积极心理学理念下高职院校心理健康教育的创新性研究
积极心理学教育理念视域下的高职学生心理健康教育
积极心理学教育理念视域下的高职学生心理健康教育[摘要]当前形势下，高职学生的心理健康教育需求发生了明显变化，重大心理问题已经越来越少。
高职学生群体的心理健康教育不再是以解决问题为主，而是保证普通学生能在正常的心理水平上变得更加完善和幸福为重点。
文章在这种背景下，研究和对比了积极心理学与传统心理学的不同之处，提出了完善和引入积极心理学的对策。
[关键词]积极心理学高职学生心理健康美国著名心理学家塞里基曼创立并发展了积极心理学（Positive Psychology）。
积极心理学作为心理学界一个新的研究领域在心理学界产生了重大影响，使得全世界对心理学这门学问给予了更加科学和全面的审视。
心理学在最初属于哲学中的一个重要分支，在分离出哲学以前，人们对心理学的研究和讨论主要局限在其本质和一些比较大的问题上。
心理学独立出哲学科目之后，人们关注的范围更加细致和具体，其研究范围也开始走出理论，关注人们的实际心理。
一些心理现象开始进入人们的研究范围，如心理障碍、性犯罪、婚姻危机等。
随着人们对不正常心理的过分关注及不正常心理研究的持续发展，反而忽略了人类正常心理的研究，使得心理学距离人类正常心理学的距离越来越远。
一、心理学发展概述心理学在建立和发展过程中经历了重心的几次转移，这是该专业领域内的正常发展规律，无可厚非。
但是心理学自诞生以来始终面临着三项最基本的任务：一是通过研究那些精神或心理疾病的产生发展和治疗规律，为促进人类精神和心理健康提供可靠的科学依据；二是完善和提升普通人的精神世界，促使人类生活质量能够得到最大限度的提高；三是挖掘心理学方面的人才，使他们能够成为心理学进一步发展、进一步造福人类的后备军。
这是心理学存在和发展道路上必须完成的三大任务，心理学的发展和壮大首先应建立在为人们精神健康服务的基础之上。
但是，随着心理学的逐渐细化和发展，人们开始过多地关注心理学中的疾病心理或不正常心理，而忽视了人们生活中的正常心理状态。
积极心理学教育理念下的高职贫困生心理健康教育模式探讨
积极心理学教育理念下的高职贫困生心理健康教育模式探讨摘要:本研究从积极心理学的角度分析了我校贫困生的心理现状,从积极心理学提倡的三个层面:主观层面、个体层面和群体层面对我校贫困生开展以团体心理辅导为主,多种方式相结合的心理健康教育模式,取得了良好的教育效果。
关键词:积极心理学高职贫困生心理健康教育1 积极心理学教育理念1.1 积极心理学1997年,美国心理协会前主席马丁.塞利格曼明确提出“积极心理学”概念以来,积极心理学开始受到世人的的关注,并在十几年来成为世界范围内心理学发展的主流之一。
积极心理学认为,心理学不仅仅对缺陷和伤害进行研究,更应该研究如何挖掘、培养、发挥人的积极心理品质,提倡用积极的心态诠释人的心理现象,从而激发人内在的积极力量和优秀品质。
它把心理学从注重治疗心理疾病、关注人的消极方面,转向更注重研究人性中的积极潜能。
1.2 积极心理健康教育理念2008年,孟万金教授在整合西方积极心理学、积极心理治疗、积极教育等方面思想的基础上提出了积极心理健康教育理念。
它是以人的向善性为价值取向,运用积极的内容、方法和手段,从正面发展和培养个体的积极心理品质,防治各种心理问题,促进个体身心全面和谐发展的教育活动。
孟教授将学校积极心理健康教育的核心内容列为以下十四项:增进主观幸福感、提高生活满意度、开发心理潜能、发挥智能优势、改善学习力、提升自我效能感、增加沉浸体验、培养创新能力、优化情绪智力、健全和谐关系、学会积极应对、充满乐观希望、树立自尊自信、完善积极人格。
2 我校贫困生心理现状我校对107名贫困生采用SCL-90症状自评量表测试结果显示,贫困生整体心理健康水平低于一般学生,特别在强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑等因素上得分显著高于全国成人一般水平。
对其心理问题分析可能存在以下原因。
2.1 家庭及成长经历影响家庭环境压力是高职贫困生心头难以承受之重,贫困生从小家境困难,为了上学四处借债,长期受到他人的鄙视,容易产生自卑感和挫折感,总觉得自己低人一等,进入新的学习环境比较敏感周围同学的态度,焦虑、抑郁水平也可能比其他同学要高。
积极心理学视野下的高职院校心理健康教育
文献 标 识 码 ：Ａ
文章 编号 ：６ ２ １ ７ （０ １１ — ０ ６ ０ １ ７ — ５ ８ ２ １ ）２ ０ ３ — ２ 的 情 绪 、 格 特 质 和 组织 环 境 三 者 之 间 互 为 因果 、 相 促 进 、 人 互 相 辅 相 成 。 同 作用 使 积 极 心 理 学发 挥 其 作 用 。 共
战。
传 统 的心 理 健 康 教 育课 程 流 于 形 式 ，把 工 作 的 重 点 放 在 了 已发 现 的 心理 障碍 者 身 上 ，致 使 许 多 时候 当意 外 状 况 发 生 时 才 临 时 救 火 进行 补 救 。 积极 心 理 学 则 是 针对 全 体 同学 ． 点 放 在 而 重 了对 心 理 障 碍 的预 防 ，认 为培 养 学 生 健 全 的 心理 素 质 与 个 性 品 质 这 一 预 防 和 发展 性 的 目标 比帮助 学 生 消 除心 理 问 题 的 目标 具
３１正 向引 导 、 力 于学 生 积 极 品质 的 培 养 ． 致 积 极 心 理学 认 为 心 理健 康 不 仅 仅 是 指 没 有心 理 疾 病 ．而 且 还 意 味着 有 积 极 阳 光 的生 活 态 度 、 良好 的社 会 功 能 、 高效 的工 作 状态 、 和谐 的人 际 关 系 和 丰 富 的精 神 生 活 等等 。 积 极 心理 学 在 而 治疗 方 面 不 以个 案 身上 现 有 的 紊 乱部 分 为 目标 ，而是 致 力 于努 力 发 动 患 者 身 上 具 有 的 某 种 能 力 和 自助 的潜 能 来 进 行 自我 疗
恕 的方 式 ， 过 去 的情 绪 带 出 啦 ， 入 自我 满 足 的境 界 ； 目前 将 进 以 来看 ． 有愉 悦 和 舒 畅 两 种 。愉 悦 教 容 易 达到 ， 舒 畅 比较 抽 象 却 而 能 给 个 体 长 时 间 的满 足 ： 以未来 而 言 ，一 个 人 必须 对 未 来 有 希
从积极心理学角度谈高职心理健康教育
多 问题 ：
１ ． 班级大 ，授课 时间短。不能和大部分 学生充分接触 ， 也起 不 Ｎ ４ ， 班 教 学 时 的教 学 效 果 。 ２ ． 课堂形式 、教学方法还需更新和完善 ；在 教学过程 中 要么课堂讲授 ，要么 以活动为 中心 ，不 能实现 各种教学方法 的灵活转换 ；在调动课 堂气氛的 同时 ，忽视 了学生的理解和 接受能力 ，同学们对 知识 的接受层次停 留在表层 ；如何抓住 学生兴趣 ，综合运用 多种 教育教学方法 ，充 实课 程 内容和把 握 课 程 深 度 ， 仍 是 亟 待 解 决 的 教 学 重 点和 难 点 。 ３ ． 课堂 内外 相结合不够紧密 。在进行课 堂教学的 同时 ， 加强对学生进行心理 辅导，指导他们解决遇 到的阶段性 的问 题和困惑，也是很有必要的。
积极 心理 学视角 下 高职 心理 健康教 育现状 和 出现的问题
一
、
（ 一）高职心理健康教育仍然过多关注学生负面情绪的
发展 高职学生的心理特点有其特殊性 。相关数据 显示：高职 学 生在 入学 后出现最多的 问题为人际交往 、适 应性问题 、情 绪 情 感 问题 、 恋 爱 问题 。所 占 比例 分 别 为 ５ ８ ％ 、４ ５ ％ 、４ ０ ％ 、 １ ２ ％ 。高职 院校 心理机构 和课堂教 学仍较 多的关注这 些负面 情绪和事件 对学生的影响，着力于解决这些 因素对 高职学生 带 来 的 不 良影 响 ， 而 普 遍 忽 视 了对 这 些 问题 的预 防 措 施 。而 积极心理学提 出了积 极的预防思想 ，主张通过 学生 自身潜在 的优 良品质来抵御环境变化带来的不 良影响。 （ － ）就业压 力过大 ，高职学生普遍幸福感缺失 随着 高职教 育 的不断 发展 ，用 人单位 对 高职 毕业 生的 各方面 能力 要求 也在快速提升 。而高职 院校学 生通 常面对突 如其来 的压 力会 茫然 无措，消极应对 。高职学校 的心理健康 教育其实在提升 毕业 生心理水平及社会适应 能力方 面发挥着 重要 的作用 。如何针对高职学生 的心理特 点和 就业 需求教授 心理健康教育课程 ，使学生更好地掌握 、应对和 调适 自身心 理 ，是 心 理 健 康 工 作 的 重 要 组 成 部 分 。但 大 多数 高 职 院 校 往 往把精力集 中在 学生的职业生涯规划上 ，忽视 了学生 自身潜 能的发展 ，高职学 生在就 业的重压之下 ，幸福感普遍缺 失。 如何提高学生 的幸福感 ，激发 自身的积极 品质 ，挖掘潜 能 ， 抵御应激事件带来的不 良影响，应 是我们工作 的重 点。
积极心理学在学校心理健康教育的应用与研究
积极心理学在学校心理健康教育的应用与研究积极心理学是一门关注个体如何在生活中寻找积极、快乐和有意义的体验的学科。
在学校心理健康教育中，积极心理学的应用和研究成果可以有效地提高学生的心理健康水平，帮助他们更好地应对生活中的挑战和压力，促进他们全面发展。
积极心理学的应用可以帮助学校开展心理健康教育，促进学生的心理健康发展。
积极心理学强调对积极情绪、个人优点和优势的关注，通过培养学生的积极情绪和个人优点，提高他们的心理韧性和适应能力。
学校可以通过心理健康教育课程、活动和社团等方式，教授学生积极心理学的相关知识和技能，培养他们的乐观态度、积极情绪和积极行为习惯。
积极心理学的研究可以为学校心理健康教育的实践提供科学依据。
通过对积极心理学的研究，可以了解个体如何培养积极情绪、应对困难和克服挫折。
研究可以探讨不同干预方式对学生心理健康的影响，找到有效的心理健康教育方法。
一些研究表明，积极心理干预可以提高学生的自尊、幸福感和学业成绩。
这些研究成果可以为学校制定合理的心理健康教育计划提供指导，提高教育的针对性和有效性。
积极心理学的应用可以促进学校的积极心理文化建设。
学校是学生成长的重要场所，建立积极心理文化有助于学生形成积极的学习态度和品质。
学校可以通过制定积极心理方针、营造积极心理环境、培养积极心理师资队伍等方式，将积极心理学应用于学校的各个方面。
学校可以组织一些积极心理的活动，如庆祝优秀成果、表彰进步进步等，来激励学生的积极心理表现和行为。
积极心理学的应用不仅有助于学生的心理健康，也对学校整体的发展和提升有着重要意义。
学校是一个复杂社会系统，学生的心理健康状况对于整个学校的氛围和环境有着重要影响。
学生的积极心理将促使他们更加愿意参与学校的各种活动，进而推动整个学校的积极发展。
学校也可以通过关注学生的积极心理，为学生提供更好的学习和成长环境，从而提高学校整体的竞争力和声誉。
积极心理学在学校心理健康教育的应用与研究中具有重要意义。
积极心理学在中职学生心理健康教育中的研究
教改教研今天积极心理学在中职学生心理健康教育中的研究刘 婧（大连旅游学校（大连女子学校） 辽宁 大连 １１６０００）摘要：积极心理学，它起源于美国，倡导的是心理学的积极取向。
它采用科学的原则和方法来研究幸福，倡导心理学的积极取向，以研究人类的积极心理品质、关注人类的健康幸福与和谐发展。
而它在中国中职学校的心理健康教育方面的应用也起到了有效的作用，积极心理学对中职学生的教育意义在于：它能够促使学生以更好的心态去学习、实践，不管在学校还是社会中都能够保持良好的心理调节能力，面对困难和压力也能够进行更好的自我约束，这样才能让自己得到全面发展。
中等职业学校学生群体现状是由一群中考升学受挫折的学生组成，高频度的失败体验使这个群体的学生自尊水平普遍较低，习得性无助心理现象普遍。
关键词：积极心理学；中职学生现状；班级管理中图分类号：Ｇ４４１ 文献标识码：Ｂ 文章编号：１００２－３９１７（２０２１）０４－００７９－０１ 中国的中等职业学校群体主要是初升高受挫折的学生，频度较高的失败体验使这个群体的学生自尊水平普遍较低，无助心理现象普遍，具体表现为因生活缺乏目标而陷入迷茫、因自我认识不清而紧张焦虑、因无所事事而沉溺于虚拟世界、过度依赖手机。
积极心理学倡导的是探索人类的美德，如爱、宽恕、感激、智慧和乐观等，其对中职学生的教育意义在于：它能够促使学生以更好的心态去学习、实践，不管在学校还是社会中都能够保持良好的心理调节能力，面对困难和压力也能够进行更好的自我约束，这样才能让自己得到全面发展。
中职学生的心理健康教育可以融合积极心理学理论知识，在教育教学中配合其理论基础，充分调动学生的各种积极性，塑造可为理想的人，塑造的班级能让人人享受爱、人人受尊敬、人人都有发展机会、人人都能体会成功和快乐，真正促进学生自我教育、自我管理、自我服务［１］。
１．积极心理学的定义积极心理学是２０世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮。
这股思潮的创始人是美国当代著名的心理学家马丁·塞里格曼，“积极心理学是致力于研究普通人的活力与美德的科学”，积极心理学主张研究人类积极的品质，充分挖掘人固有的、潜在的、具有建设性的力量，促进个人和社会的发展，使人类走向幸福。
积极心理学视角下的高职学生心理健康教育对策
积极心理学视角下的高职学生心理健康教育对策随着社会的发展和经济的不断增长，高等职业教育得到了越来越多的关注和支持。
高职学生是社会中非常重要的一部分，他们将成为社会中各行各业的栋梁之才。
然而，随着日益增多的学习和生活压力，高职学生心理健康问题逐渐凸显。
针对这一问题，积极心理学视角下的高职学生心理健康教育对策显得更加迫切。
一、理论基础积极心理学起源于20世纪90年代，主要研究人类的优点、幸福、美好等主题。
积极心理学的目标是发现人类的优点及其对幸福的关系，并通过积极心理学的实践，帮助人们提高幸福感、归属感和目标感。
积极心理学的发展，为我们提供了一个理论支持，也为高职学生心理健康教育提供了新的思路和方法。
二、高职学生心理健康现状分析高职学生心理健康问题主要表现在以下几个方面：1、心理压力大：高职学生学习课程较多，考核形式复杂多变，学习和生活压力较大，容易导致焦虑、抑郁等问题。
2、自我意识低：高职学生在完成学业的过程中，往往缺乏自我意识和自我管理能力，容易陷入消极情绪中，无法有效地适应学习和生活。
3、社交孤独：高职学生为了完成学业，往往需要忽略社交和娱乐活动，导致人际交往不足，社交孤独感高。
三、高职学生心理健康教育对策1、积极心态培养积极心态是高职学生心理健康的重要保障。
学校可以通过开展心理健康教育和辅导，帮助学生建立积极心态，增强学生应对压力的能力。
例如：开展劝导和倾听服务，聆听学生的心声，发现问题及时干预；建立优良的师生关系，让学生感知到关爱和支持，增强学生的自尊心和自信心。
2、自我管理培养高职学生自我管理能力是其成长和发展的重要保障。
教育部门可以通过开设自我认知、自我管理培训，提高学生自我意识，提高学生的自我管理和自我控制能力。
例如：在教学过程中注重传授学习方法和管理技巧，帮助学生更好地规划自己的时间和生活；在辅导过程中，引导学生自我了解，发现自己的长处和不足，制定自我改进计划。
3、社交互动促进高职学生社交互动是其成长和发展的重要渠道，通过合理的社交互动，能够帮助学生增加人际交往经验，培养良好的人际关系。
基于积极心理学视野下大学生心理健康教育研究
基于积极心理学视野下大学生心理健康教育研究大学生心理健康是当前教育领域中的热点问题之一。
进入大学后，学生面临的来自学业、人际关系、就业等多方面的压力，需要有关心理健康的知识和方法来帮助他们调整情绪，缓解压力。
而基于积极心理学视角下的心理健康教育，则更加注重培养学生自我调节、适应的能力和积极心理品质，因此越来越受到学校和社会的关注。
一、积极心理学视角下的大学生心理健康教育积极心理学是指在传统心理学的基础上，关注人的积极、优越，以及人类的潜能和成长。
积极心理学视角下的大学生心理健康教育，是以学生的积极发展为核心，旨在鼓励学生发展自我认知、自我调节、自我决策、自我价值观等自我意识属性和积极情感、行为、信念等积极品质。
积极心理学视角下的大学生心理健康教育，重视以下几个方面：1. 培养自我意识属性自我意识属性包括：自我认知、自我控制、自我效能、自我决策和自我价值观等。
在大学生心理健康教育中，教师应根据学生的个体差异，让学生通过自我反省和探索，认知到自己的内在世界和行为动机，树立各个自我意识产生的自尊、自信和自爱。
2. 培养积极情感、信念以及行为习惯积极情感是指能带来愉悦、喜悦等积极情绪的情感，它在大学生心理健康教育中扮演着非常重要的角色。
教师应通过传授相关的情感调节技巧，让学生更好地应对负性情绪并培养积极情感，以应对挫折和困境。
此外，积极信念和行为也是具有积极心态的重要因素，学校应鼓励学生多进行一些公益活动，让学生明确自己对社会和自己的价值追求，让学生逐渐树立起积极的人生态度。
二、大学生心理健康教育的实施途径积极心理学视角下的大学生心理健康教育，需要如何去实施呢？以下是一些基于不同实施途径的大学生心理健康教育：1. 通过课程设置来实现课程中有专门针对学生自我意识、情感调节、压力应对等进行教育的课程，这些课程是本科教学中不可或缺的部分。
这些课程应以此至学生的实际需要为出发点，让学生更好地理解自己的内心和外部环境，并从中学会响应的应对方式。
积极心理学理念在高职心理健康教育教学中的应用
们往往选择 了颓废 。专 业不 是 自己想要 的， 学 校是 自己不 能
接受 的， 许多学生开始 出现学习倦怠 、 厌学现象 ， 专业 课如此 ，
摘
要： 高职学生有其独特的心理特点 ， 相 应的 高职心理健康 教育课 程应有其 独特 的教 育 目标 ， 但 该课程 的教 学却 普遍存
在着课程化 、 知识化的模式 ， 教 师教 学 多采取教说 、 满 堂灌和填鸭 式的教 学方式， 教 学效果 并不理 想。本 文分析 高职 心理健康教 育课程教 学中存在 的一 些弊 端， 浅析积极心理 学理念在 高职心理健康教 育课程教 学 中的应用。 关键词 ： 积极 心理学 ； 高职 ； 心理健康 ； 课程教 学
一
些案例多半为消极心理品质的案例 ， 诸 如嫉妒 、 自私 、 狭隘 、 偏 执等等 ， 严重心理疾 病和 精神疾 病 的案例也 不在少 数 。教 师
往往认为骇人听闻的心解也会因此 而更加 深入 。殊 不知 ， 很 多学生 因案例 教学而惶恐 ， 在对心理知 识一 知半解 的情 况下 或对 自己健康 过于担心的情况中 ， 他 们往往 对号 入座 、 给 自己贴标 签 ， 给自 己下诊断 ， 更有甚者给别 的同学下诊断 。这 样的教学模 式 ， 只 会增 加学 生 的心 理 负 担 ， 不 能 有效 地 激 发 学生 的积 极心 理 品质 。 ２ ． 重 知识传授 ， 轻技能培养
问题 的提 出 面， 认 为人实际的 、 潜在 的、 具 有建设性 的力量 、 美德 和善端应
一
、
２ １世纪 ， 高职 教育 迅速 崛起 ， 高 职 院校 的心理 健 康 教育 课程 应运 而生。２ ０ １ １年 ， 教 育部 下发 了关 于 《 普 通 高等 学校 学生 心理健康 教育课程教学基本要求》 的文件 ， 该文件进 一步 明确 了《 大学生 心理 健康 教育 》 课 程 的性 质 、 教学 目标 、 课 程 设置 与教 材的使用 、 教学模式 与教学 方法 、 教 学管理 与条件支 持、 组织实施与教学评估 。根据 文件精 神 ， 诸 多高职 院校 纷纷 独立 开设 了此 门课 程 ， 从 以往 的依 托思 品课 附带心 理健康 教 育走 向了独立 的学科化 ， 不得不说 ， 这是我 国大学生心理 健康 教育 的一个 巨大跨 越。但 与此同时 ， 出现了一些 问题 ： 很 多高 职院校 的开课形式 与文件 要求相 距甚 远 ， 不少 高职 院校 采用 很少 的几 次专题讲 座的形 式来 取代 系统 的心理 健康 教育课 ， 课时 大打折扣 ； 另有一 些高职 院校将 课程 性质 定位 为公共 选 修， 开课 的覆盖面很窄 ； 加 之授课 教师 的非 专业性 、 课 堂组 织 的随 意性 ， 特别是缺乏独特 的教学理念 ， 高职心 理健康教 育课
积极心理学理念下高职院校心理健康教育的创新性研究
积极心理学理念下高职院校心理健康教育的创新性研究当前大学生心理健康教育越来越受到全社会的关注和重视，由于受传统观念的束缚，有些高职院校对心理健康教育工作还只是停留在对心理问题的描述、诊断和治疗方面，片面注重部分有症状大学生的心理问题，忽视大多数学生是健康群体这一事实，结果导致了高职院校心理健康教育工作的针对性不强，预防工作做不到位，使大学生的发展性问题呈现出前所未有的上升趋势。
本文旨在针对当前高职院校心理健康工作的实际情况，倡导运用积极心理学理念开展好高职院校心理健康教育工作的创新性研究。
积极心理学是由美国著名的心理学家塞里格曼谢尔顿和劳拉金在20世纪90年代倡导兴起的心理学研究新思潮。
积极心理学主张重视研究人类潜能的开发，激发与培养人类的积极情绪，引导人们朝快乐、健康的方向发展。
一、积极心理学的研究层面积极心理学的研究主要有以下三个层面：一是主观层面上积极情绪和体验的研究。
研究包括：主观幸福感与满足、快乐情绪体验与希望等。
根据扩展-建构理论，我们知道，积极的情绪能够在生活中良性地指导人们的思想和行为，使人们能对当下的情境产生满足感，对未来充满希望，对过去有正确的认知观念。
二是个人层面上积极人格特质的研究。
人格特质的研究包括：爱与工作的能力、人际交往的能力、创造力与洞察力、才能与智慧、毅力与勇气等。
如果要想使人能够把握机遇与环境，迎接挑战，就要增强个人积极的情绪体验。
三是群体层面上积极组织系统的研究。
在研究影响人发展的诸因素中，我们发现良好的组织系统对人的发展能起到非常重要的作用，这其中包括社会大系统，如：国家的法律、法规与方针政策等研究，社会小系统，如：工作领域、各级学校、社区和家庭等机构部门的研究。
二、开展积极心理学研究是创新心理健康教育工作的前提（一）用积极心理学理念代替消极心理学工作模式长期以来，人们受传统观念的影响，对高职院校心理学工作的认识有一定的误区。
比如：认为高职院校心理健康教育中心工作的对象是心理有困惑和心理有问题的学生及教师，讲授课程的内容就是讲心理问题的判断、认识等知识，健康的人或者是其他学生与心理课程的学习和心理咨询中心联系不大，把心理健康教育工作看成是少数心理学专业人员的专利，大部分人缺乏关注心理健康教育的意识，难以形成全员关注心理健康和投身心理健康教育的局面，有些领导和教师根本看不到心理学在个体人生发展过程中所发挥的作用和影响，削弱了心理健康教育的联运机制的效能发挥。
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积极心理学理念下高职院校心理健康教育
的创新性研究
当前大学生心理健康教育越来越受到全社会的关注和重视，由于受传统观念的束缚，有些高职院校对心理健康教育工作还只是停留在对心理问题的描述、诊断和治疗方面，片面注重部分有症状大学生的心理问题，忽视大多数学生是健康群体这一事实，结果导致了高职院校心理健康教育工作的针对性不强，预防工作做不到位，使大学生的发展性问题呈现出前所未有的上升趋势。
本文旨在针对当前高职院校心理健康工作的实际情况，倡导运用积极心理学理念开展好高职院校心理健康教育工作的创新性研究。
积极心理学是由美国著名的心理学家塞里格曼谢尔顿和劳拉金在20世纪90年代倡导兴起的心理学研究新思潮。
积极心理学主张重视研究人类潜能的开发，激发与培养人类的积极情绪，引导人们朝快乐、健康的方向发展。
一、积极心理学的研究层面
积极心理学的研究主要有以下三个层面：一是主观层面上积极情绪和体验的研究。
研究包括：主观幸福感与满足、快乐情绪体验与希望等。
根据扩展-建构理论，我们知道，积极的情绪能够在生活中良性地指导人们的思想和行为，使人们能对当下的情境产生满足感，对未来充满希望，对过去有正确的认知观念。
二是个人层面上积极人格特质的研究。
人格特质的研究包括：爱与工作的能力、人际交往的能力、
创造力与洞察力、才能与智慧、毅力与勇气等。
如果要想使人能够把握机遇与环境，迎接挑战，就要增强个人积极的情绪体验。
三是群体层面上积极组织系统的研究。
在研究影响人发展的诸因素中，我们发现良好的组织系统对人的发展能起到非常重要的作用，这其中包括社会大系统，如：国家的法律、法规与方针政策等研究，社会小系统，如：工作领域、各级学校、社区和家庭等机构部门的研究。
二、开展积极心理学研究是创新心理健康教育工作的前提
（一）用积极心理学理念代替消极心理学工作模式
长期以来，人们受传统观念的影响，对高职院校心理学工作的认识有一定的误区。
比如：认为高职院校心理健康教育中心工作的对象是心理有困惑和心理有问题的学生及教师，讲授课程的内容就是讲心理问题的判断、认识等知识，健康的人或者是其他学生与心理课程的学习和心理咨询中心联系不大，把心理健康教育工作看成是少数心理学专业人员的专利，大部分人缺乏关注心理健康教育的意识，难以形成全员关注心理健康和投身心理健康教育的局面，有些领导和教师根本看不到心理学在个体人生发展过程中所发挥的作用和影响，削弱了心理健康教育的联运机制的效能发挥。
因此，我们要在平时的工作中做到用积极心理学理念代替消极心理学工作模式。
（二）拓宽心理健康教育课程设置的内容和方法
我们既然不提倡过分关注消极心理学，那就要在关注心理症状的同时，还要拿出大部分精力和时间树立一个创新的理念积极心理学，培养大学生的积极心理品质，尤其是积极心理学的六大美德：智慧与知
识、勇气、仁慈与爱、正义、修养与节制、心灵的超越；积极心理学的二十四种优秀品质：好奇心、勇敢、仁慈善良慷慨、精神、自我控制、欣赏美和完美等。
要针对各专业、各年级的实际情况，考虑好开设课程对学生未来发展产生的积极影响，要与学生的专业需求、人格品质的培养、职业生涯的发展等方面紧密地联结在一起，千万不能为了开设课程而开设课程，要真正地发挥好积极心理学的有效作用，在授课的同时，也要注重通过多角度多方面地开展各项活动，促进积极心理学更好地发挥作用。
（三）用良好的校园环境进一步促进积极心理学发挥作用与影响。
我们知道，良好的大学校园文化有利于大学生的道德情操、人格品质和专业素质的培养；也能增强高校的吸引力和影响力，提升高校自身核心竞争力，更能塑造积极的人格品质；同时领导者要重视自身和学院教师积极心理品质的培养，教师的率先垂范会起到潜移默化的作用，高职院校拥有一支高素质的教师队伍，悠远的大学校风和校训等文化软环境同样能使大学生受到积极和谐校园环境的影响，从而营造出一种全体积极向上的心理健康教育的氛围；最后要求全体师生要积极地体验与感悟。
三、高职院校开展心理健康教育创新的具体方法与步骤
（一）采用积极心理学模式，注重研究心理健康教育理论基础的创新。
笔者认为，目前各高校由于各自的实际情况不同，在心理健康教育工作方面又有其各自不同的方法和特点，但最终的目标都是在为大学
生的心理健康工作服务，心理健康教育理论基础的创新在这里主要论述课程内容的设置问题。
如今各高职院校陆续开设了各种心理学的相关课程，大多数学校把《大学生心理健康教育》作为学生素质教育的必修课或者选修课。
但回过头来按照高职人才培养模式的要求来看，是不是课程设置得有针对性、实用性，是不是能满足大学生个性的发展要求和职业的发展就很难说了。
我们要从整体课程上一改以往的照抄照搬，要把有利于大学生人格的塑造、潜能的开发、职业生涯的发展、个性的培养等方面统统考虑进去，制定培养适合大学生积极品质的教学计划及教学活动，并结合当前的形势发展，要倡导正能量的传递，培养学生积极向上的品质，即用积极的视角发现和解读问题的积极方面；用积极的途径培养积极的品质；用积极的思想浇灌积极的心灵；用积极的过程提供积极的情感体验；用积极的反馈强化积极的效果；用积极的态度塑造积极的人生。
这就是我们本文中倡导要采用的积极心理学模式。
（二）注重实现在积极心理学视角下心理健康教育思路上的创新
要实现心理健康教育思路上的创新，就要一改以往传统模式所表现出来的被动性和局限性。
我们要在以后的工作中正确地做到：运用积极心理学理念，轻诊治重预防；轻个体辅导重团体辅导；轻障碍性咨询重发展性咨询等。
在实际工作中，不仅要帮助学生解决心理问题，更要注重培养学生健康向上的积极心理品质，提高他们的自我心理调节能力，同时我们也要开展好高职院校教师的积极心理学的宣传和辅导工作，发挥好教师的率先垂范的作用，让教师为人师表的示范影响
在学生中起到潜移默化的作用。
通过教育活动实现优秀心理品质的培养，通过活动有效地激发起学生的内驱力，达到积极品质的塑造，采取有效方法增强这些积极品质从而实现预防作用。
达到心理学家们所倡导的教会学生运用乐观的心理品质，有效地预防抑郁和焦虑等不良情绪，真正树立起以预防为主，矫正为辅的心理健康教育创新理念。
（三）注重实现在积极心理学视角下方法策略上的创新
新型心理健康教育注重用积极干预手法来进行心理问题的解决，积极心理干预是从人发展的可能性入手，通过激发人的内在积极潜力，从而实现问题的消解与积极力量的升华。
积极干预主张用人类自身的积极力量来完成心理疾病的预防和治疗。
这种积极力量不是通过外在的灌输获得的，而是在干预中个体自主建构得来的，是个体积极品质的发掘与培养，是积极力量的保持与提升。
（四）注重运用多种心理学技术开展好教育、教学和校园文化等活动的创新
我们在开展心理健康教育创新性研究中，就要在保留以往适合学生各方面发展的心理教学和心理讲座等活动形式的同时，还要开拓创新出一系列深受大学生成长需要受欢迎的活动形式，来保证在积极心理学视角下，培养好大学生的优秀品质。
例如：运用团体心理辅导，实现高效率咨询；以心理健康活动月为载体，普及心理健康知识；通过大学生心理剧表演，感悟生活，培养同理心；通过体验式心理素质拓展训练，达到学生心理素质的提高；开展班级心理委员培训，有效实现了危机的预防与干预；建立大学生心理健康协会，培养大学生中的。