自我认知PPT课件
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第三讲自我认知和自我评价精品PPT课件
中比较稳定的心理特征的总和。
性格的四类
敏感型。这类人精神饱满，好动不好静，办事速 战速决，但行为有时盲目，偶尔情绪不稳定。这 类人员数量很多，占总数的40%.
情感型。这类人员感情丰富，喜怒哀乐溢于言表， 不喜欢单调生活，爱刺激，感情用事，对新事物 很有兴趣，这类人员占总数的25%.
思考型。这类人员善于思考，逻辑思维发达，有 比较成熟的观点，生活、工作有规律，时间观念 强，重视调查研究，但有时思想僵化，缺乏灵活 性。这类人员也占25%，
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚定而稳健的辛 勤工作者。由于这种人具有与兴奋过程相均衡的强的抑制，所以行 动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不会为无谓 的诱因而分心。黏液质的人态度持重，交际适度，不做空泛的清谈， 情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常 常显露自己的才能。这种人能长时间坚持不懈，有条不紊地从事自 己的工作。其不足之处在于不够灵活，不善于转移自己的注意力。 惰性使他因循守旧，固定性有余，而灵活性不足。具有从容不迫和 严肃认真的品德，性格上表现出一贯性和确定性。
适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣 工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
气质类型与职业
胆汁质的人，适合从事与人打交道，工作内容和环境充 满变化的工作，如导游、推销员、节目主持人等，而不 太适合要求长期安坐、持久耐心细致的工作。
多血质的人，适合于外界打交道，从事灵活多变，富有 刺激性和挑战的工作，如外交、管理、记者、律师等， 不太适合做细致单调的机械性工作。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、 餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、 演员、军人、公安干警等。
性格的四类
敏感型。这类人精神饱满，好动不好静，办事速 战速决，但行为有时盲目，偶尔情绪不稳定。这 类人员数量很多，占总数的40%.
情感型。这类人员感情丰富，喜怒哀乐溢于言表， 不喜欢单调生活，爱刺激，感情用事，对新事物 很有兴趣，这类人员占总数的25%.
思考型。这类人员善于思考，逻辑思维发达，有 比较成熟的观点，生活、工作有规律，时间观念 强，重视调查研究，但有时思想僵化，缺乏灵活 性。这类人员也占25%，
典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚定而稳健的辛 勤工作者。由于这种人具有与兴奋过程相均衡的强的抑制，所以行 动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不会为无谓 的诱因而分心。黏液质的人态度持重，交际适度，不做空泛的清谈， 情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自制，也不常 常显露自己的才能。这种人能长时间坚持不懈，有条不紊地从事自 己的工作。其不足之处在于不够灵活，不善于转移自己的注意力。 惰性使他因循守旧，固定性有余，而灵活性不足。具有从容不迫和 严肃认真的品德，性格上表现出一贯性和确定性。
适合职业：校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣 工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家。
气质类型与职业
胆汁质的人，适合从事与人打交道，工作内容和环境充 满变化的工作，如导游、推销员、节目主持人等，而不 太适合要求长期安坐、持久耐心细致的工作。
多血质的人，适合于外界打交道，从事灵活多变，富有 刺激性和挑战的工作，如外交、管理、记者、律师等， 不太适合做细致单调的机械性工作。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、 餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、 演员、军人、公安干警等。
小学心理健康 自我认知 《小黑点变形记》教学课件PPT
请分享你在改造过程中的创作感想。
让小黑点成为光
小黑点也是生活的一部分
小黑点成就独一无二的我
我爱我的小黑点
我就是我 是颜色不一样的烟火
茫茫人海中， 我只是很平凡的存在， 但却不是谁都能走进我的心里。 我就是我，也许我不完美，
但我一直在做自己。
课堂小结
作业：感谢您的聆听 Nhomakorabea一、我的小黑点
1、缺点为什么也是一种特点？ 2、你认为你的缺点是什么？
二、辨别小黑点
假如。。。
2、假如你身边有一个懒惰、脆弱、不诚实、不学习、自私、 蛮不讲理的同学，但是他长得好看，笑起来还有两个酒窝，你 会愿意和他做朋友吗？
讨论时间：
我们会更愿意和谁做朋友呢？为什么？
勇敢 热心 矮小
......
三、小黑点大改造
《小黑点大改造，独一无二的我》 ——心理绘画创作
创作目的：接纳自己的缺点，让它变成独一无二的闪光点 创作要点：如果你的人生画板里，必须要出现一个黑点， 黑点是你无法改变的特点，以黑点为创作起点，让黑点融 合在你的作品里，尽情挥洒你的创意吧！ 创作时间：15分钟
分享时间：
自信
有责 任心
团结
不好看
愿意
懒惰
蛮不 讲理
有酒 窝
脆弱
不诚实 自私 帅气
不愿意
缺点
有不好的 行为表现
贬义的
改变
特点
大多是生 理上的一
些特征
没有好坏 之分
接纳
请在A4纸的左边写下你认为是缺点的词汇，右边写下特点的词汇。
1.懒惰 5.自卑 9.虚荣 13.脸大 17.不负责任 21.自负
2.脆弱 6.邋遢 10.不学习 14.暴躁 18.头发少
让小黑点成为光
小黑点也是生活的一部分
小黑点成就独一无二的我
我爱我的小黑点
我就是我 是颜色不一样的烟火
茫茫人海中， 我只是很平凡的存在， 但却不是谁都能走进我的心里。 我就是我，也许我不完美，
但我一直在做自己。
课堂小结
作业：感谢您的聆听 Nhomakorabea一、我的小黑点
1、缺点为什么也是一种特点？ 2、你认为你的缺点是什么？
二、辨别小黑点
假如。。。
2、假如你身边有一个懒惰、脆弱、不诚实、不学习、自私、 蛮不讲理的同学，但是他长得好看，笑起来还有两个酒窝，你 会愿意和他做朋友吗？
讨论时间：
我们会更愿意和谁做朋友呢？为什么？
勇敢 热心 矮小
......
三、小黑点大改造
《小黑点大改造，独一无二的我》 ——心理绘画创作
创作目的：接纳自己的缺点，让它变成独一无二的闪光点 创作要点：如果你的人生画板里，必须要出现一个黑点， 黑点是你无法改变的特点，以黑点为创作起点，让黑点融 合在你的作品里，尽情挥洒你的创意吧！ 创作时间：15分钟
分享时间：
自信
有责 任心
团结
不好看
愿意
懒惰
蛮不 讲理
有酒 窝
脆弱
不诚实 自私 帅气
不愿意
缺点
有不好的 行为表现
贬义的
改变
特点
大多是生 理上的一
些特征
没有好坏 之分
接纳
请在A4纸的左边写下你认为是缺点的词汇，右边写下特点的词汇。
1.懒惰 5.自卑 9.虚荣 13.脸大 17.不负责任 21.自负
2.脆弱 6.邋遢 10.不学习 14.暴躁 18.头发少
认识自我—人贵有自知之明课件
不断学习和成长
持续学习 反思与改进
自我认知的案例分享
个人成长经历分享
总结词 详细描述
名人名言和故事
总结词
详细描述
心理学实验和理论
总结词
通过了解心理学实验和理论，可以更科 学地认识自我。
VS
详细描述
介绍一些经典的心理学实验和理论，分析 这些实验和理论对自我认知的影响，以及 如何运用这些知识来更好地理解自己。
THANKS
实践和经验总结
实践探索
经验总结
不断改进
自我认知的应用
职业规划和发展
了解自己的兴趣和优势 设定职业目标和计划 提升职业了解自己的沟通风格和需求，有 助于更好地与他人建立和维护关
系，增强人际互动的效果。
提高沟通效率
通过自我认知，发现自己在沟通 中的障碍和问题，进而改进沟通
认识自我—人贵有自知之明课件
目录
• 自我认知的重要性 • 自我认知的方法
• 自我认知的挑战与应对 • 自我认知的案例分享
自我认知的重要性
了解自己的优点和缺点
总结词
了解自己的优点和缺点是自我认知的重要方面，有助于个人在生活和工作中更好 地发挥优势，改进不足。
详细描述
通过自我反思和他人反馈，了解自己的优点，如沟通能力、组织能力、创新能力 等，有助于个人在特定领域取得成功。同时，认识到自己的缺点，如情绪管理能 力、时间管理能力等，有助于改进个人在某些方面的表现。
自我认知的方法
内省和反思
自我观察
深度思考
通过观察自己的行为、情绪和思维， 了解自己的特点、喜好和价值观。
对自己的行为、情绪和思考进行深入 分析，探究其背后的原因和动机。
记录与总结
政治课正确认识和评价自己我自信我能行课件ppt
政治课正确认识和评价自 己我自信我能行课件ppt
xx年xx月xx日
目录
• 自我认知 • 自信培养 • 自我激励 • 自我挑战 • 总结与展望
01
自我认知
自我介绍
姓名、年龄、学校 、兴趣爱好等基本 信息。
家庭背景、成长环 境等背景信息。
个人性格特点、价 值观等自我描述。
认识自己的优点和不足
1
分析自己的长处和短处，明确自己的优势和不 足之处。
评估与总结
完成挑战后，对整个过程进行评估和总结 ，分析成功与失败的原因，积累经验。
自我挑战的实践和体验
勇于尝试新事物
尝试做一些以前没有做过的事情，比如学习一门新技能或参与社 交活动等。
坚持克服困难
在面对困难和挫折时，要有勇气坚持下去，并积极寻找解决问题 的方法。
收获成功的喜悦
当通过自我挑战获得成功时，我们会感受到成就感和自信心，这 将激励我们继续挑战自己。
自信的人能够肯定自己的价值，不 因外界评价而动摇。
独立思考
自信的人善于独立思考，能够提出 独特的见解。
积极的态度
自信的人通常持有积极的态度，能 够看到问题的积极面。
如何培养自信
设定可实现的目标
接受自己
通过设定可实现的目标，逐步积累成功经验 ，培养自信心。
接受自己的优点和缺点，不因自身不足而自 卑。
与他人分享
与他人分享自己的目标和成就，以便得到他人的支持和鼓励，从 而更好地激励自己。
04
自我挑战
自我挑战的意义和价值
提升自我认知
通过自我挑战，我们可以更深入地了解自己的优 点和不足，从而更好地规划自己的发展路径。
增强适应能力
面对各种挑战，我们可以锻炼自己的适应能力和 应对能力，更好地应对生活中的各种变化。
xx年xx月xx日
目录
• 自我认知 • 自信培养 • 自我激励 • 自我挑战 • 总结与展望
01
自我认知
自我介绍
姓名、年龄、学校 、兴趣爱好等基本 信息。
家庭背景、成长环 境等背景信息。
个人性格特点、价 值观等自我描述。
认识自己的优点和不足
1
分析自己的长处和短处，明确自己的优势和不 足之处。
评估与总结
完成挑战后，对整个过程进行评估和总结 ，分析成功与失败的原因，积累经验。
自我挑战的实践和体验
勇于尝试新事物
尝试做一些以前没有做过的事情，比如学习一门新技能或参与社 交活动等。
坚持克服困难
在面对困难和挫折时，要有勇气坚持下去，并积极寻找解决问题 的方法。
收获成功的喜悦
当通过自我挑战获得成功时，我们会感受到成就感和自信心，这 将激励我们继续挑战自己。
自信的人能够肯定自己的价值，不 因外界评价而动摇。
独立思考
自信的人善于独立思考，能够提出 独特的见解。
积极的态度
自信的人通常持有积极的态度，能 够看到问题的积极面。
如何培养自信
设定可实现的目标
接受自己
通过设定可实现的目标，逐步积累成功经验 ，培养自信心。
接受自己的优点和缺点，不因自身不足而自 卑。
与他人分享
与他人分享自己的目标和成就，以便得到他人的支持和鼓励，从 而更好地激励自己。
04
自我挑战
自我挑战的意义和价值
提升自我认知
通过自我挑战，我们可以更深入地了解自己的优 点和不足，从而更好地规划自己的发展路径。
增强适应能力
面对各种挑战，我们可以锻炼自己的适应能力和 应对能力，更好地应对生活中的各种变化。
认识自我,发现自我ppt课件
B 快乐猪：人生以HAPPY为目的！ 你觉得自己只是在做一些自己想做的
事而己，人生的哲学就是“精神重于物质， 开心就好！”
适合你发展的领域是创意、艺术家、室内设计、 美容、烹饪等。
11
C 勤劳牛：脚踏实地勤劳第一！ 你只要把份内的工作完成，就觉得愉悦
满足。你的执行能力很强，还有难能可贵的 责任感。
法解释；为什么这句两三千年之前的格言，竟像太上老 君梦寐以求的仙丹，直到今天还有被人们如痴如迷地咀 嚼着、品味着?
•
4
公元前469年，古希腊一位 伟大的哲学家诞生于世， 留下了“认识你自己”的
2016 名言，他就是苏格拉底。
5
苏格拉底在风烛残年之际，想考验和点化一下他的那位平时看 起来很不错的助手。他把助手叫到床前说：“我的蜡所剩不多 了，得找另一根蜡接着点下去，你明白我的意思吗?”“明白， ”那位助手赶忙说：“您的思想光辉是得很好地传承下去 ……”可是，苏格拉底慢悠悠地说：“我需要最优秀的承传者 ，他不但有相当的智慧，还必须有充分的信心和非凡的勇气 ……这样的人选直到目前还未见到，你帮我寻找和发掘一位好 吗?”“我找遍五湖四海也要把最优秀的人选挖掘出来，举荐给 您。”那位忠诚而勤奋的助手，不辞辛劳地通过各种渠道开始 四处寻找了，可是他领来的人总被苏格拉底一一婉言谢绝。一 年之后，苏格拉底在弥留之际，不无哀怨地对助手说：“真是 辛苦你了，不过，我感觉你找来的全都不如你…”助手非常惭 愧，泪流满面地坐在病床前，语气沉重地说：“我真对不起您 ，令您失望了!”“失望的是我，对不起的却是你自己，本来，最 优秀的就是你自己，只是你不认识你自己，才把自己给忽略、 给耽误、给丢失了……”
三怎样进行生涯规划排序排序就业率较高的专业就业率较高的专业就业率较低的专业就业率较低的专业11税务税务生物科学与工程生物科学与工程22勘察技术与工程勘察技术与工程音乐表演音乐表演33工程造价工程造价法学法学44医学检查医学检查数学与应用数学数学与应用数学55学前教育学前教育物理学物理学66车辆工程车辆工程生物技术生物技术77机械电子工程机械电子工程材料化学材料化学88汽车服务工程汽车服务工程经济学经济学99建筑学建筑学社会学社会学1010会展经济与管理会展经济与管理化学化学排序排序1010大劳累职业排行榜大劳累职业排行榜1010大高薪职业排行榜大高薪职业排行榜11公务员公务员软件工程师软件工程师22播音员播音员保险精算师保险精算师33演艺明星演艺明星房地产策划师房地产策划师44作家作家动漫特效师动漫特效师55运动员运动员投资分析师投资分析师66农民农民环境工程师环境工程师77民工民工职业规划师职业规划师88小摊贩小摊贩品牌策划师品牌策划师99下岗工人下岗工人同声传译同声传译1010矿工矿工销售代表销售代表看完这些专业和职业后你有何感想
事而己，人生的哲学就是“精神重于物质， 开心就好！”
适合你发展的领域是创意、艺术家、室内设计、 美容、烹饪等。
11
C 勤劳牛：脚踏实地勤劳第一！ 你只要把份内的工作完成，就觉得愉悦
满足。你的执行能力很强，还有难能可贵的 责任感。
法解释；为什么这句两三千年之前的格言，竟像太上老 君梦寐以求的仙丹，直到今天还有被人们如痴如迷地咀 嚼着、品味着?
•
4
公元前469年，古希腊一位 伟大的哲学家诞生于世， 留下了“认识你自己”的
2016 名言，他就是苏格拉底。
5
苏格拉底在风烛残年之际，想考验和点化一下他的那位平时看 起来很不错的助手。他把助手叫到床前说：“我的蜡所剩不多 了，得找另一根蜡接着点下去，你明白我的意思吗?”“明白， ”那位助手赶忙说：“您的思想光辉是得很好地传承下去 ……”可是，苏格拉底慢悠悠地说：“我需要最优秀的承传者 ，他不但有相当的智慧，还必须有充分的信心和非凡的勇气 ……这样的人选直到目前还未见到，你帮我寻找和发掘一位好 吗?”“我找遍五湖四海也要把最优秀的人选挖掘出来，举荐给 您。”那位忠诚而勤奋的助手，不辞辛劳地通过各种渠道开始 四处寻找了，可是他领来的人总被苏格拉底一一婉言谢绝。一 年之后，苏格拉底在弥留之际，不无哀怨地对助手说：“真是 辛苦你了，不过，我感觉你找来的全都不如你…”助手非常惭 愧，泪流满面地坐在病床前，语气沉重地说：“我真对不起您 ，令您失望了!”“失望的是我，对不起的却是你自己，本来，最 优秀的就是你自己，只是你不认识你自己，才把自己给忽略、 给耽误、给丢失了……”
三怎样进行生涯规划排序排序就业率较高的专业就业率较高的专业就业率较低的专业就业率较低的专业11税务税务生物科学与工程生物科学与工程22勘察技术与工程勘察技术与工程音乐表演音乐表演33工程造价工程造价法学法学44医学检查医学检查数学与应用数学数学与应用数学55学前教育学前教育物理学物理学66车辆工程车辆工程生物技术生物技术77机械电子工程机械电子工程材料化学材料化学88汽车服务工程汽车服务工程经济学经济学99建筑学建筑学社会学社会学1010会展经济与管理会展经济与管理化学化学排序排序1010大劳累职业排行榜大劳累职业排行榜1010大高薪职业排行榜大高薪职业排行榜11公务员公务员软件工程师软件工程师22播音员播音员保险精算师保险精算师33演艺明星演艺明星房地产策划师房地产策划师44作家作家动漫特效师动漫特效师55运动员运动员投资分析师投资分析师66农民农民环境工程师环境工程师77民工民工职业规划师职业规划师88小摊贩小摊贩品牌策划师品牌策划师99下岗工人下岗工人同声传译同声传译1010矿工矿工销售代表销售代表看完这些专业和职业后你有何感想
《悦纳自我完善自我》课件
培养好习惯和养成正确的价值 观
通过培养好习惯和树立正确的价值观， 不断提升自身素质和能力。
如何营造积极心态
积极思考和乐观心态
通过积极思考和培养乐观心态，建立积极向 上的心理模式。
平衡自己的情绪
学会管理和调整自己的情绪，保持内心的平 和和冷静。
不怨天尤人
遇到困难时，不怨天尤人，而是积极寻找解 决方案。
寻求专业帮助
如果需要，可以咨 询专业人士的建议 和支持，帮助我们 更好地认识自己。
自我完善的步骤
1
制定可行的自我完善计划
2
制定具体可行的目标和计划，以促进
自我成长和发展。
3
不断提高自我认知水平
4
通过持续学习和实践，提高自我认知 水平，不断迭代和改进。
梳理自己的优点和不足
认识自己的优势和不足，明确自己需 要改进的方面。
3 自我认知的好处
通过自我认知，我们能够提高自己的决策能力和人际关系。
如何进行自我认知
注意观察自 己的行为和 情绪
对自己的行为和情 绪保持观察，以更 好地了解自己的反 应和习惯。
关注他人的 反馈和建议
倾听他人的观点和 建议，从中获得对 自己的评价，促进 自我认知的深入。
使用自我评 估工具
利用各种自我评估 工具，如心理测评 和个人发展计划， 探索自己的特点和 潜力。
学会感恩和热爱生活
通过感恩和热爱生活，培养内心的满足感和 幸福感。
结语
1 通过自我认知和自我完善，不断提高自己
的素质和能力；
2 营造积极的心态，享受快乐的人生。
《悦纳自我完善自我》 PPT课件
悦纳自我完善自我 PPT课件
目录
1 1. 自我认知的重要性 2 2. 如何进行自我认知 3 3. 自我完善的步骤
通过培养好习惯和树立正确的价值观， 不断提升自身素质和能力。
如何营造积极心态
积极思考和乐观心态
通过积极思考和培养乐观心态，建立积极向 上的心理模式。
平衡自己的情绪
学会管理和调整自己的情绪，保持内心的平 和和冷静。
不怨天尤人
遇到困难时，不怨天尤人，而是积极寻找解 决方案。
寻求专业帮助
如果需要，可以咨 询专业人士的建议 和支持，帮助我们 更好地认识自己。
自我完善的步骤
1
制定可行的自我完善计划
2
制定具体可行的目标和计划，以促进
自我成长和发展。
3
不断提高自我认知水平
4
通过持续学习和实践，提高自我认知 水平，不断迭代和改进。
梳理自己的优点和不足
认识自己的优势和不足，明确自己需 要改进的方面。
3 自我认知的好处
通过自我认知，我们能够提高自己的决策能力和人际关系。
如何进行自我认知
注意观察自 己的行为和 情绪
对自己的行为和情 绪保持观察，以更 好地了解自己的反 应和习惯。
关注他人的 反馈和建议
倾听他人的观点和 建议，从中获得对 自己的评价，促进 自我认知的深入。
使用自我评 估工具
利用各种自我评估 工具，如心理测评 和个人发展计划， 探索自己的特点和 潜力。
学会感恩和热爱生活
通过感恩和热爱生活，培养内心的满足感和 幸福感。
结语
1 通过自我认知和自我完善，不断提高自己
的素质和能力；
2 营造积极的心态，享受快乐的人生。
《悦纳自我完善自我》 PPT课件
悦纳自我完善自我 PPT课件
目录
1 1. 自我认知的重要性 2 2. 如何进行自我认知 3 3. 自我完善的步骤
认识自我-主题班会PPT(共40张PPT)
为什么会出现这样的现象呢？ 他们喜欢做拼图或填字游戏，循序渐进地考虑问题，很少会“四处乱撞”。
精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT(共40张PPT)(获奖课件推荐下载) 《性格的力量》——杨滨 自我意识决定你的生活状态 概念：自我意识，指个体对自己及其与周围关系的 认识和体验。 他们能使任何事情听起来都非常棒，但他们常常将事情说得比实际情况要好许多。 概念：自我意识，指个体对自己及其与周围关系的 认识和体验。 性格无好坏，成功无大小。
信条。我值得拥有最好的生活。 我现在允许自己接受它。
精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT (共40 张PPT)( 获奖课 件推荐 下载)
精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT (共40 张PPT)( 获奖课 件推荐 下载)
我是谁？
一、 “乔韩窗口理论” 美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口
认识自我的三条渠道
1、从我与事的关系认识自我 通过自己的成败经验中获得的自我意识。 “失败是成功之母” V.S. “成功是成功之母”
2、从我与人的关系中认识自我 （1）别人对自己的态度 （2）与别人的比较
3、从我与己的关系中认识自我 （1）认识在自己眼中的我。个人实际观察到客观的我， 包括身体，容貌，性别，年龄，职业，性格，气质，能力 等。
活动一下
水平伸出双手，掌心朝上，闭上双 眼，仔细听指导老师的口令。现在 开始想象自己的左手上系了一个氢 气球，并且不断向上飘；自己的右 手上绑了一块大石头，向下坠。两 分钟以后，看双手之间的差距。
精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT (共40 张PPT)( 获奖课 件推荐 下载)
精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT (共40 张PPT)( 获奖课 件推荐 下载) 精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT (共40 张PPT)( 获奖课 件推荐 下载)
精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT(共40张PPT)(获奖课件推荐下载) 《性格的力量》——杨滨 自我意识决定你的生活状态 概念：自我意识，指个体对自己及其与周围关系的 认识和体验。 他们能使任何事情听起来都非常棒，但他们常常将事情说得比实际情况要好许多。 概念：自我意识，指个体对自己及其与周围关系的 认识和体验。 性格无好坏，成功无大小。
信条。我值得拥有最好的生活。 我现在允许自己接受它。
精编优质课PPT认识自我-主题班会PPT (共40 张PPT)( 获奖课 件推荐 下载)
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我是谁？
一、 “乔韩窗口理论” 美国心理学家Jone和Hary提出关于人自我认识的窗口
认识自我的三条渠道
1、从我与事的关系认识自我 通过自己的成败经验中获得的自我意识。 “失败是成功之母” V.S. “成功是成功之母”
2、从我与人的关系中认识自我 （1）别人对自己的态度 （2）与别人的比较
3、从我与己的关系中认识自我 （1）认识在自己眼中的我。个人实际观察到客观的我， 包括身体，容貌，性别，年龄，职业，性格，气质，能力 等。
活动一下
水平伸出双手，掌心朝上，闭上双 眼，仔细听指导老师的口令。现在 开始想象自己的左手上系了一个氢 气球，并且不断向上飘；自己的右 手上绑了一块大石头，向下坠。两 分钟以后，看双手之间的差距。
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