中医秘技：中药浴法

中医秘技：中药浴法药浴，是指在浴水中加入药物的煎汤或浸液，或直接用中药蒸气沐浴全身或熏洗患病部位的健身防病方法。

药浴时，除水本身的理化作用（主要是温热作用）外，主要是药物对人体的影响。

药物水溶液的有效成分，从体表和呼吸道粘膜进入体内，可起到舒通经络、活血化痰、驱风散寒、清热解毒、祛湿止痒等功效。

现代约理研究也证实，药物的气味进入人体后，能提高血液中某些免疫球蛋白的含量，从而达到强身健体防治疾病的目的。

药浴的使用在我国由来已久。

据载，自周朝开始就流行香汤浴即用佩兰煎汤洁身。

宋明期间，香汤浴传入民间，出现了专供人们洗芳香浴的“香水行”，且形成一定的习俗。

如春节这天用五香汤（兰香、荆芥头、零陵香、白檀香、木香）沐浴，浴后令人遍体馨香，精神振奋；春季二月二日取枸杞煎汤沐浴，“令人肌肤光泽、不老不病”；夏天用五枝汤（桂枝、槐技、桃枝、柳枝、麻枝）洗浴，可疏风气、驱瘴毒、滋血脉。

及至清代，药浴不仅作为健身益寿的方法，而且广泛用于治疗和康复疾病。

一、使用方法药浴形式多种多样，常用有浸浴、熏蒸、烫敷三种。

作养生保健用，以浸浴多见。

（一）浸浴将药物用纱布包好，加清水约10倍，浸泡20分钟，煎煮30分钟，将药液倒入浴水内，即可浸浴。

一剂药可用2～3次，每次浸浴20分钟，每日一次。

可全身浸浴也用局部泡洗。

（二）熏蒸将药物置纱布袋中，放入较大容器中煎煮，用煎煮时产生的热气熏蒸局部；或用蒸气室作全身浴疗。

通常，趁药液温度高、多蒸气时，先熏蒸后淋洗，当温度降至能浸浴（一般为37℃～42℃）时，再浸浴。

（三）烫敷将药物分别放入两个纱布袋中，上笼屉或蒸锅内蒸透，乘热交替放在局部烫贴，可加上按摩，效果更好。

每次20～30分钟，每日1～2次，2～3周为一疗程。

多用于治疗与康复。

二、药浴举例香药澡豆方（《太平圣惠方》）“大豆五升，赤小豆四合，苜蓿五两，零陵香五两，冬瓜仁六分，丁香二两，麝香半两（细研），茅香三两，猪胰五具。

（细切）上九味，捣细罗为散，与猪胰相合，捣均匀。

用时与少量水相合，洗手部及全身。

有香身护肤，润燥作用。

（麝香价昂可以不用）护肤美容方绿豆、百合、冰片各10g，滑石、白附子、白芷、白檀香、松香各30g，研末入汤温浴，可使容颜和体肤白润细腻。

食醋熏蒸方按3～5mI/m2计算，取食醋置锅内，加入2～3倍的水，加热蒸发，使蒸气弥漫空间，人在室内，每日一次，连续3～5天，防治流感有效；亦可将食醋兑水置搪瓷杯内加热，用鼻呼吸其热汽，每次15分钟，连续2～3次，防治感冒效果亦佳。

葱白烫方葱白500g，切细，加麝香2.5g拌匀，平分2份置纱布包内，先以一包置脐上用热烫斗烫之，30分钟一换，治癃闭。

中药药浴是中医外治法中一种特色疗法。

它是在中医整体观念指导下，根据辨证论治原则，选取适当的中草药，经加工制成中药浴液，进行全身、半身沐浴或局部浸浴(如坐浴、足浴、面浴、目浴等)，以达到预防和治疗疾病的一种中药外治疗法。

中药药浴是在浴水中加入一定量的中草药，以适当的温度通过一定的方法洗浴全身或局部，以达到缓解疾病的一种外治方法。

广义药浴是运用中药配制成药液，通过湿敷、熏洗、熏蒸、澄浴、淋洗等方法进行全身或局部洗浴；狭义药浴是运用中药煎煮取汁，将躯体及四肢浸泡于药液中的方法。

适应症1.皮肤科●湿疮(湿疹)、白疕(银屑病)、松皮癣(皮肤淀粉样变)、马疥(痒疹)、牛皮癣（神经性皮炎）等2.内科●感冒、咳嗽、失眠、胃痛、慢性肾衰、糖尿病合并周围神经病变等3.妇科●痛经、癃闭、带下病、外阴瘙痒等4.儿科●发热、风疹、麻疹、痘疹透发不畅、小儿麻痹后症、皮肤湿疹、体癣、头癣、瘙痒等功效疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒消肿止痛、润肤止痒、调和阴阳协调脏腑、通行气血、濡养全身等功效特点：途径直接，作用迅速用药安全，适应症广使用简便，易于推广药源广泛，价廉效广稳定可靠，副作用少优势：绿色疗法，毒制作用小，药物治疗和物理治疗的综合体，疗效确切。

操作简便易行，患者易于接堂，使用范围广泛，奏效快，疗效好。

注意事项① | 中药浴必须请中医师针对病情对证下药，并按照医嘱制作药汤，切勿盲目自行择药。

② | 药浴时，室温不应低于20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风、预防感冒。

③ | 初浴时，水位宜在心脏以下，约3~5分钟身体适应后，再慢慢泡至肩位；洗浴时间不可太长，尤其是全身热水浴。

④ | 饭前、后半小内不宜进行全身药浴。

临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠。

⑤ | 全身泡热药浴易发生晕胶，故浴后要慢慢地从浴盆中起身；泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料；若有严重不适，应立即停止药浴。

禁忌症① | 活动性肺结核、急慢性肝炎以及其他传染病的患者；② | 严重心脏病或合并有心功能不全的患者；③ | 肝硬化中晚期及肝功能不全的患者；④ | 有出血倾向的患者，处于脑血管意外危险期及不稳定期的患者；⑤ | 月经期或妊娠期妇女。

1. 护肤美容材料天门冬24g，杏仁、白蔹、僵蚕、白术各18g，白芷12g，鲜奶一大罐。

将药材磨碎用布包扎，以1000ml 清水小火煮30 分钟。

方法将药液和牛奶倒入浴缸，温浴(36 -38°C)，可使肌肤美白润泽。

材料老姜汁30ml，醋15ml，米酒50ml。

方法温浴(36 -38°C)，可使肌肤润泽细腻。

材料海藻、红花、益母草各9g，丹参6g，煎液。

方法温浴(36 -38°C)，适合皮肤粗糙有斑点。

2. 肥胖症材料冬瓜皮300g，茯苓300g，木瓜100g，紫苏100g，陈皮100g，煎液。

方法热浴( 38°C 以上)，浸浴30-40 分钟，也可每浸浴8-10 分钟，起身离开3-5 分钟，重复4 次。

材料取党参、当归各9g，红花、玫瑰花各30g，磨成散剂备用。

方法用时取30g 散剂加入水中热浴。

3. 皮肤疮疖材料中药浴中药浴桑椹15g，火麻仁9g，丁香6g，藁本10g。

润肤促进血流；中药浴益母草500g，有消肿作用；中药浴夏枯草、金银花、赤芍、刘寄奴各30g，白芷20g，蒲公英60g，可消炎加促愈合；方法煎液，温浴。

4. 风湿性和类风湿性关节炎材料桑枝500g，海桐皮60g，稀莶草100g，海风藤100g，络石藤200g，忍冬藤60g，鸡血藤60g，煎液。

方法用于急性期，温浴20 分钟。

材料虎杖、桃枝、柳枝、桑枝、槐树枝各250g，煎液。

方法洗浴30 分钟，每日2 次。

5. 失眠材料酸枣仁30g，合欢皮15g，夜交藤20g，珍珠母30g，远志30g，龙骨30g，牡蛎30g，百合30g，丹参30g，石菖蒲15g，五味子30g，栀子30g。

将药材煎煮30-50分钟取液。

方法倒入浴盆浸泡搓洗20 分钟，温浴。

适用于多梦易醒、心悸、健忘、心神不宁、烦躁等症者。

材料茉莉花15g，玫瑰花9g，茯神、香附各15g，打碎以布包扎。

方法直接将布包浸泡在浴盆中，或者先煎液，效果更佳。

温水浴。

6. 发烧材料蒲公英50g，板蓝根50g，羌活、独活各15g，连翘30g，煎液。

方法温浴，适用于病毒性感冒发热材料雷丸、丹参、石膏各60g，大黄120g、苦参90g，黄芩30g，煎液。

方法温浴，适用于小儿外感发热材料香薷、藿香、佩兰、紫苏各30g，薄荷、荆芥、葛根、甘草各20g，黄连9g，煎液。

方法适用于暑热，水温调至35°C 以下，令全身出汗为度。

每天1-2 次，中午或黄昏进行。

7. 风疹材料荆芥、苦参各30g，薄荷、苍耳子、黄柏各20g，蝉蜕、防风各12g，煎液。

方法热浴20 分钟，浴后避风吹。

8. 坐骨神经痛材料当归、红花、乳香、没药各20g，川芎、川牛膝、乌蛇、血竭各60g，苏木、川断、狗脊、防风、独活、羌活各100g，鸡血藤150g，煎液。

方法热浴法，每日一次。

此法对肋间神经痛也有效，方中加入忍冬藤150g，热浴法对痛风也有帮助。

9. 跌打损伤材料川芎、桂枝、红花、桃仁、血竭、自然铜、川断各30g，当归、土鳖虫、丹皮、乳香、没药各20g，泽兰、赤芍各40g，附子15g，骨碎补60g ，煎液。

方法热浴，也可用于急性腰扭伤、网球肘等。

10. 疥疮方法取硫磺水浴身，也可直接购用硫磺肥皂沐浴。

11. 皮肤瘙痒材料防风、生地各30g，羌活、荆芥各20g，川乌、草乌各10g，地肤子40g、蛇床子60g、浮萍100g，煎液。

方法热浴，每日1-2 次。

12. 水肿材料麻黄、羌活、苍术、柴胡、荆芥、防风、紫苏梗、柳枝、葱白各等量，煎液。

方法热浴，令汗出为度。

13. 尿闭材料桃枝、柳枝、木通、花椒、明矾各30g，葱白100g，灯芯草15g，煎液。

方法热浴20 分钟。

14. 便秘材料大黄、芒硝、甘遂、牵牛子各等量，煎液。

方法以40°C 水温浸浴，每日2 次。

15. 电脑族浴方材料首乌、鸡血藤、桑枝、桂枝各15g，红花9g，煎液。

方法温浴，每日1-2 次。

有肋舒缓颈紧、手肩酸痛。

中药浴养生有禁忌不适者请止步1.更年期。

2.严重皮肤过敏者。

3.有出血等症状患者，不宜。

4.月经期，孕期；产后7天之内不可药浴。

5.严重心肺功能不全或低下者，不宜使用。

6.皮肤有伤口、开放性骨折应禁用药浴，防止感染。

7.心肌梗塞、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、重症高血压，有出血倾向者不宜使用热水药浴。

入浴前后多注意身体排毒勿惊慌一般而言，药浴最佳入浴时间是饭前30分钟，或饭后一小时，水温尽量控制在40℃~45℃。

此外，在浸泡药浴前、中、后应适当喝水。

先淋浴、后泡浴，或先洗头和脸再进入木桶泡浴，浴后无需再冲洗，直接擦干即可。

有心脏病及身体虚弱者，泡浴时间不宜过长，一般不超过10分钟。

浴后如果出现以下的身体反应，皆属正常状态，请勿惊慌。

1.起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至1个小时的发汗，均属正常的药效作用，保持通风但注意不可蓄意吹风，以免受寒。

2.浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹，均属排毒自然现象。

在皮肤发红、发热状况没有消退之前，请勿使用任何护肤品和化妆品。

3.身体虚弱者在浸泡过程中会出现：头晕、心跳加快、恶心、全身酸软无力等症状，属于正常现象，应减少泡浴时间，随着泡浴对体质的调整，这些不适感会逐渐消失。

中药浴足的民间小配方一般人在天冷时会有「寒从脚下起」的感觉，这是因为双脚处于人体的最低位置，距离心脏最远，所以其末梢血液循环较差。

中医学认为：「血遇热则行，遇寒则凝」，中药外用时要「借湿以通窍，干则药气不入」，因此，通过药液浴足的温热刺激和透皮效应，可以改善血液循环、促进新陈代谢，让人气血通畅、舒筋活络、祛病强身。

配方一：中风伸筋草、透骨草、红花各３克，加水２０００毫升煮沸１０分钟，混入水中泡手和浴足，每日３次，连续２月。

可舒筋活络，活血化瘀，用于中风手足痉挛者。

配方二：头痛白附子10克、川芎20克、白芷20克、细辛10克、葱白5根。