《跑：直线跑的练习方法》一课的设计思路及课后反思
龙源期刊网
《跑：直线跑的练习方法》一课的设计思路及课后反思
作者：董吉旺
来源：《中国学校体育》2016年第08期
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，以《义务教育体育与健康课程标准（2011版）》（以下简称《课标》）与《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》（以下简称《纲要》）为依据，在课堂教学中注重实施“技术、能力、体能”相融合与协调发展的教学理念，在教法的选择上，针对学生的身心特点，采取游戏等方法激发学生的练习兴趣，使学生充分感受体育课堂的乐趣，体验直线跑技术，发展学生的体能。
二、教材分析与学情分析
（一）教材分析
传统的观念认为，直线跑的技术是教学内容，直线跑的练习方法不是教学内容，但在现行课程背景下，直线跑与直线跑的练习方法都是教学内容。“直线跑的练习方法”是在学生学习了直线跑的基础上展开的。通过直线跑练习方法的学习，不仅能巩固直线跑的技术，培养自然跑的正确姿势，而且能发展灵敏、协调、速度和耐力等身体素质，同时，还能为以后学习更复杂技术储备体能与技能。
（二）学情分析
本课抓住学生的速度素质敏感期，以直线跑为载体，针对水平一（二年级）学生活泼好动、模仿能力强、喜欢游戏，有较强的表现欲望和竞争意识，但注意力不太持久，对于反复操练容易反感的特点，通过游戏及不断变化游戏方法、比赛等形式激发和保持学生的学习兴趣，发展学生快速跑的能力，促进学生身体的全面发展。
三、设计思路
在准备部分，结合二年级学生特点，采用音乐自编了一套有一定运动强度的棒操，代替了传统的准备活动，有效地调动了学生的学习积极性。同时，在此阶段通过耍棒活动，合理调动了队伍，提高了课堂效率。
在基本部分，以《课标》与《纲要》为依据，遵循教材“三个一”的要求，采用游戏两人抢棒、四人同方向抢棒、四人循环抢棒传授技术，采用直线跑和跳的组合练习、迎面接力比赛巩固技术，发展体能。在此基础上，通过直线跑游戏激发学生的练习兴趣，发展学生直线跑的能龙源期刊网
力。同时，根据身体全面发展的原则，辅教材采用以上肢力量为主的“钻山洞”游戏，提高练习密度，增加运动负荷，提高教学效果。在结束部分，结合学生喜欢的音乐自编了一套放松舞蹈，让学生在轻快的音乐声中放松身心，调节情绪。
四、教学内容及教学重难点
（一）教学内容：直线跑的练习方法；素质练习：“洞”（直臂支撑）。
（二）教学重点：学会对准目标进行直线跑。
（三）教学难点：跑直线。
五、教学目标
（一）知道“火速抢棒”游戏的名称、方法与规则。
（二）80%左右的学生在“火速抢棒”游戏中能做到看棒直线跑，20%左右的学生能在教师的提示下完成动作。通过多种直线跑的方法发展学生直线跑的能力。
（三）学生在游戏中具有合作的意识与行为，既能为同伴加油，也能为对手喝彩。
六、教学过程
（一）开始部分
教学内容：1.课堂常规；2.队列练习；3.报数练习；4.报数游戏。
组织队形：四列横队散开。
练习要求：队列整齐、精神饱满、动作标准、声音响亮、反应迅速、配合默契。
练习次数：各2次。
安全措施：学生间前后距离一臂，左右间隔半臂。
设计理念：根据《纲要》“七个一”开始有队列的要求，结合学生的身心特点和队列练习的整体安排，在开始部分组织学生进行“报数”练习。为了体现队列练习的要求，激发学生的练习兴趣，要求学生声音洪亮、短促、转头迅速，同时通过多种变化引起学生的兴趣，集中学生注意力，为上课做好心理准备。
（二）准备部分 龙源期刊网
教学内容：1.准备活动操：棒操；2.耍棒：（1）绕棒跑；（2）花样跳；（3）小猴跳。
组织队形：四列横队。
练习方法：1.听音乐，跟着节拍做棒操；2.把棒立于地面，绕着棒进行逆（顺）时针跑；3.把棒平放在地面利用棒进行前后左右单双脚跳练习；4.把棒放胯下进行各种方位跳，最后跳到指定场地。
练习要求：动作有节奏且动作幅度大。
练习次数：棒操1次，耍棒活动2～3次。
安全措施：四列横队成体操队形散开，前后两臂距离，左右两臂间隔。
设计理念：在准备部分，结合低段学生的年龄特点，首先创编了一套充满童趣的棒操，让学生在音乐的伴奏下与教师一起翩翩起舞，为主教材的学习做好铺垫；接着组织学生利用体操棒进行耍棒练习，活动了学生的肢体，发展了学生的体能。整个准备部分紧凑、连贯，持续时间较长，体现了《纲要》“七个一”中准备兼体能的要求。
（三）基本部分
教学内容：
1.直线跑的练习方法
（1）两人之间的“火速抢棒”：两人面对面错肩站立，右手悬空扶棒，听到哨声后同时去扶对方的棒。
（2）四人同方向“火速抢棒”：四人成一路纵队，右手悬空扶棒，哨声后，依次去扶前面学生的棒，排头学生去扶排尾学生的棒。
（3）四人不同方向“火速抢棒”：四人一组站在长方形的四个角上，右手扶棒，哨声后，依次循环去扶前面学生的棒。
（4）组合练习：加大距离直线跑+小猴跳：两人一组，面对面错肩站立，右手悬空扶棒，哨声后同时进行直线跑，去抢对方的棒，拿到对方的棒后再小马跳回到起点。
（5）迎面接力比赛：面对面四人为一组，哨声后由一方开始，直线跑过去与对面第一人进行击掌，对面第一人方可跑出，其余人依次进行，最先完成的队伍获胜。
2.素质练习：“洞”（直臂支撑） 龙源期刊网
（1）单人洞：用身体做单个“洞”。
（2）两人合作：一人做洞一人钻。
（3）小组合作：钻水帘洞，即一人钻，其余人做“洞”。
安全措施：考虑到相向直线跑容易发生安全事故，采用了错肩站立的方法，同时严格注意学生活动的时间和彼此相隔的距离，以确保学生安全活动。
（四）结束部分
教学内容：放松舞蹈（幸福的脸）。
组织队形：四列横队
练习要求：跟着音乐节奏放松身心，调节情绪。
练习次数：1次
安全措施：学生相隔两臂距离。
设计理念：根据《纲要》“七个一”的放松活动内容化的要求，笔者根据二年级学生身心特点，选择了活泼轻快的儿童歌曲《幸福的脸》，并根据歌词内容创编了简单的韵律动作，学生跟着教师翩翩起舞，放松身心，调节情绪。
七、课后反思
（一）精讲多练，提高练习密度
宁波江北区团队给出的数据分析“时间哪里去了？”让笔者印象深刻：一堂课40分钟，学生练习时间只有15分9秒。回顾本节课，笔者认为首先在主教材的练习环节上设置过多，考虑到二年级学生对于反复进行同一练习内容容易产生厌烦情绪，无法激发保持学习兴趣，所以在设置练习环节时想通过不断变化练习方式来引起学生注意力，激发学生练习热情，但忽视了二年级学生接受理解能力较弱，一旦练习方法多了，会导致讲解示范时间增多，如果去掉1～2个练习手段，从而节约讲解示范时间和队伍调动时间，可以留给学生更多的时间进行练习。其次，在教师统一口令下的练习过多，因此，学生等待准备的时间花费比较多。对此，建议可以放手给予学生更多的自主练习时间。例如，在两人互相抢棒游戏中，在教师统一口令下练习1～2次，当学生知道怎么“玩”了就可以让学生进行自主合作练习。同时合作练习的对象也可以由学生根据自己的需要进行自由选择，这样不仅激发了学生练习积极性，提高了练习密度，而且还发挥了学生主观能动性，充分体现了学生的主体地位。最后，教师在规则讲解时一定要做到“高效”即清晰简要，易于学生明白。 龙源期刊网
（二）优化组合，提高课堂效率
本课以《纲要》为依据，遵循“教材三个一”的要求，即一个教材——直线跑、一个组合——跑跳组合、一个游戏（比赛）——抢棒游戏、迎面接力跑比赛。在跑跳组合练习中，笔者最初的设计是因为要体现一物多用原则同时又想符合小猴学本领的教学情境，所以笔者设置了直线跑和“小猴跳”的组合练习。但在实际教学中，由于学生先直线跑后小猴跳，其节奏由快转慢，学生很难适应，再加上学生急于比赛获胜加之跳的距离过长，经常会出现学生偷懒的情景——学生拖着纸棒跑过来。“为了组合而组合”不仅没有达到增强体能的效果，而且还因部分学生不遵守游戏规则，使规则形同虚设，减少了学生练习兴致，降低了课堂效果。
（三）随机应变，追求课堂灵动
课堂教学中，各种始料未及的“课堂意外”会不期而至。例如，在第二教材素质练习“钻水帘洞”环节中，原本笔者为防止学生在比赛过程中“作弊”，要求第一个学生必须站着准备，待哨声响后才能开始“钻”。但在实际上课过程中，学生们总会迫不及待习惯性地做好爬的姿势进行准备，此时笔者忽视了学生急迫想要为自己组争光想要赢的心理特点，每次当学生没有跟着预设走时，便硬生生地指挥学生让他们按照笔者的要求进行准备，结果出现了笔者费力组织而学生却“玩”得不尽兴的情况。又如，在上述环节中，因为在平常的试教中学生都是穿着长裤上课，所以并没有出现膝盖“见红”的情况。然而，在展示课时当学生穿着短裤出现时，笔者却没有引起注意，特别是当个别学生出现膝盖“见红”时，笔者仍然没有及时调整教学内容，仍然按照课前预设引导学生练习，缺乏随机应变的能力。由此，笔者想到，课堂有诸多的不确定性，因此，课堂教学不能完全由课前的预设排定，每一次都是“现场直播”。
指导教师点评：
（一）体现“技术、体能、运用”三个维度构建单元的思想
本课教学和设计以“技术教学”维度为主，采用“两人抢棒、四人同方向抢棒、四人循环抢棒”等直线跑的练习方法（游戏）传授直线跑技术，让学生在游戏过程中掌握直线跑的技术，在多种直线跑的练习过程中发展体能，让学生在课堂中学会多种直线跑的游戏后，能在课外自行或与同伴一起组织游戏。
（二）准备、结束部分教学创新、有效
准备部分中配乐自编了一套有一定运动强度又符合学生年龄特征的棒操，代替了传统的准备活动，调动了学生的学习积极性。通过耍棒练习，合理调动了队伍，提高了课堂效率。在结束部分，结合学生喜欢的音乐自编了一套放松舞蹈，让学生在轻快的音乐声中放松身心，调节情绪。
（三）建议： 龙源期刊网
1.课堂教学时，教师应加强巡视与观察。如组织学生进行迎面接力比赛时，教师应正确评判，不能因为教师的观察不到位而错判学生的成绩。
幼儿体智能5种跑法教案
幼儿体智能5种跑法教案
在幼儿园教育中，体智能是非常重要的一种智能，它涉及到幼儿的身体协调能力、运动技能和空间意识等方面。而跑步作为一种基本的运动方式，对幼儿的体智能发展有着重要的影响。因此，本文将介绍幼儿体智能发展中的5种跑法教案，帮助幼儿在跑步中培养身体协调能力和运动技能。
1. 直线跑。
直线跑是最基本的跑步方式，也是幼儿体智能发展中的第一步。在进行直线跑时，幼儿需要保持身体直立，双臂自然摆动，脚步稳健有力。教师可以设置一条直线跑道，让幼儿按照直线跑道进行跑步训练，帮助他们培养良好的跑步姿势和动作。
2. 弯道跑。
弯道跑是在直线跑的基础上进行的一种跑步方式。在弯道跑时，幼儿需要学会在弯道上调整身体的姿势和步伐，保持稳定的速度和方向。教师可以设置一些弯道跑道，让幼儿在弯道上进行跑步训练，培养他们在不同路况下的跑步能力。
3. 跳跃跑。
跳跃跑是一种结合跑步和跳跃动作的跑步方式。在跳跃跑时，幼儿需要学会在跑步的基础上进行跳跃动作，保持稳定的速度和节奏。教师可以设置一些跳跃跑道，让幼儿在跑步的同时进行跳跃训练，培养他们的身体协调能力和灵活性。
4. 赛跑。
赛跑是一种在竞技环境下进行的跑步方式。在赛跑中，幼儿需要学会在竞技环境下保持良好的心态和竞技精神，全力以赴地进行跑步比赛。教师可以组织一些小型的赛跑比赛，让幼儿在竞技环境下进行跑步训练，培养他们的竞技意识和团队合作精神。 5. 障碍跑。
障碍跑是一种在跑步中穿越障碍物的跑步方式。在障碍跑中，幼儿需要学会在跑步的基础上克服各种障碍物，保持稳定的速度和方向。教师可以设置一些障碍跑道，让幼儿在跑步的同时进行障碍训练，培养他们的反应能力和灵活性。
通过以上的5种跑法教案，可以帮助幼儿在跑步中全面发展体智能，培养他们的身体协调能力、运动技能和空间意识。教师在进行跑步训练时，需要根据幼儿的实际情况和发展水平，合理设置跑步训练内容和方式，引导幼儿积极参与跑步训练，激发他们的运动兴趣，促进体智能的全面发展。
《走和跑》教学反思
《走和跑》教学反思
一年级上册“走和跑”教学单元计划共安排8课时，重点内容是：走（直线走、前脚掌走、10米直线走）；跑（听信号起跑、30米快速跑、300-500米跑走交替）；走和跑的游戏等。教学重点：走得放松、自然、协调；难点：自然，走得身正腰直。在低段小学生“走和跑”教学中，要根据小学生的生理、心理特点，设计运用切合小学生实际的游戏形式的教学策略，让学生进一步掌握跑的各种技术，发展学生基本活动能力，增强学生体质。在单元教学中我采取以下教学策略：
1、课堂教学中多采用趣味性游戏来组织教学。一年级的走和跑教材是让学生初步掌握走和跑的基本动作技术，形成正确的走和跑的姿势，对发展孩子灵敏、速度和一般耐力素质，提高奔跑能力以及增强学生的体能都很有好处，但教师要根据学生的心理以及生理特点去作出形式丰富的教学组织安排才能吸引学生，例如：一年级段的学生喜欢一些对比、竞争意识的好奇与朦胧阶段，如果采用一些游戏比赛的形式是很能吸引以及培养他们参与的积极性。对于技术性的说教就要尽量少，因为一年级学生的注意力集中的时间短，他们思维较为活跃，亦宜少讲多动。
教学过程中要多采用直观教学法，多示范练习，从而让学生有一个初步正确的示范，建立一个正确的动作概念。在采用直观教学法时要注意示范位置的选择，要让所有学生能够看见，如站在横队的等腰三角形的顶点等等。在示范同一个动作时，也可采用几个示范面，目的让学生建立“走和跑”的正确动作表象，便于学生掌握“走和跑”动作技术，通过不断的练习手段提高学生对“走和跑”技术的掌握。
3、课堂教学时要用激励性语言，及时运用即时评价
在体育教学中，体育教师要用心去发现课堂中不同学生的“闪光点”，及时、客观地对学生掌握的技能进行有效评价，这样既发挥了激励功能同时发挥其纠错和校正功能，进一步激发学生进行体育学习。在篮球课教学中，教师要随时表扬动作比较规范的学生，用鼓励性语言进行及时评价，随着，这些富有亲和力评价语言的合理运用，肯定学生的表现，全面而辩证地评价学生，对表现不好的学生要多用善意的、鼓励的话语引导他们发现自己的进步，这样。课堂练习氛围较浓厚，学生练习积极性较高。
小学体育_30米快速跑教学设计学情分析教材分析课后反思
《30米快速跑》教案
任课教师： 课型：新授课 年级：二年级
课题
1、30米快速跑
2、游戏：《迎面接力》 重点 跑得自然、协调，摆动腿蹬地有力。
难点 身体平稳，跑直线。
教学
目标 1、知识与技能： 初步掌握30米跑的方法。
2、过程与方法： 发展学生灵敏、速度、力量等素质。
3、 情感态度与价值观：培养学生团结协作的精神。
教学
顺序 教学内容 教师活动 学生活动 过程目标 组织队形
激
发
兴
趣
主
体
参
与
阶
段 一、 准备部分
1、体育委员整队，报告人数。
2、师生问好。
3、检查服装。
4、安排见习生活动。
5、专项练习。
1、教师与学生问好。
2、教师领学生做健美操。
3、教师领做。
4、教师引导，学生跟做。
1、学生与教师问好。
2、学生快快集合。
3、队列练习
4、徒手操。
5、专项练习。（摆臂高抬腿）
1、建立融洽的师生关系。
2、激发学生练习的积极参与运动的兴趣。
3、复习学过的对列队形。
4、让学生达到运动的最佳运动状态。
要求：1、快 、静 、齐、
2、迅速找到自己的位置。
3、跟上音乐的节奏。
自
主
学
练
体
验
成
功
技
能
拓
展
阶
段
二、基本部分
1、学习30米快速跑
二、游戏：《迎面接力》
教法：
1、教师提问同学们会迈大步吗？
2、让学生分组进行练习。
3、教师统一指挥。预备、跑两令。
4、教师讲解示范跑的技术动作要领。5、教师统一指挥进行跑的练习（10米、20米、30米）。
6、让组长指挥，教师巡视，纠正错误动作。
7、选择学生进行优生展示。
教师讲解游戏的规则与要求。
分4组进行比游戏。
学法：同学们回答“会”。
1、同学展示跑。
2、学生分组练习。
3、根据教师的要求继续练习。
4、根据教师的要求进行游戏并比赛。
5、在教师的带领下练习跑得动作要领。
1、认真听讲，掌握游戏。
体育-初中《田径短跑的弯道跑练习》教学设计
初中《体育与健康》
《田径短跑的弯道跑练习》教学设计
一、指导思想：
本单元教学设计秉承“健康第一”的核心理念，并以学生发展为中心的教育观念，结合初二年级学生的生理和心理特征，将运动实践的情境教学贯穿始终。通过积极主动的学习方式，激发学生的学习兴趣，使他们乐于学习、愿意学习、渴望学习，充分调动学生的学习积极性。同时，创设自主、合作、探究的学习环境，培养学生的创新精神和实践能力，发展学生的个性和特长，重视学生的全面发展，为学生树立终身体育意识和培养良好的运动习惯奠定基础。
二、教材分析：
依据《体育与健康课程标准》对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术属于水平段四的要求范围（初中阶段），是初中《体育与健康》课程的主要教学内容，也是初中体育加试的选考项目之一。本节课是在学习双脚跳跃的基础上进一步学习立定跳远，为初中体育加试打下基础。此外，学习立定跳远还能有效提升速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统和心血管系统的功能，培养学生的坚韧不拔和勇敢向前的精神。立定跳远具有健身性、竞争性和娱乐性的锻炼价值，因此在初中《体育与健康》教学中占据重要地位。
本节课的教学内容主要为立定跳远，我计划结合辅助教材中的换物接力游戏和双脚连跳接力来共同完成。将这三者结合的原因是：首先，基于学生全面发展的原则，通过下肢练习发展腿部力量；其次，根据合理安排生理负荷和心理负荷的原则，全面发展学生的各项素质。通过换物接力游戏使学生的身体机能进入运动状态并科学合理地发展，通过双脚连跳接力进一步巩固立定跳远动作。此外，在整节课的设计上，我将课程内容游戏化、比赛化，既体现了“健康第一”的指导思想，又激发了不同层次学生参与体育锻炼的兴趣，为终身体育奠定了基础。
三、学生情况分析： 由于当前独生子女数量众多、吃苦精神和个性差异的减少等原因，我校学生普遍表现出身体素质和接受能力相对较弱，学习注意力不够集中。因此，在教学内容的安排上必须合理，以适应学生的特点。学生们生性活泼、好动，具有较强的模仿力和好奇心，学习积极性高、勇于竞争、自我表现欲强，这些特点为顺利完成教学任务提供了有力支持。为了使学生在整节课中精神饱满、持久地投入到课堂教学中，必须选择学生感兴趣的教学方法和手段。因此，在立定跳远的单元教学中，每节课都需要采用学生喜闻乐见的情境，紧紧抓住学生的心理，使他们积极主动地投入到课堂教学中来，在玩中学，在情境中练，以有效达到教学目标。
初中体育教学课例《短跑-途中跑》教学设计及总结反思
初中体育教学课例《短跑-途中跑》教学设计及总结反思
学科 初中体育
教学课例名称 《短跑-途中跑》
教材分析 短跑是初中阶段田径教学必学的内容之一，也是《体育与健康》课程速度素质的体现，更是初中体育与健康课程考试必考项目。本课是短跑的第三课时，是在培养正确跑姿的基础上进一步解决步幅、步频的关系，达到轻松、自然的跑动的目的。通过练习，可以提高学生的快速反应能力、可以培养学生勇往直前的能力，增强学生的时间观念。
教学目标 1、学习并掌握蹲踞式起跑的途中跑技术动作；
2、锻炼学生下肢力量，发展学生快速反应能力；
3、培养学生相互学习、相互交流的能力；评价与自我评价的能力；学生团结协作、勇往直前的精神。
通过本课的学法，我采用“听、看、想、仿、练、学、评”的学习方法，充分发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，观察等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
结合学生的实际，全面发展，采用不同教学手段，启发学生积极思维，培养学生发问、讨论、尝试、探究、
练习、自评、互评能力和创新实践能力，注重学生的个性发展，施行学生为主体的教学。重点突出学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，变被动学为主动学，为终身体育能力的培养打下坚实的基础。
学生学习能力分析 结合初二年级学生的实际，我主要采用：
1、提问式教学法
通过提问，让学生带着问题进行学习，逐步培养学生的善于思考、善于发问的习惯。
2、讨论式教学法
课堂上，通过老师的提问与学生的发问，学生积极地进行讨论，让学生通过讨论解决问题，逐步锻炼学生解决问题的能力。
3、启发式教学法
通过语言、动作激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考，求异创新。
4、讲解示范法
讲解示范法，是体育教学中最为常见的教学方法，但讲解要精练、适度，示范动作正确优美、利于模仿。
5、游戏教学法
游戏，是学生参与度最高的项目。通过游戏教学法，达到了学生的最大参与度，充分调动了学生的积极主动性。
体育课跑步教案
体育课跑步教案
• 相关推荐
体育课跑步教案（精选7篇）
在教学工作者开展教学活动前，时常要开展教案准备工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。我们该怎么去写教案呢？下面是小编收集整理的体育课跑步教案，欢迎阅读与收藏。
体育课跑步教案 篇1
一、教材：
1、蹲踞式跳远;
2、篮球比赛;
3、篮球基本技术练习;
4、足球比赛;
5、足球基本技术练习。
二、教学目标：
1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、发展体能，掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。
三、课开始的做法：
1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。
3、教师导入语。
4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。
5、学生模仿教师做几节徒手操。
6、以上练习用时10分钟。
四、学习教材的做法：
1、蹲踞式跳远：
a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：
5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远; 10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;
20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次
c.练习用时10分钟
2、足球与篮球：
(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;
(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;
(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;
(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;
(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;
(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。指导学生练习。
(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。
五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。结束本课。
体育课跑步教案 篇2
教学目标：
1、让学生学会在ppt中设置“动作路径”动画，合理安排对象的动画顺序。
跑的第4课
第13课次
七年级 50人 跑的第4课 新授课
教学
目标 1、培养和提高学生学习快速跑的兴趣。
2、通过本次课的学习，培养学生跑的正确姿势，发展快速跑能力。
3、培养学生团结合作的意识。
教学
内容 1、游戏：找朋友
2、40米快速跑
3、游戏：接力跑 重
点 动作协调的沿直线跑
难
点
身体的协调能力
结构 时间 达成目标 学习内容 教师活动与学生学习 组织与方法
准备部分 2′
培养学生良好组织纪律性
课堂常规：
1、集队
2、师生问好
3、宣布课的内容
4、安排见习生
1、教师讲解课的内容与目标。
2、学生集队：快、静、齐。
1、四列横队、讲解课堂要求。
○○○○○○○○○○
○○○○○○○○○○
××××××××××
××××××××××
★
2、 集中讲解。
8′ 1、逐步让学生体会跑的正确动作，发展学生反应能力，体验自然跑的正确动作。
2、促进身体进入良好的运动状态，预防事故发生。 准备运动：《找朋友》
教师说:快乐同伴
学生问:要几个?
教师回答:要( )个 1、教师领跑。
2、学生顺时针方向自然跑动，听数字找朋友。 1、一个大圆圈。
2、每个同学自然跑。
★
基本部分 10′ 1、让学生加快速度、体会正确奔跑的动作。
2、培养学生上下肢协调能力。 一、40米快速跑
四个小组各一人进行40米快速跑。
1、高抬腿练习。
2、40米快速跑 3、教师讲解游戏规则并提出要求。
4、 教师叫口令，学生根据教师口令开展练习。
××××
××××
××××
×××× 基本部分 10′ 1、动作协调、灵敏。
2、在快乐中体验跑的动作。
3、培养良好的团队合作精神。
二、游戏：
接力比赛 1、教师讲解游戏规则和方法。
2、学生根据老师的要求去练习
1
×
×
×
×
× ×
小学五年级跑步教案与反思6篇
小学五年级跑步教案与反思6篇
小学五年级跑步教案与反思 1
一、教学目标
1. 学生掌握正确的跑步姿势，提高跑步速度和耐力。
2. 培养学生对跑步的兴趣，增强学生的身体素质。
3. 通过小组合作和竞赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识。
二、教学重难点
1. 重点：掌握正确的跑步姿势，包括身体姿势、手臂摆动和步伐节奏。
2. 难点：在跑步过程中保持正确姿势，并提高跑步速度和耐力。
三、教学过程
1. 开始部分
（1）课堂常规：集合整队，师生问好，检查服装，宣布本节课的内容和要求。
（2）热身活动：带领学生进行慢跑、关节活动操等热身活动，充分活动身体各部位。
2. 基本部分
（1）讲解示范：讲解正确的跑步姿势，包括身体微微前倾、头部正直、手臂自然摆动、步伐适中且有节奏等。教师进行示范，让学生直观地感受正确的跑步姿势。
（2）练习巩固：
原地摆臂练习：学生站在原地，进行手臂摆动练习，注意手臂的弯曲角度和摆动幅度。
原地高抬腿练习：学生进行高抬腿练习，提高腿部力量和节奏感。
短距离跑步练习：学生分组进行短距离跑步练习，教师巡视指导，纠正学生的错误姿势。
（3）小组竞赛：组织学生进行小组接力赛跑，激发学生的`竞争意识和团队合作精神。
3. 结束部分
（1）放松活动：带领学生进行放松操，放松身体各部位肌肉。
（2）总结评价：对本节课的教学内容进行总结，评价学生的表现，表扬优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
（3）布置作业：要求学生在课余时间进行适量的跑步练习。
四、教学反思
本次公开课的跑步教学取得了一定的成效，但也存在一些不足之处。
优点：
1. 教学目标明确，教学过程设计合理，通过讲解示范、练习巩固和小组竞赛等环节，让学生逐步掌握了正确的跑步姿势，提高了跑步速度和耐力。
二年级体育教学设计《跑与游戏 》
二年级体育教学设计《跑与游戏 》
一. 教材分析
《跑与游戏》是人教版小学二年级体育课程的一部分，旨在通过各种跑的游戏，让学生在活动中掌握基本的跑步技巧，培养他们的团队合作意识和竞技体育精神。本节课的主要内容包括：各种跑的形式（如：直线跑、曲线跑、障碍跑等）、跑步的基本技巧（如：步频、步幅、呼吸等）以及一些简单的跑步游戏。
二. 学情分析
二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，喜欢参与各种体育活动。但他们之间的体育素质和技能水平存在一定的差异，因此在教学过程中，教师应充分考虑学生的个体差异，制定合理的学习目标，采取适当的教学方法，使每个学生都能在活动中得到锻炼和提高。
三. 教学目标
1. 知识与技能：让学生掌握各种跑的形式和基本技巧，能够熟练地参与跑步游戏。
2. 过程与方法：通过分组练习、游戏等活动，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强他们的自信心和克服困难的勇气。
四. 教学重难点
1. 教学重点：各种跑的形式和基本技巧，跑步游戏的参与。
2. 教学难点：跑步技巧的运用，团队合作意识的培养。
五. 教学方法
1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，帮助学生掌握正确的跑步技巧。
2. 游戏法：通过各种跑步游戏，激发学生的学习兴趣，培养他们的团队合作意识。
3. 分组练习法：让学生在小组内进行讨论、练习，提高他们的交流能力和团队协作能力。
4. 比赛法：学生进行比赛，检验他们的学习成果，提高他们的竞技水平。
六. 教学准备 1. 器材：足球场、跑道、障碍物、口哨、计时器等。
2. 场地：布置合理的足球场和跑道，设置合适的障碍物。
3. 教案：提前准备好详细的教学计划和教学课件。
七. 教学过程
1. 导入（5分钟）
教师以激发学生兴趣为目的，学生进行简单的热身活动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。然后向学生介绍本节课的内容和目标，引起他们的学习兴趣。
高中体育与健康_途中跑及跑的练习教学设计学情分析教材分析课后反思
短跑：途中跑及跑的练习
教学设计：
一、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，倡导热爱运动、享受生活的理念，让运动成为一种习惯和生活方式。课堂注重学生的发展，培养学生的自主与实践能力，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考，发现问题、分析问题、解决问题的意识与能力。引导学生自主学习，合作学习，探究学习，通过学生实践体验，培养学生“拼搏与坚持、竞争与合作”的校园体育精神，让每一个学生拥有健康的身体、优良的品质和终身体育的意识。
二、教材分析
本课时是在加速跑技术教学的基础上进行的途中跑技术教学，是跑的第三次课。选用的教材是华东师范大学出版社《体育与健康教育》。途中跑是各种跑的基础，是体育田径教学的主要教课内容，因此，进行途中跑教学是非常必要的。本课的重点是解决跑步中步幅与 步频的关系,发展学生腿部力量，改进和提高途中跑的技术动作，达到轻松、自然的跑动的目的。通过练习, 可以提高学生的快速反应能力、可以培养学生勇往直前的能力,增强学生的时间观念。
三、学情分析
本课的教学对象是高中阶段的学生，这个年龄段的学生，生理和心理日趋成熟，认识和理解能力也大大提高，能够接受难度高一点的体育技能教学。在教学上要激发学生的兴趣，形成良好的师生互动关系，采用不同的教学方法，发展学生的途中跑能力。
四、教学目标
1.运动能力：让学生形成正确的技术概念，使90%以上的学生基本掌握途中跑动作要领，通过多种跑的练习，发展学生的下肢力量、协调能力，提高学生的综合体能；
2.健康行为：帮助学生基本掌握科学的途中跑锻炼方法，逐步形成锻炼习惯，练习过程中促进学生间的交往合作，最终达到增进身心健康和积极适应外部环境的目的；
3.体育品德：培养学生不畏困难、勇敢积极的品质，强化规则意识和正确对待胜负的心态，促进学生身心健康全面发展。
五、教学重难点
重点：后蹬充分有力，摆动腿快速前抬，积极下压
难点：腿部蹬摆充分、上下肢协调发力