高血压科普知识课件
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高血压的相关知识(共26张PPT)
饮酒与戒烟
心理平衡
运动管理
高血压的预防与控制
05
保持健康的生活方式
关注家族史
定期检测
预防措施
药物治疗：高血压患者需要在医生指导下进行药物治疗，严格遵守医嘱，不随意更改药物剂量或更换药物。非药物治疗：通过改变生活方式、饮食习惯、增加运动量等非药物治疗方式来控制血压。自我管理技巧定期监测血压：掌握自己的血压情况，以便及时发现异常。合理安排饮食：控制盐分、脂肪和糖的摄入量，增加水果、蔬菜的摄入，以降低高血压的风险。增加运动量：适量运动可以帮助降低血压，保持健康的体重。戒烟限酒：戒烟限酒可以降低高血压的风险，并对高血压患者的治疗起到积极作用。
高血压的治疗与管理
04
高血压是一种慢性疾病，需要长期控制血压以降低心血管事件风险。药物治疗是高血压治疗的基础，通过合理的药物治疗可以有效地控制血压，减少并发症的发生。
药物治疗
高血压的常用药物包括血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）、钙通道阻滞剂（CCB）、利尿剂和β受体拮抗剂等。
02
非药物治疗包括减轻体重、合理饮食、适量运动、控制饮酒、戒烟、心理调适等多种方法。
非药物治疗的效果
03
合理的非药物治疗可以有效地降低血压、改善心血管健康、减少药物使用剂量，提高患者生活质量。
健康的生活方式对高…
高血压患者应该建立健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、控制饮酒、戒烟、保持心理平衡等。
症状
高血压的定义
原发性高血压
原因不明，占高血压患者总数的90%以上，可能与遗传、年龄、性别、饮食、职业、身体状况等多种因素有关。
继发性高血压
由其他疾病引起的，如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等。
心理平衡
运动管理
高血压的预防与控制
05
保持健康的生活方式
关注家族史
定期检测
预防措施
药物治疗：高血压患者需要在医生指导下进行药物治疗，严格遵守医嘱，不随意更改药物剂量或更换药物。非药物治疗：通过改变生活方式、饮食习惯、增加运动量等非药物治疗方式来控制血压。自我管理技巧定期监测血压：掌握自己的血压情况，以便及时发现异常。合理安排饮食：控制盐分、脂肪和糖的摄入量，增加水果、蔬菜的摄入，以降低高血压的风险。增加运动量：适量运动可以帮助降低血压，保持健康的体重。戒烟限酒：戒烟限酒可以降低高血压的风险，并对高血压患者的治疗起到积极作用。
高血压的治疗与管理
04
高血压是一种慢性疾病，需要长期控制血压以降低心血管事件风险。药物治疗是高血压治疗的基础，通过合理的药物治疗可以有效地控制血压，减少并发症的发生。
药物治疗
高血压的常用药物包括血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）、血管紧张素受体拮抗剂（ARB）、钙通道阻滞剂（CCB）、利尿剂和β受体拮抗剂等。
02
非药物治疗包括减轻体重、合理饮食、适量运动、控制饮酒、戒烟、心理调适等多种方法。
非药物治疗的效果
03
合理的非药物治疗可以有效地降低血压、改善心血管健康、减少药物使用剂量，提高患者生活质量。
健康的生活方式对高…
高血压患者应该建立健康的生活方式，包括合理饮食、适量运动、控制饮酒、戒烟、保持心理平衡等。
症状
高血压的定义
原发性高血压
原因不明，占高血压患者总数的90%以上，可能与遗传、年龄、性别、饮食、职业、身体状况等多种因素有关。
继发性高血压
由其他疾病引起的，如肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等。
健康知识讲座高血压-ppt课件
1. 坚持1天1片分子长效降压药 2. 测量血压的2个习惯：
① 家测血压：清晨起床后1小时内服药前测量 ② 诊室血压：请于6~10点在医院诊室外测量 3. 牢记卒中二级预防的3大基石：降压 降脂 抗血小板 4. 坚持每4周到医院随诊一次
❖ 体重管理：应把体重指数控制在较 为理想的范围。
❖ 要少做：看电视、 打牌、喝茶、看 报纸等久坐不动 的活动。
❖ 做适量：体力消 耗大的体育运动： 如打球、游泳、 骑单车。
❖ 多做些：体力消 耗不大的活动： 跳舞、跳绳、体 操
天天做：日常体力 活动：爬楼梯、走 路买菜、户外散步、 拖地等。
❖ 降压药长期、规律服用
‒ 不规律服药容易造成血压波动，易导致卒中、心梗的发生 ‒ 最好选用真正分子长效的降压药，平稳控制24小时血压特别
是最危险的清晨时段血压，减少血压波动
❖ 降脂药（他汀）长期、规律服用
‒ 更积极的他汀治疗意味着：他汀要足量、长期服用 ❖ 长期服用阿司匹林
‒ 大规模临床研究显示：对既往有缺血性卒中的患者，阿司匹 林可使严重血管事件发生率降低25%左右。对已发生卒中的 患者，应该终身服用阿司匹林
安全性好，长期服用无 肝肾毒性
无药物相互作用，便于 联合用药
❖ 饮食管理：饮食要清淡、多是素菜、 水果、豆类，少吃糖、动物内脏、 肥肉。
❖ 限制食盐的摄入 量，保留足够的 钾，如多吃香蕉、 橘子、西红柿、 土豆和鱼。
❖ 少吃油
适量摄入奶类、大豆 及坚果、徐禽类、鱼虾 类、蔬菜水果、谷物及 蛋类食物。
1. 冠心病：患者 会经常感到胸闷 不适、心慌、严 重时引起心肌梗 塞或者突发死亡。
2、肾病：肾脏是高血 压损害的主要器官 之一。如治疗不及 时，最终发展为肾 功能衰竭。
高血压科普基础知识大全ppt课件
生成前，就抑制它，当然就能降压。
利尿剂：尿是什么，尿其实是血管吃剩的汤水，是 “另类的血液”。利尿剂的作用，就是促进排尿，
减少循环血量，从而降低血压。
β受体阻滞剂
心脏的心排出量上升、收缩力度增 强，血压就会升高，心就会累。β 受体阻滞剂能够帮助减少心排出量 和降低心脏收缩力度，从而降低血 压。
总之，治疗方法因人而异，一定要听医 生的话，不要凭感觉治疗高血压。高血 压患者服药后应每月复查一次，血压控 制不好或不稳定的，应及时就医。
诱发高血压的危险因素
超重 和肥 胖
高盐 饮食
吸烟
长期 精神 紧张
危险 因素
体力 活动 不足
过量 饮酒
因为其他疾病引起的高血压，称为继发 性高血压；原因不明的高血压，叫原发 性高血压。继发性高血压的病因治愈后， 高血压就可治愈；而原发性高血压可以 控制，但不能治愈。绝大部分高血压患 者属于原发性高血压。
高血压科普基础知识大全
世界高血压日宣传PPT模板
目录
content
01 什 么 是 高 血 压
What is hypertension
02 高血压的起因和危害
Causes and harms of hypertension
03 常见的降压药 Common blood pressure drugs
什么是高血压
第三，高血压病人在夏季户外锻炼应该选择在清晨或者黄昏，夏季太阳紫外线很强容易晒伤肌肤，也会容易 造成中暑等现象，所以高血压病人更要注意避暑降温。
高血压健康教育
首先，对于静脉采血的注意事项，主要包括以下几方面： 一，为了避免瘀血和浓缩，压脉带压迫的时间不要过长，最好不要超过半分钟。 二，采血时注意采血的顺序，可以是红管，黄管，蓝管，黑管，绿管，紫管和灰管，以免影响检测的结果。 三，用针筒抽血时，针只能外出不能内推，以免静脉内注入空气，形成气栓，会造成严重的后果。 四，当肢体正在进行静脉输液，不宜由同一静脉采集标准。 五，尽量避免在同一个部位，多次穿刺，它会造成组织的一个损伤，组织液混入血液中，可以造成血液凝固。 六，标本不能及时的检测，或者需要保留以复查的时候，一般应该存放于四到六摄氏度的冰箱。 七，颠倒混匀时要避免剧烈振荡，防止溶血的发生。
利尿剂：尿是什么，尿其实是血管吃剩的汤水，是 “另类的血液”。利尿剂的作用，就是促进排尿，
减少循环血量，从而降低血压。
β受体阻滞剂
心脏的心排出量上升、收缩力度增 强，血压就会升高，心就会累。β 受体阻滞剂能够帮助减少心排出量 和降低心脏收缩力度，从而降低血 压。
总之，治疗方法因人而异，一定要听医 生的话，不要凭感觉治疗高血压。高血 压患者服药后应每月复查一次，血压控 制不好或不稳定的，应及时就医。
诱发高血压的危险因素
超重 和肥 胖
高盐 饮食
吸烟
长期 精神 紧张
危险 因素
体力 活动 不足
过量 饮酒
因为其他疾病引起的高血压，称为继发 性高血压；原因不明的高血压，叫原发 性高血压。继发性高血压的病因治愈后， 高血压就可治愈；而原发性高血压可以 控制，但不能治愈。绝大部分高血压患 者属于原发性高血压。
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世界高血压日宣传PPT模板
目录
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01 什 么 是 高 血 压
What is hypertension
02 高血压的起因和危害
Causes and harms of hypertension
03 常见的降压药 Common blood pressure drugs
什么是高血压
第三，高血压病人在夏季户外锻炼应该选择在清晨或者黄昏，夏季太阳紫外线很强容易晒伤肌肤，也会容易 造成中暑等现象，所以高血压病人更要注意避暑降温。
高血压健康教育
首先，对于静脉采血的注意事项，主要包括以下几方面： 一，为了避免瘀血和浓缩，压脉带压迫的时间不要过长，最好不要超过半分钟。 二，采血时注意采血的顺序，可以是红管，黄管，蓝管，黑管，绿管，紫管和灰管，以免影响检测的结果。 三，用针筒抽血时，针只能外出不能内推，以免静脉内注入空气，形成气栓，会造成严重的后果。 四，当肢体正在进行静脉输液，不宜由同一静脉采集标准。 五，尽量避免在同一个部位，多次穿刺，它会造成组织的一个损伤，组织液混入血液中，可以造成血液凝固。 六，标本不能及时的检测，或者需要保留以复查的时候，一般应该存放于四到六摄氏度的冰箱。 七，颠倒混匀时要避免剧烈振荡，防止溶血的发生。
高血压常识科普通用课件
血压标准
正常血压值为收缩压＜ 120mmHg和舒张压＜80mmHg ；收缩压≥140mmHg和（或） 舒张压≥90mmHg为高血压。
高血压的分类
原发性高血压
占95%以上，病因不明，可能与遗传、年龄、不良生活习惯 等因素有关。
继发性高血压
仅占5%，由其他疾病引起的高血压，如肾实质性疾病、肾血 管性疾病等。
动脉粥样硬化
高血压可加速血管内皮损伤，使 低密度脂蛋白易于进入动脉壁，
导致动脉粥样硬化。
主动脉夹层
高血压可使主动脉内膜撕裂，血 液进入中膜形成夹层血肿，导致
剧烈胸痛。
静脉曲张
高血压可引起下肢静脉曲张，使 下肢静脉回流受阻，出现下肢肿
胀、疼痛等症状。
2023
PART 04
高血压的诊断与治疗
REPORTING
增加冠心病风险
高血压是冠心病的独立危 险因素，长期高血压会使 冠状动脉粥样硬化，导致 心肌缺血、缺氧。
增加心律失常风险
高血压可能引起各种心律 失常，如房颤、室性早搏 等。
对脑部的危害
脑出血
长期高血压会使脑血管发生缺血与变 性，形成微动脉瘤，一旦破裂可发生 脑出血。
脑梗死
短暂性脑缺血发作
高血压可引起短暂的脑部缺血，出现 突然肢体麻木、无力或短暂的视觉障 碍等症状。
减少高脂肪食物的摄入，如油炸食品 、肥肉等，增加富含可溶性纤维的食 品，如蔬菜、水果、全谷类等。
控制总热量摄入，保持适当的体重， 避免过度肥胖。
控制盐分摄入，尽量少吃腌制食品、 加工食品，烹饪时少放盐，注意隐形 盐的摄入。
运动护理
01
适量的运动有助于降低 血压、增强体质，推荐 进行有氧运动。
02
根据个人情况选择适合 的有氧运动，如快走、 慢跑、骑车或游泳等。
正常血压值为收缩压＜ 120mmHg和舒张压＜80mmHg ；收缩压≥140mmHg和（或） 舒张压≥90mmHg为高血压。
高血压的分类
原发性高血压
占95%以上，病因不明，可能与遗传、年龄、不良生活习惯 等因素有关。
继发性高血压
仅占5%，由其他疾病引起的高血压，如肾实质性疾病、肾血 管性疾病等。
动脉粥样硬化
高血压可加速血管内皮损伤，使 低密度脂蛋白易于进入动脉壁，
导致动脉粥样硬化。
主动脉夹层
高血压可使主动脉内膜撕裂，血 液进入中膜形成夹层血肿，导致
剧烈胸痛。
静脉曲张
高血压可引起下肢静脉曲张，使 下肢静脉回流受阻，出现下肢肿
胀、疼痛等症状。
2023
PART 04
高血压的诊断与治疗
REPORTING
增加冠心病风险
高血压是冠心病的独立危 险因素，长期高血压会使 冠状动脉粥样硬化，导致 心肌缺血、缺氧。
增加心律失常风险
高血压可能引起各种心律 失常，如房颤、室性早搏 等。
对脑部的危害
脑出血
长期高血压会使脑血管发生缺血与变 性，形成微动脉瘤，一旦破裂可发生 脑出血。
脑梗死
短暂性脑缺血发作
高血压可引起短暂的脑部缺血，出现 突然肢体麻木、无力或短暂的视觉障 碍等症状。
减少高脂肪食物的摄入，如油炸食品 、肥肉等，增加富含可溶性纤维的食 品，如蔬菜、水果、全谷类等。
控制总热量摄入，保持适当的体重， 避免过度肥胖。
控制盐分摄入，尽量少吃腌制食品、 加工食品，烹饪时少放盐，注意隐形 盐的摄入。
运动护理
01
适量的运动有助于降低 血压、增强体质，推荐 进行有氧运动。
02
根据个人情况选择适合 的有氧运动，如快走、 慢跑、骑车或游泳等。
高血压健康知识讲座ppt课件
适量摄入优质蛋白质
富含钾、镁、膳食纤维等有利于降压的成 分。
如鱼、瘦肉、豆类等。
控制总能量摄入
保持健康体重，避免肥胖。
减少高脂肪、高胆固醇食物摄入
如动物内脏、肥肉等。
钠盐摄入限制及替代品选择
01
02
03
04
每日钠盐摄入量不超过6克： 相当于一啤酒瓶盖的量。
使用限盐勺、限盐罐等工具控 制用盐量。
选择低钠盐、低盐酱油等替代 品。
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contents
目录
• 高血压基本概念与分类 • 生活方式调整与饮食控制 • 药物治疗原则与注意事项 • 并发症风险评估与干预策略 • 心理因素在高血压管理中作用 • 总结回顾与展望未来
01 高血压基本概念与分类
高血压定义及诊断标准
高血压定义
在未使用降压药物的情况下，非 同日3次测量血压，收缩压 ≥140mmHg和/或舒张压 ≥90mmHg。
01
心理压力可激活交感神经系统，导致心率加快、血管收缩，进
而升高血压。
压力激素分泌增加
02
心理压力还可促进肾上腺素、去甲肾上腺素等压力激素的分泌，
这些激素具有升高血压的作用。
慢性压力导致血管损伤
03
长期的心理压力可导致血管内皮细胞损伤，加速动脉粥样硬化
的形成，从而增加高血压的风险。
心理干预方法介绍
普及高血压防治知识，提高居民健康素养。
建立健康档案
为高血压患者建立健康档案，进行个性化管理。
定期随访和评估
对高血压患者进行定期随访和评估，及时调整治疗方案。
提供转诊服务
对病情严重的患者及时转诊到上级医疗机构进行治疗。
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高血压知识讲座课件课件
危险因素
年龄、性别、遗传、饮食、肥胖、缺乏运动等是高血压的危 险因素。
并发症
高血压可导致心脑血管疾病、肾脏疾病等多种并发症。
02
高血压的病因
原发性高血压的病因
不良生活习惯
高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动等生活习惯因素是原发性高血压的重要病因。
年龄
随着年龄的增长，血管弹性下降，血压逐渐升高。
肥胖
肥胖人群中高血压的发病率较高，肥胖可导致体内代谢异常，增加心脏负担。
继发性高血压的病因
01
02
03
肾脏疾病
肾实质性病变、肾动脉狭 窄等肾脏疾病是继发性高 血压的常见病因。
内分泌疾病
嗜铬细胞瘤、原发性醛固 酮增多症等内分泌疾病也 可导致血压升高。
心血管病变
主动脉缩窄、大动脉炎等 心血管病变可引起血压升 高。
遗传因素与高血压
家族史
家族中有高血压患者的人群，其患病 风险较高。
况，调整治疗方案。
非药物治疗
非药物治疗是高血压治疗的重要辅助 手段，包括改善生活方式和饮食习惯 等。
饮食习惯方面应控制总热量摄入，选 择低盐、低脂、高纤维的食物，多吃 蔬菜水果和富含优质蛋白质的食物。
改善生活方式包括减轻体重、增加体 育锻炼减少盐摄入量、戒烟限酒等。
特殊人群高血压的管理
对于孕妇，应选择对胎儿无害的 降压药物，同时密切监测母婴情 况，保障母婴安全。
正常血压范围
正常成人血压标准为收缩压90139mmHg，舒张压60-89mmHg。
高血压的分类
原发性高血压
占高血压的95%以上，病因不明，可能与遗传、环境、饮食 等因素有关。
继发性高血压
由其他疾病引起的高血压，如肾脏疾病、内分泌疾病等。
年龄、性别、遗传、饮食、肥胖、缺乏运动等是高血压的危 险因素。
并发症
高血压可导致心脑血管疾病、肾脏疾病等多种并发症。
02
高血压的病因
原发性高血压的病因
不良生活习惯
高盐饮食、过量饮酒、缺乏运动等生活习惯因素是原发性高血压的重要病因。
年龄
随着年龄的增长，血管弹性下降，血压逐渐升高。
肥胖
肥胖人群中高血压的发病率较高，肥胖可导致体内代谢异常，增加心脏负担。
继发性高血压的病因
01
02
03
肾脏疾病
肾实质性病变、肾动脉狭 窄等肾脏疾病是继发性高 血压的常见病因。
内分泌疾病
嗜铬细胞瘤、原发性醛固 酮增多症等内分泌疾病也 可导致血压升高。
心血管病变
主动脉缩窄、大动脉炎等 心血管病变可引起血压升 高。
遗传因素与高血压
家族史
家族中有高血压患者的人群，其患病 风险较高。
况，调整治疗方案。
非药物治疗
非药物治疗是高血压治疗的重要辅助 手段，包括改善生活方式和饮食习惯 等。
饮食习惯方面应控制总热量摄入，选 择低盐、低脂、高纤维的食物，多吃 蔬菜水果和富含优质蛋白质的食物。
改善生活方式包括减轻体重、增加体 育锻炼减少盐摄入量、戒烟限酒等。
特殊人群高血压的管理
对于孕妇，应选择对胎儿无害的 降压药物，同时密切监测母婴情 况，保障母婴安全。
正常血压范围
正常成人血压标准为收缩压90139mmHg，舒张压60-89mmHg。
高血压的分类
原发性高血压
占高血压的95%以上，病因不明，可能与遗传、环境、饮食 等因素有关。
继发性高血压
由其他疾病引起的高血压，如肾脏疾病、内分泌疾病等。
高血压小知识PPT课件
3
总结
这些案例表明，高血压患者可以通过改变生活方 式、坚持治疗等方式成功控制血压，降低并发症 风险。
高血压导致的严重后果案例
案例一
张先生因长期高血压未得到有效控制，导致脑梗 塞，偏瘫失语，严重影响生活质量。
案例二
刘女士高血压病情不稳定，最终导致了心肌梗死， 不幸离世。
总结
这些案例警示我们，高血压如不及时控制，可能 导致严重的并发症甚至危及生命。
家庭自测血压
动态血压监测
动态血压监测可以全面了解血压波动 情况，有助于诊断和制定治疗方案。
家庭自测血压可以帮助及时了解自己 的血压情况，并采取相应的措施。建 议家庭自测血压频率为每周至少一次。
健康的生活方式
合理膳食
适量运动
减少钠盐摄入，控制总热量和脂肪摄入， 增加钾、钙、镁等营养素的摄入，有助于 降低血压。
不良生活习惯
如高盐饮食、缺乏运动、过度 饮酒和吸烟等不良生活习惯可 增加患高血压的风险。
其他疾病
如糖尿病、肥胖症和睡眠呼吸 暂停综合症等疾病可增加患高
血压的风险。
03
高血压的预防与控制
定期检测血压
定期检测血压
定期检测血压可以及时发现高血压， 并采取相应的措施进行控制。建议成 年人每年至少测量一次血压，高危人 群则应增加测量频率。
适量运动可以增强心肺功能，降低体重， 从而降低血压。建议每周进行至少150分钟 的中等强度有氧运动。
控制饮酒和戒烟
减轻压力
饮酒和吸烟都是高血压的危险因素，控制 饮酒和戒烟有助于降低血压。
长期处于高压力状态会导致血压升高，因 此应学会减轻压力的方法，如冥想、瑜伽 等。
药物治疗与注意事项
药物治疗
当高血压病情严重或无法通过生 活方式控制时，需要使用降压药 物进行治疗。降压药物应在医生 的指导下使用，并严格按照医嘱
高血压常识科普课件
Ⅰ级：视网膜动脉痉挛，动脉变细。 Ⅱ级：视网膜动脉狭窄硬化， 动静脉交叉压迫。 Ⅲ级：出血或棉絮状渗出。 Ⅳ级： 视神经乳头水肿。
高血压的临床表现
继发性高血压的临床表现
肾脏疾病（肾性高血压）是症状性高血压中最常见的一种， 其中包括肾实质病变及肾动脉狭窄
内分泌疾病 嗜铬细胞瘤 表现为阵发性或持续性伴阵发加重的高血压。
高血压的预防与控制
高血压的三级预防
心脏中心
一级预防：已有危险因素存在，而高血压尚未发生时， 采取措施，控制或减少高血压的发生率，也叫原发性 预防。
二级预防：对已有高血压的患者或患者群体采取措施， 预防加重高血压或靶器官受损。包括一级预防的措施、 合理的药物治疗、心理治疗及适当运动指导等。
三级预防：指重症高血压病患者的抢救，以预防严重 并发症、后遗症及死亡。
常用降压药物的识别
β受体阻滞剂
β受体阻滞剂：一线用药，倍他洛克，特别是伴有 心绞痛及心率增快者首选 常用药物:倍他洛克、天诺敏、氨酰心安，康可、洛雅、博苏、心 得安、萘心安 对伴有呼吸道阻塞性疾病和周围血管疾病的高血压患者，应避免 使用β阻滞剂。 较高剂量β受体阻滞剂治疗高血压时突然停药可导致撤药综合症。
常用降压药物的识别
血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）
作用机制：阻断AT-II受体，减少水钠储留、血管收缩及细 胞增生。
适应征与ACEI相同，可以与多数降压药物合用 常用药物：氯沙坦（Losartan),缬沙坦，依贝沙坦等 副作用：几乎没有副作用，与ACEI抑制剂相比的最大优点： 无咳嗽。
常用降压药物的识别
高血压的预防与控制
（一）如何做好降压准备？
了解自己目前有无其他并发症： 查明有无高脂血症 查明有无糖尿病 查明有无心、脑、肾损害及其他相关疾病
高血压的临床表现
继发性高血压的临床表现
肾脏疾病（肾性高血压）是症状性高血压中最常见的一种， 其中包括肾实质病变及肾动脉狭窄
内分泌疾病 嗜铬细胞瘤 表现为阵发性或持续性伴阵发加重的高血压。
高血压的预防与控制
高血压的三级预防
心脏中心
一级预防：已有危险因素存在，而高血压尚未发生时， 采取措施，控制或减少高血压的发生率，也叫原发性 预防。
二级预防：对已有高血压的患者或患者群体采取措施， 预防加重高血压或靶器官受损。包括一级预防的措施、 合理的药物治疗、心理治疗及适当运动指导等。
三级预防：指重症高血压病患者的抢救，以预防严重 并发症、后遗症及死亡。
常用降压药物的识别
β受体阻滞剂
β受体阻滞剂：一线用药，倍他洛克，特别是伴有 心绞痛及心率增快者首选 常用药物:倍他洛克、天诺敏、氨酰心安，康可、洛雅、博苏、心 得安、萘心安 对伴有呼吸道阻塞性疾病和周围血管疾病的高血压患者，应避免 使用β阻滞剂。 较高剂量β受体阻滞剂治疗高血压时突然停药可导致撤药综合症。
常用降压药物的识别
血管紧张素II受体拮抗剂（ARB）
作用机制：阻断AT-II受体，减少水钠储留、血管收缩及细 胞增生。
适应征与ACEI相同，可以与多数降压药物合用 常用药物：氯沙坦（Losartan),缬沙坦，依贝沙坦等 副作用：几乎没有副作用，与ACEI抑制剂相比的最大优点： 无咳嗽。
常用降压药物的识别
高血压的预防与控制
（一）如何做好降压准备？
了解自己目前有无其他并发症： 查明有无高脂血症 查明有无糖尿病 查明有无心、脑、肾损害及其他相关疾病
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高血压：
1级高血压（轻度） 2级高血压（中度） 3级高血压（重度）
≥140
140-159 160-179 ≥180
≥90
90-99 100-109 ≥110
单纯收缩期高血压
≥140
＜90
高血压的降压目标
一、普通高血压患者：＜140/90mmHg
二、年轻人、糖尿病及肾脏病患者： ＜130/80mmHg；
高血压科普知识
许多人认为：高血压很简单！
测血压高
吃降压药
事实并非如此！为什么？
高血压只是冰山一角
“不简单”理由一
寻找高血压的原因
您是否是继发性高血压患者？ 您的医生为您排查过吗？
继发性高血压的概念
成人高血压中约5-10%可查出高血压的原因。这些原因 一旦解除，血压既可恢复正常。 尤其以下情况时需注意有继发性高血压的可能： 1、严重或顽固性高血压 2、年轻时发病 3、原来控制良好的高血压突然恶化 4、突然发病 5、合并周围血管病的高血压 6、双侧肢体血压不对称
减少膳食脂肪
增加及保持适 当体力活动
总脂肪＜总热量的30%
每周运动3-5次，每次持续20-60分钟
---4-9mmHg
保持乐观心态， 提高自我防病能力，增加老年人社交 提高应激能力 机会，提高生活质量 戒烟限酒 不吸烟；不提倡饮酒；酒精量不超过 25克
--合征 甲状腺亢进、减低 肾脏：实质性高血压 嗜铬细胞瘤 血管性高血压 多囊肾 原发性醛固酮 增多症 药物影响：激素、 甘草、避孕药等 Cushing’ s综合征
血管病变： 主动脉缩窄 大动脉炎
先天性心脏病： 动脉导管未闭等
精神因素：焦虑、 惊恐、抑郁
等等……
“不简单”理由二
寻找“帮凶”
●我们的目的：降低血压，保护心脑肾
●
“主谋” 与“帮凶” 间协同作用
●其他帮凶：有的可以改变，有些不能改变
治疗高血压的主要目的
最大限度的降低心脑血管发病和死亡的总危险。
其他“帮凶”
不可变因素
可以改变
年龄 性别
吸烟
血脂异常
超重和肥胖
糖尿病和胰岛素抵抗 缺少体力活动
“不简单”理由四
寻找最优的个体化治疗方案
两张处方：药物处方，生活处方 药物的选择很有学问：根据不同患者不同情况，采取个体
化治疗方案
关于高血压的几个知识点
高血压发病危险因素
超重 高盐膳食 中度以上饮酒
高血压的诊断
类 别 正常血压 正常高值 收缩压（mmHg） 舒张压（mmHg） ＜120 120-139 ＜80 80-89
当尿蛋白＞1g/d时，血压应＜125/75mmHg
三、老年人：收缩压降至＜150mmHg，如能耐受还可进一步
降低。舒张压降至70mmHg以下可能不利
防治高血压的非药物治疗措施
措 施
减 重 膳食限盐
目
标
收缩压下降 范围
5-20mmHg/ 减重10kg 2-8mmHg
BMI保持20-24 食盐量＜6g
心脑血管病病史
“不简单”理由三
了解靶器官损害的程度
您知道在显露的冰山一角下，高血压对您的心脑肾 脏及血管是否有损害，程度如何？
如何评估靶器官受损程度？
心脏：心电图、心脏彩超
血管：颈动脉内膜中层厚度
肾脏：肾功能、蛋白尿
眼底：眼底镜检查，发现出血、渗出、视乳头水肿 脑：CT、MRI及认知评估量表