SFBT(焦点解决短程治疗)备课讲稿
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SFBT(焦点解决短程治疗)培训课件
现代 Vs 后现代思潮 长期治疗 Vs 短期治疗 病理观 Vs 复原力、自我决定与常态化
问题解决取向
建构解决取向
1、寻找【问题根源】1、针对【解决方法】
治 的治疗方式
来做处置
疗
方 2、找问题不能改变 2、把重点放在【可以
式 的过去或原因
改变】的【未来】与
【处理】上
问题解决取向
建构解决取向
承 受 因 应
历 史 分 析
Solution-focused
——聚焦于已存在的方法、资源、力量、优势
Vs
Problem-solving
——过去历史、成因、co目标&策略
Solution-focused VS Problem-focused
Solution-focused VS Problem-focused (历史、成因、co目标&策略)
强调“what now？”及问题解决（短期咨询）；不花时间探讨问 题根源，了解现况—我呢提解决与问题成因不见得直接有关 连。—治疗派典的转移
看到问题不发生时的例外，可带出解决之道。从已发生或可能发 生的生活经验中寻找解决之道。解决之道从互动协商之中被【概 念化】出来—Solution-building
治疗关系只是【改变过程中的一匙糖】
扩大案主的选择性；在案主旁边引导、轻拍案主的肩膀让他看到 另一面；案主与辅导人员是一个治疗的团队，乃相互合作。
辅导人员是催化个案目标与解决导向者，而个案才是他生命的专 家（或决定者）。辅导人员探问求知，由案主来教之。
不以【读者焦点】（reader focus）看重潜意识机制及隐含动机， 为【内文焦点】（text-focused）；由案主所提供的信息、所使用 的语言、所拥有的理解、所连结的思想、及其对个人的影响等表 述，是被充分看重及被运用的，而当能精准的配合案主的语言运 用方式（language matching）时，也是与案主快速建立关系重要 关键
问题解决取向
建构解决取向
1、寻找【问题根源】1、针对【解决方法】
治 的治疗方式
来做处置
疗
方 2、找问题不能改变 2、把重点放在【可以
式 的过去或原因
改变】的【未来】与
【处理】上
问题解决取向
建构解决取向
承 受 因 应
历 史 分 析
Solution-focused
——聚焦于已存在的方法、资源、力量、优势
Vs
Problem-solving
——过去历史、成因、co目标&策略
Solution-focused VS Problem-focused
Solution-focused VS Problem-focused (历史、成因、co目标&策略)
强调“what now？”及问题解决（短期咨询）；不花时间探讨问 题根源，了解现况—我呢提解决与问题成因不见得直接有关 连。—治疗派典的转移
看到问题不发生时的例外，可带出解决之道。从已发生或可能发 生的生活经验中寻找解决之道。解决之道从互动协商之中被【概 念化】出来—Solution-building
治疗关系只是【改变过程中的一匙糖】
扩大案主的选择性；在案主旁边引导、轻拍案主的肩膀让他看到 另一面；案主与辅导人员是一个治疗的团队，乃相互合作。
辅导人员是催化个案目标与解决导向者，而个案才是他生命的专 家（或决定者）。辅导人员探问求知，由案主来教之。
不以【读者焦点】（reader focus）看重潜意识机制及隐含动机， 为【内文焦点】（text-focused）；由案主所提供的信息、所使用 的语言、所拥有的理解、所连结的思想、及其对个人的影响等表 述，是被充分看重及被运用的，而当能精准的配合案主的语言运 用方式（language matching）时，也是与案主快速建立关系重要 关键
焦点解决短期心理咨询文档讲课文档
会认为你有哪些不一样？”
第十八页，共35页。
⑥ 联结例外与目标： • “如果你继续做这些事，你会不会开始觉
得自己已经往来咨询的目标方向迈进了？” • ⑦ 追踪例外的继续发生： • “你如何保持这样继续做下去？” • “你如何让这样美好的事情再次发生？”
第十九页，共35页。
２、 振奋性引导的使用
• 振奋性引导是以一种兴奋与喜悦的声调、 动作、表情或用字来表示，藉此散发出咨 询员的支持和鼓励的讯息。常见语言句型 有： ①“你当时是怎样决定要去做（某行动的） 的？”
发生了，问题解决了（或你看到问题正在 解决中），你如何得知？是否会有什么事 情变得不一样？”
第二十二页，共35页。
② 水晶球问句： “如果在你面前有一个水晶球，可以看到
你的未来（或你美好的未来），你猜你可 能会看到什么？” • ③ 拟人化问句： “当问题已经解决时，如果我是墙上的一 只苍蝇（或壁虎、钟），正看着你，我会 看到你做些什么不同的事？”
学生：我们原来是喜欢该学科的，但现在一看到他，就反感，也 想听课了。
第二十八页，共35页。
咨询员：有没有这样的例外，即他讲课时，能听进行去的时候？ 学生：嗯，偶尔会有。
咨询员：那是什么情况呢？
学生：如果那节课的内容确实很精彩，我们会听进去。
咨询员：那时候，你们是怎样忘了对他的反感的呢？ 学生：嗯，好像是把注意力集中在内容上了，就忘了对他
第二十三页，共35页。
• ④ 结局式问句： “如果这是最后一次的咨询，当你走出去
时，问题已解决了（或是你至少已经可以 开始解决问题了），那么你会有些什么不 一样？” • ⑤ 转化问句： “现在有没有一些时候，会有一点点类似 这种情况发生过？那是什么情形？”
第二十四页，共35页。
第十八页，共35页。
⑥ 联结例外与目标： • “如果你继续做这些事，你会不会开始觉
得自己已经往来咨询的目标方向迈进了？” • ⑦ 追踪例外的继续发生： • “你如何保持这样继续做下去？” • “你如何让这样美好的事情再次发生？”
第十九页，共35页。
２、 振奋性引导的使用
• 振奋性引导是以一种兴奋与喜悦的声调、 动作、表情或用字来表示，藉此散发出咨 询员的支持和鼓励的讯息。常见语言句型 有： ①“你当时是怎样决定要去做（某行动的） 的？”
发生了，问题解决了（或你看到问题正在 解决中），你如何得知？是否会有什么事 情变得不一样？”
第二十二页，共35页。
② 水晶球问句： “如果在你面前有一个水晶球，可以看到
你的未来（或你美好的未来），你猜你可 能会看到什么？” • ③ 拟人化问句： “当问题已经解决时，如果我是墙上的一 只苍蝇（或壁虎、钟），正看着你，我会 看到你做些什么不同的事？”
学生：我们原来是喜欢该学科的，但现在一看到他，就反感，也 想听课了。
第二十八页，共35页。
咨询员：有没有这样的例外，即他讲课时，能听进行去的时候？ 学生：嗯，偶尔会有。
咨询员：那是什么情况呢？
学生：如果那节课的内容确实很精彩，我们会听进去。
咨询员：那时候，你们是怎样忘了对他的反感的呢？ 学生：嗯，好像是把注意力集中在内容上了，就忘了对他
第二十三页，共35页。
• ④ 结局式问句： “如果这是最后一次的咨询，当你走出去
时，问题已解决了（或是你至少已经可以 开始解决问题了），那么你会有些什么不 一样？” • ⑤ 转化问句： “现在有没有一些时候，会有一点点类似 这种情况发生过？那是什么情形？”
第二十四页，共35页。
焦点解决短期咨询课件
4. 通过奖励和鼓励机制，培养 青少年的学习兴趣和积极性。
5. 定期跟进和评估青少年的学 习进展，及时调整计划和策略 。
案例二：婚姻关系改善
• 总结词：通过沟通技巧、情感表达和冲突解决技巧的培训 ，帮助夫妻改善婚姻关系。
案例二：婚姻关系改善
详细描述
1. 了解夫妻之间的矛盾和问题，建立信任和沟通的基础。
• 总结词：通过调整心态、优化工作流程和寻求支持，帮助员工应对工作压力。
案例三：工作压力应对
详细描述
1. 了解员工工作压力的原因和来源，建立信任和 支持的关系。
2. 帮助员工调整心态，认识到工作压力的普遍性 和可控性。
案例三：工作压力应对
3. 通过时间管理和优先级设定 技巧，优化工作流程，降低工作
制定计划
根据客户的问题，制定短 期咨询的计划，明确每个 阶段的目标和任务。
中间阶段
实施咨询
通过启发式问题、反馈和 自我揭示等技巧，引导客 户自我探索和思考。
评估进展
定期评估客户的进展，调 整咨询计划和策略，确保 咨询的有效性。
建立新认知
通过反思、学习和实践， 帮助客户建立新的认知和 行为模式。
结束阶段
具体应用。
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焦点解决短期咨询网
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心理健康资讯网
该网站提供了大量的心理健康相关资讯，其中包括焦点解决短期咨询 的相关文章、研究报告等。
焦点解决短期咨询课件
目录
• 焦点解决短期咨询概述 • 焦点解决短期咨询核心概念 • 焦点解决短期咨询流程 • 焦点解决短期咨询实践案例 • 焦点解决短期咨询的未来发展与挑战 • 焦点解决短期咨询相关资源推荐
焦点解决短期治疗ppt
焦点解决短期治疗ppt
第1414页
美好遠景---目標
焦点解决短期治疗ppt
奇蹟問句 目標 ＊瞭解所欲遠景 *創造希望感 ＊找到認同之法 ＊預演未來 ＊轉換心象 ＊停顿悲傷 ＊容許當事人無限地思索任何可能性。 ＊找到例外/或轻易開始一步 Ericson催眠學派影響 --暗示性
第1515页
目標架構—解決之道＆未來導向
•當當事人能解釋隨機或偶發例外何以能發生時，當
他們覺得例外發生是在自己掌控時，他們就可能在
之後未來重新創造一次
10
焦点解决短期治疗ppt
第10页
例外架構
•問題不會一直在發生，總是會有例外存在
•人們會製造些例外，利用例外能够產生小改變
•看例外減少了被問題威脅與打敗感覺
•與其先教案主新，不如先探討他已經會
•SFBT視心理治療為一個過程，於其中案主與輔導人員一 起建構案主所欲目標，輔導人員則積極協助案主能够用 不一样角度來对待自己、行為與人際模式、身處情境，
焦点解决短而期治疗能ppt 充分運用既存優勢與能力來發展有效解決之道第27页 27
確認當事人知覺—了解與必定之---建 構解決之道晤談主要工作
•知覺(perceptions)，指是個人自我覺察或覺 察他生活一些觀點，而這種覺察透過感官、個 人思索和感覺能力以及他直覺來達成。
焦点解决短期治疗ppt
23 第23页
SFBT主要基础哲學
• Solution-focused vs. problem solving
• 現代 VS. 後現代 語言遊戲 （「好」人， FEEL ＆ IS；與當事人CHECK其語言）
• 問題/症狀 VS. 例外/正向
• 病理觀 VS. 復原力、自我決定與常態化
心理健康个案辅导：应用焦点解决短期治疗技术缓解考前焦虑
心理健康个案辅导：应用焦点解决短期治疗技术缓解考前焦虑摘要焦点解决短期治疗（简称SFBT）是一种以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术。
阐述了焦点解决短期治疗技术中的核心理念寻找例外和奇迹技术在一例考前焦虑辅导个案中的具体运用，从寻找例外的角度出发，挖掘学生成功有效应对考前焦虑的方法和资源，帮助学生找到内在解决问题的方法，重拾信心，最后辅导获得了良好的效果。
考试焦虑是指个体在考试之前或考试的前几天，出现没有明显诱因所引起的心慌、焦虑、心神不宁、坐立不安，或者烦躁、易怒等症状。
也会出现睡眠不好、睡眠差、担心考试的精神状态，或者担心考试以后的成绩。
心理学研究发现，心理紧张水平与活动效果呈倒“U”型曲线关系，紧张水平过低和过高都会影响成绩。
01个案概况（一）一般资料小芳（化名），女，17 岁，高二学生，父母离异后又重组家庭，她与妈妈生活在一起。
穿着干净整洁，语言表达清晰流畅，思维敏捷，语速较快，个性比较急躁，自我认知程度较高。
学习认真努力，成绩一般，处于班级中游。
从小家里人对她给予较高期望，来到新的家庭之后，她特别希望通过自己的努力证明自己，成绩也不错。
中考失利，她来到了不太理想的学校，希望在高中努力学习考入理想的大学。
（二）主诉及表现高二第一学期的中段考马上就要到了，感觉很紧张，很焦虑，特别怕考不好，自己的努力得不到应有的回报。
最近一周感觉心慌，每晚都会比较晚才能睡着。
由于受不了自己这种情况，从网上买了助眠的药物，但服用后觉得没啥效果，前来求助心理教师，希望能够缓解焦虑情绪。
同时深知高三的脚步越来越近，考试的次数会更加频繁，重要考试也会越来越多，自己不希望像中考一样，因为过分紧张与焦虑而发挥不出应有的水平，考不上理想的大学。
02分析评估综合分析所获得的资料，判断来访学生的心理问题由现实因素引发，持续时间只有一周多，虽然影响了睡眠，但没有严重破坏社会功能，也没有泛化。
对于目前的处境和状况具有良好的自知力，人格稳定，因此整个心理状态属于正常范围，属于一般心理问题。
短程焦点咨询方法..培训讲学
E（Eliciting）引出例外、引导来访者讲出例外 (“上次谈完到今天为止，发生什么比较好的事？”)。
A（Amplifying）扩大、详述例外，进一步探讨例 外如何发生，尤其是来访者在例外发生中的角色 （“你说，上个礼拜你觉得你的工作态度比较积极一 点，当你的工作态度比较积极一点的时候，你想你的 老板看到你和平常有什么不同？”）。
❖男生：就是自己有时间计划，专心学习时，就 不会紧张、焦虑了。
❖（此时，合理的“时间计划”、“专心学习” 就可能成为目标。）
短程焦点
例外架构技术 ❖引发成功经验
❖“以前有没有过类似的困难？你那时是如何处理 的？
❖在过去的处理问题方法中，有没有什么可以用来 解决现在的困境的？
例2： ❖你说考试时时常感到紧张和害怕。有没有一些情
短程焦点
三、SFBT的部分理念
1、事出并非定有因
▪ 对策： 用探究此时此刻可以 做些什么来解决问题的问句，
取代探讨过去原因的问句。
短程焦点
❖ 2、从正向的意义出发 ❖SFBT强调来访者的正向力量，而不是去看
他们的缺陷；强调他们成功的经验，而不是 失败；强调来访者的可能性，而不是他们的
局限性。
例：在过去的处理问题时，有什么成功的经验？ 有没有什么成功经验可以用来解决现在的困境的？
短程焦点
2. 量化询问（scaling questions）
❖范例1 ▪ 咨询师：在一个0到10的量表上，如果0
表示非常不好，而10表示非常好，你对 现状的评分是多少？
短程焦点
2. 量化询问（scaling questions）
❖范例2 ▪ 咨询师：你讲你失眠，现在给你一个刻度，
0代表你根本睡不着，10表示你睡眠非常好， 告诉我你现在处于哪个刻度（你睡眠改善后 希望能达到哪个刻度？你希望通过这次咨询 前进几个刻度？）。
A（Amplifying）扩大、详述例外，进一步探讨例 外如何发生，尤其是来访者在例外发生中的角色 （“你说，上个礼拜你觉得你的工作态度比较积极一 点，当你的工作态度比较积极一点的时候，你想你的 老板看到你和平常有什么不同？”）。
❖男生：就是自己有时间计划，专心学习时，就 不会紧张、焦虑了。
❖（此时，合理的“时间计划”、“专心学习” 就可能成为目标。）
短程焦点
例外架构技术 ❖引发成功经验
❖“以前有没有过类似的困难？你那时是如何处理 的？
❖在过去的处理问题方法中，有没有什么可以用来 解决现在的困境的？
例2： ❖你说考试时时常感到紧张和害怕。有没有一些情
短程焦点
三、SFBT的部分理念
1、事出并非定有因
▪ 对策： 用探究此时此刻可以 做些什么来解决问题的问句，
取代探讨过去原因的问句。
短程焦点
❖ 2、从正向的意义出发 ❖SFBT强调来访者的正向力量，而不是去看
他们的缺陷；强调他们成功的经验，而不是 失败；强调来访者的可能性，而不是他们的
局限性。
例：在过去的处理问题时，有什么成功的经验？ 有没有什么成功经验可以用来解决现在的困境的？
短程焦点
2. 量化询问（scaling questions）
❖范例1 ▪ 咨询师：在一个0到10的量表上，如果0
表示非常不好，而10表示非常好，你对 现状的评分是多少？
短程焦点
2. 量化询问（scaling questions）
❖范例2 ▪ 咨询师：你讲你失眠，现在给你一个刻度，
0代表你根本睡不着，10表示你睡眠非常好， 告诉我你现在处于哪个刻度（你睡眠改善后 希望能达到哪个刻度？你希望通过这次咨询 前进几个刻度？）。
焦点解决短
焦点解决短期心理治疗课程笔记焦点解决短期心理治疗（SFBT）是一种心理治疗派别的转移，以“正向为焦点的思考”、“例外带来解决之道”、“改变永远在发生”等治疗信念，以及目标架构、例外架构、假设解决架构和丰富的问句技术，使SFBT成为后现代独特且盛行的心理治疗学派。
第一节：概述焦点解决短期咨询的阶段：一、建构解决的对话阶段，包括：目标架构、例外架构、假设解决架构。
二、休息阶段。
三、正向回馈的阶段，包括：赞美、信息提供、家庭作业。
开场1、开场时对会谈程序的介绍。
目标架构1、开场后如何正向引导。
2、考量拉访者的类型。
3、设定良好的目标例外架构1、使用时机。
2、使用时的基本句型及注意事项假设解决架构1、使用时机。
2、技术（奇迹、水晶球、拟人、假设解决问题）及注意事项赞美1、可赞美的方面。
家庭作业1、如何根据来访者的类型布置不同的作业。
再次咨询1、开场。
2、如何根据来访者的表现进行回应。
通用技术1、一般化精神。
2、振奋性引导。
3、评量技术。
第二节开场与目标架构开场时对会谈程序的介绍目标架构——正向引导问法：你来这里的目的是?是什么事情促使你来这里呢？你想要获得什么？你觉得我可以帮你什么忙？你今天来是想改变什么？目标架构——考量来访者的类型一、游客型二、抱怨型三、消费型如何应对游客型来访者:应该站在他的一边，从他感兴趣的话题谈起。
咨询师可以：1、辨认出游客型来访者2、尽可能的尊重、亲和及同来访者3、永远站在来访者一边4、就来访者的语题开始引导5、给予许多的赞美与鼓励6、肯定来访者的到来7、会谈后不留作业如何应对抱怨型来访者：抱怨型来访者一心认为只有别人改变，问题才能解决。
作为咨询师: 1、了解来访者会抱怨，说明他对问题的解决抱有期待。
2、肯定抱怨的细微观察。
3、提供观察型或思考型的作业，引导来访者从负面的抱怨转向懂得欣赏生活中正向、值得肯定的部分。
目标架构——设定良好的目标：1、用“正向”的语言叙述2、以过程的方式进行描述。
SFBT(焦点解决短程治疗)培训课件
SFBT重要基本哲学
Solution-focused vs. Problem solving 现代 VS. 后现代 语言游戏（【好】人，
FEEL & IS；与当事人CHECK其语言） 问题/症状 VS. 例外/正向 病理观 VS. 复原力、自我决定与常态化 情绪是reason 而非肇因（cause） 非理论简约化而是看事实及个别化 问题解决：重新组合我们已经知道的
时
长期
间
1、希望做全面性的探讨，包
目
括找出当事人问题的成因、评 估、介入处理等
标
【问题解决】步骤 McMahon
步 1、问题的描述和资料搜集 骤 2、问题评估
3、介入计划 4、介入 5、评估和追踪
短期
1、野心较小、不是做全面处理 2、针对某一时间做聚焦处理式；将 核心部分放在放大镜下端详 3、以【找出例外】为口号 【构建解决】步骤 1、困扰描述阶段 2、发展出良好设定的目标 3、探索例外 4、晤谈结束前的回馈 5、评量当事人的进步
—非分析式短期治疗
SFBT重要基本信念
去病理化与强调复原力： 人不是只被过去、心理疾病等所局限，在足够
的社会建构支持下，人可以创造自己的未来 一个人会被过去影响，但不会被过去决定 发展性、常态化，人有自然地复原力 人们是拥有惊人地资源的，尤其当他们被允许
时 聚焦未来是比探索过去更可提升能量的 【复原】开始于个案愿意改变的那一刻
使他们所爱、所尊重、所景仰的人的生活有所改进。 希望与别人和睦相处的。希望被接纳，并归属于某个团体。 希望留下正向美好的足迹，对世界有正面的贡献。 ——非常注意当事人的语言运用的脉络！！
SFBT重要基本信念
晤谈焦点：
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
SFBT重要基本信念
抗拒之死 没有所谓抗拒的个案，如何与个案合作才是重点。 将案主的【抗拒】视为（善意解读）：案主保护自己
的方法—提醒辅导人员要谨慎处理与放慢脚步，或者 辅导人员的失误—没有贴近案主的需求与目标 案主般的探问求知—个案是专家 合作的态度，而非对抗；YES SET的氛围 思考如何引发合作：个案何以要跟你谈话？ 成功的治疗师奠基于个案自己所作的决定。
Solution-focused VS Problem-focused (历史、成因、co目标&策略)
现代 Vs 后现代思潮 长期治疗 Vs 短期治疗 病理观 Vs 复原力、自我决定与常态化
问题解决取向
建构解决取向
1、寻找【问题根源】1、针对【解决方法】
治 的治疗方式
来做处置
疗
方 2、找问题不能改变 2、把重点放在【可以
式 的过去或原因
改变】的【未来】与
【处理】上
问题解决取向
建构解决取向
时
长期
间
1、希望做全面性的探讨，包
目
括找出当事人问题的成因、评 估、介
步 1、问题的描述和资料搜集 骤 2、问题评估
3、介入计划 4、介入 5、评估和追踪
短期
1、野心较小、不是做全面处理 2、针对某一时间做聚焦处理式；将 核心部分放在放大镜下端详 3、以【找出例外】为口号 【构建解决】步骤 1、困扰描述阶段 2、发展出良好设定的目标 3、探索例外 4、晤谈结束前的回馈 5、评量当事人的进步
焦点解决短期治疗
Solution-focused brief therapy
SFBT的缘起
于1980年代早期， Steve de Shazer, Insoo kim Berg, 及同僚 于美国威斯康逊州，密尔瓦基，短期家族治疗
中心 透过实务工作中，逐步发展出来
SFBT的哲学起源
Milton Erickson催眠咨询理念与技术 Wittgensteinian后现代社会建构论 MRT短期咨询观点 Bateson的系统观念 家族治疗影响（且为家族治疗之一派） Buddhist thought 佛教思想（人生无常，无住
—非分析式短期治疗
SFBT重要基本信念
去病理化与强调复原力： 人不是只被过去、心理疾病等所局限，在足够
的社会建构支持下，人可以创造自己的未来 一个人会被过去影响，但不会被过去决定 发展性、常态化，人有自然地复原力 人们是拥有惊人地资源的，尤其当他们被允许
时 聚焦未来是比探索过去更可提升能量的 【复原】开始于个案愿意改变的那一刻
SFBT重要基本哲学
Solution-focused vs. Problem solving 现代 VS. 后现代 语言游戏（【好】人，FEEL
& IS；与当事人CHECK其语言） 问题/症状 VS. 例外/正向 病理观 VS. 复原力、自我决定与常态化 情绪是reason 而非肇因（cause） 非理论简约化而是看事实及个别化 问题解决：重新组合我们已经知道的
使他们所爱、所尊重、所景仰的人的生活有所改进。 希望与别人和睦相处的。希望被接纳，并归属于某个团体。 希望留下正向美好的足迹，对世界有正面的贡献。 ——非常注意当事人的语言运用的脉络！！
SFBT重要基本信念
晤谈焦点：
强调正向积极面及可能性；注重现在与未来，以及积极、希望感、 未来导向
强调“what now？”及问题解决（短期咨询）；不花时间探讨问 题根源，了解现况—我呢提解决与问题成因不见得直接有关 连。—治疗派典的转移
看到问题不发生时的例外，可带出解决之道。从已发生或可能发 生的生活经验中寻找解决之道。解决之道从互动协商之中被【概 念化】出来—Solution-building
SFBT视心理治疗为一个过程，于其中案主与辅导人员一起建构案 主所欲目标，辅导人员则积极协助案主可以用不同的角度来看待 自己、行为与人际模式、身处情境，而不能充分运用即存优势与 能力来发展有效的解决之道
SFBT重要基本信息
人性观： 信任每一个人都是独特的，是有资源与潜能解决自己问题。 相信每个人都有力量、智慧及经验去产生改变。 解决之道即在案主经验中，只有案主最了解自己状况。 在非常困难的处境下已经尽了全力的。 是愿意努力实践自己想出来的想法的。 希望被人尊重，也愿意尊重别人的 希望维持道德、友善、礼貌、诚实，也希望改善自己生活，也想
辅导人员是催化个案目标与解决导向者，而个案才是他生命的专 家（或决定者）。辅导人员探问求知，由案主来教之。
不以【读者焦点】（reader focus）看重潜意识机制及隐含动机， 为【内文焦点】（text-focused）；由案主所提供的信息、所使用 的语言、所拥有的理解、所连结的思想、及其对个人的影响等表 述，是被充分看重及被运用的，而当能精准的配合案主的语言运 用方式（language matching）时，也是与案主快速建立关系重要 关键
SFBT重要基本信息
咨询关系
SFBT承认咨询关系中有位阶存在，但却比独裁制度更平等、尊重 及民主；辅导人员是积极、尊重、希望感的态度；不评断案主， 不假设个案行为背后的意义、动机
治疗关系只是【改变过程中的一匙糖】
扩大案主的选择性；在案主旁边引导、轻拍案主的肩膀让他看到 另一面；案主与辅导人员是一个治疗的团队，乃相互合作。
解决之道 互动 奇迹 可能性 语言 效果
SFBT正向思考
正
问
向
题
例
成
外
因
承 受 因 应
历 史 分 析
Solution-focused
——聚焦于已存在的方法、资源、力量、优势
Vs
Problem-solving
——过去历史、成因、co目标&策略
Solution-focused VS Problem-focused
心）
茁壮与发展中
广泛运用在各种类型的案主 家族治疗、婚姻咨询、性虐待、药物滥用、精
神分裂症 传统治疗、社会机构服务、教育系统、企业系
统
SIMPLE
S—Solution I—Interaction M—Magic P—Possibility L—Language E—Effect