5 自我探索——价值观
第3讲-自我探索的四个维度-兴趣、性格、能力、价值观
C 现代、井然的岛屿
岛上建筑十分现代化，是 进步的都市形态，以完善 的户政管理、地政管理、 金融管理见长。岛民个性 冷静保守，处事有条不紊 ，善于组织规划，细心高 效。
E 显赫富庶的岛屿
S 友善亲切的岛屿
居民善于企业经营和贸易，能 言善道。经济高度发展，处处 是高级饭店、俱乐部、高尔夫 球场。往来者多是企业家、经 理人、政治家、律师等。
Ⅴ．企业型（E）
精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞 争，敢冒风险；喜欢权力、地位和物质财富。 关键词：冒险、影响
对应职业类型：主要指那些组织与影响他人共同完 成组织目标的工作。比如，经历企业家、政府官员 、商人、行政部门和单位的领导者、管理者等。
Ⅵ．传统型（C）或事务型、常规型
喜欢按计划办事，习惯接受他人的智慧和领导， 自己不谋求领导职位；不喜欢冒险和竞争；工作 踏实、忠诚可靠，遵守纪律。 关键词：有序、细节
Ⅱ．研究型（I）或调查型
抽象能力强，求知欲强，肯动脑筋，善思考，不愿动 手；喜欢独立和富有创造性的工作；知识渊博，有学 识才能，不善于领导他人。 关键词：科学、分析
对应职业类型：主要指科学研究和科学实验工作。比 如，自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化 学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工程 师、技术人员；飞行驾驶员、计算机操作人员等。
➢ 问题：你认为小毛驴的问题在哪里那？
➢ 小毛驴没有认清自己、更不知道自己最擅长、 最适合的能力是什么？同样的道理，在日常 生活中，只有你能正确地认识自己，了解自 己所承担的社会角色，用心扮演出自己的角 色，才有可能成为一个受人欢迎的人。
自我探索的四个维度
自我探索
做好科学自我认知，提高职业规划意识
案例 1
自我探索怎么写范文三篇
自我探索怎么写范文三篇自我探索怎么写1我的性格：我待人友善，待事认真、负责、忠于职守，具有责任感。
我重友谊，重视与朋友之间的感情。
为人热情＠钟谥人。
性格随和，乐于与人相处。
社会适应能力强。
对人际关系敏感，对人、对事、对周围环境的洞察能力强。
我喜欢喜欢聆听，也喜欢务实。
具有坚定不移的精神，只要我认为应该做的事情，不管有多困难都会去做。
我做事具有很强的原则性，也善于变通，尊重约定。
喜欢呆在安静的地方学习工作和生活。
我虽然有时候有很强的情绪反应，但通常不愿将个人情绪表现出来。
我的兴趣：我爱好阅读文学书籍，热爱运动，喜欢打球。
追求自然，喜欢劳逸结合的学习生活方式。
我对新事物具有很强的好奇心，也钻研于自己不明白的事物，具有较强的学习能力。
我喜欢务实，追求具体和明确的事情。
喜欢依据实际情况理性考虑问题。
关注事物的细节，喜欢从细节来判断事物。
我所拥有的技能：在学习能力上，我基本掌握机械原理、机械制造工艺基础、机械制造基础、机械制图（包括CAD的基础应用）、文学常识等等。
运动协调能力强，对事件反应敏捷迅速，具有很强的正确控制力。
能动手力强，对于细小事物能快速而有正确的操作性。
在其他方面，语言表达能力较强，善于与人沟通，逻辑清晰，有不错的语言写作能力。
社会适应能力强，可以快速适应社会环境。
我的价值观：我没有什么宗教信仰，属于无神论者，坚持马克思主义哲学价值观。
乐于助人，相信助人助己，具有较强的社会责任感。
我对待学习和工作注重发展因素。
喜欢符合兴趣爱好的工作，工作要具有一定的挑战性，能发挥自身的能力。
多有学习的机会，未来的工作发展潜力大，晋升机会多。
同时我也注重保健因素，能够找一份稳定的工作，工作相对独立，较为宽松的工作环境，工作环境一般、待遇要同行业中上水平即可。
对于声望因素没有太多的追求，只要心安理得即可。
我的愿景：在大学期间，学好专业知识，广泛涉猎知识。
毕业后，可以找到一份工作，最好是自己喜爱的，可以在工作中发挥自己的能力，并且不断发展。
自我探索的四个维度
自我探索的四个维度编辑整理：尊敬的读者朋友们：这里是精品文档编辑中心，本文档内容是由我和我的同事精心编辑整理后发布的，发布之前我们对文中内容进行仔细校对，但是难免会有疏漏的地方，但是任然希望（自我探索的四个维度）的内容能够给您的工作和学习带来便利。
同时也真诚的希望收到您的建议和反馈，这将是我们进步的源泉，前进的动力。
本文可编辑可修改，如果觉得对您有帮助请收藏以便随时查阅，最后祝您生活愉快业绩进步，以下为自我探索的四个维度的全部内容。
自我探索的四个维度在上这个课之前，真不曾想过自我探索，就算是写职业规划时，也只是随便的想了想，不曾做过深入的思考.我一直觉得我是一个计划永远赶不上变化得人，顺着计划做事，对我来说,真的很少。
所以很少会做完善的计划。
自我探索的四个维度之一，兴趣。
我不觉得自己是一个很在乎兴趣的人,即使不是自己想干的，即使不是自己感兴趣的，我也可以在某种原因下，去迫使我自己来干这件事，并且，这绝不代表着我会在做这件事的过程中厌烦，或者，最终坚持不下来。
恰恰相反，即使我是被迫的,我是不情愿的,我也可以很好的完成，或者.甚至在这个过程中爱上做这件事.这个最好的例子该是化学这个专业吧。
调剂到化学院,本来我很不情愿，但是一年的学习我真的觉得化学真的很好，我喜欢现在的专业.自我探索四个维度之二,性格。
我是什么性格？我自己觉得没有上课老师讲的那么简单。
我是一个多重性格的人。
做校园代理时，他们说我真的很能说，很擅长和人交流。
但是我觉得其实我是有一点自卑的，是从高中到大学的转变中没有做好的,就像在初中到高中的适应期很长一样。
这份自卑应该是那种觉得自己很卑微的感觉,而且感觉在别人眼中就是这种状态这种形象，所以我甚至有一种感觉，在熟人面前我似乎是刻意在表现这种自卑，从来不愿意在熟人面前表现自己。
就像我试着做各种兼职,与自己不熟悉得人打交道，却不喜欢参加学校的活动，甚至参加过也不愿意告诉别人。
我觉得在不了解我得人面前，我才可以以一种最真实的自我表现自己，所以，有时候那些自以为很了解我的人，其实，了解的都是我最不真实的一面.自我探索的四个维度之三，技能。
自我探索报告范文
自我探索报告范文作为一个成年人，我们常常被要求思考自己的目标，价值观和兴趣。
这些问题不仅帮助我们更好地了解自己，还能指导我们在各个领域做出最适合自己的选择。
为了更好地探索自我，我进行了一系列的思考和研究，并将自己的发现整理成以下报告。
首先，我从思考自己的个人价值观开始。
价值观是指个体对于什么是好、什么是重要的一种信念和态度。
通过深入思考和观察，我发现自己的个人价值观主要围绕着诚实、正直和公平。
我相信人应该秉持真实和公正的原则，不论在人际关系中还是在工作中。
这些价值观对我来说非常重要，我希望自己能够始终坚守。
接下来，我探索了自己的兴趣和激情。
我发现自己对于学习新知识和探索新领域非常感兴趣。
我喜欢挑战自己，突破自己的舒适区，并且享受不断进步的过程。
同时，我也意识到自己对于帮助他人和影响他人的渴望。
无论是在工作中还是日常生活中，我都希望能够为他人提供帮助，并且对他人有积极的影响。
在进一步的探索中，我思考了自己的技能和优点。
我意识到自己有较强的沟通和组织能力，这使我在团队合作和项目管理方面非常出色。
我还发现我对于解决问题和寻求创新的能力较强。
这些技能和优点使我能够在工作中表现出色，并且为团队带来积极的效果。
最后，我思考了自己的人生目标和职业发展规划。
我认识到人生的终极目标应该是追求幸福和满足感。
而对于我来说，我希望通过专业的发展和个人的努力，实现自己对于成功和成就的追求，并且在此过程中不断成长和进步。
为了达到这些目标，我计划通过不断学习和提升自己的技能来增加自己的竞争力。
我将参加培训课程和工作坊，提高自己在工作中的技术水平和管理能力。
同时，我还计划积极参与到志愿者工作和社区服务中，以此来实现对他人的贡献和影响。
最后，我还希望在职业发展中能够找到一份令我热爱和投入的工作。
我认为只有找到真正喜欢的工作，才能够充分发挥自己的才能和潜力，并且获得持久的满足感和成就感。
因此，我将积极寻找机会，与行业专家交流，拓宽自己的职业视野。
大学生职业生涯规划 第四讲自我探索之价值观PPT文档共42页
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——我探索 之价值观
16、人民应该为法律而战斗，就像为 了城墙 而战斗 一样。 ——赫 拉克利 特 17、人类对于不公正的行为加以指责 ，并非 因为他 们愿意 做出这 种行为 ，而是 惟恐自 己会成 为这种 行为的 牺牲者 。—— 柏拉图 18、制定法律法令，就是为了不让强 者做什 么事都 横行霸 道。— —奥维 德 19、法律是社会的习惯和思想的结晶 。—— 托·伍·威尔逊 20、人们嘴上挂着的法律，其真实含 义是财 富。— —爱献 生
大学生职业生涯规划—自我探索
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2.1价值观与职业选择
需要注意的倾向： 1、过分着眼于薪酬及其他福利。 2、期望工作性质多样化、趣味化。 3、要求工作有充分的自由和自主。 4、一味希望工作提升技能。
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2.2职业价值观探索——职业价值观测量法
以上四个维度两两组合，便可得到16种性格类 型。
荣格心理测验题
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4.2职业性格探索
E
喜欢行动和多样性
I
喜欢安静和思考
喜欢通过讨论来思考问题
喜欢讨论之前先进性独立思 考
采取行动迅速，有时不做过 在没有搞明白之前，不会很
多的思考
快的去做一件事情
喜欢观察别人是怎么做事的，喜欢理解工作的道理，喜欢
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2.价值观
“某些对你来说很重要或你很想要的东西” 个体总是倾向于选择那些与满足其价值观追求
的工作。
价值观作为一种对事物的态度和信念，决定了 人们对职业的期望，影响着人们对职业方向和 职业目标的选择。
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2.1价值观与职业选择
不同的职业可以满足不同价值需求。例如： 科学家、自由撰稿人、环卫工人……
霍兰德职业兴趣量表（Self-Directed Search,简称SDS）
库德职业兴趣量表（Kuder Occupational Interest Survey,简称KOIS）
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3.2职业兴趣探索
如何分配你的100分钟 R、I、A、S、E、C
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4.性格
性格是指人对客观现实稳定的态度和与之相据个人感受和价值观决策，即 使它们可能不符合逻辑 喜欢被表扬，喜欢讨好他人，即 使在不太重要的事情上也是如此 了解和懂得别人的感受
职业生涯规划之自我探索
职业生涯规划之自我探索职业生涯规划之自我探索引言：职业生涯规划是每个人在成长过程中都会面临的重要决策。
如何选择适合自己的职业道路，需要对自己进行深入的探索和了解。
自我探索是职业生涯规划的第一步，通过了解自己的兴趣、能力和价值观，可以为未来的职业发展打下坚实基础。
本文将从兴趣、能力和价值观三个方面进行自我探索，为个人的职业生涯规划提供一些建议。
一、兴趣的自我探索兴趣是指个人对某种活动或领域感兴趣的程度。
兴趣是开启职业生涯规划的第一扇门，它能够给自己指引方向，帮助自己找到适合的职业，并对工作有所热情。
自我探索兴趣的方法有以下几种：1.笔记法准备一本笔记本，每周或每月记录自己感兴趣的事物和活动，并写下自己对此的感受和评价。
通过这种方式，可以逐渐发现自己真正的兴趣所在。
2.实地考察参观各种企业、机构或者参加各类活动，亲自体验其中的工作内容，切身感受是否对该领域有兴趣。
实地考察可以帮助自己更直观地认识自己感兴趣的领域，并且可以借此机会与从业人员交流，了解相关职业的发展前景和需求。
3.网络资源利用互联网，沉浸于各种领域的资讯和资源。
阅读相关网站、论坛、博客等，查找专业书籍和文章，了解行业新动态、职业要求等，从而找到自己感兴趣领域的方向。
通过以上方法进行兴趣的自我探索，可以逐渐形成对自己所关心领域的理解和认知，从而为未来的职业发展提供参考。
二、能力的自我探索除了兴趣外，个人的能力也是选择职业的重要因素。
自我探索能力的方法有以下几种：1.自我评价对自己的各项能力进行评估，包括专业知识、技能和能力素质等方面。
可以从学校、家庭和社会活动中获得他人的评价，也可以通过考试、测试等方式对自己的能力进行量化。
2.实践锻炼通过实际的工作、实习或者志愿者活动，锻炼自己的专业能力和实际操作经验。
实践可以帮助自己发现并发展自己的潜能，也让自己更加清楚自己的优势和不足。
3. mentor指导寻找一位mentor，可以是一位从业者、老师或者中长期在职场中工作的人员。
自我认知——职业能力价值观探索
我们不难看到:
? 做自己能够胜任的工作，培养和发展自己的 能力，发挥个人的潜能，常常是个人选择职 业时希望能够得到满足的需求，亦即与能力 相关的价值观。
? 能力与个人的职业满意度、工作适应性以及 职业稳定性具有直接的相关关系。
? 当一个人的能力和工作的要求相匹配时，最容易发 挥自己的潜能，并且获得一种满足的感觉。
? 大学生们通常不乏 知识技能 ，但常常缺少 敬业精 神、沟通能力等 自我管理技能和可迁移技能 。
? 知识技能 基本达到应聘职位的要求； ? 能够胜任应聘职位的 专业技能 要求； ? 最终录取是 自我管理技能和可迁移技能 。
? 自我管理技能经常被看作个性品质而非技能， ? 因为它们被用来描述或说明人具有的某些特征。
? MBTI理论基础源于瑞典心理学 家荣格，由布莱格斯和她的女儿 迈尔斯研究发展而成，属于信度、 效度都较高的心理测评工具。
? Holland 职业兴趣理论将人格特
质与职业类型分为六类（实用、 研究、艺术、社会、企业、事务 型），两者之间的匹配性决定了 工作上的适应性、满足与成就。
? MBTI衡量的是个人的类型偏好， 或称为倾向。用四个维度偏好二 分法来评估一个人的类型偏好。
困惑与迷思
? 杨超大学学的是热门专业，就业前景非常看好。
? 但是他痛恨自己人专际业交虽往然技热能门较，差，又难于改变。和同学 相比，动手能力和但英我语感交觉流自能己力的都很就弱。 业前景并不好？
? 他自我感觉很自卑，对于自己的就业前途并不看好。
困惑与迷思
? 杨慧是英语专业的同学。
? 她感到现在会英语的人太多了，自己仅仅是掌握了一个工
? 钱多 ? 事少 ? 离家近 ? 位高 ? 权重 ? 责任轻
? 职业价值观
自我认知之职业价值观探索
自我认知之职业价值观探索职业价值观是个人对待工作和职业的态度和观念，以及对个人职业目标的期望和追求。
每个人在不同阶段都会有不同的职业价值观，而这种价值观的形成与个体自身的认知有着密切关系。
自我认知是指个体对自己的了解和认识，包括自己的优势、劣势、兴趣、价值观等方面。
在职业发展中，自我认知起着至关重要的作用。
只有通过深入地了解自己，才能更好地找到适合自己的职业道路，并建立起符合自己职业价值观的工作环境。
在我的职业发展过程中，我通过多种途径来了解自己。
首先，我通过参与各类活动和项目，积极实践和尝试不同的领域和角色，从中找到了自己擅长和感兴趣的方向。
同时，我也通过与他人的交流和反思，了解到自己的优势和劣势，以及自己的价值观在不同环境下的表现。
在探索职业价值观的过程中，我发现有几个重要的方面需要考虑。
首先是个人的兴趣和热情。
对于一项工作，只有在自己感兴趣的领域才能够全身心地投入进去，并且能够持续地进步和成长。
其次是个人的价值观和信念。
个人的价值观和信念是指个体对于社会和职业的期望和追求，是个体做出职业选择时的重要依据。
例如，有人认为金钱和地位是职业发展的首要目标，而有人则将对社会做出贡献和获得成就感视为职业的价值所在。
最后是个人的技能和能力。
不同的职业对个人的技能和能力有着不同的要求，只有在符合自身能力的基础上，才能够在工作中取得较好的表现和满足感。
在我个人的职业探索中，我发现我对人际关系和团队合作有着较强的兴趣和抱负。
我喜欢与他人交流、合作和共同实现目标的过程。
我认为团队合作能够使个体的优势得以发挥，弥补个体的劣势。
此外，我也非常重视个人的成长和发展。
我相信每个人都应该在工作中不断地学习和成长，提升自己的能力和素质。
我认为只有不断地追求自我突破和进步，才能在职业生涯中取得更好的结果和满足感。
基于对自己的自我认知和对职业的探索，我正在逐渐建立起自己的职业价值观。
对我而言，职业的价值不仅仅体现在薪资、地位和物质方面，更体现在个人的成长和发展、对社会的贡献、以及与他人的合作和共同成就中。
第五组：1-2职业生涯规划—自我探索
R: 自 然 原 始 的 岛 屿。岛上自然生 态保持得很好， 有各种野生动物。 居民以手工见长， 自己种植花果蔬 菜、修缮房屋、 打造器物、制作 工具，喜欢户外 运动。
I：深思冥想的岛屿。有
多处天文馆、科技博览馆 及图书馆。居民喜好观察、 学习，祟尚和追求真知， 常有机会和来自各地的哲 学家、科学家、心理学家 等交换心得。
一、性 格 探 索
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华 不同，它使人具有自己的气味。 ——罗曼· 罗兰（Romain Rolland）
韩山师院
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什么是性格？
性格也称为人格特质，是一个人在生活中对 他人、对事、对自己、对外在环境所表现出来 的一致性因应方式。
韩山师院
kelix@
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兴趣与能力
E企业型：能够执行需要说服、管理、监督和领导 等技能的活动，以便获取某一机构的、政治的、 社会的或经济的利益。
C传统型：能够执行需要注意细节、精确度和一些 文书技能的活动，以便记录、编档，及根据特别 指示的程序来组织数字和文字的资料。
韩山师院
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霍兰德代码
个人的职业兴趣往往是多方面的，因此通常用 3个字母（代表3种兴趣类型）的代码来标示一 个人的职业兴趣，这个代码称为“霍兰德代码” （Holland Code）。
这三个字母之间的顺序表示了不同类型兴趣的
强弱程度的不同。
韩山师院
kelix@
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性格类型
ISTJ ISFJ INFJ INTJ
ISTP
ISFP
INFP
INTP
ESTP
ESFP
ENFP