2018年让爱成长心理健康讲座PPT课件
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让爱成长关注留守儿童PPT教学讲座课件
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从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
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从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
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从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
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从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
入内容
从新修的大门进入，映入眼帘的是一 个绿树 环绕的 休闲广 场。当 夜幕降 临时， 这儿就 沸腾了 起来。 年龄相 差甚远 的人在 这一同 嬉戏， 一同舞 蹈。这 是永泰 人民最 佳的娱 乐天地 。
关爱心理健康主题班会PPT
（3）再想想你平时常常从事的活动，列下这些活动需要的技能， 继续扩充你的技能表。
（4）请回想一次你在学习和生活上曾经历的一次高峰经验（意 指很快乐、很感动的一刻），与你旁边的同学分享这次的经验， 并分析在这经验中显现出你的哪些能力，把它们列出来。
将游戏参与者分为4人一 组，分享彼此所列的能力 表，同时互相讨论与这些 能力有关的职业有哪些。
（5）反复训练深呼吸20遍，每天重复。
03.蝴蝶拍
“蝴蝶拍”是通过有规律地拍打身体来增加自身安 全感与情绪稳定的心理技术。具体步骤如下：
（1）首先双臂在胸前交叉，右手在左侧、左手在右 侧，轻轻抱着自己对侧的肩膀。
（2）双手轮流轻拍自己的臂膀，左一下、右一下为 一轮。
（3）速度要慢，轻拍 4—6 轮为一组。停下来，深 吸一口气，如果好的感受不断增加，可以继续下一 组蝴蝶拍。
小结
认知自己是一个自我提升的过程。人们在 认知自我的过程中，其心理也不断变得成 熟。只有认识到自己还能做一些平时想都 没想过的事情，才能够帮助我们更好地发 挥自己的能力，做出让人意想不到的事情 来。
每个人都有自己的闪光点，切勿妄自菲薄， 轻视自己。
结束语
法国文学家罗曼·罗兰(Romain Rolland)在《米开朗基罗传》
游戏目的： 发掘自己没有认识到的
能力，帮助我们重新审 视自己的能力。
游戏准备 材料：白纸、笔。
游戏过程
就下列题目，请参与者在空白纸上填写：
（1）在纸上列下你曾经成功完成的事情（如：成功举办一次活 动、数学考90分以上等等），列举完成这项工作需要哪些技能。
（2）回顾你曾受过的教育、上过的课程，在这些过程中，你学 会了哪些技能，将它们列下来。
02.深呼吸放松法
（4）请回想一次你在学习和生活上曾经历的一次高峰经验（意 指很快乐、很感动的一刻），与你旁边的同学分享这次的经验， 并分析在这经验中显现出你的哪些能力，把它们列出来。
将游戏参与者分为4人一 组，分享彼此所列的能力 表，同时互相讨论与这些 能力有关的职业有哪些。
（5）反复训练深呼吸20遍，每天重复。
03.蝴蝶拍
“蝴蝶拍”是通过有规律地拍打身体来增加自身安 全感与情绪稳定的心理技术。具体步骤如下：
（1）首先双臂在胸前交叉，右手在左侧、左手在右 侧，轻轻抱着自己对侧的肩膀。
（2）双手轮流轻拍自己的臂膀，左一下、右一下为 一轮。
（3）速度要慢，轻拍 4—6 轮为一组。停下来，深 吸一口气，如果好的感受不断增加，可以继续下一 组蝴蝶拍。
小结
认知自己是一个自我提升的过程。人们在 认知自我的过程中，其心理也不断变得成 熟。只有认识到自己还能做一些平时想都 没想过的事情，才能够帮助我们更好地发 挥自己的能力，做出让人意想不到的事情 来。
每个人都有自己的闪光点，切勿妄自菲薄， 轻视自己。
结束语
法国文学家罗曼·罗兰(Romain Rolland)在《米开朗基罗传》
游戏目的： 发掘自己没有认识到的
能力，帮助我们重新审 视自己的能力。
游戏准备 材料：白纸、笔。
游戏过程
就下列题目，请参与者在空白纸上填写：
（1）在纸上列下你曾经成功完成的事情（如：成功举办一次活 动、数学考90分以上等等），列举完成这项工作需要哪些技能。
（2）回顾你曾受过的教育、上过的课程，在这些过程中，你学 会了哪些技能，将它们列下来。
02.深呼吸放松法
《让爱成长》大学生心理健康教育PPT下载
《让爱成长》大学生心理健康教育PPT下载这是一套《让爱成长》大学生心理健康教育PPT，共26页；PPT模板封面使用了红色爱心树、低平面多边形、红色微立体圆角矩形等背景图片。
右侧使用毛笔字书写了《让爱成长》大学生心理健康教育PPT标题。
界面风格简约温馨。
PowerPoint模板内容页，由24张红色动态幻灯片图表，搭配PPT文字排版。
另外使用了大学生日常生活插图、可爱小动物插图等装饰。
《让爱成长》大学生心理健康教育PPT内容简介：一、大学生心理健康概述大学生心理健康现状人才的成长并不仅凭智力因素，一个人即使智力条件并不优越，但如果他具备了健康的心理，培养了良好的心理素质，不懈地努力奋斗，并注意加强自身的修养，他就会具有较高的情商。
在做事时，他会有很高的视点，会表现出透彻的智慧，有做事的艺术，有创造的天才，有成功的战略，有自在洒脱的境界。
这种人的成功机会就可能比别人多。
健康现状多年来的研究结果证实:20％的大学生有心理问题，3.5％有心理障碍，出现失眠、消瘦等症状，1.5％有精神病，失去自制能力，分不清现实与幻觉，后两类人群需要医生解决。
抑郁障碍对生活质量的要求生活节奏加快、竞争加剧。
WHO估计：抑郁症的年患病率17.1%。
全球100万人自杀/年、1000万人自杀未遂。
抑郁障碍抑郁症在疾病的总负担中：1990年是第四位，2022年将要上升为第一位。
...二、大学生常见心理问题1.不同心理问题的区分一般心理问题可自我调节或通过心理咨询调节心理障碍与心理疾病必须进行心理咨询和药物治疗等2.大学生常见的心理问题与学习有关的问题：学习不适应、对学校或专业不满、个人志趣的压抑、轻度的考试焦虑人际交往与社会适应问题：同性间的人际关系和异性间的人际关系情感与性方面的问题：爱情问题，家庭其他成员的关系和情感问题，同性恋就业和未来发展的问题：就业压力，未来生存压力...三、教你拥有健康心态1.要有知己(倾诉)2.要会和人分享快乐3.学会和人愉快相处4.乐于助人5.学会换位思考6.学会宽恕7.要有目标和追求8.偶尔放纵一下自己9.知足常乐10.应对挫折...四、教你拥有健康身体每天锻炼一小时，健康生活50年。
让爱成长课件-中职心理健康
9.在不违背集体利益
7
8
的前提下，能做有限 度的个性的发挥
7.保持良好的 人际关系
8.要调整控制好情 绪，要有适当的情 绪发泄及控制
健康是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础
条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志，也是广大人民群众
的共同追求。
---习近平
1.身心健康：就是健康的身体和健康的心理。（道德、社 会适应良好状态）
18
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教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康身体
通宵都在 游戏！ 上课我要补觉！
教你拥有健康身体
每天锻炼一 小时，健康 生活50年。
健康体魄 是新时代 对人的基 本要求。
要锻炼身体， 锻炼意志， 就必须坚持 不懈，持之
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心理健康概述
1 心理健康概述
1946年，世界卫生组织就明确指出：“健康不仅 仅是没有疾病和衰弱的表现，健康乃是身体上、 心理上与社会适应方面良好而完满的状态。”
1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概念： “健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、 心 理健康、 社会适应良好和道德健康。”
心理健康概述
01
1.充分的 适应力
03
02
3. 生活目
2.充分了解自 己，并且能
标切合实 际。
对自己的能
力做出适当
的评价。
04
4.与现实 环境保持 接触。
心理健康概述
5.保持人格的
5
完整和谐。
十条 标准
10.在不违背社会规
健康心理与心灵成长主题班会PPT课件
专注于自己
关注自身优势和潜力，增强自信心。关注自身成长，建立积极的自我认知。
学会感恩
感激生活中的点滴美好，学会感恩，更容易发现生活中的正能量。
建立人际关系
积极与他人建立良好的人际关系，获得支持和鼓励，减少孤独感。
乐观面对挫折
将挫折视为学习机会，从中汲取经验，保持积极的心态，不断进步。
正确对待挫折与失败
2
放松技巧运用
深呼吸、冥想、运动、听音乐等放松身心，缓解焦虑情绪。
3
积极应对调整
建立合理的学习计划，寻求朋友支持，调整负面想法，改变认知方式。
人际交往的艺术
沟通技巧
清晰表达，用心倾听，理解对方 ，尊重差异。
换位思考
站在对方的角度思考问题，了解 其感受，增进理解。
真诚待人
真诚友善，保持积极乐观的心态 ，建立良好的人际关系。
积极的自我认知
他们对自己有积极的评价和认 知，并相信自己有能力实现目 标。
心理健康的特征
积极的情绪
情绪稳定，乐观向上，对生活 充满热情。
良好的适应能力
能够有效应对生活中的压力和 挑战，并保持心理平衡。
健康的人际关系
能够与他人建立良好的人际关 系，并保持良好的沟通与互动 。
积极的自我认知
拥有良好的自我认知，并对自 身价值有清晰的认识。
学会正确处理矛盾冲突
1
理性沟通
保持冷静，控制情绪。选择合适时间和地点进行沟通。
2
换位思考
尝试理解对方的立场和想法。换位思考可以帮助化解矛盾。
3
积极倾听
认真倾听对方的表达，并及时给予反馈。
培养独立思考的能力
批判性思考
独立思考意味着对信息进行批 判性评估，区分事实与观点， 识别潜在偏见。
关注自身优势和潜力，增强自信心。关注自身成长，建立积极的自我认知。
学会感恩
感激生活中的点滴美好，学会感恩，更容易发现生活中的正能量。
建立人际关系
积极与他人建立良好的人际关系，获得支持和鼓励，减少孤独感。
乐观面对挫折
将挫折视为学习机会，从中汲取经验，保持积极的心态，不断进步。
正确对待挫折与失败
2
放松技巧运用
深呼吸、冥想、运动、听音乐等放松身心，缓解焦虑情绪。
3
积极应对调整
建立合理的学习计划，寻求朋友支持，调整负面想法，改变认知方式。
人际交往的艺术
沟通技巧
清晰表达，用心倾听，理解对方 ，尊重差异。
换位思考
站在对方的角度思考问题，了解 其感受，增进理解。
真诚待人
真诚友善，保持积极乐观的心态 ，建立良好的人际关系。
积极的自我认知
他们对自己有积极的评价和认 知，并相信自己有能力实现目 标。
心理健康的特征
积极的情绪
情绪稳定，乐观向上，对生活 充满热情。
良好的适应能力
能够有效应对生活中的压力和 挑战，并保持心理平衡。
健康的人际关系
能够与他人建立良好的人际关 系，并保持良好的沟通与互动 。
积极的自我认知
拥有良好的自我认知，并对自 身价值有清晰的认识。
学会正确处理矛盾冲突
1
理性沟通
保持冷静，控制情绪。选择合适时间和地点进行沟通。
2
换位思考
尝试理解对方的立场和想法。换位思考可以帮助化解矛盾。
3
积极倾听
认真倾听对方的表达，并及时给予反馈。
培养独立思考的能力
批判性思考
独立思考意味着对信息进行批 判性评估，区分事实与观点， 识别潜在偏见。
关爱心理健康PPT
于繁琐，注意版面美观度。
PART TWO 为什么需要管理情绪
Time would heal almost all wounds. If
your wounds have not been healed up, please wait for a short while.
02 如何进行情绪管理
添
加
标
04 共享感悟
Time would heal almost all wounds. If your wounds have not been healed up, please wait for a short while.
PART ONE 情绪对人有什么影响
Time would heal almost all wounds. If
添加标题
请输入此处具体内容，文字尽量言简意赅，简单说明即可，不必过于 繁琐，注意版面美观度。
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02 如何进行情绪管理
请输入此处具体内容，文字尽量言简意赅，简单说明即可，不必过于 繁琐，注意版面美观度。
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01 情绪对人有什么影响
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PART TWO 为什么需要管理情绪
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02 如何进行情绪管理
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02 如何进行情绪管理
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爱与成长主题班会PPT课件
积极情绪的重要性
提高抗压能力
培养乐观向上的心态
增强社交互动能力
促进大脑认知发展
提升生活幸福感
激发创造力和动力
积极的情绪不仅对心理健康有益,也能增强身体机能,帮助我们应对各种挑战。保持积极乐观的心态,会让我们更有活力地迎接生活,并获得更多美好的人际互动。
挫折与逆境的应对
1
直面挑战
不要逃避困难,而是直视问题的症结所在,以积极主动的态度去应对挫折和逆境。
沟通交流
通过坦诚沟通,增进相互理解,化解矛盾,是宽容与谅解的关键。
爱的哲学思考
爱是一个永恒的话题,引发了人类对生命意义和价值的深入思考。从古至今,哲学家们不断探讨爱的本质和形式,试图阐明爱的复杂性和独特性。
爱的哲学思考涉及到人性、情感、伦理、价值观等多个层面,其中包括爱的定义、表达方式、与自我认知的关系,以及爱与责任、选择和自由的辩证关系。
爱的表达方式
言语表达
用温暖、善意的言语表达爱意,让对方感受到你的心意。
行为表达
用小小的贴心之举,如带饭、助人等,真诚地表达你的爱。
情感投放
专注地倾听对方,给予耐心和理解,通过情感投入传达爱。
礼物传达
送上一份精心挑选的礼物,用物质形式表达你的心意。
自我认知与自我接纳
自我认知
了解和认识自己的性格特点、优缺点和内在需求,是实现心灵成长的基础。只有充分认识自我,才能在自我接纳的基础上,更好地调整和发展。
心灵成长的道路
1
自我认识
深入了解自己的内心世界
2
情绪管理
学会应对负面情绪
3
思维转变
培养正向积极的思维模式
4
价值重塑
重新定义个人的价值观
5
提高抗压能力
培养乐观向上的心态
增强社交互动能力
促进大脑认知发展
提升生活幸福感
激发创造力和动力
积极的情绪不仅对心理健康有益,也能增强身体机能,帮助我们应对各种挑战。保持积极乐观的心态,会让我们更有活力地迎接生活,并获得更多美好的人际互动。
挫折与逆境的应对
1
直面挑战
不要逃避困难,而是直视问题的症结所在,以积极主动的态度去应对挫折和逆境。
沟通交流
通过坦诚沟通,增进相互理解,化解矛盾,是宽容与谅解的关键。
爱的哲学思考
爱是一个永恒的话题,引发了人类对生命意义和价值的深入思考。从古至今,哲学家们不断探讨爱的本质和形式,试图阐明爱的复杂性和独特性。
爱的哲学思考涉及到人性、情感、伦理、价值观等多个层面,其中包括爱的定义、表达方式、与自我认知的关系,以及爱与责任、选择和自由的辩证关系。
爱的表达方式
言语表达
用温暖、善意的言语表达爱意,让对方感受到你的心意。
行为表达
用小小的贴心之举,如带饭、助人等,真诚地表达你的爱。
情感投放
专注地倾听对方,给予耐心和理解,通过情感投入传达爱。
礼物传达
送上一份精心挑选的礼物,用物质形式表达你的心意。
自我认知与自我接纳
自我认知
了解和认识自己的性格特点、优缺点和内在需求,是实现心灵成长的基础。只有充分认识自我,才能在自我接纳的基础上,更好地调整和发展。
心灵成长的道路
1
自我认识
深入了解自己的内心世界
2
情绪管理
学会应对负面情绪
3
思维转变
培养正向积极的思维模式
4
价值重塑
重新定义个人的价值观
5
概述“关爱心灵-健康成长”心理健康教育主题班会.ppt
最新.
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毕老师语：
• 你最喜欢和最害怕的事，他们构成了你独 特的精神领海，是潜伏在你心底的珊瑚礁 和鲨鱼。不管你是否意识到他们的存在， 他们都游弋在哪里生长在哪里，已经很久 很久了。
• 我们的心需要被感动，感动是心灵的甘霖 ！！！！
在忙碌和麻木中，我们渐渐丧失了感动的 功能，看到春华秋实不在欣喜，看到金戈 铁马不再豪迈，看到丑恶罪孽不再义愤填 膺、、、、、
“关爱心灵，健康成长！” ——心理健康主题班会
最新.
1
最新.
2
请自检
心理测试题
最新.
3
假如有一天， 你不小心遇见了上帝， 他答应帮你实现以下的一个愿望，你会选
择哪一个？
A、一个真心朋友
B、一群一起玩的朋友 C、让自己的钱增值10倍 D、学会一门技术 E、身材、脸蛋变漂亮
最新.
4
测试结果：
• 鼓掌时间：10秒钟，学生先预热，试鼓几次掌，以适应节奏。 • 教师口令：同学们，准备好了之后，咱们就进入倒计时了。当我喊到
“0”的时候，你就用最大的力气和最快的速度鼓掌。
• 注意：5秒钟之后，教师要及时鼓励，10秒到的时候，要果断地喊停 。然后请大家把自己鼓掌的数字陈乘以6，就得出了自己一分钟鼓掌 的数字，把这个数字写在纸的正中央。
• 著名作家、心理学博士生、心理咨询 师毕淑敏更为青少年量身定做的八个 心灵游戏，独特的《枫叶档案》、《 掌声响起来》、《属于你的成语》以 及《鼓励卡和双面人》等等。
最新.
15
第一个游戏：一个“可怕”的游 戏
• 游戏设备：一张白纸 一支红色的笔 一支黑色的笔 • 人数要求：1-100人之间 • 游戏要求：想到什么，就写什么，抓住自己的第一感觉第
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大学生 心理健 康现状
有很高的视点，会表 现出透彻的智慧，有
做事的艺术，有创造
的天才，有成功的战 略，有自在洒脱的境 界。这种人的成功机 会就可能比别人多。
修养，他就会具有较高
的情商。
大学生心理健康概述
健康 1 现状 抑郁 3 障碍
多年来的研究结果证实: 20％的大学生有心理问题， 3.5％有心理障碍，出现失眠、消瘦等症状， 1.5 ％有精神病，失去自制能力，分不清现实与幻觉，后两 类人群需要医生解决。
6.具有从经验 中学习的能力。
7.保持良好的 人际关系
8.要调整控制 好情绪，要有 适当的情绪发 泄及控制
02
大学生常见心理问题
大学生常见心理问题
1.不同心理问题的区分
一般心理问题
心理障碍与心理疾病
可自我调节或通过心理咨询调节
必须进行心理咨询和药物治疗等
大学生常见心理问题
2.大学生常见的心理问题
1946年，世界卫生组织就明确指出：“健康 不仅仅是没有疾病和衰弱的表现，健康乃是 身体上、心理上与社会适应方面良好而完满
的状态。”
1989年世界卫生组织提出了21世纪健康新概
念：“健康不仅是没有疾病，而且包括躯体
健康、 心理健康、 社会适应良好和道德健 康。”
大学生心理健康概述
01
1.充分的适 应力
03
02
2.充分了解自 己，并且能对 自己的能力做 出适当的评价。
04
3. 生活目标切 合实际。 4.与现实环境 保持接触。
大学生心理健康概述
5.保持人格的 完整和谐。
05
十条 标准 06 07 08 09
10
10.在不违背社会规 范的前提下，对个人 的基本需求做恰当的 满足 9.在不违背集体利益 的前提下，能做有限 度的个性的发挥
学习不适应、对学校或专业不满、 个人志趣的压抑、轻度的考试焦虑
与学习有关 的问题 人际交往 与社会适应问题 情感与 性方面的问题 就业和 未来发展的问题
同性间的人际关系和异性间的人际关系
爱情问题，家庭其他成员的关系和情感问题， 同性恋
就业压力，未来生存压力
大学生常见心理问题
心境障碍 躁狂发作
抑郁症 双相障碍
2018
01 02
03 04
大学生心理健康概述 大学生常见心理问题 教你拥有健康心态
教你拥有健康身体
01
大学生心理健康概述
大学生心理健康概述
人才的成长并不仅 凭智力因素，一个人即 使智力条件并不优越， 但如果他具备了健康的 心理，培养了良好的心 理素质，不懈地努力奋 斗，并注意加强自身的
在做事时，他会
04
教你拥有健康身体
教你拥有健康身体
通宵都在
游戏！
上课我要补觉！
教你拥有健康身体
每天锻炼一 小时，健康 生活50年。
要锻炼身体， 锻炼意志， 就必须坚持 不懈，持之 以恒。
健康体魄 是新时代 对人的基 本要求。
2018
大学生常见心理问题
是以心境显著而持久的改变 （高涨或低落）为基本临床 表现，并伴有相应的认知和 行为异常的一类精神障碍。
具有三高症状：情感高
涨、思维奔逸和言语活
动增多。Leabharlann 极端的情感失调，或者是情绪状
是一类以心境（情绪）低落为主要表
现的心理障碍。抑郁症的特点：一般 说来，抑郁症具有“懒、呆、变、忧、 虑”五大临床特点，即“五D征”。
抑郁 2 障碍
对生活质量的要求生活节奏加快、竞争加剧。 WHO估计： 抑郁症的年患病率17.1%。 全球100万人自杀/年、1000万人自杀未遂。
抑 郁 症 在 疾 病 的总 负 担 中 ： 1990 年 是 第 四 位 ， 2020年将要上升为第一位。
大学生心理健康概述
大学生心理健康概述
1
心理健康概述
生活中遇到有重大选择，犹豫不定时； 学习压力大，无力承受但不能自行调节时； 初涉世事，对新环境适应困难时； 经受挫折后，精神一蹶不振时； 过分自卑，经常感到心情压抑时； 社交方面自感有障碍时（如怯懦、自我封闭等）； 情感受挫后，心灵创伤无法“自愈”时； 宿舍、班级人际关系不和睦，渴望通过改善时； 留级、休学或受纪律处分后感到压力时； 患有某种身体疾病，对此产生心理压力时； 经常厌食或暴食时； 经常失眠时； 出现轻度性心理障碍时
态从极低（抑郁）到极高（躁狂） 的漂移。在躁狂状态的病人有欢
快的情绪或者易激惹；这些症状
表现持续超过一周。
03
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
教你拥有健康心理
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