15个月宝宝辅食制作
15个月的宝宝辅食应该怎么去制作,大多数父母实在是不知道这个年龄的宝宝吃什么比较合适,而且也不知道怎么去做,15个月的宝宝吃的东西很多,以下食物都适合1岁半以下的宝宝吃,有汤汁,主食,粥的,都可以做给宝宝吃,不懂的父母们看看了。
(一)汤汁类
1、美味的鸡血豆腐汤
原材料:把鸡血、豆腐各200克就可以了,熟瘦肉、黑木耳、胡萝卜各20克,淀粉、酱油、精盐、香油、葱花、料酒适量。材料准备好以后下面就是制作的方法了。
制作方法: 第一步:首先把准备好的豆腐和鸡血切成细条,然后把黑木耳、熟瘦肉、胡萝卜切成丝状,把在锅里的鲜汤烧开,加入酱油、精盐、料酒适量,用水淀粉勾薄芡,最后淋入打好的鸡蛋液,加香油、葱花就可以了,很适合宝宝吃的
主要特点:这个汤外表赏心悦目,味道鲜美,有很丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素和纤维素,有助于提高宝宝血色素。一岁和一岁以上的宝宝可以食用这样的菜。
2、萝卜菠菜黄豆汤
原材料:白萝卜250克、菠菜200克、黄豆80克、盐少许。
制作方法:第一步:把菠菜拣去枯叶,洗净;萝卜洗净,切小丁块;把黄豆浸泡水里面30分钟就会膨胀;
第二步:锅里面加入水还有已经膨胀的黄豆,把水烧开,再用小火慢慢的焖酥就可以了;
第三步:在里面放入萝卜,把萝卜煮至酥烂后放入切碎的菠菜,烧滚锅开,加入少许盐即可。适宜饮用汤水,以汤代水,一天可以喝多次。
主要特点:汤看起来很清澈,味道略带咸鲜。菠菜可以润肠,萝卜通气,黄豆纤维丰富,三个味道合而为一,可以有润肠通便、清除躁热功效的佳饮靓汤的效果,是经典的宝宝祛躁润肺的保健营养汤水。1-1.5岁的宝宝适合吃。
(二)果泥、肉泥类
1、鱼肉糊
首先把原材料收拾干净的鱼50克,鱼汤、精盐、淀粉各少许。材料准备充足以后就开始制作 。
制作方法:第一步:我们首先要将鱼肉切成2厘米大小的块状,放入开水锅里面,加入精盐煮熟即可。
第二步:然后除去骨刺和皮,把鱼肉放入碗内磨碎,再放入锅内加鱼汤煮好,把淀粉用水调匀后倒入锅内,煮至糊状即成。
主要特点:鱼肉糊软烂、味道二环内鲜美,里面含有丰富的维生素a、d和蛋白质、钙、磷、钾等。适宜1岁以上的宝宝食用,但是注意一定要把鱼刺剔净,鱼肉要煮熟,研碎。这样宝宝吃起来才方面安全。
2、果仁黑芝麻糊
原材料:黑芝麻要150克炒熟的,炒熟的花生仁80克、核桃仁80克、松仁40克、冰糖80克,牛奶200毫升。准备好以后开始制作 。
制作方法:第一步:我们要把所有材料拌均匀了,倒入粉碎机搅拌,然后取出以后放着等一下在用;
第二步:把弄碎的果仁黑芝麻要50克,把牛奶加入锅,大火烧开改小火慢炖20分钟左右,直至浓稠才行。
主要特点:花生、芝麻、核桃、松仁有丰富的蛋白质及其他各种微量元素、脂肪、热量、钙等多种营养素并高于优质动物性食物,特别要知道的是硬果类食物所含脂肪的成分是由不饱和脂肪酸组成,是构成脑组织的物质,并可为脑组织的活动提供能源,是天然的健脑食品。适宜1岁以上的宝宝食用。想要学习的妈妈们平时可以练习一下怎么做。
(三)粥类 1、脊肉粥
原材料:首先需要猪脊肉80克,粳米80克,食盐、香油、川椒粉各少许。
制作方法:第一步:将猪脊肉洗净切成小小块的,把猪脊肉放锅内用香油炒一下:
第二步:加入粳米煮粥,待粥将烂熟时,加入盐胡椒粉调味再煮沸即成。
主要特点:猪脊肉是指猪脊背上的精肉,在古代猪脊肉已作为药用。其特效是性味甘咸平,猪瘦肉含有丰富的蛋白质,并含有较多的碳水化合物、钙磷铁等营养成分,可防止宝宝发生营养不良的情况。粥有肉香油等调味品,味道极好,此粥补益人体,小儿常食可防止发生贫血。适于1岁或以上的宝宝食用。想要学习的妈妈们平时可以练习一下怎么做。
2、裙带菜红蛤粥
原材料:干红蛤2个,干裙带菜15克,大米40克,盐少量。
制作方法:第一步:将红蛤和裙带菜用水泡开之后拧净水分并切碎;
主要特点:把泡好的米加适量的水一起倒入粉碎机磨碎;
第三步:以1:10的比例将米和水调好,加入裙带菜和红蛤同煮;
第四步:煮好之后尝一下够咸吗,不够的加点点咸的调味料。
主要特点:裙带菜红蛤粥富含卵磷脂和蛋白质,是健脑佳品。适宜1岁或以上的宝宝食用。
小贴士:15个月的宝宝辅食应该怎么去制作,上面已经把这个年龄阶段的宝宝的食谱已经详细的制作方法列举出来了,一定有一款适合你的宝宝的口味,妈妈们可以经常学习制作多种口味的辅食给宝宝吃,这样补充的营养就丰富了。
1--12个月宝宝辅食食谱
四个月宝宝辅食食谱
香蕉泥
材料 ：
熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶
做法：
把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。
营养提示：
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。每100克香蕉含蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克。
鲜橙汁
材料：
鲜橙1个，温开水适量
做法：
把橙子洗净、切为两半，用榨汁机或其他挤果汁的器具挤压出果汁，加入等量或者稍多一些的温开水即可。
营养提示： 橙子的维生素C含量比梨、苹果和香蕉都高，每100克可食橙子含油蛋白质0.6克、碳水化合物9克、钙26毫克、维生素C49毫克。
10倍粥
材料：
大米、水，大米与水的比例是1:10
做法：
1．大米浸泡30分钟（或更长一些时间）后放入锅内煮，煮开后改小火接着煮，40分钟后关火再焖10分钟。
2．米粥盛出，倒入擂钵擂碎，即成白米稀粥。
3．这种粥用处很大，可与多种食物搭配同煮同吃。
小米粥
材料：
小米、水，比例为（1:10）
做法：
小米浸泡30分钟后，放入锅内煮，煮开后小火40分钟，关火焖10分钟即成。 营养提示：
小米熬粥营养丰富，富含维生素和矿物质，如：胡萝卜素，维生素B1、B2等。蛋白质含量达8.9％，脂肪含量3.0％，比普通大米高1％～3％。用小米熬粥应注意不要太稀薄。
五个月宝宝辅食食谱
快速美味红薯泥
材料：
红薯1块
做法：
把红薯蒸熟压成泥，取适量给宝宝吃。
营养提示：
红薯中含有多种人体需要的营养物质。每100克红薯中含蛋白质1.7克、脂肪0.3克、碳水化合物24.3克、纤维素3克、钙22毫克，红薯中的赖氨酸比大米和白面要高得多。
苹果胡萝卜泥 材料：
苹果100克，胡萝卜200克
做法：
1．苹果去皮，研磨成泥状；胡萝卜同样去皮，研磨成泥状。
宝宝各月龄辅食添加计划表
月龄上午下午新加备注
7+1米粉35克左右+核桃油2g+芝麻核桃酱2克+
西兰花20克+蛋黄1/8+水果10克香蕉泥蛋黄
7+2米粉35克左右+核桃油2g+芝麻核桃酱2克+
白菜20克+蛋黄1/4+水果10克苹果泥无
7+3有机小米30克+核桃油2g+胡萝卜20克+蛋
黄1/4+水果10克梨泥小米
7+4有机小米30克+核桃油2g+胡萝卜10克+紫
甘蓝10克+蛋黄1/4+水果10克西瓜汁无
7+5有机米共30克+菠菜10克+南瓜10克+蛋黄
1/3+水果10克+核桃油2克+芝麻酱2克梨泥菠菜
7+6有机米共30克+菠菜10克+芹菜10克+蛋黄
1/3+水果10克+核桃油2克苹果泥无
7+7有机米共30克+油菜10克南瓜10克+鸡肉松
1克+水果10克+核桃油2克+芝麻核桃酱2克香蕉泥鸡肉
7+8有机米30克+红薯5克+冬瓜10克+胡萝卜10
克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱2克+水
果10克葡萄泥无
7+9果蔬面30克+马铃薯5克+菠菜10克+茄子10
克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱2克+水
果1克猕猴桃泥果蔬面
7+10果蔬面30克+山药5克+紫甘蓝10克+红枣10
克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱2克+水
果10克香蕉泥果蔬面
7+11果蔬面+30克+土豆泥5+紫甘蓝10克+南瓜
10克+亚麻籽油3滴+芝麻核桃酱2克+水果
10克橙子泥亚麻籽油
7+12有机米30克+西兰花10克+红枣10克+猪肝
粉1/3勺+鸡肉松2克+芝麻酱2克+核桃油3克
+水果10克梨泥猪肝粉七 月 龄
7+13果蔬面30克+马铃薯5克+紫甘蓝10克+茄子
10克+猪肝粉1/3勺+核桃油2克+芝麻酱2克
+蛋黄1/2+水果10克苹果泥无7+14果蔬面30克+红薯5克+西葫芦10克+白菜10
克+亚麻籽油2克+牛肉松2克+核桃酱2克+
水果10克香蕉泥牛肉
7+15有机米30克+紫薯5克+芹菜10克+南瓜10克
+核桃油2克+牛肉松2克+核桃酱2克+水果
10克米粉10克+芹菜5克+鸡肉
宝宝辅食计划表 十六个月
日期早餐午餐晚餐辅食油2月24日 周一蛋卷红豆米饭+牛肋排炖西蓝花汤+包子钙片、亚麻籽油、D32月25日 周二小米粥红枣米饭+煎鳕鱼，煮豌豆黑米粥+肠DHA、橄榄油、D32月26日 周三馒头芝士片大米小米饭+猪排炖豆角胡萝卜白菜猪肉面条钙片、牛油果油、D32月27日 周四面糊糊南瓜米饭+鸡肝炖香菇，炒青菜饺子DHA、亚麻籽油、D32月28日 周五奶山药大米饭+羊排炖土豆，炒青菜汤+糊塌子钙片、橄榄油、D32月29日 周六棒碴粥什锦炒饭（虾）绿豆百合粥+肠DHA、牛油果油、D33月1日 周日鸡蛋羹绿豆米饭+炖鸭肉，炒胡萝卜馄饨钙片、亚麻籽油、D33月2日 周一小米粥红枣米饭+清蒸三文鱼，木耳炒甜椒猪肝茼蒿汤+鸡蛋紫菜饼橄榄油、D3、DHA3月3日 周二花卷芝士片+炒鸡蛋大米小米饭+鸡腿炖香菇，炒青菜疙瘩汤钙片、牛油果油、D33月4日 周三面糊糊南瓜米饭+猪肝炒韭菜银耳汤+包子DHA、亚麻籽油、D33月5日 周四奶山药大米饭+白水煮虾，西红柿炖菜花黑米粥+肠钙片、橄榄油、D33月6日 周五棒碴粥什锦炒饭（鸡胸肉）鸡蛋西红柿面DHA、牛油果油、D33月7日 周六鸡蛋羹红豆米饭+牛肉肠，青菜饺子钙片、亚麻籽油、D33月8日 周日小米粥红枣米饭+煎鳕鱼，炒丝瓜豆腐鸡肉番茄豌豆汤+糊塌子DHA、橄榄油、D3十六个月餐谱3月9日 周一发糕芝士片+鳕鱼肠大米小米饭+猪排炖芋头，炒青菜绿豆百合粥+肠钙片、牛油果油、D33月10日 周二蛋卷南瓜米饭+鸡肝，西红柿炒鸡蛋馄饨DHA、亚麻籽油、D33月11日 周三奶山药大米饭+羊排炖胡萝卜，炒青菜银耳汤+鸡蛋饼钙片、橄榄油、D33月12日 周四棒碴粥什锦炒饭（鱼）疙瘩汤DHA、牛油果油、D33月13日 周五鸡蛋羹绿豆米饭+炖鸭肉，山药炒莴笋汤+包子钙片、亚麻籽油、D33月14日 周六小米粥红枣米饭+猪肝炒茼蒿叶黑米粥+肠DHA、橄榄油、D33月15日 周日饼芝士片+炒鸡蛋大米小米饭+三文鱼，炒冬瓜鸡蛋西红柿面钙片、牛油果油、D33月16日 周一面糊糊南瓜米饭+鸡腿炖板栗，炒豆芽饺子DHA、亚麻籽油、D33月17日 周二奶山药大米饭+虾炒菠菜芦笋鸡丝金针菇汤+糊塌子钙片、橄榄油、D33月18日 周三棒碴粥什锦炒饭（鸡胸肉）绿豆百合粥+芝士片DHA、牛油果油、D33月19日 周四鸡蛋羹米饭+牛肉洋葱肠，炒青菜馄饨钙片、亚麻籽油、D33月20日 周五小米粥红枣米饭+鳕鱼，肉末炒茄子西蓝花鱼肉胡萝卜汤+鸡蛋饼DHA、橄榄油、D33月21日 周六面包芝士片+鳕鱼肠大米小米饭+猪排炖土豆，炒青菜疙瘩汤钙片、牛油果油、D33月22日 周日面糊糊南瓜米饭+鸡肝，西红柿炒鸡蛋汤+包子DHA、亚麻籽油、D33月23日 周一奶棒碴大米饭+羊排炖白萝卜，炒青菜黑米粥+鳕鱼肠钙片、橄榄油、D3
15个月宝宝食谱
1岁多的孩子，逐渐变为以一日三餐为主，早、晚母乳或奶粉为辅，每天只要喝早晚两顿奶就行了。
可以喂的东西多着呢,以粮食、奶、蔬菜、鱼、肉、蛋、豆腐为主的混合食品，这些食品是满足孩子生长发育必不可少的。
适当喂养面条、米粥、馒头、小饼干等，以提高热量。
经常给宝宝吃各种蔬菜、水果、海产品，提供足够的维生素和无机盐，以供代谢的需要，达到营养平衡的目的。
经常食用些动物血、肝类，以保证铁的供应。
烹制方法要多样化，注意色、香、味、形，且要细、软、碎。不宜煎、炒、爆，以利消化。
安排婴儿食品要注意各种营养的合理搭配，以保证孩子生长发育的需要。
第一顿 早点 奶粉 早6点左右
第二顿 早饭 辅食类 早8点左右
第三顿 午饭 辅食类 午12点左右
第四顿 午点 奶粉 下午3、4点
第五顿 晚饭 辅食类 晚6点左右
第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右
总之早、中、晚三顿辅食，以粥、烂饭、软面为主，奶粉作为点心。适量增加鸡蛋羹、肉末、蔬菜之类。多给孩子吃新鲜的水果，但吃前要帮他去皮去核。
幼儿膳食制作：
1、疙瘩汤
把1/4个鸡蛋和少量水放入大匙面粉中，用筷子搅拌成小疙瘩，把切碎的胡萝卜、圆白菜各两小匙放入肉汤内煮软后，再把面疙瘩一点一点放入肉汤中煮。
2、蒸鱼饼
把1/2条鱼去皮和骨、刺后，研碎；与豆腐泥混合均匀后做成小饼，放蒸锅内蒸，把鱼汤煮开后加少许盐，最后把蒸过的鱼饼放入鱼汤内煮熟。
蒸鱼饼的特点是能够保持鱼肉中的营养成分不被破坏。
3、虾豆腐
虾2条，豆腐一小块，嫩豌豆苗2、3根煮熟后切碎，放入锅内，再加切碎的生香菇，加海味汤煮，熟时薄薄的勾一点芡。
4、三鲜蛋羹
把1~2个鸡蛋打入碗中，加少许食盐和凉开水打匀，放入锅中蒸熟，然后再切几个新鲜虾仁与炒好的肉菜末放进蛋中搅匀，再继续蒸5~8分钟，停火后即可食用。
5、混合菜糊
将土豆、胡萝卜洗净，上锅蒸熟，去皮压烂成泥。番茄用开水烫去皮，切成碎块，放入锅中煸炒，再加上少许食盐与土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后食用。
14个月宝宝食谱大全及做法步骤
第 1 页 14个月宝宝食谱大全及做法步骤
14个月的宝宝味觉已经特别发达，这个时候给孩子通过补充一些辅食，才能更好的让孩子生长发育不缺乏营养，所以对家长，当自己的孩子处在14个月的时候，一定要在食补方面多样化，下面就详细介绍了14个月宝宝食谱大全及做法步骤，你可以尽快了解一下。
14个月的宝宝食谱：葡萄干土豆泥
此食品质软、稍甜。葡萄干含铁极为丰富，是婴幼儿和体弱贫血者的滋补佳品。制作时，土豆要蒸熟后再制成泥，葡萄干要用温水泡软切碎，然后再上火煮制调味。
主料：土豆50克，葡萄干8克。
制法： ① 将葡萄干用温水泡软切碎;土豆洗净，蒸熟去皮，趁热做成土豆泥。②将炒锅置火上，加水少许，放入土豆泥及葡萄干，用微火煮，熟时即可喂食。
14个月的宝宝食谱：蒸肉豆腐 第 2 页
此豆腐松软，稍咸，味美。豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起到很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的防疫能力。要把鸡肉、葱头剁成细泥，搅至有粘性，再与豆腐同蒸。
主料: 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克。辅料香油1克，酱油4克，淀粉5克。
制法: ①将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥摊入抹过香油的小盘内。②将鸡肉剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
14个月宝宝的食谱一定要全面化，因为这个时候的宝宝，在饮食方面，对于口味的好坏，已经知道分别，所以家长做出来的食谱，不但要有营养，同时口味也要有一个大的变化，这样才能让孩子不但喜欢吃，而且通过吃更好的补充营养。
十六个月宝宝食谱
十六个月宝宝食谱
关于《 十六个月宝宝食谱 》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
小宝宝在小的时候，在食材挑选上，全是不可以随便的开展，不然对本身身心健康，也是拥有 非常大危害，那对不一样的月数的小宝宝，食材挑选差别是非常大的，4月的情况下，小宝宝就可以挑选一些宝宝辅食，这个时候小宝宝能够 挑选吃一些非常容易消化吸收的，那样对小宝宝人体才会出现非常好维护，那十六个月宝宝食谱都有什么呢?
对16月的小宝宝，在食材挑选上也是比较多，但是要留意的是，在对这种宝宝食物吃的情况下，总数也是要留意，不可以沒有控制的开展，那十六个月宝宝食谱都有什么呢?
十六个月宝宝食谱：
十六个月宝宝食谱1：苹果麦片粥
原材料：
燕麦粉3一茶匙、牛乳1/4杯、苹果l/6个、红萝卜1/3个
作法：
苹果和红萝卜清洗，用擦菜板擦好;将燕麦粉和擦好的1一茶匙红萝卜放锅中，倒人牛乳及1/4一杯水用慢火煮;烧开后再放2一茶匙擦好的苹果丝直到炖烂就可以。
十六个月宝宝食谱2：鲜牛奶鸡肉粥
原材料：
鸡脯肉25克、梗米50克、牛乳50ml、清老母鸡汤适当
作法：
鸡脯肉煮熟，撕成细丝;梗米清洗，加适度的水和清老母鸡汤熬粥，烧开后添加鸡丝袜高跟鞋，转文火渐渐地熬料;粥将成时放牛乳，稍煮十多分钟歇火就可以。
十六个月宝宝食谱3：羊肝胡萝卜粥
原材料：
羊肝50克、红萝卜30克、稻米30克;蒜、葱、姜、盐各适当
作法：
羊肝去筋、清洗、刮成茸;红萝卜煮熟、削皮、碾碎泥;上锅滚油爆蒜末后，倒进肝泥略炒，再加胡萝卜泥，焖15～20分钟，最终加肝泥、盐、葱段就可以
根据以上详细介绍，对十六个月宝宝食谱都有什么呢，全是拥有 非常好的掌握，以上的食材全是非常好之选，但是要留意的是，对那样食材吃的情况下，也是要在制做上，依照以上方式开展，那样对小宝宝消化吸收和营养成分消化吸收全是拥有 非常好协助。
十到十二个月宝宝辅食食谱
十到十二个月宝宝辅食食谱：珍珠水果
材料：
糯米粉适量，时令水果任选
做法：
1.用糯米粉加水作成珍珠大小的丸子，入沸水中煮熟，过凉水备用。
2.将香蕉、西瓜、甜瓜、葡萄(去皮去籽)等时令水果选2～3种切成碎块。
3.将1、2置碗中加入许糖拌匀即可。
营养提示：
糯米富含B族维生素，是适于温补强壮的食品，具有补中益气、暖脾胃的作用。但要注意，糯米黏性大不易消化，不能多吃。
十到十二个月宝宝辅食食谱：胡萝卜、苹果、葡萄布丁
材料：
全麦自发粉225克，75克胡萝卜(去皮，磨碎)、175克苹果(去皮，磨碎)，
75克葡萄干，2个鸡蛋(打散蛋液)，100毫升食用油，1茶匙香草香精
做法：
1.把面粉、胡萝卜、苹果、葡萄干在一个碗里搅拌，鸡蛋、香草香精、油在另一个碗里搅拌。
2.两个碗分别搅拌好后，倒进一个碗中，搅拌。然后用勺子布丁模子中。
3.把烤箱温度设在180摄氏度，烤20分钟即可。
营养提示：
葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄物快速通过直肠，减少污物在直肠中停留的时间。 十到十二个月宝宝辅食食谱：营养鱼松
材料：
鱼肉(以选用刺少肉多的鱼类为佳)100克、食用油少许、盐少许
做法：
1.鱼肉洗净，放蒸锅内蒸熟，去骨去皮。
2.炒锅放油，小火加热，把鱼肉倒入锅内翻炒。待鱼肉香酥时，加入盐，再翻炒几下，即成鱼松。
3.也可按宝宝喜好，配以其他佐料。
营养提示：
不管是淡水鱼还是海鱼，鱼肉的营养价值都很高。鱼肉中蛋白质含量较少，而且多为不饱和脂肪酸，鱼肉中的矿物质，如铁、磷、钙等，也都非常丰富。此外，鱼肉肉质细嫩，比畜禽的肉更易为宝宝吸收。
十到十二个月宝宝辅食食谱：奶油烤鱼
材料：
1/4片鳕鱼、煮熟的通心粉20根、1/4根胡萝卜、2小勺洋葱末、40毫升白酱、
1/3小勺黄油、几粒熟青豆、奶酪粉适量
幼儿园早教：宝宝辅食制作100款
宝宝辅食制作100款（转载）
1~22适合4到6个月宝宝
23~47适合6到8个月宝宝
48~73适合8到12个月宝宝
74~100适合12到24个月的宝宝
1．米粉 原料：1匙米粉，温水
做法：1匙米粉加入3－4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。
2．米汤
原料：大米
做法：将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。
功效：米汤汤味香甜，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁，维生素C、维生素B等。
3．鱼泥胡萝卜泥米粉
原料：河鱼或是海鱼，胡萝卜
做法：选择河鱼或是海鱼，蒸熟，取出肉，并小心将鱼刺全部除去，压成泥即可。将做好的少量鱼泥，连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。 8．鸡汤南瓜泥
原料：鸡胸肉1块，南瓜1小块
做法：将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
功效：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
9．肉末茄泥
原料：圆茄子1/3个，精肉末1勺，湿淀粉少许，蒜1/4瓣，盐、麻油少许
做法：蒜剁碎，加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均13．香蕉粥
原料：香蕉1小段、奶粉2勺
做法：将香蕉剁成泥放入锅中，加清水煮，边煮边搅拌，成为香蕉粥。奶粉冲调好，待香蕉粥微凉后倒入，搅拌匀。
功效：香蕉中含有丰富的钾和镁，其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高，此粥不仅是很好的强身健脑食品，更是便秘宝宝的最佳食物。
14．牛奶蛋黄米汤粥
原料：米汤半小碗，奶粉2勺，鸡蛋黄1/3个
做法：在烧大米粥时，将上面的米汤盛出半碗；鸡蛋煮熟，取蛋黄1/3个研成粉。将奶粉冲调好，放入蛋黄、米汤，调匀即可。
功效：富含蛋白质和钙质，蛋黄中还18．西瓜汁
宝宝辅食计划表 十五个月
日期早餐午餐晚餐辅食油1月24日 周五棒碴粥红豆米饭+牛肋排炖西蓝花鸡蛋西红柿青菜疙瘩汤DHA、牛油果油、D31月25日 周六蛋卷红枣米饭+煎鳕鱼，煮豌豆白菜海带汤+主食钙片、亚麻籽油、D31月26日 周日小米粥大米小米饭+猪排炖豆角胡萝卜饺子DHA、核桃油、D31月27日 周一馒头芝士片+鳕鱼肠南瓜米饭+鸡肝炖香菇，炒青菜白菜猪肉面条钙片、牛油果油、D31月28日 周二面糊糊棒碴大米饭+羊排炖土豆，炒青菜黑米粥+鳕鱼肠DHA、亚麻籽油、D31月29日 周三奶什锦炒饭（虾）馄饨钙片、核桃油、D31月30日 周四棒碴粥绿豆米饭+炖鸭肉，炒胡萝卜鸡蛋西红柿青菜疙瘩汤DHA、牛油果油、D31月31日 周五鸡蛋羹红枣米饭+清蒸三文鱼，木耳炒甜椒猪肝茼蒿汤+鸡蛋紫菜饼钙片、亚麻籽油、D32月1日 周六小米粥大米小米饭+鸡腿炖香菇，炒青菜饺子核桃油、D3、DHA2月2日 周日花卷芝士片+炒鸡蛋南瓜米饭+猪肝炒韭菜青菜香菇猪肉面条钙片、牛油果油、D32月3日 周一面糊糊棒碴大米饭+白水煮虾，西红柿炖菜花绿豆百合粥DHA、亚麻籽油、D32月4日 周二奶什锦炒饭（鸡胸肉）馄饨钙片、核桃油、D32月5日 周三棒碴粥红豆米饭+牛肉肠，青菜鸡蛋西红柿青菜疙瘩汤DHA、牛油果油、D32月6日 周四鸡蛋羹红枣米饭+煎鳕鱼，炒丝瓜豆腐鸡肉番茄豌豆汤+糊塌子钙片、亚麻籽油、D3十五个月餐谱2月7日 周五小米粥大米小米饭+猪排炖芋头，炒青菜饺子DHA、核桃油、D32月8日 周六发糕芝士片+鳕鱼肠南瓜米饭+鸡肝，西红柿炒鸡蛋排骨菠菜面条钙片、牛油果油、D32月9日 周日蛋卷棒碴大米饭+羊排炖胡萝卜，炒青菜黑米粥+鳕鱼肠DHA、亚麻籽油、D32月10日 周一奶什锦炒饭（鱼）馄饨钙片、核桃油、D32月11日 周二棒碴粥绿豆米饭+炖鸭肉，山药炒莴笋鸡蛋西红柿青菜疙瘩汤DHA、牛油果油、D32月12日 周三鸡蛋羹红枣米饭+猪肝炒茼蒿叶芦笋鸡丝金针菇汤+主食钙片、亚麻籽油、D32月13日 周四小米粥大米小米饭+三文鱼，炒冬瓜饺子DHA、核桃油、D32月14日 周五饼芝士片+炒鸡蛋南瓜米饭+鸡腿炖板栗，炒豆芽芝麻酱拌面条，黄瓜丝钙片、牛油果油、D32月15日 周六面糊糊棒碴大米饭+虾炒菠菜绿豆百合梨粥DHA、亚麻籽油、D32月16日 周日奶什锦炒饭（鸡胸肉）馄饨钙片、核桃油、D32月17日 周一棒碴粥米饭+牛肉洋葱肠，炒青菜鸡蛋西红柿青菜疙瘩汤DHA、牛油果油、D32月18日 周二鸡蛋羹红枣米饭+鳕鱼，肉末炒茄子西蓝花鱼肉胡萝卜汤+主食钙片、亚麻籽油、D32月19日 周三小米粥大米小米饭+猪排炖土豆，炒青菜饺子DHA、核桃油、D32月20日 周四面包芝士片+鳕鱼肠南瓜米饭+鸡肝，西红柿炒鸡蛋鸡胸肉香菇面条钙片、牛油果油、D32月21日 周五面糊糊棒碴大米饭+羊排炖白萝卜，炒青菜黑米粥+鳕鱼肠DHA、亚麻籽油、D32月22日 周六奶什锦炒饭（虾）馄饨钙片、核桃油、D32月23日 周日棒碴粥红豆米饭+鸭肉，炒青菜鸡蛋西红柿青菜疙瘩汤DHA、牛油果油、D3
15个月宝宝的辅食大全及做法
15个月宝宝的辅食大全及做法
1. 红薯泥：将红薯煮熟后去皮捣成泥，加入适量的水稀释。
2. 苹果泥：将苹果去皮切成小块，蒸熟后搅拌成泥。
3. 胡萝卜糊：将胡萝卜切成小块，蒸熟后用搅拌机打成糊状。
4. 鳕鱼红薯泥：将焗熟的鳕鱼去骨捣碎，与煮熟的红薯泥混合搅拌均匀。
5. 鸡肉胡萝卜粥：将鸡肉和胡萝卜切成小块，加入大米一起煮成粥。
6. 香蕉牛奶麦片：将麦片煮熟后，加入香蕉和适量的牛奶搅拌均匀。
7. 奶酪蔬菜米糊：将奶酪和蔬菜切碎，加入煮熟的米饭中用勺子搅拌成糊状。
8. 豆腐蓝莓泥：将豆腐和蓝莓捣碎，搅拌均匀后加入适量的水稀释。
9. 燕麦苹果粥：将燕麦煮熟，加入切碎的苹果和适量的水一起煮成粥。
10. 红豆南瓜粥：将红豆和南瓜切小块，与大米一起煮成粥。
11. 鳗鱼蔬菜米糊：将煮熟的鳗鱼和蔬菜切碎，加入米饭搅拌均匀。
12. 牛肉胡萝卜泥：将牛肉和胡萝卜蒸熟后捣成泥状。
13. 蛋黄三明治：将蛋黄煮熟后切碎，夹在面包片中。
14. 绿豆南瓜粥：将绿豆和南瓜煮熟，加入大米一起煮成粥。
15. 煮鸡胸肉：将鸡胸肉切成小块，加入适量的水煮熟后捣碎。