风雨后高中作文《阳光总在风雨后》高中那会,有一次学校组织爬山活动。

我还记得那天,阳光很好,天气预报也没说会下雨啥的,我们一群小伙伴兴高采烈地就出发了。

一路上大家有说有笑的,别提多开心了。

山不算太高,但也有一段不短的路程要爬。

刚开始爬的时候,我们都觉得轻轻松松的,还比赛看谁爬得快呢。

可爬到一半的时候,这天空就开始变脸了。

那乌云就跟赶集似的,一下子全涌过来了,紧接着噼里啪啦就下起了大雨。

这可把我们给惊呆了,大家都没带伞啊,只能找能躲雨的地方。

有的人就躲在大石头下面,有的人就缩在树底下,那场面真是有点狼狈。

我和几个朋友就躲在一个小山洞里,看着外面的雨哗哗地下着,心里那叫一个郁闷啊。

想着这好好的爬山怎么就变成这样了呢,原本愉快的心情都被这场雨给浇没了。

而且我们又冷又饿的,感觉超级惨。

等啊等啊,这雨就跟故意和我们作对似的,一直下个不停。

就在我们觉得要被困在这好久的时候,雨居然慢慢地小了,然后乌云也开始慢慢散去,太阳又露脸了。

等雨彻底停了,我们从躲雨的地方出来,看着被雨水洗刷过的山林,那景色简直太美了。

树叶上还挂着水珠,在阳光的照耀下闪闪发光,就像一颗颗小宝石。

空气也变得特别清新,还带着泥土的味道。

我们瞬间就感觉心情舒畅起来,之前被雨困的郁闷也一下子烟消云散了。

然后我们又继续开开心心地爬山,虽然路上还有点湿漉漉的,但大家都不介意了。

当我们终于爬到山顶的时候,看着眼前那广阔的景色,心里别提有多自豪了。

那次的经历让我深深明白了,真的是阳光总在风雨后啊。

就像我们生活中也会遇到各种困难和挫折,但只要坚持下去,总会迎来那道温暖的阳光。

现在回想起来,还觉得那次的爬山特别有意思呢,真是一次难忘的经历呀。

阳光总在风雨后串词阳光总在风雨后串词

阳光总在风雨后串词阳光总在风雨后串词

阳光总在风雨后串词-阳光总在风雨后串词篇一:阳光总在风雨后串词“阳光总在风雨后——挑战自己,做一个有责任感的人”“吹尽狂沙始到金——挑战自己,做一个有责任感的人” 串词稿首先,请允许我代表七班全体同学向所有来宾表示热烈欢迎!有责任感,我们一定!我们学校正礼、使觉的伟德理念。

前一段时间,我们发出了进行了查找自己的陋习、明确自己的培养目标,做一个知书达理、有责任感的学生的活动,经过这段时间的自我挑战,同学们有了不小的收获,并坚信,挑战自己,我们能行;有责任感,我们一定!风雨兼程,我们的感受我们知道两周前,我们细细地体察了自己与有责任感的学生之间的距离,找到了自己的薄弱点,甚至是恶习,体会了挑战的艰辛,也品味了挑战的欢欣。

下面请同学们来交流一下你们各自的挑战项目。

在挑战的过程中,我们得到了家长、老师和同学们的热情相助,同样让我们这些小牛犊们感受到了“人间自有真情在”,可在感动的同时,我们也遇到了许多的不如意。

这其中的辛酸与甜蜜,都在我们的脑海里刻下了烙印。

接下来,就让我们听听同学们在挑战自己活动中的酸甜苦辣吧!感谢家人,感谢朋友,感谢许许多多在我们的活动中给予我们帮助和支持的人。

因为你们,我们才会不惧风雨,在成长的道路上勇往直前!请听成长故事《告别“随便”》我们要像他一样对自己的过失负责,犯了错就该勇于承担后果,不逃避,也不推卸责任,并且勇敢的挑战自己,改正错误,做一个对自己负责的人。

《海燕》如春天的旋律,时代的前奏曲,高尔基以激昂的激情,气势磅礴的艺术笔触,对不畏强暴、敢于斗争的“海燕”给与了最真挚、最热忱的赞颂!我们就是高尔基笔下的海燕,一群在暴风雨中勇敢飞翔的海燕!请听诗朗诵《海燕》c.朗诵《海燕》Xx. 等同学正是那一群飞翔在有责任感航线上的,用自己的毅力与坏习惯搏击的海燕,d.请看小品《当体育课下课铃声响起的时候》采访当事人,你为什么不及时回教室上课?请同学们谈谈自己的看法。

对于我们来说班级就是一个不可分割的集体。

《阳光总在风雨后》教学设计

《阳光总在风雨后》教学设计

心理健康活动课《阳光总在风雨后》教学设计长清区万德镇中心小学段跃勤一、活动目的:挫折是人们在从事有目的的活动时受到阻碍和干扰,因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。

如果处理不当,它会给人造成心理压力,损害身心健康从而影响学习和生活。

在当今时代,独生子女较多,父母对孩子的娇惯、溺爱、事事包办,使很多学生遇到困难、挫折束手无策,因而对学生进行挫折教育,帮助学生健康成长至关重要。

二、活动目标:1.情感、态度与价值观:帮助学生以积极的态度面对挫折,学会正确面对人生中的艰难困苦。

正确认识挫折,勇于挑战困难,从而形成能够经受考验的健康心理。

2、知识与能力:通过活动,了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折,掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。

3.过程与方法:运用体验法、情景教学法等,通过音乐营造情景,图片展示情景、语言描绘情景等,引导学生在具体情景中体验、领悟。

通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等,使学生不仅在知识上,而且在情感、合作技能等方面都得到提高。

三、活动重点:通过情感的交流,让学生发泄内心积压的痛楚,并对挫折重新有一个正确的认识。

四、活动准备1、课件《两只小兔》2、歌曲《阳光总在风雨后》五、活动过程(一)、游戏导入,感受挫折1、同学们,今天我们要进行一次扳手劲比赛(同桌比试)2、请胜利的同学和失败的同学都做一个表情动作来表达你此刻的心情。

3、小结:伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。

今天我们一起来聊聊"挫折"这个话题。

(课件出示"挫折")(二)、认识挫折1、在刚才的暖身活动中,我们有部分同学已感受到了失败,这就是挫折,在我们在生活中挫折常常会不期而遇。

在你的学习中、生活中、人际交往等方面中你遭受过哪个方面的挫折?遭遇挫折以后有什么样的感受?请同学们说一说(倾心交流)(小组讨论)3、学生代表发言学生肯定会涉及到考试成绩不理想啊、和同学闹矛盾或第一次做事情失败等等一些生活中的小问题,这时我就顺势过渡:同学们,你别小看这些挫折,如果没有解决,藏在心里,那就会越积越多,直接会影响人的身心健康,我们怎样战胜挫折呢?我们先来请听一个故事《两只小兔》(课件出示)两只小兔在森林快乐的玩耍,不小心掉进了路边的陷阱里,陷阱离地面还有一定距离,但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。

初中心理健康九年级第十五课 阳光总在风雨后阳光总在风雨后如何正确面对挫折 教学设计

初中心理健康九年级第十五课 阳光总在风雨后阳光总在风雨后如何正确面对挫折  教学设计

阳光总在风雨后----如何正确面对挫折团体心理辅导活动方案【关键词】挫折;团体心理辅导;活动设计【活动理念】今年,新冠肺炎疫情席卷全国,给全国的中小学生带来了一次超长的寒假,疫情改变了学生们正常的学习和生活方式,导致许多孩子出现了不同程度的焦虑、恐慌和抑郁等心理问题,甚至发生了一些心理极端事件。

这些极端事件的发生告诉我们开展行之有效的挫折教育,提高孩子应对挫折的能力,增强孩子的心理韧性已经成为我们迫切需要关注的问题。

【活动目标】知识目标:了解挫折,认识到挫折具有两面性,领悟战胜挫折的真谛。

能力目标:通过游戏和小组分享,让学生体验到挫折是在所难免的;通过小组辩论,让学生明白挫折具有双重性,从而正视并直面挫折。

情感目标:充分认识人生难免有挫折,培养学生积极的心理品质和乐观的生活态度。

【活动重难点】重点:正确认识挫折并积极应对挫折难点:坦诚地分享自己遭遇的挫折并学会悦纳挫折【活动时间】40分钟【活动年级】初中一年级【活动准备】白纸、笔、尼克胡哲励志视频、励志音乐《飞得更高》、多媒体课件【活动过程】一、热身活动:感受挫折1、游戏名称:“鸡蛋变凤凰”【游戏规则】(PPT出示游戏方法)(1)全体同学起始身份都是“鸡蛋”,同桌两人为一组,用石头、剪刀、布决定胜负;(2)胜的一方站起来,和其他同样胜利站着的同学继续猜拳;(3)猜拳过程中凡是输了的同学就坐下,站着的同学继续,直到最后无人与自己猜拳;(4)最后剩下的两位同学上台PK,采取5局3胜制,最终胜利者即为“凤凰”。

2、心理小记者老师分别采访两位同学(凤凰和鸡蛋):在游戏中你的感受是什么?学生(凤凰):我很开心,因为我体验到了成功的喜悦学生(鸡蛋):我也很开心(表扬他乐观开朗)/我不开心,因为我晋级失败了(安慰他:没关系,下次再接再厉)教师总结:在游戏中,我们并不是一帆风顺的,有的同学晋级成功,而有的同学则晋级失败。

同样,在我们的学习和生活中,也不可能是一帆风顺的,我们难免会遇到各种各样的困难、挫折,那么当挫折来临时我们应该如何应对呢?本节课我们就来探讨这个主题:阳光总在风雨后----如何正确面对挫折二、主题活动:认识挫折1、什么是挫折?师:谈到挫折,我们并不陌生,那么在同学们的眼中,对于挫折,你们是怎样理解的呢?生1:挫折就是遇到的困难生2:挫折就是遭遇失败生3:挫折就是不顺心不如意师:挫折,通俗讲就是“碰钉子”,从心理学的角度来看,挫折是指一种情绪状态,即在我们实现目标的过程中遇到的种种阻碍,使得我们的愿望不能达成,目标无法实现而产生的一系列消极感受的心理状态。

阳光总在风雨后主题班会教案

阳光总在风雨后主题班会教案

《阳光总在风雨后——挫折与成长》主题班会【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折,心理承受能力差,一遇到小小挫折就有极端表现设计的。

青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步,但有些学生的耐挫能力低,也可能是之前没遇过太大挫折,所以一遇上不顺心的事就会承受不了。

因此,很有必要进行关于挫折与成长的学习,通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的,我们只有经受住挫折的考验才会成长,并培养起积极阳光的生活态度。

【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折,明白挫折不可避免,但只要积极面对就有助于成长。

2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法,树立起积极的人生价值观。

【重难点】◇重点:让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。

◇难点:培养学生积极面对挫折的人生态度。

【课前准备】1.老师准备一个典型的积极面对挫折,最后获得成功的故事,制作成 PPT。

2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。

3.老师准备挫折类型及产生原因的PPT。

4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。

【活动过程】一、教师讲述:人们在日常生活和工作学习中,并不总是一帆风顺的,有时会碰到不称心如意的事。

当人们在某种动机的推动下,达到目标的行动受到阻碍,因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应,就是我们通常说的“挫折”,同学们在生活和学习中也遇到挫折,如某同学学习很勤奋,但考试却意外不及格。

某学生高兴地约同学到家玩,却遭到父母的反对等,这些都是挫折。

请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。

◇附:内心独白①、成长历程中最大的挫折:___________________________________②、当时的想法:____________________________________________③、当时的做法:_____________________________________________④、挫折的类型:_____________________________________________⑤、产生的原因:_____________________________________________⑥、解决挫折可选择的办法自己具有的优势:__________________⑦、确定的目标:___________________________________________⑧、战胜挫折合理的做法:____________________________________(在学生填写时,教师注意观察学生写的内容,为后面教学作准备)2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。

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紅萝卜本来是硬的 但现在变软了
鸡蛋的里面本來是软的 但现在变硬了
咖啡豆的粉末不见了
但是水变了颜色而 且有香浓的味道
• 红萝卜、鸡蛋和咖啡豆的启示:
• 从面对挫折的角度考虑,把开水比做 挫折,比较三样东西水煮前后的性质 变化
我們可以像红萝卜
红萝卜代表原来 是健康强壮的心 态,面对挫折后 变得软弱、自卑。
• 驴子碰上了什么样的问题?出现了什 么样的反应?
• 你在老驴当时的状况下,会怎么办?
故事接龙
• 当又一铲泥土落到枯井中,驴子出 乎意料地安静了。人们发现,此后 每一铲泥土落到它背上的时候,驴 子都在做一件令人惊奇的事情,它 努力抖落背上的泥土,踩在脚下, 把自己垫高一点。人们不断把泥土 往枯井里铲,驴子也就不停地抖落 身上的土,使自己再升高一点、就 这样,驴子慢慢地升到枯井口,在 旁人惊奇的目光中,潇洒地走出了 枯井。
心存感激
5、保持一顆童真的心
6、要学会和各种人愉快地相处
7、要能处变不惊
8、要保持幽默感
9、要能宽恕他人
10、要有几个知心的朋友
11、常和人保持合作,并从中获得乐趣
12、保持高度的自信心
13、要尊重弱者
14、具有胆识和勇气
感激伤害我的人,因为他磨炼了我的心态 感激绊倒我的人,因为他强化了我的双腿 感激鞭打我的人,因为他激发了我的斗志 感激欺骗我的人,因为他给了我智慧 感激抛弃我的人,因为教会了我独立 凡事感激――感激一切使我坚强的人 感激成功,因为它谱写了我的业绩和传奇 感激失败,因为它使我成为一个有故事的人 感激掌声和鼓励,因为它给我更大的信心和勇气 同时也感激批评和“嘘”声,因为它将给我冷静和自知之明
优选课阳光总在风雨后
《掉进枯井的老驴》
• 一头驴子不小心掉进了一口枯井,它 哀怜地叫喊求救,期待主人把它救出 来。驴子的主人召集了数位亲邻出谋 划策,还是想不出好的办法搭救驴子。 大家最终认定,反正驴子已经老了, 况且这口枯井早晚也是要填上的,于 是人们拿起铲子,开始填井、当第一 铲泥土落到枯井时,驴子叫得更恐怖 了,它显然明白了主人的意图 ……
一开始 我們强而有力
Байду номын сангаас
结束时 我们沮丧且虚弱
我们可以像鸡蛋
鸡蛋代表原来是 内心善良、敏感 的人,可面对挫 折后变得麻木、 冷漠。
一开始我们有柔软 且敏感的心
结束时我们没了 知觉失去同情
我们可以像咖啡豆
水并不会改变 咖啡豆粉末
而是咖啡豆粉末 改变了水
咖啡豆融入了水里, 代表碰到挫折时, 能够坦然、宽容面 对挫折,改变水的 颜色,代表积极改 变挫折的人。
《红萝卜、鸡蛋、咖啡豆》
从前,有一个女孩成天满腹牢骚的向父亲抱 怨生活艰难。父亲是位著名的厨师。有一天, 父亲把女孩叫到厨房拿了三只一样的锅,分 别放入鸡蛋、红萝卜和已经磨成粉咖啡豆, 然后,放入同样多的水,用同样的火和同样 的时间来煮。
故事接龙
20分钟后父亲问孩子看到了什么,孩子 说:“当然是红萝卜、鸡蛋和咖啡。” 父亲又问:“孩子请告诉我这三样东西 的变化?”孩子如实的说……
应对挫折,我有高招
1、直面挫折,不畏不惧:不必逃避也不必 责怪自己。
2、冷静分析,从容应对:调整期望值,重 新设定符合实际的目标。
3、自我疏导,自我排解:适当宣泄不良情 绪、向人倾诉,缓解压力。
關於快樂的幾種技巧
1、要有目標去追求
2、要经常保持微笑
3、要学会和別人一去块分享喜悅
4、要乐于助人
• 老驴从失望到成功走出枯井,转折 点在于哪里?
婴儿学走路
婴儿在刚开始学走路的时候,总 是要挽着墙壁或者栏杆来走,要 不然就经常会摔个四脚朝天。
是的,跌倒很痛,但你们见过不摔 跤就能学会走路的孩子吗?在生活 中,人人都希望走一条平坦的道路, 但人生不可能是一帆风顺的,有成 功,也有失败。也就是说,在学习 和生活中,我们随时都可能遇到各 种困难与挫折,这时,你是被挫折 吓倒,一蹶不振;还是勇敢地走向 成功呢?
心理体验——思考苑
• 同样是跌倒了,三位先生的反应各有不同,这 说明了什么?
成功与失败,在于怎样看待困难和挫折 • 如果是你跌倒了,你将会怎么想、怎么做?
1、每个人都会面临挫折
不要怕
有2、烦人每恼人次和都挫挫有折折烦都的恼会生,过活人去,人根都本面是临一挫种折幻不,想要那和逃种自避没 存欺只3、下欺有每你去 人 徒次的!的耗挫挫暴说生折折风法命都不消。而有会逝追已转永时求。折远,那点存晴种在空没,必有你然挫还出折要现的不继;生要续冬活颓生雪,废 以融消4生、打化失影任每击 时 无 响何次,,踪问挫带生,题折来机你都都损必的隐会失然挫含对和展折着人痛现当创产苦。然造,生也的但命会可同里获能时的得。也冬解不挫能天决要折使,。绝给人会望人 在奋尔的5、其起扎,不他 、 克 结也要方成所果许盯面熟说完你住可,:全在挫能从“因某折依中世人件不然得界而事放很到上异上幸锻的。是运炼事苦“。,情难倒和正永对霉那如远于”些大不天的不不文是才,要自幸豪绝是但不拔者巴对一你能 相活哭块弱寻应比是,垫者找当, 一 它 脚 是 解 丢挫你面就石一决开折或镜哭个的它…如…许子。万办,果对还,”丈法不已于是你深;要经能一对渊如老发干个它。果是生的十笑”挫把,人分,折它那是幸它已保就一运就经留应笔的笑过在当财人;去记面富。你,忆对,“对那里它对生它就。,于
挫折的含义
• 挫折是指由于妨碍达到目标的 现实或想象的阻力而产生的心 理状态。
• 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是——
• 我受挫后的心情、表现——
• 除此之外,生活中还会遇到哪些方面的困难 和挫折?
挫折面面观
• (1)生活挫折 • (2)学习挫折 • (3)人际挫折 • (4)情感挫折 • (5)择业挫折
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