三、婴儿辅食添加和制作方法(精选)
宝宝辅食食谱100种
宝宝辅食食谱100种宝宝辅食的添加原则宝宝辅食的制作方法宝宝辅食这么吃才健康如何制作宝宝越吃越喜欢的辅食更多好的文章可加我的威欣向我索要guoxiao691岁宝宝的饮食原则1岁的宝宝基本上已经断奶了，断奶后的婴幼儿必须完全靠自己尚未发育成熟的消化器官来摄取食物的营养。
由于他们的消化机能尚未成熟，因而容易引起代谢功能紊乱，故断乳后婴幼儿的营养与膳食，要注意适应该时期机体的特点。
下面是1岁宝宝的饮食原则及建议：1、可以给1岁以上的宝宝吃接近正常的食品，如软饭、烂菜（指煮得烂一些的菜）、水果、小肉肠、碎肉、面条、馄饨、小饺子、小蛋糕、蔬菜薄饼、燕麦片粥等。
除三餐外，早晚还要各吃一次牛奶。
2、蔬菜要多样化，逐步取代母乳或牛奶，使辅助食品变为主食。
主食可以吃粥、软米饭、面条（片）、馄饨、饺子、包子、小花卷、面包、馒头、鸡蛋软饼等。
副食可以吃各种蛋、肉、鸡、鱼、动物内脏及豆制品。
稍硬一些的饼干及应时水果可作为零食给宝宝吃。
3、每天三餐应变换花样，让宝宝有食欲，避免饮食单一化。
多种食物的合理搭配，才能满足宝宝身体健壮。
另外记住，重要的是吃好每日三餐，不要给宝宝过多的零食。
1岁宝宝食谱大全1．汤汁类(1)米团汤【原料】面粉2大匙，米饭1/4碗，胡萝卜1/10个，柿子椒1/5个，清汤，盐少量。
【做法】①将米饭和面粉和在一起，揉成米团儿：②将胡萝卜和柿子椒切成小碎块儿；③清汤放人蔬菜同煮，煮熟后加入米团儿、盐煮沸。
【特点】此汤含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌和维生素A、维生素c及胡萝卜素。
适宜12个月或以上的宝宝食用。
(2)香菇鸡肉球汤【原料】鸡腿肉、胡萝卜各30克，香菇1朵，鸡汤1杯，盐适量。
【做法】①鸡腿肉、胡萝卜、香菇剁碎，加盐，搅拌均匀至黏稠状，捏成小球；②鸡汤煮滚，放入鸡肉球煮熟。
【特点】鸡肉富含氨基酸，可增强宝宝的体力；香菇所含多糖体可加强淋巴细胞的功能，增强免疫力，提升宝宝的抗病能力。
适合11个月或以上的宝宝食用。
宝宝四个月添加什么辅食
宝宝四个月添加什么辅食？刚增加的辅食必须很稀软。
一般先开始增加大米粥、小米弱、面糊，把大米或小米熬得很粘，先喂上面的粘粥；几天以后再逐步喂下面的米粒。
1～2周以后，可增加鸡蛋黄，开始加1/4个蛋黄，把蛋黄碾碎后放在大米粥内喂婴儿；几天以后增加到半个，逐步增加到1个。
婴儿在适应大米粥、小米粥、面糊、鸡蛋黄以后，可增加菜泥、水果泥。
几种婴儿常用辅食制作方法：1、西红柿水。
新鲜西红柿洗净，用开水烫后剥去皮，用消毒纱布挤出汁煮沸后即可。
2、菜水。
将大白菜、不白菜、萝卜等蔬菜洗净后切碎，待与菜等量的水煮开后将碎菜加进去，再煮开3～5分钟用消毒纱布挤出汁即可，可加少许糖。
3、蛋黄泥。
将煮老的鸡蛋，去蛋白后，将适量的蛋黄用开水、米汤或牛奶调成糊状。
4、水果泥。
将水果如苹果用小匙括成糊状。
5、蔬菜泥。
将青菜或菠菜嫩叶二碗切细加水和盐，置小锅内煮沸15分钟，将菜叶放在清洁的粗铜丝筛内来回筛下的为菜泥。
食用时可再加少量油和盐炒一下。
四个月宝宝的一日多餐计划早晨6-7时：母乳上午9时：加1/4-1/2蛋黄中午11-12时：母乳午后14时：果泥（可选：苹果、香蕉、梨子、橙子）母乳16时：菜泥（可选：胡萝卜、菠菜、土豆、绿叶菜）母乳傍晚6-7时：米粉，母乳晚上10-11时：母乳半夜：母乳（说明：上表中的时间，并不是准点，只是个大概的时候，要看孩子什么时候醒来。
另外，果泥和菜泥，有多种选择，我们按照添加辅食的原则，确认没有过敏反应后再添加另一种）菜泥－－绿色蔬菜洗净、切碎、加盖煮熟，或加在蛋内蒸热，或放在粥里煮熟均可；或者用搅拌机先弄碎，再煮熟胡萝卜或土豆泥－－胡罗卜/土豆一个煮熟，去皮用匙压成泥状。
用油锅炒加入佐料即可。
另:纯母乳喂养的宝宝可以五个多月再喂辅食1.辅食添加的步骤：无论母乳喂养、混合喂养或人工喂养的婴儿,均应随着婴儿的生长发育和消化功能的成熟逐步有计划添加辅食。
生后半个月即可开始服用鱼肝油或维生素D制剂,供给维生素D，每日400IU，每月预防量不超过50000IU，连续服用1~2年，还应多晒太阳。
婴幼儿辅食添加课件
婴幼儿辅食添加课件一、教学内容本节课我们将学习婴幼儿辅食添加的相关知识，内容来源于《婴幼儿营养与喂养》教材第四章“辅食添加的原则与方法”。
详细内容包括辅食添加的意义、时机、原则，以及各类辅食的制作方法和注意事项。
二、教学目标1. 理解婴幼儿辅食添加的重要性，掌握辅食添加的正确时机。
2. 学会根据婴幼儿的年龄和发育状况，制定合理的辅食添加计划。
3. 掌握各类辅食的制作方法，提高家长喂养技能。
三、教学难点与重点教学难点：辅食添加的时机、原则及制作方法。
教学重点：如何根据婴幼儿的需求制定合理的辅食添加计划。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT课件、婴幼儿辅食添加表格、辅食制作视频。
2. 学具：笔记本、笔、辅食添加计划表。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）：通过展示一个婴幼儿因辅食添加不当导致消化不良的案例，引起学生对辅食添加的重视。
2. 理论讲解（15分钟）：讲解婴幼儿辅食添加的意义、时机、原则，让学生了解辅食添加的重要性。
3. 例题讲解（10分钟）：以一个6个月大的婴儿为例，讲解如何制定辅食添加计划。
4. 随堂练习（10分钟）：学生分组讨论，为一名8个月大的婴儿制定辅食添加计划。
5. 视频观看与讨论（15分钟）：观看辅食制作视频，学习各类辅食的制作方法，并讨论注意事项。
七、板书设计1. 板书婴幼儿辅食添加2. 板书内容：a. 辅食添加的意义b. 辅食添加的时机c. 辅食添加的原则d. 辅食制作方法e. 注意事项八、作业设计1. 作业题目：为一名10个月大的婴儿制定辅食添加计划。
2. 答案：略。
九、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：本节课学生掌握了婴幼儿辅食添加的基本知识，但部分学生在制定辅食添加计划时仍存在困难，需要在课后加强练习。
2. 拓展延伸：鼓励学生在课后阅读相关资料，了解更多的辅食添加知识，提高自己的喂养技能。
同时，关注婴幼儿营养与健康方面的最新研究，为今后的学习和实践打下基础。
重点和难点解析1. 辅食添加的时机2. 辅食添加的原则3. 辅食制作方法4. 为婴幼儿制定辅食添加计划5. 课后反思与拓展延伸详细补充和说明：一、辅食添加的时机1. 体重：婴儿体重达到6.57公斤。
育儿说： 宝宝辅食添加之：4-6个月宝宝食谱(分月详解)
宝宝辅食添加之：4-6个月宝宝食谱（分月详解）4-6个月龄的宝宝，处于辅食尝试阶段，建议先添加口味单一的含铁米粉。
待宝宝进入成长多维期（6-24月龄）后，逐渐添加含钙、蛋白质和维生素的营养米粉，为宝宝补充合身营养。
并随着宝宝的不断发育成长，肠胃消化功能的不断完善，将菜泥、蛋黄泥、肉泥混入米粉内，让宝宝适应多种口味，锻炼胃消化能力。
宝宝添加辅食注意事项1、国内外权威部门都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给婴儿添加辅食哦。
因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。
而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调配方奶，也同样能够满足宝宝六个月前的全部营养需求。
六个月是宝宝开始适应不同食物的时候，也是不同食物结构和喂养方法的最佳时间。
权威专家考虑到的是宝宝的消化系统以及母乳的营养问题，所以有条件的妈妈最好还是给宝宝纯母乳喂养到6个月大哦。
2、5-6个月宝宝可加的辅食应以粗颗粒食物为好。
因为此时的宝宝已经准备长牙，有的宝宝已经长出了一两个乳牙，可以通过咀嚼食物来训练宝宝的咀嚼能力，同时，这一时期已进入离乳的初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、猪肝泥等食物，可补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。
如果现在宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次奶量。
3、宝宝5个月大能吃盐吗？由于婴儿肾脏发育还不健全，如果辅食中的盐过多，对孩子的身体和肾脏都是负担。
另外，从婴儿期就习惯于较咸的食品，长大了这一不良习惯也难于纠正。
所以1岁以内的宝宝，食物中不需要加盐和任何调味品。
4、宝宝5个月大能喝鲜榨果汁吗？果汁富含维生素C，既能补充水分，又能提高免疫力，丰富的维生素C还可以帮助铁的吸收，减少贫血的发生，建议经常给宝宝饮用。
但专家提醒家长注意，未经消毒处理的鲜榨果汁未必适合宝宝，尤其是月龄较小的宝宝，肠胃功能仍未发育成熟，饮用未经消毒处理的鲜榨果汁可能会引起腹泻。
因此，建议家长在制作果汁时一定要挑选新鲜的水果并注意卫生，此外，尽量不要在鲜榨果汁中加糖。
最新4个月的宝宝刚开始添加辅食汇总
4个月的宝宝刚开始添加辅食4个月的宝宝刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄。
添加蛋黄的方法如下：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。
开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。
蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。
6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
米粉的添加方法临睡前不要给孩子添加辅食。
我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。
但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。
睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。
6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。
6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。
米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
注意1周岁以内不要添加任何调味品。
蔬果汁的添加:4个月后可给宝宝加果汁。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。
婴儿辅食：100种辅食制作方法
《100种辅食制作方法》4-~6个月宝宝辅助食品汤汁类——双料豆浆（适合４个月以上）原料：黄豆、绿豆各50克。
做法：将黄豆、绿豆洗净，加冷水浸泡2-3个小时。
把泡涨的黄豆、绿豆放入豆浆机，磨成豆浆，煮熟即可。
营养秘诀：鲜豆浆中含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素像铁等，植物蛋白的含量比母乳、牛奶还要高。
多喝豆浆有助于宝宝大脑皮质等神经组织的发育、肌肉组织的强健。
其中的异黄酮还有防止乳腺癌、肠癌的功效。
玉米奶露（适合４个月以上）原料：普通玉米1根、白糖少许。
做法：将玉米煮熟，晾凉后把玉米粒掰到器皿里，按照1∶1的比例，将玉米粒和温开水（也可加入牛奶，口感更好），放到榨汁机里榨汁，搅匀即可。
营养秘诀：玉米含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B2等多种营养素，对宝宝的身体发育很有好处。
蛋黄土豆泥（适合５个月以上）原料：熟蛋黄1个，土豆2个，牛奶100毫升。
做法：熟蛋黄压成泥，土豆2个煮熟压成泥，加入蛋黄和牛奶，混合，放火上稍微加热即可。
营养秘诀：蛋黄含有丰富的铁、卵磷脂、脂肪和蛋白质，容易咀嚼、消化。
土豆含有大量钙、铁和维生素A、B2、C、K，氨基酸等营养物质。
蛋黄土豆泥有促进大脑发育，增强免疫力的功效。
鸡肉南瓜泥（适合６个月以上）原料：南瓜末1大勺，鸡肉末50克，海米、虾皮适量。
做法：南瓜末加少许开水煮软，再加鸡肉末稍煮，最后加入海米或虾皮，汤煮至黏稠即可。
营养秘诀：南瓜可以防治高血压、高血脂；虾皮含钙最高，这道菜还含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及维生素A，维生素B1、B2以及铁、磷、锌、烟酸等，对宝宝生长发育，提高免疫力很有助益。
粥类——牛奶麦片粥（适合６个月以上）原料：麦片50克，牛奶50克，白糖少许。
做法：将水烧沸，放入麦片50克（一边搅一边往里倒，以免结块），煮2-3分钟；将牛奶加白糖调匀，边搅边倒入麦片锅内，稍煮片刻即可。
营养秘诀：麦片本身含有一定的钙和铁，是相宜的营养物质。
宝宝辅食制做方法大全
宝宝辅食制做方法大全宝宝辅食制做方法大全苹果泥苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。
婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病。
苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜，同时常食还可使皮肤细嫩红润。
适于4-6个月婴儿食用。
原料：苹果100克，凉开水适量。
新鲜香蕉苹果或红富士苹果半个。
制作：1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。
2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。
3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。
特点：泥香，易消化，美味可口。
果胶能帮助止住轻度腹泻。
因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。
鲜橘汁含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸以及胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、尼克酸、维生素c等。
特别是维生素c含量丰富，4-6个月婴儿饮用对身体十分有益。
原料：鲜橘汁、白糖、温开水各适量。
制作：1、选用新鲜、质量好的橘子，炊具洗净消毒。
2、将鲜橘子洗净，切开成两半，放在榨汁机或挤果汁器具上压出果汁，加入温开水和白糖即成。
特点：色泽金黄，酸甜适口。
菜泥此菜营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。
婴儿4个月可开始喂食，每次只给一种蔬菜泥，从1茶匙开始逐渐增加到6-8汤匙。
原料：绿色蔬菜、胡萝卜、马铃薯、豌豆各少许。
制作：1、绿色蔬菜洗净切碎，加盐及少许水，加盖煮熟待凉，或加在蛋液内、粥里煮熟。
2、胡萝卜、马铃薯、豌豆等洗净后，用少量的水煮熟，用汤匙刮取或压碎成泥，也可切碎，混在粥里喂食。
3、注意制作时，必须将菜煮烂。
特点：软烂，鲜香。
西红柿汁主料：西红柿1个。
辅料：白糖10克，温开水适量。
制法：(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。
(2)取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。
特点：本品酸甜可口，富含维生素c及维生素a。
最新4个月的宝宝刚开始添加辅食
4个月的宝宝刚开始添加辅食4个月的宝宝刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。
一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。
最早添加的辅食应是蛋黄。
添加蛋黄的方法如下：将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。
开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。
蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。
6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。
小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。
米粉的添加方法临睡前不要给孩子添加辅食。
我刚开始添加辅食时也是听别人教的，睡前在奶里加一些米粉，说是这样会更饱，睡得会更久。
但我发现宝宝并不能睡很久，夜里还是起来几次喂奶。
后来我咨询了儿保医生，医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。
睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。
6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。
6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。
米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
注意1周岁以内不要添加任何调味品。
蔬果汁的添加:4个月后可给宝宝加果汁。
婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。
婴儿营养米糊食谱婴儿米粉的各种做法
婴儿营养米糊食谱婴儿米粉的各种做法大家好，关于婴儿养分米糊食谱许多伴侣都还不太明白，今日我就来为大家共享关于婴儿米粉的各种做法的学问，盼望对各位有所关心！本文名目宝宝吃南瓜米糊怎么做冬枣米糊的做法宝宝用米婴儿米粉能做什么辅食婴儿米糊加什么磨婴儿米粉的各种做法养分米糊的配料和做法一、宝宝吃南瓜米糊怎么做1、首先把西兰花，南瓜等食材选购好。
清水里面放点盐巴，把西兰花放里面泡几分钟，然后切成小朵，用水洗洁净。
2、把南瓜的皮削掉，切成小块，洗洁净。
3、然后把西兰花水煮几分钟，南瓜蒸熟。
4、把料理机清洗洁净，放入适量的水，把西兰花，南瓜打成泥，然后把它们放进兑好的奶粉里面搅拌就胜利了。
二、冬枣米糊的做法宝宝1、制作步骤：a、青菜开水入锅焯水至熟，然后去掉菜梗，将菜叶研磨成泥，2、b、冬枣去皮去核，加入适量温开水，打成细腻的泥，3、c、将青菜泥和冬枣泥混合匀称，混合时，冬枣泥取多一些，这样口感会更好4、d、冲泡预备好的米粉，冲米粉的水温大约在60度左右哦，5、e、将拌好的冬枣菜泥倒入米糊中，搅拌匀称，宝宝是初次添加的话，冬枣菜泥挖一小勺就够了哦。
三、用米婴儿米粉能做什么辅食食材：米粉、紫薯、芒果、火龙果1、将紫薯上锅蒸熟，然后放入料理机打成泥；2、芒果、火龙果去皮放入料理机打成泥；3、然后将紫薯泥、芒果泥和火龙果泥一起搅拌；四、婴儿米糊加什么磨1、婴儿期是生长发育最快速的时期，随着生长发育的需要，母乳或配方奶粉中的养分成分已经不能满意宝宝的需要，就要给宝宝添加辅食，一般先从米糊开头。
下面简洁介绍一下米糊的做法，将米浸泡两小时以上，取出放入搅拌机中，搅成泥糊，倒入奶锅加适量清水，边加热边用勺子搅拌，煮成粘稠的糊状。
2、以后可以依据宝宝的口味加入山芋，南瓜，胡萝卜，青菜，水果等一起搅拌，大一点的宝宝还可以加入虾肉，鱼肉等。
五、婴儿米粉的各种做法1、自己制作婴儿米粉，有以下三种方法：2、一，把米煮成水分较多的饭，再用工具捣碎，这个方法简洁易操作，但不适合刚添加辅食的宝宝；3、二，把米磨成粉，再兑适量的水蒸熟，蒸的过程中需要搅拌直至米粉成粘稠状；4、三，把米先炒熟，再磨成粉，要食用时可以取适量米粉用开水冲泡，这个方法特别便利，但是米粉可能会导致宝宝上火。
辅食添加及辅食营养补充ppt课件精选全文
1
如何正确添加辅食 提
辅食添加的目的 辅食添加的原则 辅食添加的时机 各年龄段辅食添加的方法 添加辅食需要注意的地方 辅食添加中的几个问题
纲
卫生部婴幼儿喂养与营养改善项目
辅食营养补充
营养包的食用方法和优点
2
辅食添加
• 定义：是指给予母乳或配方奶之外 的其他食物。
• “辅”—不可替代母乳或配方奶， 以奶为“主”在婴儿期添加辅食的 同时每天奶量600-800ML，幼儿期 不少于500ML。
• 继续母乳喂养至2周岁。
3
辅食添加的目的
• 1、补充人乳的不足
随着婴儿的生长发育和营养素的需要量增加， 仅靠人乳或牛奶不能提供所需的营养。
4
能量（千卡/天）
各年龄所需能量和母乳提供的能量
1000 800 600 400
200
0
0-2 m 3-5 m 6-8 m 9-11 m 12-23
年龄（月）
16
过早添加辅食的危害
1. 减少母乳的分泌，营养不足。 2. 缺乏母乳中的保护因子增加患病的危险。 3. 腹泻危险。 4. 不能很好的消化吸收非人体蛋白，增加
哮喘和其他过敏性疾病的危险。 5. 伸舌反射未消失导致拒食。
17
过晚添加辅食的危害
1. 没有补足能量差距，影响生长发育。 2. 营养不良和营养缺乏，如营养性缺
水果泥、蔬菜泥——蛋黄泥 • 不添加任何调味品，每餐只添加一
种，量不宜过多（5-10g）。 • 由一次逐渐增加到三次。
21
各年龄段辅食添加
7-9月中级阶段辅食添加： • 特点—适当减少奶量，进食混合型泥
糊食品，逐渐增加辅食所占比例，是 学习咀嚼的关键时期。 • 目的—抓住学习进食各种食物的敏感 时期，培养良好的饮食习惯，避免进 食困难和挑食偏食。