如何培养学生终身体育锻炼的习惯
如何培养学生终身体育锻炼的习惯
终身体育思想主张在体育教学中应使学生自主地参加适合于自己的体
育运动。学生通过科学的体育锻炼，充分体验到运动的乐趣和意义，并从
中掌握了体育运动所需的知识、技能和技巧，养成终身体育的习惯。因
此，体育教师要使学生养成终身体育锻炼的习惯，就应该在以下几个方面
加以培养。
一、重视传授体育卫生保健的知识、技能和方法，使学生具有一定的
体育文化素养。
目前，世界上许多国家都非常重视向学生传授体育卫生保健知识。
如：前苏联强调向学生传授卫生、医疗方面的知识；日本要求体育老师教
给学生重要的活动技能和技巧，并在各种复杂条件下能够有效运用它们；
美国要求学生掌握有关的人体知识，以便更好地控制自己的身体，更好地
适应所处的环境；德国强调学生学习有关身体的知识，通过身体活动掌握
运动和游戏进行的方法。
终身体育能力的培养，既有赖于学生对体育卫生保健知识、技能的学
习与运用，也有赖于体育课程内容的进一步充实、更新和教学方法的改
进。
因此，体育课程内容的科学性、趣味性和实效性就显得尤为重要了。
1.科学性??提高学生锻炼身体的科学性，有利于学生养成锻炼身体的
习惯；体育与健康教育结合，使学生增强了卫生保健和科学锻炼的知识；
健康教育促进了学生良好卫生习惯的养成，有利于增强学生的体质，促进
身体健康。
2.趣味性??学生对他们感兴趣的内容总是积极参与，而不感兴趣的则
是消极对待。这就要求教师要让学生了解教学内容的锻炼价值，充分调动
学生的积极性，启发学生创造性地学习，主动去尝试。
如何培养学生良好的体育锻炼习惯
过程 中要充分发 挥师生双 方的作用 。
［ 关键词】 体育 教师 有计划
【 图 分 类 号 ］ ０ 中 Ｇ８ ６
青少 年学 生的 身心健 康 发展 问题 已经 是各 级各 类教 育部 门 不能 忽视 的
织 者 、引导 者 、合 作者 的 作用 ，在 体育 课 堂教 学 中 ，尤 其 是技 术理论 讲 解
中，体育 教师的导 向作 用还是十分 重要 的。 青少年 学生模 仿性强 ，体 育教师 则是学 生直接效 仿的对 象之一 ，对 学生形成 良好锻 炼习惯 有直接 的影 响。 因 此 ，体 育教 师在 课堂 教学 中 ，应 充分 发挥 为人 师表 、言 传身 教的 示范作 用 ， 认 真贯 彻课 堂常 规 ，科学地 安排 教学 过程 ，规 范准 确地 讲解 示范动 作技 术 ， 并且加 强练 习方法方面 的指导 。让 每一个 学生每 一节课 ，都 经受一 个科学锻 炼 的过 程 ，并 且能体验 到成功 的愉悦 。通过 明示 和暗示 的综合 效应 ，来培 养 学生 良好的 锻炼 习惯 。
的 习惯 ， 才 能 称 得 上 是 良 好 的 锻 炼 习 惯 。
３ 引导 学 生形 成 自律性 。促 进 良好 锻 炼 习惯 的 养 成 ２
在培 养学 生 良好的 锻炼 习惯 的过 程 中 ，学 生是 主体 外因需 要 通过 内 因 起作 用 ，只 有设法 将 学生 从被 动锻 炼 中解放 出来 ，变 被动 锻炼 为主 动锻 炼 ，才能 达 到 培 养学 生 良好 锻炼 习惯 的 目的 。 由被 动 锻 炼 转化 为 主 动锻 炼 ，需要 很 强 的 锻炼 自觉 性 和 自觉 能 力 。 因 此 ，体 育 教 师 不但 在 课 堂上 培 养学 生 良好锻 炼 习惯 ，而 且 要帮 助学 生制 订有 个性 特 点 、具 体切 实的 个 人 锻 炼 计 划 。 严 格 规 定 锻 炼 内容 、 方 法 、 过 程 、运 动 量 和 时 间 等 。 教 育 学 生 要认 真 锻 炼 ， 踏踏 实 实 ，从 点滴 做 起 ，并 引 导学 生 加 强 对 自 己锻
如何提高学生的终身体育意识
课程教育研究 文体教育·224· （一）重视强身健体思想 近年来，我国体育事业取得了一定成绩，国民体育锻炼意识越来越强烈，因此，小学生也认识到了体育学习与锻炼的普遍意义。
然而，部分学校仍然没有引起足够的重视，往往因为追求高升学率，忽略了小学体育教学工作。
这样在一定程度上剥夺了学生参与体育活动的权利，使其丧失了有效锻炼身体的机会，长此以往，必然不利于学生身体素质的进一步提高。
加之，相应增加了其他学科知识的学习，学生很有可能会产生抵抗情绪，影响心理健康。
因此，学校应当注重小学体育教学，重视强生健体思想，确保小学生每周至少能上一次体育课，同时通过丰富课间活动，增加小学生锻炼身体的机会。
（二）丰富体育教学方式 这需要教师努力丰富教学方式，促进小学体育教学形式多样化。
例如，教师可以在练习体育项目时适当加入学生喜爱的音乐元素，为学生营造一个轻松愉悦又颇具美感的学习环境，使其转化成小学生参与体育活动的动力，增强小学生进行体育锻炼的兴趣，从而不知不觉地主动锻炼身体。
此外，教师还可以在进行体育教学或练习时增设跨栏、500米接力赛、拔河等个人或团队竞赛环节，这样既能培育小学生的竞争意识，提高其竞争能力，还可以推动其更积极主动地学习体育知识，参与体育锻炼。
当然，教师也可以结合实际情况，采取其他有趣又有效的教学手段激发学生学习兴趣。
（三）坚持快乐教学原则 不可否认，最理想的小学体育教学状态是寓教于乐，那么如何创造最佳教学效果——坚持快乐教学原则。
这需要教师积极探索、设计体育教学活动与环节，为学生搭建一个轻松愉悦的体育学习与锻炼平台，使其能够在这个过程体会到体育学习与运动的乐趣，从而激发其学习与运动的积极性和主动性。
受传统思想的影响，大部分人都以为小学体育教学就等同于反复练习跑步、跳远、跳高等体育训练项目。
但综合分析小学生的生理素质与心理特点发现，最快最好的小学体育教学方式是游戏，因此，教师应当通过游戏培养小学生学习体育知识、参与体育活动的乐趣与积极性。
中学生终身体育锻炼意识的培养
对 中学 生 而 言 ．对 某 个 运 动 项 目具有 相 对 稳 定 的兴 趣 之 后 ． 趣 通 常 不会 很 快 消 失 ． 会 改 变 、 固 和扩 散 。 兴 而 巩 中学 生 神 经兴奋性 高， 力充沛 ， 在某项体育运 动中体验到乐趣 ， 精 若 很 容 易 对其 它 项 目产 生 同样 的 参 与 欲 望 。这 就是 兴 趣 的迁 移 作 用 。例 如 ， 些 矮 个 子学 生对 篮 球 有 兴趣 ， 因 自己身 高 太矮 ， 有 但 往 往 会将 兴 趣 转 移 到 其 它 适 宜 的 运 动 项 目上 ， 足 球 、 乓 球 如 乒 等 。 育 教 师要 充 分 利 用 兴趣 的迁 移 作 用 ， 养 学 生 的其 它 兴 体 培 趣 ， 强 学 生 的体 育意 识 。 增 １６ 断 丰 富课 的 组 织 形 式 、 ．不 内容 ， 发 学 生 的 学 习兴趣 。 激 生动 活泼 的组 织 形 式 ， 种 多 样 的教 学 方 法 和 练 习手 段 ， 多 能 激 发学 生 对 体 育 课 的 兴趣 。 如体 育 课 的 准 备部 分 ， 部 分 例 大 教 师 总是 让 学 生 绕 场 跑 两 圈 ， 做 广 播 体 操 。 久 而 久 之 ， 生 再 学 的 兴 趣受 到抑 制 ， 上课 无 精 打 采 ， 学效 果每 况 愈 下 。 反 ， 教 相 教 师 结 合上 课 内容 ， 变 化地 组 织 新 颖 有 趣 的准 备 活 动 ， 大 提 有 大 高 学 生 的好 奇 心 和 积 极 性 ， 而有 效 地 组 织 准 备 活 动 。 另外 ， 从 教 师 应 紧 密联 系体 坛 名 将 的趣 闻 轶 事 和 成 就 ，不 断 丰富 课 的 内容 ，使 学生 意 识 到 自己知 识 有 限 ，从 而 激发 学生 学 习 的欲 望 ， 加 学 生 的 好 奇心 和新 鲜 感 。 增 １ 教 师 优 美 的体 态 、 庄 的仪 表 。 激 发 学 生 对 美的 追 ． ７ 端 能 求欲 望 。 在 体育 教 学 中 。 师 教 学 主 要 是 通过 教材 、 法 等进 行 知 教 教 识 、技 能 传授 。但 教 师 的体 态 和 仪 表 能 给 学 生 一定 的美 的教 育 ， 时使 学 生 对 体育 运 动 产 生 兴趣 。 种美 的体 育 会产 生 一 同 这 种 潜 移 默 化 的作 用 。 学 生 保 持 良好 的美 的感 受 ， 进学 生 不 使 促 断 去 模 仿 和锻 炼 。 １８ 育 教 学 中 ． 宜 准 确 地 评 价 学 生 成 绩 ， 保 持 良好 ．体 适 可
高校体育教学中终身体育意识的培养
高校体育教学中终身体育意识的培养1. 引言1.1 高校体育教学的重要性高校体育教学的重要性体现在多个方面。
高校体育教学是学生全面发展的重要组成部分，能够促进学生身心健康的全面发展。
通过参加体育课程和运动训练，学生们可以增强体质，提高体能水平，培养意志品质，锻炼团队合作能力，培养坚韧不拔的精神品质，增强忍耐力和毅力。
高校体育教学是体育精神和体育文化传承的载体，有利于传承和弘扬国家体育精神，培养学生对体育文化的热爱和认同感。
高校体育教学还可以培养学生的体育兴趣，促进学生积极参与体育锻炼和体育竞赛，提高学生的整体竞技水平和综合素质，为学生未来的职业生涯打下坚实基础。
高校体育教学的重要性不可忽视，对于学生个人的全面发展和社会的可持续发展具有重要意义。
1.2 终身体育意识的重要性在现代社会，终身体育意识的重要性日益凸显。
终身体育意识是指个体在各个生命阶段都能够认识到体育运动对身心健康的重要性，并持续参与体育运动活动的意识和态度。
对于高校学生来说，培养终身体育意识不仅有助于他们建立健康的生活方式，也能提升他们的学习和工作效率。
终身体育意识可以有效预防慢性疾病的发生。
随着社会的发展和生活水平的提高，现代人普遍面临着久坐不动、缺乏运动的问题，这种不良生活习惯容易导致肥胖、心血管疾病等健康问题的出现。
而积极参与体育运动并保持终身体育意识的人群往往更加健康，能够有效避免这些慢性疾病的困扰。
终身体育意识也有助于提高个体的心理素质。
体育运动是一种释放压力、调节情绪的有效方式，持续参与体育活动可以帮助个体保持乐观积极的心态，增强抗挫折能力和自信心。
这对于高校学生在学习和生活中面对压力时具有积极的促进作用。
终身体育意识的重要性无疑是不可忽视的，高校体育教学应该致力于培养学生的终身体育意识，帮助他们建立健康的生活方式和积极的人生态度。
2. 正文2.1 高校体育教学中培养终身体育意识的现状高校体育教学中培养终身体育意识的现状十分重要。
如何通过体育课培养学生终身体育的意识
[]2012.394【成才纵横】探索体育作为学校教育的一个重要组成部分，在学生的成长过程中发挥着不可替代的作用。
尤其是学校体育又是学生终身体育的基础，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
在全面贯彻教育方针，落实素质教育，以提高学生身心素质为根本宗旨的今天，如何体现学生的主体地位，充分发挥学生的体育学习积极性和学习潜能，提高学生终身体育意识，是21世纪我国学校体育发展的趋势。
所以，学校体育和教师必然要主动地适应社会变化的这种要求，积极地去激发和保持学生的运动兴趣，使学生更自觉积极地进行体育锻炼，培养终身体育的意识。
一、激发学生运动激情，使学生在运动参与的过程中获得满足，为终身健康生活打下良好的基础在学校，通过体育课、课间操、课外活动、眼保健操和各种业余的活动，尽量丰富学生的体育知识，逐步培养学生的体育意识、体育习惯和各种体育能力，使学生身心得到全面发展。
在体育教学中要重视学生体育知识的学习，使学生对体育的目的、意义、作用和功能有全面了解。
那些能满足人们需要的体育活动会引起人们各种积极的态度和体验，在多次感受下，就会产生对体育和体育活动赞同、喜爱、支持等情感。
要彻底改变学生喜欢体育而不喜欢体育课的不良局面，使教师有更多的主动权去选择教材教法。
近年来，“音乐舞蹈进课堂”“快乐式教学”“能动式教学”“成功式教学”“发现式教学”等多种教学方法为我们体育开拓了新的天地。
随着新思想的不断涌现，传统的教学模式也将随着时代发展被新教学方式所代替。
学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。
因此，在这种情况下，教师要让学生在参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，学生也可以将文化课的压力放在体育课中释放。
这就需要我们的体育教师在设计教学环节时，有必要加强这方面工作，才能产生更积极的作用。
如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管当时学生有没有意识到体育对他个人成长的真正意义，他们也已经不知不觉地接受，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
如何培养学生终身体育的意识、习惯和能力
育 的能力 ，可 以理 解为 从事 终身 体育 的本 生 在 运 动 中 能 充 分 表 现 出 自己 的 运 动 才 品质有 着很 重要 的意 义 ，并且 在测 试时 使
领 。有 了体育 锻炼 能力 ，才 能更 好地 从事 能 ，感受 到参加 运动 对 自己体 质增 强 的实 学生 明确 “ 耐久 跑 ”测试 一方 面是 对耐 久
的发展 而发 展起 来 。人体 自身 发展 需要 体 育打下 坚实 的体 质基 础 。
３２ 学校 体 育可 以培 养 学 生终 身 ． ２ 世 纪 以来 很 多 国 家 实 行 教 育 改 革 的 一 育锻炼 伴 随终 身 。 １ 人 的一生 有 ３个发 展时 期 ，即生长 发 体育的意识、 习惯和能力 个 指 导 方 针 。 其 倡 导者 法 国 的 Ｐ・伦 格 学 校 体 育 是 一 个 有 计 划 的 体 育 教 育 兰德 认 为 ：“ 育应 是 个 人 一 生 中连 续 不 展 时期 、成 熟 期和 衰退 期 。在生 长发展 时 教 期要 求 体 育锻 炼 来 促进 身 体 的 正 常发 育 ， 过程 ，在 这个 教育 过程 中 ，通 过 学生 学 习 断地 学 习的过 程 。今 后 的教 育 应 当是能 够
１ 前
言
意识 进行 教 学改革 ，让体 育教 学能继 续提 供 他们 自己所 需要 的锻炼 习惯 、观 念和 技
３ 分 析学校体 育对终身体 育 的作用
改革 开放 促进 人们 生 活富 有 ，市场经 能 。任 何脱 离该 指导 思想 之外 的改 革 ，都 济 带 来 人 们 的生 活 改 善 。随 着 社 会进 步 ，
马 项 目来说 ，一 些胆 小 的男生 和大 多数 女
教 育 者 要 全 面 了解 学 生 的 身 体 状 况 枯燥 的练 习形式 ，增 加课 的 负荷 。田径 项 难 情绪 ，懦 弱 自卑心 理相 当普遍 。而丰 富 从 而 可 以制定 相应 的计 划 。学生 能否快 乐 “ 迎面接 力 跑 ”“ 超人 变速 跑 ”等游戏 或 比 医治这 些不 良习性 的苦 口 良药 。就 拿跳 木 地 参 与到 体育 活动 中来 ，很 大程 度取 决于 赛进 行 教 学 ，可使 学 生 在有 趣 的活 动 中，
刍议学生终身体育锻炼习惯的养成
刍议学生终身体育锻炼习惯的养成摘要：《体育与健康》的新课程改革进行了许多年，至今大家依然在不断地探讨、研究和改革。
而现代体育的一个重要特征是终身体育思想的建立和终身体育制度的形成。
现在，学生终身体育观依然“缺失”，作为教育组成部分的学校体育要负很大的责任。
终身体育观的培养不是短暂行为，应以人的可持续发展为指导，强调身心和社会适应的健康发展。
关键词：锻炼习惯养成自我指导终身体育随着当代世界经济、科技发展和社会发展的要求，教育在不断地改革中，体育教育是科学领域中一部分，同样也在寻找改革的途径。
现在，虽然课程在不断地改革中，但体育教育的注意力依然仅仅局限在发展学生在校期间的身体上，难以应付学生离开学校以后漫长人生的工作和生活上的不断竞争、需求。
而学生终身体育观的缺失，学校体育的教育要负很大的责任。
因此，养成终身体育锻炼的习惯，加强终身体育的意识，重视培养学生自我指导锻炼的能力、体育运动的能力，奠定一个厚实的终身体育锻炼的基础就显得非常重要。
一、强化终身体育意识1．要转变教师的职能，树立终身体育教育意识教师要以终身体育教育为前提，树立终身体育教育意识，努力更新知识，建立新的知识结构与能力结构，由“技术型”教师向“智能型”教师转变，由单纯的传习运动技艺模式向终身受益的体育教学模式转变，成为学生进行体育实践的组织者，学生科学锻炼的咨询者。
2．要让学生懂得拥有良好的体育锻炼能力的重要性通过一些实例，让学生得到深刻教育，明确体育锻炼的目的。
比如，有资料显示，我国中青年知识分子的死亡率是老年人死亡的3倍；某高校全校中青年教师在一次健康普查中发现，有75%以上的人患有顽疾，2007年对我国大专院校和科研单位高级知识分子的抽样调查材料揭示60%以上的人患有疾病，平均寿命为58.52岁。
比同期全国人均寿命少10岁。
著名学者英年早逝现象屡见不鲜。
通过这些事例，让学生了解体育的实效性，进一步强化终身体育锻炼的意识。
3．让学校体育与社会体育之间形成最佳衔接学校还要将体育教学、运动竞赛、课外活动等协调地统一起来，从而使体育教师在完成教学外，还能指导校外活动与竞赛。
如何提高学生的终身体育锻炼意识
如何提高学生的终身体育锻炼意识终身体育是指一个人终身主动接受体育指导、教育并积极参与体育锻炼。
终身体育的形成与现代社会发展对体育的需求以及人们对提高生活质量的主体需求等有密切关系。
终身体育是现代体育的思潮，是人们对现代生活方式的一种追求。
随着学校体育改革的不断深化，终身体育的思想观念逐渐被广大师生接受。
学校体育是实现终身体育的基本途径，体育是学校教育的组成部分，运动兴趣的培养以及运动习惯与参与意识的形成是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。
实现终身体育目标的核心任务之一是使更多的人养成终身锻炼身体的习惯。
一、激发学生体育锻炼的兴趣兴趣是人们活动的动力，是学习动机中最现实、最活跃的成分。
只有学生对体育运动产生兴趣，才能充满热情、积极参与，并使体育锻炼成为自觉行动。
学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的设计，将无趣的运动项目变为有趣的体育活动。
只要采用适应学生生理、心理特点的丰富多彩教学模式，增加学生学习的乐趣，懂得学习锻炼的目的、掌握动作的基本方法，使枯燥无味的运动变为有趣活动，并且让学生根据自己的性格、爱好、身体素质水平、运动能力和自身发展目标选择体育锻炼内容，有助于学生建立信心，培养体育锻炼的兴趣，养成终身体育的意识。
这样学生都会乐意参加体育锻炼。
二、增强学生体育技能，培养学生良好的健身习惯体育锻炼习惯是终身体育的前提和基础。
培养学生的自我锻炼能力，是学校体育教学的重要内容之一，也是养成与掌握终身进行体育锻炼身体的意识、习惯和能力的保证。
学校体育的目标之一就是培养学生体育锻炼能力和习惯，使学生形成巩固的、具有相当稳定性的锻炼方式。
教师在课堂教学中，除了技术教学外，要着重培养学生的认识能力，使学生真正懂得体育锻炼的意义、作用和有关的体育知识，充分激励学生的学习动机，发挥学生的主观能动性，调动学生的运动兴趣，促进学生锻炼的积极性、自觉性，使学生掌握体育锻炼的方式、方法，并转化为习惯。
如何培养学生良好的锻炼习惯
、
更新 观 念 。 高对 培 养 学 生 良好 锻 炼 习惯 的认 识 提
现 在 的 学 生 大 多 不喜 欢 跑 步 ， 听到 要 跑 步 就 叫苦 ， 谈 一 更 不 上 对 于 跑 步 有 兴 趣 并 养 成 习惯 。可 速 度 素 质 和 耐 力 素 质 是 我 们 身 体 素 质 的 两大 基 本 要 素 ， 其 它 专 项 运 动 的 基 础 。 么 是 那 如 何 才 能 提 高 学 生 的 跑 步 的锻 炼 兴趣 呢 ？ 生 普 遍 喜 欢 打 篮 学 球， 刚才 还 在 叫 苦 ， 一 打 起 篮 球 就 生 龙 活虎 ， 么 累 都 忘 了 。 可 什 因 此 。 师 可 有 意 识 地 多 组 织教 学 比赛 ， 学 生 的 速 度 素 质 和 教 使 耐 力 素 质不 知不 觉 得 到 充 分 的 锻炼 。 时 ， 果 发 现 学 生 在 比 同 如 赛 中体 力 下 降很 快 、 不快 、 不 动 了 ， 师 就 应 及 时 引 导 ， 跑 跑 教 使 学 生认 识 到素 质 之 间 的一 致 性 、 全体 性 ， 识 到全 面 发 展 的 重 认 要 性 ， 识 到 锻炼 的 紧迫 性 和 重 要 性 。 中生 正 处 在 青 春 发 育 意 高 的 中后 期 ， 人 体 发 育 的成 熟 阶段 ， 人 体 的发 展 具 有 深 远 影 是 对 响 。不 抓 紧 这 一 时 期 打 好 身 体 基 础 ，到 了成 年 以 后 再 进 行 锻 炼， 就会 事倍 功 半 。 因此 ， 育教 师 应 更 新 观 念 ， 课 堂 教 学 中 体 在 积 极 主 动 地 培养 学生 良好 的锻 炼 习 惯 。 二、 有计 划 地 培 养 学 生 良好 的锻 炼 习惯 培 养 学 生科 学 地 进 行 身体 锻 炼 是 基 础 ，学 生 只 有 形 成 科 学 地 锻 炼 身 体 的 习惯 ，才 能称 得 上 具有 良好 的 锻 炼 习 惯 。 因 此， 在体 育 教 学 中教 师 要 做 到 ： １指导学生掌握科 学锻 炼身体的方法 。体育运动 可以增 ． 强体质 ， 这是众所周知的 ， 但不是 随便怎样运 动都可 以增强体 质， 只有遵循体育锻炼 的原 则 ， 采取合理 的锻炼方 法和手段 ， 才能达到预期的锻炼效果。 如打篮球这一活动 ， 如果一味让学 生乱打 ， 锻炼效果肯定不好 ， 其 同时 还 容 易 造 成 伤 害 事 故 。 因 此 ， 师 应 有 意 识 地 把 科 学 锻 炼 身 体 的 基 本 原 理 和 方 法 传 授 教 给 学 生 ， 学 生 了解 人 体 的结 构 ， 统 器 官 的功 能 ， 体 锻 炼 让 系 身 身 体 的 卫生 常识 ， 育 动 作 的 规 律 特 点 ， 脏 体 育 锻 炼 是 如 何 体 心 促进人体生理负荷 的最佳方案和合理 的锻炼程序 ，以及 为什 么做 与 怎 样 做 准 备 活 动 和 整理 活动 等 方 面 的 知 识 。 外 ， 育 此 体 教 师 应 根 据 学 生 不 同 年 龄 阶 段 ． 用不 同 的 锻 炼 手 段 和 方 法 ． 运 引 导 学 生进 行 科 学 的锻 炼 。 ２加 强 良好 锻 炼 习・ 训 练 。 良好 习惯 的养 成 ， 意 志 与 ． 赁的 是 毅力的结果 ． 只有 经 过 严 格 要 求 、 复 训 练 和 努 力 实 践 才 能 形 反 成 。 “ 须 努 力 尽 可 能 坚 强 地 形 成 学 生 良好 的 习惯 ， 为 了达 必 但 到 这 种 目的 最重 要 的 还是 正 当 行 为 的 不 断 练 习 ” 因 此 ， 育 。 体 教 师 培 养学 生 良好 的 锻炼 习惯 要依 据 学 生 的 年 龄 、 理 特 征 ． 心 根 据 教 与 学 的需 要 与 可 能 ， 定 严 密 的 、 学 的 、 实 可 行 的 制 科 切 计 划 ， 的放 矢 地 、 个 项 目地 进 行 培养 和 训 练 。 让 学 生 准 确 有 逐 掌 握 动 作 要 领 和 练 习 过 程 ， 由 易 到 难 ， 单 项 到 系列 。 部 要 由 由 分 到整 体 ， 持 不懈 ， 复 训 练 。 师 应 经 常 督促 检查 ， 之 以 坚 反 教 持 恒 ， 有 这 样 才 能使 学 生 逐 渐 形 成 良好 的 锻 炼 习 惯 。 只 ３培 养 训 练 学 生 的 良 好 锻 炼 习惯 ． 须 与 学 生 的 兴 趣 、 ． 必 爱 好 相 结 合 。 趣 ， 现 出具 体 情 绪 上 ， 而 导 致 行 为 上 爱 好 兴 表 进
如何对学生进行终身体育意识的培养
停 地提 高 自己的终身 体育 意识 。 二、积 极 宣传终 身体 育意识 培养 学生 的终 身 体育 意识 要求 教 师要 对终 身体 育 思想进 行 宣
基础 。所 以， 教师要 将 培养 学生 一技 之长 的意识 贯穿 于体 育教 学 中，并采 用 不 同的方法 对学 生进行 体育 教学 。
教 ”， 教 学 中有 “ ”无 “ ” ，单 一 强 调 教 师 教 学 的主 导 作 形 神
用 ，忽 略 了学生锻 炼 的主 体 作用 ，不 注重 学 生 的个 体 差异 ，忽 视 了教学 中 的区别 对待 原 则 。在实 践组 织上 教师 只 习惯 按常 规组 织 教 学 ，只注 重 形式 上的 男女 分班 上课 ，而忽 视 了更重 要 的分层 教
我 国体 育 的 普 及在 很大 程 度 上 取 决 于 我 国体 育 体 制 的更 加
传 ，使终 身 体育 的思 想渗 透到 每个 学 牛 的脑海 中。在 实际 教学 中 完 善 ，也 取决 于现 代人 对 终身体 育 思想 的认 识 。所 以我们 要培 养
教师 可 以充 分利用 现代 化 宣传 手段 ，通 过 多种 渠道 、 多种 方法 ， 学 生 的终 身体 育意 识 ，以使 我们 的 体 育体制 得 以更好 地实 施 。当 如校 园 网站 、广播 站 、校 报 、黑板 报 、宣 传栏 等对 学 生进行 终 身 然 ， 提 高 学 生 终 身 体 育 意 识 的 方 法 还 有 很 多 ， 只 要 我 们 用 法 得
教 育科 学
２ 第期 Ｏ年 ７ １ ０
ห้องสมุดไป่ตู้
教 学研 究
如何对学生进行终身体育意识的培养
王 书 辉 （ 河北省 赵－ ． 中学 ０ １０ ） ￣ｇ五 － ５５０