刷牙方法要正确
刷下前牙舌 侧
刷上下后牙颊侧，上牙由上 往下刷，下牙由下往上刷， 因为横刷容易引起楔状缺损， 俗称烂牙脚。
刷上下后牙舌侧， 上牙由上往下刷， 下牙由下往上刷。
刷 上 下 牙 牙 合 面
第五个环节：评选刷牙小明星。
请学生以小组为单位，在音乐声中刷牙，每组评选出一名刷牙 小明星。 接着请出小明星，谈谈用正确的刷牙方法和平时刷牙有什么不 同。 最后我提出让学生坚持早晚用正确方法刷牙的要求，并送给每 个小朋友刷牙星累积卡（做到的画星星号，不能做到的画月亮号， 一周后上交），鼓励学生每天早晚正确刷牙。
你们知道这些牙齿 的名称及作用吗？
这样设计，既为学生创设了情 境，又调动了学生的学习兴趣，有 效激发他们的探究欲 我让学生照镜子观察自己的牙齿，同桌互相 交流观察到的牙齿情况。使学生对牙齿的结构有 了直观的、鲜明的感性认识。 第三个环节：交流龋齿的体验。
1、创设情境，谜语引入。 2、了解牙齿的结构。 3、交流龋齿的体验。 4、学习保护牙齿及正确刷牙的方法。 5、评选刷牙小明星。
第一个环节：创设情境，谜语引入。
兴趣是最好的老师。教学活动一开始，我先请让学生猜 一个谜语：兄弟生来白又白，整整齐齐排两排。切菜舂米快 又快，人人吃饭离不开。 接着我出示课件图片并提问学生。
我先让学生看一个图片：阳阳小朋友有蛀牙 后疼痛的表情，请学生说说阳阳牙疼的原因，再 对龋齿的形成原因作个简单的讲解。引导学生进 行小组讨论：说说牙齿能帮我们做什么？如何预 防龋齿？这样，学生对牙齿的功能和蛀牙的形成 原因都有了一个了解，引导他们进入下一环节。
第四个环节：重点学习保护牙齿及正确的刷牙方法。
1、牙膏用量1.5克（挤满整个牙刷头） 2、手持刷柄，刷毛指向根尖方向（上颌牙向上，下颌牙向 下），刷毛呈现45度角（先与牙长轴平行，然后稍作旋 转，与龈缘呈45度角）。 3、轻度加压勿使刷毛弯曲：轻度加压使刷毛端进入龈沟， 开始刷牙。
刷上下前牙唇侧 ，上牙由上往下 刷，下牙由下往上刷。
刷上牙前腭
《刷牙方法要正确》是江西教育出版 社出版的小学生安全教育读本《我的安 全我知道》（小学4—6年级适用）第二 章《健康生活》中第12课的教学内容。 本章内容从日常生活中的吃喝、饮食、 个人卫生等方面的介绍及讲解使学生懂 得如何才能做到健康生活每一天。
大家都知道，现在的小学生绝大多数爱吃零食，甚至是一些垃圾食 品，小小年纪就把牙齿吃黑了，如再不懂得正确刷牙，保护不当，不仅 容易发生蛀牙，甚至有的人不到二十岁，牙齿就整个坏了。因此让学生 养成早晚正确刷牙的好习惯刻不容缓，根据小学生的年龄特点，本次安 全教育活动可通过动画、歌曲和学生动手操作等方式，使学生掌握正确 的刷牙方法，让他们养成早晚正确刷牙的好习惯。为此，我确定了以下 教学活动目标： 一、通过课件、图片让学生了解牙齿的部位、构造、功能。 二、使学生掌握正确刷牙的方法，懂得不正确的刷牙方法对健康 的危害。 三、让学生懂得养成良好的保护牙齿习惯的重要性。 四、通过学习活动，培养学生树立健康的意识、意识到健康与自 己的生活习惯是息息相关的。 教学活动重点：让学生懂得爱护牙齿的重要性，真正学会正确刷牙。
为了更好的达到教学活动目标，本次教学实践活 动应做好如下准备： 1、教师准备：牙齿模型、刷牙方法的课件、卡 片、每组一个水盆（供学生刷牙吐水时使用）。 2、学生准备：一个小镜子、一套刷牙用具。
（课前在水杯中放入半杯凉水，以备课上练习刷牙用）。
结合现代教学理念，教学活动要充分发挥学生的主 动性和积极性，引导学生主动发展。基于这个目的，我 把过程设计为五个环节，如下：
星期
一
二
三
四
五
六
日
这次教学活动的设计，我根据综合实践活动的理念，结合小学生的 身心特点，在教学活动中，尽可能地放松学生的心情，让他们在愉悦的 情境中学习。回顾这次教学活动设计，我总结以下几点体会： 首先是注重创设情境。 本次教学活动要精心创设刷牙时的快乐情境，让学生在积极的情感体 验中感悟到刷牙的重要性。 其次是要科学地选择活动方法。 活动中应结合直观教具、实物表演等手段，让学生轻松地掌握了刷牙 的技能。 第三点是要充分的体现学生的主体作用。 教学活动中，要尽可能做到人人发言，人人动手，学生在体验、操作 中应得到身心的发展。 总之，本次安全教学活动要让学生体会到正确刷牙对保护牙齿的重要 性；学会正确刷牙的方法；更好地培养学生的观察能力、实践能力。
如何正确刷牙
如何正确刷牙牙齿健康对于我们的整体健康非常重要。
而正确刷牙是保持口腔健康的关键。
本文将介绍如何正确刷牙，以及一些可以提高口腔卫生的技巧和建议。
1.选择正确的牙刷和牙膏选择一把适合自己的牙刷非常重要。
一般来说，应选择中等硬度的牙刷，不要选择过硬或过软的牙刷，以免对牙齿造成损害。
同时，选择含氟化合物的牙膏，以帮助预防蛀牙，并增强牙齿的抵抗力。
2.正确的刷牙姿势将牙刷放在牙齿和牙龈之间，以45度角来刷牙。
用轻柔的上下运动，缓慢刷牙，保持一致的力度。
切忌用力过大，以免牙龈受伤。
记得刷牙时应充分刷洗牙齿正面、背面和咀嚼面，还要刷洗牙龈和舌头，去除口腔中的细菌。
3.使用正确的刷牙时间和频率每次刷牙应控制在2分钟左右。
刷牙时间太短可能没能充分清洁牙齿，而刷牙时间过长则可能对牙齿产生刺激，造成不必要的损伤。
另外，每天刷牙应至少两次，早晚各一次。
这样可以保持口腔清洁，并有效预防蛀牙和口臭等口腔问题。
4.使用牙线和漱口水刷牙无法完全清除所有的残渣和细菌。
因此，使用牙线是非常重要的。
牙线可以清洁牙齿间的间隙，防止牙菌斑的形成。
同时，使用含氟漱口水也可以帮助清洁口腔，并增强牙齿的抵抗力。
5.定期更换牙刷牙刷使用一段时间后会变得磨损和滋生细菌，因此应定期更换牙刷，一般建议每三个月更换一次。
此外，如果你感到生病或牙刷受到污染，应立即更换牙刷来避免传染。
6.定期口腔检查即使你经常正确刷牙，口腔问题有时也难以避免。
因此，定期口腔检查非常重要。
每半年至一年进行一次全面的口腔检查，以确保发现并及时处理任何潜在的口腔问题。
总结：正确刷牙是维护口腔健康的重要步骤。
选择适当的牙刷和牙膏，掌握正确的刷牙姿势，并保持适当的刷牙时间和频率。
此外，使用牙线和漱口水能够更好地清洁口腔，定期更换牙刷并进行口腔检查是维持口腔健康的关键。
切记，口腔健康是我们整体健康的重要组成部分，正确刷牙要从现在开始！。
正确刷牙的方法,正确刷牙的方法是全部顺着牙缝竖刷
正确刷牙的方法,正确刷牙的方法是全部顺着牙缝竖刷这是正确刷牙的方法,正确刷牙的方法是全部顺着牙缝竖刷，是优秀的中班科学教案文章，供老师家长们参考学习。
刷牙的正确方法刷牙的正确方法在刷牙的时候，应该将牙刷对准牙齿和牙龈的交接处，而且牙刷与牙齿的角度呈45度角，轻轻地压向牙齿，使得牙刷可以进入龈沟进行清洁。
正确的刷牙方法：上下牙分开刷，刷下牙时牙刷毛朝下，刷上牙时牙刷毛朝上。
刷的时候牙刷毛放在牙龈与牙齿交界的位置，与牙齿呈45度角，刷毛横向短距离移动，每次2-3颗牙，来回刷约15下，再向上挑出牙缝中的污物。
刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。
如果你想学的话怎样为了有效地刷牙，这些建议会有所帮助。
使用正确的工具用一把好牙刷选择一个软尼龙刷毛的牙刷。
这必须有效去除牙菌斑从你的牙齿碎片，没有刺激牙龈或侵蚀牙釉质，像硬毛刷可以做的横向使用。
所以正确的刷牙方法是用温水来刷，这样才能有效地保护牙齿，当然水的温度和我们身体的温度差不多就可以了，也不要过热。
日常应如何正确的刷牙1 牙刷的选择选择细毛，刷头适合自己口腔大小的牙刷。
牙膏的选择推荐具有防龋作用的含氟牙膏。
(注：六岁以下儿童应在监督与指导下使用含氟牙膏，以防误吞)刷牙次数至少早晚各一次。
刷牙的正确方式应该是怎样的?刷牙的正确方法在刷牙的时候，应该将牙刷对准牙齿和牙龈的交接处，而且牙刷与牙齿的角度呈45度角，轻轻地压向牙齿，使得牙刷可以进入龈沟进行清洁。
刷牙的正确方法是什么1 水平颤动拂刷法是一种有效清除龈沟内和牙面菌斑的刷牙方法。
刷牙时，首先要将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿呈45度角，并轻压向牙齿，使一部分刷毛可以进入龈沟。
第一要把牙齿刷干净，第二要减少牙齿磨损。
要想把牙齿刷干净，最关键的就是要面面俱到，就是每颗牙、每个面都刷到，不要落下。
刷牙的手法可以水平颤动法、拂刷法、转圈法这几种方式，你喜欢用哪一种方式都可以。
刷牙的正确方法是什么
刷牙的正确方法是什么
刷牙是保持口腔健康的重要步骤，以下是正确的刷牙方法：
1. 选择合适的牙刷和牙膏：选用软毛牙刷，具有清洁效果好且不伤害牙齿和牙龈的特点。
选择含氟牙膏，有助于预防龋齿。
2. 定时刷牙：每天至少两次刷牙，最好在早晚餐后进行，不要忘记刷牙前也要先漱口。
3. 正确的刷牙姿势：将牙刷倾斜45度，刷头对准牙龈与牙齿交界处，轻柔旋转刷动，注意不要只刷牙齿的表面，而应刷到牙齿内外侧。
4. 注意刷牙时间：每次刷牙应持续2-3分钟，不要匆忙完成。
5. 刷舌苔：使用刷子的背面或舌刷清洁舌头表面，去除细菌和异味。
6. 使用牙线：刷牙后使用牙线进行间隙清洁，去除刷头无法触及的牙齿间的残余食物和牙菌斑。
7. 刷牙后使用漱口水：使用含氟漱口水，有助于保持口腔清洁和牙齿健康。
8. 定期更换牙刷：牙刷的使用寿命为3个月左右，超过这个时间，刷毛容易变形和滋生细菌。
9. 每年定期检查牙齿：去牙科定期检查牙齿健康并进行洗牙，医生能及时发现并治疗口腔问题。
10. 养成良好的饮食习惯：少吃含糖食物，特别是粘性的糖，多吃富含蛋白质、蔬菜和水果的均衡饮食。
以上是正确的刷牙方法，遵循这些步骤可以保持口腔健康，预防口腔问题的发生。
《正确的刷牙方法》课件
3 全身健康
口腔健康与全身健康密切 相关，定期刷牙可以预防 某些疾病的发生。
正确的刷牙步骤
1
湿润牙刷
用温水湿润牙刷，让牙膏更容易液化和扩散。
2
适量牙膏
挤出适量的牙膏，不要使用过多以免刺激牙龈。
3
轻柔刷牙
以微小的圆形和向下刷牙动作，每次至少刷两分钟。
刷牙常见错误及解决方法
刷牙太快
花时间仔细清洁每颗牙齿，避免疏漏。
忽略牙垢区域
仔细清洁牙齿各个表面和难以到达的区域。
刷牙力度过大
使用轻柔的力度刷牙，以免损伤牙齿和牙龈。
不定期更换牙刷
每三个月或牙刷磨损时更换一次，以保持刷牙 效果。
使用正确的牙刷和牙膏
选择正确的牙刷
使用软毛刷头的牙刷，更加温和地清洁牙齿。
选用含氟牙膏
选择含有氟化物的牙膏，帮助防止蛀牙的发生。
日常口腔保健建议
《正确的刷牙方法》PPT 课件
欢迎来到《正确的刷牙方法》的PPT课件！在这个课程中，我们将学习为什么 刷牙很重要以及如何正确地刷牙。让我们开始吧！
为什么刷牙很重要？
1 健康口腔
刷牙有助于预防蛀牙、牙 龈疾病和口臭，保持口腔 健康。
2 美丽笑容
定期刷牙可去除牙渍，保 持白净的牙齿，让你拥有 自信的笑容。
3
牙齿变黄
避免吸烟和咖啡，定期洗牙可去除牙渍。
结论和总结
通过学习本课件，您现在应该了解为什么刷牙很重要，掌握了正确的刷牙步骤，并具备了刷牙常见错误和解决 方法的知识。坚持每天正确刷牙，保持口腔健康，拥有美丽的笑容！
1 定期看牙医
每六个月进行一次口腔检查和清洁。
3 均衡饮食
保持均衡的饮食，减少含糖食物的摄入。
《刷牙方法要正确》课件
2023
PART 03
牙刷和牙膏的选择
REPORTING
牙刷的选择
刷头大小
选择刷头适中，长度覆盖2-3 颗牙齿，宽度约等于牙刷柄的 宽度。
刷毛排列
刷毛应排列整齐，无倒毛、掉 毛现象，符合人体工学设计。
总结词
选择合适的牙刷对牙齿健康至 关重要。
刷毛硬度
选择软毛牙刷，避免硬毛牙刷 ，以免损伤牙齿和牙龈。
提拉锯齿拂刷法
总结词
通过提拉锯齿的方式，深入清洁牙齿表面和牙缝。
详细描述
提拉锯齿拂刷法是一种深入清洁的刷牙方法，通过将牙刷毛以锯齿状上下提拉的 方式，深入清洁牙齿表面和牙缝。这种刷牙方法可以更彻底地清洁牙齿，去除牙 菌斑和牙渍。
2023
PART 02
刷牙的频率和时间
REPORTING
每天刷牙的频率
注意牙龈和舌头的清洁
01
除了清洁牙齿表面，牙 龈和舌头也是刷牙时需 要注意清洁的部位。
02
清洁牙龈时，应该将牙 刷与牙龈呈45度角，轻 轻按压并来回滑动牙刷 。
03
清洁舌头时，应该用牙 刷背面的软毛轻柔地刮 擦舌头表面。
04
注意保持牙龈和舌头的 卫生，有助于预防口腔 疾病和维护口腔健康。
2023
详细描述
水平颤动拂刷法是一种有效的刷牙方法，通过轻微的水平颤 动动作，将牙刷毛轻柔地拂过牙齿表面，清洁牙缝和牙面上 的牙菌斑。这种刷牙方法可以更好地清洁牙齿，预防牙周病 和蛀牙。
旋转画圈拂刷法
总结词
通过旋转画圈的方式，全方位地清洁牙齿表面和牙缝。
详细描述
旋转画圈拂刷法是一种全方位的刷牙方法，通过将牙刷在牙齿表面进行小范围 的旋转画圈动作，清洁牙齿表面和牙缝。这种刷牙方法可以更全面地清洁牙齿 ，提高清洁效果。
八种刷牙的正确方法
八种刷牙的正确方法
首先，选择一把合适的牙刷是非常重要的。
牙刷的毛应该是软毛的，这样才不会伤害牙齿和牙龈。
另外，牙刷的头部也要适中，能够轻松进入口腔的各个角落。
其次，正确的刷牙姿势也是至关重要的。
正确的刷牙姿势是将牙刷头部放在牙齿和牙龈的交界处，以45度的角度刷牙。
这样可以更好地清洁牙齿和牙龈之间的食物残渣和细菌。
接着，刷牙的时间也是需要注意的。
一般来说，每次刷牙的时间应该在2-3分钟左右，这样才能够充分清洁牙齿。
另外，刷牙的次数也要保持在每天3次，分别是早餐后、晚餐后和睡前。
另外，刷牙时需要注意的是牙齿的清洁顺序。
一般来说，应该从后往前，由上而下地清洁牙齿。
这样可以确保每颗牙齿都能够得到充分的清洁。
此外，刷牙时还需要注重牙齿的内侧和外侧清洁。
很多人在刷牙时只注重外侧的清洁，而忽略了内侧的清洁。
事实上，内侧的清洁同样重要，因为内侧也是细菌滋生的地方。
另外，刷牙时还需要注意牙齿的表面清洁。
牙齿的表面有很多细小的凹槽和突起，这些地方很容易藏污纳垢，所以在刷牙时要特别注意这些地方的清洁。
最后，刷牙后还需要用牙线进行清洁。
牙线可以清洁牙齿之间的缝隙，去除牙齿间的食物残渣和细菌，保持口腔清洁。
总的来说，正确的刷牙方法对于口腔健康非常重要。
希望大家能够按照上述方法正确地刷牙，保持口腔清洁，远离口腔疾病。
正确刷牙的小窍门
正确刷牙的小窍门
作为一项基础的卫生习惯，刷牙对我们的口腔健康至关重要。
但是，你是否知道如何正确刷牙？下面介绍几个正确刷牙的小窍门。
1. 刷牙的时间
刷牙应该每天早晚各刷两次，每次约2-3分钟。
较短时间可能会无法有效清洁牙齿，而较长时间则可能会损伤口腔。
2. 刷牙的顺序
正确的刷牙顺序应该是先刷外侧牙齿，再刷内侧牙齿，最后刷咬合面。
这个顺序可以更好地清除牙齿上的污渍和细菌。
3. 刷牙的方式
在刷牙时，我们需要用正确的方式来清洁牙齿。
正确的刷牙方法是轻轻地在牙齿上下刷动，水平擦拭牙齿的表面。
同时，要注意用纳米毛刷，它可以更好地清洁牙缝和后牙。
4. 选择正确的牙膏
在购买牙膏时，我们需要选购有益于口腔健康的产品。
不同的口腔问题需要选用不同的牙膏，如牙周炎、牙龈出血等问题需要选用带有消炎成分的牙膏，而敏感牙齿需要选用特殊的牙膏。
5. 正确的刷牙姿势
刷牙姿势同样非常重要。
正确的刷牙姿势应该是抬头直立、嘴巴微张，将牙刷放在牙齿正面，45度角轻轻刷动牙齿的表面。
同时还要注意牙龈的刷洗，轻轻刷洗牙龈的同时，可以刷洗舌苔。
6. 养成正确的刷牙习惯
养成良好的刷牙习惯是非常重要的。
大多数人都会感到无趣，特别是在早上和晚上。
因此，我们需要让刷牙变得有趣，可以借助漫画牙刷、有趣的牙膏等辅助工具来帮助我们养成正确的刷牙习惯。
总之，正确的刷牙习惯非常重要。
除了每天刷牙的时间、顺序，还要正确选择牙膏、刷牙的方式和姿势、养成正确的刷牙习惯等。
坚持正确的刷牙习惯，才能保持口腔健康。
怎么正确刷牙方法
怎么正确刷牙方法
正确的刷牙方法包括以下步骤：
1.选择一把正确的牙刷：选择一把适合自己的牙刷，一般来说，选择有软毛的牙刷，能更好地清洁牙齿同时不会损害牙齿和牙龈。
2.正确使用牙膏：挤适量的牙膏（大约豆子大小）在牙刷上。
优选含氟牙膏，为牙齿提供更好的保护和清洁效果。
3.正确的刷牙姿势：将牙刷置于牙齿和牙龈交界的地方，以45度角斜靠在牙龈上。
用轻柔、小范围的往返刷牙动作进行清洁。
4.刷牙时间：建议每次刷牙约两分钟，均匀分给上下牙齿进行清洁。
5.刷前牙表面：从上颚开始，以小范围、往返式刷牙动作，将牙刷头尽量贴近牙齿表面进行清洁。
6.刷后牙表面：同样采用小范围、往返式刷牙动作，注意到达牙齿后方的区域。
可以借助牙刷头的侧面来清洁后方的牙齿。
7.清洁咀嚼面：小范围、往返式刷牙动作进行清洁。
8.刷舌面：使用牙刷背部或专用舌刷进行轻轻地刷舌面，去除舌苔和细菌。
9.漱口：用清水彻底漱口清洁口腔。
10.定期更换牙刷：建议每三个月或牙刷毛变形后更换新的牙刷，以保持清洁效果。
每天进行两次刷牙，早晚各一次，可以帮助保持口腔健康。
同时，定期去牙医那里进行检查和清洁，可以帮助预防龋齿和其他口腔问题的发生。
正确刷牙的方法
正确刷牙的方法
正确刷牙的方法是重要的日常卫生习惯。
以下是一些关键步骤，确保能彻底清洁口腔，保持牙齿健康：
1. 使用正确的牙刷：选择一把柔软的牙刷，能够切实清洁牙齿和牙龈，避免损伤牙釉质和牙龈。
2. 使用适量牙膏：挤出适量牙膏，通常一颗米粒大小即可。
牙膏应含有氟化物，有助于抵抗蛀牙。
3. 正确刷牙动作：把牙刷斜放于牙齿和牙龈交界处，用小的圆形或上下方向的短促刷动，轻轻刷洗每颗牙齿。
4. 注意刷牙时间：至少刷牙2分钟，每天早晚各一次。
不要刷牙过快或过力，这样可能会伤害牙齿和牙龈。
5. 清洗舌头：将牙刷放平，轻轻刷洗口腔内侧的舌头部分，去除口腔中的细菌和口臭引起物。
6. 不忽略牙齿间隙：使用牙线或牙线棒清洁牙齿间的食物残渣和细菌。
这对于保持口腔整洁至关重要。
7. 漱口：用清水漱口，清除牙刷无法达到的口腔细菌和牙膏残余物。
最后，定期检查牙医，每6个月去一次，以进行深层清洁和检
查口腔健康。
正确刷牙的方法和持之以恒的坚持能够保护口腔健康，预防蛀牙和其他牙齿问题。
《正确刷牙方法》课件
成分关注
避免选择含有过多添加剂和糖 精的牙膏，尽量选择天然成分 的产品。
适量使用
不要过多使用牙膏，一般每次 使用黄豆粒大小即可。
牙刷与牙膏的更换频率
总结词
保持牙刷和牙膏的清洁卫 生对于口腔健康至关重要 ，需定期更换以确保最佳 效果。
牙刷更换
建议每3-4个月更换一次牙 刷，若出现磨损或变形应 及时更换。
刷牙齿内侧面
轻刷舌头表面
将牙刷竖起来，利用牙刷前端的刷毛沿牙 齿缝隙上下方向轻轻刷洗。
用软毛刷轻轻刷洗舌头表面，清除食物残 渣和细菌。
刷牙的注意事项
刷牙时间
每天早晚各刷牙一次， 每次刷牙时间不少于2分
钟。
刷牙力度
刷牙力度要适中，不要 过大或过小，以免损伤
牙齿或牙龈。
避免过度刷牙
不要过度刷牙，以免破 坏牙齿表面的釉质，导
牙齿敏感可能是由于牙齿磨损、牙龈萎缩或牙本质暴露引起的。 可以尝试使用抗敏感牙膏或漱口水，减轻牙齿敏感症状。
如果牙齿敏感严重，建议咨询牙医，寻求专业治疗。
如何处理口腔异味？
口腔异味可能是由于口腔卫生不 良、饮食不当或某些疾病引起的
。
建议保持口腔卫生，定期刷牙、 漱口，避免食用有刺激性气味的
食物。
如果口腔异味严重，建议咨询医 生，排除潜在的健康问题。
06
结论
保护牙齿的重要性
牙齿健康与生活质量
健康的牙齿是享受美食、自信微笑和良好社交的基础，对整体生 活质量产生积极影响。
预防口腔疾病
正确的刷牙方法有助于清除牙菌斑和细菌，预防蛀牙、牙周病等口 腔疾病。
降低医疗负担
口腔疾病如不得到及时治疗，可能会引发更严重的健康问题，增加 个人和社会的医疗负担。