(完整版)软式排球——对墙垫球教案30
排球垫球教案精选示例
排球垫球教案精选示例一、教学内容本节课选自高中体育与健康教材《排球》章节，主要详细内容为排球垫球技术。
通过学习，使学生掌握排球垫球的基本动作要领，提高控球能力和团队协作意识。
二、教学目标1. 让学生掌握排球垫球的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 增进学生对排球运动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
三、教学难点与重点重点：排球垫球的基本动作要领和练习方法。
难点：动作的连贯性与稳定性，以及团队配合。
四、教具与学具准备1. 教具：排球、音响设备。
2. 学具：运动服装、运动鞋、护具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用排球比赛视频，让学生了解排球垫球在实际比赛中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 技能讲解与示范（10分钟）讲解排球垫球的基本动作要领，并进行示范。
强调动作的连贯性与稳定性，以及团队配合的重要性。
3. 学生分组练习（15分钟）学生分为四人一组，进行排球垫球练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道具有代表性的排球垫球例题，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行排球垫球随堂练习，巩固所学知识。
6. 团队协作练习（10分钟）学生分为两队，进行排球垫球对抗练习，培养团队协作能力。
六、板书设计1. 排球垫球基本动作要领2. 排球垫球练习方法3. 排球垫球团队配合要点七、作业设计1. 作业题目：排球垫球动作练习。
答案：参照课堂所学，进行排球垫球动作练习。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生参加校内外排球比赛，提高竞技水平，锻炼团队协作能力。
同时，关注排球运动的发展动态，了解新技术、新战术。
重点和难点解析1. 排球垫球的基本动作要领和练习方法。
2. 动作的连贯性与稳定性。
3. 团队配合在实际操作中的运用。
4. 课后反思与拓展延伸。
一、排球垫球的基本动作要领和练习方法排球垫球的基本动作要领包括：1. 站位：两脚开立，与肩同宽，身体重心放在两脚之间。
排球对垫球教案初中
排球对垫球教案初中一、教学目标1. 认知目标：让学生了解排球对垫球的基本技巧和战术，积极主动参与到排球对垫球的学练中。
2. 技能目标：通过教学，使80%的学生能够掌握排球对垫球的基本动作，30%的学生能够做到步法灵活，垫球准确。
3. 情感目标：培养学生团队合作精神，提高学生对排球运动的兴趣。
二、教学内容1. 排球对垫球的基本姿势和动作。
2. 排球对垫球的基本练习和技巧训练。
3. 排球对垫球的团队合作练习。
三、教学准备1. 排球。
2. 垫球器材。
3. 讲解PPT。
4. 练习场地。
四、教学过程1. 导入：通过讲解排球对垫球的重要性，引起学生的兴趣，导入新课。
2. 基本姿势和动作讲解：（1）讲解排球对垫球的正确姿势，包括站位、手臂摆放、身体平衡等。
（2）讲解排球对垫球的动作要领，包括手臂挥动、击球点选择、身体协调等。
3. 基本练习和技巧训练：（1）进行分组练习，让学生互相喂球，练习排球对垫球的基本动作。
（2）设置不同难度的喂球，让学生练习步法和调整击球点。
（3）引导学生自主探索，发现并改进自己的不足之处。
4. 团队合作练习：（1）组织学生进行分组对抗赛，锻炼学生的团队合作能力。
（2）让学生在实战中运用所学技巧，提高排球对垫球的能力。
5. 教学反思：（1）教师要关注学生的学习情况，及时发现并解决问题。
（2）教学过程中要注重学生的安全，避免发生意外。
（3）教学方法要因材施教，兼顾不同水平的学生。
五、教学评价1. 学生能够积极主动参与到排球对垫球的学练中，表现出良好的学习态度。
2. 学生能够掌握排球对垫球的基本动作，做到步法灵活，垫球准确。
3. 学生在团队合作中表现出良好的协作精神，能够运用所学技巧进行实战。
通过本节课的教学，使学生掌握排球对垫球的基本技巧和战术，提高学生的排球运动水平，培养学生团队合作精神，使学生更好地体验排球运动的乐趣。
排球对墙垫球课程设计
排球对墙垫球课程设计一、课程目标知识目标：1. 学生掌握排球对墙垫球的基本技巧，了解其在排球比赛中的应用。
2. 学生了解排球运动的基本规则，明确对墙垫球在比赛中的重要性。
3. 学生掌握排球对墙垫球时的步伐移动、身体协调等基本要领。
技能目标：1. 学生能够熟练运用排球对墙垫球技巧，达到连续垫球5次以上不失误。
2. 学生能够在实践中灵活调整垫球力度、角度，以适应不同情况。
3. 学生能够在团队配合中，运用对墙垫球技巧，为团队创造得分机会。
情感态度价值观目标：1. 培养学生热爱排球运动的兴趣，积极参与体育锻炼，养成良好的运动习惯。
2. 培养学生在排球比赛中，尊重对手、团结协作、勇于拼搏的精神风貌。
3. 培养学生面对挑战，敢于尝试、克服困难、不断进步的积极态度。
课程性质：本课程以实践操作为主，结合理论讲解，注重培养学生的实际操作能力和团队协作精神。
学生特点：学生处于青少年阶段，好奇心强，活泼好动，具有一定的竞争意识和团队意识。
教学要求：教师应注重个体差异，因材施教，关注学生在实践中的操作，及时给予指导和鼓励，提高学生的自信心和积极性。
同时，将课程目标分解为具体的学习成果，便于教学设计和评估。
二、教学内容1. 理论知识：- 排球运动的基本规则与裁判法。
- 对墙垫球技术的基本原理及在比赛中的应用。
- 排球对墙垫球的动作要领及技巧。
2. 实践操作：- 对墙垫球基本动作练习：包括站位、步伐移动、手臂摆动、击球点选择等。
- 对墙垫球力度、角度的控制训练。
- 连续对墙垫球练习，提高稳定性与熟练度。
3. 教学安排与进度：- 第一阶段（1课时）：介绍排球运动基本规则，讲解对墙垫球技术原理，示范动作要领。
- 第二阶段（2课时）：学生分组练习对墙垫球基本动作，教师巡回指导。
- 第三阶段（2课时）：学生进行力度、角度控制训练，提高对墙垫球技巧。
- 第四阶段（1课时）：进行连续对墙垫球练习，总结经验，提高实战能力。
4. 教材章节：- 《排球》：第三章“排球基本技术”，第五节“对墙垫球技术”。
排球教案垫球教学设计
排球教案垫球教学设计一、教学目标：1. 让学生掌握排球垫球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和积极参与体育活动的兴趣。
3. 提高学生的身体协调能力和运动能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：垫球技巧的掌握。
2. 教学难点：动作的连贯性和准确性。
三、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生演示正确的垫球动作。
2. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。
3. 游戏法：设计相关游戏，让学生在游戏中掌握垫球技巧。
四、教学过程：1. 准备活动：warm-up exercises（5分钟）2. 基本技能训练：a. 讲解垫球动作要领（2分钟）b. 示范垫球动作（1分钟）c. 学生分组练习，教师个别指导（10分钟）3. 进阶技能训练：a. 设置障碍物，进行垫球接力比赛（5分钟）b. 优秀学生展示，大家学习（2分钟）4. 总结与反思：教师点评，学生分享学习心得（3分钟）1. 学生能够正确地完成垫球动作。
2. 学生能够在比赛中运用垫球技巧。
六、教学准备：1. 排球场地一个，排球若干个。
2. 障碍物若干个。
3. 录音机或音响设备一台，播放排球垫球教学视频。
4. 教学教案、教学笔记等教学资料。
七、教学环境：1. 室内排球馆或室外平坦场地。
2. 光线充足，通风良好。
3. 安全设施完善，避免运动伤害。
八、教学内容：1. 垫球动作要领：包括准备姿势、手臂摆放、击球点选择、用力顺序等。
2. 垫球技巧训练：包括正面垫球、侧面垫球、吊球、扣球等。
3. 团队配合训练：包括传球、防守、进攻等。
九、教学步骤：1. 讲解垫球动作要领，示范动作。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 设置障碍物，进行垫球接力比赛。
4. 优秀学生展示，大家学习。
5. 教师点评，学生分享学习心得。
1. 教师总结本次教学活动的优点和不足。
2. 学生反馈学习过程中的困难和问题。
3. 对教学方法、教学内容进行调整，以提高教学效果。
4. 制定下一步的教学计划，为下次教学活动做好准备。
排球对垫教案8篇
排球对垫教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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排球正面垫球教案
排球正面垫球教案排球正面垫球教案一、引言排球是一项受欢迎的运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养团队合作精神。
在排球比赛中，正面垫球是一项重要的技术动作，它能够将对方的进攻球传递给自己的队友，保持球队的进攻节奏。
本文将介绍一份排球正面垫球的教案，帮助教练和运动员更好地掌握这项技术。
二、技术要点1.站立姿势：站立时，双脚与肩同宽，膝盖微屈，身体保持平衡，双手放在身体前方。
2.手臂动作：将手臂伸直，手掌并拢，手臂与身体保持一定的角度。
3.球的接触点：球应该接触手臂的正中部，以保持球的稳定性。
4.动作力度：在接球时，手臂要用适当的力量来控制球的速度，避免球反弹过大。
三、训练方法1.基本动作练习（1）站立姿势练习：运动员站立，双脚与肩同宽，膝盖微屈，保持平衡。
教练通过示范和指导，帮助运动员正确站立。
（2）手臂动作练习：运动员将手臂伸直，手掌并拢，手臂与身体保持一定的角度。
教练可以通过观察和纠正，帮助运动员掌握正确的手臂动作。
（3）球的接触点练习：运动员将球放在手臂的正中部，保持球的稳定性。
教练可以通过观察和指导，帮助运动员找到正确的接触点。
2.技术练习（1）墙壁练习：运动员站在墙壁前，进行正面垫球练习。
将球打向墙壁，然后用正确的动作接球。
这种练习可以帮助运动员掌握正确的手臂动作和接触点。
（2）搭档练习：运动员与搭档进行正面垫球练习。
搭档将球打向运动员，运动员用正确的动作接球，并将球传递给搭档。
这种练习可以帮助运动员在实际比赛中更好地掌握技术。
（3）比赛模拟练习：运动员进行排球比赛模拟练习，包括接发球、接扣球等。
在比赛中，运动员要根据对方的进攻球选择正确的动作进行正面垫球，保持球队的进攻节奏。
四、注意事项1.保持平衡：在进行正面垫球时，运动员要保持平衡，避免因为站立不稳而导致接球失败。
2.注意力集中：运动员要时刻关注球的位置和速度，保持专注，及时做出反应。
3.合理运用力量：在接球时，运动员要根据球的速度和方向，合理运用力量，控制球的速度和反弹力度。
08594_排球《垫球》教案
鼓励学生提问和发表意见，及时 解答学生的疑惑，促进师生互动
和交流。
2024/1/27
21
学生互助互评机制建立
倡导学生之间互相帮助、互相评价的 学习氛围，提高学生的参与度和积极 性。
定期组织学生进行自评和互评活动， 让学生对自己的学习成果有更清晰的 认识，同时也能够借鉴他人的经验和 技巧。
在练习过程中，鼓励学生互相观察、 互相评价，发现彼此的优点和不足， 并提出改进意见。
考核方式
采用平时成绩和期末考核相结合的方式，其中平时成绩占40%，期末考核占60%。平时成 绩主要考察学生的出勤率、学习态度和技术掌握情况；期末考核采用实战演练和理论考试 相结合的方式进行综合评价。
6
02
垫球基本技术讲解
Chapter
2024/1/27
7
准备姿势与移动方法
准备姿势
采用稍蹲准备姿势，上体稍前倾，两脚开立，两脚 间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内 收，两眼注视来球。
垫球的练习方法和技巧
3
通过大量的练习和反复实践，逐渐掌握垫球的技 巧和提高垫球水平。练习方法包括单人练习、双 人练习和多人练习等。
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学生表现评价与反馈
2024/1/27
学生表现评价
在今天的课程中，学生们表现出了积极的态度和较高的兴趣 。大部分学生能够按照要求完成垫球的基本动作，但在一些 细节方面还需要加强。
提
由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的 动作去迎击来球，身体重心要随球 前移，两臂在全身协调动作的配合 下伴送球。
9
身体协调性与平衡感培养
身体协调性
通过练习各种垫球技术动作，如原地垫球、移动垫球、接发球等，提高身体各 部位之间的协调配合能力。
高中体育学业测试 《排球对墙垫球》教案
《排球对墙垫球》教案
侧压腿。
基本部分10
10
12
一、排球对墙测试：
动作要领：
采用半蹲姿势，两脚开
立，两膝弯曲，上体前
倾，重心靠前，用前臂
的手腕关节以上10厘
米的两小臂桡骨内侧
所构成的平面击球的
后侧下部。
两臂夹紧前
伸，插入球下，通过提
肩、顶肘、压腕、抬臂
动作击球。
利用全身协
调动作迎向来球，身体
重心随着击球动作向
前上方移动。
二、徒手练习
三、垫击固定球
四、一抛一垫
五、排球对墙垫球测试
方法：
受试者在规定的测
试区域内原地将球抛
起，个人连续正面双手
对墙垫球，要求手型正
教法：
1.教师讲解示范。
2.教师带领练习。
3.分组练习。
4.巡查纠错。
5.指出重难点。
要求：
1.讲解示范清晰规范。
2.组织有序，强调安全。
3.观察学生练习情况，
点评合理。
注意事项：
1.测试过程中如人或球
在规定区域外，但未掉
球，只作为调整，不计
次数。
组织：
1.分散练习队形。
2.两人一组分组。
学法：
1.观察模范练习。
2.徒手练习。
3. 练习队形，左右间隔两
臂距离，对墙练习
要求：
1.体会动作要领，注意击
球部位。
2.准确体会球的力量大
小，提高垫击动作的准确
性。
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人数：
课次：30
教学
内容
1、软式排球——对墙垫球8-5
2、游戏
重点
垫击的角度
难点
提肩、蹬腿、抬臂、压腕动作的协调配合
学习
目标
1、通过对墙垫球，了解垫球的力度和角度，进一步提高垫球技术
2、发展学生灵敏、协调、速度、力量等身体素质。
3、培养学生团队协作精神，养成动脑动体的习惯。
课序
时间
教学
内容
运动负荷
教师讲解练习方法后，组织练习
巡视个别纠正，适时提示动作要领
听取练习方法，集体做模仿练习和自垫练习
要求自垫时抬压动作协调，垫击高球时能作好力量缓冲，
示范对墙垫球后，引导学生自练中思考垫击的角度与垫击时的力量关系
组织学生展示、共同分析：a和b与墙的站距是1米和2米，对墙垫向同一目标，那么a和b垫击的角度和力量有什么不同
****
****
****
队形：四列横队
队形：散点
场地器材
40只软式排球，
录音机1台，球类馆
安全保障
注意在加速跑与垫球中避免碰撞
预计
练习密度
强度
全课
内容主题
中等强度
43—44%
39—41%
课后小结
1、放松练习
2、小结，师生呼别
各2次
4次
2
2
3
1
3
2
1
2
中
小
中
小
中
中
大
小
宣布课的内容与任务
体育委员整队，队伍“快、静、齐”
讲解游戏方法与要求，组织练习
巡视、指导，适时参与
集体参与练习
要求注意力集中，反应快，配合默契
启发、点拨，分组进行，巡视与指导
分组由小组长负责
要求创想动作合理，动作正确、有力、到位，身心准备充分
观察思考、尝试练习、讨论探究，参与分析
要求在尝试探究与分析中，了解掌握夹角大垫出的抛物线平，夹角小垫出的抛物线高的垫球技术原理
提问、组织学生体验如何在近距离里控制垫击时的力量，巡视与个别指点
组织典型学生展示，共同分析错误动作
思考练习、展示观察、分析讨论再练习
要求体会蹬地、ห้องสมุดไป่ตู้臂、提肩、压腕动作
讲解比赛方法与要求，组织二人对抗
教与学的活动
组织与队形
次数
时间
强度
一
二
三
四
五
六
1
6
5
20
6
3
1、整队、问好
2、宣布课的内容，处理见习生
准备与游戏
1、龙头抓龙尾
方法：小组队员互抱腰连成一体，排头作为龙头，排尾作为龙尾，二个龙头在保护好自己的排尾同时去抓另一条龙的龙尾
2、球操
复习
1、徒手垫球模仿练习
2、准备姿势开始做交叉步或滑步后的模仿垫球动作
点评比赛结果，鼓励学生互相学习
练习中互相观察、交流与竞争
要求体验控制垫击的角度和力量，巩固垫球技术动作
讲解游戏方法后组织比赛，检查学生练习情况
集中点评，指出问题后，再组织比赛
听讲明确游戏方法，四人一组进行比赛
要求遵守比赛规则，蹦跑快，在对墙垫球中手臂插到位，击球点正确，蹬抬动作协调，小组配合默契
身心充分放松。
参与学生放松，回顾与小结
队形：四列横队
* * * * * *
* *
* *
* * * * * *
队形：成一路围篮球场
* * * * *
* * * * * *
* * * * * * *▽
* * * * * * *
队形：散点
* * *﹡﹡﹡﹡
队形：成一路面对墙壁
队形：同上
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**
**
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队形：二人一组
****
3、自垫一低一高的球
学习对墙垫球
1、对墙抛球后垫球
2、近距离对墙垫球
3、对墙垫球比多
（1）距墙0.5米，垫球高度约高于肩
（2）距墙1米垫球高度1.5米以上
接力赛
方法：四人一组，第一位持球加速跑20米后，去完成对墙垫球6次，最后持球跑回把球传给第二位同学的手，第二位重复进行，依次类推，先完成的小组为胜