赣教杯体育公开课站立式起跑教学设计修改稿
四年级体育《站立式起跑》教学设计
四年级《站立式起跑》教学设计一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想，以教师为主导、学生为主体地位。
采用游戏的学习方法，让学生积极参与，自主地进行学习各种尝试练习，在宽松的学习环境中，提高学生参与体育活动的积极性。
培养学生的团结协作精神和自主学习能力，为学生的终身体育奠定基础。
二、教材分析站立式起跑在水平一就有了自然站立式起跑的教学内容，对于水平二的学生来说，站立式起跑已经有了初步的印象，学生具备自学的条件，我计划用一节课的时间来完成。
但是站立式起跑教材比较枯燥，学生很难对它感兴趣，因此在本节课中，我利用学生自学、让学生当发令员、游戏等教学手段来激发学生的学习兴趣，从而更好地掌握站立式起跑的基本动作和基本技能。
站立式起跑要点：分为三个阶段，第一各就位口令，第二预备口令，第三鸣枪。
各就位口令要求：运动员上道，两脚前后分开，有力量的腿在前，脚尖对准起跑线后沿，两脚尖向前不能外展。
（注意身体放松深呼吸调整）。
预备口令要求：开始屈膝，重心下降同时向前移动，重心要保持在两腿之间，两个膝盖微微内扣，两个脚由全脚掌支撑过渡到前脚掌支撑，两手臂自然前后摆放。
（注意不要同手同脚）。
鸣枪要求：听到枪响后，两腿与手臂快速蹬摆，保持低重心小步幅高频率向前。
（注意不要突然抬头或提高重心）。
三、学情分析本课的对象是水平二四年级的学生。
他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，对于速度素质，男女生之间的差异逐渐明显，男生明显优于女生，男生发展速度较快，女生较慢。
大部分学生对短距离跑的练习非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。
根据学生的年龄特点，采用自主学习、游戏等方法进行练习和巩固，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。
四、教学目标1、认知目标：通过本节课的学习，使学生提高认知站立式起跑动作与起跑动作。
三年级站立式起跑教学设计、教案、反思
三年级站立式起跑教学设计、教案、反思一、教学背景1. 学生情况：三年级学生对体育课程有较高的兴趣，但站立式起跑动作掌握程度参差不齐。
2. 课程标准：培养学生站立式起跑的基本技能，提高学生的短跑速度和协调性。
3. 教学目标：通过本节课的学习，使学生掌握站立式起跑的动作要领，能够熟练地运用站立式起跑进行短跑训练。
二、教学内容1. 站立式起跑的动作要领：（1）准备姿势：双脚与肩同宽，蹲下，身体重心降低，手放在起跑线上。
（2）起跑信号：听到“预备”时，身体稍微前倾，听到“跑”时，迅速站立，用力向前冲出。
2. 练习方法：（1）原地模拟练习：学生原地进行站立式起跑动作的模拟练习，重点体会动作要领。
（2）短距离跑步练习：学生进行短距离跑步练习，运用站立式起跑，体会跑步的感觉。
三、教学过程1. 课堂导入：（1）教师讲解站立式起跑的动作要领，示范动作。
（2）学生跟随教师一起做站立式起跑动作，熟悉动作要领。
2. 基本技能训练：（1）原地模拟练习：学生原地进行站立式起跑动作的模拟练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
（2）短距离跑步练习：学生进行短距离跑步练习，运用站立式起跑，教师观察学生的跑步姿势和起跑动作，及时给予指导。
四、教学评价1. 学生自我评价：学生对自己的站立式起跑动作进行自我评价，看是否符合动作要领。
2. 教师评价：教师对学生的站立式起跑动作进行评价，给予肯定和指导。
五、教学反思1. 教学效果：通过本节课的教学，学生对站立式起跑的动作要领有了更深入的了解，大部分学生能够熟练地运用站立式起跑进行短跑训练。
2. 教学改进：在今后的教学中，进一步加强学生的站立式起跑动作的练习，对于动作不规范的学生，要给予更多的关注和指导，提高他们的动作水平。
注重培养学生的跑步兴趣，提高他们的运动积极性。
六、教学策略1. 采用分组教学法：将学生分成若干小组，每组选出一个组长，由组长带领组员进行练习和讨论。
2. 运用游戏教学法：设计一些与站立式起跑相关的游戏，让学生在游戏中练习和提高站立式起跑技能。
三年级站立式起跑教学设计、教案、反思
三年级站立式起跑教学设计、教案、反思一、教学背景1. 教材来源：《小学体育课程标准》2. 教学对象：三年级学生3. 教学目标：让学生掌握站立式起跑的基本技术，提高起跑速度和动作协调性。
二、教学内容1. 技术动作：站立式起跑的基本动作要领及练习方法2. 素质训练：爆发力、速度、协调性训练3. 游戏活动：起跑比赛三、教学重点与难点1. 教学重点：站立式起跑的动作要领及协调性2. 教学难点：起跑动作的连贯性、爆发力四、教学方法1. 讲解法：教师讲解站立式起跑的动作要领，让学生明确动作要求。
2. 示范法：教师示范站立式起跑动作，让学生跟随模仿。
3. 练习法：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛法：组织起跑比赛，提高学生的学习兴趣和竞技水平。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师与学生互动，了解学生对站立式起跑的了解程度，激发学生的学习兴趣。
2. 技术教学（10分钟）1. 讲解站立式起跑的动作要领，强调动作的关键部位。
2. 示范站立式起跑动作，让学生跟随教师一起做。
3. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 素质训练（10分钟）1. 进行爆发力、速度、协调性训练，如跳绳、折返跑等。
2. 教师观察学生的训练情况，及时给予指导和鼓励。
4. 游戏活动（10分钟）组织起跑比赛，让学生在游戏中运用所学知识，提高竞技水平。
5. 课堂小结（5分钟）6. 课后反思（教师）1. 反思本节课的教学效果，是否达到教学目标。
2. 分析学生的学习情况，调整教学方法和策略。
3. 为下一节课的教学做好准备，提高教学质量。
六、教学评价1. 学生自我评价：学生根据自己在课堂上的表现，评价自己在站立式起跑技术方面的掌握程度。
2. 同伴评价：学生之间相互评价，给出建议和鼓励。
3. 教师评价：教师根据学生的技术动作、训练情况和比赛成绩，综合评价学生的学习效果。
七、教学拓展1. 组织校际比赛：邀请其他学校的学生参加站立式起跑比赛，提高学生的竞技水平和交流经验。
站立式起跑公开课教案
站立式起跑公开课教案一、教学目标：通过本堂课的学习，学生能够了解站立式起跑的基本动作要领，掌握站立式起跑的技巧，并能够运用所学，提高自己的起跑速度和爆发力。
二、教学重点和难点：- 重点：站立式起跑的基本动作要领、技巧训练。
- 难点：如何正确理解和运用站立式起跑技巧，在实际运动中发挥出最佳效果。
三、教学准备：- 教学场地：具备跑道和足够的空间。
- 教具：计时器、标记物、执教板。
四、教学过程：1. 热身活动（10分钟）热身活动意在为学生准备好身体和心理状态，以便更好地进行站立式起跑的学习和训练。
教师可以设计一些简单的热身运动和拉伸动作，如慢跑、揭沙袋、抬膝等。
2. 理论知识讲解（15分钟）教师向学生介绍站立式起跑的概念、意义和目标，并对站立式起跑的基本动作要领进行讲解。
重点讲解姿势、起跑线位置、出发时机等关键点，并用示范动作向学生展示。
3. 技巧练习（25分钟）（1）姿势练习：教师引导学生站在起跑线上，通过反复练习，使学生掌握正确的站立姿势。
重点注意身体重心的位置、上半身的放松和保持直立等。
（2）出发练习：教师用计时器进行计时，指定学生按照指令进行起跑练习。
重点讲解爆发力的发挥和出发时机的把握。
4. 技巧运用（30分钟）学生进行站立式起跑练习赛，按照教师的指示，在规定的起跑位置进行正式比赛。
教师可以将学生分为小组进行比赛，培养学生的合作意识和竞争意识。
五、教学总结（10分钟）对本节课的学习内容进行总结，帮助学生复习和巩固所学的站立式起跑技巧。
同时，教师也可以提供一些个别指导，帮助学生进一步提高。
六、作业布置：要求学生在家继续进行站立式起跑的练习，每天坚持10分钟，记录自己的起跑时间和进步情况。
七、教学反思：本堂课通过理论知识讲解、技巧练习和实际运用相结合的方式进行教学，使学生既能够理解站立式起跑的基本原理，又能够通过实际操作提升起跑的技巧。
教学过程中，教师要注意与学生的沟通交流，及时给予指导和鼓励，帮助学生克服困难，取得优异的成绩。
体育站立式起跑教案
体育站立式起跑教案教案标题：体育站立式起跑教案一、教学目标：1. 知识与技能：学生能够掌握站立式起跑的基本动作要领和技巧。
2. 情感态度与价值观：培养学生对体育运动的兴趣，提高学生的合作意识和团队精神。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：站立式起跑的基本动作要领和技巧。
2. 教学难点：学生能够正确理解和掌握站立式起跑的动作要领，并能够灵活运用到实际训练中。
三、教学准备：1. 教学场地：学校操场或体育馆。
2. 教学器材：计时器、标志桩、起跑线。
3. 教学辅助：视频资料、示范运动员。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，为站立式起跑做好准备。
2. 理论讲解（10分钟）：通过视频资料和示范运动员的动作，讲解站立式起跑的基本要领和技巧，包括脚步摆放、身体重心、起跑姿势等。
3. 示范演示（10分钟）：教师进行站立式起跑的示范演示，并指导学生观察重点。
4. 分组练习（15分钟）：将学生分成小组，进行站立式起跑的练习，教师逐个指导学生动作，纠正错误。
5. 整体练习（10分钟）：全班学生进行站立式起跑的整体练习，教师观察并及时纠正学生的动作。
6. 游戏活动（10分钟）：设计一些有趣的游戏活动，让学生在游戏中巩固站立式起跑的技能。
7. 活动总结（5分钟）：总结本节课的教学内容，强调站立式起跑的要领和注意事项。
五、教学反思：通过本节课的教学，学生能够掌握站立式起跑的基本动作要领和技巧，但也发现一些学生在动作上存在一些困难，需要在后续的训练中加以重点指导。
同时，需要不断激发学生对体育运动的兴趣，提高他们的参与度和积极性。
站立式起跑公开课教案
站立式起跑公开课教案体育与健康教案：短跑的站立式起跑一、认知目标：学生了解田径短跑站立式起跑的技术以及起跑后的加速跑动作概念。
二、技能目标：学生初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的动作要领。
三、情感目标：培养学生快速反应能力和拼搏精神。
教学内容：1.整队、检查人数，向教师报告。
2.师生互问好。
3.宣布课的内容。
4.检查服装及安排见课堂常规，提示学生注意学练安全。
准备部分：1.绕田径场慢跑三圈。
2.徒手操练，包括扩胸运动、正压腿、侧压腿、膝关节运动、手腕踝关节。
基本部分：1.辅助练，包括原地快速跑练和原地高抬腿练。
2.研究站立式起跑技术，包括“预备”动作方法，即站在起跑线后，两脚前后开立，前脚靠近起跑线，后脚前脚掌点地，两腿稍弯曲，异侧臂在前，上体稍前倾，眼睛看前方2米左右的地方。
教学活动：1.教师示范讲解动作要求，学生听口令随教师起做徒手操练。
2.教师讲解动作要点，学生积极练。
3.教师动作示范，讲解动作要点，来回巡视，个别辅导，纠正错误动作。
学生认真听讲观看示范，模仿动作。
重点：前脚异侧臂在体前，反应迅速，起动要快。
4.组织四排站立，进行加速跑练，及时纠正错误动作。
要求：注意力集中，反应快，快速摆臂。
通过以上教学活动，学生能够初步掌握站立式起跑和起跑后加速跑的动作要领，培养快速反应能力和拼搏精神。
本次田径课程主要围绕站立式起跑接加速跑30米展开，组织四个环节。
在第三个环节中，我们进行了一项名为“喊号追人”的游戏，游戏规则是将学生分成两排对面站在起跑线上，每个人被分配一个编号，当教师喊出编号时，对应的同学需要站立式起跑并向后转身跑出，被追逐区为15米，被追上者为负方，未被追上者为胜方。
游戏的目的是让学生在锻炼身体的同时，培养注意力和反应能力。
课程结束后，教师带领学生做了放松活动，并进行了课堂小结。
在放松活动中，学生做了深蹲等放松动作。
在课堂小结中，教师强调了注意安全、认真听讲和积极参与的重要性。
最后，值日生负责整理场地和器材，教师宣布下课，师生互道再见。
《站立式起跑》教学设计
《站立式起跑》教学设计一、本课指导思想根据本课教材的特点（站立式起跑—快速起动）、学生的基本情况、在教学设计上紧紧围绕站立式起跑中的“快速反应”这一目标，通过多种练习方法和策略达成目标；在教学方式上让学生在不同的练习中真正体会如何才能快速起动。
同时使学生的合作、互助和团队意识得到培养。
二、教材内容分析（重点和难点）本教材在小学体育教学中是一项必学教材，本课以站立式起跑口令和重心的前移为切入口，利用游戏来提高学生练习热情,根据学生的年龄特点，对本课的教学内容进行整合，使所选择的教学内容更适合学生的实际，更有利于教学目标的实现。
通过本课的教学，让学生能够明白和掌握站立式起跑的基本动作和基本技能,并能在400米跑时运用。
教学重点：听到命令前移重心快速起动；教学难点：重心前移并保持稳定。
三、学生学情分析本课设计对象为二年级学生。
他们正处于速度素质发展的敏感期，好模仿、易兴奋、乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。
四、教学目标1、知道站立式起跑的口令及动作要领2、80%学生能做到起跑时重心前移，反应速度快3、在比赛中反应迅速，有较强的竞争意识五、教学重难点1，教学重点；降低重心，身体前倾2，教学难点；身体放松，反应迅速六、场地器材助跑器4个七、教学流程（一）开始准备部分1、集合队伍，师生问好。
2、学生一起做徒手操。
充分的热身，为上课做好准备。
(二) 基本部分1、导入：提出问题，你们平时的跑步是怎么样起跑的。
充分发挥想象力，模仿一下。
2、介绍起跑动作的重要作用。
在短距离跑的过程中，起跑是决定成绩的关键，错误的起跑姿势大大的影响了成绩。
3、尝试各种不同的起跑姿势。
要求学生自由想象起跑姿势，如（坐，跪，蹲）4、站立式起跑动作教学，教师讲解并讲解正确的站立式起跑姿势。
体育《站立式起跑》课时教案
《站立式起跑》课时计划一、指导思想：本课贯彻“健康第一”的基本理念，以新课标理念为指导，实践“快乐教学”。
根据学生年龄特点，以游戏为运动技能学习的载体，以趣促学激励学生积极参与课的各项活动，让学生在轻松愉快的氛围中掌握运动技能。
同时在练习过程中加入音乐元素，为学生的练习创设情景。
二、教材分析：小学低年级学生快速跑教学是一种最基本的起跑方法，本课采用情景教学，利用游戏来提高学生练习热情,根据学生的年龄和心里特点，设定组织教法，这样有利于教学目标的实现。
通过本课的教学，让学生能够明白和掌握站立式起跑的基本动作和基本技能,并能在比赛时运用。
三、学情分析:一年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多，每一个一线的体育老师都知道：要上好、上活低年级的体育课是有一定难度。
因此，要让学生真正投入到体育课堂中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生的直观入手，让学生感到体育活动和体育课的乐趣，这样才能预期效果。
四、教学目标：1用适当的方法激发学生的学习积极性，使学生主动快乐的参与学习；并能使学生了解并掌握自然站立式起跑的技术动作要领。
2.通过本课的学习发展学生的快速跑及快速反应的能力，使学生的身体素质得到提高；培养团结互助、吃苦耐劳的意志品质。
五、教材重难点：1、重点：降低重心，身体前倾。
2、难点：身体放松，反应迅速。
六、场地器材场地：田径场器材：录音机1台七、教学流程1、热身活动：在课的开始部分，设计队列队形的练习“连续报数”，让学生明确自己所报的数字。
为下面的游戏“找朋友”做好准备，教师依据刚才所报的数字，指定所代表的动物的名称，进行游戏练习，“找朋友”代替以往的跑步，更好的集中学生的注意力，激发学生的运动兴趣。
学生利用自己所扮演的动物进行动物模仿操，为下面基本部分的教学奠定良好的基础。
2、基本部分：在自然站立式起跑的教学中，采用情景教学的方式。
教师资格证小学体育说课：站立式起跑,说课稿范文
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教师资格考试网为您整理“教师资格证小学体育说课：站立式起跑”，欢迎您阅读下载！《站立式起跑》说课尊敬的各位专家、评审、老师：大家好!今天我说课的内容是：水平二四年级《站立式起跑》第一课时。
一、教材分析主教材站立式起跑是在水平一小学生起跑的基础上，对起跑动作的深入学习。
为水平三、四的快速跑学习打基础。
主要是通过站立式起跑姿势的反复练习，初步掌握站立式起跑的动作方法。
训练学生的反应时，并能把起跑与起跑后的快速跑结合起来。
辅教材游戏《抗震救灾》，培养学生爱国主义民族精神，最终使学生身体健康，身心愉快。
二、教学目标(1)知识目标：了解、学习站立式起跑的动作要领，能按口令做出站立式起跑的动作。
(2)能力目标：培养学生观察、分析、模仿动作的能力。
(3)情感目标：乐于接受教师的指导和教育，能积极参与到各种学习活动中。
培养爱国主义民族精神和创新能力。
三、教学重点降低重心，身体前倾四、教学难点身体放松，反应迅速五、教学过程为了完成教学目标，我确立了一个宗旨，四种方法，四个阶段(1)教学宗旨：本节课从始至终要贯彻面向全体学生，人人参与体育，人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康的体育精神。
(2)教学方法：语言诱导法，示范讲解法，激励评价法(3)教学环节：准备阶段，学习阶段，巩固练习阶段，放松结束阶段1、准备阶段★ 进行2分钟左右的队列练习,注重培养学生良好的组织纪律性,改善身体形态。
★ 教师引领热身活动：选取广播操《七彩阳光》中的腹背运动和上、下肢一些徒手操作为准备活动。
学生在教师口令下能够做到反应敏捷，动作准确。
教师有针对性的给予表扬。
小学体育《站立式起跑》教学设计
《站立式起跑》教学设计一、指导思想根据义务教育《体育与健康课程标准》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，遵循以“学生为主体、教师为主导”的教学理念。
教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法；练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考；倡导探究、合作、自主体验的学习方式；让学生享受体验学以致用的成功感并得到身心的健康发展。
二、教材分析本课的教学内容为站立式起跑，是小学低年级学生结合快速跑练习的一种最基本的起跑方法，也是最简单的起跑动作。
为了让学生逐步形成正确的起跑姿势，掌握起跑的简单技术动作，感受运用过程带来的乐趣。
教师在制定站立式起跑教材内容和学习目标确定时应重视基本动作学习，强化基础动作训练，提供正确动作指导，强调安全第一意识，增强学生体育创新意识，发展他们的奔跑能力。
培养他们合作精神。
三、学情分析小学一年级学生正处于生长发育关键时期,比较乐于参与体育活动,并乐于向同伴展示运动动作，他们喜欢模仿,好奇心强,活泼好动。
对自己的行为约束力差，注意力容易分散，还不具备自我评价能力，对活动的成功与失败不会放到心上，但喜欢听表扬的话，对批评的话语不放在心里，一会就恢复到原始状态。
根据学生的年龄特点，采用游戏方法进行练习，激发学生的学习热情，为学生掌握站立式起跑动作打下基础,同时多用激励性语言，激发学生的学习动机，以进一步促进学生的学习兴趣，努力提高动作质量。
四、教学目标1、通过教学，使90%的学生理解同侧、异侧肢体，并使85%的同学基本掌握站立式起跑的方法，提高学生的灵敏、协调和快速反应能力；2、通过游戏发展学生爬行能力，促进上下肢协调配合。
通过模仿的方式，在师生、生生互动体验中激发学生的运动兴趣，提高运动技能。
3、培养学生遵守游戏规则，克服困难，团结协作的优良品质。
五、重、难点重点：异侧肢在前、前脚掌着地难点：启动时的反应速度六、教法与学法教学方法：1讲解示范法2语言提示法3递加循环法4分组练习法5自编口诀法在本堂课教学中每名学生利用手中的两块泡沫板组成起跑时两脚站立位置的固定，可解决学生在起跑时两只不在一条直线上站立。
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站立式起跑教学设
t
根据体育与健康新课程标准的要求，本课以“健康第一”为指导 思想，结合学
生身心发展和学习兴趣，遵循运动技能的发展规律，以 学生为主体，教师为主导，
通过一系列的教学小游戏让学生在玩中学 会技能，达到健身、启智、育人的教学目
标。
、教材分析:
各种姿势启动的自然跑是小学体育与健康水平二的内容， 是跑的 一种基本
起跑姿势，它是田径教学中跑的重要组成部分， 在水平一中 也有体现，是小学体育
教学中必学的内容之一，可以发展学生灵敏、 反应、协调素质，培养跑的正确姿
势，提高跑的能力。本课将教材与 游戏相结合，使教材内容更符合学生的实际，疑
惑的教学目标的实现。
、学情分析:
水平二年级的学生，这个年龄段的学生具有活泼好动，想象力丰 富，求新求变
的心理特点，但注意力容易转移，自控力差，且逻辑思 维能力较差，有的同学了解
点站立式起跑，但不是很规范。女口，特别 是在起动速度上没有引起有意注意， 所
以本课我结合游戏教学，创设 情境，激发学生兴趣，让他们在愉悦中学会技能。
四、教学目标:
1、
知道站立式起跑的动作要领与方法，在游戏中体验快速起动的身体感受。
2、能做出站立式起跑的动作，并做到听到信号快速起动。
3、发展学生的灵敏性、协调性和快速反应能力。
4、培养学生的竞争意识、合作精神，享受体育锻炼的乐趣。
五、教学重难点:
1、重点：正确的站立式起跑动作。
2、难点：快速起动，蹬摆协调有力
六、教学过程:
1课堂常规：(2
分钟)
X X X X X X X X
X X X X X X X X
检查服装
(1)
、
四列横队
X X X X X X X X
(2)
、
体委整队，报告人数
X X X X X X X X
安排见习生
2、准备活动：(8
分钟)
(1
)、慢跑热身:
老师哨声引领学生绕着
画好的大圆圈慢跑。
(2
)、反应跑：听到哨声进行反向跑
师生问好
（3
）、“爱的抱抱”游戏
同学在圈上跑步，听到教师口令，说道几，就按照口令抱在一起。
（没有快速找到同伴的学生，原地转三圈惩罚）
（4
）、徒手操热身：（活动关节防止运动损伤）
3
、基本部分:
教师示范站立式起跑的基本动作，讲述动作要领：两脚前后站立, 有力脚放在后面，
重心下降、前移。起跑时注意力集中，用力蹬地。
教师原地带领学生徒手练习动作，并找出优秀学生示范动作。
（5分钟）
4
、游戏教学:
游戏一《追逐跑》（8分钟）
所有同学分成四排，第一排同学和第二排同学一组，两排同学相
距三米，教师喊口令，令声一响，后排同学追逐前排同学，追逐最长
①、
头部运动。
②、
腹背运动。
③、
膝关节运动。
④、 正压腿、侧压腿。
（
距离是六米，追到获胜没有追到失败。第一组结束后第二组上。
游戏二《保卫红旗》（8分钟）
全班挑选四名同学担任护旗手（小裁判），其余同学分成四组站 立，加入保卫红旗
的游戏，如图所示，教师口哨声一响，护旗手，将 旗杆倒向一边，各组夺旗队员，利用
本节课所学站立式起跑的动作来
完成起跑、加速冲向将要倒下的旗杆把旗杆扶正， 小组得一分。没有 及时扶起将要倒下
的旗杆的小组不得分，四组同时进行游戏。
游戏主要锻炼学生的反应能力和起跑后的加速能力以及竞争意识
终点旗杆
起跑线
（
这个
5
、整理放松部分：
1
）教师带领学生做腿部，腰部拉伸放松操。
2
）总结评价本课，表扬优秀学生，鼓励其他学习认真的同学，指
出上课过程中出现的问题，要求改进提高。
3
）安排学生归还器材，宣布下课。