沐 浴 温 泉 九 步 六 法
茶艺表演解说词通用15篇
茶艺表演解说词通用15篇茶艺表演解说词1第一道：点香焚香除妄念俗话说：“泡茶可修身养性，品茶如品味人生。
”古今品茶都讲究要平心静气。
“焚香除妄念”就是经过点燃这支香，来营造一个安静、祥和、温馨的气氛。
第二道：洗杯冰心去凡尘茶，致清致洁，是天涵地育的灵物，泡茶要求所用的器皿也必须至清至洁。
“冰心去凡尘”就是用开水再烫一遍本来就干净的玻璃杯，做到茶杯冰清玉洁，一尘不染。
第三道：凉汤玉壶养太和绿茶属于芽茶类，因为茶叶细嫩，若用滚烫的开水直接冲泡，会破坏茶芽中的维生素并造成熟汤失味。
只宜用80摄氏度的开水。
“玉壶养太和”是把开水壶中的水预先倒入瓷壶中养一会儿，使水温降至80度左右。
第四道：投茶清宫迎佳人苏东坡有诗云：“戏作小诗君勿笑，从来佳茗似佳人”。
“清宫迎佳人”就是用茶匙把茶叶投放到冰清玉洁的玻璃杯中。
第五道：润茶甘露润莲心好的绿茶外观如莲心，乾隆皇帝把茶叶称为“润心莲”。
“甘露润莲心”就是在开泡前先向杯中注入少许热水，起到润茶的作用。
第六道：冲水凤凰三点头冲泡绿茶时也讲究高冲水，在冲水时水壶有节奏地三起三落，好比是凤凰向客人点头致意。
第七道：泡茶碧玉沉清江冲入热水后，茶先是浮在水面上，而后慢慢沉入杯底，我们称之为“碧玉沉清江”。
第八道：奉茶观音捧玉瓶佛教传说中观音菩萨场捧着一个白玉净瓶，净瓶中的甘露可消灾祛病，救苦救难。
茶艺小姐把泡好的茶敬奉给客人，我们称之为“观音捧玉瓶”，意在祝福好人们一生平安。
第九道：赏茶春波展旗枪这道程序是绿茶茶艺的特色程序。
杯中的热水如春波荡漾，在热水的浸泡下，茶芽慢慢地舒展开来，尖尖的'叶芽如枪，展开的叶片如旗。
一芽一叶的称为旗枪，一芽两叶的称为“雀舌”。
在品绿茶之前先观赏在清碧澄净的茶水中，千姿百态的茶芽在玻璃杯中随波晃动，好像生命的绿精灵在舞蹈十分生动趣味。
第十道：闻茶慧心悟茶香品绿茶要一看、二闻、三品味，在欣赏“春波展旗枪”之后，要闻一闻茶香。
绿茶与花茶、乌龙茶不一样，它的茶香更加清幽淡雅，必须用心灵去感悟，才能够闻到那春天的气息，以及清醇悠远、难以言传的生命之香。
沐浴温泉九步六法
沐浴温泉九步六法一、沐汤九步：沐汤1步：澡身《礼记》中云：儒有澡身而浴德。
澡身是儒家重要的礼仪，因此有“孔子沐浴而朝”的典故。
同时，清洁的皮肤能充分吸收温泉中的有效成分，对于温泉养生更有良好效果。
沐汤2步：爽神在进入温泉区前，用这充满生命力的温泉水，淋身三遍，代表除尘、除垢、除秽，可使精神爽洁，同时使身体适应温泉的温度。
沐汤3步：探泉临池先辨水温寒。
因此，“探泉”这一步是提醒您，入池前先以手臂或脚探试水温，选择适合自己的水温，不要骤然下池，避免水温过高给您带来不适。
沐汤4步：沐汤进入温泉池后，您可以用手或腿轻轻拨动温泉水，仔细感觉富含矿物质的泉水滑过皮肤的奇妙感受，亦可手缓缓按摩皮肤，加快皮肤的新陈代谢，促进温泉物质的吸收，享受温泉对身心的全面调节沐汤5步：拭肤沐浴出水后，要用干净的毛巾擦拭身子，等身体干爽，期间还要喝一些饮料，以止口喝。
沐汤6步：养体沐浴温泉后的干湿蒸能够加速附着在皮肤的矿物质的吸收；在地热带（石板温泉），由按摩师为您进调理养生，更能收到奇效。
沐汤7步：执兰在更衣室着衣后，由服务人员为游客佩戴上小香囊，祝游客带上之后百病不侵，健康常伴。
沐汤8步：思静泡完温泉，对体力消耗比较大，有“泡汤半小时等于长跑两公里”之说，此时应进入休息厅稍事休息，回复体力，使身心得以放松，得到充分的休息。
沐汤9步：感恩温泉是大自然对人类的馈赠，在充分享受了这一馈赠后，应对自然报以感恩之心。
二、沐汤六法：1．全身沐浴法：全身浸泡在水中，时间视水温高低而定，一般15-20分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2-3次为佳。
2．半身沐浴法：半坐于温泉池中，水面齐胸口，可手持木勺将温泉水浇淋全身，时间视水温高低而定，一般5-10分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2-3次为佳。
3．冷热交替法：热泉冷泉交替浸泡，可促进血液循环，增强身体的抵抗力。
4．局部沐浴法：身体的局部区域进行浴疗，包括手臂浴、坐浴、足浴等，通过浸泡、按摩等方式进行养体，您能得到全身的舒畅。
保健科护理操作规程
保健科护理操作常规（保健科护士人手一本）第一节新生儿沐浴法【目的】使新生儿皮肤清洁、舒适、避免感染。
【用物准备］处置台或处置车、新生儿衣服、尿布、大小毛巾、无刺激性婴儿浴液、消毒棉签、碘伏、紫草油或护臀霜、液状石蜡、磅秤、沐浴装置1套。
【操作方法及程序】1.调节室温至26～28℃, 水温39～41℃左右, 浴水以流动水为宜。
2.护士洗净双手【六步】, 解开新生儿包被、检查腕带、核对姓名、床号。
3.称体重并记录。
4.脱衣服解尿布, 护士以左前臂托住新生儿背部. 左手掌托住其头颈部, 将新生儿放置于沐浴床, 护士先用右前臂内侧试水温适宜, 用小毛巾为新生儿擦洗双眼（生理盐水冲洗）, 洗净脸部, 洗头时用左手拇指和中指将新生儿双耳郭向内盖住耳孔（防止水流入造成内耳感染）, 清洗顺序为头→颈→腋下→上肢→手→胸背。
然后掉转新生儿头部, 将新生儿头枕在护士左肘部, 清洗腹部、腹股沟、臀部及下肢, 注意洗净皮肤皱褶处。
5.将新生儿抱至处置台上, 用大毛巾轻轻沾干全身, 脐部碘伏棉签擦拭, 在颈下、腋下、腹股沟处扶触油, 臀部擦紫草油或护臀霜, 穿上衣服, 兜尿布。
6.查对腕带、床头卡, 放回婴儿床并记录。
【注意事项】1.洗澡时应注意观察新生儿全身情况, 注意皮肤是否红润、干燥、有无发绀、斑点、皮疹、脓疱, 黄疸。
脐部有无红肿、分泌物及渗血, 肢体活动有无异常, 发现异常情况及时处理并报告医生。
2.沐裕时间应在新生儿吃奶后1h, 沐浴露不要直接倒在新生儿皮肤上。
3.保持室温、水温恒定, 沐浴环境必须舒适、无风无尘。
4.动作轻柔, 注意保暖, 避免受凉及损伤。
5.沐浴时勿使水进人耳、鼻、口、眼内.6.腕带脱落应及时补上。
7.颈下用扶触油时要用手掌涂摸均匀防止油吸入口鼻及呼吸道。
8.洗头时注意洗耳后。
第二节婴幼儿沐浴法【目的】1. 使患儿清洁舒适。
2. 促进血液循环及皮肤排泄、散热。
3. 活动肌肉和肢体。
【评估】1.询问、了解患儿的身体状况、病情。
第一至四篇-圆顿大法讲座
圆顿大修期功法第一讲沫浴温养法沫浴温养法是古代修炼学中成仙成佛最重要、最玄妙的功法，丹修炼中，十月怀胎、三年哺乳、九年面壁而成功的基本方法都是温养（含沫浴）。
沫浴温养也是圆顿大法中养胎、育婴、出神各阶段必不可少的修炼容。
所谓沫浴，就是洗心涤虑，洗净身体。
所谓温养，就是“若居温蒸中”。
沫浴的操作如下：由于先天业力和后天的熏染，每个人都不可避免地存在有污染，只有将心身洗涤干净，才能明心见性。
在进入恍恍惚惚杳杳冥冥之际，观想明晃晃的白阳之光与清澈透明的天泉甘露从头顶灌入体，从头顶到口，从口到心，从心到腹依次下灌注。
经过头、胸、腹、腿，然后从脚心将体的污秽、疾病、晦气、烦恼和妄想排入地下，一次一次地向下冲洗、一次一次地施加意念，直到心身感到清净洁白，晶莹透彻，一切污秽、疾病、晦气、烦恼和妄想都消去，自身变得圣洁。
此法可在每次练功时加入，连续7至10天就可净化身心。
温养操作如下：洗净身体、温养、温蒸。
在沫浴之后，身心尽量放松，用自己的神光（闭目时两目光对视而成）下照会阴，加意念生热后，立即放弃意守。
仔细体会全身由会阴逐渐向上漫延温暖的感觉，以守中为要，呼吸绵绵若存，直到24小时有意无意都象在温暖的蒸汽浴中，此时既是体存纯阳。
为得道之人了。
沐浴温养都要达到还虚状态。
神光下照会阴，可引生气和灵热。
会阴既阴跷。
导气以阴跷为先，温养也离不开真气的滋养。
会阴亦为海底，海底发生的灵热，最易温蒸全身。
神光下照，最重要的作用则为化阴驱寒，化阴滋阳，其威力无穷，可使气化为元神。
一个“照”字，泻尽天机。
第二讲虚空大定法（之一）虚空大定法是出阳神以后的修炼容，属炼神还虚的层次，尚非最高。
在它之上还有“炼虚还道”或“弃虚合道”的功夫。
与虚空大定法配套的功法有阳神哺乳法，即沫浴温养法，以与阳神出入的收控方法等。
出性光后开始陆续出现六神通，这个阶段要炼“真空炼形法”，即先天一气的采炼方法。
这个功法也讲虚空，但此虚空是为了炼先天一气，且有相应的方法。
上海全套洗浴(上海中式按摩)
泡浴，除了是一种休闲的享受外，对关节炎、肌腱炎等各种病症也有辅助护理效果，甚至还能够让人瘦身哦!现代年轻人每天奔波在工作上，生活压力很大，适当放松一下，也是非常有必要的。
今天家庭医生在线熏蒸理疗频道就来给大家科普一下泡澡的益处，以及一些注意事项。
泡澡益处逐个数泡浴的好处不少，特别是泡温水浴或温泉浴，【连起173?电0024?微1491】因为泡温水浴本身的热度，浸泡其中又有水压力、浮力等机械力学效应，可改善许多病症，所以可以当作是一种辅助性自然疗法。
泡温水浴的热疗效果，包括：有助解除肌肉痉孪、减少疼痛、增加肌腱组织的伸展性、改善血液循环及关节滑液的粘稠度、噬菌作用、消耗热量、增加内分泌、强化免疫系统等。
泡20分钟有助健美其中，比较特别的是减重的效果，据专家指出，人体浸泡在摄氏42度的温水中20分钟，约可消耗300卡路里，如果每天早晚各泡个一二十分钟，有助身材的健美。
泡温水浴所以能够减重，主要是高热使人流汗。
此外，泡温水浴的水压力可使心脏容量增加、促进排尿作用;泡泡温水浴时因有水的浮水，身体变轻，便容易作各种复健运动，有助改善运动机能，浮力还能使肌肉放松，改善痉孪，及减少疼痛等。
而泡温泉浴，效果又与一般家居使用的自来水最大的不同，在于含有一些特别的化学物质。
若以化学物质的成分来分类，可以区分为碳酸泉、钙泉、食盐泉、硫化酸盐泉、铁泉、硫磺泉及放射泉等，这些物质大多能在泡汤时沉淀在皮肤上，经吸收后部分可渗透到体内，进而使血管扩张、改变皮肤的酸硷度等。
举例来说，食盐泉可改变皮肤渗透度，具保温效果，也可抑制皮肤细胞分裂，影响皮肤新陈代谢;硫矿泉可影响皮肤的免疫系统，软化皮肤角质，以及增加白血球等;而放射泉则可改善毛细血管作用，增加尿酸排泄，降低肾上腺的活力，刺激性腺作用及增加血红素等。
还有，风湿性关节炎，退化性关节炎及骨性关节炎患者等，常泡温泉可以减轻疼痛，促进胶原组织的延展性，增进关节活动度等种种好处。
另外，泡温泉对关节孪缩僵硬、肌腱炎、颈部或腰部经常容易酸痛、神经炎、香港脚及鸡眼等皮肤病变、痔疮等也都有改善的效果。
温泉基本知识培训
三、反复浸泡法 方式：以适合自己的水温进行浸泡，一遍 泡10至15分钟搭配5至10分钟的休息，反复3至6 遍为一回。 效果：因末梢血管的扩张可使血液布满末梢 血管，让皮肤有增温的作用，对于身体虚弱或 心肺功能差的年长者不会造成负担。 注意：休息5至10分钟期间务必注意身体的 保暧，可用浴巾围住身体，以免着凉感冒。
而那时的温泉，多数只是为皇亲国戚、高 官贵人所享乐，以求达到长生不老、容颜永驻 的目的。有名的"贵妃出浴"就是人所共知的历 史。
新中国成立以后，随着祖国医学的不断发 展，温泉疗法更广泛应用于临床，在保健康复 及疾病治疗方面起到了重要的作用。 在全国范围内已陆续建成规模不等的温泉 疗养院400多处，床位10万多张。其中较为著名 的有"辽宁汤岗子泉"、"陕西临潼华清池"等。
二、依照温泉的化学组成特征，也
可将温泉分为四大类
(1)氮化物泉
(2)碳酸氢盐泉
(3)硫酸盐泉
(4)混合型泉
三、 根据温泉温度，可将温泉分为五类
（1）冷泉 （3）温泉
（4）热泉
温度＜25℃ 温度为34—37℃
温度为38—42℃
（2）微热泉 温度为25—33℃
（5）高热泉 温度≥43℃；
温泉史略 温泉是大自然赐予人类的天然瑰宝。 温泉的医疗保健作用，在远古就有记载。
日本人喜爱沐浴温泉在全世界都有名，但 日本温泉只是居民日常的生活所需，就象广东 人每天都需要冲凉一样。日本80%的酒店都有 温泉，但都是酒店的配套项目，而不是温泉旅 游"疗养"概念，或作为酒店的配套等，温泉 未能被作为一种旅游资源来认识和利用，远远 未能形成温泉旅游的概念。
泡高温温泉有如热敷的效果，可促进血液循环、 松弛紧绷的肌肉，有消除腰酸背痛与治疗风湿的 功能。 此外，当身体一旦舒展开来，心灵自然也能得 到相对的放松，所以泡温泉对因工作忙碌而失眠、 焦虑或忧郁的现代人而言，还有缓和紧张情绪、帮 助睡眠的功效。
天星水法(辅星水法)
天星风水 (辅星水法)三合水法大公开(2013-12-10 23:33:41)转载▼二十四山水法总论水从天，其性动，为乾，为阳，祸福之应速。
故云：论葬龙水并重，论厝(阳宅)专取水。
盖厝不取地脉，惟去天气，以其易于应验发富贵也。
但天行健，易发易衰。
故葬以龙为主，水亦其要也。
古云：“水不绝人，乃向绝人”。
依水立向，向上寻是也。
虽无真龙确穴，而得真向吉水，自然发福也。
又云：“人言生气地中来，岂知地气水边流，流到水边看停止，初代儿孙把名留。
”此水法系风水界之仙祖黄石公所创，验之如神。
一、壬山丙向丙向纳卦在艮，故：艮水为左辅，丙水为右弼；亥卯庚未为贪狼，以先天之震即后天之艮位，故曰贪狼；兑丁巳丑为巨门，以兑为少女，艮为少男，得夫妇配合。
巽水为武曲，为先天之兑位，故曰武曲。
书云：辅、贪、巨、武水催官，内排六秀三吉安，二宅逢之皆吉庆，当代儿孙在朝班。
丙向，申子辰癸水为禄存，主横祸官非；离壬寅戌为廉贞，主失红痨疾，虫蚁水侵；乾甲为破军，主少亡损丁；坤乙为文曲，主奸淫赌博。
书云：破、禄、文、廉是凶星，丁财损败横祸侵，赌博官讼癫疯死，淫乱少亡败财丁。
二、子山午向午向，属离卦。
故：寅午水为左辅，壬戌为右弼；申子辰癸水为巨门，中男中女得夫妇正配，后天一九合十，曰：“水火不相射”，故云巨门；乾甲水为武曲，坤乙水为贪狼，以先天之乾坤，即后天之坎离，曰武曲贪狼坤也。
书云：午向后天正南离，贪巨辅水武曲宜，二宅逢之生吉庆，当年应发定不移，若然真龙并穴的，富贵绵绵不尽期。
午向，丁巳酉丑为禄存，主瞎眼痨疾；庚亥卯未为文曲，主淫奸泥水；艮丙为廉贞，主少亡损丁；巽辛位破军，赌博官非。
断曰：“破军、文曲起祸殃，更有禄廉不可当，常遇凶祸并少死，赌博官非退田庄”。
三、癸山丁向丁向纳卦在兑，故：巳丑为左辅，酉丁为右弼；巽辛位为贪狼，居先天兑之位，故曰贪狼；艮丙为巨门，少男少女得夫妇相配，故曰巨门。
震庚亥未为武曲，后天之艮位，即先天之震位，故曰武曲。
风水中十二长生水法的应用
风水中十二长生水法的应用排序长生沐浴冠带临官帝衰病死墓绝胎养火局艮寅甲卯乙辰巽已丙午丁未坤申庚酉辛戌乾亥壬子癸丑水局坤申庚酉辛戌乾亥壬子癸丑艮寅甲卯乙辰巽已丙午丁末朩局乾亥壬子癸丑艮寅甲卯乙辰巽巳丙午丁未坤申庚酉辛戌金局巽巳丙午丁未坤申庚酉辛戌乾亥壬子癸丑艮寅甲卯乙辰说明：一，火局即：壬子乙辰坤申六坐山；水局即：丙午辛戌艮寅六坐山；木局即：癸丑巽巳庚酉六坐山；金局即：甲卯丁未乾亥六坐山。
(其实，火水木金局是以坐向的向的五行决定的，如坐甲向庚，甲卯的对面是庚酉，庚酉的酉属金，所以是金局。
）二，起长生法是以向为准，如坐子山，以向上午位起长生，寅午戌属火局，寅是火局(壬子乙辰坤申坐山之向局)的长生位，卯为沐浴位，辰是冠带位，巳为临官位，午是帝旺位，未衰、申病、酉死、戌墓、亥绝、子胎、丑养。
三，起长生法以地支论，而地支位仅得十二个，这样廿四山只配对一半，所以就按双山来配对完备，壬子、癸丑，艮寅、甲卯、乙辰、巽巳、丙午、丁未、坤申、庚酉、辛戌、乾亥，为十二组双山。
这样每一个长生、沐浴、冠带、临官、帝旺……胎、养位都有双山对应的两个方位。
如坐山午(丙、艮、寅、辛、戌)之向局长生位是坤申、沐浴位是庚酉、冠带位是辛戌、临官位是乾亥、帝旺位是壬子、衰位是癸丑、病位是艮寅、死位是甲卯……四，对照罗盘上可见，相应的长生、沐浴、冠带等，都是以顺时针排布(其它金、水、朩局亦都是顺时针排布)。
五，寅申巳亥分别为火、水、金、木局的长生位，子午卯酉分别是水、火、木、金局的帝旺位，辰戌丑未分别是水、火、金、木局墓(库)位。
六，长生水法按<<十二长生水法歌诀>>的理论是以(养、长生、冠带、临官、帝旺、衰)六个方位见水来为吉，见水去为凶，其中衰方水来去皆吉。
以(沐浴、病、死、墓、绝、胎)六个方位见水来为凶，见水去为吉。
(详情请参考后面的<<十二长生水法歌诀>>)评注：十二长生水法虽然广为流传，但是它仅是以固定的方位来论来水的吉凶，存在着片面及生硬性。
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沐浴温泉九步六法
一、沐汤九步：
沐汤1步：澡身
清洁皮肤污垢，使皮肤能充分吸收温泉中的有效成分，对于温泉养生更有良好效果。
沐汤2步：爽神
在进入温泉区前，用这充满生命力的温泉水，淋身三遍，代表除尘、除垢、除秽，可合精神爽洁，同时使身体适应温泉的温度。
沐汤3步：探泉
临池先辨水温寒。
因此，“探泉”这一步是提醒您，入池前先以手臂或脚探试水温，选择适合自己的水温，不要骤然下池，避免水温过高给您带来不适。
沐汤4步：沐汤
进入温泉池后，您可以用手或腿轻轻拨动温泉水，他细感觉富含矿物的泉水没滑过皮肤的奇妙感觉，亦可手缓缓按摩皮肤，加快皮肤新陈代谢，促进温泉物质吸收，享受温泉对身心的全面调节。
沐汤5步：试肤
沐浴出水后，要用干净的毛巾擦试身子，等身体干爽，期间还要喝一些饮料，以补充身体所失水分。
沐汤6步：养体
沐浴温泉后的干湿蒸能够加快速度附着在皮肤的矿物质的吸收；在地热带（石板温泉），由按摩技师为您进行调理养生，更能吸收到奇效。
沐汤7步：执兰
在更衣室着衣后，由服务人员为游客佩戴上小香囊，祝游客带之后百病不侵，健康常伴。
沐汤8步：思静
泡完温泉，对体力力消耗比较大，有：泡温泉半小时等于长跑两公里“之说”，此时应进入休息厅稍作休息，恢复体力，使身心得以放松，得到充公的休息。
一、沐汤六法
1、全向沐浴法：全身浸泡在水中，时间视水温高低而定，一般15—20分钟为宜，
休息一下再继续入浴。
反复2—3次为佳。
2、半身沐浴法：半坐于温泉池中，水面齐胸口，可手持木勺将水浇淋全身，时间
视水温高低而定，一般5—10分钟为宜，休息一下再继续入浴，反复2—3次。
3、冷执交替法：热泉冷泉交替浸泡，可促进血液循环，增强身体的体抗力。
4、局部沐浴法：身体的局部区域进行浴疗，包括手臂浴、坐浴、足浴等，通过浸
泡、按摩等方式进行养体，您能得全身的舒畅。
5、冲击沐浴法：利用温泉的温泉水和水流的冲击力来冲击身体，达到养体目的。
6、按摩沐浴法：在泡汤时请专业的按摩师进行按摩，可促进皮肤对温泉矿物质的
吸收，更可起到最好的保健、美容、养体的效果。
沐汤歌
过饱过肌不宜浴，醉酒疲劳先休养；有孕在身莫下水，身体不适勿泡汤；
穿金戴银要小心，贵重物品放一旁；入池先探水温寒，切莫骤然池里躺；
浸泡时间不宜和，十五分钟最适当；换池移步要保暖，身披毛巾将风挡；
泡泡浸浸多喝水，身心滋润更健康；真山真水好享受，某某温泉美名扬。