心理行为训练概述
军人心理行为训练概述
一、依据心理发展规律确定全新训练理念
(一)体验激发情感
创设体验情境 注重自我体验 搞好情感引导
一、依据心理发展规律确定全新训练理念
(二)行为改变认知
一是在项目设置上， 一是在项目设置上，要有明确 的目的性和针对性。 的目的性和针对性。二是在组织训 练中，要适时进行行为调控。 练中，要适时进行行为调控。三是 在总结讲评中， 在总结讲评中，要帮助受训人员把 感性认知上升为理性认知。 感性认知上升为理性认知。
四、设备使用指导
一、依据心理发展规律确定全新训练理念
(三)习惯积淀品质
良好的心理品质
独立思考
善于沟通
协作互助
克服困难
二、“立足平时、着眼战时”设置训练内容 立足平时、着眼战时”
(一)适应军营训练
二、“立足平时、着眼战时”设置训练内容 立足平时、着眼战时”
(二)团队精神训练
二、“立足平时、着眼战时”设置训练内容 立足平时、着眼战时”
二、“立足平时、着眼战时”设置训练内容 立足平时、着眼战时”
(七)激发潜能训练
三、按照科学化、规范化要求组织实施训练 按照科学化、
(一)牢固确立科学训练观
科学施训
强化责任
训练准备
组织实施
总结讲评
三、按照科学化、规范化要求组织实施训练 按照科学化、
(二)全面提高组织能力
组织能力
观察判断
鼓动激励
调适引导 归纳提炼
(三)提升自信训练
二、“立足平时、着眼战时”设置训练内容 立足平时、着眼战时”
(四)耐受挫折训练Байду номын сангаас
二、“立足平时、着眼战时”设置训练内容 立足平时、着眼战时”
常用心理行为训练项目简介
心理行为训练项目简介项目一：滚雪球操作方法：（例）小组中每人用一句话介绍自己，一句话中必须包括姓名，所属（系、班级或寝室），个人特征（如爱说爱笑，喜欢唱歌，爱读书，比较腼腆等等），在依次介绍中每个人介绍自己之前要附带前面介绍过的同学的所有信息，格式如“我是来自××系的爱说爱笑的丁××同学左边的来自××系的喜欢踢球的王××同学左边的来自××系说话嗓门特别大的许××同学。
当小组最后一位同学顺利做完这种滚雪球式的自我介绍之后，全组为他鼓掌以示鼓励，指导者请每组出一位代表将全组成员的情况向全班同学做介绍。
项目二：穿越电网操作方法：1．训练目的（1）培养珍爱生命意识，体验生命价值，提高生存能力。
（2）认识合理计划、有效组织、统一行动、亲密协作对避险求生的重要性。
（3）增强充分利用资源和对资源的配置能力，以求得生存和提高生命的质量。
（4）领悟在逃生或援救活动中合理节约时间是对生命的尊重。
2．训练操作要求（1）所有成员在40分钟内，从网洞中穿过，到达电网的另一边。
（2）每个网眼只能通过一人次，通过后即封闭。
（3）任何人、任何物品不可以触网，触网部分所在网眼将被封闭，正在通过的人退回重新选择网眼通过。
（4）过网的唯一通道就是未封闭的网眼，两边的人不可从网外来回换边。
（5）身体的任何部位触网均视为违规，包括头发、衣服。
3．训练指导与安全控制（1）准备好封网眼的挂件，最好是带夹子的小铃铛或模拟蜘蛛，放置好备用。
（2）可以在网下或对面放一块海绵垫。
（3）对成员贸然尝试、蹿跃、触摸电网等动作做相应处罚，如封网或戴一会眼罩等。
（4）注意保护成员的安全，坚决制止违反安全规则的动作和行为。
（5）对项目过程中完成难度最大的穿越进行鼓励和表扬，使成员始终保持高昂的士气。
4．训练项目分享点（1）当面对电网（生死）时，第一感觉是什么？（2）为了顺利通过求得生存，我们可得利用的资源是什么？时间、身体、智慧、网洞，如何分配和利用这些资源，自己心中选择的网洞与团队配置的异同。
心理行为训练教案
心理行为训练教案教案：心理行为训练教学目标：1. 了解心理行为训练的定义和概念；2. 掌握心理行为训练的原则和方法；3. 培养学生自我管理、情绪调控和问题解决能力。
教学内容：1. 心理行为训练的定义和概念；2. 心理行为训练的原则和方法；3. 自我管理、情绪调控和问题解决技巧的培养。
教学步骤：Step 1：导入（5分钟）向学生提问：“你们在生活中遇到过哪些困扰？”请学生举例并描述他们遇到的困扰。
Step 2：讲解心理行为训练的定义和概念（10分钟）- 讲解心理行为训练的定义和概念：指通过训练和培养，帮助个体掌握自我管理、情绪调控和问题解决能力，提高自己的心理健康水平和生活质量。
- 引导学生思考：为什么心理行为训练对我们的生活和学习很重要？Step 3：讲解心理行为训练的原则和方法（15分钟）- 讲解心理行为训练的原则：包括目标明确、个性化、适应性、渐进式和可迁移性。
- 介绍心理行为训练的方法：包括认知重构、行为改变和情绪调控等。
Step 4：练习自我管理、情绪调控和问题解决技巧（15分钟）- 给学生提供一些案例，让他们根据所学的技巧来解决问题和调控情绪。
- 鼓励学生互相交流，分享自己的方法和经验。
Step 5：总结和展望（5分钟）- 总结本节课所学的内容，强调培养自我管理、情绪调控和问题解决技巧的重要性。
- 展望下一节课的内容。
教学资源：1. PowerPoint演示文稿；2. 讲义/教材；3. 案例分析材料；4. 小组讨论问题。
评估方法：- 学生的参与度和积极性（口头评价）；- 学生对案例分析的解决方案的准确性和合理性（书面评价）。
拓展延伸：1. 学生可以根据实际情况选择心理行为训练的方法，并在实践中不断调整和改进；2. 学生可以自行查阅相关的心理学和行为科学的书籍和资料，进一步学习和了解心理行为训练的理论和实践。
心理行为训练教案
心理行为训练教案一、教案概述二、教学目标1. 了解和认识自己的心理状态和行为模式。
2. 学会有效的情绪调节和管理方法。
3. 提高自我认知和自信心。
5. 掌握解决问题的思维方法和技巧。
三、教学内容1. 自我认知：认识自己的性格特点、兴趣爱好、优势和不足，学会自我观察和反思。
2. 情绪管理：学会识别和理解自己的情绪，掌握情绪调节和应对压力的方法。
3. 自信培养：通过积极的自我肯定和目标设定，提高自信心和自尊心。
4. 沟通技巧：学习有效的倾听和表达方法，提高人际沟通和交流能力。
5. 问题解决：培养分析问题和解决问题的思维方法，学会制定合理的解决方案。
四、教学方法1. 讲授法：讲解相关理论和概念，引导学生理解和掌握。
2. 实践演练：通过角色扮演、小组讨论等实践活动，让学生亲身体验和练习所学技巧。
3. 案例分析：分析真实案例，引导学生运用所学知识进行思考和解决问题。
4. 小组讨论：分组讨论和分享，促进学生之间的交流和互动。
五、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与程度和积极性。
2. 练习完成情况：检查学生完成实践活动的质量和效果。
3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现和合作能力。
4. 课后反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对教学内容和教学方法的满意度。
六、教学活动1. 心理行为训练讲座：邀请专业心理学家进行讲座，分享心理行为训练的相关知识和技巧。
2. 自我介绍练习：让学生轮流进行自我介绍，鼓励他们表达自己的优点和兴趣，提高自信。
3. 情绪角色扮演：学生分组进行情绪角色扮演，模拟不同情绪下的应对方式，学会情绪调节。
4. 目标设定工作坊：引导学生设定个人目标，并通过小组讨论分享和互相支持。
5. 沟通技巧训练：进行沟通技巧的培训，包括倾听、表达和说服技巧的学习和练习。
七、教学资源1. 心理行为训练教材：提供相关的教材和阅读材料，帮助学生深入了解心理行为训练的知识。
2. 情绪调节工具：提供一些情绪调节的工具，如情绪日记、情绪卡片等，帮助学生识别和调节情绪。
心理行为训练教案
心理行为训练教案一、教学目标：1.了解心理行为训练的基本概念和原理。
2.掌握心理行为训练的具体方法和技巧。
3.提升学生的心理素质和行为能力。
二、教学内容：1.心理行为训练的概念和原理。
-心理行为训练是通过特定的训练方法和技巧，对个体的心理状态和行为进行针对性的调整和培养的过程。
-心理行为训练的原理是建立在人的心理和行为之间存在着相互关系的基础上，通过改变心理状态来引导和调整个体的行为。
2.心理行为训练的具体方法和技巧。
-自我观察和分析：通过观察和分析自己的心理和行为，了解自己的优缺点，并进行改进。
-目标设定和计划：确定自己的目标，并制定具体的行动计划，以实现目标。
-自我激励和奖励：通过给予自己适当的激励和奖励，增强自己的积极性和动力，坚持行动。
-紧张情绪调适：通过放松练习、心理暗示等方法，调整自己的紧张情绪，保持冷静和平衡。
-社交技巧训练：学习并培养与人沟通、合作和解决问题的能力，提升社交技巧和人际关系。
-情绪管理和情感表达：学习和掌握情绪管理的方法和技巧，提高情感表达的能力，增强与人的沟通和交流。
三、教学步骤：1.介绍心理行为训练的概念和原理。
-利用案例或生活中的例子，引导学生认识到心理行为训练的重要性。
-通过讲解和讨论，让学生理解心理行为训练的基本概念和原理。
2.介绍心理行为训练的具体方法和技巧。
-分别介绍每种方法和技巧的具体内容和步骤，并与学生进行互动和讨论。
-利用角色扮演、小组讨论等方式，让学生实践和体验心理行为训练的方法和技巧。
3.实施心理行为训练活动。
-分组让学生选择一个具体的目标，并制定行动计划。
-根据行动计划进行实施，并进行相应的训练活动和练习。
-在活动中进行观察和反馈，帮助学生发现和解决问题。
4.总结和反思。
-让学生进行反思和总结，从中获取经验和教训。
-鼓励学生互相交流和分享自己的心得体会。
四、教学评价：1.观察学生在训练活动中是否能够正确应用心理行为训练的方法和技巧，并取得一定的成效。
什么是心理行为训练
什么是心理行为训练 心理行为训练是一种磨练人的意志的训练方式。
通过挑战一些极限的训练课目，使受训者经过一段时间的培训后，激发出潜能，从而超越过去无法超越的事情。
从而提高受训人员的意志力。
心理决定行为,行为是心理的体现。
目前，心理行为训练起源于二战期间的英国，当时大西洋商务船队屡遭德国潜艇的袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，人们从生还者身上发现，他们并不一定都是体能最好的人，但却都是求生意志最顽强的人。
针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练海员在海上的生存能力和遇难后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。
因此，心理行为训练器材与拓展训练器材有相似之处，但由于训练目的不同，在项目设置的侧重点上、培训时的方式、方法也有所不同。
心理行为训练的分类 高空心理行为训练分：巨人梯、高空断桥、空中抓杆、泸定桥、天使之手、空中相依、高空绳网、软梯、合力制胜、绝壁逢生、高空天平、高空独木、缅甸桥、极限攀岩 场地心理行为训练分：为毕业墙、信任背摔、模拟电网、有轨电车、移花接木、罐头鞋、梅花桩、孤岛求生、盲目障碍、礼让通行、齐心协力、雷阵 拓展项目以熔炼团队，提高团队的沟通、协作、创新、领导力、执行力等为目的，高空项目作为个人突破内容，在培训中只占很小的比例，通常只将高空项目作为体验项目、单次使用。
心理为行训练更注重对高空项目的训练，通常以高空项目为主，在培训时，要求受训者在高空完成项目如同在地面完成一样流畅，旨在磨练战士的意志力，提高综合心理素质，因此在项目选择和使用上以训练为主。
把高空项目操作经常化。
通过克服对高空恐惧，来提高心理的承受力。
从而提高战士的意志力。
心理行为训练是应用行为心理学、认知心理学和咨询心理学等学科的基本原理，借助于行为训练来提高受训人员基础心理素质和心理健康水平的一种途径和手段。
心理行为训练方案
心理行为训练方案心理行为训练是一种针对个体心理状态和行为表现的训练方法，以改变、调整或增强其心理和行为状态，提高其心理健康水平和社会适应能力。
在现代社会，因为各种压力、焦虑等心理问题普遍存在，心理行为训练方案被广泛应用于全社会的心理健康促进。
心理行为训练方案主要应用于以下两个方面：1. 心理问题的预防和治疗针对个体可能出现的心理问题，如情绪低落、焦虑、紧张、困扰、害怕等，心理行为训练方案通过特定的方法和技巧，协助个体解决内心的困扰和恐惧，提高自我调节和情绪控制能力，增强个体的心理韧性和适应能力，从而达到预防和治疗心理问题的目的。
2. 行为问题的改进和提升针对个体不良的行为表现，如学习困难、社交不善、自我管理不佳等，心理行为训练方案提供系统的行为训练方案，通过模拟、反馈、指导等方式，帮助个体掌握正确的行为技能和方法，改进不良行为表现，提高自我管理和社交能力，从而提升个体的行为表现和社会适应能力。
1. 认知重构认知重构是一种通过正确认知错误或负面的想法和观念，改变个体消极心理状态和行为表现的训练方法。
针对个体常常出现的“消极心理想法”，如“我不行”、“我做不好”、“我没用”等，训练者通过引导和鼓励，逐步让个体从错误认知中逐步走出，接受并承认自己的优点、长处和值得肯定的部分，让他们树立积极正确的心态，提高自信和自尊心。
2. 情绪调节情绪调节是一种让个体学会控制自己情绪的方法，这对于缓解因情绪问题引起的种种负面影响有着很大作用。
心理行为训练方案通过让个体了解自己经常出现的暴躁、易激动、忧虑、害怕等情绪，交给他们一些情绪调节技巧，比如自我暗示、呼吸练习、想象优美场景等，让他们更好地应对情绪问题，减轻负面情绪的影响。
3. 行为管理行为管理是指个体通过自我控制、自我调节等方法，管控自己的行为表现，让自己的行为得到更好的管理和控制。
它是心理行为训练方案的核心。
心理行为训练方案通过制定明确的行为目标，如增强自信、减少焦虑、提升学习成绩等，训练个体如何在行为上思考、分析和评估，以达到调整和改变自己行为的目的。
心理行为训练项目
心理行为训练项目
心理行为训练项目是一种旨在帮助人们提高心理素质、改善心理问题的训练方法。
在现代社会中，人们的生活节奏加快，工作压力和心理压力越来越大，导致心理问题的发病率逐年上升。
因此，心理行为训练项目在培养人们健康的心理素质、提高心理适应能力、缓解心理压力等方面具有非常积极的社会意义。
心理行为训练项目主要通过一些心理学的技术和方法，如认知行为疗法、心理契约、心理暗示等，来帮助人们认识和了解自己，提高自我认知能力，从而改善心理问题。
此外，心理行为训练项目还可以帮助人们掌握应对心理压力的技巧，如放松训练、冥想等，以提高心理适应能力和缓解心理压力。
参与心理行为训练项目的人群非常广泛，包括学生、白领、老年人等各个阶层的人群。
这些人群在生活、工作中都面临着各种各样的心理压力和问题，通过心理行为训练项目的培训，可以提高他们的心理素质，改善心理问题，提高生活质量。
心理行为训练项目具有很强的实用性，可以帮助人们更好地应对现代社会中的心理压力和挑战。
同时，心理行为训练项目也得到了广泛的认可和支持，已成为一种非常重要的心理健康维护方法。
总之，心理行为训练项目是一种非常有益的训练方法，可以帮助人们提高心理素质、改善心理问题，提高生活质量。
通过心理行为训练项目，人们可以更好地认识自己，掌握应对心理压力的技巧，更好地应对现代社会中的各种挑战。
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模仿学习的种类
主动模仿学习
主动模仿学习，指 观察者不仅观看示 范者的表演，而且 参加到表演中去， 与示范者一起或在 其辅导帮助下进行 练习。
被动模仿学习
被动模仿学习， 指仅仅观看示范 者的表演，观察 者并不直接参与 活动。
模仿 学习
第一节 心理行为训练理论基础
社会学习理论
模仿学习的种类
第二节 心理行为训练的科学内涵
心理行为训练核心理念
体验激发情绪 行为改变认知 习惯积淀品质
根据要培养的心理素质 设置一定的情境和训练 内容，让受训人员在特 定的情境训练中去感知 情绪、行为等心理上的 变化。
训练过程中，培训师对 参训人员进行相应认知 调适，并在结束时作总 结性点评，使行为训练 上升到认知改变的层面。
于是笼门打开， 猫得到食物。
第一节 心理行为训练理论基础
学习理论——操作条件反射
将猫再次放入迷笼，猫在笼中的无 效动作逐渐减少。最后，猫一放入迷笼 就会立即触动开关，取得食物！
第一节 心理行为训练理论基础
学习理论——操作条件反射
尝试—错误学习理论
根据实验，心理学家桑代克提出： 个体在一定情境下进行尝试，在尝试中， 个体会犯很多错误，通过环境给与的反 馈，个体放弃错误的尝试而保留正确的 尝试，这就是学习的过程。
3．社会心理学
研究人在社会环境中的行为、思想和情感，包括个体 社会心理现象和群体心理。 个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、情感和 行为，如人际行为——人际交往与人际吸引、竞争与合作、从众、 亲社会行为等，社会知觉——印象与归因，社会态度——态度形成 与态度转变，等等。 群体心理指群体本身特有的心理特征，如群体凝聚力、社会心 理气氛、群体冲突与决策、群体领导、群体沟通等。
第一节 心理行为训练理论基础
社会学习理论
社会学习是指通过观察环境中他人的行 为以及行为结果来进行学习。例如，当一个 孩子观察到好朋友的攻击行为，他也会习得 这种行为。这种学习主要发生在对他人行为 的观察中，因此也被称为观察学习或模仿学 习。
乖孩子，戴上 帽子！
戴上帽子！
示范者
观察者
第一节 心理行为训练理论基础
（4）整合性原则 （5）差异性原则
第二节 心理行为训练的科学内涵
心理行为训练基本原则
（一）实践性原则
心理素质的提高是在实践中实现的。 没有实践行为活动就不可能暴露个体的心 理弱点和不足，也不可能产生某一方面的 主观体验和现实感受，更不可能有应对某 些困难的经验积累。
第二节 心理行为训练的科学内涵
心理行为训练基本原则
（二）自觉性原则
在心理行为训练中，尽管使用一些手 段和设置近似实际的情景，但总与现实有 一定的差距。这就要求参与者树立自觉参 与的意识，即自觉知觉物理环境，充分体 验心理场效应，设身处地、身临其境地认 同自己的地位和角色，才能有真正的现实 感受和主观体验，达到训练目的。
第二节 心理行为训练的科学内涵
当人们怀着一个长远的 预期时，他们的行为会 坚持得相对持久，更能 抵挡住成功路上的各种 诱惑;对事物抱有好的预 期，常常会促进成功的 结果出现，反之，则失 败出现的可能更大些。
第一节 心理行为训练理论基础
认知、情绪对行为学习的影响
认知对行为的影响
塞浦路斯国王皮格马利翁迷恋自己雕刻的一尊女像， 并日夜祈祷，希望和她生活在一起，爱神知道了之后，将 这一尊雕像赋予了生命。这被称之为皮格马利翁效应，其 含义为期待会带来所期待对象的巨大的变化。可见，建立 一个积极的预期对人的成长具有很大的作用。 神啊，请您赐 予这尊女像生 命，让她与我 生活在一起吧！
第一节 心理行为训练理论基础
咨询心理学的相关理论
人本主义心理学倡导咨询过程中要以“来访者为中心”， 通过创设一种良好的心理气氛，通过积极地倾听和反馈，给来 访者以真诚、积极的关注，尊重他们，相信他们具有成长的潜 力及自我导向的能力，理解他们的经验和体验，以使他们获得 一种感悟和成长。 这对开展心理行为训练具有重大的指导作用： •在培训师跟学员关系上，要以学员为中心； •相信每一个学员有自我提高的潜能； •敏感地意识到学员可能会出现的问题和想法，和学员 在平等条件下进行积极沟通，给与他们以积极的反馈 指导。
主动模仿学习 被动模仿学习
模仿 学习
第一节 心理行为训练理论基础
认知、情绪对行为学习的影响
认知对行为的影响 认知评价 心理期望 归因方式 态 度 人们根据认知评 价来不断地调整， 规范自己的行为， 使行为不断朝着 既定目标前进。
第一节 心理行为训练理论基础
认知、情绪对行为学习的影响
认知对行为的影响 认知评价 心理期望 归因方式 态 度
心理咨询的主要理论和方法：精神分析，行为治疗，认 知治疗，人本主义治疗，等。
第一节 心理行为训练理论基础
经典条件反射 操作性条件反射 社会学习理论
学习理论
认知评价
学习的影响因素
心理期望（预期） 归因方式 态度
第一节 心理行为训练理论基础
学习理论——经典条件反射
饥饿的狗见到 食物会分泌唾液。
通过反复训练、持续强 化和巩固训练效果，使 受训人员养成良好的行 为应对模式和认知模式， 最终积淀成受训者必需 的基础心理品质。
第二节 心理行为训练的科学内涵
心理行为训练的目标
（1）激发发掘心理素质的自觉性和主动性 （2）掌握开发心理素质的基本技能和方法 （3）改变不合理认知 （4）矫正不良的行为习惯 （5）塑造良好的个性品质 （6）提高环境适应能力 （7）维护心理健康 （8）促进心理素质的全面发展和整合
学习理论——经典条件反射
条件刺激
条件反应
第一节 心理行为训练理论基础
学习理论——经典条件反射
自然恢复 消退 获得
将条件刺激与非条件刺 激多次成对呈现可加强二者 之间的联系，最终形成条件 反射的过程就是获得过程。
泛化 辨别
经典条件反射的特征
第一节 心理行为训练理论基础
学习理论——经典条件反射
自然恢复 消退 获得
态度是主体对客体的一种 反应倾向，它对主体即将 采取的行为具有指导性和 动力性的影响。比如： “我喜欢数学。”在这里， 喜欢就是一种态度，它会 指导“我”以后的行为， 使“我”在在数学课上认 真听讲。
第一节 心理行为训练理论基础
认知、情绪对行为学习的影响
情绪对行为的影响
情绪可以加强 和放大生理的需求， 起到动机的作用， 情绪体验 激发起特定的行为。 对行为的 情绪能驱动个体从 影响 事活动或逃避危险， 情绪的动 情绪是动机的源泉 机功能 之一，是动机系统 的一个基本成分。 人们对自己亲身 经历的事件，常常能 够产生深刻的情绪体 验，这种体验能增强 人的记忆，使人们产 生更深刻的感悟和启 发，真正达到理通情 顺，而不会出现仅仅 知道某个道理而不去 做的情况。
学习理论——操作条件反射
强 化
强 化 发生一个具体行为，有一个直接 结果紧随着这个行为，并导致了 这个行为在将来被加强了。 正强化：一个行为的 发生，随着这个行为 出现了刺激的增加或 刺激强度的增加导致 了行为的增强
负强化：一个行为的 发生，随着这个行为 出现了刺激的移去或 刺激强度的降低导致 了行为的增强
心理行为训练基本原则
（三）主动性原则
人对客观环境的认识和决定自己的行 为是以需要和动机的参与来选择、取舍的。 人没有主动性，就可能会以消极防御的反 应方式来应对外来的困难，因而，也就与 激活、调动潜在能量应对困难的目的背道 而驰，所以，也就不会有心理潜能训练效 应的存在。
第二节 心理行为训练的科学内涵
第一节 心理行为训练理论基础
学习理论——操作条件反射
斯金纳的操作性条件作用
心理学家斯金纳经过大量研究提出操 作性条件反射理论，即人的绝大多数行为 都不是由刺激情境引发的，而是有机体的 自发行为。行为的结果决定着行为是否会 再次出现，这就使操作性条件反射。行为 的结果就是一种强化。
第一节 心理行为训练理论基础
经典条件反射的特征
第一节 心理行为训练理论基础
学习理论——经典条件反射
自然恢复 消退 获得 泛化 辨别
对某种特定刺激的条件反应 形成之后，另外一些类似于这一刺激 的刺激也可能会诱发出同样的条件反 应。新刺激越是近似于原来的刺激， 条件反应被诱发的可能性也就越大。
经典条件反射的特征
第一节 心理行为训练理论基础
第二节 心理行为训练的科学内涵
心理行为训练的机制
提高应激源 （刺激物） 的强度
调节，达到适宜的 生理、心理状态
反复体验、 积累，建立 动力模型
引发应激状态， 产生应激反应
施以一定的手段 和方法，调动生理、 心理潜在的力量
第二节 心理行为训练的科学内涵
心理行为训练基本原则
（1）实践性原则
（2）自觉性原则 （3）主动性原则
如果条件刺激出现后， 不再呈现无条件刺激，反复 多次之后，就会观察到已经 习得的反应的消退。
泛化 辨别
经典条件反射的特征
第一节 心理行为训练理论基础
学习理论——经典条件反射
自然恢复 消退 获得 泛化 辨别
已经消退了的条件反应能 够在原先的实验条件下更快地恢 复到原来的水平，有的时候，消 退了的条件反应可以在没有任何 进一步训练的情况下再次出现。
第一节 心理行为训练理论基础
认知、情绪对行为学习的影响
认知对行进行正 确、积极的归因，那 么当相同或类似的情 境再出现时，行为的 结果更可能指向成功。
第一节 心理行为训练理论基础
认知、情绪对行为学习的影响
认知对行为的影响 认知评价 心理期望 归因方式 态 度
但是听到铃声 无任何反应。
第一节 心理行为训练理论基础
学习理论——经典条件反射
食物和铃声同时出现