如何培养孩子的自控能力
如何帮助学生提高自控能力
如何帮助学生提高自控能力提高学生的自控能力对于他们的学业和生活都非常重要。
自控能力可以帮助学生更好地管理时间、情绪和行为，提高学习效果、解决问题和处理人际关系。
下面是一些建议，可以帮助学生提高自控能力。
首先，学校可以通过课堂教育来培养学生的自控能力。
教师可以在课程中引入自控的概念，讲解自控的重要性以及自控的具体实践方法。
比如，可以教授学生如何制定学习计划，如何管理时间，如何应对压力和挫折等。
同时，教师可以通过案例分析、小组讨论等方式，让学生实践自控技巧，提高他们的自控能力。
其次，学校可以开展一些特色活动来培养学生的自控能力。
比如，可以组织学生参加户外拓展训练，让他们在困难和挑战面前学会自我激励和调整心态。
同时，学校还可以开设一些自控训练班，让学生学习一些自控技巧和方法，比如冥想、放松训练等。
家庭也是培养学生自控能力的重要因素之一、家长可以从日常生活中出发，帮助孩子培养自控能力。
首先，家长需要树立榜样，自己做好自控的表率。
其次，家长可以给孩子合理的限制和规定，让他们学会控制自己的行为。
比如，可以规定孩子每天只能使用有限的电子设备时间，或者规定孩子在完成作业之后才能享受娱乐时间。
同时，家长还可以通过奖励机制来激励孩子的自控行为。
比如，当孩子坚持完成一个目标时，可以给予他们一些小奖励，这样可以增强孩子的自我激励和控制能力。
最后，社会环境也对学生的自控能力有一定影响。
学校和社会可以共同努力，创造有利于学生培养自控能力的环境。
学校可以提供良好的学习氛围和支持系统，鼓励学生参加各种有益的活动，并为学生提供心理辅导等支持。
社会可以提供一些培养自控能力的机会和资源，比如开设自控培训课程、提供自控相关的书籍等。
总之，帮助学生提高自控能力需要学校、家庭和社会多方面的努力。
学校可以通过课堂教育和特色活动来培养学生的自控能力，家长可以通过家庭教育和榜样示范来培养孩子的自控能力，社会可以提供良好的环境和资源来帮助学生提高自控能力。
教育孩子心得体会培养孩子的自律和自控能力
教育孩子心得体会培养孩子的自律和自控能力教育孩子心得体会：培养孩子的自律和自控能力在当代社会，教育孩子的过程充满挑战和困惑。
每个家长都希望孩子能够成为独立、自律和自控的人。
然而，如何培养孩子的自律和自控能力是一个需要深入思考的问题。
通过多年的育儿经验，我总结出一些有效的方法和心得，促进孩子健康成长。
以下是我对如何教育孩子培养自律和自控能力的一些体会和见解。
一、明确目标，树立正确的价值观为了培养孩子的自律和自控能力，首先我们需要明确教育的目标，并树立正确的价值观。
我们应该教导孩子知道什么是对的，什么是错的，他们应该追求什么样的品质和目标。
只有明确目标和价值观，孩子才能有一个正确的方向，从而在成长过程中学会自律和自控。
二、提高孩子的情绪管理能力情绪管理是孩子自律和自控的基石。
一个情绪不稳定的孩子很难控制自己的行为。
因此，我们应该帮助孩子学会认识和表达自己的情绪，并教导他们合理地处理情感。
可以通过与孩子交流、倾听他们的感受和情绪，并引导他们寻找有效的情绪释放方式，如户外活动、艺术创作等，帮助他们建立良好的情绪管理能力。
三、培养孩子的自律能力自律是指个体自觉约束和控制自己的行为，以实现个人或共同的目标。
培养孩子的自律能力对于他们的成长至关重要。
鼓励孩子制定明确的学习、生活计划，并帮助他们养成良好的学习和生活习惯。
我们可以通过给予孩子适当的自主权、鼓励他们解决问题、培养他们坚持不懈的精神等方式来培养孩子的自律能力。
四、强化孩子的自控能力自控是指个体通过意志力和自我管理能力，控制和调整自己的行为。
自控能力直接关系到孩子的成长和发展。
我们可以通过培养孩子的耐心、情绪调节、延迟满足等方式来强化孩子的自控能力。
此外，我们也可以通过各种游戏、训练和挑战来锻炼孩子的自控能力，如团队合作游戏、解决问题的场景模拟等。
五、营造良好的家庭环境和教育氛围家庭环境和教育氛围对孩子的自律和自控能力有着重要的影响。
积极正面的家庭氛围和教育环境能够潜移默化地影响孩子的价值观和行为习惯。
培养孩子自控能力的八个方法
培养孩子自控能力的八个方法发展孩子的自控能力是父母的重要任务之一。
孩子的自控能力越强，他们在未来面对各种挑战和困难时就能更自信、更有信心地应对。
以下是培养孩子自控能力的八个方法：1. 建立日常规律孩子需要有稳定的作息时间和规律的生活。
父母可以制定一些日常规律比如早上起床、上学、吃饭、睡觉的时间，并将规律告知孩子，让孩子明白每天该做什么，有把握地掌控自己的时间和生活。
2. 鼓励孩子自主选择孩子需要学会做出自己的决定和选择。
父母可以在给孩子选项的时候，引导孩子思考、分析，但最终的决定由孩子自己做出，并为他们的选择提供必要的支持和帮助。
3. 结果后果教育孩子在做出选择时需要知道每个决定所带来的结果和后果。
父母可以通过讲故事的方式、例子等方式让孩子了解不同决策的后果，并鼓励他们思考如何对负面影响做出改变。
4. 鼓励孩子表达感情孩子需要学会表达自己的情感，并控制情绪。
父母可以鼓励孩子说出自己的感受，并教育他们如何处理负面情绪，比如通过沟通和调整自己的情绪。
5. 提供自主解决问题的机会孩子需要学会独立思考和解决问题的能力。
父母可以在日常生活中给孩子一些自主解决问题的机会，让他们尝试独立完成任务，如打扫房间、做饭等，培养他们的独立思考和解决问题的能力。
6. 培养孩子的责任心孩子需要学会承担责任和后果。
父母可以鼓励孩子承担一些家务或其他任务，让他们体验责任感，学会承担后果，如迟到、遗失物品等。
7. 激发孩子的兴趣爱好孩子需要有独立的兴趣爱好并坚持下去。
父母可以在有限的时间和资源内尊重和支持孩子的兴趣爱好，让孩子感到父母的支持和尊重，并培养他们坚持下去的决心。
8. 给孩子自由玩乐的时间孩子需要有自由玩乐的时间，这有助于他们放松自己、发挥想象力和解决问题。
父母可以给孩子安排自由玩乐时间，并在不影响他们日常任务完成的前提下，给予他们尽可能多的自由。
如何培养孩子的自控能力
如何培养孩子的自控能力？1、从日常生活小事做起。
人的自制力是在学习、生活工作中的千百万小事中培养锻炼起来的。
许多事情虽然微不足道，但却影响到一个人自制力的形成。
如早上按时起床、严格遵守各种制度、按时完成学习计划等，都可积小成大，锻炼自己的自制力。
2、父母做出自我约束的榜样。
孩子是否有自我约束的能力，首先取决于父母。
当孩子看到父母能很好控制自己的言行，他也会效仿。
通过家庭的熏陶，可以让孩子受到潜移默化的影响，遇到任何问题时会首先约束自己。
3、孩子犯错时，父母要有耐心。
要想让孩子养成自我约束的习惯，在他犯错的时候，父母就不能态度粗暴，应该心平气和地讲道理，让孩子明白是非，自己下决心改正。
这样才能保证孩子不会犯同样的错误。
对孩子的任何错误，即使是再小的错误，都应该给予重视，及时地帮助纠正。
4、给孩子自由决定的空间。
要想让孩子自我约束，必须留给他自由做决定的空间，让他决定自己的时间如何安排，父母只能以心平气和的态度，在事后和孩子讨论还有什么改进的余地。
这至少能保证一点，即孩子能充分理解父母的心意，不会产生抵触情绪。
5、告诉孩子要对自己多分析，找出自己在哪些活动中何种环境中自制力差，然后拟出培养自制力的目标步骤，有针对性地培养自己的自制力；对自己的欲望进行剖析，扬善去恶，抑制自己的某些不正当的欲望。
6、进行暗示和激励。
自制力在很大程度上就表现在自我暗示和激励等意念控制上。
意念控制的方法有:在孩子开始紧张的活动之前，反复默念一些建立信心、给人以力量的话，或随身携带座右铭，时时提醒、激励自己;在面临困境或诱惑时，利用口头命令，如“要沉着、冷静”，以调整自身的心理活动，获得精神力量。
7、日常时候可以和孩子共读一些相应的绘本，做情感引导。
告诉孩子发脾气对身体的坏处，告诉孩子除了发脾气还可以用其他方式来表达情绪。
疏导情绪很关键。
8、父母要有耐心。
冰冻三尺非一日之寒，孩子好习惯的养成也不是一朝一夕的事情，而要长期坚持。
如何培养孩子的自控力
如何培养孩子的自控力1.模范示范作为家长，首先要以身作则，成为孩子的榜样。
展示出自己有较强的自控力，不仅可以影响孩子，也能让他们理解自控力的重要性。
2.理解和沟通与孩子进行积极的沟通，理解他们的需要和动机。
让孩子感到被尊重和理解，可以增加他们对自控力的愿望和努力。
3.设定目标帮助孩子设定明确的目标，并让他们意识到实现这些目标需要自控力。
通过设定小目标来逐步培养孩子的自控力，使孩子能够慢慢适应和提高。
4.制定规则和约定制定家庭规则和约定，让孩子明白什么是可以接受的行为和什么是需要自控的行为。
这些规则和约定应该是合理的，并且在实施过程中要给予孩子足够的自主权和适度的倾听。
5.提供正面激励和奖励通过给予孩子积极的激励和奖励，增加他们对自控力的动力和欲望。
这可以是一些简单的奖励，如表扬、物质奖励或特殊待遇等，但需要注意的是，奖励应该与孩子的努力和表现相匹配。
6.培养自律习惯帮助孩子养成良好的自律习惯，如早起、按时完成作业、定时锻炼等。
通过坚持自律的行为，可以培养孩子的自控力，让他们逐渐养成自己管理和控制自己的能力。
7.培养情绪管理能力情绪管理是自控力的一部分。
家长可以教导孩子如何识别和理解自己的情绪，如何应对和表达情绪，让他们学会通过自我调节来控制自己的情绪和行为。
8.锻炼选择能力提供给孩子一些可以选择的机会，让他们学会权衡利弊，做出理性的选择。
这可以是一些小事情，如选择穿什么衣服、选择午餐吃什么等，通过这样的锻炼，可以增强孩子的决策能力和自控力。
9.限制电子设备使用帮助孩子限制使用电子设备的时间，并教导他们适度使用。
电子设备对于孩子的自控力和集中力有着负面的影响，因此需要家长引导孩子自觉控制使用时间。
10.培养自信心自信心可以帮助孩子更好地自控自己的行为和冲动。
家长可以通过鼓励、赞扬和支持，来增强孩子的自信心，让他们相信自己有能力控制自己的行为。
通过以上方法和建议，可以帮助家长培养孩子的自控力。
需要注意的是，每个孩子的成长过程都是独特的，家长需要根据孩子的特点和需求进行个性化的引导和培养。
如何帮助孩子培养自控力和延迟满足的能力
如何帮助孩子培养自控力和延迟满足的能力在当今社会，自控力和延迟满足的能力对孩子的成长至关重要。
这项能力能够帮助他们更好地管理自己的情绪、控制冲动，并有助于培养坚韧、毅力和长远目标的意识。
然而，许多孩子在面对挑战时很难控制自己的欲望，缺乏自我约束能力。
因此，作为父母和教育者，我们有责任帮助孩子培养自控力和延迟满足的能力。
本文将探讨几种方法来达到这一目标。
一、规划自控力培养计划要帮助孩子培养自控力和延迟满足的能力，首先需要制定一个详细的计划。
这包括设定目标、列出实施步骤和设置评估标准。
例如，我们可以设定一个小目标，要求孩子在学习时每天能够集中注意力30分钟以上。
然后，我们可以要求孩子每天坚持学习，并记录下来，以便能够评估他们的表现。
通过这样的计划，孩子能够有明确的目标和具体的行动步骤，有助于培养他们的自控力和延迟满足的能力。
二、提供正向激励和奖励正向激励和奖励是培养孩子自控力和延迟满足能力的有效手段。
当孩子成功完成一个任务或实现一个目标时，我们应及时给予表扬和奖励，让他们产生成就感和满足感。
这种正向反馈可以激励孩子继续努力，并逐渐培养他们的延迟满足能力。
同时，我们也可以设立一个奖励机制，例如给予一些小礼物或特殊待遇作为激励，从而让孩子意识到自控力和延迟满足的重要性。
三、培养良好的时间管理能力良好的时间管理能力是自控力和延迟满足能力的基础。
我们可以帮助孩子制定一个合理的时间表，将时间分配给各项任务和活动。
通过合理安排时间，孩子可以更好地掌控自己的行动并延迟满足，从而培养自控力和责任感。
此外，我们还可以教导孩子学会优先处理重要的任务，以减少拖延的现象，从而更好地培养他们的自控力和延迟满足的能力。
四、示范和引导作为父母和教育者，我们要以身作则，成为孩子自控力和延迟满足能力的榜样。
我们可以向孩子展示如何自我控制和延迟满足，比如在面对零食时控制自己的食欲，或者在购物时先考虑是否真正需要某样物品。
同时，我们还需引导孩子分辨需求和欲望的区别，启发他们思考买一件新玩具是否真的会让他们更快乐。
如何提升孩子自控力的方法
如何提升孩子自控力的方法
1. 设定明确的规则和界限：为孩子设定明确的规则和界限，让他们知道什么是可以接受的行为，什么是不可接受的行为。
这有助于孩子建立自我约束和自我控制的意识。
2. 提供积极的反馈：当孩子表现出自我控制的行为时，及时给予积极的反馈和鼓励，这有助于增强孩子的自信心和自我控制能力。
3. 培养孩子的自我意识：帮助孩子认识自己的情绪和行为，让他们学会识别自己的情绪和行为，并学会控制自己的情绪和行为。
4. 提供适当的挑战：给孩子提供适当的挑战，让他们学会面对困难和挫折，并通过自己的努力和控制来克服困难。
5. 培养良好的习惯：帮助孩子养成良好的习惯，如定期作息、健康饮食、适量运动等，这有助于孩子建立自我约束和自我控制的意识。
6. 建立良好的家庭氛围：家庭氛围对孩子的自我控制能力有着重要的影响。
家长应该为孩子营造一个和谐、稳定、温暖的家庭氛围，让孩子感受到家庭的支持和关爱。
需要注意的是，提升孩子的自控力需要时间和耐心，家长应该给予孩子足够的支持和鼓励，并在孩子遇到困难时给予适当的帮助和指导。
如何培养孩子的自控能力
如何培养孩子的自控能力培养孩子的自控能力是每个家庭教育的重要任务之一、自控能力是指个体对自己的感受、想法和行为进行管理和调控的能力。
下面是一些建议，教你如何培养孩子的自控能力。
1.从早期开始培养：自控能力的培养应该从孩子很小的时候开始。
要鼓励孩子自己完成一些小任务，例如整理玩具、自己穿衣服等。
这样可以培养他们的责任感和自主性，也可以锻炼他们的自控力。
2.确立明确的规则和目标：制定一套明确的家规，让孩子明白什么是可以做的，什么是不可以做的。
同时，给孩子设定一些具体的目标，帮助他们学会分清轻重缓急，逐步掌握自己行为的节奏。
3.给予适当的自主权：给孩子一定的自主权，让他们能够自主决策和控制自己的行为。
例如，让孩子自己选择娱乐活动或确定作业的安排。
这样可以让他们学会独立思考和决策，培养自己的自控能力。
4.培养情绪管理能力：情绪管理是自控能力的一个重要方面。
教孩子学会认识和表达自己的情绪，并培养他们寻找适当的方式来发泄和调节情绪。
例如，教他们通过运动、绘画或写作来释放情绪。
5.提供良好的榜样：父母是孩子最好的榜样，他们会模仿父母的行为和态度。
所以父母要以身作则，展示出良好的自控能力，例如控制自己的情绪、合理安排时间等。
孩子会从父母身上学到很多。
6.鼓励孩子参与体育活动：体育活动是培养孩子自控能力的很好途径。
体育活动可以锻炼孩子的耐力、毅力和纪律性，帮助他们学会在困难面前保持冷静和坚持。
7.给予适度的奖励和惩罚：适度的奖励和惩罚可以帮助孩子建立正确的行为模式。
当孩子表现出良好的自控能力时，要及时给予肯定和奖励。
相反，当孩子失去自控时，也要适度地进行惩罚和教育。
8.培养孩子的时间管理能力：时间管理是自控能力的重要组成部分。
教孩子合理安排时间，设定明确的学习和娱乐计划，并养成按计划行事的习惯。
这样可以帮助孩子掌控自己的时间和任务，提高自控能力。
9.教育孩子控制冲动：冲动是自控能力的敌人之一、要教育孩子学会控制自己的冲动，学会抑制和延迟满足的欲望。
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如何培养孩子的自控能力有些家长反映自己的孩子自制能力差，老师布置的家庭作业不能按时完成，做其他事也是丢三落四。
那么，家长如何才能培养孩子的自制能力呢？首先要适当树立“规矩”，如要求孩子自己的书包、文具等学习用品，每天晚上上床前要让他整理好，孩子的玩具应自己收拾，饭前应洗手等，并对其讲明道理。
这样循序渐进，孩子就会形成习惯，自觉地对自己的行为进行约束。
其次要对孩子的行为进行监督。
一般说来，家长在场，孩子就不会忘乎所以。
例如孩子做作业，你可以陪坐在一旁默默地看书看报或编织毛衣，给孩子一种无形的约束力，这样孩子就不敢刚写几个字就跑出去玩了。
试试看，一个月下来，准有收获。
然后再逐渐让孩子独立完成作业。
再次，对孩子的进步要适当鼓励。
对于孩子因提高效率而节省下来的时间，应让他自己支配，让孩子体会到取得进步的喜悦，从而增强孩子的自我约束的主观能动性，形成良性循环。
最后，别忘了家长自身的修养。
家长是孩子的第一任老师，家长在孩子面前必须表现出很强的自制力，这样才能影响和教育好孩子。
(安徽省桐城市沿河西路农机校院内6140信箱疏泽民)自控力差的有哪些表现呢？在调查中，反映最多小男生，他们大多是小学2-5年级的男生。
一位家长曾经苦恼地表示，儿子调皮，上课只能专注听课15分钟，这之后就开始乱动和影响其他学生，所以她带着孩子一起过来，希望找到儿子缺乏自控的原因及对策。
像这样的案例还有不少,自控力差的孩子有这样一些特点：他们常说一些使人恼怒的话，好插嘴和干扰大人的活动，常引起大人的厌烦；他们胆大不避危险，尤其在情绪激动时，可出现不良行为，喜争吵打骂；他们注意力不易集中，如上课时，常东张西望，心不在焉，或貌似安静，实则“走神”等。
作为家长，不能一味地指责和说教，这样不仅解决不了问题，还会容易激化矛盾。
所以，找到问题出现的原因显得尤为重要。
四类原因可以导致孩子自控力的缺乏：（一）是生理方面的原因。
母亲怀孕、早产等不良因素可以导致孩子出现问题，例如剖腹产的孩子易出现前庭平衡功能失调，这会导致孩子有到处走动的需要，并且遇到障碍物会不自觉地撞上去。
何况现在的剖腹产孩子越来越多，出现自控力不佳的状态也越多。
还有的孩子在早期缺少足够的锻炼，也会出现学习问题，例如身体活动能力不足，像有些孩子在适龄的时候不能较好的爬行，这样孩子双手写字速度很慢，孩子可能产生写作业拖拉，抄写速度不是很快。
如空间知觉表现滞后，也会引起阅读和书写困难，同时也会导致行为问题，一些孩子不断地惹麻烦是因为他们没有意识到自己的身体位置与他人有关系。
因此，孩子需要活动，这不仅有助于身体的发展，也有助于智力的发展。
体能好的孩子可能比体能差的同伴更自信，这也会影响他们与同伴互动的方式。
良好的反应、平衡、力量和速度，能促使孩子参与社会互动，并得到同伴的认可。
这比孩子在起步阶段，会识字、会背英语单词要有用得多。
（二）环境的影响。
由于鲜艳的色彩、悦耳的声响，小孩都喜欢看电视，尤其是卡通片。
可是他们一进入学校，单调的课堂难以引起孩子的注意及兴趣，于是，注意力不集中等行为就出现了。
在目前教育模式无法改变的情况下，建议在幼儿和儿童时期，家长少让孩子看电视，尤其是充满暴力的卡通片，可以多带孩子参加游戏和运动。
（三）个人性格和气质原因，引发的行为问题。
每个孩子天生气质是有差异的，有的孩子急躁、有的孩子安静。
脾气暴躁的孩子，常常行为不能自控。
而这种情绪，有先天的因素，也有后天的影响，如果父母脾气暴躁，会直接影响到孩子的性格。
（四）不良教育方式的影响。
例如暴力式的管教，或对孩子漠不关心、放任自流，或过于溺爱等，都会导致孩子自控力缺乏，意志力薄弱。
如何纠正孩子的自控能力不佳的状况，最好的方式就是通过榜样的力量来指导孩子的行为。
除了有“多动症”的孩子需要配合特定的训练外，对于自控力缺乏的孩子，可以采用以下对策：（一）通过榜样的力量，引导孩子的行为。
不论是幼儿还是小学生，他们都能从父母对待他人的方式中学会怎样对待他人。
父母要恰当表达自己的感受，指导孩子在不压抑自己的情绪同时，也不能通过发脾气来表达感受。
例如父母跟孩子一起分享自己的感受，在这其中，父母就教给孩子很多东西，孩子可以看到父母是如何表达沮丧、兴奋、悲伤和愉悦的。
潜移默化中，孩子渐渐学会正确表达自己的感受。
（二）通过有效的交流，帮助孩子成长。
父母友好而尊重地与孩子交流时，不仅能让孩子心悦诚服地听话，还可帮助他们处理周围事物，帮助孩子解决冲突，让他学习自控与合作。
交流时，父母要注意孩子的优点，及时鼓励，这样的鼓励会让孩子更加积极，也会让他感觉到家长的关注；也要及时纠正他们的缺点。
（三）通过训练，培养孩子的做事意志力。
家长可让孩子学下棋、画画等，让孩子经过努力学会这些技能，在这其中锻炼他们注意的集中性和耐心。
另外，家长要培养孩子做事有始有终的习惯。
别人的交谈、门外的声响，都会使孩子中断正在进行的事情。
家长应帮助孩子克服困难和障碍，督促他在一定时间内完成某项活动，使他感受到成功的喜悦。
我记得曾经听一位朋友说过这样一句话：人，都有七情六欲，对物质和情感，都有一种天生的占有欲。
所以一个人的素质高低，其实就是这个人自控能力的大小。
我觉得这句话对“素质”的概括极为精辟，从这句话也可以看出，一个人的自控能力是何等的重要。
因为自控能力的大小直接关系到一个人的素质高低。
与一个人的其他所有能力一样，一个人的自控能力也不是在成年之后才形成的，而是从小时候就开始逐步养成的。
所以，作为家长，应当十分重视对孩子自控能力的培养。
那么家长应当如何培养孩子的自控能力呢？我觉得家长在培养孩子的自控能力过程中应当这样几个方面：一是培养要持之以恒。
对孩子自控能力的培养，很重要的一点就是要持之以恒。
在现实生活中，我们经常看到一些家长在自己遇到开心事时，就对孩子放宽了标准、放松了要求，本来是孩子的无理要求，家长因为高兴，也就轻易地答应了。
而当家长在自己遇到烦心事的时候，将自己的情绪也带到了对孩子提出的要求的处理上，即使孩子提出的是合理要求，也因为家长不开心而对孩子予以拒绝。
其实，这样的做法对培养孩子的自控能力是不利的。
二是内容要言行兼顾。
孩子的自控能力，包括了孩子说话及做事两个方面。
在说话（即语言）方面，有这样几句话可以说是与语言的自控能力有关的：“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”、“一句话说得人笑，一句话说得人跳”。
这几句从不同的角度表达出语言自控能力的重要性。
所以，家长要通过实际事例告诉孩子这些道理，提醒孩子“出言须逊”。
对可以说的话要“三思而后言”，而对不可以说的话（例如不利于团结的话、有损于他人形象的话、不文明的话），则应当绝对不说。
在做事（也就是行为）方面，也有几句话与行为的自控能力有关：“三思而行”、“莫伸手、伸手必被捉”、“要得人不知，除非己莫为”。
这几句话也是从不同的角度表达了行为自控能力的重要性。
现实中有少数孩子以强欺弱，敲诈低年级孩子的零花钱。
其实，这就是因为这些孩子的自控能力不强，或者可以说是在这方面已经失去自控能力，如果不加以及时有效的纠正，那么他们走上社会后，就会成为社会上的害群之马。
所以，家长培养孩子的自控能力时，要注意言行兼顾。
三是标准要松严适度。
因为孩子自控能力的形成，也是一个渐进的过程，所以对孩子自控能力的培养也必须有个渐进的过程。
孩子小的时候，自控能力比较弱，这时候，家长可以适当放宽对孩子的要求。
例如，孩子有遇事喜欢哭的习惯，那么家长就可以对哭的孩子认真地了解一下原因，并适度地给予一些安慰和爱抚。
而当比较大的孩子还有这个习惯时，那么家长就可以对其采取冷处理的办法，由他去哭，等他自然哭完了，再理睬他。
这时需要注意的事，尽管在孩子停止哭闹后开始理睬孩子，但如果孩子是因为提出无理要求未得到满足而哭的话，那么在孩子停止哭闹后，仍然不能答应孩子的无理要求。
这样一来，下次孩子就不会再有“痴哭”的习惯了。
四是家长要以身作则。
我在前面的文章中也多次提到了家长的示范带头作用的重要性，同样，在培养孩子的自控能力方面，家长的榜样力量也是无穷的。
我就曾经听到过一个孩子对父亲说：“如果你能戒掉抽烟的习惯，我放学后也就不再看电视。
”所以，要孩子养成自控能力，那么家长也就首先要表现出较强的自控能力。
例如，如果家长总是经不住诱惑或者抹不开面子，只要有朋友一叫，就出去打牌甚至赌钱，那么要孩子在“玩电子游戏”方面养成自控能力也只能是一句空话。
自控能力是控制和支配自己行动的能力。
自制力的形成需要一个过程，父母要培养孩子的自控能力。
1、要提高孩子的道德认识。
做每件事要明确目的，还要去克服困难，达到目的。
比如认识打针是为了防病治病，因而害怕心理是不必存在的；为了庆祝自己的节日，表演节目，去克服害羞心理；为了要做值日生，克服懒惰，提早到幼儿园等等。
家长要主动地引导启发孩子去有意识锻炼自己的自制力。
2、在家庭日常活动中培养孩子的自制力品质。
要给予孩子固定的家务劳动。
如饭后收拾桌子、洗碗、扫地，是孩子能干的家务活，父母就不要代替。
孩子想玩一会了，就必须坚持将事做好。
久之，自控能力就培养起来了。
这些都是考验，是培养自控能力的手段。
3、通过游戏练习，加强自控能力。
如果让孩子在一些单调的活动中培养自制力，是十分困难而效果又是适得其反的。
反之，通过有生动情节的游戏活动，让孩子担任一定的角色，那么控制自己的能力就自然地大大加强。
如当哨兵，在黑暗中充当一个勇敢的角色，跌倒了不许哭，站着不许随便动，再胆小或调皮的孩子也可以做到。
所以游戏是培养自制力的好方法。
4、培养幼儿良好的行为习惯。
对幼儿自我控制力的培养，最初可以在生活习惯方面，如要求孩子准时起床、准时就寝，按时饮食，不偏食、挑食等。
随着孩子年龄的增长，对他的自控能力培养着重于社会道德规范和社会责任心等方面，如要求孩子在集体中要遵守集体规则和纪律，不可随心所欲地侵犯别人的利益事等等。
成人如长期坚持一贯的要求，不作无原则的迁就，孩子就会逐步学会控制、约束自己。
5、帮助幼儿逐步学会评价自己的行为。
培养孩子良好行为习惯时，成人要坚持说理，要让孩子知道"要这样做，不可那样做"的道理，让孩子用这些道理来评价判别自己的行为是对还是错，这样他就会以此来约束自己不做不该做的事情。
比如，已经很晚了，孩子仍坐在电视机前不肯去睡，家长若硬拖他去睡，一定会引起他的情绪对立。
可以耐心地对他说："今晚睡得太晚了，你明天早上起不来，到幼儿园就会迟到，会影响大家，还会使爸爸妈妈迟到"等等。
成人坚持这么做，不迁就孩子，又不放弃耐心地说道理，久之就会使孩子渐渐学会评价和判别自己行为的适宜度，增强自我控制力。
自控能力的养成对于孩子的将来有着极为重要的影响，所以要想各种办法培养孩子的自控能力。