6个月大的孩子食谱
6-12个月宝宝辅食食谱补铁补锌促进大脑发育
6-12个月宝宝辅食食谱，补铁补锌促进大脑发育，一周7天不重样宝宝在6个月左右会开始把手指和玩具放进嘴里，有时候爸爸妈妈吃饭，宝宝还会目不转睛的盯着饭菜，学父母吧唧嘴。
如果这时候把食物放在宝宝嘴边，宝宝会有张嘴想吃的动作，这就说明宝宝已经可以开始接受辅食啦。
辅食作为奶与成人食物之间的过渡，肩负承上启下的重任。
下面就给大家推荐适合6-12月龄宝宝的7种辅食，建议收藏！1、香蕉泥材料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶做法：把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。
根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。
每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。
2、豆腐肉沫泥材料：豆腐，瘦肉，胡萝卜(其他蔬菜也可)做法：取小量的瘦肉切片，胡萝卜去皮切成小块，豆腐切开适量大小，一起放入蒸笼中蒸制20分钟。
蒸好后，预留蒸出来的汤汁（适量），将蒸笼的食材倒入往搅拌杯中，然后搅拌成糊即可。
(亦可拌软饭或面条吃。
)如果觉得肉腥，蒸的时候可以加两片姜去腥，蒸好后挑出来不要，再搅拌。
3、鸡肝糊材料：鸡肝15克、鸡汤15克、酱油、蜂蜜各少许。
做法：将鸡肝洗净，放入水中煮，除去血后再换水蒸10分钟，取出剥去鸡肝外皮，将肝放入碗中研碎；将鸡架汤放入锅内，放入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。
此菜鲜嫩，甜咸可口。
鸡肝一定要研碎，便于进食及消化功效：含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素群。
4、南瓜土豆米糊材料：米粉25克，70度左右的温水160ml，南瓜1小牙，小型土豆半个做法：土豆和南瓜去皮切成5毫米的小丁，蒸大约6分钟左右，搅拌成泥。
称量好温水倒入碗中，再一点点的撒入米粉，边撒入米粉边用打蛋器搅拌，一部分米粉溶解了，再倒入下一次的米粉，这样的话干米粉很容易溶解在水中，待全部米粉都溶解了，用打蛋器横向搅拌米糊，直到完全溶解没有颗粒。
6—12个月宝宝辅食食谱培训资料
3•小火炖20分钟左右，放入豌豆，再煮5分钟即可。
营养提示：
鸡胸脯肉的脂肪含量很低，维生素却很多。每100克肌肉含钙13毫克、磷190毫克、
铁1.5毫克。
鸡蛋面包
材料：
全麦面包1片，鸡蛋1个，油少许
营养提示：
番茄是维生素A和维生素C的由之来源，有益于补血。每100克番茄含水份95克、蛋 白质1.2克、脂肪0.4克、碳水化合物2.2克、钙23毫克。
鲜美砂锅炖鸡
材料：
洋葱半个，鸡胸1块、1勺食用油、胡萝卜1根、水适量、豌豆50克、香菇三四个 做法：
1.洋葱切碎，鸡胸去皮切丁，胡萝卜洗净削皮切丁、香菇浸泡后切丁
燕麦片一定要选择无糖、非速溶的品种，因为燕麦片本身的营养价值已经很高了，无需 其他多余的添加成分。每100克燕麦片含碳水化合物66.9克、膳食纤维5.3克、蛋白 质15克、钙186毫克、铁7毫克。
红薯粥（同理可做南瓜粥、山药粥）（这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问 刘纪平医生提供）
材料：
红薯1小块（约1两），10倍粥的配料
六个月宝宝辅食食谱
南瓜粥
材料：
大米、南瓜、水各适量
做法：
大米洗净在水中浸泡1小时以上，南瓜去皮切小薄丁。把大米和南瓜一起放入锅内加水 煮，水煮沸后，再煮30分钟左右至粥烂为止。
营养提示：
每100克大米含蛋白质7.5克、脂肪0.5克、然水化合物79克、钙10毫克。
南瓜的营养全面，平衡合理。每100南瓜含钙27毫克、磷22毫克。
2.放入蒸笼中，用略小的中火蒸5分钟左右。
3.把菠菜叶和胡萝卜丁煮软磨成碎末，放在蛋黄羹上即可。
6个月宝宝一天食谱有哪些
6个月宝宝一天食谱有哪些一天的营养一定要全面，不但清早要吃好，中午也要吃饱，晚上也要吃得清淡一些，这样才有利于孩子的健康成长，所以每一个家长，特别关注自己孩子每天的饮食，下面就详细介绍了6个月宝宝一天食谱有哪些?你可以全面地来了解一下。
宝宝长到6个月以后，不仅对母乳或牛奶以外的其他食品有了自然的欲求，而且对食品口味的要求与以往也有所不同，开始对咸的食物感兴趣。
一、无论是吃母乳还是吃牛奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
二、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。
粥的营养价值与牛奶、人奶相比要低得多。
100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖牛奶能产生301千焦耳的热量。
此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
三、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。
体重正常增加，可以停喂一次母乳或牛奶。
四、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：早晨6点半：母乳或牛奶180毫升上午9点：蒸鸡蛋1个中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3下午4点：母乳或牛奶180毫升、晚上7点：少量副食，牛奶150毫升晚上11点：母乳或牛奶180毫升宝宝6个月后，可以吃一般的水果。
可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
每一个家长都要重视宝宝一天的饮食，不但要重视清早的饮食，通过饮食更需要重视，所以对于很多家长，要想让孩子一天的饮食更均衡，保障身体的营养需求，一定要全面了解以上的介绍，看看一天的营养都是怎样分配的，然后通过了解，给孩子每天都做营养比较丰富的食谱。
6个月宝宝食谱精选推荐
6个月宝宝食谱精选推荐
第6个月的孩子，由于活动量增加，热量的需求量也随之增加，纯母乳喂养可以满足孩子生长发育的需要。
如果必须人工喂养，第6个月的孩子主食喂养仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升，除了加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外，还可将蛋黄加到1个，在大便正常的情况下，粥和菜泥都可以增加一点，可以用水果泥来代替果汁，已经长牙的婴儿，可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。
1.鹌鹑蛋奶
营养分析：鹌鹑蛋的营养价值高，与鸡蛋相比，蛋白质含量高30%，维生素B1高20%，维生素B2高83%，铁高46.1%，卵磷脂高5.6倍，并含有维生素P等成分。
牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。
补钙，健脑。
制作方法：
1、原料：鹌鹑蛋2个，鲜牛奶200毫升，白糖适量。
2、鹌鹑蛋去壳，加入煮沸的牛奶中，煮至蛋刚熟时，离火，加入适量白糖调味即可。
2.豌豆糊
营养分析：豌豆含丰富的蛋白质、维生素B1、B6和胆碱、叶酸等，味道也比大豆好。
婴儿大多不会排斥，豌豆对腹泻和红便有显著疗效。
制作方法：
(1) 将豌豆炖烂，并捣碎。
(2) 将捣碎的豌豆过滤一遍，与肉汤和在一起搅匀。
5至6个月的宝宝食谱
5至6个月的宝宝食谱关于《5至6个月的宝宝食谱》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
每一个小宝宝她们每一个环节人体生长发育状况全是不一样的，因此每一个环节所需要的营养成分也是不一样的，因而做为小宝宝的父母们要留意她们在每一个环节人体缺少的营养成分，开展有效的食物营养。
非常是针对一些月较为小的小宝宝而言，父母们更要分外留意。
因此5-6月的小宝宝有什么菜谱呢?1、菠菜胡萝卜汤原材料：西兰花25克，红萝卜末20克，骨头汤50～100克。
作法：取西兰花叶片用水清洗干净切末，容易上火煮软，将捣碎的红萝卜末一起放进锅内煮，放进骨头汤后用汤勺搅拌均匀就可以服用。
2、苹果酱原材料：苹果1/4个，棒子面25克，纯蜂蜜适当。
作法：把苹果洗干净，去皮去籽，用器皿捣碎;将棒子面放进锅内放水调合匀称后添加苹果末容易上火煮，边煮边拌和至粘稠后停战，加纯蜂蜜就可以服用。
3、油菜子蛋黄泥原材料：油菜子25克，鸡蛋黄一个半，生抽少量作法：把油菜子洗干净放进沸水中煮分鐘.捞起来捣碎：将油菜子末用生抽调拌匀称，再把煮好的鸡蛋黄碾成末撒在表层。
4、新鲜水果水豆腐原材料：鲜豆腐25克，苹果1个，桔子1个，纯蜂蜜少量作法：先把水豆腐放到沸水中焯一下捞起来.放到菜盘里用勺捣碎.将洗干净的苹果削皮削皮，用器皿捣碎;剥掉桔子皮并削皮.随后将其捣碎，把捣碎的苹果和桔子与少量纯蜂蜜混和后，添加水豆腐搅拌均匀就可以。
5、牛羊肉冬瓜原材料：牛羊肉25克，冬瓜20克，碎蒜头10克，无盐黄油少量，番茄沙司少量。
作法：鲜牛肉清洗，用沸水焯一下捞起来，切割成小三角放进锅内，添加葱、姜用慢火炖烂，随后再捞起来用刀剁碎;把冬瓜洗干净削皮和籽并捣碎，纵火上蒸软;再把牛肉末再加冬瓜和番茄沙司一起放锅内，再再加捣碎的蒜头末和少量无盐黄油搅拌均匀，容易上火煮一会儿就可以服用。
6、猪肝泥原材料：牛肝50克，芝麻油1克，生抽、食盐各少量。
作法：血压将牛肝清洗，横割开，除掉肌肉筋膜和人体脂肪，剁碎糊状。
4至6个月宝宝食谱
4-6个月宝宝食谱6个月前的宝宝刚开始练习吞咽和咀嚼，太硬的食物无法吞咽，并且容易噎到，这个阶段主要是让宝宝尝试不同的味道。
所以要以汁为主，如米汤、米糊、稀释的果汁、蔬菜汁。
蛋白质还不可以喂食，尤其是高过敏的鸡蛋蛋白、虾蟹等海鲜，要1岁以后才可以吃。
∙米汤：取粥上层的汤。
可以做：大米汤、小米汤等。
∙米糊：米粥用榨汁机打成糊状。
可以做：大米糊、燕麦糊、糙米糊（糙米比大米含有更多的维生素B族）、小米糊。
∙稀释的果汁：水果去皮后用榨汁机打碎，用滤网过滤出其果汁，再用白开水以1：1的比例稀释。
可以做：苹果汁、梨汁、柳橙汁、香瓜汁、哈密瓜汁、葡萄汁、西洋梨汁、菠萝汁（需注意，有的宝宝会过敏，而且不可以给宝宝吃过多菠萝）、西瓜汁、木瓜汁。
∙蔬菜汁：把切碎的蔬菜煮熟，取其汤汁。
可以做：大白菜汁、小白菜汁、圆白菜汁、菠菜汁、西兰花汁、空心菜汁、红薯叶汁（含有丰富的维生素A）、胡萝卜汁、番茄汁。
也可以将水果汁、蔬菜汁和米汤、米糊混合，如：水梨米汤、柳橙米汤、胡萝卜燕麦糊、葡萄汁米糊、苹果奶燕麦糊（加入配方奶或母乳）、豌豆米糊、菠菜米汤等。
7-9个月：这时候的宝宝可以吃的食物种类变多了，每天要注意营养的均衡，不要只喂一种或几种固定的食物。
宝宝已经可以吃果泥和蔬菜泥了，米汤和米糊也可以逐渐变成稀饭了，还可以吃煮的很烂的碎面条。
7个月开始可以喂食蛋黄了，但还不要吃蛋白。
其他的蛋白质可以逐渐添加豆腐、鱼肉泥、鸡肉泥，这个时候宝宝还不可以吃盐，所以制作过程中只取食物本身的味道，不可以添加任何调味料。
豆浆建议8个月以后开始喝，但不要喝太多，也不能放糖，因为会引起肠胀气。
有的宝宝也可以接受吃土司面包和馒头了。
这个时候正是宝宝的长牙期，容易流口水，可以给宝宝买那种婴儿米饼吃，既可以减轻口水，又可以锻炼宝宝自己使用手拿着食物吃，越早锻炼宝宝使用手和手指，对宝宝的大脑发育越有帮助。
蔬菜泥：把蔬菜蒸熟或煮熟，用汤匙压碎成泥状或用榨汁机打碎成泥状。
6个月宝宝营养配餐
6个月宝宝营养配餐六个月婴儿营养配餐除了给他母乳或者婴儿配方奶粉外，还应给他适量吃一些鸡蛋，蔬菜叶，鱼，瘦肉，鸡汤，果泥等早上7点到9点――蒸个蛋。
早上吃黄色的养脾胃。
中午煮个稀饭。
鸭肉稀饭之类，加胡萝卜。
中午吃红色的养心。
下午煮个肉汤。
一天在加水果蔬菜。
保证你孩子的抵抗力没问题。
只是要每天都这样口味可以自己换啊。
临睡前不要给孩子添加辅食。
睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。
正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。
6个月内每日上午添加一顿辅食就够了。
6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。
米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。
随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。
注意1周岁以内不要添加任何调味品。
辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。
如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
正确的添加辅食的顺序是: 4月龄始可添加素食类 6月龄始可添加荤(肉)食类 9月龄始可添加海鲜类在这里我给你个时间表参考一下：第一顿早点奶（奶粉）类早6点左右第二顿早饭辅食（粥或烂面条）类早8点左右第三顿午饭奶（奶粉）类午12点左右第四顿午点奶（奶粉）类下午2、3点第五顿晚饭辅食（粥或烂面条）类晚6点左右第六顿夜宵奶粉晚10点左右到1岁左右，将第三顿改为粮食类。
辅食除每天给孩子两顿粥或煮烂的面条之外，还可添加一些豆制品，仍要吃菜泥、鱼泥、肝泥等。
在小儿出牙期间，还要继续给他吃小饼干、烤馒头片等，让他练习咀嚼。
婴儿小食品制作： 1、蛋黄粥大米2小匙洗净，加水约120毫升泡1~2小时，然后用微火煮40~50分钟，再把蛋黄研碎后加入粥锅内，再煮10分钟左右即可。
六个月宝宝辅食食谱
六个月宝宝辅食食谱【导读】小亨博士提醒你：六个月宝宝除开喝母乳或配方奶外，也要添加一些米糊、果泥等泥糊状辅食补充营养。
给六个月宝宝添加辅食有一个要牢记的原则，就是要从少量开始，逐渐增多，这一点相信妈妈们都清楚，但是最让妈妈比较苦恼的是如何帮宝宝准备营养又美味的辅食吧？下面一起看看六个月宝宝辅食吃啥好！六个月的宝宝辅食吃什么好？妈妈们不必一页页地去翻食谱，今天妈网百科就为各位妈妈推荐4款适合六个月的宝宝营养辅食食谱，在家也能DIY美味大餐！【米粉糊】材料：片状米粉。
做法：1、取出适量米粉，依照喂哺表，量取60-70℃温开水或温奶倒入米粉中，边倒边搅拌，使米粉与水或奶充分接触。
2、放置30秒，使米粉充分吸水。
3、单方向匀速搅拌1分钟，调整糊状即可食用。
知识大爆炸：片状米粉能减少存储过程产生的氧化现象，保存新鲜，锁住营养，而且片状米粉比一般米粉更易与水结合，冲调更轻松。
妈妈在选择购买米粉时，最好选择质地细腻，富含多种维生素的片状米粉，更有易于宝宝消化，而且选购时要考虑米粉原料的产地，确保是产自绿色基地的绿色大米，这样的“双绿标准”更安全。
但目前市面上能做到“双绿标准”的婴儿米粉并不多，大都只是采用绿色大米，宝妈可以优先考虑“双绿标准”的亨氏米粉哦！【鱼泥粥】材料：鱼肉2勺、大米4勺。
做法：1、将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎。
2、捞起鱼肉，往鱼汤中加入大米，熬成烂粥。
3、然后往粥中加入去掉鱼刺的鱼肉，搅拌后即可喂宝宝食用。
知识大爆炸：鱼肉中含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙、锌、磷等，适当给宝宝喂食有好处。
除了DIY肉泥外，妈妈也可以选择市面上针对六个月宝宝推出的果蔬、肉类佐餐泥，这些菜泥、肉泥制作经过滤网过滤，质地精细，比家庭自制要细腻得多，而且口味多样，营养更均衡。
需要注意的是，妈妈们在选购时要留意佐餐泥是否添加防腐剂，像亨氏佐餐泥就受到不少妈妈的青睐，因为它不仅通过全球选取优质材料，而且不添加防腐剂，严格遵守且完全符合《GB2760食品国家标准食品添加剂使用标准》，给宝宝一份营养均衡又安全的辅食。
6—12个月宝宝辅食食谱
六个月 xx 辅食食谱南瓜粥资料：大米、南瓜、水各适当做法：大米洗净在水中浸泡 1 小时以上，南瓜去皮切小薄丁。
把大米和南瓜一同放入锅内加水煮，水煮沸后，再煮 30 分钟左右至粥烂为止。
营养提示：每 100 克大米含蛋白质 7.5 克、脂肪 0.5 克、然水化合物 79 克、钙 10 毫克。
南瓜的营养全面，均衡合理。
每 100 南瓜含钙 27 毫克、磷 22 毫克。
菠菜汤米粉资料：菠菜叶 5 片、米粉（以宝宝平时的食量为准）做法：菠菜洗净，放入开水中煮 2 分钟。
等水凉后，把菠菜滤出，留下菜汤。
用菜汤冲调米粉即可。
营养提示：菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素 A、维生素 C的上等根源。
每 100 克菠菜含蛋白质 2.4 克、脂肪 0.3 克、碳水化合物 4.3 克、铁 1.9 毫克、钙 103 毫克、维生素 C38毫克；梨水燕麦片粥资料：梨 1 个，燕麦片（可按妈妈的食量准备，宝宝没吃完的，妈妈吃）、水做法：梨洗净削皮切成小薄丁，放水中煮 10 分钟左右后加入燕麦片，再煮 20 分钟至燕麦片烂软即可。
营养提示：梨因鲜嫩多汁、酸甜爽口，被称为“天然矿泉水”。
梨能促使食欲、帮助消化，宝宝高热时可用于增补水分和营养。
梨的营养成分有蛋白质、脂肪、苹果酸、果糖、钾、钠、钙以及纤维素等。
燕麦片必定要选择无糖、非速溶的品种，因为燕麦片自己的营养价值已经很高了，无需其余剩余的增添成分。
每 100克燕麦片含碳水化合物 66.9克、饮食纤维 5.3 克、蛋白质 15 克、钙 186 毫克、铁 7 毫克。
红薯粥（同理可做南瓜粥、山药粥）（这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问供给）资料：红薯 1 小块（约 1 两）， 10 倍粥的配料做法：1．红薯洗净去皮，切成1× 1×1厘米大小的方块。
2．将红薯块放入做10 倍粥的锅内共煮，粥熟红薯亦熟。
玉米面粥（这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问供给）资料：1 汤勺（约 15 克）玉米面，少量凉水做法：把玉米面用水调成糊状后，渐渐倒入100ML 开水中，边加边用筷子搅拌，至沸腾后改小火，持续搅拌至煮熟（呈透明状）为止，关火焖10 分钟即成。
6个月宝宝辅食食谱大全及做法
6个月宝宝辅食食谱大全及做法针对六个月的小宝宝来讲，需要适度的辅食添加。
宝妈妈在给宝宝做宝宝辅食的情况下，需要依据小宝宝的个月来挑选合适的辅食食谱，那样才可以协助小宝宝有效的摄入营养成分，进而让小宝宝更强的生长发育。
那麼，六个月宝宝辅食食谱的作法有什么呢？1、牛奶粥稻米2小勺、水100ml、牛乳1一茶匙。
把米洗干净用小水泡1～2钟头，随后纵火上煮，沸腾后用文火煮40～50分钟，在停战不久前将豆奶粉放进粥锅内，再煮一会儿。
2、番茄猪肝汤剁碎的牛肝2小勺、番茄2小勺、蒜头1小勺、盐少量。
把西红柿剥皮并剁碎；将剁碎的牛肝和剁碎的蒜头另外放进锅内，放水或骨头汤煮，随后再添加番茄和少量盐。
3、紫菜汤20克上下的海菜，清洗，剁碎，烹煮成汤，分批喂孩子吃，海菜带有丰富多彩的蛋白、钙、磷、含铁及碘、硒、镁、锌等营养元素，也有胡罗卜素、维生素b2和C。
4、鸡蛋黄粥稻米2小勺、水120ml、鸡蛋黄1/4个。
把稻米洗干净加适当小水泡1～2钟头，随后用微火煮40～50分钟，再把鸡蛋黄放器皿捣碎后添加粥锅内再煮10分钟上下。
5、蛋黄液过虑鸡蛋黄1/2个，骨头汤3一茶匙、木薯淀粉少量。
煮开的蛋黄1/2个，捣碎后和骨头汤一起放进锅内容易上火煮，随后把木薯淀粉自来水调均匀后倒进锅内煮至浓稠状。
6、胡萝卜粥稻米2小勺、水120ml、过虑红萝卜小勺。
把稻米洗干净用小水泡1～2钟头，随后放锅内用微火煮40～50分钟，停战不久前添加过虑红萝卜，再煮10分钟上下。
留意：假如小宝宝的消化吸收工作能力太好强，肉类食品宝宝辅食最好是晚一点加上；鸡蛋黄也相对晚一点，例如8月时再加上。
总得来说，合适六个月宝宝的辅食食谱有很多，上边为大伙儿详细介绍了六大辅食食谱，十分适合六个月的小宝宝服用，这种宝宝辅食拥有丰富多彩的营养成分，建议宝妈妈适度的给六个月宝宝服用。
除开这六大辅食食谱之外，像蔬菜水果高汤、三丝银鱼羹等，也是非常好的挑选。
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1 6个月大的孩子添加的辅食 1、南瓜玉米糊 宝宝半岁吃什么辅食？南瓜玉米糊是不错的选择。准备一块南瓜去皮、洗净，放蒸锅中蒸熟，再捣成泥；然后放盛有玉米糊的锅内，再加肉汤混合均匀用火煮，煮片刻后加入黄油调匀即可。 2、胡萝卜蕃茄汤 准备一个胡萝卜，磨成泥；1个蕃茄去皮、搅拌汁；锅中加水、胡萝卜泥及蕃茄汁，用大火煮熟即可。 3、玉米豆腐萝卜糊 胡萝卜蒸熟、压碎；豆腐压碎，加玉米面一起放煮开的水中，用中火，边煮边搅拌，煮熟后加入一点香油即可。宝宝半岁吃什么辅食？玉米豆腐萝卜糊也值得推荐。 4、蛋黄粥 大米浸泡2小时，用小火煮50分钟，搅碎；鸡蛋煮熟，取蛋黄捣碎放粥锅中搅匀，再用小火煮十分钟即可。 5、肝泥大米粥 肝泥大米粥营养丰富，宝宝半岁吃什么辅食，小编建议可以吃些肝泥大米粥。大米用水泡好；猪肝切片，用开水焯下，剁成泥；白菜切丝；锅内放点油，下猪肝炒，随后加入适量水烧开，再泡好的大米煮至熟烂；放入白菜丝即可。 6、鱼泥豆腐苋菜粥 2
豆腐切细丁，苋菜取嫩芽用开水烫后切碎，熟鱼肉捣成泥；鱼肉泥、鱼汤加入粥中煮烂，再加入豆腐、苋菜泥及熟的植物油，煮烂即可。 7、蕉薯粥泥 香蕉和红薯去皮、切小块；花生仁碾碎；同大米一同煮成烂粥即可。 8、蕃茄肉末粥 宝宝半岁吃什么辅食？小编也推荐番茄肉末粥。蕃茄去皮、捣碎，加水煮成糊状；肉末煮熟，与粥和适量肉汤放入锅内煮烂成粥，将蕃茄糊、熟植物油加入粥中拌匀即可。 9、三仁香粥 糯米研磨成末；核桃仁、甜杏仁、松子仁现放入锅中微炒，放凉后碾碎并剥去皮，和糯米末一起煮成烂粥即可。 10、虾仁豆腐豌豆泥粥 将虾仁、嫩豆腐、熟豌豆磨成泥，与稠粥一起用开水烧开煮烂，加入熟植物油即可。 半个月：可开始添加儿童浓缩鱼肝油，每天1-2滴，逐渐增至4-6滴，直接滴入口中，以补充维生素A、D，以预防佝偻病。还可在两顿奶中间喂些温开水、淡糖水。 3
孩子添加的辅食的过程 1-2个月：可将新鲜水果比如桔子、西红柿、苹果、西瓜、桃子、葡萄等挤压成汁，用开水稍加稀释，每日喂1-2次，以补充维生素C。食用果汁后，粪便略带绿色，父母大可不必担心。 3个月：由于唾液分泌增加，可再添加些乳儿糕或米粉，调成糊状，用小匙喂给婴儿。 4个月：婴儿从母体中带来的铁即将消耗尽，可吃蛋黄补充。每天一次，由1/4开始，逐渐增至吃一个蛋黄。方法是将煮熟的蛋黄压碎，用少许奶调成糊状，以小勺喂食。 5个月：可加些富含铁质的食物，如蛋黄、鱼泥、鸡鸭血等，调入乳儿糕或米糊中，也可添加菜泥、鱼肉胡萝卜泥、猪肉土豆泥，或把水果改为水果糊等。 6个月：可吃烂粥、菜泥、果泥、烂面片、蒸蛋羹等，以补充蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质和少量纤维素。还可以让孩子自己拿着吃面包片，练习咀嚼磨牙。 7个月：可喂些烂面条、米粥，内放肉末、鸡蛋糕、鱼片、肝泥、素菜末等，可以给些磨牙床的食物，如面包干、烤馒头片等，以利宝宝的乳牙萌出。 8个月：肉末、肝泥、鱼泥、稀饭、饼干、熟香蕉、豆腐、煮鸡蛋、鸡蛋饼、软饭、小包子、饺子、馄饨、面条汤、挂面、馒头等。 9个月：可增加肉末和豆腐干末等。每天可吃2顿婴儿粥替代2次哺乳，进一步为断乳作准备。 4
10-12个月：可从粥、面等过渡到软饭、馒头等加荤菜。如果母乳喂养，可考虑断奶。添加辅食时，最初要少量，一个星期后逐渐增加。 添加辅食还应注意以下几个问题： 1、辅食要一样一样地增加，婴儿适应一种食物，食后大便正常，再添加第二种新食品。 2、添加辅食要与喂奶的时间并在一起，最好在喂奶之前，因为婴儿饥饿时，容易接受新食品。 3、婴儿不肯吃某种食物，或食后消化不良就暂停喂食，等一些天再喂。 4、婴儿患病时不宜添加辅助食品，以免消化不良，添加辅助食品时，还要常留心婴儿大便情况。 5、给婴儿添加辅助食要由少到多，由细到粗，由稀到稠、由半流体到固体，循序渐进，逐步增加，不能过急，以免造成消化不良。 6、制作辅食应选择新鲜食物，吃多少做多少。要保餐具清洁，经常消毒。注意饮食卫生，大人不要用嘴尝过再喂婴儿，也不要用嘴将食物吹凉。 4个月的宝宝刚开始添加辅食，只适合比较单一化的吃法，家长不要心急，不能搞很多花样煮，吃得太杂宝宝消化不了。 一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主，每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 5
添加蛋黄的方法如下： 将鸡蛋煮熟、剥壳，取出蛋黄，研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8，以后逐渐增加到1/4、1/2，直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和，在两次喂奶中间给宝宝吃；也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥；7、8个月时可吃蒸蛋（包括蛋清）了。 小知识：6个月内婴儿不宜喂蛋清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全，而蛋清中的蛋白质分子较小，容易透过肠壁粘膜进入血液，引起过敏反应，如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。医生说奶比米粉更耐饿，因为奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前（十点左右）应给孩子喂饱奶。 正确的添加辅食的方法应该是，初次添加建议在上午，医生说即使吃了有什么不适应的话，下午还能去看医生。6个月内每日添加一顿辅食就够了。6个月后，可以在傍晚6点左右（即6点多，一般晚饭的时间）再加一顿米粉或粥，到十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 随着孩子肠胃功能的健全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。 6
蔬果汁的添加。 婴幼儿不宜喝市场上的合成饮料,要用专门的婴儿饮品, 或自己鲜榨的果汁且需兑水1:1稀释后才能饮用。还可自制蔬菜汁。方法是将新鲜的蔬菜洗净、切成小段, 加水煮透,取菜汁(仅仅是汁)饮用,如芹菜汁对便秘有效 ,胡萝卜汁对腹泻有效。 辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。 正确的添加辅食的顺序是: 4月龄始可添加素食类 6月龄始可添加荤(肉)食类 9月龄始可添加海鲜类 在这里我给你个时间表参考一下： 第一顿 早点 奶（奶粉）类 早6点左右 第二顿 早饭 米粉类 早8点左右 第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右 第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午2、3点 第五顿 晚饭 奶（奶粉）类 晚6点左右 第六顿 夜宵奶粉 晚10点左右 到6个月后，将第五顿改成粮食类，到1岁左右，将第三顿改为粮食类。 7
男孩0～3岁成长表(世界卫生组织资料) 月(年)龄 体重(kg)(平均值) 身长(cm)(平均值) 头围(cm)(平均值) 初生 2.5～4.2(3.3) 46.2～54.8(50.5) 31.9～36.7(34.3) 1月 3.0～5.6(4.3) 49.9～59.2(54.6) 35.5～40.7(38.1) 2月 3.6～6.7(5.2) 53.2～62.9(58.1) 37.1～42.3(39.7) 3月 4.2～7.6(6.0) 56.1～66.1(61.1) 38.4～43.6(41.0) 4月 4.8～8.4(6.7) 58.6～68.7(63.7) 39.7～44.5(42.1) 5月 5.4～9.1(7.3) 60.8～71.0(65.9) 40.6～45.4(43.0) 6月 6.0～9.7(7.8) 62.8～72.9(67.8) 41.5～46.7(44.1) 7月 6.5～10.2(8.3) 64.5～74.5(69.5) 42.0～47.0(44.5) 8月 7.0～10.7(8.8) 66.0～76.0(71.0) 42.5～47.7(45.1) 9月 7.4～11.1(9.2) 67.4～77.3(72.3) 42.7～48.1(45.4) 10月 7.7～11.5(9.5) 68.7～78.6(73.6) 43.0～48.6(45.8) 11月 8.0～11.9(9.9) 69.9～79.9(74.9) 43.4～48.8(46.1) 12月 8.2～12.2(10.2) 71.0～81.2(76.1) 43.9～49.1(46.5) 15月 8.8～13.1(10.9) 74.1～84.8(79.4) 44.5～49.7(47.1) 18月 9.3～13.8(11.5) 76.7～88.1(82.4) 45.2～50.0(47.6) 21月 9.7～14.4(12.0) 79.1～91.2(85.1) 45.5～50.7(48.1) 24月 10.1～15.0(12.6) 81.3～94.0(87.6) 46.0～50.8(48.4) 2.5岁 10.9～16.2(13.7) 85.8～98.7(92.3) 46.6～51.4(49.0) 3岁 11.8～17.5(14.7) 89.9～103.2(96.5) 47.0～51.8(49.4) 女孩0～3岁成长表(世界卫生组织资料) 月(年)龄 体重(kg)(平均值) 身长(cm)(平均值) 头围(cm)(平均值) 初生 2.3～3.9(3.2) 45.8～53.9(49.9) 31.5～36.3(33.9) 1月 2.9～5.0(4.0) 49.2～57.9(53.5) 35.0～39.8(37.4) 2月 3.4～6.0(4.7) 52.2～61.3(56.8) 36.5～41.3(38.9) 3月 4.0～6.9(5.4) 54.9～64.2(59.5) 37.7～42.5(40.1) 4月 4.6～7.6(6.0) 57.2～66.8(62.0) 38.8～43.6(41.2) 5月 5.1～8.3(6.7) 59.2～69.0(64.1) 39.7～44.5(42.1) 6月 5.6～8.9(7.2) 61.0～70.9(65.9) 40.4～45.6(43.0) 7月 6.0～9.5(7.7) 62.5～72.6(67.6) 41.0～46.1(43.5) 8月 6.4～10.0(8.2) 64.0～74.2(69.1) 41.5～46.7(44.1) 9月 6.7～10.4(8.6) 65.3～75.6(70.4) 42.0～47.0(44.5) 10月 7.0～10.8(8.9) 66.6～77.0(71.8) 42.4～47.2(44.8) 11月 7.3～11.2(9.2) 67.8～78.3(73.1) 42.7～47.5(45.1) 12月 7.6～11.5(9.5) 69.0～79.6(74.3) 43.0～47.8(45.4) 15月 8.1～12.3(10.2) 72.2～83.3(77.8) 43.6～48.4(46.0) 18月 8.6～13.0(10.8) 75.1～86.7(80.9) 44.1～48.9(46.5)