天麻的吃法 天麻的功效与作用
天麻的吃法 天麻的功效与作用
以下是天麻的功效与作用：
第一， 天麻有明目和增智的作用。天麻尚有明目和显著增强记忆力的作用，天麻对人的大脑神经系统具有明显的保护和调节作用，能增强视神经的分辨能力，目前已用作高空飞行人员的脑保健食品或脑保健药物。
第二，降低血压作用。天麻能治疗高血压。久服可平肝益气、利腰膝、强筋骨，还可增加外周及冠状动脉血流量，对心脏有保护作用。
第三，抗惊厥作用。天麻对面神经抽搐、肢体麻木、半身不遂、癫痫等的一定疗效。还有缓解平滑肌痉挛，缓解心绞痛、胆绞痛的作用。 第四，镇痛作用。用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。
第五，镇静作用。有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有效率分别为89.44%和86.87%。且能抑制咖啡因所致的中枢兴奋作用，还有加强戊巴比妥纳的睡眠时间效应。
第六，天麻有祛风湿，止痛和行气活血的功效。
第七，平肝息风。天麻质润多液，能养血息风，可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。
天麻的副作用：
由于天麻对肝阳上亢引起的头痛、眩晕等效果显著，故常被人当成“补药”服用。一见眩晕，不分体质虚实，气血盛衰，就妄用天麻，其结果就可能出现以上患者一样的不良反应。天麻有一定毒副作用，天麻中毒剂量是40克以上，中毒潜伏期是1～6小时。 下面是天麻的几种吃法：
第一， 天麻鳝鱼火锅
材料：天麻片20克，鳝鱼1500克，猪里脊肉、玉兰片、菠菜各150克，猪心、葱白段、藕、平菇各100克，精盐10克，姜末20克，味精3克，熟猪油50克，胡椒粉2克，料酒15克，鲜汤2000克。
制作步骤：
1. 将天麻洗净，入笼屉中蒸熟;鳝鱼宰杀后，从背部剖开，剔去骨及肚肠，剁去头、尾，切成6-8厘米长的小段。
2. 猪里脊肉按肌肉纤维纹路，斜切成大而薄的片，码上一层极薄的水淀粉，将猪心放入水中氽一下，捞出切成薄片。
3. 藕刮去粗皮，切片，将平菇洗净，撕成小朵，沥去浮水。将以上原料分别装盘，围在火锅四周待用。 4. 炒锅置火上，下油烧至四成热，下姜末炒香，加鲜汤烧开，打去浮沫，加入天麻片和蒸天麻的原汁，下料酒和精盐、胡椒粉、味精等，舀入火锅中，上火烧开即可烫食。
第二， 天麻核桃鱼
材料：去皮鲜天麻100克，核桃仁30克，川芎10克，茯苓10克，鲜鲤鱼1条(约1500克)，酱油5克，料酒10克，精盐5克，味精2克，白糖5克，胡椒粉2克，香油10克，葱姜各10克，水豆粉10克。
制作步骤：
1.将鲤鱼去鳞、鳃和内脏，洗净，装入盒内;将川芎、茯苓切成片，用第二次淘米水浸泡，再将天麻放入泡过川芎、茯苓等的淘米水中浸泡4小时左右，捞起沥干水份切片(丝)待用。
2.将天麻片(丝)、核桃仁放入鱼头和鱼腹内，鱼置盆内，然后放入葱、姜，加入适量清水后，上笼蒸30分钟左右。
3.将鱼蒸好后，拣去葱、姜，另用水豆粉、清汤、白糖、精盐、味精、胡椒粉、香油烧开勾芡，浇在鱼上即成。
第三，萝卜天麻豆酱汤
材料：萝卜、天麻、姜、葱、猪肉各适量
制作步骤： 1. 瘦肉在加入姜片的冷水中煮沸，捞出，再加入清水、天麻。
2. 将白萝卜洗净去皮，切成小块。
3. 将萝卜、葱和姜加入瘦肉内，大火煮沸。
4. 加入鸡精豆酱，沸腾后，撇清浮沫，转文火煲40分钟即可。
天麻的功效与作用吃法用量
天麻的功效与作用吃法用量
天麻是一种常见的中药材，具有许多功效与作用。它是一种多年生的蔓生植物，主要分布在我国华南和华中地区。天麻的主要功效包括：缓解头痛、促进睡眠、改善记忆和抗衰老等。天麻可以通过各种方式食用，包括煎服、炖煮等。然而，由于天麻具有一定的毒性，因此在使用时需要掌握正确的用量。
一、天麻的功效与作用
1. 缓解头痛：天麻具有舒筋活络、止痛的作用，常用于缓解头痛、偏头痛、颈椎病等疼痛症状。天麻中含有丰富的天麻素等有效成分，能够促进血液循环，舒缓头部肌肉，从而缓解头痛。
2. 促进睡眠：天麻具有镇静安眠的作用，可以帮助焦虑、失眠的人恢复正常的睡眠。天麻中的化学成分能够抑制中枢神经系统的兴奋，起到镇定安神的作用，从而提高睡眠质量。
3. 改善记忆：天麻中的活性成分可以通过改善神经递质的释放，促进大脑细胞的生长和分化。经常食用天麻可以提高大脑的代谢功能，增强记忆能力，并有助于预防老年痴呆症。
4. 抗衰老：天麻富含抗氧化物质，可以清除自由基，抑制脂质过氧化反应，从而延缓细胞的老化过程，减少皮肤皱纹的产生。此外，天麻还能促进蛋白质和胶原蛋白的合成，保持皮肤的弹性。
5. 养肝明目：天麻具有滋养肝脏，明目的作用。经常食用天麻可以改善肝脏功能，促进肝脏的解毒机能，减轻肝脏负担，保护视力。
二、天麻的吃法与用量
天麻可以通过多种方式食用，包括煎服、炖煮、炒食等。具体的用量和吃法应根据个人情况来确定。一般来说，每次服用天麻的用量为3-10克，具体用量可根据需要调整。
1. 煎服：将适量的天麻放入煎药壶中，加入适量的水，煎煮20-30分钟，将药液过滤出来，分为2-3次服用。煎服天麻可以提高药效的吸收率，但需要注意煎煮的时间，过长时间会导致药效流失。
2. 炖煮：将适量的天麻放入炖盅中，加入适量的水，炖煮2-3小时，将药液过滤出来，分为2-3次服用。炖煮天麻可以更好地提取药效，但需要耐心等待。
3. 炒食：将天麻炒香，然后用研磨器将其研成细粉，每次取适量的粉末加入开水中冲泡即可。炒食天麻可以降低药物的毒性，并且更容易被身体吸收。
天麻怎么吃效果最好 天麻吃法技巧
- 1 - 天麻怎么吃效果最好 天麻吃法技巧
1.可以用天麻煮鸡蛋，做法非常简单，只需将天麻放锅内加水煮30分钟后，打入鸡蛋即可食用，食用具有治疗头痛、目眩的功效。
2.天麻蒸鸡蛋，做法稍微有点复杂，需要现在鸡蛋一端开一个小孔，灌入天麻粉，再用浸湿的纸黏贴在小孔上，孔向上放入蒸笼内蒸熟即可食用。对子宫脱垂有一定的辅助治疗作用。
3.将天麻、枸杞一起用文火煎一小时后，再加入洗净的猪脑煮熟后即可食用，对于治疗脑震荡后遗症所导致的头昏疼痛有一定的辅助治疗作用。
4.将天麻与洗净的羊脑子隔水蒸熟后食用，具有祛风开窍、通脉活血、镇静、滋补等功效，适用于治疗肝虚型高血压、动脉硬化等症。
5.将天麻与甲鱼一起炖食，具有滋养肝肾、平肝潜阳、活血散瘀等功效，可以有效治疗高血压、肝火等症。
天麻片的保健功效与食用技巧
天麻片的保健功效与食用技巧
天麻是一种常见的中草药，其根茎经过加工研磨后制成的天麻片在保健领域得到了广泛的应用。天麻片具有多种保健功效，并且在食用上也有一些技巧。本文将介绍天麻片的保健功效以及食用技巧，希望对您有所帮助。
保健功效：
1. 改善记忆力：天麻片中含有丰富的有效成分，对改善记忆力有一定的作用。长期食用天麻片可以帮助提高学习和工作效率，增强记忆力。
2. 缓解焦虑：天麻片还具有镇静安神的效果，对缓解焦虑、帮助入眠有一定的帮助。适量食用天麻片可以让身心放松，减轻压力，提升睡眠质量。
3. 改善血液循环：天麻片中的有效成分具有扩张血管、促进血液循环的作用。适量食用天麻片可以改善血液循环，有助于预防心脑血管疾病。
4. 保护神经系统：天麻片中的成分对神经细胞有保护作用，可以促进神经细胞的再生和修复，减少神经系统疾病的发生。
食用技巧： 1. 合理配伍：天麻片可以直接食用或者泡茶饮用。在食用天麻片的同时，可以搭配一些有益的食材，如核桃、山药、鸡蛋等，以增强保健效果。
2. 适量食用：天麻片虽然具有多种保健功效，但是并不意味着多吃就会更好。适量食用天麻片，一般每次不超过10克，每日不超过30克为宜。
3. 食用时间：天麻片可以在任何时间食用，但为了更好地发挥保健功效，建议在早晨空腹、下午休息或者睡前食用为佳。
4. 注意禁忌：天麻片虽然对大部分人群都有益，但是对于有严重肝肾疾病、低血压等特殊人群，或者正在使用其他药物的人群，应该在医生指导下使用。
5. 储存方法：天麻片易吸湿，应保存在阴凉干燥的地方，避免阳光直射。开封后应尽快食用完毕，以免影响其品质。
总结：
天麻片作为一种中草药保健品，其具有多种保健功效，包括改善记忆力、缓解焦虑、改善血液循环和保护神经系统等。在食用方面，可以根据个人喜好选择直接食用或者泡茶饮用，并适量配伍其他食材以增强保健效果。然而，在食用天麻片时也需要注意适量食用、选择合适的时间和储存方法，并避免与禁忌人群及药物同时使用。希望通过本文的介绍，您能更好地了解天麻片的保健功效和食用技巧，并能根据自身情况进行科学合理的食用。
野生天麻的功效与作用吃法
野生天麻的功效与作用吃法
野生天麻的功效与作用
野生天麻（学名：Gastrodia elata），又称党参，为一种珍贵的中草药，常见于我国南方地区的森林中。野生天麻被誉为“天然药库”，具有多种功效与作用，对人体健康具有良好的保健作用。本文将详细介绍野生天麻的功效、作用及其适宜的食用形式。
一、野生天麻的功效
1. 改善脑功能：野生天麻含有多种有效成分，如麻黄硷、天麻醇等，这些物质可以有效促进脑细胞活力，改善脑血液循环，增强记忆力和学习能力。因此，野生天麻被广泛用于处理脑力劳动者的疲劳问题，提高工作效率。
2. 抗抑郁作用：野生天麻中还含有一种特殊的化合物神经酰胺，具有刺激中枢神经的作用，能够缓解情绪疲劳，改善人的情绪状态，有助于治疗抑郁症和焦虑症等心理问题。
3. 调理血压：野生天麻中富含多种微量元素，如铁、锌、锰等，这些元素可以辅助体内的血液循环，有效调节血压水平。因此，经常食用野生天麻能够预防和治疗高血压、低血压等心血管疾病。
4. 促进免疫力：野生天麻含有多种强效的抗氧化物质，如维生素C、维生素E等，这些物质能够中和体内的自由基，增强免疫功能，对抵御各种细菌、病毒有很好的防护作用。此外，野生天麻还具有抗癌的作用，有助于预防癌症的发生。
5. 镇痛止痒：野生天麻含有较高的麻黄素成分，具有镇痛和止痒的作用。因此，野生天麻常被应用于处理头痛、牙痛、风湿痛、全身骨骼肌肉疼痛等。
6. 保肝护肝：野生天麻具有一定的抗氧化能力，可以清除体内的自由基、净化血液，保护肝脏健康。同时，野生天麻还可以修复受损的肝细胞，促进肝细胞再生，对肝炎、脂肪肝等肝脏疾病有一定的疗效。
7. 缓解神经痛：野生天麻中所含的活性物质对神经系统具有良好的调节作用，可以缓解因神经痛、坐骨神经痛等引起的疼痛症状。
二、野生天麻的作用
1. 舒缓神经系统：野生天麻中含有丰富的脂肪酸，能够通过调节大脑神经系统的传导，改善人体神经功能。此外，野生天麻还可以缓解精神压力、改善睡眠质量，有助于调节人体的生物节律，提高生活质量。
海马的吃法与功效，海马如何煲汤？
海马的吃法与功效，海马如何煲汤？
海马是⼀种经济价值较⾼的名贵中药，具有强⾝健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎⽌痛、镇静安神、⽌咳平喘等药⽤功能，特别是对于治疗神经系统的疾
病更为有效，⾃古以来备受⼈们的青睐，男⼠们更是情有独钟。
海马---属鱼纲，海龙科。⼜名龙落⼦，是珍贵药材，有健⾝、催产、消痛、强⼼、散结、消肿、舒筋活络、⽌咳平喘的功效。有'北⽅⼈参，南⽅海马'之说补肾壮阳、调理⾎⽓。
中医认为海马能温通⾎脉，调和⽓⾎，故能散结消肿，⽽⽤于癥瘕积聚、跌打损伤、痈疽疔疮等证。在临床中也作为很好的扶正抗癌药在临床应⽤。
抗肿瘤涉及直接杀灭肿瘤细胞和提⾼整体各种功能(包括免疫功能)来战胜肿瘤，海马在这两⽅⾯均有很好的效果。
⽤海马治疗良性、恶性肿瘤由来已久，古代医家⽤海马消除各种体内包块。现代动物实验证明海马有明显抑瘤作⽤！
海马煲汤的功效与作⽤
海马煲汤的主要功效是补肾壮阳，调⽓活⾎祛瘀，但是⽤海马来煲瘦⾁汤，却有清痰化咳的作⽤。海马煲汤的做法
1.海马20克(约5钱)，瘦⾁200克(约5两)，蜜枣2粒，陈⽪1⽚，先把海马斩碎；煮滚适量开⽔后，放⼊所有材料，再滚后慢⽕煲约2⼩时。
2.⼲海马不⽤什么处理的，直接加⾻头(冬天⽤⽼母鸡)、淮⼭、茨实、莲⼦、太⼦参、记得要加麦冬，这样才能补⽽不燥，海马不⽤放多，⼀对就够了，最
好是⼀公⼀母的。
3.⽤海马，当归，川芎，红花，天⿇，黄芪，党参，枸杞⼀起煲汤，不但有很好的补⽓养⾎的功效不能活⾎祛风；
4.⽤海马，当归，川芎，红花，天⿇，党参，枸杞，杜仲，枣⽪，灸黄芪⼀起煲汤，具有很好的补肾功效。
核桃瘦⾁海马汤：
海马20克，猪瘦⾁400克，核桃45克，⼤枣4个，姜⽚、盐，酱油各适量。核桃去壳、⾐，⼤枣去核，均洗净，稍浸泡；
海马洗净，温⽔稍浸泡；猪瘦⾁洗净，整块不⽤切。以上材料⼀起与姜⽚放进锅内，加⼊清⽔约1500毫升，⼤⽕煲沸后，改⼩⽕煲约2个⼩时，调⼊适量
的盐和酱油即可。
海马⽥七炖汤：
干天麻的食用方法
⼲天⿇的⾷⽤⽅法
天⿇质润多液，能养⾎息风，可治疗⾎虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可⽤于⼩⼉惊风、癫痫、破伤风。下⾯是店铺为⼤家精⼼挑选的⼲天⿇的⾷⽤⽅法，希望对⼤家有所帮助。
⼲天⿇的⾷⽤⽅法 1、天⿇凤翅
原料：鸡翅5只，天⿇50克，胡萝⼘、青椒、酱油、糖、绍酒、盐、味精、花椒、葱、姜、蒜适量。
制法：天⿇⽤⽶泔⽔浸泡4⼩时;放⼊⽶饭中蒸熟，切⽚;鸡翅洗切块，与天⿇⼀起红烧(⽅法同普通烹调法⼀样)。
功效：定惊，⽤于头晕⽬眩、肢体⿇⽊、⼩孩惊风、癫痫、⾼⾎压、⽿源性眩晕等症。鸡翅⽢温，⼊脾胃经，可温中益⽓、补精添髓。
2、天⿇炖猪脑
原料：天⿇10克，猪脑⼀个，清⽔适量。
制法：将猪脑、天⿇治净，⼀同放⼊⽡盅内隔⽔炖熟。
功效：治疗眩晕眼花，头风头痛，肝虚型⾼⾎压，神经衰弱等病症。
3、天⿇鱼头汤
原料：天⿇100克、⼤鱼头⼆个、云腿100克、⾷⽤油、姜⽚、酒、盐和吸油纸⼀张。
制法：烧红镬，加⼊油，爆⾹姜⽚，放少许酒，倒⼊鱼头，封煎去除鱼腥，约1-2分钟后取出，放在吸油纸上，吸去多余油份待⽤。
注：8碗清⽔于炖盅内，先放鱼头于盅底，之后放⼊天⿇和云腿，隔⽔炖⾄⽔沸时，改⽤中⾄慢⽕，炖两⾄三⼩时，再放⼊适量盐便成。
天⿇的功效与作⽤ 平肝息风
天⿇质润多液，能养⾎息风，可治疗⾎虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可⽤于⼩⼉惊风、癫痫、破伤风。
祛风⽌痛
⽤于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体⿇⽊、半⾝不遂。
防治⼼⾎管疾病
能增加脑⾎流量，降低脑⾎管阻⼒，轻度收缩脑⾎管，增加冠状⾎管流量。
降⾎压
能降低⾎压，减慢⼼率，对⼼肌缺⾎有保护作⽤。天⿇多糖有免疫活性。
使⽤天⿇的注意事项 1.凡病⼈见津液衰少，⾎虚、阴虚等，均慎⽤天⿇。
2.重视配伍应⽤。《本草衍义》有“天⿇须别药相佐使，然后见其功”的记述。古今医家很少单味使⽤天⿇，⽽多根据不同病证组⽅⽤药。如：半夏⽩术天⿇汤、天⿇钩藤饮、天⿇丸等。临床证明，单独使⽤天⿇的效果不佳或者效果不确定。
[广东煲汤常用药材]煲汤炖汤常用中药材经典大补二十四味
[⼴东煲汤常⽤药材]煲汤炖汤常⽤中药材经典⼤补⼆⼗四味
篇⼀ : 煲汤炖汤常⽤中药材经典⼤补⼆⼗四味
莲⼦
【归经】：⼊脾、肾、⼼经。
【功效】：清⼼醒脾，补脾⽌泻，养⼼安神明⽬、补中养神，健脾补胃，⽌泻固精，益肾涩精⽌带。滋补元⽓。
【常见搭配】：莲⼦是煲汤最常放的，⼏乎所有的汤都放莲⼦。做汤、粥、糖⽔、羹等。
薏⽶
【归经】：归脾、胃、肺经。
【功效】：味⽢、淡，性微寒。有健脾利湿，清热排脓的功能。温中散寒、补益⽓⾎。
【常见搭配】：煲汤常⽤，和莲⼦、花⽣、芡实、红⾖、红枣等均可搭配，常煲冬⽠汤、猪⾻汤等。还可⽪蛋瘦⾁薏⽶粥，海带绿⾖薏⽶糖⽔。
芡实
【归经】：⼊脾、肾经。
【功效】：主治风湿性关节炎、腰背膝痛。补中益⽓，提神强志，使⼈⽿⽬聪明。久服使⼈轻⾝不饥。
【常见搭配】：煲汤常⽤，和莲⼦、薏⽶、百合、⼭药等搭配，煲猪肚、排⾻猪⾻、炖鹌鹑等。还可⼭药薏⽶芡实粥，莲⼦芡实荷叶粥 。
北芪（黄芪）
【归经】：肺经、脾经。
【功效】：治疗脾⽓虚、肺⽓虚证。泄泻，中⽓下陷，脏器脱垂，⾷少纳呆诸症，咳喘⽇久、⽓短神疲等。
【常见搭配】：和淮⼭、党参、莲⼦、红枣、枸杞、当归等搭配，当归黄芪乌鸡汤、猪肚汤、鸽⼦汤，参芪甲鱼。
党参、花旗参、沙参
【归经】：⼊脾肺⼆经。
【功效】：⼤补元⽓，复脉固脱，补脾益肺，⽣津⽌渴，安神益智。
【常见搭配】：配枸杞、⽟⽵、百合、当归。麦冬等，常炖鸡、鸭、鸽、鹌鹑等。经典的有桂圆花旗参乌鸡汤，北芪党参红枣煲鸡，还可炖猪⼼、甲鱼。
淮⼭（⼭药）
【归经】：⼊肺、脾、肾、胃。
【功效】：健脾胃、益肺肾、补虚嬴。补中益⽓，治⾷少便溏、虚劳、喘咳、尿频、带下、消渴。
【常见搭配】：莲⼦、核桃、黄芪、杏仁，煲鸡、鸭、⽺、⽜⾁、猪⾻皆可。淮⼭红枣鸡脚汤、⾍草花淮⼭乌鸡汤、淮⼭粟⽶排⾻汤。
枸杞（杞⼦）
【归经】：归肝、肾经。
【功效】：滋补肝肾，益精明⽬。⽤于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕⽿鸣，内热消渴，⾎虚萎黄，⽬昏不明。【常见搭配】：可各种搭配，煲汤、泡茶、煮粥、即⾷均可。
中药贵细服用方法大全
参茸网
参茸网 西洋参
功效
本品具有益气生津、润肺清热之功效。适用
于气阴虚所致少气、口干口渴、乏力等症。
【性味归经】甘、微苦，凉。归心、肺、肾经。
【功能主治】补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。
【注意】不宜与藜芦同用。
作用
一、增强中枢神经系统功能： 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲
劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状。
二、保护心血管系统： 常服西洋参可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、强化心肌收缩能
力，冠心病患者症状表现为气阴两虚、心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可
以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、脑
血栓等疾病的恢复。
三、提高免疫力： 西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官
蛋白合成等，提高机体免疫力，抑制癌细胞生长，有效抵抗癌症。
四、促进血液活力： 长服西洋参可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红
血球生长, 增加血色素。
五、治疗糖尿病： 西洋参可以降低血糖、调节胰岛素分泌、促进糖代谢和脂肪代谢，对治疗糖尿
病有一定辅助作用。
西洋参的服法：
1、煮服法 ：将西洋参切片，取3克放入砂锅内，加水适量，用文火煮10分钟左右，趁早饭前空腹，
将参片与参汤一起服下。
2、炖服法 ：将西洋参切片，每日取2~5克放入瓷碗中，加适量水浸泡3~5小时，碗口加盖，再将基置
于锅内，隔水蒸炖20~30分钟，早饭前半小时服用。
3、蒸服法： 将西洋参用小火烘干，研成细末，每次取5克，用1个鸡蛋拌入，蒸熟后服用。4、含化法
： 将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的小玻璃瓶内或小瓷瓶内，每
日早饭前和晚饭后各含服2－4片，细细咀嚼咽下。
天麻的功效作用与主治
天麻的功效作用与主治
天麻，作为一种历史悠久的中药材，其独特的药用价值早已被古
人所发现。在现代医学的深入研究下，天麻的多种功效作用与主治范
围更是得到了广泛的认可和应用。本文将从专业的角度，详细解析天
麻的功效作用与主治，帮助读者更好地了解这一神奇的中药材。
一、天麻的功效作用1.镇静安神：天麻具有显著的镇静作用，能够有效缓解焦虑、
紧张等情绪，改善睡眠质量，对于治疗失眠、神经衰弱等症状有良好
效果。2.祛风止痛：天麻还具有祛风止痛的作用，常用于治疗因风邪
引起的头痛、偏头痛、关节痛等症状。其独特的药效能够舒缓肌肉紧
张，减轻疼痛。3.平肝熄风：天麻入肝经，能够平抑肝阳，熄风止痉，对于治
疗因肝阳上亢引起的眩晕、抽搐等症状有较好疗效。4.益智健脑：天麻还具有改善记忆、提高智力的作用，对于治
疗老年痴呆、记忆力减退等症状有一定的帮助。
二、天麻的主治范围1.神经系统疾病：天麻对于治疗神经系统疾病如癫痫、帕金森
病、三叉神经痛等具有显著的疗效，能够缓解病情，改善患者的生活
质量。2.脑血管疾病：天麻能够扩张血管，改善血液循环，对于治疗脑血栓形成、脑栓塞等脑血管疾病有一定的辅助治疗作用。3.高血压：天麻具有降压作用，能够减轻高血压患者的症状，
预防心脑血管并发症的发生。4.眩晕症：天麻对于治疗因风邪、肝阳上亢等引起的眩晕症有
较好的疗效，能够迅速缓解眩晕症状，改善患者的生活质量。
三、天麻的使用方法
天麻的使用方法多种多样，可以煎汤内服，也可以研末吞服，还
可以与其他中药材配伍使用。具体的使用方法应根据患者的具体病情
和医生的建议来确定。
四、天麻的注意事项1.孕妇慎用：孕妇在使用天麻前应咨询医生，以确保药物不会
对胎儿造成不良影响。2.避免与某些药物同时使用：天麻可能与某些药物发生相互作
用，导致药效增强或减弱。因此，在使用天麻期间，应避免与其他药
物同时使用，以免影响治疗效果。3.注意剂量：使用天麻时应遵循医生的建议，按照规定的剂量
使用，避免过量或不足。
天麻：眩晕头痛之圣药
28《中医健康养生》 2018年12
月刊天麻是临床上一味常用的中
药材，是治疗眩晕、头痛的“圣药”，
可药食两用。
“冬麻”效更佳
天麻主要生长在四川、云南、
贵州等地，冬、春季节采集。冬季
茎枯时采挖的名叫“冬麻”，质量
优良；春季发芽时采挖的为“春麻”，质量较差。
天麻能有效治疗癫痫、惊风、
抽搐类病症，如以天麻配伍钩藤、
羚羊角、全蝎等可治疗小儿急惊风；
临床上还常用它治疗肝阳上亢引起
的头痛、眩晕等；或用其治疗风痰
上扰导致的眩晕、头痛，兼见胸脘
痞闷、恶心呕吐、舌苔白腻等表现，
半夏白术天麻汤是其代表方。其天麻主要生长在四川、云南、贵州等地，冬、春季节采集。
冬季茎枯时采挖的名叫“冬麻”，质量优良；春季发芽时采
挖的为“春麻”，质量较差。本草养生
:眩晕头痛之圣药
文/张兴 宁夏回族自治区中卫市人民医院 副主任药师
中，方中的半夏与天麻是治疗风痰
眩晕、头痛的要药。除此之外，天
麻还能祛风通络，用于风湿痹痛、
肢体麻木、手足不遂等，多与秦艽、
羌活、桑寄生、牛膝等同用。
天麻可以生用，也可炒用，但
功效略有不同。生用时，其祛风止
痛力更强，多用于头痛、痹症；炒
用则镇静、定惊力强，能平肝潜阳，
用于眩晕、抽搐。
从现代药理研究来看，天麻可
以镇静、安眠、抗惊厥及镇痛，能
治疗神经衰弱，防止癫痫发作，改
善认知功能，还能抗炎、抗氧化、
抗疲劳，对老年高血压病、冠心病、
老年性痴呆、脑动脉硬化、美尼尔
综合征等有一定的作用。
服用有禁忌
天麻性偏温，善治肝风兼夹痰
湿的病症，但阴虚火旺、血虚血燥、
大便秘结者，或实热所致肝风内动
或肝阳上亢者不宜单味药服用。其
用量不宜过大，一般以3~10克为
宜，研末冲服的则每次1~1.5克，
超剂量服用可能会导致急性肾功能
衰竭及昏迷。
天麻有明显的抑制中枢神经
的作用，故昏迷病人禁用；它可以
减慢心率，降低血压，故心动过缓、
低血压患者不宜大量长期服用；因29TCM HEALTHY LIFE-
NURTURING本草养生
其能增强免疫功能，故有变态反应性