新生指导手册(封面目录)
(完整word版)大学新生心理健康教育指导手册.doc
新生心理健康教育指导大学生心理健康教育指导中心是我校面向全体大学生进行心理健康教育的专门机构。
中心位于大学生活动中心西区 103 、104 室，有三名心理学专职教师，主要工作包括心理健康选修课程、日常心理咨询与测量 (周一至周日上午预约，电话 6706932) 、团体心理辅导、心理健康宣传月 (周 )、新生心理健康普测与建档、心理危机干预等。
设有心理阅览室 (周一至周五白天开放 )、团体辅导室、心理测量室和心理咨询室等，并配有专业心理测量软件和沙盘训练器材。
办公室电话6706931，网址。
健康的心理是健康身体、健康生活方式的前提。
心理健康教育是新生入学教育的一项重要内容，目的是帮助新生形成良好的适应。
良好的适应，是大学新生融入大学生活、顺利完成学业、成长成才的保证，对他们形成正确的世界观、人生观和价值观也将产生积极影响。
为做好新生心理健康教育工作，大学生心理健康教育指导中心特制定简要提纲。
本提纲包括心理适应、生活适应、学习适应、生涯规划和关注特殊群体五部分。
请各院系务必做到以下几点：1、辅导员在新生入学教育期间，根据此指导大纲开展心理健康教育活动；2、院系分管领导、辅导员、一年级导师、一年级心理健康委员人手一册；3、做好心理健康委员推荐工作。
心理健康委员工作职责： (1) 负责班级心理健康知识的宣传和普及 ;(2) 注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决 ;(3) 探索提高本班同学心理素质的途径和方法 ;(4) 定期参加心理健康教育指导中心的培训、交流等 ;(5) 维护全班同学的心理健康，及时发现不良情况并及时反馈给导师、辅导员。
心理健康委员素质要求：(1) 掌握心理健康基本知识；(2) 具备良好的沟通技能和语言表达技能； (3) 具有耐心、温和、乐观、亲切的性格特点；(4)责任心与服务意识强。
组建班委时要包括男、女心理健康委员各一名。
心理健康委员是班委成员的重要组成部分，其工作特点具有一定的专业性，因此，大学生心理健康教育指导中心将统一组织笔试和面试，从竞选同学中选出最佳人选。
新生手册新生手册新生手册新生手册
保險....................................................................................................... 9
申請信用卡......................................................................................... 10
Step 3 -- 申請學生證 ................................................................... 7
Step 4 -- Administration Office 報到 ........................................... 7
冬天............................................................................................... 4
雨季............................................................................................... 4
健康檢查 ..............................................................................................11
7. 有用的網址..........................................................................................................11
上海交通大学本科生学业指导手册
1陈 赓（15 级临床医学八年制） 刘赛靓（16 级临床医学五年制英文班） 王耀萱（16 级临床医学八年制） 张海扬（16 级临床医学八年制） 周思安（17 级临床医学五年制英文班） 朱德昊（16 级临床医学八年制）本科生学业指导手册主 编编 者 （按姓名汉语拼音排序）顾 问 梅文瀚、钮晓音审 校 沈 理封面设计 朱德昊上海交通大学医学院教务处上海交通大学医学院学生联合会本手册使用说明1.本手册适用于上海交通大学医学院全日制在读本科生，也可供教职工参考。
2.本手册收集了同学们在日常学习中遇到的共性问题，并针对问题进行回答，同学们的个性化修业问题则可向教务处或所在院系教务部门进行咨询。
3.本手册仅供参考，其问题及解答内容可能会随相关规定和培养方案等内容的变更而进行相应修改。
4.本手册中如若出现错误或不足，欢迎指正。
2目录一、培养方案 (4)二、课程修读与选课 (6)三、学生评教 (10)四、大学生科研与创新训练 (11)五、成绩管理 (13)六、学籍管理 (15)七、海外游学 (16)八、考研与保研 (18)九、大学英语四、六级考试 (19)十、长学制专业 (21)十一、证明与证件办理 (23)十二、其他 (25)3一、培养方案1. 什么是培养方案？有什么作用？培养方案是在学校的教育思想指导下，按照特定的培养目标和人才规格，以相对稳定的教学内容和课程体系，管理制度和评估方式，实施人才教育的过程的总和。
每个专业都有各自的培养方案，培养方案主要包括了专业的培养目标、修业年限和时间分配、主干学科和主要课程、教学基本要求、毕业认定和学位授予、课程设置等内容。
学生可通过查阅所在专业的培养方案和课程设置了解本专业的修读课程及教学安排。
课程设置为计划内容，如有变化，以实际教学安排为准。
2. 如何查询专业培养方案？登陆上海交通大学医学院（后简称医学院）教务处网站（/jwc/）→专业设置，根据所在专业与入学年份查看“培养方案”与“教学计划”。
新生入学指导手册
新生入学指导手册对于即将进入大学的新生来说,这是一段全新的人生阶段,充满未知和期待。
从高中到大学的转变无疑是巨大的,在这个过程中可能会遇到各种挑战和困惑。
作为一名曾经走过这条路的学长,我想分享一些自己的经验和建议,帮助新同学们更好地适应大学生活。
学习方法的转变大学学习与高中有很大不同,需要学生自主性和主动性更强。
课堂上老师不会像高中那样严格要求出勤和作业,而是给予学生更多的学习自由。
这就要求学生要有良好的自我管理能力,合理规划时间,按时完成学习任务。
同时大学授课方式也更加灵活多样,除了传统的课堂讲授,还有讨论课、实验课、实践课等,学生需要根据不同课程的特点采取相应的学习方法。
社交圈的拓展大学校园是一个全新的社交环境,与高中相比人际关系更加复杂多样。
新同学需要主动融入,结交新朋友,参加社团活动,拓展社交圈。
这不仅有利于培养人际交往能力,也能让你在大学四年有更丰富多彩的体验。
不过在交际中也要保持适度,不要过于纵情于Party和娱乐,要在学习和生活中达到平衡。
经济自理能力的培养大学生活对很多人来说是第一次真正独立生活,需要自己管理日常生活费用。
这需要培养良好的经济自理意识和能力。
合理分配生活费,养成存钱的好习惯,不要过度消费。
同时要学会自理日常生活,如做饭、洗衣等,培养生活自理技能。
大学四年是人生重要的成长期,一定要培养独当一面的能力。
身心健康的维护大学生活压力较大,学习任务繁重,可能会给身心健康带来一定影响。
新同学要学会合理安排作息,保证充足的睡眠时间。
同时要多锻炼身体,养成良好的运动习惯,既增强体质,又能缓解压力。
也要注意维护心理健康,适当寻求周围同学或辅导员的帮助,学会合理疏导情绪。
大学生活是一个全新的起点,既充满机遇,也存在挑战。
新生入学要做好充分的思想准备和实际规划,积极主动地适应大学生活的各个方面。
相信只要用心学习,努力实践,定能在大学收获满满的成长和收获。
祝愿各位新生能够顺利适应大学生活,拥有美好的四年大学时光!。
大学新生心理健康教育指导手册
新生心理健康教育指导大学生心理健康教育指导中心是我校面向全体大学生进行心理健康教育的专门机构。
中心位于大学生活动中心西区103、104室，有三名心理学专职教师，主要工作包括心理健康选修课程、日常心理咨询与测量(周一至周日上午预约，电话6706932)、团体心理辅导、心理健康宣传月(周)、新生心理健康普测与建档、心理危机干预等。
设有心理阅览室(周一至周五白天开放)、团体辅导室、心理测量室和心理咨询室等，并配有专业心理测量软件和沙盘训练器材。
办公室电话6706931，网址。
健康的心理是健康身体、健康生活方式的前提。
心理健康教育是新生入学教育的一项重要内容，目的是帮助新生形成良好的适应。
良好的适应，是大学新生融入大学生活、顺利完成学业、成长成才的保证，对他们形成正确的世界观、人生观和价值观也将产生积极影响。
为做好新生心理健康教育工作，大学生心理健康教育指导中心特制定简要提纲。
本提纲包括心理适应、生活适应、学习适应、生涯规划和关注特殊群体五部分。
请各院系务必做到以下几点：1、辅导员在新生入学教育期间，根据此指导大纲开展心理健康教育活动；2、院系分管领导、辅导员、一年级导师、一年级心理健康委员人手一册；3、做好心理健康委员推荐工作。
心理健康委员工作职责：(1)负责班级心理健康知识的宣传和普及;(2)注重维护自身的心理健康，发现问题及时解决;(3)探索提高本班同学心理素质的途径和方法;(4)定期参加心理健康教育指导中心的培训、交流等;(5)维护全班同学的心理健康，及时发现不良情况并及时反馈给导师、辅导员。
心理健康委员素质要求：(1)掌握心理健康基本知识；(2)具备良好的沟通技能和语言表达技能；(3)具有耐心、温和、乐观、亲切的性格特点；(4)责任心与服务意识强。
组建班委时要包括男、女心理健康委员各一名。
心理健康委员是班委成员的重要组成部分，其工作特点具有一定的专业性，因此，大学生心理健康教育指导中心将统一组织笔试和面试，从竞选同学中选出最佳人选。
新生入学指导手册
新生入学指导手册开学季，新生们纷纷踏入大学的校门。
对于这些即将开始新的人生阶段的学子们来说，理解并掌握一些必要的入学指南是非常重要的。
下面将为新生们提供一份全面的新生入学指导手册。
一、了解校园环境作为新生，首先要了解校园环境。
校园地大物博，图书馆、教学楼、宿舍区、食堂、体育馆等各个地方都是你日常活动的场所。
熟悉校园地理，不仅可以提高生活效率，还能为你构建起清晰的校园地图。
二、规划时间高中时代的规律生活可能让你有些无所适从。
因此，需要给自己制定新的时间表。
在这个时间表上，设定清晰的目标和合理的时间安排，保持充足的休息时间，并合理利用碎片时间，提高学习效率。
三、了解学校的入学规定了解学校的入学规定是非常重要的。
每个学校都有自己的纪律和规则，比如宵禁时间、考试规则、图书馆规定等。
了解这些规定能够让你避免违规行为，并快速适应新的学习环境。
四、适应新的学习模式大学的学习模式与高中有很大不同。
大学强调自主学习和团队合作，注重学生的创新能力和实践能力的培养。
为了更好地适应新的学习模式，你可以参加课外社团、参加学术讲座、与老师进行交流等，拓宽自己的知识广度和深度。
五、选择适合的课程大学开设的课程丰富多样，但并非每门课程都适合你的发展需求。
在选择课程时，要仔细阅读课程大纲和教材推荐，并咨询老师和学长学姐的建议。
合理选择课程能够有效提高学习动力和学业成绩。
六、建立良好的学术习惯大学是知识的殿堂，建立良好的学术习惯尤为重要。
提前预习、课后复习、积极参与讨论、及时向老师请教问题都是培养良好学术习惯的关键。
同时，科学合理地安排时间，避免拖延症的出现。
七、参与社团组织大学的社团组织是丰富校园生活的重要组成部分。
加入自己感兴趣的社团，不仅可以结交志同道合的朋友，还能够提升自己的综合素质和组织能力。
在参与社团的同时，要做好时间管理，兼顾学习和兴趣。
八、关注身体健康身体是革命的本钱，良好的身体素质对学习和生活有着重要的影响。
保持适度的锻炼，定期体检，良好的饮食习惯和作息规律对维护身体健康至关重要。
新生入学手册
旭升小学一年级新生入学指导手册办学宗旨：让每一个人都成为最好的自己2好习惯，益终生养成良好作息习惯培养孩子按时作息和遵守学校规则的习惯是基本的要求。
您要调整好孩子的作息时间，保证孩子每天有充足的睡眠时间，并养成早睡早起的好习惯，每天都能够精神饱满、高高兴兴地上学，做到准时上学，不迟到，有病有事务必跟班主任老师请假。
旭升小学作息时间安排早上 7:40到校 8:00 上课11:20午放下午 13:50到校（夏）14:10上课13:20到校（冬） 13:40 上课下午 16:20晚放（夏）15:50晚放（冬）备注：每周五晚放16:00（夏）15:30（冬）爱心提示： 规定时间外不要到校一、培养独立生活能力自理能力的培养在习惯培养中首当其冲，进入一年级，您就要注重培养孩子的自理能力。
不能太过于宠溺，导致孩子依赖性太强。
养成良好的个人卫生习惯，孩子要做到四“勤”：勤刷牙，勤洗脸，勤剪指甲，勤洗澡。
1、在生活上学会自理，学会自己穿衣、洗澡、系鞋带、削铅笔。
在家务劳动上每天能定量、定时、定项目，会铺床、叠被，整理自己的房间、小天地，并有意识地教会孩子做一些简单的家务事，如：拖地、擦桌子、盛饭、收拾饭桌，不断加强孩子劳动能力的培养。
2、在自理能力的培养上，家长要做到：不要帮孩子背书包；上学、放学时，请在家长止步牌处接送，让孩子自己进校；如果您用车接送孩子上学，不把车停靠在学校路口，要做到即停即下，以免造成校园周边道路交通的堵塞。
这些事情虽小，但您千万不可包办代替。
一旦孩子会了，就要放手让他（她）自己整理，督促养成好习惯。
34二、培养良好的学习习惯认真做好“三对照”1、对照：抄作业本。
要为孩子准备一本抄作业本，敦促孩子放学前及时抄好当天的作业，在每项作业的后面画上一个（ ），回家后对照抄作业本一项一项逐一完成，完成一项就在括号里打个钩，以防缺漏。
2、 对照：课程表。
对课程表带书、作业和学习用品。
例如有美术课，就必须带好老师要求的水彩笔或其他的用品。
新生入学教育手册(参考资料) 精品
新生入学教育手册目录一校情篇 (3)(一) 学校的基本情况怎样?(二) 学校对学生采取何种管理模式?(三) 学校及相关行政部门的联系方式是什么？(四) 学校有哪几个行政部门?和学生有关的主要职责是什么?(五) 校团委、学生会是怎样的学生组织？二生活篇 (5)（一）如何适应新的生活环境？（二）使用校园一卡通应注意哪些问题？（三）父母给的生活费应怎样用？（四）家庭经济困难怎么办？（五）在学校读书，生病了怎么办？（六）在校园如何保管好自己的财物？（七）生活设施坏了，怎么办？（八）如何与他人交往？（九）如何与老师交往？（十）校内和学校附近有哪些生活、医疗服务设施？三安全健康篇 (7)（一）如何培养讲究卫生的习惯？（二）如何保证饮食卫生安全？（三）如何注意出行和交通安全？（四）如何培养良好的上网习惯？（五）怎样防止宿舍火灾的发生？遇到火灾如何逃生？（六）雷雨天气，如何防止雷击？（七）如遇地震，如何自救？（八）外出集体活动应注意什么？（九）发生了意外安全事故怎么办？四法纪篇 (9)（一）怎样理解法律意义上的犯罪？（二）末成年人犯罪的刑事责任有何规定？（三）精神病人和醉酒的人犯罪应否负刑事责任？（四）违犯治安管理的行为和处罚的种类有哪些？（五）什么是扰乱公共秩序的行为？（六）什么是妨害公共安全的行为？（七）什么是侵犯人身权利、财产权利的行为？（八）什么是妨害社会管理秩序的行为？五制度篇 (11)(一) 中专生守则（二）中等职业学校学生日常行为规范（三）校园一日生活制度（四）学生请销假及考勤制度（五）学生宿舍管理规定（六）文明寝室评比办法（七）学生违纪处理办法（八）学生操行量化考核办法（九）学生干部管理条例（十）学生团队和个人评先办法（十一）校纪校规十不准六学习篇 (36)（一）如何适应新的学习环境？（二）怎样提高学习效率和质量？（三）怎样防止上课打瞌睡？（四）学习成绩差的学生怎样才能提高成绩？（五）怎样与老师保持教与学的沟通？（六）当你对老师的授课不感兴趣时怎么办？（七）怎样在吵闹的环境下学习？七礼仪篇 (38)（一）升国旗时应注意哪些礼仪？（二）开会时应注意哪些礼仪？（三）怎样向别人道谦？（四）校园常用的文明用语有哪些？（五）男女生交往应注意哪些礼仪？（六）当你对他人反感时怎么办？八心理篇 (39)（一）怎样建立自信？（二）怎样克服怯懦心理？（三）觉得空虚寂寞时，怎么办？（四）心理不平衡时，怎么办？（五）怎样过个快乐的人生？（六）当你被别人冤枉时，怎么办？（七）遇到不幸和不愉快的事怎么办？九交友篇 (41)（一）怎样获得更多的朋友？（二）益友应如何把握尺度？（三）交友有哪十大忌？（四）在学校搞“老乡会”好吗？（五）接到情书或手机求爱短信，怎么办？十职业规划篇 (42)（一）什么是职业规划？（二）职业规划的原则与步骤（三）职业规划的阶段、方式及实施策略（四）职业规划典型案例六学习篇（一）、如何适应学习环境?1、了解所学的专业及方向。
高中新生入学指导手册
高中新生入学指导手册第一节：新生到校前的准备在正式开始高中生活之前，新生们需要做一些准备工作，以确保能够顺利适应新的学习和生活环境。
首先，新生们应该提前了解学校的基本情况，包括学校的地理位置、校园设施、学习氛围等。
可以通过查阅学校官方网站、校刊、校园简介等途径获得这些信息。
其次，新生们应该向学长、学姐或老师询问关于学校的问题，比如学习方法、选修课、课程设置等，以便更好地适应新学习环境。
第二节：熟悉校园当新生们正式到校后，尽快熟悉校园将帮助他们更好地适应新环境。
首先，新生们应该了解校园地理，熟悉主要教学楼、图书馆、实验室等重要地点的位置。
其次，新生们可以参加校园导览活动，了解学校的历史、文化，以及各类学生组织的活动和参与方式。
熟悉校园环境，有助于新生们更快地融入学校生活。
第三节：学习方法新生们进入高中后，学习方法的培养将变得尤为重要。
高中学习追求的是深度和广度，因此学生需要学会合理安排学习时间，制定学习计划，并养成良好的学习习惯。
在学习上，重点要理解概念，注重思考和应用，遇到问题及时请教老师或同学。
此外，培养自主学习的能力，善于利用各种学习资源和技术，可以更好地提高学习效率。
第四节：社团与活动除了学习，社团和活动也是高中生活中重要的一部分。
参加社团和活动不仅可以培养兴趣爱好，还可以结识更多的同学，提高综合素质。
新生们可以根据自己的兴趣选择加入学校提供的各种社团，如音乐社、美术社、篮球队等。
同时，他们也可以参加各种学校组织的活动，如英语角、读书分享会等，以丰富自己的校园生活。
第五节：与老师和同学的关系与老师和同学的关系对新生们的高中生活起着重要作用。
首先，新生们要尊重并遵守老师的教学管理，主动与老师沟通，积极参与课堂活动，从中获取知识和经验。
同时，与同学建立良好的关系也是必要的。
新生们可以主动结识同班同学并开展交流活动，一起学习和成长。
友好而积极的社交环境将有助于新生们在高中中度过美好的时光。
第六节：选修课程的选择高中的选修课程不仅丰富多样，也涉及多个学科，因此新生们在选择选修课程时要谨慎考虑个人的兴趣和发展方向。
新生幼儿入园适应指导手册
新生幼儿入园适应指导手册宝宝要上幼儿园了。
他们要从爸爸妈妈温暖的怀抱、家庭熟悉的环境,进入幼儿园这个陌生的环境。
他们要学会适合新环境、要学会生存、要学会交往、要学会学习……他们初次走向集体、迈向社会,他们面对这些新的任务难免在生理上和心理上感觉不习惯,从而产生焦虑。
这时,我们的家长们应该怎样协助孩子们渡过这个特殊时期呢?我们的家长们既不可过度焦虑,也不可抱着大松手的态度。
我们家长要尽快配合幼儿园协助孩子建立对新环境的熟悉——安全感;建立对新老师的信任——依赖感;对新游戏生活的喜爱——愉悦感。
只有您耐心而细致的协助和鼓励,您的宝宝才会更快的适合幼儿园生活。
那么我们初入园幼儿的家长们应该做好哪些准备工作呢?入园前请协助孩子养成良好习惯,并掌握一些基本的生活技能,能够使他更好地适合园中的生活。
看看以下几点,您的孩子能做到吗?1、知道自己及爸爸妈妈的名字2、不挑食,不偏食3、坐在桌前吃东西及会用杯子喝水4、会脱简便的衣服、鞋子5、有入厕意识,能表达需求,能够自己坐厕或蹲盆大小便6、说话时会注视对方,注意力集中地听讲话7、喜欢和其他孩子一起玩8、不排斥上幼儿园看看以下几点,您能做到吗?1、积极为孩子建立正向的入园准备。
正面引导孩子,例如：“你长大了能够上幼儿园”,“幼儿园真好玩”,“老师喜欢你”,“你真棒,真能干”。
2、尽可能提前带孩子去幼儿园玩玩,让孩子熟悉环境3、培养孩子有规律的、贴近幼儿园生活的作息4、不当着孩子流露出焦虑与不放心,不当着孩子的面议论老师“分离焦虑”早知道随着孩子与母亲依恋的建立,幼儿随即出现继陌生人焦虑之后的第二种焦虑——分离焦虑。
焦虑是一种紧张不安的情绪,其表现为：与依恋的对象分离,随即产生伤心、痛苦的感觉和拒绝分离的表现。
分离焦虑主要是因为孩子离开了所依恋的人,出现了不安全感。
宝宝入园之初可能出现哪些问题呢?1、不同水准的哭闹。
较小孩子会不停地叫,“要找妈妈,找妈妈”,粘着老师要抱,不想做任何事情。
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机电工程系新生指导手册
西安数字技术学院机电工程系
二零一零年九月
机电工程系新生指导手册目录
一 告新生书········································1
二 机电工程系简介··································2
三 机电新生应如何尽快适应大学生活··················3
四 机电系新生安全教育守则··························4
五 学生违纪处罚条例概要····························5
六 学院校园环境介绍································6
七 西安周边环境介绍································7
八 宿舍管理须知····································8
九 机电工程系骨干教师介绍··························8
十 新生军训注意事项································9
十一 新生寄语·······································10