雾霾天气头晕是怎么回事
雾霾天气的危害及应对方法
雾霾天气的危害及应对方法近年来，雾霾天气越来越频繁出现，它不仅给人们的生活、工作带来了诸多不便，更是对人体健康造成了严重危害。
那么，雾霾究竟是什么？它又对健康有哪些危害？如何应对雾霾天气呢？本文将对这些问题进行探讨。
一、雾霾的定义雾霾是指空气中的悬浮颗粒物和化学物质相结合，形成的一种有害气体，也称为霾。
它通常是由工业排放、交通尾气、冬季取暖、森林火灾等因素导致的空气污染而引起的。
二、雾霾的危害1.对呼吸系统的危害雾霾中的颗粒物和化学物质会刺激呼吸道并进入肺部，对人体呼吸系统造成危害。
长期接触雾霾会导致慢性呼吸道疾病、哮喘、肺癌等疾病，并增加人们患上病毒性呼吸道感染的概率。
2.对心血管系统的危害雾霾会导致血液中的细胞和分子发生变化，从而影响心血管系统的健康。
这些细小的颗粒物质会引发心律失常、心肌梗塞、中风等心血管疾病，并增加患者死亡的风险。
3.对视力的危害雾霾中的微小颗粒物质会污染空气，使得视线变得模糊。
长期在雾霾天气中生活和工作的人们，容易出现眼疲劳、结膜炎等眼部疾病。
4.对生态环境的危害雾霾对生态环境也带来了严重的危害，它污染了空气、水源和土壤，对植物和动物都会造成损害。
如果雾霾不得到有效治理，不仅会威胁到人类的健康，也会影响全球气候和环境的平衡。
三、应对雾霾的方法1.减少污染源降低污染源是预防雾霾的关键，并需要多方面措施。
工业企业应该优化生产过程，改善排放技术；交通部门要推广清洁能源车辆，减少尾气排放；居民要实行分类垃圾处理，以减少垃圾的焚烧等。
2.提高自我防护意识在雾霾天气中，人们要注意加强自我防护，尽量避免外出活动。
如果无法避免，戴上口罩、带眼镜和手套等防护措施是必要的。
此外，要保持室内通风，不要打开窗户，以避免室内外空气混合。
3.加强监测和预警国家和地方政府要加强空气质量的监测和预警工作，及时发布相关信息以便人们采取相应行动。
政府部门还要加大对污染源的排查力度，对超标排放的企业实行处罚，加强相关法律法规的执行力度。
雾霾会引起什么疾病
雾霾会引起什么疾病穹顶之下，同呼吸，共命运!”近年来，雾霾无声无息地荼毒着人们的健康，给人们身体及日常生活带来极大影响，专家表明，过高的PM2.5，会诱发多种疾病。
那具体雾霾会引起什么疾病呢?雾霾会引起什么疾病1、呼吸系统疾病雾霾主要由硫酸盐、硝酸盐、铵盐、有机物、矿尘、无机碳、金属元素等组成，它们可以碰撞、组合、反应，直接进入并粘附在人体呼吸道和肺泡中，刺激并破坏呼吸道黏膜，可诱发急性上呼吸道感染(感冒)、鼻炎、支气管炎、支气管哮喘、肺炎等呼吸系统疾病。
如果长期处于雾霾环境下，还可能诱发肺癌。
小贴士：外出戴上防雾霾口罩，进入室内应立即洗手。
在家开窗通风、要避开早晚霾气浓重的时段，尽量选霾气开始消散的中午开窗。
2、心脑血管疾病人体吸入雾霾中大量的有毒物质后，可阻碍正常的血液循环，引起老年人高血压、冠心病、脑溢血等心脑血管疾病;且雾霾天气，空气污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作，如心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。
小贴士：老年人，在雾霾天气，尽量不外出，并注意防潮保暖。
心脑血病患者一定要按时服药小心应对。
3、小儿佝偻病雾霾会减弱紫外线的辐射，儿童紫外线照射不足，会影响维生素D合成，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢等。
小贴士：儿童在必要时可补充一些维生素D。
4、危害生殖有研究表明，长期处在高浓度污染的环境中，男性的精子质量会明显下降，在体外受精时的成功率可能会降低;对经常接触高浓度PM2.5的孕妇，其细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育，出现低出生体重、宫内发育迟缓、先天功能缺陷等。
小贴士：孕妇不宜在雾霾天气外出，孕期要定时产检。
5、诱发心理抑郁阴沉灰暗的雾霾天气，光线弱、低气压，较易让人产生沉闷、压抑、低落及悲观的情绪，诱发心理抑郁等不良精神状态。
小贴士：要学会及时调节情绪，保持乐观心态。
雾霾天气不适合户外运动的原因如何选择室内运动
雾霾天气不适合户外运动的原因，如何选择室内运动核心提示：雾霾天气时，空气中飘浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，人们每次呼吸，往肺部深处吸入大约50万个微粒，因此雾霾天不适合户外运动。
为了保证运动健身的健康目的，建议将户外健身改成室内进行。
一、雾霾天不适合户外运动的原因雾霾天或空气污染较重时，不适宜在户外进行猛烈运动，比如踢足球、打篮球和长距离跑步。
因为锻炼时需要大量换气，很容易将这些有害的雾气吸入体内，这会刺激呼吸道引发咳嗽、咽喉肿痛等反映，严重时可能会出现呼吸困难、胸闷、心悸等不良症状。
另外，雾霾天气压低，空气湿度较大，会影响运动时皮肤的散热，运动容易让人感到头晕气闷，身体不适。
”。
二、如何选择适合的室内运动a女性晨起拍打女性的日常生活绝对是忙碌的，所以，若是不能在户外锻炼，可以在家里做一些简单的家务达到锻炼的目的。
固然，若是时间允许，可以做一下拍打操，效果是很不错的。
早上起来后，可以站立或坐在椅子上，双目平视前方，全身放松，然后举起双臂，用手掌同时拍打头颈部。
左手拍打左侧，右手拍打右边，先从后颈开始，逐渐向上拍打，一直拍打到前额部，再之前额部向后拍打，一直到后颈部，如此反复5到8次即可。
拍打头部以后，可以把窗户打开一点，让室内适当通风，随后站起来，双手半握拳，先用左手拍打右胸，再用右手拍打左胸，先从上至下，然后由下至上，左右胸各拍打100次。
尔后，再用类似方式拍打背部。
拍打时，最好不要站在窗口，用鼻呼吸。
拍打后当即关窗。
b饭后10分钟拍打腹部饭后，不要当即开始拍打。
10分钟事后，可以站立、全身放松，双手半握拳或手指并拢伸直，然后腰部自但是然地左右转动，随着转腰动作，两上肢也随着甩动。
当腰向右转动时，带动左手向右腹部拍打，同时右手向左腰部拍打;腰部向左转动时，上肢再进行与腰部右转时相反的动作。
如此反复转动，手掌成心识地拍打腰部与腹部，每侧拍打200次。
这样不仅可以防治腰痛腰酸，对胃肠的消化也能起到很好的增进作用。
雾霾的危害与防护PPT课件
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目录
雾霾概述雾霾对人体健康危害雾霾对环境影响雾霾防护措施与建议雾霾治理技术与方法总结与展望
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CHAPTER
雾霾概述
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雾霾是雾和霾的组合词，是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。
雾霾定义
包括自然因素（如气象条件、地理环境等）和人为因素（如工业排放、汽车尾气、建筑扬尘等）。
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雾霾中的有害物质可引起血管收缩，导致血压升高，增加心血管疾病风险。
血压升高
吸入雾霾后，血液中的有害物质增多，心脏需要更多的氧气和营养物质来维持正常功能，从而加重心脏负担。
心脏负担加重
雾霾中的颗粒物可促进血液凝固，增加血栓形成的风险，进而引发心肌梗死、脑卒中等严重疾病。
血栓形成
雾霾成因复杂
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涉及工业排放、交通尾气、农业活动等多方面因素，治理难度较大。
区域联防联控不足
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目前各地治理雾霾多采取各自为政的方式，缺乏区域间的协同合作。
法律法规不完善
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针对雾霾治理的法律法规尚不健全，执法力度有待加强。
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清洁能源的广泛应用
随着清洁能源技术的不断发展，未来将在能源消费结构中占据更大比重，减少化石能源的消耗。
大气环境质量监测
对重点污染源实施在线监控，确保污染物达标排放，及时发现并处理污染问题。
重点污染源在线监控
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空气净化技术
加强个人防护意识，佩戴口罩、防护眼镜等防护用品，减少雾霾对个体的危害。
个体防护措施
空气污染对人体健康的危害征文800字作文
空气污染对人体健康的危害征文800字作文全文共8篇示例，供读者参考篇1空气污染危害大,污染空气坏不了!大家好,我是小明。
今天我想和你们分享一下关于空气污染对人体健康危害的一些想法。
你们有没有发现,最近外面的天空越来越灰蒙蒙的?那是因为空气里有太多污染物啦!比如工厂排放的废气,汽车尾气等等。
这些污染空气的东西非常可怕,会给我们的身体带来很多危害哦。
首先,空气污染会影响我们的呼吸系统。
污染空气里有很多有害气体和微小颗粒,一旦吸入体内就会刺激我们的鼻子、咽喉和肺部。
长期吸入这些东西,可能会导致鼻炎、咽喉炎、哮喘等呼吸系统疾病。
小朋友的身体发育还没完全,更容易受到影响。
其次,污染空气也会伤害我们的神经系统。
比如汽车尾气中的一氧化碳,就是一种无色无味的有毒气体。
如果吸入过多,会影响大脑供氧,导致头晕、乏力,严重时可能会中毒昏迷。
再比如重金属铅等有害物质,也会损害孩子们的大脑发育,影响智力哦。
再者,污染空气中的微小颗粒和有害气体进入血液,也会增加我们患心脑血管疾病的风险。
长期吸入这些有害物质,还可能诱发癌症。
你们一定不想生病吧?所以一定要远离污染空气。
最后,我想强调的是,空气污染对孕妇和小朋友的危害尤其大。
污染空气会影响宝宝在妈妈肚子里的发育,甚至可能影响基因;出生后的婴儿呼吸系统发育还不完全,更容易受到伤害。
所以妈妈们一定要特别当心哦。
现在你们应该知道空气污染对我们的危害有多大了吧?我们一定要想办法减少污染,保护自己的健康。
比如多种树木绿化环境,呼吁政府加强管控,减少工厂和汽车排放,还有就是从自己做起,尽量少开车多走路或骑自行车上学去。
只要大家共同努力,定能改善空气质量,呼吸到新鲜干净的空气!为了自己,为了父母,为了可爱的地球村,让我们从现在做起,拥抱蓝天白云吧!篇2空气污染对人体健康的危害大家好,我是小明。
今天我想和大家聊一聊空气污染对我们身体健康的危害。
我们都知道空气对人体非常重要,因为我们每天都需要呼吸空气来获取氧气。
雾霾形成的原因及其对人体健康的影响
雾霾形成的原因及其对人体健康的影响雾霾形成的原因及其对人体健康的影响一、雾霾形成的原因雾霾，是由大气中的颗粒物和有害气体污染物组成的混合物，主要来源于工业排放、交通尾气、生物质燃烧和煤烟排放等人类活动。
具体而言，雾霾的形成主要受以下几个因素的影响。
1.固体颗粒物排放：工业活动和机动车尾气排放是固体颗粒物的主要来源。
这些固体颗粒物主要包括颗粒物悬浮物（PM10）和细颗粒物悬浮物（PM2.5），它们在空气中漂浮并可被人体吸入。
2.有害气体排放：工业和交通尾气中产生的有害气体如二氧化氮（NO2）、二氧化硫（SO2）和一氧化碳（CO）等，不仅会对空气质量造成污染，还会对人体健康产生重要影响。
3.气象条件：温度、湿度、风速和气压等气象条件会直接影响雾霾的形成和扩散。
高湿度和低温往往是雾霾形成的重要气象条件之一。
当湿度高、温度低，同时风速较低时，雾霾更容易形成并持续存在。
二、雾霾对人体健康的影响雾霾对人体健康的影响主要表现在以下几个方面。
1.呼吸系统影响：雾霾中的颗粒物和有害气体可直接进入人体呼吸系统，引起咳嗽、气喘、呼吸困难等症状。
同时，长期暴露于雾霾环境中，还会增加患上呼吸系统疾病的风险，如慢性支气管炎、哮喘等。
2.心脑血管系统影响：雾霾中的细颗粒物和有害气体可引起血液粘稠度增加、血小板活性增强，进而导致心血管系统疾病的发生率增加。
长期暴露于雾霾环境中，还会增加心脑血管疾病的风险，如冠心病、中风等。
3.免疫系统影响：雾霾中的颗粒物和有害气体可抑制人体免疫系统功能，使人体对病原体的抵抗能力下降。
长期暴露于雾霾环境中，还会增加感染性疾病的发生率，如呼吸道感染、肺炎等。
4.眼部影响：雾霾中的颗粒物和有害气体可引起眼部不适，如疼痛、红肿、痒等。
长期暴露于雾霾环境中，还会增加患眼部疾病的风险，如结膜炎、白内障等。
5.精神和神经系统影响：雾霾中的有害气体对中枢神经系统产生影响，可引起头痛、头晕、失眠等症状，严重者还可能导致注意力不集中、情绪波动等神经系统疾病。
雾霾天气心血管病患者的中医保健
雾霾天气心血管病患者的中医保健雾含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等，其含量是普通大气水滴的几十倍。
与雾相比，霾对健康的危害更大。
由于霾中细小粉粒状的飘浮颗粒物直径一般在0.01微米以下，可直接通过呼吸系统进入支气管、肺部，甚至直接进入人的血液。
所以，雾霾影响最大的就是人的呼吸系统和心血管系统，造成的疾病主要集中在呼吸道疾病、心脑血管疾病等。
雾霾中含有的有毒颗粒物通过呼吸道直接进入人的血液，会对人体的心、脑血管产生直接危害，引起血管的收缩、内皮的损伤、血栓的形成，从而造成急性心脑血管疾病的发生，增加心肌梗死、脑卒中的危险。
雾霾天气还容易引起呼吸道疾病，而呼吸道疾病往往也会引起或加重心脑血管疾病。
另外，阴沉的雾霾天容易让人情绪低落、压抑，从而诱发或加重心脑血管疾病，甚至导致急性心肌梗死或急性脑卒中。
尤其是有基础心脑血管病的老年人，最容易受到雾霾影响而诱发急性心脑血管疾病的发生。
所以，心脑血管疾病患者在雾霾天尤其要做好防护措施。
喜爱晨练以及遛弯的老年人要注意，遇雾霾天尽量减少出门，可以改为室内锻炼。
外出时要佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，以减轻雾霾对人体的危害；从外面回家后要深度清洁皮肤和头发。
当在雾霾天外出或运动时，如果突发胸闷、憋气、头晕、目眩等不适，一定要当心，因为有可能是发生心脑血管疾病的先兆，应该尽快休息并服用相应的急救药物。
饮食上要适量补充维生素D，多吃青菜、木耳、豆腐、雪梨等，多饮水，多喝茶，菊花枸杞茶是雾霾天不错的选择。
具体方法为：取菊花、枸杞子适量，泡水代茶饮即可。
如果呼吸道不好，可以加百合、麦冬；痰多者可以加川贝、陈皮。
菊花枸杞茶具有一定的提高免疫力、保护呼吸道的作用。
另外需要提醒的是，呼吸病患者和心脑血管病患者在雾霾天更要坚持按时服药。
冬霾来袭警惕心脑血管病 雾霾天晨练害处多
冬霾来袭警惕心脑血管病雾霾天晨练害处多进入秋冬后，雾霾开始在众多城市弥漫。
大雾天里，污染物因与空气中的水汽相结合而变得不易扩散与沉降，长时间在雾霾中逗留，会严重影响人体的呼吸系统，引发多种疾病。
同时，雾霾还会对心脑血管疾病产生剧烈影响：一方面，雾天气压低，人们容易烦躁，导致血压升高；另一方面，雾霾中大量的有害物质也易引发心脑血管疾病。
再加上，秋冬季节因气候冷暖不定，温差变化较大，冷空气刺激，会使血管骤然收缩，导致管腔狭窄，血液流通受阻，引起心脑供血不足，从而引发心脑血管疾病。
老人最易“受伤”雾霾天最“受伤”的是哪些人？老年人、孕妇、儿童、心脑血管患者和呼吸系统疾病患者等都在其中，但是老年人却因血压高、抵抗力差、防范意识弱，成为了首要“危险对象”。
在雾霾纵横的冬季，居家老人最需要改变的习惯就是晨练：早晨是一天当中雾霾最严重的时期，气温也最低，容易诱发心脑血管疾病。
建议老人将晨练改到室内，并避免激烈的运动项目。
当不得不外出时，佩戴口罩是防止污染物由鼻、口侵入肺部的最佳方法。
在回到室内后，需清洗暴露在外的部分，包括口鼻和皮肤。
此外，饮食方面也需注意：老人普遍认为冬日要进补，但对于有心脑血管风险的老人，食物需以清淡为主，少食刺激性食物，而且不能吃得太饱。
吃太多除了容易造成肥胖，引发各种心脑血管疾病之外，还容易导致肠胃疾病、大脑早衰等多种问题。
还需要提醒的是，冬季水分流失快，平时应注意补充水分，以降低血液粘稠度。
生活中则需要保持心情舒畅，避免过度的疲劳、情绪激动，这些都可诱发心脑血管疾病的发生。
提前预防是关键对于雾霾带来的心脑血管疾病风险，除了平时小心谨慎外，还有更加积极的方式来应对。
美国加州大学洛杉矶分校药理学教授、康宝莱营养学院及营养咨询委员会成员路易斯·伊格纳罗博士就有预防心脑血管疾病的一个妙招：一氧化氮！1998年，伊格纳罗博士和其研究伙伴因发现一氧化氮（NO）在心血管系统中拥有独特信号分子的作用而荣获诺贝尔生理、医学奖。
雾霾天气的预防措施
雾霾天气的预防措施篇一：应对雾霾天气的预防措施应对雾霾天气的预防措施近日来，连续的雾霾天气让聊城市民头痛不已，为提前预防雾霾天气给人们带来的呼吸道疾病等等危害，聊城市妇幼保健院提醒您可以采用以下五个预防措施：一：少出门外出戴口罩。
减少出门是自我保护最有效的办法。
如果一定要出门，不要骑自行车，避开交通拥挤的高峰期以及开车多的路段。
老年人在雾霾天气时不要在室外晨练，建议只在室内做些简单活动，并减少活动量。
如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。
口罩以棉质口罩最好，因为一些人对无纺布过敏，而棉质口罩一般人都不过敏，而且易清洗。
外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤，做好个人卫生。
二：饮食清淡多喝水。
雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
三、适量补充维生素D。
这个季节雾多、日照少，由于紫外线照射不足，人体内维生素D生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素D。
四、少抽烟卷烟、雪茄和烟斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于pm2.5范畴的细颗粒物，烟草烟雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质。
因此抽烟者应当尽量少抽烟。
五、少开窗室内加放空气净化器在雾霾天气，尽量不要开窗。
确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，将窗户打开一条缝，时间以每次半小时至一小时为宜。
可以在自家阳台、露台、室内多种植绿色冠叶类植物。
空气净化器可有效的净化室内空气，通过空气的循环流动，用吸附、杀灭、沉降、分解、转化等各种类型的净化方式将空气中的污染物。
篇二：雾霾预防措施和危害雾霾天气对人体的主要危害和预防常言道“秋冬毒雾杀人刀”。
我们看得见、抓不着的“雾霾”其实对身体的影响较大，尤其是对心脑血管和呼吸系统疾病高发的老年人群体。
秋冬季雾霾天气成因分析及应对措施
ECOLOGY区域治理秋冬季雾霾天气成因分析及应对措施泰安市生态环境局 李刚摘要：秋冬季雾霾已成为我国工业现代化发展以来的一大难题，其成因包括多方面原因，治理和应对也需要多个部门的协调整合。
根据xx省天文台的监测数据，对雾霾气候条件进行了研究，并收集了其他数据。
分析自2013年以来众多地区雾霾天气高发的原因，结合相关地形特征，探讨了对雾霾天气的应对措施。
关键词：雾霾天气；秋冬季；成因；应对措施中图分类号：Q938.1+2 文献标识码：A 文章编号：2096-4595（2020）21-0114-0001自1980年代以来，由于城市化和工业化的加速，我国各地区的雾霾天气的发生频率呈上升趋势，这与该区域的社会经济发展有着不可分割的联系。
污染物质，特别是小颗粒物的排放量增加，例如PM2.5、PM10等颗粒，会导致空气中悬浮着大量难以及时降解、吸收的物质，这可能会随人体的呼吸而混入人体体内[1]。
同时，随着人们对雾霾自然灾害越来越关注，许多研究表明，大气中不稳定的气象条件、高湿度、环流风等是秋季和冬季污染程度较高的主要原因[2]。
一、雾霾天气成因分析（1）大范围雾霾天气气候背景分析。
在东亚地区，每当冬季到来，阿留申低压这种副极地气旋便能够对区域气候产生很大影响，也能够对北半球产生半永久性大气活动。
在雾霾等季节性天气成因上，往往与阿留申低压等天气因素的强度和位置有很大关联，我国位于东亚地区，在秋冬季节一般会出现阿留申低压偏南偏西的气候，且强度变化较大，在强度深厚时会充分发挥冷性低压的影响，给我国的东南、华南等区域带来冷空气势力，这也是冷季到来、气温降低的重要影响因素[3]。
由阿留申低压导致的前期气温很容易造成近地面的逆温区，这有利于雾霾天气的形成和维持，是其主要影响因素。
（2）环流特征。
秋冬季持续性、频次高的雾霾天气一般在特定条件、大尺度环流的状况下更高发。
导致我国雾霾天气的环流特征可以概括为三部分：纬向型、中阻塞型和南支槽型，在冷空气来临时会有不同的表现。
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生活常识分享雾霾天气头晕是怎么回事
导语：雾霾天气不仅能见度低容易出现交通事故，而且空气中的有害颗粒还会对身体产生一定的危害。
在雾霾较重的情况下人们一般会出现上呼吸道感染的
雾霾天气不仅能见度低容易出现交通事故，而且空气中的有害颗粒还会对身体产生一定的危害。
在雾霾较重的情况下人们一般会出现上呼吸道感染的病情，除此之外还有不少朋友表示会在外出时感觉到头晕恶心，那么出现头晕是怎么回事呢？与雾霾有没有关系呢？下面来了解。
在雾霾天外出，潮湿寒冷的颗粒物大量进入人体，容易刺激血管和诱发痉挛。
颗粒物中还携带大量的有害物质，包括酸、碱、胺、酚、苯等，随着呼吸道进入人体血液后，会对血管内皮造成持续伤害，导致动脉粥样硬化，影响心脏和脑部供血，还会造成胸闷、心慌、气短、头晕等，严重时可致心脑血管疾病复发或恶化。
预防措施：
一、外出尽量别骑车
雾霾可以暂时减少晨练，尽量选择在10—14时外出。
同时，要多喝水，少吸烟并远离“二手烟”，减轻肺、肝等器官的负担。
习惯骑单车、电动车上班或出门办事的人，尽量避开早晚交通拥挤的高峰时段，尽量改换搭乘公交车。
这是因为汽车尾气里有很多没有完全燃烧透的化学成分，会随着空气里面细小颗粒漂浮。
当你骑单车或电动车时，身体需要供氧，肺就会吸入大量空气。
二、病人更要少出门
这种天气，减少出门是自我保护最有效的办法，尤其是有心脑血管、呼吸系统疾病的人群，更要尽量少出门。
根据该研究，在排除了年龄、。