高职院校体育课程与学生心理健康关系的探讨
高职体育对学生心理健康的引导分析
随笔高职体育对学生心理健康的引导分析刘鑫摘要：在目前现状下，体育教学已经能够被很多的高职院校关注。
对于高职学生来讲，体育教学不仅具备强健体魄的重要意义，并且还能达到培育良好性格、缓解课业压力以及化解心理困扰的效果。
因此可见，高职体育教学与高职生自身的心理健康之间具有内在联系。
为了保证高职生都能拥有健康的心理状态，那么作为高职院校针对现阶段的体育学科教学需要给予全面的重视，运用科学的方式来引导高职生，培育高职生的健康心理状态。
关键词：高职体育；学生心理健康；引导措施；心理健康教育，已经成为高职体育教学的重要工作。
而体育学科在高职学生的心理健康教育具有特殊的作用，相对比其他学科思想上的心理健康教育，体育的心理健康教育不仅兼顾了前者，同时也实现了“由外到内”的心理健康教育形态。
而要达成这些作用，还需要教师做好平时教学工作，并针对学生情况，做好针对性的教育指导工作。
一、高职体育课程的基本理念注重学生的身心发展，改变学科本位；从生活走向体育，从体育走向健康；注重科学探研，注重学科渗透，这是我国体育课程的基本概念。
体育课程不仅反映社会要求，其最大的价值是促进学生的身心健康发展，因为体育课程面向全体学生，所以在教学实践中应注意各种理论知识的渗透，运用现代教学手段，采用多种形式，以满足层次不同、水平各异、兴趣广泛的学生的需求，扩大学生的知识面，提高他们的认知能力。
二、高职体育教学对于促进学生心理健康的重要意义（一）塑造良好的高职体育文化在高职校园文化的范围内，高职体育文化应当占据关键性的地位。
高职学生如果能融入优良的体育文化氛围，则有助于学生良好性格以及健全品格的塑造。
同时，塑造高职体育文化的举措还能体现陶冶高职生情操的重要作用，激发高职生内心的协作意识与拼搏精神。
（二）培育高职生的健全人格健全的人格对于高职生从事未来的岗位实践以及促进同学们自身的健康成长具有重要价值。
教师通过引导与鼓励高职生的方式，确保更多的高职生对于体育锻炼予以认同，并且自觉进行参与。
体育选修课对高职院校学生心理健康的影响分析
体育选修课对高职院校学生心理健康的影响分析1. 引言1.1 研究背景高职院校学生作为高等教育培养对象，其心理健康问题备受关注。
随着社会竞争压力的增大和生活节奏的加快，学生们面临着更多的学业压力和生活压力，心理健康问题呈现出逐渐增多的趋势。
体育选修课作为高职院校学生的一项重要课程，除了帮助学生提高身体素质，还对学生的心理健康产生着积极的影响。
通过参与体育运动，学生可以释放压力，放松身心，提升心理调节能力，增强自信心，培养团队合作意识，促进情绪释放，提升生活质量。
研究体育选修课对高职院校学生心理健康的影响，对学生的全面发展和心理健康具有积极意义。
本文旨在探讨体育选修课对高职院校学生心理健康的影响，为进一步推动学生心理健康教育提供参考和借鉴。
1.2 研究目的【研究目的】的内容如下：研究目的：通过本文对体育选修课对高职院校学生心理健康的影响进行分析，旨在探讨体育选修课在提升学生心理健康方面的作用机制，为高职院校的教育管理和课程设置提供参考。
具体而言，本研究旨在：1.探讨体育选修课对学生身体健康和心理健康的双重影响，分析体育锻炼对学生身心健康的益处。
2.研究体育选修课对学生学习状态的影响，探讨体育锻炼对学生学习动力和专注力的提升效果。
3.分析体育选修课对学生社交能力和自信心的影响，探讨体育活动在促进学生团队合作和自我认知方面的作用。
4.总结体育选修课对高职院校学生心理健康的积极影响，为学校提供优化教育资源和培养学生综合素质的参考建议。
2. 正文2.1 体育选修课对学生身体健康的影响体育选修课可以帮助学生保持身体健康。
通过参加体育课程，学生可以进行各种有氧运动和力量训练，提高身体素质，增强体质。
定期锻炼可以帮助学生预防疾病，提高免疫力，减少患病风险，保持身体健康。
体育选修课有助于学生塑造良好的生活习惯。
在体育课上，学生会学到运动的正确方法和注意事项，养成良好的运动习惯。
这些习惯会延续到学生的日常生活中，使他们养成良好的生活习惯，如定时锻炼、规律作息、健康饮食等，从而对身体健康起到积极的促进作用。
高职院校体育课程对学生心理健康的影响
为 各 高 校 迫 切 的 需 要 和 共 同关 注 的 问题 。
ｓ ｈｏ １ ｃ ｏ． Ｋ ｅ ｏ ｄｓ ｃ ｌｅ ｅ ｉ ｈｅ ｓ ｎ ｏ ｉｈ ｖ ｃ ｔ ｎ ｌｓ ｈｏ ｌ ｔ ｌｔｃ ｏ ｓ ｙ ｗ ｒ ： ｏ ｌｇ ｎ ｔ ｅ ｉ ｒｈ ｇ ｏ ａｉ ａ ｃ ｏ ；ａ ｈｅ ｉｓ ｃ ｕｒｅ；ｐｓ ｃ ｏｏ ｉ ａ ｔ ｔ ｅ ｌｈ ｏ ｙ ｈ ｌｇ ｃ ｌｓａｅ ｈ ａ ｔ
大学生心理健康 问题 已严 重影响他们 的成人 、 成才 与发 展， 大量调查表明 ， 心理障碍 ， 精神疾病 已成 为我 国大学 生 的 主要疾病之一。 目前高 职院 校的学 生常 常 因为一 些客观 的 因素以及主观认 知 、 情绪 、 人格 、 等心理 因素 的偏 差而走入 了 心理误区 ， 例如忧郁 、 隘、 狭 嫉妒 、 敏感 、 自卑 等。据某高校 对 大一新 生进行心理健康状况调查 ， 结果表 明每年 有大量大 学 生心理 素质 不 良， 在不 同程度 的障碍 。而且 由调查 中发 存 现， 在高职学生中有一部分 人能 够清楚 的认 识到 自己有心 理 问题 ， 而只有极少数人 十分 肯定 自己的心理 健康状 况 ， 为 认 自己没有心理 问题 。大多数人都持 无法确定 的态度 ， 这说 明
引导学生正确认识 自我 ， 高适应环境 的能力 ， 提 对解决高职学生心理问题发挥了较 好的作用 。
关键词 ： 高职 院校 ； 体育课程 ； 心理健康
中图 分 类 号 ： ８ ７４ Ｇ ０ ． 文 献 标 识 码 ： 文章 编号 ：０ ３— ８ Ｘ（ ００ ０ ０６ ０ Ａ １０ ９３ ２ １ ）４— ４ ９— ２
对高职院校学生心理健康教育的探索与思考
对高职院校学生心理健康教育的探索与思考【摘要】高职院校学生心理健康教育在当今社会中备受关注。
本文从引言、正文和结论三个部分展开探讨。
引言部分包括背景介绍、研究意义和研究目的，着重说明了高职院校学生心理健康教育的重要性。
正文部分从高职院校学生心理健康现状分析入手，探讨了心理健康教育的重要性以及现存问题，并进一步探寻提升心理健康教育效果的方法和策略。
结论部分总结了研究成果，展望了未来研究方向，为高职院校学生心理健康教育提供了思考和借鉴。
通过本文的探讨，可以为高职院校学生心理健康教育的改善和发展提供一定的参考。
【关键词】高职院校、学生、心理健康教育、现状、重要性、存在问题、提升效果、策略、方法、研究方向、展望。
1. 引言1.1 背景介绍高职院校学生心理健康教育是当前教育领域中备受关注的一个重要课题。
随着社会的不断发展和进步，高职院校学生面临着越来越多的心理压力和挑战，尤其是在学习、生活、人际关系等方面。
在这种背景下，对高职院校学生心理健康教育的探索与思考显得尤为重要。
高职院校学生作为大学生群体的一部分，其心理健康状况直接影响着他们的学习成绩和生活质量。
适时进行心理健康教育，帮助他们应对各种心理问题，提高心理调适能力，对于他们的成长与发展至关重要。
随着社会的不断进步和发展，高职院校学生面临着诸多新的挑战和困扰，例如就业压力、人际关系等问题，这些问题容易给学生心理健康带来负面影响。
加强对高职院校学生心理健康教育的研究和实践，有助于更好地解决学生们所面临的心理问题，提升他们的心理素质，促进他们健康成长。
1.2 研究意义高职院校学生心理健康教育的研究意义体现在以下几个方面。
随着社会的不断发展，高职院校学生作为社会的新生力量，其心理健康状况直接影响着整个社会的稳定和发展。
加强对高职院校学生心理健康的教育和关注，有助于提升他们的心理素质，增强他们的适应能力，为他们的未来发展打下良好的基础。
高职院校学生正处于青春期的关键阶段，他们面临着诸多个人发展和成长的困境和挑战。
论高职体育教育在学生心理健康发展中的作用
高职学 生在环境 适应能力 方面存在 不足 的现象 ，
在高校体育课程改革实施的过程中， 创新教育理念既 是体育课改的要求， 也是适应新时期社会对高等教育人才 需求 的变化。 创新是在已有教学理念和教学目标基础上的 创新， 在实施的过程中， 不能一味的实施创新， 而摒弃 已有 的良好做法。 如： 在高校体育教学过程中， 通过耐久跑等发 展学生 的心血管机能， 培养学生 的敢于拼搏 、 勇于克服困
２ ０ １ １ （ ０ ８ ） ．
综上所述 ，随着 我 国高校体 育课程改 革的不 断实
施 ，健康第一 的指导思想得到了更好 的体现。在高校体
一
】 陈为为， 汪晓赞， 季浏． 浅谈我国新体育课程改革面临的 阻力［ Ｊ ］ ＿ 山东体育科技． ２ ０ ０ ８ （ ０ ４ ） ．
１ ４ ０ 一
育教学的过程中 ，要构建符合本校学生发展 的体育教学 模式。在充分发挥学生主体地位 的基础上 ，强化教师 的
主导作用。通过对高校体育教学 目标 、体育教学内容 、 教学方法、教学评价 的深化研究 ，完善高校体育课程体
系。高校体育课程改革作为一个动态调整的过程 ，需要 在不 断 的实践 和探 索 中努 力 。
５ ． 结语
［ １ １郑伟． ］ 普通高校体育课程改革的症结与对策研究［ Ｊ 】 ＿ 武汉体育学院学报． ２ ０ １ ０ （ ０ ８ ） ． ［ ２ ］ 杨智勇． 对我 国体育课程改革现状与发展对策的思考 ｆ Ｊ １ ． 科技信息． ２ ０ ０ ９ （ ２ ０ ） ． ［ ３ ］ 袁锦莲． 高校体育课程改革的研究与实践［ Ｊ ］ ． 黑河学刊
一
着他们 的身体和心理 健康 ，也影 响到高职教育教 学的 质量 。高职学生 的心理健康问题已经到了十分严 重的地 步 ，如何让高职学生的心理朝着健康 向上的方 向发展 ， 是高职教育的当务之急。事实证明，体育教学有助于学 生的心理健康发展 ，如何积极发挥体育教学在心理健康 教育中的积极作用 ，是每一个高职体育教学工作者应该
探讨高中体育教学中存在的心理问题及解决方法
探讨高中体育教学中存在的心理问题及解决方法摘要:随着教育改革的不断深入，高中体育教学的重要性日益凸显。
然而，在实际教学过程中，学生往往会出现一系列心理问题，这不仅影响了教学效果，也制约了学生的全面发展。
因此，本文旨在分析高中体育教学中存在的心理问题，并提出相应的解决方法，以期为提高高中体育教学质量提供参考。
关键词：高中体育教学；心理问题；解决方法引言:高中体育教学是学校教育体系中的重要组成部分，它不仅能够增强学生的体质，提高学生的运动技能，还能够培养学生的团队合作精神和竞争意识。
然而，在实际教学中，由于多种因素的影响，学生往往会出现一系列心理问题，如缺乏兴趣、恐惧焦虑、自卑挫败等。
这些问题不仅影响了学生的身心健康，也制约了体育教学的有效开展。
因此，深入探讨高中体育教学中存在的心理问题，并提出有效的解决方法，具有重要的现实意义。
一、高中体育教学中存在的心理问题1. 兴趣与动机的缺失在当前的教育环境中，不少高中生对于体育课的态度显得相对冷淡。
他们普遍认为，体育课并不是学校课程中的核心科目，对于未来职业发展或者学术成就似乎没有直接的促进作用。
这种认识使得他们在体育课上缺乏积极参与的热情，不愿意投入时间和精力。
由于这种缺乏兴趣和动机的心态，他们在课堂上的参与度往往不高，无法做到全情投入，这不仅影响了体育课的教学效果，也错失了锻炼身体、培养团队精神的机会。
2. 面对挑战的恐惧与焦虑体育课上，一些具有较高难度的运动项目，如体操、跳水等，往往让学生感到畏惧。
这些项目对技巧和身体协调性要求较高，学生担心自己无法达到要求，害怕在尝试过程中受伤。
此外，无论是在日常的体育测试还是正式的比赛中，学生们都可能因为对自己的表现缺乏信心而感到焦虑。
这种焦虑不仅影响他们在体育活动中的表现，还可能对他们的心理健康造成负面影响。
3. 自卑感与挫败感的困扰每个人的体质和运动天赋都有所不同，这在体育活动中尤为明显。
部分学生可能因为自身的体质较弱或者运动技能不佳，而在体育活动中显得力不从心。
高中体育课程与学生身心健康的关系研究
高中体育课程与学生身心健康的关系研究摘要：本文旨在探讨高中体育课程对学生身心健康的关系。
高中体育课程不仅在促进学生的身体健康方面起着关键作用，还在塑造学生的心理健康方面发挥着显著影响。
通过深入分析体育锻炼对身体和心理健康的积极影响，以及案例研究的支持，强调了高中体育课程在学校教育中的重要性。
高中体育课程为学生提供了机会，通过身体锻炼来促进健康，减轻压力，提高情绪稳定性，培养抗压能力和自尊心，这有助于减少肥胖风险、心理健康问题的发生，并对学生的全面发展产生积极影响。
关键词：高中；体育课程；身体健康；心理健康；体育锻炼1.引言高中体育课程在学生的教育中扮演着重要的角色。
它不仅有助于学生培养良好的身体素质，还可以对学生的心理健康和整体健康产生积极影响。
然而，为了更好地理解高中体育课程与学生身心健康之间的关系，需要进行深入的研究，以便为教育决策者和教育者提供更好的指导。
2.高中体育课程对学生身体健康的影响高中体育课程在塑造学生的身体健康方面发挥着不可忽视的作用。
体育锻炼通过促进肌肉力量、灵活性和耐力的发展，为学生提供了全面的身体锻炼机会。
高中体育课程的一大益处是通过不同类型的体育活动来提高学生的肌肉力量。
这种肌肉力量的提高不仅对体育活动本身有益，还对学生的日常生活产生了积极影响，强健的肌肉系统有助于维持正常的姿势和姿态，减少肌肉疼痛和不适。
增强的肌肉力量还有助于防止运动伤害，使学生在体育运动中更加安全。
高中体育课程还注重提高学生的身体灵活性。
灵活性是身体运动的一个关键要素，对维持正常的关节功能和肌肉平衡至关重要。
通过不断的伸展和灵活性训练，学生能够增加关节的活动范围，减少受伤的风险，并更好地执行各种日常活动。
这对于身体健康来说至关重要，因为缺乏灵活性可能导致关节问题和疼痛。
中体育课程还着重培养学生的耐力，通过有氧运动如长跑、游泳等来提高心肺功能，减少肥胖发生，这对学生的心血管健康至关重要。
长期的有氧锻炼有助于改善心脏的泵血效率，降低收缩压和舒张压，减少动脉硬化和心血管疾病的风险，学生在高中体育课程中积累的耐力锻炼对维持健康的心血管系统具有长期益处。
浅析高职院校体育教学中的心理健康教育
提 出高职体 育教 学促进 心理 健康教 育的途径 ， 以促进 学生 身心健康 的全 面发展 。 关键词 ： 高职院校 ； 体 育教 学 ； 心 理 健 康 教 育
中图 分 类 号 ： Ｇ ８ ０ ７
一
文 献标 识 码 ： Ａ
高 职 学 生 心 理 健 康 现 状 分 析 近几年来 ， 高职院校 比较 关注 大学生 的心 理健 康 问 题。因为高职学 生 年龄 大 多 在 １ ９—２ ２岁 ， 处 于 青 年早 期， 人 生观初 步形成 ， 情感 体验 丰富 且强 烈 ， 智 力水 平 已 经趋于成熟 ， 感 知能力更具有 目的性和 系统 性 ， 自我评价 日趋 完 善 与 成 熟 。故 这 一 时 期 的 大学 生 更 容 易 出 现 这 样 或那样 的发展性心理 问题 及 困扰 ， 如环境 和生 活条 件 的 不适应 ， 学 习和考 试的压力 ， 人 际关 系或异性关 系处理不 当， 就业 与择业的困 惑等 等 ， 由此诱 发 的精神 紧张 、 情绪 低落不稳 定 、 偏执 敌对 、 人 际关 系紧 张 、 孤 独感 、 失落 感 、 忧郁 、 烦恼 等心理障碍 问题 日渐增 多 ， 影 响 了学 习 、 生 活 和身体健康 。有些 学者研 究表 明 ， 大学 生这一 特殊 群体 中约有 １ ０ ％一 ３ ０ ％存在 不同程度的心理健康 问题和其他 心理 障碍 ， 这已成为大学生退学 、 休 学等 中断学 业 的重要 原 因。 …这 也给高职院校 的心理健 康教 育提 出 了一个新 的挑战 ， 除了开设心理健康教育课程外 ， 高职 院校还要 多 渠道多方位地加强学生 的心理健 康教育 。高 职院校要利 用每一个可利用 的资源 ， 有针 对性 地对 学生进 行 心理健 康教育 ， 使学生能够健康成长 ， 顺 利成才 。要更 好地解 决 以上 大学 生所 遇到的心 理 问题 及 困扰 ， 要充 分利 用高 职 院校 的体育课程 ， 在体育教学 中开展心理健康教 育。 二 体 育教 学 中 开 展 心 理 健 康 教 育 的 必 要 前 提 第一 ， １ ９ ８ ９年世 界卫生组 织对健康 做 出了一个 新 的 定义 ： “ 健康不 仅 是没 有疾 病 ， 还 包 括躯 体健 康 、 心 理 健 康、 社会适应 良好和道 德健康 。 ” 这就 意味着 高职 院校 在 培养 生产 与服 务等一线 部 门的应用 型人 才 时， 不 仅要 使 学生 掌握 一定 的文化知 识和专 业技 能 ， 同时还要 具有 过 硬 的身体 素质 和健 康 的心理 素质及 正确 的价 值取 向等 。 而高职院校在开展教学 的活动 中遵循 的基 本准则之一 就 是增 强学生体质 ， 提升 学生 的心理 健康 水平 。充分利 用 体育课程兼具 群体 性 、 竞争与合作 、 娱乐性 这三方 面的特 点， 使学生通过体育活动 ， 以运动 的方式除增 强学生体 质 外还 调控 自身情绪 、 团队协作 、 释放压力 、 磨练 意志等 ， 进 步提升 心理 素质 。这是 一般 文 化课 程 所不 具有 的优 势， 因此在体育教学 中开 展心理 健康 对于 促进 大学生 健 康心理的形成 ， 减少心理 问题 的出现至关重 要。第二 ， 由 于人 的身体健 康与心 理健康 是相 互联 系又相 互制 约 的。 现在提倡 身心健康 ， 身 心和谐 统一 。身体 的健康 会影 响 心理的健康 ， 反过来 心理健康状况 也必然影 响身体状 况。 高职学生正处于青年 早期 ， 心 理与生 理发 展趋 于成熟 但 还不完全成熟 。强健的体魄是大学生实 现 自身价值 的基 本保证 ， 而心理健 康是 大学 生全 面发展 的基 本要 求。 同 时高职学生德 、 智、 体 各方 面素 质的发 展 ， 是 以心理健 康 发展为基础 的， 心理健康 的水 平直 接影 响和制 约着 大学
高职体育教学与学生心理健康关系的探究
（ １ ） 体育理 论 的发 展有 利于 促进 心理 学科 的 发展 。校体 育教学 过程 中 ， 首 要的一 些就是 需要 发挥 出体 育理论 的 实 际 上 ， 学 生 心理 也对 体 育教学 活 动产 生着 一定 的影 响 。 但 是从 目前
教 学指 导功 能 ， 体 育理 论功 能有 效的 发挥 了 ， 也 有利 于心 理学 科理 论 高职 院校的心 理健 康教 育情 况来看 ， 虽然 不少 学校都 比较 注重 在体 育 的发展。 具体 来 说 ， 高 职 院校 可 以采 取 完善 课 程 建设 理 论建 设 ， 增 加 教 学活 动 中强化 心理健 康教 育 ， 注 重在心 理教 育 中强化体 育素 质的 比 心理 素质教 育的相关 内容等 方面的工 作来进一 步强化学 生的心 理素 质 较 少 ， 究 其原 因 ， 主要 方 面在 于高职 院 校或 部分 教 师没 有把 心理 教 育 教育 ， 引导 学生 树 立 正确 的 健康 观 。 高 职 院校 通 过 体育 教 学 的干 预 ，
学 生 心 理素 质的 发 展 。 对 于 高职 院 校 来说 ， 要 解 决 这些 问题 ， 可 以 从
如 下三 个 方 面 着 手 。
向着 积极 的方 向前进 。
２ 高职学 生心 理健 康状况对 体育教学有着积极 的促进作 用
从上 述分 析 中可 以 看 出 ， 体 育教 学对 学生 心理 健 康 的促 进 作用 。
２ ０１ ３年 （ 第 ３卷 ）第 ３２期
学校体 育学
高职 体育教学与学生心理健康 关系的探 究
付 晓 辉 （ 山东 商务职 业学院 山东烟 台 ２ ６ ４ ６ ７ ０ ） 摘 要 ： 高职 院 校体 育教 学 与 学生 心理 健 康 之 间存 在 着 密 切的 关 系 。 一方面， 体 育教 学活 动 时 心理 学科理 论 ． 学 生 学 习兴趣 ， 学生 心理 发展 、 学生 情感 素质 等方 面发挥 着积极 的作 用； 另一 方 面 ， 学生 心理健 康 对体 育教 学 、 师生 关 系和教 学指标 等方 面吴 有一 定 的指 导作 用。 关键词 ： 高职 体 育教 学 心理健康 关系 研究 中图分类 号 ： Ｇ ８ ０ ４ 文 献标 识码 ： Ａ 文章 编号 ： ２ ０ ９ ５ — ２ ８ １ ３ （ ２ ０ １ ３ ） １ １ （ ｂ ） － ０ １ ０ ６ － ０ ２ 在 高职 课程 体系教 学 中 ， 体 育教学 和心 理健康 教 育都是 重要 的内 面 ， 教 师要 积极 的 了解 学 生 的各 方 面需 求 ， 同时 ， 还 要 充分 了解 每 个
高职体育教学与促进学生心理健康
浅谈高职体育教学与促进学生心理健康【摘要】本文分析了高职体育生心理健康状况的调查结果，论述了在体育教学过程中促进学生心理健康的对策，主要是：加强赏识教育，转变思想；加强人文教育，满足需求；开展互动教学，改善现状；重视室外教学，磨练意志。
【关键词】高职；体育教学；心理健康；促进作用对于体育生来说，围绕体育展开的理论课时和实训课时是他们教学的主要内容。
由于体运动自身拥有调节心理的作用，因此一旦体育生出现了心理问题，不但可以通过心理咨询等方式去开导他们，还可以通过体育教学引导他们走出心理阴影。
造成体育生产生心理问题的原因有很多，有来自外界的，也有来自自身的。
来自外界的困扰，则有可能来源于高职院校的体制、制度等方面；来自学生自身的困扰，则可能是源于学生自身心理素质太差等。
无论上述哪种状况，体育教学都要、也有能力帮助学生处理好心理问题。
一、高职体育生心理健康状况调查一份调查研究表明，全国126所大学中有20%的大学生存在着不同程度的心理健康问题，其中女生的心理健康问题较之男生更为严重。
大学生所面临的心理问题是家庭、学校乃至整个社会共同面临的问题，例如就业压力、父母离异等。
高职体育生由于其所属的院校是专科院校，较之于就读一本、二本的大学生，更有一种自卑感，更容易对未来感到焦虑和迷茫，再加上他们所学的专业又是就业面较窄的体育专业，学生对于未来的求职更是感到无望。
在巨大的社会压力面前，高职体育生很容易产生偏执、敌对和抑郁等情绪，同时在人际关系上也存在问题。
对于女生来说，产生上述情绪和问题更为普遍。
女生在机遇与风险并存的现实社会中往往会遇到更多的困难和矛盾，例如恋爱和择业，这些困难和矛盾增加了她们的担忧和恐惧；遇到心理问题，女生还容易钻牛角尖，往往持续的时间比较长；且由于个性特点，女生在面对问题时比男生胆小、退缩和怯懦。
因此，高职体育教学有必要去关注学生的心理健康，尤其是女生的心理健康问题，同时要致力于改善这种状况，让高职体育生拥有一个轻松愉快的心理环境。
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一
步 深 化 高职 院校 体 育 教 学 内容 、教 学 方法 的 改 革 三 、 立 寓教 于 心 的高 职 院校 体 １课 程 建 ｜ （） ｉ 重视 培养 学生 的体 育锻 炼态度 和 能力
的积 极作用 ， 因而 没有或表 面认 为应该但 实际未 把它作 为一种 改善心 理健康 的
大学时 期是学生 生理心理 发展趋于 成熟 的时期， 现代 的大 学生又处 在一个 复 杂而 瞬 息 万变 的 时代 。他 们面 临 着机 遇 、风 险 ， 临 着选 择 和 压力 。如 面 果 在此 时不注 意心理 健康， 不仅影 响其在 校 的学 习和 生 活， 还将直接 影 响其终 身的发展 。因此， 重对 大学 生进行 心理 健康和 加强 心理 健康 保健 ， 有十 分 注 具 重要 的意义 。
Ｉ 墨
Ｏｏｉｅｄｃｌ ｉ ｈ ｎ ｎｅｏｙｖ ｌｃｃ ｈｇｅｗ ｎ ｅ Ｔ ｎ Ｒｅ ｓ ａ Ｏ
高职院 校体 育课程 与学生心理 健康关 系 的探讨
李春 叶
（ 黑龙江 农 业职业 技术 学 院基础 部 黑龙 江 佳木 斯 １ ４０ ） ５０ ７
［ 要］ 摘 通过 提 出当代 健康 新观 念 分析 当代大 学 生的 心理状 况 ， 探讨 高校 体育 课 程与 大学 生心 理健 康 的关 系， 就当前 高职 院校 体 育课 程 的改革 提 出建议 。 ［ 关键 词］ 高职 院校 体育 课程 心 理健康 体 育锻 炼 中 图分类号 ： ’ ７ 文献标 识码 ： Ａ 文章编 号 ：０９ ９４ （０ ９ ６ａ 一０ ９０ １０ － １ｘ ２０ ） （） ００ —２ 手段（ 这当然 是无 可非 议 的）还没 有对 现代 健康概 念有 一个 整体科 学 的认识， ， 同时未充 分认 识到 体育对 陶冶 人们 的情 操， 锻炼人 的意 志， 促进 人 的心理健 康
引起 这种 现状 的原 因， 从外部 环境 看， 主要 由于 社会环 境 复杂化 、人 际关 系 淡 漠化 、 金钱 地位 膨 胀 化 、就 业 竞 争激 烈 化 。从 内部环 境 看 ， 校 重智 学 轻 德 的教 育制 度， 使学 生把太 多的精 力投 入到 文化 知识 学习 中， 暇顾及 自身 无
观 、 世 界观 、价 值 观 、 思 想 道 德 品质 、意 志 品 格 修 养 、 心 理 素质 等 综 合
的体育 知识 、技 术和 技能起 推 动作 用， 是实 施终 身体 育 的基础 。人 们对 感兴 趣 的活 动， 以 持久 而集 中注 意 ， 而保 持 清 晰的 感知 、周 密 的思考 、牢固 可 从 的记 忆 。当学生对 体 育有兴 趣 时， 一方 面能产 生积 极情 感， 上体 育课 时情 绪高
一
、
小 学生 的前滚 翻 。这 种体育 教材 内容 几十 年一惯 制 ， 重重 复， 严 不能 引起 学生
学 习的兴 趣 在教 学方 法和 手段 的选 择 上， 存在 千人 一 面， 式呆 板， 少从 形 较
全国每 年至少 有 ２ 万 人 自杀死 亡， ０ 万 人 自杀未遂 。 自杀在 我 国死亡 ５ ２０
２１ ４ ． ％。
学 生心 理 、 生理 和 年龄 特 征 ，以及 兴趣 爱 好 、发 展个 性 、 培养 情 趣 、锻 炼 意志 品质 等 方面 去 考虑 ： 的 只追 求 “ 学生 合格 标 准 ”的通 过 率， 目加 有 大 盲 大运 动负 荷等 。在 体育 理论 知识 的讲授 上 ， 方面 课时 数太少 ， 一 与体育 实践 不 成 比例 ， ～ 方面 理 论教 学 内容 都 是一 些 阐述 体 育 目的、 任 务、 原 则 、方 另 法 等 。而 忽 略 了有 关 运 动 生 理 、运 动 心理 、健 康 教 育 等 方 面 的 内容 。上
一
高职 院校体 育应 重视 培养 学生 终身 体育 的态度 和能 力 。 动兴 趣是 人这 运 运 动主体 积极认 识体 育运动 或从事体 育运 动的心理 倾 向， 它对 正在进 行家 庭 的过度 呵护 溺 爱， 乏完 善 的心 理干 预和 治疗 缺 机 制 。从高 职 院校学 生 个人 素质 看 ， 的虽 然掌 握 了 书本 理论 知识 ， 人 生 有 但
状 况、增 强 心理健 康 的重 要手 段 从 目前 学校体 育教 学 的现 状来 看， 在教 学
内容 上还存 在 以竞技 项 目为主 要 内容 ， 因而造 成诸 如小 学前滚 翻， 中学也前 滚 翻， 大学 也前滚翻 ， 结果大学 生的前 滚翻还 是不如 中学生， 中学 生的前滚 翻不如
当代大 学 生绝 大 多数 都 一 心理 健康 者， 约２ ％左 右的 大 学生 ， 在 但 ０ 存 不 同程度 的心 理健 康向 置
原 因中排在 第五位 ， １ 至 ３ 在 ５ ４岁人群 中则排 在第 一位 。２０ 年 ， 国内地报 ０５ 中 道大 学生 自杀事件 １６ ８ 人死 亡 ：０ ４ ６ 起 ，８ 死亡 ：０ ２ ２ 起 ， １ 起， ３ ２０ 年 ８ ４ 人 ２０ 年 ７ １ 人死 亡 。２０ 年到 ２０ 年， ９ ０１ ０ ７ 对媒 体报 道 的不完全 统计 ， 共有 ３ ９ 大学 生 ３名 自杀 ， 中 ２ ８ 死亡 ，２ 存 活。 自杀死 亡率 ７． ５ ． 其 ４人 ７人 ３ １％ 自杀 原因 中学业 压力 占 ３ ．％ 人 际关系 占２ ．％ 恋 爱情 感 占 ２ ％ 精神疾 病 占 ５６ 。不仅 如此 ， ３３， ７８ ， ２， ．％ 近几年来， 高校 学生违法 犯罪现 象 日趋 突出， 犯罪率 明显提 高 ： 比同期人 口犯 罪 率高 出了 ０６ 个 百分 点 。其 中因 谈情 说爱， 感纠 葛等犯 罪居 高校 学生 各类 ．２ 情 犯罪之 首， ４ ．％： 占 ３ ２ 斗殴 行凶 、报复 杀人等 涉及 使用 暴力手 段做 案 的犯 罪 占