《立定跳远》教学设计及反思

《立定跳远》教学设计及反思

一、指导思想：

本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发点，勇于创新，面向全体学生，使其在德、智、体、美、劳得到全面发展，以小学生形象思维好，好动的身心特点，在立定跳远中，教师创造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，发展学生的思维，激发学生对体育课的兴趣，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到知识，掌握技能，更好地锻炼身体，陶冶情操，达到“快乐体育”的教学目的。

二、教材、学情分析：

四年级学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能上加以提升。它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点，为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。因此，根据小学四年级的学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

三、教学目标：

1．通过“立定跳远”学习，让大部分学生能体验、熟悉双脚立定跳远的动作技术，会做出一些双脚立定跳远的简单动作。

2．通过“立定跳远”学习，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质，增强学生身体平衡控制能力。

3．通过“立定跳远”学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。教学重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。

教学难点：双脚轻巧落地的方法。

四、本节课教学设计思路：

本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量，培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节奏感，根据小学生活泼好动、兴趣性高等特点，从简到易下手，让学生在跑的或走的同时，加入了一些棉垫，遇到就会本能地去跳，这样使学生在热身中感到新颖，而又突出了本课的一个字“跳”！使之产生更高的兴趣。和接下来的要掌握“立定跳远”的动作及“三拍法”的节奏，达到“学中乐、乐中学”的效果。

1、课的开始，假如你是小青蛙，你这时候已经长了脚了，你想跳吗？你想跳着去找妈妈吗？那么今天老师就和同学们一起来学学

小青蛙的跳法，在体育课里我们把这样的跳法叫做“立定跳远”，呆会同学们只要认真地跟老师学，学会了“立定跳远”，老师就和大家做一个游戏，因为这个游戏一定要学会“立定跳远”才能玩哦，所以同学们一定要认真学哦，能做到吗？在这样的情境中，尽快地吸引学生的注意力进入上课状态。

2、让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不想学习真正的立定跳远？从而激发学生的求学欲望。

3、学习“三拍法”立定跳远，让学生掌握方法和节奏，培养学生的节奏感，发展学生的协调性和腿部力量。

4、让学生自由组合,5--6人为一小组,由小组长负责.带领组员进行立定跳远和练习,教师到每组实行检查。

5、由学生推荐或者自荐选4男4女进行立定跳远比赛，评定男女名次。

7、分成四组,进行“小青蛙找妈妈”的游戏,看哪一组的反应速度和学习效果好,既锻炼了学生的身体素质,又提高了学生的团队精神和对体育课的喜爱。

8、课的结束部分，老师参与放松，与学生打成一片，体验体育的乐趣。

五、教学流程

集合整队—准备运动—棉垫的跑与跳—集体学习—分组练习—比赛--放松—小结—下课

六、教学评价

四年级《立定跳远》教案

五 6 结合

以前

所学

的技

术参

与游

戏，提

高学

生的

反应

能力。

1、激

发学

生学

习的

积极

性，主

动性，

感受

快乐

体育。

2、教

育学

生安

全意

识。

大

小青蛙找妈

妈游戏：分

四组以蛙跳

的形式进行

接力赛，过

了终点就就

转回，将接

力棒交给下

一个同学…

最后完成的

一队获胜，

我们来比一

比那一队的

小青蛙最快

找到妈妈，

你们对自己

有没有信

心？

教师分

组，讲解

方法与规

则，培养

学生团结

合作。

1、学生听

教师讲解

游戏方法

和规则。

2、注意安

全。

·↓·↓·↓·↓

○○○○

××××

××××

○○○○

○○○○

六

2 跟老

师一

起做

放松

运动。

按音

乐节

奏一

起做

放松

小主要拍松肌

肉为主。

1、教师参

与放松运

动，起到

示范领做

作用。

1、四列横

队，跟老师

一起做。

2、要求学

生尽情放

松。

课的

运动生理负荷预

测

A.平均心率

135% + 5% B.强度指数

1．5—1．8 C.练习密度

35% + 5%