食疗养生三字经
养生三字经

食疗养生三字经资料来源:杭州方回春堂食文化,祖先传。
要养生,靠天然。
冠心病,吃银杏。
吃鲜橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。
吃洋葱,脑络通。
吃大蒜,降血脂。
蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。
吃辣椒,脂肪消。
气血虚,吃荔枝。
葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃汁。
常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。
食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。
红薯蒸,大便通。
洋葱好,防流脑。
枇杷果,治咳嗽。
吃苦瓜,胃下火。
柿子霜,治口疮。
吃芝麻,养头发。
要安神,吃枣仁。
吃山药,益补脾。
吃百合,益补肺。
吃核桃,可健脑。
吃苹果,益补肾。
吃葡萄,补肝肾。
吃鲜桃,益五脏。
吃芒果,止呕吐。
吃胡椒,怯风湿。
乌龙茶,减肥佳。
身材修,吃土豆。
南瓜汤,减肥好。
冻豆腐,消胖肚。
瓜菜豆,吃饱肚。
胖莫怕,吃黄瓜。
吃桂圆,益养颜。
牛肉干,防蝶斑。
花菜炒,皮肤好。
要防癌,萝卜好。
香蕉甜,治胃炎。
吃鲜姜,亦壮阳。
银耳烩,能清肺。
椰子果,清肝火。
紫菜汤,治口疮。
乌梅吃,痢疾止。
吃鲜橙,头脑清。
强心脑,防中风。
吃番茄,动脉康。
顺尿路,益心脏。
祝朋友,永安康。
体质好,没烦恼。
养生三字经吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。
蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。
吃辣椒,消脂肪。
乌龙茶,减肥佳。
身材秀,吃土豆。
气血虚,吃荔枝。
葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃补。
常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。
食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。
枇杷果,治咳嗽。
吃苦瓜,胃火下。
吃芝麻,养头发。
要安神,吃枣仁。
要健脑,吃核桃。
吃苹果,益补肾。
养生经,要记清,身体好,幸福定!1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。
2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。
3:揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
4:常喝酸奶:酸奶的营养价值极高。
5:绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。
食疗养生三字经

食疗养生三字经食文化,祖先传。
要养生,靠天然。
冠心病,吃银杏。
吃鲜橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。
吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。
蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。
吃辣椒,脂肪消。
气血虚,吃荔枝。
葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃汁。
常吃枣,不显老。
麦芽汤,皮肤光。
食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。
红薯蒸,大便通。
洋葱好,防流脑。
枇杷果,治咳嗽。
吃苦瓜,胃火下。
柿子霜,治口疮。
吃芝麻,养头发。
要安神,吃枣仁。
吃山药,益补脾。
吃百合,益补肺。
吃核桃,可健脑。
吃苹果,益补肾。
吃葡萄,补肝肾。
吃鲜桃,益五脏。
吃芒果,止呕吐。
吃胡椒,祛风湿。
乌龙茶,减肥佳。
身材秀,吃土豆。
南瓜汤,减肥好。
冻豆腐,消胖肚。
瓜菜豆,吃饱肚。
胖莫怕,吃黄瓜。
吃桂圆,益养颜。
牛肉干,防蝶斑。
炒花菜,皮肤好。
要防癌,萝卜好。
香蕉甜,治胃炎。
吃鲜姜,亦壮阳。
银耳烩,能清肺。
椰子果,清肝火。
紫菜汤,治口疮。
乌梅吃,痢疾止。
吃鲜橙,头脑清,强心脑,防中风。
吃番茄,动脉康,顺尿路,益心脏。
养生经,要记清,身体好,幸福定!(1)吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。
(2)枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。
(3)揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
(4)常喝酸奶:酸奶的营养价值极高。
(5)绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。
(6)要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米。
(有安神促进睡眠的作用!)(7)土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!(8)西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!(9)黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。
(10)长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
养生三字经

存下来,很有用!养生三字经:吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。
蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。
吃辣椒,消脂肪。
乌龙茶,减肥佳。
身材秀,吃土豆。
气血虚,吃荔枝。
葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃补。
常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。
食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。
枇杷果,治咳嗽。
吃苦瓜,胃火下。
吃芝麻,养头发。
要安神,吃枣仁。
要健脑,吃核桃。
吃苹果,益补肾。
养生经,要记清,身体好,幸福定!1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。
2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。
3:揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
4:常喝酸奶:酸奶的营养价值极高。
5:绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。
6:要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)7:土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!8:西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!9:黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。
10:长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
11:艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。
12:体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。
喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。
13:给女人带来福气的大穴。
它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。
14:.指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。
.指甲有黑斑,说明血脂高。
15:再没有比“鸡内金”更金贵的补品了,鸡内金是调治积食的特效药。
养生三字经

-----养生三字经-----
冠心病,吃银杏。
吃鲜橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。
吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。
蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。
吃辣椒,消脂肪。
乌龙茶,减肥佳。
身材秀,吃土豆。
气血虚,吃荔枝。
葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃补。
常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。
食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。
红薯蒸,大便通。
洋葱好,防流脑。
枇杷果,治咳嗽。
银耳烩,能清肺。
椰子果,清肝火。
吃苦瓜,胃火下。
柿子霜,治舌疮。
吃芝麻,养头发。
要安神,吃枣仁。
吃芒果,呕吐止。
吃胡椒,祛风湿。
吃山药,益补脾。
吃百合,益补肺。
要健脑,吃核桃。
吃苹果,益补肾。
吃葡萄,补肝肾。
吃鲜桃,益五脏。
食 疗 三 字 经

食疗三字经
人之初,性本善食文化,祖先传学时珍,用本草示养生,靠天然冠心病,吃银杏吃鲜橙,防中风吃西柚,防血稠吃洋葱,脑路通蕃茄汤,动脉康吃大蒜,降血脂蘑菇餐,防血栓吃鲜姜,血脂康木耳菜,降脂快菊花茶,降血压蘑菇炒,脂肪少吃辣椒,消脂肪南瓜汤,减肥好冻豆腐,消胖肚瓜菜豆,吃饱肚胖莫怕,吃黄瓜乌龙茶,减肥佳身条秀,吃土豆气血虚,吃荔枝葡萄甜,补血源吃桂圆,益养颜牛肉干,防蝶斑要润肤,樱桃补常吃枣,不显老燕麦汤,皮肤光食蜂蜜,皮肤细花菜炒,皮肤好要防癌,萝卜好猴头蘑,养胃膜香蕉甜,治胃炎萝卜汤,治胃胀红薯蒸,大便通洋葱好,防流脑杷杷果,治咳嗽银耳烩,能清肺椰子果,清肝火吃苦瓜,胃火下杮子霜,治舌疮紫菜汤,治口疮吃芝麻,养头发要安神,吃枣仁乌梅吃,痢疾止芒果吃,呕吐止胡椒吃,袪风湿吃鲜姜,亦壮阳要健脑,吃核桃吃山药,益补脾吃百合,益补肺吃苹果,益补肾吃鲜桃,益五脏吃葡萄,补肝肾增血源,益安神吃鲜橙,头脑清强心脑,防中风吃蕃茄,动脉康顺尿路,益心脏
食疗歌
生梨饭后消食好苹果好吃营养高木耳抗癌素中荤黄瓜减肥有奇效紫茄去风通络脉莲藕除烦解毒妙海带含碘消肿疖香菇存酶肿瘤消胡椒驱寒兼袪湿葱辣姜汤除感冒大蒜抑制胃肠炎菜花常吃癌症少鱼虾猪蹄补乳汗猪羊钱肝明目好红酒降低胆固醇绿豆解毒疗效高蜂密润肺又益寿葡萄悦色人不老食醋防毒能消炎韭菜实肾暖膝腰花生含锌能健脑冬瓜利水把肿消橘皮消食化痰液抑制癌症猕猴桃香蕉含钾解胃火禽蛋益智要记牢萝卜化痰消胀气芹菜能降血压高生津安神数乌梅润肺乌发食核桃蕃茄补血驻容颜蘑菇抑制癌细胞绿茶抗癌又护牙延年益寿数琬胶燕麦通便降脂醇健康长寿数蜂胶。
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导语:老中医为大家总结了养生三字经,短小精悍的语句中浓缩了中医养生的精华,只要每天念一念,就能够轻松明白养生的方法。
下面小编就带大家看一
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吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。
蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。
吃辣椒,消脂肪。
乌龙茶,减肥佳。
身材秀,吃土豆。
气血虚,吃荔枝。
葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃补。
常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。
食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。
枇杷果,治咳嗽。
吃苦瓜,胃火下。
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食补三字经

食补三字经
冠心病,吃银杏。
吃鲜橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。
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蘑菇餐,防血栓。
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身材秀,吃土豆。
气血虚,吃荔枝。
葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃补。
常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。
食蜂蜜,皮肤细。
汤,治胃胀。
红薯蒸,大便通。
洋葱好,防流脑。
枇杷果,治咳嗽。
烩,能清肺。
椰子果,清肝火。
吃苦瓜,胃火下。
柿子霜,治舌疮。
吃,养头发。
要安神,吃枣仁。
吃芒果,呕吐止。
吃胡椒,祛风湿。
吃山药,益补脾。
吃,益补肺。
要健脑,吃核桃。
吃苹果,益补肾。
吃葡萄,补肝肾。
吃,益五脏。
养生三字经

养生三字经:吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。
蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。
吃辣椒,消脂肪。
乌龙茶,减肥佳。
身材秀,吃土豆。
气血虚,吃荔枝。
葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃补。
常吃枣,不显老。
燕麦汤,皮肤光。
食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。
枇杷果,治咳嗽。
吃苦瓜,胃火下。
吃芝麻,养头发。
要安神,吃枣仁。
要健脑,吃核桃。
吃苹果,益补肾。
养生经,要记清,身体好,幸福定!1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。
2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。
3:揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
4:常喝酸奶:酸奶的营养价值极高。
5:绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。
6:要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠的作用!)7:土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!8:西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!9:黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。
10:长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
11:艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。
12:体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。
喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。
13:给女人带来福气的大穴。
它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。
14:.指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。
.指甲有黑斑,说明血脂高。
15:再没有比“鸡内金”更金贵的补品了,鸡内金是调治积食的特效药。
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食文化,祖先传。
要养生,靠天然。
冠心病,吃银杏。
吃鲜橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。
吃洋葱,脑路通。
吃大蒜,降血脂。
蘑菇餐,防血栓。
吃鲜姜,血脂康。
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血压。
吃辣椒,脂肪消。
气血虚,吃荔枝。
葡萄甜,补血源。
要润肤,樱桃汁。
常吃枣,不显老。
麦芽汤,皮肤光。
食蜂蜜,皮肤细。
萝卜汤,治胃胀。
红薯蒸,大便通。
洋葱好,防流脑。
枇杷果,治咳嗽。
吃苦瓜,胃火下。
柿子霜,治口疮。
吃芝麻,养头发。
要安神,吃枣仁。
吃山药,益补脾。
吃百合,益补肺。
吃核桃,可健脑。
吃苹果,益补肾。
吃葡萄,补肝肾。
吃鲜桃,益五脏。
吃芒果,止呕吐。
吃胡椒,祛风湿。
乌龙茶,减肥佳。
身材秀,吃土豆。
南瓜汤,减肥好。
冻豆腐,消胖肚。
瓜菜豆,吃饱肚。
胖莫怕,吃黄瓜。
吃桂圆,益养颜。
牛肉干,防蝶斑。
炒花菜,皮肤好。
要防癌,萝卜好。
香蕉甜,治胃炎。
吃鲜姜,亦壮阳。
银耳烩,能清肺。
椰子果,清肝火。
紫菜汤,治口疮。
乌梅吃,痢疾止。
吃鲜橙,头脑清,强心脑,防中风。
吃番茄,动脉康,顺尿路,益心脏。
养生经,要记清,身体好,幸福定!
(1)吃芋头相当于注射免疫球蛋白,增强人体的免疫功能。
(2)枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生,抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质、延缓衰老之功效。
(3)揉眼:自寻手部柔软的部位,揉按眼睛、眼眶四周,促进眼周血液循环,可明目、醒脑,还兼具美容作用。
(4)常喝酸奶:酸奶的营养价值极高。
(5)绿茶——抗癌,并可补充钾元素,增加血管的柔韧度。
(6)要多吃五谷杂粮——玉米、荞麦、燕麦、小米。
(有安神促进睡眠的作用!)
(7)土豆——恐怕你我都想不到,它竟然有吸脂的作用!
(8)西红柿——抗癌,不过要和鸡蛋炒才能生成抗癌物质哦!
(9)黑木耳——治肺炎,治心脑血管病,调节血液粘稠度!能净化血液,轻身强记,脑动脉粥样斑块。
(10)长了痘痘,发红发肿,这时您抹上点艾灰,会很快干瘪,慢慢就掉了,不会留痘印哦。
(11)艾灰是天然的除味剂,用小布袋子装起来,放在厕所、厨房或者是冰箱里,能起到除异味的效果,可以跟竹炭相媲美。
(12)体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决。
喝上一阵子薏米红豆汤之后,再喝小米粥来补补脾胃,久之脾健,湿自化。
(13)女福穴——给女人带来福气的大穴。
它位于外踝前侧约一寸的地方,肌肉微凸,极易辨认,可以用压痛法取准,也就是哪里最敏感、最痛就压哪里,每次按8分钟,酸胀感越强烈越有效。
(14)指甲半月板过大,面积超过2/3,说明患高血压的几率大。
指甲有黑斑,说明血脂高。
(15)再没有比“鸡内金”更金贵的补品了,鸡内金是调治积食的特效药。
鸡是杂食动物,它吃谷物、草籽,也吃虫子。
而鸡是没有牙齿的,吃什么都是囫囵吞枣,全靠胃来消化,可见鸡的消化功能很强大。
所以,吃鸡的补益作用主要就是补脾胃。
(16)每天一把坚果,降糖又调脂。
(17)黑木耳加白木耳,滋补肺阴肾阴。
(18)多吃洋葱预防骨质疏松。
(19)骨质疏松可适量吃坚果。
(20)饭后吃个梨,排除毒素,助你更健康。
(21)大枣、山药补脾胃。
(22)西红柿红素能防肿瘤。
(23)小孩九个月以后用学步车。
(24)高血压喝橘子汁。
(25)桂圆枸杞茶可治疗干眼症。
(26)牛蒡榨汁清肠。
(27)每天补充10mg叶酸有效预防冠心病。
(28)桂圆晨吃补脾,晚吃安神。
(29)治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克,水煎服。
(30)催乳:猪蹄2个,通草6克,炖汤服。
(31)治老年人耳聋:狗肉250克,马豆60克,同炖烂,早晚分2次食完,连食数周即愈。
(32)明目:霜桑叶、菊花各6克。
共研细末,炼蜜为丸如绿豆大,每服6克,白开水送服。
(33)“艾姜煮蛋”,扫净女性体内恶寒。
(34)梅核气穴——慢性咽炎一次即愈。
梅核气穴是中医经验穴,临床专治梅核气的梅核气穴,手掌劳宫穴稍下,掌
面食指中指缝后一寸。
主舒肝理气、利咽、镇静安神,为梅核气经验穴,多数患者针后一次即愈,取穴宜男左女。
(35)后溪穴让肝血充足眼睛亮。
(36)钙补不进是脾肾的功能下降,平时要注意调理脾肾。
(37)改善50岁女人的失眠——牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神丸。
(38)改善50岁女人的缺钙——金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸。
(39)延缓更年期的关键在于补肾,补脾。
(40)女人生孩子是一个伤肾的过程。
女性最佳的生育年龄25~30岁。
(41)心动过速(心跳过快)往往是心气虚的前兆,应注意休息,调整心态,伴气短、乏力的可泡服西洋参片、人参片或生脉饮口服液,不缓解者及时就医。
(42)心动过缓(心跳过慢)多是心肌炎后遗症,如伴乏力、气短胸闷,要停止剧烈运动,泡服人参片及服丹参片,如不缓解者应就医。
(43)心气虚的表现为心慌、气短、乏力、脉快或慢。
如伴心阳虚则手足冷、畏寒、面色白。
心气虚者可用:人参、黄芪、肉桂。
(44)心阴虚的表现:心慌、心烦、头晕耳鸣、舌质红、脉细数。
心阴虚者可用:桂圆肉、大枣、莲子、麦冬。
(45)肺气虚的主要表现有气短、咳嗽、痰清、乏力、自汗、脉弱,舌质淡白。
肺气虚者可服冬虫夏草、黄芪、沙参。
(46)肺阴虚的主要表现为气短、咳嗽、痰稠、咽干、舌质红、脉数。
肺阴虚可多吃百合、山药、杏仁。
(47)脾阴虚的主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数。
药食同补:可用麦冬、山药、粳米。
如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等,饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。
(48)肝气虚:第一表现是疲劳,其次是头晕,两胁不适,脉无力。
用柴胡、薄荷、苏叶可舒肝郁,防气结,肝气虚重的可用人参、黄芪。
(49)肝阴虚:主要表现为头晕目花,四肢麻木,筋络不疏,因为肝气虚失于营养之故,还有烦躁易怒、脉细。
可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。
(50)肾阴虚的表现有:头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。
药食同补用枸杞、熟地、桑椹。
肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状,所以温肾阳很重要,可服用金匮肾气丸。
(51)口臭:服用清胃黄连丸;常吃苦瓜炒西红柿。
(52)口苦:服用龙胆泻肝丸。