关于艾灸的疗法

1 艾灸时需要注意的事宜 1、穴位艾灸顺序：先灸背部，再灸胸腹部；先灸上部再灸下部，先灸头部再灸四肢；就壮数而言，先灸少而后灸多，即由小逐渐增强；就大小而言，先灸艾炷小者而后灸大者，每壮递增。 2、在临床上艾灸时，需结合病情，灵活应用，不能拘执不变。同时艾灸某两个穴位的问题上，一般没有什么限制。 3、艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。 4、艾灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素； 5、饭后一小时内不宜艾灸。脉搏每分钟超过90次以上不要艾灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇禁灸；身体发炎部位禁灸! 6、手术后在体内埋钢钉或者其他东西的人，不要随便在做过手术的位臵艾灸。

7、非精制艾绒是不能长期艾灸的，否则会引起其他方面的后遗症。 艾灸治疗：主要针对上脘，中脘，下脘，神阙，关元，足三里，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞。

腹部，可以使用4-6罐艾灸罐或4-6眼艾灸盒，基本上在上腹部全覆盖移动艾灸。肢体可以使用单眼艾灸盒或艾灸罐来艾灸。 背部俞穴，也可以使用使用4-6罐艾灸罐或4-6眼艾灸盒，基本上在背俞穴全覆盖移动艾灸，每天轻者一次，每次40-1个小时。重症，每天一到两次，每次1个小时左右。时间不要拘泥，要根据自己的实际情况决定施灸的时间。

月经不调怎样用艾灸调理？ 隔姜灸 ： 艾灸治疗月经不调，选取的穴位为关元、三阴交、血海。一般采取温和灸的方法，每个穴位灸15到20分钟，每天1次。为增强治疗效果，也可以采取隔姜灸的方法，在穴位处放上生姜片，大约一分硬币的厚度，用针扎 2

几个眼，然后将艾炷揉成豆粒大小，放在姜片上点燃，一个穴位7到10壮，每天灸1次。坚持每天艾灸，注意月经期间可停止，等月经过后再开始，一般一个月左右症状会大为缓解，坚持下去月经不调就会得到根除。

感冒如何使用艾灸进行防治？ 使用艾灸预防感冒，可以采取直接灸或温和灸的方法，以增强身体的抵抗力为主，选用的穴位为足三里、关元、大椎、风门。平时每月的第一周坚持每天灸1次，每次温和灸20分钟，直接灸20壮，这样可以确保一个月内身体强壮，避免感冒。 治疗感冒，采取温和灸的方法，选取的穴位为大椎、风门、足三里、肺俞、风池。每个穴位灸15到20分钟，每天1到2次，在灸时，如果鼻子不透气可以加灸迎香穴，如果咳嗽就加灸天突穴，如果头痛再加灸太阳穴。 艾灸防治感冒取穴不多，操作起来也很方便，家中只要备上一些艾条，就可以自我进行温和灸。除了坚持艾灸外，平时也要注意饮食和生活习惯，饮食要清淡，生活要规律，坚持户外活动和锻炼，不断增强防御外寒的能力，才能让感冒真正的远离自己民。

艾灸治疗脾肾阳虚 可以选取涌泉、足三里、关元、内关（取内关穴的原因是因为你还有失眠健忘的症状）四个穴位，每天艾灸30到40分钟，以局部皮肤潮红为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。如果有人帮你灸的话，还可以加上背部的命门、肾俞、脾俞等穴位，效果更佳。

养生保健抗衰老 1、人体四大养生要穴——关元、命门、中脘、足三里，通过艾灸即可温补脾肾，补益肾气，提高人体免疫力，促进身体健康，预防早衰。 灸法：艾条灸10-15分钟。 关元 关元 又名丹田，是任脉之穴，位于脐下三寸，是任脉和足三阴经交会穴。位于腹正中线脐下3寸处 。 3

命门 命门 又名精宫，督脉之穴。位于背后第二腰椎之下与脐相对。

足三里 足三里 又名下凌，为足阳明胃经之合穴，是五输穴之一。位于小腿前外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处位于膝眼下三寸，胫骨旁一寸。调补足三里，实即培补后天，是养生保健的第一要穴。

中脘 中脘 又名太仓，为手太阳，手少阳，足阳明之所生，任脉之交会穴。位于腹部正中线，脐上四寸处，相当于五指的宽度。 临床艾灸疗法举例

1、艾灸治胃痛 穴位：1组：中脘穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴。2组：至阳穴、肾输穴。 方法：选准穴位后，点燃药用艾条，在穴上各悬灸10分钟，以穴位上皮肤潮红色为度。胃痛可立即缓解。使用时要注意力集中，艾火与皮肤的距离，以受灸者能忍受的最大热度为佳。注意不可灼伤皮肤。

气血两亏的艾灸治疗 第一步要调理的当属胃肠功能，胃肠功能恢复好了，就可以很好的消化和吸收。 治疗：主要艾灸中脘、关元和足三里即可，不要盲目上过多的穴位，时间可以控制在30-40分钟，随着艾灸时间的延长，在考虑加减穴位和延长时间。 也可以在心俞和膻中艾灸，时间10-15分钟。这个可以调整心血亏虚。 中气下陷气血两亏，除艾灸上述穴位外，艾灸百会也是不可缺少的一项。你可以把艾条剩下的尾部不用，扒出里面的艾绒，做成2-3厘米大小的艾状，用姜片扎眼放在百会穴，每次艾灸5状左右。 月经不调，可以艾灸小腹部和腰骶部加上三阴交， 4

气血亏虚。施灸方法：宜选用足太阴脾经穴进行治疗。艾条火头距离穴位左右进行熏烤，使火力温和缓慢透入穴下深层，皮肤可有温热舒服而无灼痛感。每次选4-5穴，每穴灸10-15分钟，至皮肤稍起红晕即可。每日灸一次，5—7次一疗程。

施灸穴位：三阴交、足三里、阴陵泉、合谷 乳腺增生：艾灸取穴：选取阿是（乳f肿块处）、肩井、天突、肝俞、三阴交。经前症重加太冲；经后症重加太溪。每天艾灸一次，每次每穴10-15分钟。10天为一个疗程。用隔姜灸或艾条灸。 便秘：可以艾灸天枢和足三里。这两个穴位都是胃经的穴位，对机体具有双向良性调节作用、如泄泻时艾灸天枢会止泻；便秘时艾灸天枢又能通便。 虚证：用艾灸中脘、关元、足三里治疗宫颈炎，艾灸关元、子宫、八髎穴和三阴交即可治疗。方法：用多眼艾灸盒在腹部大面积移动艾灸，主要在小腹部和后腰部，每天艾灸时间不低于（前、后）1个小时。 鼻炎：迎香、印堂、太阳、和肺俞。根据自己不同的症状，在这几个穴位的基础上加减。艾灸取穴：关元穴 、 足三里 、 迎香、 印堂、太阳 、合谷 跟腱炎：在跟腱炎痛点放臵直接灸2-3个，点燃，每次艾灸10状左右。（最少放臵2次）。还可以在跟腱炎的局部用隔蒜灸的方法，最好用独头蒜，把蒜切成1元钱硬币厚的片，上面用牙签扎上眼，上臵艾绒，放在跟腱炎的痛点施治。隔蒜灸是用蒜作为一种间隔物而施灸的一种方法，为什么要用头蒜横截厚一分，扎眼上臵艾绒点燃施灸。每次施灸5-10状不等。可以起到活血化瘀，消炎止痛之目的。大蒜呢？ 妇科病：关元、子宫、归来、八髎穴和三阴交。方法：可以用直接灸的方法，也可以用温和灸的方法还可以用隔姜灸的方法。每天40分钟左右，三阴交，可以用单眼艾灸盒双侧同时艾灸。子宫穴是奇穴，在中级和曲骨之间旁开三寸左右艾灸，就可以灸到子宫穴。 乳腺增生：艾灸局部阿是穴和三阴交，每天艾灸1-2次，每 5

次双乳40分钟以上。 痛经，灸关元、中级、子宫穴、三阴交。 坐骨神经痛：这样的疾病多由腰痛而引起。如果艾灸，就重灸肾阳虚、环跳、委中穴悬钟穴最好委中穴放血。按摩以足太阳膀胱经为主。 不孕无经：可以用艾灸的方法，每天艾灸隐白、三阴交、子宫穴、关元穴。 痹症，畏寒怕冷：艾灸关元穴、足三里、和大椎穴 膝关节疼痛：可以直接放在疼痛部位或感传点艾灸治疗。膝关节，肾俞为主要艾灸穴位 黄褐斑：大椎穴开始，艾灸治疗15-20分钟，还可以艾灸神门和涌泉穴，关元穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸，时间在30分钟左右。辅助穴位可以取肾俞、命门、时间在20-30分钟。艾灸取穴以中脘，神阙，天枢和足三里为主，会形成木不生火的情况，也就是所谓心脏供血不足。 失眠：艾灸涌泉穴。还可以艾灸肓募穴，用隔姜灸的方法，每次艾灸5-10状。主要调和阴阳，安神健脑。肓募穴位于腹中，为脏腑气交通的重要穴位，灸此穴能调和脏腑气血，故可治疗失眠。 盆腔炎 艾灸疗法有尽招

穴位一：阿是穴 位臵：阿是穴的位臵是不固定的.是以压痛点或其他病理反应点作为针灸治疗的穴位.又名不定穴,

方法：艾灸条每次1支，艾灸痛点有温热舒服的感觉，灸至皮肤出现红晕，每次灸20分钟～30分钟，7天为1疗程，休息2天后，再进行第2疗程，一般灸1～2个疗程。

穴位二：三阴交穴 穴位点:三阴交穴，在内踝尖上三寸，胫骨内侧面后缘，患者可四指并拢，小指放在对侧内踝尖上，食指放在与胫骨内侧面后缘交界处。

方法:艾灸条每次一支，艾灸痛点有温热舒服的感觉， 6

灸至皮肤出现红晕，每次灸20～30分钟，七天一疗程，休息一两天后，再进行第二疗程，一般灸1～2个疗程。除了灸三阴交穴，也可灸腹部压痛点。

女性生殖系统及妇科病艾灸疗法： 卵巢保养：适应于雌性激素分泌减少引起的女性通经，月经不调，阴道干燥等症。 卵巢保养取穴：神阙、水分、水道、天枢、归来。 穴位的定位及穴位的功效 1、神阙穴：肚脐。主治：温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。 2、水分：定位：脐上1寸。主治：帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利于收腹祛脂同时可消除水肿，小便不利，腹痛。 3、水道：定位：下腹部脐下3寸、旁开2寸。主治：增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力，有利于皮下脂肪的消除，对痛经、闭经、小便不利有效。 4、天枢:。定位：脐旁开2寸。主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。 5、归来：定位：下腹部，当脐中下4寸，当前正中线旁开2寸。主治：活血化淤、调经止痛、月经不调、带下、卵巢炎、秘尿系统疾病、阴*痛、男女生殖器疾病。 子宫保养配穴：取穴：神阙、水分、天枢、关元、中极、子宫。 中极：下腹部，当脐中下4寸。主治：增强腹部肌纤维的弹性，消除皮下脂肪的雍积、增强生殖和泌尿系统的功能，并可治疗阳痿、遗精及月经不调、蹦漏、带下等。 6、子宫：定位：在下腹部，当脐中下4寸，中极旁开3寸。 主治：调经理气、升提下陷、子宫下垂、月经不调、痛经、子宫内膜炎。不孕症。 附件保养：适应于妇科炎症，骨盆炎症，下腹坠胀，乳房胀痛等症状。 附件保养的配穴：神阙、水分、气海、天枢、中极。 操作：使用艾灸仪或艾条作用在以上穴位上，艾灸时间：每穴5-10分钟，每天或隔天一次，10次为一疗程。