探讨循证护理在糖尿病患者中的应用效果
1 . 1 一般 资料
纳梳 理 , 依 据 患者 病 情 特 点 , 针 对 性 的制 定 护 理 计 划 。 护士 可 以定 期进 行 糖 尿病 的知识 讲 座 、糖 尿 病 预 防措 施与治疗方法 、 合 理 安 排 饮食 、 病情监测 等 , 多 方 位 的
进 行护 理【 3 1 2 . 2 . 3 相 关 的循证 护理 内容
效在I 临床实 践 中很 多领 域有 所推 广 。 本 文就 该 院的 1 0 0 2 . 2 . 2 依据总结 的问题寻找文献资料 , 在糖尿病相关 的 例糖尿病患者进行循证护理后与常规护理的对 比, 5 O 领 域 通过 文 件 检索 , 寻 找 实证 。 将 搜 集 到 的结 果 加 以归 例循 证护 理 的应 用 效果显 著 , 现报道 如下 。
护 理组 , 糖 尿病 足发 病 率低 于 常规 护理组 ( P < 0 . 0 5 ) 。结论 在糖 尿 病 患者 的护 理 中使用 循 证护 理方 法 , 能 极 大提 高 患
者生 活 质量 , 血糖控 制水 平效 果好 , 患者满 意度 高 , 值 得推 广 。
【 关键 词】 循 证护 理 ; 糖尿 病 ; 应 用
若 是 不能 有 效 的加 以控 制 , 使得 患 者身 心 痛苦 不 堪 , 严 科 的护 理 人 员 应 该秉 承 “ 以人 为 本 ” 的理 念 。 对 患 者 一
重 影 响患 者 的生 活质 量 Ⅲ 。治疗 方 法 中 以综合 治 疗 为 视 同仁 , 热 情 对待 , 多 与患 者 沟通 建 立 信 任 , 讲 述 糖 尿 主。 进行 护理 又是 不 可缺少 的一部分 。循证 护理 是 近年 病 相 关 知 识 , 进行 心 理 疏 导 , 让 患者 放 松 心情 , 积 极 的
【 中图分 类号】R4 7
【 文献标 识 码】A
【 文 章编 号】1 6 7 2 — 4 0 6 2 ( 2 0 1 5 ) 0 8 ( a ) 一 0 1 4 3 — 0 2
众所周知 , 日常生 活 中大 家 对糖 尿病 不 算 陌 生 , 随
也是 “ 富贵 病 ” , 一 旦 患上 很难 治 愈 , 患者 的心 中就会 十
来 新兴 的一 种 护理 方 法 , 依据 可 信 、 有价 值 的数 据 结 果 配合 治 疗 , 依 据 患者 的病 情 , 确 定 护 理 问题 : 饮食护理 为基础 , 提 出 问题 , 寻找实证 , 并 依 据 患 者 病 情 用 实 证 问题 、 胰 岛 素 泵 的护 理 问 题 、 心 理 护 理 问题 、 皮 肤 护 理 施 行 最佳 的 护 理方 法 团 , 能 极 大提 高 护 理 质 量 , 安 全 高 问题 、 并 发 生预 防 问题 。
着 时 代发 展 , 人们 生 活水 平 的不 断 提高 , 饮 食 偏好 及 不 分 的恐 慌 、 焦虑 , 治疗 费 用高 , 还 得 终 身治 疗 , 物 质 与精
良生 活 习惯 也 使得 患 上 糖尿 病 的数 量 在逐 渐 攀 升 。糖 神上 会 产生 双 重压 力 , 有 一些 患 者选 择 “ 破 罐 子 破摔 ” , 尿 病是 一 种 迁延 不 愈 的 慢性 终身 性 疾病 。有许 多 的并 听之 任 之 , 不好好治疗 ; 有 的选 择 放 弃 治 疗 , 怕 成 为 家 发症 , 能造 成 皮 肤 、 心脏 、 神 经 系统 、 眼睛 等 出现 故 障 , 人的包 袱 而轻 生 , 心情 忧郁 也 大大影 响病 睛的恢 复 。本
糖 尿 病 新 世 界2 0 1 5 年 8 月
・ 护理天地 ・
探讨循证护理在糖尿病患者中的应用效果
李春 红
普 兰店 市第 二人 民医院妇 产科 , 辽 宁普 兰店
1 1 6 2 2 2
【 摘 要】 目的 对循 证 护理 方法在 糖 尿病 患者 中的应 用效 果加 以探 讨 。方 法 选取 该 院就诊 的糖 尿病 患 者 1 0 0 例 为研 究 对象 , 并 随机 分 为常规 护理 组与循 证 护理组 各 5 O 例。 对两 者 患者 的糖尿 病足 发病 率 、 满 意度 、 血糖 差值 等 进行 详 细的 统 计分 析 。结 果 两 组患 者的血 糖指 标都 有所 下降 , 循 证 护理 组下 降 明显 ; 循证 护理 组 的患 者 的满意 度 显著 优 于常 规
选取 2 0 1 4年 5月一 2 0 l 5年 5 月 该 院 就诊 的糖 尿
病 患者 1 0 0例 为研 究对 象 , 均 被诊 断为糖 尿病 。随机 分
为 常规 护 理 组 与循 证 护 理组 , 各5 0例 。男 性 5 8例 , 女
①胰 岛 素泵 的护 理 使 用胰 岛素 泵 将 人 体 胰 岛素 性4 2例 ; 年龄在 3 5 ~ 8 1岁之 间 , 平 均年 龄 为 5 2 . 8岁 ; 病 分 泌胰 岛素 加 以模 拟 . 在2 4 h内持续 平稳 地 控 制血 糖 , 程 在 3个 月 1 6年 , 平 均病 程 为 8 . 9年 , 两 组 患 者 的 一 是糖 尿病强化治 疗 的重要 手段 之一 , 也在 不断 的推 广 中。 般资 料 比较后 差 异无 统计 学 意义 ( P > 0 . 0 5 ) 。 ② 用 药 管 理 糖 尿病 患 者 的用 药 应 该 按 时 每 天 服
2 方法 2 . 1 常规 护理 组
用, 为 了 防止 少服 、 漏 服现 象 可 以用 闹钟 、 特 殊 药 袋 等
进 行提示 。
5 0例 患者 进行 常规 的传 统 的治疗 与护 理 。 泵 前 的护 理 与 患 者 多沟 通 , 建 立信任 , 让 患 者 积 极 的配 合 治疗 : 将 患 者全 身 情况 加 以评 估 , 选 择 适 宜 的部 位 注 射 :将皮 肤 清 理干 净 在正 确 的放 置胰 岛素
循证护理在老年糖尿病病人下肢骨折中的应用
t n d i r v u i a e i sa mp e q a t o c r . o n o l yf Ke r s Ev d n e—b e d ii e; ri g; l e l ib tc F a t r we i y wo d ie c s a d me cn Nu sn E d r d a e i ; r c u e o l r l y f o mb
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・
3 ・ O
2 1 年 第 8卷 第 1 01 7
循证护理在老年糖尿病病人 下肢骨折中的应用
何 碧 红
摘 要 目的: 探讨循证护理在老年糖尿病病人合并下肢骨折中的应用。方法 : 13 将 1 例下肢骨折合并糖尿病病人随机分成 两组 , 对照组 5 2例
循证护理结合临床护理路径在糖尿病健康教育中的应用
饮食 指导 : 饮 食治疗 的意义 ; 食 物交换份 ; 饮 食 的误 区 糖 尿 病 的定 义 、 临床 表现 ; 各 项检查 的 目的、 意 义、 注 意 事项 、 配合 要点
运动指导 : 运 动 治疗 的 意 义 ; 各 种 强 度 的运 动 方 法; 运 动 的 注 意 事 项 常 用 降糖 药 物 的 名称 、 种类 、 作 用、 用法 ; 胰 岛 素 的 种 类及 作 用 糖 尿 病 的 自我 监 测 方 法 ; 进 行 胰 岛 素 治 疗 者 教
临 床 经 验 并考虑患者 的价值 观及 意愿 , 三 者完 美结 合 , 制 定 1 . 2 . 2பைடு நூலகம் 床 护 理 路 径 的 实 施 科 室 成 立 C N P小 组 , 由科 主 出 相 应 的护 理 决 策 及 措 施 。其 实 践 程 序 包 括 : 循证 问题 ( E v i — 任、 护 士长 、 责任 护 士 、 主管 医生 、 营 养 师 组 成 。C NP小 组 根
2 ] 。两 组 患 者 入 院 后 , 均按照 C N P既 定 整体护理模式 , 使护理程序标准化 , 以患 者 入 院 到 出院 期 间 每 都 有 相 应 的 标 准 计 划 [
天的成效护理作 为标准值 , 其 功 能 是 运 用 图 表 形 式 提 供 有 序 顺 序 进 行 固 定 内容 的健 康 教 育 。 每 日健 康 教 育 内 容 不 同且 不 性 和 时 间性 的 有效 照 顾 。为 探 讨 循 证 护 理 与 临 床 护 理 路 径 整 重 复 。具 体 内容 见 表 2 。 合 后 的教 育 模 式 对 糖 尿 病 患 者 健 康 教 育 的 效 果 , 选 取 我 科
d e n c e t r i g g e r e d ) 、 循证支持 ( E v i d e n c e s u p p o r t e d )循 证 观 察 据 糖 尿 病 的 病 因 、 发病机 制、 治 疗措 施及《 中 国糖 尿 病 护 理 及
循证护理在糖尿病脑卒中病人压疮防治中的应用效果
循证护理在糖尿病脑卒中病人压疮防治中的应用效果1. 引言1.1 研究背景在糖尿病脑卒中病人中,压疮的防治尤为重要。
糖尿病患者由于神经病变和血液循环障碍,皮肤易受损,容易发生压疮。
脑卒中患者常常卧床休息,容易产生长时间的局部压力,增加皮肤受损的风险。
如何有效预防和治疗糖尿病脑卒中患者的压疮,成为护理工作者面临的重要问题。
本研究将探讨循证护理在糖尿病脑卒中病人压疮防治中的应用效果,为临床实践提供科学依据和参考。
1.2 研究目的本研究旨在探讨循证护理在糖尿病脑卒中病人压疮防治中的应用效果,具体目的包括以下几点:1. 分析循证护理在糖尿病脑卒中病人压疮防治中的原理,探讨其对压疮预防的作用机制;2. 探讨循证护理在糖尿病脑卒中病人压疮防治中的具体方法和实施步骤,以及不同方法的效果比较;3. 评价循证护理在糖尿病脑卒中病人压疮防治中的效果,包括降低压疮发生率、减轻疼痛和促进伤口愈合等方面的影响;4. 探讨循证护理在糖尿病脑卒中病人压疮防治中可能存在的局限性和挑战;5. 展望未来循证护理在糖尿病脑卒中病人压疮防治中的发展趋势,为临床实践提供参考依据。
1.3 研究意义压疮是一种常见的并发症,特别是在糖尿病和脑卒中患者中更为常见。
在临床实践中,压疮不仅会给患者带来痛苦,降低生活质量,还会延长住院时间,增加医疗费用。
对于糖尿病脑卒中患者来说,有效预防和治疗压疮尤为重要。
本研究旨在探讨循证护理在糖尿病脑卒中患者压疮防治中的应用效果,以期为临床护理提供更科学的方法和策略,为糖尿病脑卒中患者的康复和生活质量提供更好的保障。
通过本研究,还可以为循证护理在其他疾病或病种的护理实践中提供借鉴和启示。
【2000字】2. 正文2.1 循证护理在糖尿病脑卒中病人压疮防治中的原理循证护理注重依据最新的临床研究和最优化的临床实践指南,采用基于证据的方法为患者提供最合适的护理方案。
对于糖尿病脑卒中病人而言,这种个性化的护理方案能够更好地满足其特殊的需求,减少发生压疮的风险。
循证护理在糖尿病患者中的应用
循证护理在糖尿病患者中的应用目的:探讨循证护理在糖尿病患者中的应用效果。
方法:选取150例患者随机分为两组,循证护理组和常规护理组,每组各75例。
比较两组糖尿病相关知识知晓率和遵医行为以及血糖控制情况和生活质量。
结果:循证组糖尿病相关知识知晓率和遵医行为明显优于对照组,两组患者血糖指标均有明显下降,循证组下降更明显,生活质量得分循证组高于常规组,比较差异有统计学意义(P<0.05)。
结论:循证护理较常规护理控制血糖水平效果更好,更有利于提高糖尿病患者的生活质量。
标签:循证护理;糖尿病;应用糖尿病是一种难治的慢性终身性疾病,且容易产生并发症,影响患者的生活质量。
临床上以综合治疗为主,护理是糖尿病治疗的重要组成部分。
循证护理作为一种新的护理理念,以其遵循科学证据,可以有效提高护理质量,逐渐在临床实践中得到了广泛的应用,本文拟探讨探讨循证护理在糖尿病患者中的应用效果,报道如下。
1 资料与方法1.1 一般资料选择笔者所在医院2010年1月-2010年12月糖尿病患者共150例,均符合1999WHO糖尿病诊断标准,上述患者随机分为两组。
循证护理组75例,男36例,女39例,年龄最小为39岁,最大为78岁,平均年龄为(47.8±6.5)岁;病程6个月~19年,平均病程为(10.2±1.9)年。
常规护理组75例,男37例,女38例,年龄最小为38岁,最大为75岁,平均年龄为(49.8±6.4)岁;病程7个月~18年,平均病程为(9.9±1.8)年。
两组性别、年龄、病程等方面比较差异无统计学意义(P>0.05),具有可比性。
1.2 方法循证护理组按循证护理的方法对患者进行观察护理。
首先,收集患者身体、心理等相关资料,确定存在的问题;然后针对存在的问题进行文献检索,搜集护理证据并评价证据的真实性、可靠性和先进性,最后将搜集的证据结合护理实践和患者个体情况制定护理计划;常规护理组用传统方法进行护理。
糖尿病患者应用循证护理临床效果分析
糖尿病患者应用循证护理临床效果分析
李春红
【期刊名称】《齐齐哈尔医学院学报》
【年(卷),期】2016(037)011
【摘要】目的为了进一步提高糖尿病患者对护理服务的满意度并预防和减少糖尿病并发症的发生率,分析和研究循证护理在护理过程中应用价值和意义.方法遵照随机数字表的方法将2014年1月至2015年1月的100例糖尿病患者作为研究并按照双盲对照的原则分为实验组和对照组,入组的所有患者在治疗的过程中均给予糖尿病常规护理措施,而实验组患者同时给予循证护理措施,比较不同护理方案对患者满意度及心理状态的影响.结果经过对比研究发现,实验组总满意率显著占优势,且实验组患者护理后其焦虑自量表评分和抑郁自量表评分和对照组患者相比均呈现降低,且两组患者比较差异具有统计学意义(P<0.05).结论糖尿病患者在实施常规护理措施的基础上执行循证护理模式,有助于提高患者对护理服务的满意度并增加护患之间沟通度,改善患者的心理状态,预防和减少各种不良事件的发生率,值得推广.【总页数】3页(P1502-1504)
【作者】李春红
【作者单位】518172 深圳市龙岗中心医院
【正文语种】中文
【相关文献】
1.对老年糖尿病患者施行循证护理的临床效果分析 [J], 李燕;韦芳荣
2.预见性护理联合循证护理应用于上消化道出血患者急救中的临床效果分析 [J], 宋明明
3.预见性护理联合循证护理应用于上消化道出血患者急救中的临床效果分析 [J], 宋明明
4.脑梗死护理中应用循证护理临床效果分析 [J], 袁冬彦
5.急性心梗患者应用循证护理的临床效果分析 [J], 马文娟
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循证护理干预在糖尿病足患者中的应用及效果
2 1 年第 1 01 5卷第 1 期 6
史 川 临 床 药 杂 忠
Jun I f l i l dc ei rci o ra o i c in Pal c C n a Me i n c ・I ・ 7
循 证 护理 干 预 在 糖 尿 病 足 患 者 中的 应 用 及 效 果
sac at i ns a dw r i ddrn o yit cnrl ru 4  ̄e)a dn ri ru 4 erhp rip t, n ee v e a dml o o t o p( 3css n us ggo p(0 ca d i n og q n
cs s .Th o to r u ste tdwihr u ieciia n rig,a d t en rigg o p wa i— ae ) ec n r l o pwa ra e t o t l c l usn g n n n h u sn ru sgv
s t fcin t ,ten rig g o pweesg i c n l etrta h o to r u ,whc elce a i a t ,ec h usn r u r inf a t b te h n t ec n r l o p s o i y g ih rf td e
循证护理在糖尿病患者护理中的应用效果评价
循证护理在糖尿病患者护理中的应用效果评价
朱晓萍 海宁市人民医院 浙江省海宁市 314400
【摘 要】目的:探讨循证护理在糖尿病患者护理中的应用效果。方法:收集近几年我院糖尿病的患者,随机分为: 研究组(接受循证护理)和对照组(接受常规护理)。对比两组护理前后空腹血糖、糖化血红蛋白水平。结果:两组护理 前空腹血糖、糖化血红蛋白差异无统计学意义(P>0.05),两组护理后空腹血糖、糖化血红蛋白差异有统计学意义(P<0.05)。 结论:循证护理运用于糖尿病护理后,能够改善患者血糖、糖化血红蛋白水平。
对患者糖尿病病情进行评估,如是否 有糖尿病并发症,糖尿病患者空腹血糖水 平,是否有冠心病、高血压等伴随疾病, 分析患者对疾病知识的掌握程度、用药情 况。 1.3.2 疾病教育
(1)用通俗易懂的语言,就糖尿病的 病因、临床表现、治疗方法与患者进行沟通 , 提高患者对疾病知识的掌握程度。
(2)让患者能够识别并发症的临床表 现,以便早期治疗。
免漏服。 (4)协调患者就诊时间,目的是让患
者在出院后能够及时和医生进行沟通,避 免血糖波动过大。 1.3.3 胰岛素护理
大多数患者对胰岛素泵存在顾虑,护 士应耐心讲解胰岛素泵治疗的方便性和优 越性。置泵前护士向患者解释胰岛素泵的 使用事项,建立血糖监测表,注射部位选 择在大腿外侧、臀部皮下、腹壁、上臂三 角肌等部位。 1.3.4 心理支持
232
Copyright©博看网 .2cn0.16A.l0l5 Rights Rese 行交流沟通,让患者对医护人员产生好感。 对于担心血糖水平过高,焦虑、恐惧的患者, 护士要做好心理安抚,首先要告诉患者血 糖的治疗不能一蹴而就,控制血糖是一个 缓慢的过程,通过长期服用药物,可以明 显降低血糖、糖化血红蛋白水平,对缓解 糖尿病并发症的发展有重要作用。 1.3.5 饮食护理
循证护理在老年II型糖尿病患者治疗中的有效应用
循证护理在老年II型糖尿病患者治疗中的有效应用随着人口老龄化的加剧,老年人患上糖尿病的情况也日益严重。
据统计,60岁以上老年人中有超过一半患有糖尿病,并且大部分是II型糖尿病。
针对老年II型糖尿病患者的治疗,循证护理已经成为一种有效的应用方式。
本文将探讨循证护理在老年II型糖尿病患者治疗中的有效应用。
一、循证护理概念循证护理是指通过系统性地收集、评估和应用最新的、最可靠的证据,为患者提供最合适的治疗和护理。
循证护理强调将临床实践与最新的科学证据相结合,以提高患者的护理质量和治疗效果。
在老年II型糖尿病患者治疗中,循证护理的应用可以帮助护理人员更加科学、有效地管理患者的病情。
1. 个体化治疗方案老年II型糖尿病患者的身体状况和生活习惯多种多样,需要个体化的治疗方案。
循证护理通过对大量的临床试验和研究进行综合分析,得出了一些可行的治疗方案,可以根据患者的具体情况进行个体化的调整,并在不断的实践中不断改进。
这种个体化的治疗方案可以更加精准地满足患者的需求,提高治疗的效果。
2. 药物治疗的选择在老年II型糖尿病的治疗中,药物的选择尤为重要。
循证护理通过对各种药物的疗效和副作用进行全面评估和比较,为护理人员提供了更加科学、可靠的药物选择依据。
循证护理也提醒护理人员关注老年患者的肾功能和心血管风险,避免不良反应和药物相互作用的发生。
3. 营养和运动干预除了药物治疗,循证护理也强调对老年II型糖尿病患者进行营养和运动干预。
通过对大量的研究结果进行分析,循证护理得出了一些科学的营养指导和运动方案,可以帮助患者更好地控制血糖和体重,减少并发症的发生。
4. 心理支持和教育循证护理也强调提供心理支持和教育对老年II型糖尿病患者的重要性。
通过科学的心理干预和专业的健康教育,可以帮助患者更好地理解并掌握疾病的知识,增强治疗的信心和合作意愿,进而提高治疗的效果。
5. 随访和评估循证护理强调持续的随访和评估对治疗的重要性。
通过定期的随访和评估,可以及时了解患者的病情和治疗效果,及时调整治疗方案,防止病情恶化和并发症的发生。
糖尿病患者的循证护理效果分析
糖尿病患者的循证护理效果分析目的分析对糖尿病患者的循证护理效果。
方法研究对象选取本院2011年9月~2013年8月收治的130例糖尿病患者,随机方法分组。
对照组患者接受常规护理干预,实验组患者接受循证护理干预。
对比分析两组患者血糖控制达标率、低血糖反应发生率、护患满意率的差异性。
结果经过护理干预后实验组患者血糖控制达标率明显高于对照组,低血糖反应发生率明显低于对照组,经χ2检验分析发现组间差异有统计学意义(P<0.05)。
结论对糖尿病患者实施循证护理干预,有助于控制血糖水平,减少低血糖反应。
标签:糖尿病;循证护理;干预效果糖尿病是临床常见的代谢性疾病,隨着人们生活水平的提高和饮食结构的改变,糖尿病的发病率呈逐年上升的趋势。
糖尿病可引起多系统并发症,包括足部、眼、肾、神经、血管等病变,致残率和致死率均较高,对患者个人、家庭、社会均造成严重负担。
在药物治疗期间的护理质量对病情的控制具有重要的影响[1]。
循证护理是近年来发展起来的一种新型护理模式,本文分析了对糖尿病患者的循证护理效果,现将研究结果分析报告如下。
1 资料和方法1.1一般资料研究对象选取本院2013年12月~2014年5月收治的130例糖尿病患者,符合《中国糖尿病防治指南》中关于2型糖尿病的诊断标准。
研究对象排除1型糖尿病、严重肝肾功能不全、精神障碍、智力障碍、意识不清、严重视力、听力和语言障碍等患者。
随机分为对照组和实验组,对照组患者共计65例,年龄43~76岁;体重54~85kg;病程1~12年;文化程度包括本科3例、大专14例、高中22例、初中20例、小学6例。
实验组患者共计65例,年龄45~75岁;体重55~86kg;病程1~11年;文化程度包括本科2例、大专15例、高中24例、初中19例、小学5例(见表1)。
对两组患者性别、年龄、体重、病程等一般资料进行统计学分析,发现组间差异无统计学意义(P>0.05),具有良好的可比性。
循证护理在糖尿病护理中的应用
例 , 中、 高 中专 2 5例 , 专 以 上 2 大 0例 。 6 O例 患 者 随 机 分 为 治 疗组与对照组各 3 O例 , 组 一 般 资 料 经 统 计 分 析 , 异 无 统 两 差
1 临床 资 料
治 疗 的 最 主 要 最 基 本 的 治 疗 手 段 , 持 控 制 饮 食 可 以减 轻 胰 坚
岛 B细胞 的 负 担 , 效 控 制 血 糖 。 加 强 对 患 者 的 饮 食 指 导 , 有 要 帮 助 患 者 制 定 均 衡 的饮 食 计 划 , 励 家 属 协 助 患 者 遵 照 饮 鼓 食 计 划 进 食 ; 根 据 患 者 的 标 准 体 重 、 养 状 况 、 动 强 度 及 要 营 劳 病 情 轻 重 等 制 定 总 热 量 。热 量 分 配 可 按 早 餐 1 5 中餐 2 5 /、 /、 晚 餐 2 5合 理 分 配 。食 物 中碳 水 化 合 物 要 占 5 , 白 质 / O 蛋 0 8 1 2 g d 脂 肪 为 0 6 1 0 g d 建 议 糖 尿 病 患 者 . ~ . 9k / , . ~ . 9k / 。 应 每餐 有 足 够 的 全 谷 类 食 品 。“ 佛 大 学 研 究 成 果 显 示 , 尿 哈 糖 病 患 者 适 当 吃 一 些 坚 果 类 食 品 可 补 充 一 些 必 需 脂 肪 酸 , 节 调 血 脂 , 不 能 过 多 ”2。建 议 糖 尿 病 患者 膳 食 中 多 增 加 豆 豉 和 但 [ ] 醋 的 食 谱 。除 了 饮 食 的 指 导 外 , 强 运 动 指 导 也 是 必 须 的 。 加 适 当 的 体 育 锻 炼 对 于 体 重 减 轻 , 血 糖 和 脂 肪 代 谢 紊 乱 的 改 提 善 , 管 疾 病 及 危 险 因 素 的 改 善 等 有 明 显 的 作 用 。运 动 方 式 血 宜选 择 步 行 、 极 拳 、 跑 等 有 氧运 动 。 运 动 要 长 期 坚 持 切 要 太 慢
