【最新】2021-齐眉棍游戏心得(精选3篇)
拓展游戏之齐眉棍.doc
拓展游戏之齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害...... 这个项目将告诉大家："照顾好自己就是对团队最大的贡献"。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害...... 这个项目将告诉大家："照顾好自己就是对团队最大的贡献"。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
齐眉棍游戏心得
齐眉棍游戏心得齐眉棍游戏心得一、游戏概述1.1 游戏目的及规则介绍齐眉棍是一种传统的中国民间儿童游戏，游戏目的是通过控制棍子的平衡来练习手眼协调能力和平衡能力。
参与游戏的人数不限，每个人手持一根棍子，在游戏开始后需要将棍子撑起并保持平衡。
游戏的规则主要包括棍子的支撑方式、平衡的时间要求等。
1.2 游戏设备游戏所需设备包括齐眉棍和游戏区域。
齐眉棍一般为木质材料制成，长约30厘米，直径约1厘米。
游戏区域通常为平坦的地面，可以用彩色标线划定游戏区域的边界。
二、基本技巧2.1 握棍及摆放方式握棍时，应将棍头置于手掌正中央，手指自然握紧，棍身与手臂保持垂直。
摆放方式一般有单手摆放、双手摆放、嘴巴摆放等。
2.2 入门技巧入门技巧包括基本平衡和转动练习。
基本平衡是指将棍子垂直放置并保持平衡，通过微调手指的力度来控制棍子的倾斜程度。
转动练习则是通过用手指轻轻摩擦棍子，使其缓慢旋转。
2.3 进阶技巧进阶技巧包括维持平衡的同时进行其他动作，如走动、跳跃、旋转等。
这些技巧需要更强的控制力和平衡感。
三、比赛项目3.1 单人比赛单人比赛是指每个参赛者独自进行齐眉棍的平衡练习，时间限制根据比赛规则设定。
3.2 团体比赛团体比赛是指多人组成一个小组，共同完成齐眉棍的平衡练习。
团体比赛要求参赛者之间的协作和配合，增加了游戏的趣味性和挑战性。
四、注意事项4.1 安全注意参与齐眉棍游戏时需注意安全，尤其在进行一些高难度动作时，要防止摔倒或碰伤自己或他人。
4.2 参赛规则参与比赛时需遵守比赛规则，如在规定时间内完成平衡、不使用辅助工具等。
4.3 预防措施由于齐眉棍需要保持平衡，长时间的练习可能对眼睛和颈椎造成一定的负担。
因此，参与者需适时休息，并采取相应的颈部和眼部放松活动。
5、本文档涉及附件附件1：齐眉棍游戏规则图示6、本文所涉及的法律名词及注释无。
团队游戏-齐眉棍_团队游戏_
团队游戏-齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人
三、场地要求：开阔的场地一块
四、需要器材：3米长的轻棍
五、游戏时间：30分钟左右
六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
齐眉棍游戏心得（范文）
齐眉棍游戏心得齐眉棍游戏心得篇一：齐眉棍游戏心得齐眉棍游戏心得齐眉棍游戏心得一：齐眉棍游戏心得拓展课上，老师带领我们做了一个名为“齐眉棍”的游戏，那是一个必须由团队共同参与完成的小游戏。
它的规则很简单，但是，就是这么一个看似只需 1、2分钟就能完成的小游戏却让我们队友个个在游戏结束后扼腕叹息！在游戏中，当老师喊开始的时候，本应缓缓降低的竹竿却“奇迹般”地被一次次抬高，最终，三次机会都以挑战失败而告终! 在游戏中，我一直奇怪：为什么竿子会一次次被抬升而非降落？有队友说是规则不清，但是就我个人而言，即使在游戏中我也始终记得“齐眉棍”游戏的每个规则。
回想当时场景，我认为出现失败的原因之一是：个人的不自信，对“权威”不敢怀疑的态度造成的。
游戏中，老师一开始为维持竹竿的平衡而托住了一端，其实他并无用力往上抬，但是由于某位队友的使力而使竹竿向上移，而在那一瞬间大家都认为是老师在指引大家往上。
虽然心存疑问，但是队友们还是亦步亦趋跟随了。
亚里士多德说：“吾爱吾师，但吾更爱真理！”作为个体，首先我们要相信自己，对于事实与真理要勇于坚持，我们最讲求的就是一个实事求是的态度！其次，作为一个团队玩这个游戏，我认为我们缺少一种领导，我们需要一个统一指挥的领导人物。
在团队中，有时我们不需要说话，只需服从即可。
只要队长一开始强调好规则和重要注意点，齐下命令，相信队员不会一开始就行动出现偏差。
就上一点，则要求在团队中一定要有铁一般的纪律和每个队员的专注与细心。
这样，我们就可以很好地减轻队长的负担，使我们的团队多一层凝聚力！而在这个游戏中，让我看得最清楚的一点是要想一个团队力往一处使，劲往一处用，队友间仍需要更多的磨练！游戏的几次失败，最显著的一个原因是队友的行动不一致。
而我们团队组成时间短，尚还未达到真正的团队的阶段，队友间还缺少一种向心力、一种互动力，我们还需要一段时间的磨合令队友都明白我们是一个团队，而非个体，我们需互相协调行动！一个简单的游戏，却让我们一队的人都对它心生遗憾，俗话说：人多力量大！但是，有时候人多却并不是什么好事。
齐眉棍游戏总结
齐眉棍游戏总结在这个纷繁复杂的世界里，人们常常需要一种方式来放松身心，减轻压力。
而游戏作为一种娱乐活动，一直以来都扮演着重要的角色。
齐眉棍游戏就是其中一款备受喜爱的游戏。
今天，我将对齐眉棍游戏进行总结，不仅仅是介绍规则，还将探讨其背后所蕴含的哲理。
齐眉棍游戏起源于中国古代，早在唐朝时期就已经存在。
这款游戏的玩法非常简单，在一条平面上，放置一根细长的棍子。
接着，两位玩家将分别站在棍子的两端，争取使得自己的手与对方的手能够完全贴合。
听起来简单，但实际上却充满了挑战。
这款游戏除了考验玩家的灵活性和反应能力之外，还需要玩家之间的默契和合作。
在齐眉棍游戏中，每一次的对弈都是一次思维的交锋。
作为两位玩家，他们需要有足够的耐心和智慧来应对对方的变化。
而这种思维的交流在现实生活中同样非常重要。
我们常常需要在工作与生活中与他人进行沟通和协作，只有通过思维的碰撞与交互，才能够达到最佳的结果。
而齐眉棍游戏还教会了我们另一个重要的道理，那就是平衡。
在游戏中，持续调整好手与手的位置是非常关键的。
任何一方过于贪心或是不顾协作，都会导致游戏的失败。
同样地，在现实生活中，我们也需要保持一个平衡的心态，既不能过于疲劳，也不能过于放松。
只有保持平衡，才能够在各方面取得成功。
此外，齐眉棍游戏还告诉我们在竞争中保持尊重与友善的态度。
在游戏过程中，两位玩家之间并没有敌意，而是相互尊重、相互帮助。
在现实生活中，我们也应该以正面的态度来面对竞争与挑战。
只有通过友善与尊重，我们才能够建立起彼此之间的信任与合作关系。
除了以上探讨的哲理外，齐眉棍游戏还具有其他的丰富内涵。
例如，这款游戏能够锻炼我们的身体协调能力和灵活性，提高我们对空间感知的掌握能力。
同时，由于需要进行反应和判断，这也能够增强我们的大脑活跃度和思维敏捷性。
总的来说，齐眉棍游戏不仅仅是一款简单的娱乐活动，更是一个可以借鉴和应用于现实生活的教育工具。
通过这款游戏，我们不仅可以获得快乐和放松，还能够从中汲取智慧和启示。
拓展游戏-齐眉棍
齐眉棍
项目类型：团队协作竞技型
游戏时间：30分钟左右
规则说明：
道具：3米长的轻棍
场地要求：开阔的场地
玩法：
参加人数为12-16人，全体分为两队，相向站立
共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败
这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
活动目的：
在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
齐眉棍心得体会范文
齐眉棍心得体会范文齐眉棍是一种非常古老的武器，也是武术中常用的兵器之一。
我曾学过齐眉棍，深受其影响，下面是我的一些体验与感悟。
首先，齐眉棍讲究的是手、眼、身法的协调。
练习的时候身体要低、手要抬、眼要瞪，这样可以增强精神集中和反应能力。
练习还有很大的难度，在持棍方面需要平衡与协和，这需要手、眼、身法三个方面的配合。
通过不断的训练，我逐渐打破了自己的极限，提高了自己的技能，也提高了自己对于身体协调性的认识。
其次，齐眉棍还要注重的是模仿动物的猛如虎、灵如猴等招式。
这让我很受启发，动物在自然中获得了最强的生存能力，能够在战斗中各展其能。
从动物身上学到的是生命力、习惯性的反应性，并能更好地将此创新、应用到自己的个体训练中。
棍术中的猛如虎和灵活如猴能够做到在棍术中精彩操作，也体现了中国的棍术文化和东方文化的传承与拓展。
再次，齐眉棍需要学习的是耐力和毅力，让自己气血充足、身心愉悦。
我开始学习齐眉棍时，遇到了很多生理上的问题，比如膝盖疼痛等。
但我没有放弃，坚持练习，并且慢慢加强锻炼来改善这些问题。
现在，我变得更加强健有力，也拥有了更高的耐力和毅力。
学习齐眉棍，还有一个需要强调的是团队合作。
在错综复杂、意外出现的情况下，同伴的信任和帮助会让人更快地成长和进步。
我们玩“半明半糊”的游戏特别有趣，要求队员合作，使棍子从一端对齐到另一端，促进了大家之间的信任和合作。
在合作中，学到的事情是集中力量、聚合资源并协调各自的能力。
这是一个在学习过程中格外需要的能力，只有拥有了它，才能够真正成为一个优秀的齐眉棍练习者。
总之，学习齐眉棍的过程是一门素质教育，能够提供全面的训练。
在学习中，需要我们树立信念，革除惧怕挑战和失败的心理等恶习，并通过积累经验和理解能力来培养自己的斗争和发展能力。
同时，当你达成自我目标和发扬传统文化的时候，也是享受了前所未有的成就感。
拓展游戏之齐眉棍
拓展游戏之齐眉棍
一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
齐眉棍教学案例
《齐眉棍》教学案例陈华齐眉棍，这是一个必须由团队共同参与完成的小游戏，我们之所以花80分钟的时间进行室内拓展教学，是因为虽然它的规则很简单，但是，就是这么一个看似只需1、2分钟就能完成的小游戏却让我们的学生一个个在游戏过程汇中扼腕叹息！教学的基本环节是在介绍游戏的基本规则之后，让学生先行练习。
在学生练习的过程中，我就在注意观察每组学生的不同表现。
在有的组里，为什么竿子会一次次被抬升而非降落？有的队员说是规则不清，而有的组我就发现基本能够玩下去。
一开始我没有把组与组之间的区别告诉学生，而是让他们在规定的时间内练习之后进行挑战，把反馈交流的环节放在最后，但是发现能够完成的组很少。
在市区学生实践活动的第二期，我就改变了教学的策略和流程。
1．变互动反馈为观察交流。
前一期，学生自己进行训练，现在在学生训练的过程中，我提出一个建议，就是可以到其他组里进行观察，比较自己组和其他组的区别，我什么改进的地方，为什么需要改进。
原来30分钟的训练时间划分为10分钟和20分钟两个阶段，第一阶段自己训练，可以到其他组观察，然后组织大家进行交流。
在交流中学生发现到自己组的不足。
有的学生说，组内的队员人的不自信，不敢把棍子往下放；有的说，作为一个团队游戏，我认为我们缺少一个领导，我们需要一个统一指挥的领导人物。
在团队中，有时我们不需要说话，只需服从即可。
只要队长一开始强调好规则和重要注意点，队长下达命令，相信队员的行动就不会出现偏差；有的同学说，俗话说：人多力量大！但是，有时候人多却并不是什么好事。
“三个和尚”的故事不正说明了这个问题吗？如果只片面地强调“人多”的力量，那么最终将导致没水喝的局面。
因此，如果只是一味地执行，而不懂得思考，不论对于自身的进步还是团队的发展都是相当不利的。
只有在有效的团队领导下的“人多”那才能发挥巨大的力量！在学生充分的发言之后，我在黑板上板书：应该……，不能……，当然，我都是以关键词的形式板书。
齐眉棍游戏心得
齐眉棍游戏心得游戏名称：齐眉棍游戏心得1.简介1.1 游戏概述齐眉棍是一款基于齐眉棍制作的游戏。
玩家需要控制角色在各种关卡中完成任务。
游戏充满了挑战性和策略性。
1.2 游戏背景齐眉棍游戏背景设定在一个神秘的世界，玩家需要扮演一位武功高强的剑客，穿越各个地域与敌人战斗并解救被困的人民。
2.游戏玩法2.1 角色选择在游戏开始前，玩家可以选择不同的角色进行游戏。
每个角色都有独特的技能和属性，玩家可以根据自己的喜好和游戏需求进行选择。
2.2 关卡挑战游戏包含多个关卡，每个关卡都有不同的任务要求和敌人配置。
玩家需要通过运用各种技能和武器，使用智慧和策略来完成任务，并击败关卡中的敌人。
2.3 技能升级玩家在游戏中可以通过消灭敌人或完成任务来获得经验值。
经验值可以用于升级角色的技能和属性，提升角色的能力。
2.4 道具获取在游戏中，玩家可以通过探索关卡或完成特定任务来获取各种道具。
这些道具可以帮助玩家增强角色的能力或解决关卡中的难题。
3.游戏策略3.1 角色加点根据游戏的需要和自己的游戏风格，玩家可以根据角色的属性进行合理的加点。
例如，如果角色偏向物理攻击，可以加点提升力量和攻击力。
3.2 技能选择在游戏中，玩家可以通过升级角色技能来获得更强大的技能。
根据任务和关卡情况选择合适的技能，可以让玩家事半功倍，更好地完成任务。
3.3 道具使用玩家需要合理使用获取的道具，根据情况来选择使用。
有些道具可以增加生命值，有些则可以提供辅助能力。
玩家需要在关键时刻合理使用道具，以提高游戏胜率。
4.法律名词及注释4.1 著作权：著作权是指对于某一具体的文学、艺术作品享有的法律权利。
在本游戏中，游戏的开发者享有对游戏的著作权。
4.2 商标：商标是指用于区别商品或服务来源的标记，可以是图形、文字、颜色等。
在本游戏中，齐眉棍游戏的名称和标识都属于商标。
4.3 侵权：侵权是指侵犯他人合法权益的行为。
在游戏中，玩家不得以任何方式侵犯他人的著作权、商标等合法权益。
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齐眉棍游戏心得(精选3篇)
篇一：拓展心得体会：齐眉棍拓展训练体会
春日拓展训练团队增荣耀
阳春四月，很荣幸能参加公司组织的这次拓展训练。
在阳光的陪同下，我们到达了明阳天下拓展训练基地参加拓展训练。
通过这次的训练，我充分感受到了我疲惫但却不失心中那份欣喜与感慨。
我更加沉稳，更相信“奇迹〞。
一：尽情愉悦，绿色
在大家骑车奋勇前进的时候，春风抚过我的脸颊，顿时感觉到春抚大地的舒适感。
短短的十一公里绿色小道，纯真的乡土风情，湍急的流水，应证了阳春四月的朝气与蓬勃。
飞扬着大家欢快的笑声。
接下来在教练讲课和公司领导的博瑞工作经历讲解中我认识到感恩，真诚，团队合作。
二：协作，伙伴
晚间，我们的生命之旅。
给我深深的上了一课——寂静，赤脚，蒙眼。
与一个认识或互不相识的人伙伴。
搀扶，指引，背行。
我们之间没有语言，却用相互的感受维护对方，漆黑中，不让自己的伙伴受到伤害。
山林、草坪。
石阶;途中的艰辛难以想象。
三：“奇迹〞面前没有不可能
8.57秒的穿越，见证了没有不可能的事实。
14秒与8秒之间本就“弹指一挥〞的短暂在一次又一次的进步中显得是那么来之不易。
16人的组团最后以全团最正确8.57的成绩画上近乎完美的句号不得不让人振奋。
这就是团队，团队、团队，就是团队——耶！
四：坚持
拍鼓击球中，我们手疼，我们眼花，我们汗流浃背。
但是，我们坚持，持之以恒。
屡次的尝试与不断努力之后，我们也有了我们自己的数字1247次。
感慨，亢奋。
虽未能超越上一个记录保持者百事的记录，但，我们也荣耀——为自己那还算可喜的成绩和心里被打破了的那“不可能〞。
短的两天相处无论是小团队还是大集体，或是伙伴，大家相处的非常融洽，把团队精神发挥的淋漓尽致。
我疲惫但却不失心中那份欣喜与感慨。
我更加沉稳，更相信“奇迹〞。
因为，我有我们
篇二：拓展心得体会：齐眉棍拓展训练体会
春日拓展训练团队增荣耀
阳春四月，很荣幸能参加公司组织的这次拓展训练。
在阳光的陪同下，我们到达了明阳天下拓展训练基地参加拓展训练。
通过这次的训练，我充分感受到了我疲惫但却不失心中那份欣喜与感慨。
我更加沉稳，更相信“奇迹〞。
一：尽情愉悦，绿色
在大家骑车奋勇前进的时候，春风抚过我的脸颊，顿时感觉到春抚大地的舒适感。
短短的十一公里绿色小道，纯真的乡土风情，湍急的流水，应证了阳春四月的朝气与蓬勃。
飞扬着大家欢快的笑声。
接下来在教练讲课和公司领导的博瑞工作经历讲解中我认识到感恩，真诚，团队合作。
二：协作，伙伴
晚间，我们的生命之旅。
给我深深的上了一课——寂静，赤脚，蒙眼。
与一个认识或互不相识的人伙伴。
搀扶，指引，背行。
我们之间没有语言，却用相互的感受维护对方，漆黑中，不让自己的伙伴受到伤害。
山林、草坪。
石阶;途中的艰辛难以想象。
三：“奇迹〞面前没有不可能
8.57秒的穿越，见证了没有不可能的事实。
14秒与8秒之间本就“弹指一挥〞的短暂在一次又一次的进步中显得是那么来之不易。
16人的组团最后以全团最正确8.57的成绩画上近乎完美的句号不得不让人振奋。
这就是团队，团队、团队，就是团队——耶！
四：坚持
拍鼓击球中，我们手疼，我们眼花，我们汗流浃背。
但是，我们坚持，持之以恒。
屡次的尝试与不断努力之后，我们也有了我们自己的数字1247次。
感慨，亢奋。
虽未能超越上一个记录保持者百事的记录，但，我们也荣耀——为自己那还算可喜的成绩和心里被打破了的那“不可能〞。
短的两天相处无论是小团队还是大集体，或是伙伴，大家相处的非常融洽，把团队精神发挥的淋漓尽致。
我疲惫但却不失心中那份欣喜与感慨。
我更加沉稳，更相信“奇迹〞。
因为，我有我们
篇三：拓展心得体会：齐眉棍拓展分享(2)
齐眉棍拓展分享
上周我们公司参加了明阳天下拓展训练组织的室外拓展训练活动，即使过去了好几天，但是依旧印象深刻。
齐眉棍
做这个活动时，我们经过屡次讨论后，终于找到了完成任务的关键点，效率提高了不少，这个小工程的训练强度虽然不大，但给我的启示却不少。
首先，在团队中必须要有一个核心领导，队员必须要无条件地服从领导的命令，同时领导也要充分听取、考虑队员的合理建议，把其中好的局部进行应用。
其次，在完成任何任务的过程中，总有“主角〞与“配角〞，不可能大家都是骨干，每名队员必须明确自己的位置，不要出现“越位〞情况，只有相互配合，完成好自己的任务，整体的任务才能完成。
穿越生死线
相对于其他几个活动，这个活动还是有一定难度的，因为我们要从生死线的上方通过，而且不能像跳高那样跳过去，身体的任何部位都不能碰到那根线，否那么就会被教官宣告死亡，最难的是，要想出一个好的方法怎样让最后一名队员通过生死线。
刚开始讨论的时候，全队成员七嘴八舌的发表自己的看法，经过头脑风暴式的讨论后，我们结合每个队员身材的优势，在最后的时间里完成了任务。
通过这个活动，我了以下感想：
第一，要结合实际情况，根据团队每个人的优势，合理安排分工。
一个萝卜一个坑，在团队中，每个人都可以有自己的位置，都可以为团队的开展壮大奉献。