中药龙眼的功效和作用
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中药龙眼的功效和作用
龙眼的功效：
桂圆：安神，治失眠、健忘、惊悸。有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。桂圆的糖分含量很高,且含有能被人体直接吸收的萄萄糖，体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益;妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。桂圆具有益气养血，健脾补心的功效，故有“果中神品”之称。
龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。中医认为心主血脉与神志，与精神、意识思维活动有关。脾为后天气血生化之源，提供全身的营养。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。
现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。
龙眼的作用： 本文整理于网络，仅供阅读参考
桂圆营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。
龙眼的叶、花、根、核均可入药。
龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。
桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效。研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗发。
龙眼的营养价值
营养学家研究发现，每100克龙眼果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素c163.7毫克、维生素k196.6毫克，还有维生素b1、b2、p等，经过处理制成果干，每百克含糖分74.6克，铁35毫克，钙2毫克，磷110毫克，钾1200毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、x-甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。
龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较高，可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。研究发现，龙眼肉除了对全身有补益作用外，对脑细胞特别有效，能增强记忆，消除疲劳。
龙眼的形态特征
常绿乔木，高通常10余米，间有高达40米、胸径达1米、具板根的大乔木;小枝粗壮，被微柔毛，散生苍白色皮孔。叶连柄长15-30厘米或更长;小叶4-5对，很少3或6对，薄革质，长圆本文整理于网络，仅供阅读参考
状椭圆形至长圆状披针形，两侧常不对称，长6-15厘米，宽2.5-5厘米，顶端短尖，有时稍钝头，基部极不对称，上侧阔楔形至截平，几与叶轴平行，下侧窄楔尖，腹面深绿色，有光泽，背面粉绿色，两面无毛;侧脉12-15对，仅在背面凸起;小叶柄长通常不超过5毫米。
花序大型，多分枝，顶生和近枝顶腋生，密被星状毛;花梗短;萼片近革质，三角状卵形，长约2.5毫米，两面均被褐黄色绒毛和成束的星状毛;花瓣乳白色，披针形，与萼片近等长，仅外面被微柔毛;花丝被短硬毛。
果近球形，直径1.2-2.5厘米，通常黄褐色或有时灰黄色，外面稍粗糙，或少有微凸的小瘤体;种子茶褐色，光亮，全部被肉质的假种皮包裹。花期春夏间，果期夏季。
龙眼树皮的功效与作用
龙眼树皮的功效与作用
龙眼树皮的功效与作用
龙眼（学名：Dimocarpus longan）是一种常见的中草药和果树，其果实称为“龙眼”，深受人们的喜爱。龙眼的树皮也是一种宝贵的草药材料，被广泛应用于中医药方和保健品的制作中。本文将重点介绍龙眼树皮的功效与作用。
一、营养成分
龙眼树皮含有丰富的营养成分，包括多种有益物质，如多糖、黄酮类化合物、苦味素和鞣酸等。其中，主要的活性成分是多糖和黄酮类化合物。这些成分赋予了龙眼树皮许多药用价值。
二、抗氧化作用
研究表明，龙眼树皮具有显著的抗氧化作用。抗氧化物质可以中和自由基，减少氧化反应，从而保护细胞免受氧化损伤。龙眼树皮中的多糖和黄酮类化合物具有较强的抗氧化功效，可以清除体内自由基，延缓衰老进程，维护健康。
三、抗炎作用
龙眼树皮还具有明显的抗炎效果。抗炎作用可以减轻炎症引起的疼痛和不适，推迟疾病进展。研究发现，龙眼树皮中的苦味素和鞣酸成分具有抗炎作用。这些成分能够抑制炎症介质的释放，减少炎症反应，缓解疾病症状。
四、补益作用
传统中医认为，龙眼树皮具有温补肝肾、益气血的功效。龙眼树皮中的营养成分可以滋补脾胃，增加体力，提高免疫力。龙眼树皮还被广泛应用于滋补肝肾、补益气血的中药方剂中。它可以调养脏腑，增强体质，缓解疲劳，促进康复。
五、降压作用
研究发现，龙眼树皮还具有降压作用。高血压是世界范围内常见的慢性疾病，容易导致多种并发症。龙眼树皮中的多糖成分可以有效降低血液黏稠度，增加血管的弹性，调节血液循环。这些作用可以降低血压，预防高血压疾病的发生。
六、抗菌作用
龙眼树皮还具有抗菌作用，特别是对于一些常见的病原微生物，如大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等，具有明显的抑制作用。这种抗菌活性对于预防和治疗感染疾病具有重要意义。
七、抗肿瘤作用
一些研究还显示，龙眼树皮中的多糖和黄酮类化合物对抗肿瘤有一定的作用。这些物质可以促进免疫细胞的活化，增加细胞毒性，抑制肿瘤细胞的增殖和转移。虽然尚需进一步的研究，但这一发现为龙眼树皮在抗癌药物开发中的应用提供了有利的基础。
龙眼概述及食疗方法
龙眼的概述及食疗方法
话说龙眼
龙眼又称桂圆、亚荔枝，为无患子科植物桂圆的果实。龙眼原产于我国南
部及西南部，其中以福建泉州、背田的生产的龙眼最为著名。龙眼为常青的乔
木果树，树高10米。花期3~4月，果期7~9月。果实成熟时采摘，鲜用或晒
千备用。龙眼的主要品种有福眼、水眼、圆眼、石峡、大乌圆等。
［历史概述l
龙眼是我国历史上备受推崇的四大名果之一，迄今已有2000多年的栽培
历史。
汉代以前就巳栽培。传说南越王赵伦曾以龙眼进贡给汉高祖。据《汉书》
记载：“汉乃遣单千使，令谒者将送，赐橙橘、龙眼、荔枝。”
又据公元4世纪晋朝人秞含所著的《南方草木状》记载：＂魏文帝召群臣
曰：南方果之珍异者，有龙眼、荔枝、出九真、交趾。”
龙眼主要产千我国的福建、广东、广西、台湾等地区。此外，海南、云南、贵
州、四川等也有小规模种植，其中以福建所产的量多质优，占全国总产量的50％以上。
［典故传说】
宋朝大文学家苏东坡十分爱食龙眼和荔枝，曾写有一段评说：＂闽越高荔
枝而下龙眼，吾为评之。荔枝如食蜡蚌大蟹，石斤雪流膏，一瞰可饱；龙眼如食彭
越石蟹，嚼啃久之，了无所得。然酒阑口爽、膺饱之余，则咂啄滋味，石蟹有时
胜蜡蟀也。”苏东坡以此作论，字里行间虽然洋溢着对荔枝的一往深情，但分明
也不肯贬低龙眼的身价，足见爱之不浅。
传说远古时期，在我国闽南一带，每年八月有一条恶龙就要翻江倒海，兴风作浪，糟蹋庄稼，毁坏房屋，伤害人命。每逢此时当地老百姓只好远离家园，
逃到深山野林的洞穴里躲藏起来。
这时，有一位名叫龙眼的少年，智勇双全，武艺高强，看到恶龙如此兴风作
浪，决心为民除害，敢于与恶龙决一雌雄。又至八月，大海潮水涌来，龙眼就准
备好用酒浸泡过的猪羊肉，诱骗恶龙上岸。恶龙嗅到这猪羊肉的香味就冲上
岸边，三口二口就把猪羊肉吃光了。猪羊肉是用大量酒浸泡的，没等恶龙跑几
步，就醉倒在海滩边呼呼地大睡起来。
此时，龙眼趁机拔出钢刀，向恶龙的左眼用力刺去，鲜血四溅，恶龙的
左眼被刺落在地。恶龙痛得在地上来回翻滚，转身就要逃跑，龙眼抓住龙
桂圆的功效与作用：桂圆养血安神补脾胃
桂圆的功效与作用：桂圆养血安神补脾胃
桂圆又名龙眼，其形状大如弹丸，肉薄于荔枝，白而有浆，味甜如蜜。梁代著名医家陶弘景在他的著作《名医别录》中指出：桂圆久服“轻身不老”。明代医家李时珍说“龙眼大补”，“食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。盖荔枝性热，而龙眼性和平也。”若与大枣相比，清代医家这样评说：“桂圆气味甘温，多有似于大枣，但此甘味更重，润气尤多，于补气之中又更存有补血之功，非若大枣力专补脾。”
中医认为，桂圆味甘，性温，具有补心健脾、养血安神、补精益智、壮阳强体等功效，可用于治疗心血不足、心悸怔忡、失眠健忘、贫血、自汗盗汗、脾虚泄泻及妇人产后浮肿等病症。民间还流传着“龙眼树下长寿叟，何翁一夜发变乌”的传奇故事。桂圆所含糖分量很高，为易消化吸收的单糖，可以被人体直接吸收，故体弱贫血，年老体衰，久病体虚，经常吃些桂圆很有补益；妇女产后，桂圆也是重要的调补食品。：
桂圆的食用注意
1.吃桂圆也应适量。桂圆毕竟是温性物质，多食易生内热，所以不能吃得太多。
2．素有痰火及湿滞停饮者应慎食，最好忌服。
3．孕妇、尤其妊娠早期，不宜服用桂圆，以防胎动及早产等。
4．小儿及体壮的中青年人阳刚气较旺，因而也应少吃桂圆。
5．因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。
中药零食桂圆肉的功效与作用
中药零食桂圆肉的功效与作用
桂圆又叫龙眼，味道清甜如蜜，是秋季特有的时令鲜果；焙干制作成桂圆干后，一年四季都可以随时享用，不但作为零食解馋，而且性质温补，还是一味常用的滋补药材。
李时珍在《本草纲目》中说：“食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良”，对桂圆的补益之功备加推崇。 桂圆性温味甘，擅长补益心脾、养血安神，中国中医科学院西苑医院内科医生唐今扬告诉记者，在许多养心安神的方剂中，都会用到桂圆肉。例如，思虑过度而引起失眠多梦、健忘、乏力、食欲不振等症状，中医认为是心脾两虚、气血不足造成的，而治疗心脾两虚的著名方剂归脾丸中，就有桂圆肉的身影。《红楼梦》第一百一十六回中，贾宝玉因灵魂出窍而精神恍惚，贾府的人给他熬了桂圆汤，才“渐渐地定了神”。
药理研究证实， 桂圆含有非常丰富的铁质；此外，还有丰富的维生素A、维生素B，以及有机酸、葡萄糖、蔗糖等，蛋白质含量也超过了红枣、柿饼、葡萄干、杏干等干果。因此，桂圆干特别适合体弱贫血、年老体虚以及久病气血虚弱的人群食用，能补益虚损，《名医别录》形容其久服“轻身不老”。此外，唐今扬介绍，妇女产后也可以选择桂圆干调补，无论单独食用，还是泡水或炖汤，都既美味又营养，养血补血的效果很好。
唐今扬提醒，桂圆干虽老幼皆宜，但是含糖量高，因此糖尿病患者不宜食用；同时因其性温助火、味甘助湿，故不宜过量食用，且阴虚、阳盛和痰湿体质的人群也最好少吃。
龙眼的功效及食疗方
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龙眼的功效及食疗方
--> 龙眼也称桂圆，是常见的水果，既可以生吃，也可以晒干后吃，也是一味中药，下面我们来看看龙眼的功效及食疗方。
龙眼俗称 桂圆 ，原产我国南方，栽培历史可追溯到二千多年前的汉代。龙眼系无患子科龙眼属，南亚热带常绿乔木，著名的长寿果树。它的果实是果中珍品，含有多量维生素，矿物质和果糖等对人体有益的营养成份。即可供鲜果，且可供焙干制罐或加工龙眼膏，是医药上的珍贵补品。李时珍说： 龙眼大补 ， 资益以龙眼为良 。鲜果有开胃建脾，补益安神功效。其加工制品是治疗病后体虚，贫血痿黄，神经衰弱，产后血亏的理想补品。民间常以龙眼干配党参煎服，用于治气血亏损症，产妇分娩后服此汤剂可补气血、恢复元气，老弱病者在冬季常服此汤可补气血，抵卸风寒。此外，其果核可制酒、酒精及高级活性炭等工业品。龙眼花是优良蜜源。木材可雕刻精致工艺品。树株茂盛苍绿，又是优良的绿化树种。由此可见，栽培龙眼具有很高的经济效益。
龙眼的主要保健功能
龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾，可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。国内外科学2
家发现龙眼肉有明显的抗衰老、抗癌的作用。研究表明，人体有一种黄素蛋白酶(MAO-B)和机体的衰老有密切关连，即其活性升高可加速老化。 日本大阪中医研究所曾对800多种天然食物、药物进行抗癌试验,发现龙眼的肉水浸液对子宫颈癌细胞有90%以上的抑制率，比对照组抗癌化疗药物博莱霉素要高25%，它几乎与抗癌药物长寿新碱相当。在中国第二届抗衰老科学研究会上，一些学者提出龙眼可能会成为潜在的具有MAO-B抑制活性的抗衰老食品，并证实《神农本草经》 说龙眼有轻身不老的功效。
养生配方推荐
(1)龙眼15克，酸枣仁6克。泡水当茶睡前饮。使心悸、心慌消失。
(2)龙眼、当归、枸杞子各15克，鸡肉250克。或龙眼肉15克打入鸡蛋2个，用水煮熟吃。补血利虚。
龙眼肉的功效与作用
龙眼肉的功效与作用
龙眼，又称为龙眼肉，是一种常见的水果，也是传统的中药材之一。龙眼肉具有丰富的营养价值和多种功效，被广泛应用于中医、美食、养生等领域。以下是对龙眼肉的功效与作用的详细介绍。
首先，龙眼肉具有滋补养颜的作用。龙眼肉中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养物质，这些成分能够有效地提高皮肤的弹性，延缓皮肤的老化过程，使皮肤更加光滑细腻。此外，龙眼肉中含有的多种抗氧化物质，如花青素和多酚类化合物，能够中和自由基，对抗肌肤氧化，使肌肤更加健康。
其次，龙眼肉具有补脑益智的作用。龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蛋白质和多种氨基酸，这些营养物质对于脑部功能的正常运作至关重要。食用适量的龙眼肉可以提高脑细胞的代谢水平，改善脑功能，增强记忆力和思维能力。因此，龙眼肉被认为是一种可以增强智力的天然食品。
此外，龙眼肉具有养血安神的作用。中医学认为，龙眼肉具有温补心脾、养血安神的功效。龙眼肉中富含的铁元素能够促进红细胞的生成，提高血液中氧的运输能力，对缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。同时，龙眼肉中的多种氨基酸有助于调节神经系统的功能，舒缓紧张情绪，减轻焦虑和失眠等症状。
此外，龙眼肉还可以增强人体的免疫力。研究表明，龙眼肉中含有多种具有抗菌、抗病毒和抗炎作用的成分，如黄酮类物质和多酚类化合物。这些物质能够增强机体免疫力，提高抵抗力，减少感染和炎症的风险。临床应用中，龙眼肉也被用于辅助治疗感冒、感染等疾病。
此外，龙眼肉还有助于促进血液循环，调节血压。龙眼肉中富含的铁元素有助于提高血红蛋白水平，增加血液的含氧量，改善血液的循环。同时，龙眼肉中含有一种特殊的成分——龙眼酸，具有调节血压和抗血栓的作用。龙眼肉的这些特点使其成为一种有益于心血管健康的食材。 然而，龙眼肉也有一些需要注意的地方。由于其具有温热的性质，脾胃虚寒的人和热性体质的人食用过多可能会导致消化不良、口腔溃疡等问题。此外，龙眼肉中含有一定的糖分，糖尿病患者应适量食用。
中药龙眼肉的功能主治作用
中药龙眼肉的功能主治作用
简介
龙眼肉是一种具有悠久历史的中药材，它是龙眼树的种子内果肉的干燥品。龙眼肉在中医药理论中具有多种功能和主治作用，被广泛应用于中医临床实践中。下面将详细介绍龙眼肉的功效和主要的治疗作用。
功能主治
以下是龙眼肉的功能主治：
1. 补血养心：龙眼肉具有滋补心脾、养血安神的作用。它可以补充人体所需的营养成分，增强心脏功能，改善心悸、心慌等症状。同时，龙眼肉还可以调节脾胃，增强消化吸收功能，提高人体的免疫能力。
2. 养肝明目：龙眼肉含有丰富的维生素A，具有养肝明目的功效。它可以改善眼睛疲劳、视力模糊等问题，预防和改善眼睛疾病。
3. 安神益智：龙眼肉具有安神益智的作用，能够调节神经系统，缓解焦虑、失眠等神经系统问题。它还可以提高大脑的思维能力和记忆力，对于学生或者需要大脑高度集中的工作人员有益。
4. 活血化瘀：龙眼肉能够活血化瘀，促进血液循环，缓解经期不调、痛经等问题。同时，它还可以舒缓肌肉紧张，缓解疲劳和肌肉酸痛。
5. 健脾开胃：龙眼肉可以健脾开胃，促进消化吸收。它对于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良等问题有一定疗效。
使用方法
以下是龙眼肉的使用方法：
1. 食用：可以将龙眼肉直接食用，或者加入各种食物中进行烹饪。比如，可以将龙眼肉与瘦肉一起炖汤，具有滋养作用。
2. 泡水：将龙眼肉放入开水中，泡制20分钟后即可饮用。此法适用于补血养心、安神益智等功效的需求。
3. 配制药物：龙眼肉还可以配制成中药方剂，如龙眼肉丸、龙眼肉糕等。根据个人需要，可以咨询专业中医师进行调配。 注意事项
使用龙眼肉时需要注意以下事项：
1. 适量食用：龙眼肉虽然有多种功效，但仍需适量食用。过量食用可能导致产生不良反应，如口干、腹泻等。
2. 不宜过敏者食用：龙眼肉可能引发过敏反应，对于过敏体质的人士应谨慎食用。如果出现过敏症状，应及时停止食用并就医。
3. 孕妇慎用：孕妇在食用龙眼肉前应咨询医生的建议。龙眼肉热性较高，不适合孕妇大量食用。
中药材龙眼肉的功能主治与用量
中药材龙眼肉的功能主治与用量
功能主治
1. 补益心脾：龙眼肉具有滋养心脾、补益脾胃的功效，对于心脾两虚引起的食欲不振、脘腹胀闷等症状有良好的改善作用。
2. 养血安神：龙眼肉中含有丰富的铁元素，有助于补充血液中的铁元素，对于贫血、心悸、失眠等症状有一定的缓解作用。
3. 补肝益肾：龙眼肉具有补肝益肾的作用，对于肝肾不足引起的头晕目眩、腰膝酸软等症状有改善作用。
4. 健脑益智：龙眼肉中含有丰富的氨基酸和微量元素，对于提高大脑活性，增强记忆力和学习能力有一定的帮助。
用量
日常用量
• 成人：每次15-30克，每天1-3次。
• 儿童：每次5-15克，每天1-3次。
煮汤用量
• 成人：每次15-30克，煮汤时搭配其他药材。
• 儿童：每次5-15克，煮汤时搭配其他药材。
煮粥用量
• 成人：每次15-30克，煮粥时搭配其他药材。
• 儿童：每次5-15克，煮粥时搭配其他药材。
注意事项
1. 孕妇、产妇和月经期间的女性慎用。
2. 龙眼肉不宜食用过量，以避免引起消化不良等问题。
3. 龙眼肉性温热，体虚火旺、发热体质的人慎用。
4. 龙眼肉与某些药物有相互作用，如与某些降压药物同时使用会影响疗效，请在使用前咨询医师。
5. 儿童使用龙眼肉需在医师指导下进行。
总结
龙眼肉作为一种中药材，具有多种功能主治，如补益心脾、养血安神、补肝益肾、健脑益智等。在日常使用中，成人和儿童的剂量有所不同。同时，需要注意龙眼肉的禁忌症和注意事项，以避免不良反应的发生。在使用中如有不适，应立即停止使用并咨询医师的指导。
功效与作用禁忌
功效与作用禁忌
桂圆，又名龙眼，新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，鲜桂圆烘干成干果后即成为中药里的桂圆。下面我们一起来看看桂圆的功效与作用及营养价值。
一、桂圆——第一补脑的灵丹
第一补脑的灵丹,每当烦躁、看球、用脑过度时，立即煎一碗桂圆水喝，或者剁二三十颗干活桂圆喝，这样，脑子立即就能够恢复正常冷静，仿佛碧蓝的天返回了身体里一样。
二、吃桂圆能根除头晕、头胀、头痛
您可能将想象没吧，默默找寻了那么多年治身头部呼吸困难的灵丹，竟然就是—桂圆。
买一斤干桂圆，取30颗，剥去外壳，把桂圆肉(带核的)加水煮，水开后继续煮20分钟，然后把桂圆水倒出，放温后喝下。不到2个小时，人就觉得特别神清气爽。
三、桂圆能治长期抑郁、高度近视，还能够提升人的智力
曾听一位中医前辈讲，有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接让病人回家煮干桂圆水喝，不久、病人失眠顺利痊愈。
当时这位前辈的表述就是桂圆Q1518A养脾，所以能够化疗抑郁。
桂圆又名桂圆。据民间传说，很像龙的眼睛呢。但不管是否真的像龙的眼睛，桂圆对眼睛确实有好处
建议，存有近视眼的朋友何不经常喝这种汤，对眼睛存有较好的保健效果。
营养学家研究发现，每克桂圆果肉中含全糖12%-23%、葡萄糖26.91%、酒石酸1.26%、蛋白质1.41%、脂肪0.45%、维生素c.7毫克、维生素k.6毫克，还有维生素b1、b2、p等，经过处理制成果干，每百克含糖分74.6克，铁35毫克，钙2毫克，磷毫克，钾毫克等多种矿物质，还有多种氨基酸、皂素、x-甘氨酸、鞣质、胆碱等，这是其强大滋补能力的来源。
桂圆不含多样的葡萄糖、蔗糖和蛋白质等，含铁量也比较低，可以在提升热能、补足营养的同时推动血红蛋白再造，从而达至滋阴的效果。研究辨认出，桂圆肉除了对全身存有补益促进作用外，对脑细胞特别有效率，能够进一步增强记忆，消解烦躁。
中药龙眼的主要功效和作用
中药龙眼的主要功效和作用
龙眼，又名桂圆，具有：性甘平、补心安神、养血益脾、可治疗神经衰弱，失眠健忘，惊悸怔忡，绪虚百损，脑力衰退。下面就由店铺为大家介绍下龙眼的功效和作用，希望可以帮到大家哦。
龙眼的主要功效和作用
养血安神
龙眼，性味甘平，入脾，经心，有补心脾、养血安神功效，对食欲不振，失眠键忘，浮肿有疗效。如取龙眼肉4—6枚与莲子、芡实等量炖汤以睡前服，可治贫血、神经衰弱;又如肉14枚，生姜3片煎汤服可治脾虚。
益智宁心
历朝历代都把龙眼归为“上品”或“补益“类。《开宝本草》里写到：归脾而能益智。明代李时珍在《本草纲目》中称：食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。龙眼果肉性甘，微温补心益气，开胃健脾，养血安神、有滋补强壮之灵。
延缓衰老
长期实践证明：龙眼补脑汁，有振奋精神的作用，无副作用。现代医学研究进一步证明，桂圆富含多种维生素，是真正的绿色食品，有补脑健身的功能，是治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏的佳品。在我国第二次抗衰老科学研究会上，有关专家指出：“龙眼、何首乌是抗衰老的天然食品”。可见龙眼有延年益寿的作用。
御寒祛湿
在老家民间经常用桂圆肉浸泡米酒，冬春饮用，可以起到御寒、祛湿保健的作用，把酒中的龙眼肉捞出来蒸鸡蛋，将是一道在星级宾馆也尝不到的“农家菜”，芳香甜润难以形容。据说用桂元肉加上生姜、红糖、大枣熬成糯米粥，喝上一碗就有御寒暖身之功。
孕妇补益
桂圆能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。
妇女坐月子期间，生姜、红糖、龙眼是必不可少的龙眼酒炖鸡汤是民间孕妇的补益方法。
健脾暖胃
天气比较冷,胃不好或是有胃病的人要注意暖胃养胃。下面就给大家介绍一款养胃食谱——桂圆红枣山药汤。
材料:12颗红枣、300克山药、两大匙桂圆肉和适量砂糖等。
做法:首先把山药的皮去除,然后洗净将其切成丁,接着将山药、红枣一起放进煲中加水煮,一直煮至软熟,再将桂圆肉和砂糖放入,等桂圆煮至散开之后即可。山药有补脾胃的功效,而红枣和桂圆能补血益气,同时也可以健脾胃。