中医体质分类与判定：中国人的九种体质
中医体质分类与判定：中国人的九种体质
2009年4月9日，《中医体质分类与判定》标准正式发
布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用
的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、
养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范
化。
该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚
质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类
型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数
理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病
学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工
具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体
质理论基础研究”课题中得到进一步完善。
通过21948例流行病学调查，该标准具有指导性、普
遍性及可参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医
生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定
规范及质量评定的重要参考依据。该标准曾在多家“
治未病”中心及中医药科研单位以及26个省、市、
自治区（包括香港特别行政区、台湾地区等）试用。
平和质 (A型)
总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、
精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光
有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力
充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡
红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能
力较强。
气虚质 (B型)
总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表
现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精
神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓
慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质 (C型)
总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒
表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不
振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特征：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒
化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿
邪。
阴虚质 (D型)
总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热
表现为主要特征。
形体特征：体形偏瘦。
常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，
大便干燥，舌红少津，脉细数。
心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。
发病倾向：易患虚劳、失精、不寐等病；感邪易从热
化。
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、热、
燥邪。
痰湿质 (E型)
总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏
苔腻等痰湿表现为主要特征。
形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。
常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰
多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。
心理特征：性格偏温和、稳重，多善于忍耐。
发病倾向：易患消渴、中风、胸痹等病。
对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能
力差。
湿热质 (F型)
总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等
湿热表现为主要特征。
形体特征：形体中等或偏瘦。
常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困
倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，
女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻，脉滑数。
心理特征：容易心烦急躁。
发病倾向：易患疮疖、黄疸、热淋等病。
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿热气候，湿重或
气温偏高环境较难适应。
血瘀质 (G型)
总体特征：血行不畅，以肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀
表现为主要特征。
形体特征：胖瘦均见。
常见表现：肤色晦黯，色素沉着，容易出现瘀斑，口
唇黯淡，舌黯或有瘀点，舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
心理特征：易烦，健忘。
发病倾向：易患癥瘕及痛证、血证等。
对外界环境适应能力：不耐受寒邪。
气郁质 (H型)
总体特征：气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁
表现为主要特征。
形体特征：形体瘦者为多。
常见表现：神情抑郁，情感脆弱，烦闷不乐，舌淡
红，苔薄白，脉弦。
心理特征：性格内向不稳定、敏感多虑。
发病倾向：易患脏躁、梅核气、百合病及郁证等。
对外界环境适应能力：对精神刺激适应能力较差；不
适应阴雨天气。
特禀质 (I型)
总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主
要特征。
形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者
或有畸形，或有生理缺陷。
常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻
塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直遗传、先天性、家族
性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育
及相关疾病特征。
心理特征：随禀质不同情况各异。
发病倾向：过敏体质者易患哮喘、荨麻疹、花粉症及
药物过敏等；遗传性疾病如血友病、先天愚型等；胎传性
疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟）、五软（头
软、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅、胎惊等。
对外界环境适应能力：适应能力差，如过敏体质者对
易致过敏季节适应能力差，易引发宿疾。
中医九种体质
中医九种体质中医九种体质⒈气虚体质●特点：气虚体质的人常常感到疲乏、乏力，容易气短、心慌、出汗多。
肌肉松软，面色苍白，容易出现自汗和畏寒。
●饮食调理：应多吃易消化的食物，如山药、糯米、鸡蛋等。
少吃生冷和油腻食物。
●中药调理：可选用养气药物，如黄芪、党参等。
⒉阳虚体质●特点：阳虚体质的人常感到畏寒、怕冷，手脚发凉。
性格内向、情绪低落，容易胃寒腹泻。
面色苍白，肌肉松软，腰膝酸软。
●饮食调理：应多吃温热食物，如生姜、肉类等。
避免生冷和寒凉食物的摄入。
●中药调理：可以选择补阳药物，如肉桂、附子等。
⒊阴虚体质●特点：阴虚体质的人常感咽喉干燥、口干舌燥，容易上火。
夜晚易出汗，手心热。
容易失眠、注意力不集中。
皮肤干燥，尿少等。
●饮食调理：应多吃滋阴润燥的食物，如芝麻、绿豆等。
少吃辛辣刺激性食物。
●中药调理：可选用滋阴药物，如天冬、玄参等。
⒋痰湿体质●特点：痰湿体质的人常常感到口苦、口腔黏腻，容易乏力、浑身困倦。
体重较重，容易水肿。
大便黏滞，小便不畅。
●饮食调理：应多吃清淡、易消化的食物，如薏米、荷叶等。
避免油腻和生冷食物的摄入。
●中药调理：可选用祛痰药物，如半夏、茯苓等。
⒌血瘀体质●特点：血瘀体质的人常感经络堵塞、疼痛。
皮肤容易瘀斑，月经不调，舌质紫暗，脉搏偏细。
●饮食调理：应多吃易活血化瘀的食物，如红枣、桃仁等。
少吃辛辣和油腻食物。
●中药调理：可选用活血化瘀药物，如当归、川芎等。
⒍湿热体质●特点：湿热体质的人常感口苦、口干，容易烦躁、易怒。
容易出汗、尿黄赤，大便黏腻。
皮肤油腻，易长痤疮。
●饮食调理：应多吃清热解毒食物，如黄瓜、苦瓜等。
少吃辛辣和油腻食物。
●中药调理：可选用清热解毒药物，如黄连、金银花等。
⒎平和体质●特点：平和体质的人反应正常，患病较少。
容易入睡，精力充沛，食欲正常，大便规律。
脉搏均匀有力。
●饮食调理：应保持饮食均衡，多吃蔬菜水果，适量摄入各类食物。
●中药调理：一般情况下不需要特殊调理。
⒏气郁体质●特点：气郁体质的人常感情绪低落、焦虑不安，易悲伤和抑郁。
中医九种体质判定与辩证应用
中医特定体质判定及辩证应用大千世界人各百态每个人都秉承了父母不同的遗传特征，具有不同的生活环境，不同生活经历，都是一个特殊的个体，可以说是千差万别。
体质分类怕冷派----阳虚体质缺水派—阴虚体质--阴虚则内热气短派—气虚体质痰派—痰湿体质--胖人多痰湿长痘派—湿热体质--又“湿”、又“热”长斑派—血瘀体质—不通则痛郁闷派—气郁体质--百病生于气过敏派—特禀体质—非常需要娇宠健康派—平和体质《中医体质分类与判定标准》中华中医药学会2009年3月26日发布体质如何形成先天禀赋决定人最初的本质–种瓜得瓜体质随年龄变化而变化男女有别造就不同体质男性平和体质、痰湿体质、湿热体质多；女性血瘀体质、阳虚体质、气郁体质、阴虚体质。
社会环境同样影响体质七情过激也是体质形成的重要因素疾病和药物改变体质饮食习惯不当损耗体质—食话食说生活起居不当转化体质体质养生要注重生活调摄！！不同的职业背景对体质也有重要影响气虚体质在无职业者和农业劳动者中多见；阳虚体质在生产运输工人中多见；阴虚体质多见于学生；痰湿体质多见于领导干部；湿热体质多见于学生和商业服务人员，而在农业劳动者中最少；血瘀体质在办公室人员中多见；气郁体质在学生和无职业者中最多。
饮食习惯与体质营养过剩：促成气虚或痰湿体质营养不良：促成气虚或阳虚体质饮食过咸：促生阳虚间夹瘀血体质长期吃辣：加重湿热和阴虚体质常食寒凉：促成阳虚或瘀血体质常吃夜宵：促生痰湿体质不吃早餐：促生气郁或痰湿体质生活起居与体质身体过劳：转化为气虚体质神过劳：转化为气虚体质房劳：转化为阳虚体质身体过逸：转化为瘀血体质常用空调：易生痰湿体质常用电脑：加重体质偏颇体质养生的几个关键时机婴儿时期：常带三分饥和寒青春发育期：切勿发胖，又忌过度节食妇女产后：坐月子有学问（妇女怀孕期间，身体内环境、脏腑功能会进行一次大的调整，气血相对旺盛以养育后代，对于虚性体质是一个较好的调整时机。
）更年期：少食寒凉之物大病之后的康复阶段：不可过饱或贪食油腻三伏天补阳:阳虚体质的人注意你是什么体质呢人的体质不同，养生的方法也不同。
九种 常见体质 判定标准
九种常见体质判定标准
根据中华中医药学会标准，九种常见体质包括平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。
1. 平和质：是正常体质，这类人面色红润，身形匀称，精力充沛，性情较温和，做事不急躁。
2. 气虚质：说话声音低落，轻微运动后可能就出现气喘，容易患病。
3. 阳虚质：身材多不健壮，肌肉松弛，面色偏白，怕冷。
4. 阴虚质：体型瘦弱，面色偏红，皮肤干燥，爱喝冷饮。
5. 痰湿质：体型肥胖，腹部肥满，脸上有层油，口中黏腻。
6. 湿热质：一般表现为体形偏瘦，多愁善感，常有叹气的习惯，情绪经常低落。
7. 血瘀质：面色、唇色晦暗，皮肤容易出现淤青，女性月经可见血块。
8. 气郁质：体形偏瘦，多愁善感，常有叹气的习惯，情绪经常低落。
9. 特禀质：可能对多种物质过敏，比如药物、食物、动植物、气味、花粉等，容易患哮喘。
以上是各种体质的判定标准，具体可咨询医生获取专业解答。
中医九种体质分类及调理
中医九种体质分类及调理中医将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型。
平和质(A型)总体特性：阴阳气血调和,以体态适中、面色红润、精力充沛等为重要特性。
形体特性:体形匀称强健。
常见体现:面色、肤色润泽,头发稠密有光泽,目光有神,鼻色明润，嗅觉通利,唇色红润，不易疲劳,精力充沛,耐受寒热,睡眠良好，胃纳佳，二便正常,舌色淡红，苔薄白,脉和缓有力。
心理特性：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力:对自然环境和社会环境适应能力较强。
调养方式：吃得不要过饱，也不能过饥，不吃冷也不吃得过热。
多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果,少食过于油腻及辛辣之物。
运动上，年轻人可选择跑步、打球,老年人则合适散步、打太极拳。
气虚质(B型)总体特性：元气局限性,以疲乏、气短、自汗等气虚体现为重要特性。
形体特性:肌肉松软不实。
常见体现:平素语音低弱,气短懒言,容易疲乏，精神不振,易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特性：性格内向,不喜冒险。
发病倾向:易患感冒、内脏下垂等病;病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
调养方式：多吃具有益气健脾旳食物,如黄豆、白扁豆、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。
以柔缓运动，散步、打太极拳等为主，平时可按摩足三里穴。
常自汗、感冒者可服玉屏风散避免。
阳虚质(C型）总体特性：阳气局限性，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒体现为重要特性。
形体特性:肌肉松软不实。
常见体现:平素畏冷，手足不温，喜热饮食，精神不振，舌淡胖嫩，脉沉迟。
心理特性：性格多沉静、内向。
发病倾向：易患痰饮、肿胀、泄泻等病；感邪易从寒化。
对外界环境适应能力：耐夏不耐冬；易感风、寒、湿邪。
调养方式：饮食清淡，多吃甘寒、甘平旳食物如绿豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、冬瓜、藕、西瓜等。
少食辛温助热旳食物。
戒除烟酒。
不要熬夜、过于劳累。
适合中长跑、游泳、爬山、多种球类、武术等运动。
平常可服六一散、清胃散、甘露消毒丹。
中医体质分类与判断标准
中医体质分类与判断标准中医体质分类与判断标准是中医理论中重要的概念之一。
下面我将用2500字来详细介绍中医体质分类和判断标准。
一、中医体质分类中医认为，人体有九种基本的体质类型，分别是：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质和特禀质。
每种体质类型都有其独特的特点和表现。
1. 平和质：身体强壮，面色红润，精神饱满，饮食正常，二便通畅，舌质淡红，舌苔薄白，脉象缓和。
2. 气虚质：身体乏力，气短懒言，容易出汗，舌质淡嫩，脉象虚弱。
3. 阳虚质：手脚发凉，喜热怕冷，大便稀溏，舌质淡白，脉象沉缓。
4. 阴虚质：口干咽燥，眼睛干涩，大便干燥，舌质红少津，脉象细数。
5. 痰湿质：身体肥胖，腹部肥满，口黏苔腻，脉象滑。
6. 湿热质：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，大便黏滞，小便黄赤，舌质红苔黄腻，脉象滑数。
7. 血瘀质：皮肤粗糙，面色晦暗，舌质紫暗或有瘀点瘀斑，脉象弦涩。
8. 气郁质：情绪低落，多愁善感，胸部胀满，喜叹息，舌质淡红，苔薄白腻，脉象弦。
9. 特禀质：过敏体质，如过敏性鼻炎、哮喘等。
二、中医体质判断标准中医体质判断标准是基于中医理论对人体健康状态的评估方法。
通过对人体生理、心理和病理等方面的综合分析，判断出人体的体质类型。
以下是中医体质判断标准的具体内容：1. 生理状态：观察人体的生长发育、生理功能、脏腑经络等方面的表现，如食欲、消化、吸收、排泄、睡眠、呼吸、脉象等。
2. 心理状态：评估人体的性格、情绪、智力等方面的特点，如性格开朗、情绪稳定、智力正常等为平和质的表现。
3. 病理表现：观察人体对疾病的抵抗力、适应能力以及对疼痛的反应等，如身体强壮、抵抗力强、对疼痛耐受度高为平和质的表现。
4. 舌象和脉象：通过观察舌象和脉象的变化，来判断人体的体质类型。
如舌质淡红、舌苔薄白、脉象缓和为平和质的表现。
5. 遗传因素：部分体质类型有遗传倾向，如特禀质的个体可能存在过敏性疾病的家族史。
中医九种体质识别与调养
中医九种体质识别与调养中医学认为，每个人的体质特点与健康状况有着紧密的联系。
了解自己的体质类型，并采取相应的调养方法，可以帮助我们维持身体的平衡与健康。
根据中医理论，可以将人体的体质分为九种类型，分别是：1. 平和体质：具有良好的体态和精神状态，抵抗力强，容易适应环境变化。
2. 气虚体质：气血不足，容易疲劳，面色苍白，常感乏力。
3. 阳虚体质：阳气不足，面色苍白，怕冷，手脚发凉，情绪低落。
4. 阴虚体质：阴液亏损，常出现口干、口燥、心烦等症状。
5. 痰湿体质：体内湿气重，容易出汗，皮肤油腻，容易发胖。
6. 湿热体质：湿气过盛，容易口苦、口渴、大便黏滞等。
7. 血瘀体质：气血运行不畅，容易出现疼痛、淤血等问题。
8. 气郁体质：情绪不稳定，易焦虑、抑郁，常感觉胸闷。
9. 特禀体质：对某些特定的物质过敏，如食物、环境等。
了解自己的体质类型后，我们可以根据中医养生的原则进行相应的调养。
根据不同的体质类型，以下是一些简单实用的调养方法：1. 平和体质：保持良好的作息规律，适度运动，饮食均衡。
2. 气虚体质：注意休息，多进行气血调理的运动，如太极拳和气功等。
3. 阳虚体质：避免寒冷环境，多晒太阳，饮食保暖，食用温热食物。
4. 阴虚体质：保持情绪稳定，避免辛辣刺激食物，多食用滋阴润燥的食物。
5. 痰湿体质：避免食用油腻和生冷食物，适量运动，保持身体干燥。
6. 湿热体质：饮食清淡，多喝水，适量进行排湿活动，如泡脚等。
7. 血瘀体质：保持情绪愉快，适当进行体育锻炼，多摄入活血化瘀的食物。
8. 气郁体质：保持积极的心态，参与舒缓心情的活动，如散步、阅读等。
9. 特禀体质：避免接触过敏原，保持清洁卫生，饮食要注意个人过敏情况。
以上是根据中医理论对九种体质的识别与调养方法的简要介绍。
每个人的体质特点可能不完全符合于以上九种类型，因此，在进行调养时，可以根据自己的实际情况进行适当的调整。
同时，如果有身体不适的情况持续存在，建议及时咨询专业医生或中医师的指导，以获得更有效的调养建议。
中医体质分类与判定标准
中医体质分类与判定中华中医药学会2009年3月31日发布编号：ZYYXH/T157-2009《中医体质分类与判定》标准正式发布，该标准是我国第一部指导和规范中医体质研究及应用的文件，旨在为体质辨识及与中医体质相关疾病的防治、养生保健、健康管理提供依据，使体质分类科学化、规范化。
该标准将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九个类型，应用了流行病学、免疫学、分子生物学、遗传学、数理统计学等多学科交叉的方法，经中医临床专家、流行病学专家、体质专家多次论证而建立的体质辨识的标准化工具，并在国家973计划“基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究”课题中得到进一步完善。
通过21948例流行病学调查，该标准具有指导性、普遍性及可参照性，适用于从事中医体质研究的中医临床医生、科研人员及相关管理人员，并可作为临床实践、判定规范及质量评定的重要参考依据。
该标准曾在多家“治未病”中心及中医药科研单位以及26个省、市、自治区（包括香港特别行政区、台湾地区等）试用。
中医体质9种基本类型与特征平和质【A型】总体特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。
形体特征：体形匀称健壮。
常见表现：面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，胃纳佳，二便正常，舌色淡红，苔薄白，脉和缓有力。
心理特征：性格随和开朗。
发病倾向：平素患病较少。
对外界环境适应能力：对自然环境和社会环境适应能力较强。
气虚质【B型】总体特征：元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征。
形体特征：肌肉松软不实。
常见表现：平素语音低弱，气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，舌淡红，舌边有齿痕，脉弱。
心理特征：性格内向，不喜冒险。
发病倾向：易患感冒、内脏下垂等病；病后康复缓慢。
对外界环境适应能力：不耐受风、寒、暑、湿邪。
阳虚质【C型】总体特征：阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征。
中医将人的体质分为9种
中医将人的体质分为9种中医将人的体质分为9种中医是中国独有的传统医学，其理论体系和治疗方法独特而深奥。
在中医中，将人体的构成和属性分为阴阳、五行、气血、脏腑等多个方面进行分类，其中最为重要的就是体质分类。
中医将人体性格、身体和心理特点等因素综合考虑，将人体质分为9种类型，它们分别是：平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。
1.平和体质平和体质是指人体的阴阳平衡，脏腑功能正常，体态匀称，性格温和，精神愉悦，食欲和睡眠正常。
这种体质类型的人很少生病，抵抗力强，很容易调节。
如果保持健康的生活习惯，可以保持年轻健康的状态。
2.气虚体质气虚体质是指体内的气盛衰失衡，导致机体内部的能量无法支持正常的生理活动，身体弱势。
这种体质类型的人通常气血不足，容易疲劳和乏力，皮肤和肌肤松懈，容易感冒和呼吸道疾病，阳痿和早泄等问题，需要加强调理。
3.阳虚体质阳虚体质是指人体阳气不足，肌肉松弛，体力衰退，经常觉得身体冷，手脚冰冷，尤其是冬季最明显。
这种体质类型的人容易形成慢性疲劳综合症、失眠、抑郁、失聪等问题。
4.阴虚体质阴虚体质指的是体内的阴气虚弱，出现烦热、口干、头晕，胸闷、失眠、多汗、尿频等情况，以及肌肤粗糙、干燥、失去弹性等现象。
这种体质类型的人也很容易出现更年期症状和高血压等健康问题。
5.痰湿体质痰湿体质指体内有过多的湿气，表现出皮肤湿疹、肥胖、胃肠不适和体重增长等问题。
同时，这种体质类型的人也很容易感染呼吸系统疾病。
6.湿热体质湿热体质则是指人体排泄功能不良，容易出现体内湿气和热气交加的不良情况，包括皮肤湿疹、湿疹等。
这种体质类型的人也患上了内分泌紊乱或子宫肌瘤，多在生殖器官处出现疾病。
7.血瘀体质血瘀体质是指体内出现了大量的瘀血，导致皮肤暗黄，舌质紫黑，注意随时出现鼻出血、皮下瘀斑等。
这种体质类型的人容易出现皮肤问题，以及肝脏和心脏等内脏疾病。
8.气郁体质气郁体质是指人体内积存了郁闷、愤怒等情绪容易抑郁，以及乳腺增生等问题。
中医九种体质辨别
中医九种体质辨别一、平和体质平和体质是指人体各组织器官功能相对平衡且适应性较强的状态。
主要特征包括精力充沛、容易入睡、消化正常、抵抗力较强等。
二、阳虚体质阳虚体质是指人体阳气不足，阴寒偏盛的体质。
主要特征包括畏寒怕冷、体形偏瘦、容易疲倦、午后易出汗等。
三、阴虚体质阴虚体质是指人体阴气不足，阳热偏盛的体质。
主要特征包括易出汗、口干多渴、夜间易盗汗、手足心热等。
四、痰湿体质痰湿体质是指人体湿气过重，容易形成痰液滞留的体质。
主要特征包括容易长胖、口苦口干、小便短少、舌苔厚腻等。
五、湿热体质湿热体质是指人体湿气过重，又伴有热邪侵袭的体质。
主要特征包括易烦躁、口苦口干、大便燥结、尿黄等。
六、气郁体质气郁体质是指人体气机郁滞，情绪不畅的体质。
主要特征包括容易烦躁、易怒、胸闷气短、舌苔薄白等。
七、血瘀体质血瘀体质是指人体血液循环不畅，气血运行不顺畅的体质。
主要特征包括经期不调、皮肤暗淡、舌质暗紫、身体容易出现淤血等。
八、特禀体质特禀体质是指人体对某些外界刺激物过敏反应较强的体质。
主要特征包括过敏性疾病多发、易过敏、皮肤敏感等。
九、气虚体质气虚体质是指人体气血不足、脏腑功能低下的体质。
主要特征包括容易疲倦、肢体乏力、声音低微、易出汗等。
附件：本文档附带有中医九种体质辨别的测量表格和相关资料。
法律名词及注释：1·中医体质辨识：中医学中根据人体体质特点进行的辨识和分类。
2·阳气：中医学指人体的活动、生命活力的表现。
3·阴寒：中医学指人体内寒气过重，阴阳失衡的状态。
4·阳虚：中医学指人体阳气不足，阴盛的状态。
5·阴虚：中医学指人体阴气不足，阳盛的状态。
6·痰湿：中医学指人体湿气停滞，黏滞成痰的状态。
7·湿热：中医学指人体湿气过重，伴有热邪侵袭的状态。
8·气郁：中医学指人体气血郁滞，气机不畅的状态。
9·血瘀：中医学指人体血液循环不畅，气血运行不顺的状态。