我运动我健康我快乐作文
运动使我健康我快乐作文（通用25篇）
运动使我健康我快乐作文在平平淡淡的日常中，大家对作文都不陌生吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编帮大家整理的运动使我健康我快乐作文，希望能够帮助到大家。
运动使我健康我快乐作文篇1奥运会与北京拥抱，奥林匹克与中国握手——中国人的梦想终于实现了！从许海峰打破零纪录，到翔飞人一跑惊天下，中国别了“东亚病夫”，展示了泱泱体育大国的风采。
在全民迎奥运之际，作为一名小学生，没法参加奥运会为祖国争光，我能做些什么呢？我们应该开展丰富多彩的体育锻炼活动，不断增强体育健身意识，养成良好的体育锻炼习惯，主动到操场上去，到阳光下去，到大自然中去做运动，坚持每天锻炼一小时，以健康的体魄和良好的精神面貌展示在世界人民面前，让奥林匹克精神在我们身上发扬光大，让奥林匹克圣火在我们手中传递。
这就是我们小学生最好的迎奥运行动。
春天，虽说是春暖花开，但还是非常的冷，我这个小懒虫总是不肯起床。
妈妈说，你不是说要用实际行动迎奥运吗？那咱们就从晨跑开始学会锻炼好吗？运动、健康正是奥运的一种理念，是支持奥运、迎接奥运的实际行动。
于是，我开始了晨跑。
刚开始的时候，我总想偷懒，一会说肚子痛，一会又说脚好痛。
但经过一段时间的锻炼，我吃嘛嘛香，也不挑食了，睡觉睡得跟小猪似的，感觉到自己的记东西也更快了，精神越来越好了，晨跑对于我来说越来越是一件非常快乐的事了，于是每天我都要求妈妈尽量跑远点，我跑步的速度和耐力也有了很大的进步，而且还知道了不少新鲜事。
夏天，放暑假了，一天到晚，天气真热，让我觉得无处可逃，真想去南极凉快凉快，冰淇凌是一天一个，唉！我打开电视，看到电视里很多人在游泳。
对了，中国在奥运会第一个打破世界纪录的运动员就是游泳选手林莉。
哈哈，我要做一只“清凉小鱼”，打破咱家“旱鸭子家族”的纪录。
于是我要求妈妈每天下班后到带我到湘山公园去学游泳！刚开始我只敢坐在河边用小脚丫试着玩玩水，后来看到那么多小朋友在水里不停地变换着花样在玩，于是我也穿上游泳衣，闭着眼，往水里走去，“好凉呀！”还没站稳，我就呛了一口水，嗓子眼顿时像钢针扎了似的难受，真想不学了。
运动让我快乐健康作文（通用35篇）
运动让我快乐健康作文（通用35篇）运动让我快乐健康作文（通用35篇）在现实生活或工作学习中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
为了让您在写作文时更加简单方便，以下是小编帮大家整理的运动让我快乐健康作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
运动让我快乐健康作文篇1“更快、更高、更强”这句奥运口号大家应该都不陌生吧？这不仅是奥运健儿们的追求，也表达了我们每一个普通人对运动的热爱与梦想。
在运动中我们挥洒汗水，收获快乐、收获友谊、收获健康。
记得三年级时我迷上了前抛实心球这项运动，特意让妈妈买了实心球，天天自己练。
幸运的是，因为我比较有力气被老师选中，有机会参加校运动会，代表班级“出战”。
这下我的干劲更大了，每天都利用午休时间，顶着毒辣辣的太阳在操场上苦练。
伴随着一身一身的臭汗、越来越黑的小脸，成绩也一点点地提高。
苦不苦，苦！累不累，累！可看到成绩，内心是快乐的。
距离比赛的日子越来越近，我们由个人单独练习改为集体练习。
训练中大家一起找缺点、一起总结经验。
相互鼓励、共同进步，为同学们不断取得的好成绩感到开心。
隔壁班有位男同学，看大家练得辛苦，经常表演一些滑稽的动作，逗得我们捧腹大笑，训练场上留下了我们一串串的笑声。
日子在一天天的苦练中过去，比赛的时刻终于到来。
站在赛场上，我们个个精神抖擞，斗志昂扬。
虽然都是竞争对手，可平时的训练早已让彼此都成为朋友。
大家互相打气，期待都能取得好成绩。
终于轮到我了，每个人有三次机会。
由于是第一次参加比赛，我的心里十分紧张。
第一、二次成绩都不理想，低于平时的训练成绩。
只剩下最后一次机会了，我紧张的腿都有些打颤。
排在我后面的“对手”看到后，上来给我一个拥抱。
瞬间，我释然了，比赛成绩固然重要，可享受比赛的过程更重要，运动的本质就是让人快乐，只要我尽力了，快乐的享受就好。
我感觉赛场上的空气不再凝固，身体也放松下来。
再次站在投掷点，我深吸了一口气，又在脑子里重温了一遍动作要领，将球高高地举过头顶，拼劲全力将球抛了出去。
【五年级作文】我运动我健康我快乐_750字
【五年级作文】我运动我健康我快乐_750字我运动我健康我快乐运动是我快乐的源泉，也是我健康的标志。
我相信，只有坚持运动，才能拥有一个健康快乐的人生。
我喜欢运动，因为它可以使我身体强壮，也可以让我心情愉快。
每次运动，我总是感觉到汗水在我的身体里流淌，这是一种很舒服的感觉。
运动还可以增强我的体力和耐力，让我在学习和生活中更加有活力。
记得有一次，我们学校组织了一次展示身体素质的比赛，我参加了跑步比赛，并获得了第一名。
这次比赛给了我很大的满足感和成就感，也让我更加坚定了自己运动的决心。
除了在学校的体育课上进行运动外，我还会利用课余时间进行自己喜欢的运动。
最常见的就是跑步了。
我喜欢呼吸着新鲜的空气，在校园的操场上飞快地奔跑着。
跑步可以让我的身体得到锻炼，还可以使我保持一个积极向上的心态。
我觉得跑步是一种很好的放松方式，它可以帮我释放内心的压力，让我重新充满活力。
除了跑步，我还喜欢打篮球。
打篮球是一项团队合作的运动，每次在球场上，我都可以和我的朋友们一起配合，努力争取胜利。
打篮球不仅可以提高我的身体素质，还可以锻炼我的意志力和团队合作精神。
每次打篮球，我都会享受每一个时刻，感受到运动带给我的快乐。
除了个人的爱好运动外，我也会主动参加学校组织的各类运动比赛。
这些比赛不仅可以让我锻炼身体，还可以结识更多的朋友。
最近，我们学校举办了一次运动会，我报名参加了短跑比赛。
尽管我最后没有获得名次，但是这次比赛让我学到了很多，也感受到了运动带给我的成长和快乐。
对于我来说，运动已经成为了生活的一部分，也是我健康快乐的保证。
运动可以让我的身体更加强壮，心情更加愉快。
运动还可以让我在学习和生活中更加有活力和动力。
所以，我将会坚持运动，享受运动带给我的快乐和成长。
通过运动，我可以感受到自己的成长和进步。
我相信，只要我坚持不懈，我一定能够拥有一个健康快乐的人生。
我将会一直运动下去，追求更高更远的目标。
我相信，只要我不断努力，我的梦想就一定能够实现！。
【五年级作文】我运动我健康我快乐_750字
【五年级作文】我运动我健康我快乐_750字我运动我健康我快乐运动是一种让人身心愉悦的活动，它有助于保持身体健康，增强体质，提高学习效果，增强集体意识，培养团队合作精神，让我们变得更加快乐与自信。
我运动，我健康。
每天早上，我会坚持起床去锻炼身体。
我会选择跑步、跳绳或者打篮球等运动方式。
跑步可以锻炼我的耐力和速度，让我更加健康；跳绳可以增强我的协调能力和柔韧性，让我更加灵活；打篮球可以让我锻炼我的身体肌肉，提高我的反应能力。
通过坚持运动，我感到自己的身体越来越强壮，体力也越来越好，从而让我更有足够的精力去面对学习和生活中的各种挑战。
我运动，我快乐。
当我投入到运动中的时候，我可以忘记一切烦恼和疲惫，享受到身体和心灵的欢乐。
当我在跑步的时候，我可以感受到风从耳畔呼啸而过，整个人仿佛飞翔起来；当我在跳绳的时候，我可以挥洒汗水，享受到无穷的快乐；当我在打篮球的时候，我可以和朋友们一起奋力拼搏，在比赛中收获友谊和成长。
运动让我感到轻松、愉快，使我忘记一切烦恼，让我拥有快乐的心情和积极的态度。
我运动，我健康，我快乐。
运动不仅可以锻炼身体，还可以增强我们的学习效果。
研究发现，适量的运动可以提高大脑的记忆力和思维能力。
当我们进行一段时间的运动后，大脑会分泌出多巴胺，这是一种能够提高学习和思考能力的物质。
运动还可以促进血液循环，提高大脑的氧供，增强大脑的活力和思维能力。
所以，运动不仅可以让我们身体健康，还可以让我们在学习中变得更加聪明和出色。
我运动，我健康，我快乐。
运动可以培养我们的集体意识和团队合作精神。
当我们参加团体运动时，我们需要与队友们密切配合，互相帮助和支持。
在比赛中，我们需要互相信任和鼓励，才能够取得好的成绩；在训练中，我们需要互相竞争和切磋，才能够共同进步。
通过运动，我们可以学会团结协作，培养友谊，增强集体凝聚力，形成团队合作的习惯和精神。
这将对我们今后的学习和工作产生积极的影响。
我运动，我健康，我快乐。
我运动，我快乐作文
我运动，我快乐作文我运动，我快乐作文（通用12篇）在平时的学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文根据写作时限的不同可以分为限时作文和非限时作文。
还是对作文一筹莫展吗？下面是小编整理的我运动，我快乐作文（通用12篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
我运动，我快乐作文1我们从小就听说过话“生命在于运动”，是的，运动不但可以健身，也会给我们带来快乐！它会使我们有幸结交到各种各样的朋友。
然而，运动在哪里都可以寻觅得到，记得吗？我们一群小伙伴在一起玩耍，多么开心？我们一起踢球，一起玩耍。
这些都是运动，我觉得运动是阳光的，所以也是快乐的！听说过很多故事，有的人从小体弱多病，然后不断的锻炼。
慢慢的，也就不容易生病。
身体也渐渐地变得强健了！所以运动对我们身体都是有好处的。
运动是保持身体健康的重要因素。
“阳光，空气，水和运动，这是生命健康的源泉。
”生命和健康，离不开阳光，空气，水分和运动。
长期坚持适量的运动吗，可以使人青春永驻，精神焕发。
“每天运动一小时，健康生活五十年，幸福生活一辈子”没错，我们的一生都离不开运动，也正是运动给了我们活力，这对于我们正处于青春期阶段的学生，给了我们更好的成长条件，能让我们更好地成长，别说我们这些学生，就连一些成年人，老年人也都需要经常运动的，有些成年人，加入了健身中心的会员制度，每周都会去锻炼，而又有些商人，成天只知道攒钱，做生意，应酬，不顾自己的身体。
而他们整天又是大鱼大肉的，一点蔬菜都不沾，要知道，鱼，肉中可是含有大量的脂肪，而蔬菜中则含有大量的维生素。
在吃鱼吃肉的同时，我们也应该适量补充维生素，有些老年人，依旧不服老，有的还在公园里跳舞，舞剑等。
他们也是将运动铭记在心。
健康，快乐，运动。
每一项对我们来说都是我们生命中不可缺少的一部分。
健康，可以让我们拥有一个完整的身躯；快乐，可以使我们无忧无虑成长；运动，可以让我们拥有一个健康的身体。
使我们健康成长，它是健康和运动的兼备。
运动让我陶醉作文600字作文的
运动让我陶醉作文600字（5篇）运动让我陶醉作文600字篇1我运动，我快乐，我健康运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。
去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。
同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。
无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒！以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。
今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我长高了不少，有的人说我今年比去年又长高了不少。
妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。
没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天中午都和同学们一起打篮球，每周五下午还要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都会玩一个半小时的篮球。
篮球是一种竞技性很高的体育项目，要跳、跑，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，也许，这就是我的个子比一年前长高的不少的`原因之一吧。
运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。
体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志；体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。
记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。
青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。
有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念人人知晓，并深入人心。
我运动我健康我快乐_六年级作文
我运动我健康我快乐
生命在于运动。
是的，生命不息，运动不止。
因为运动，让我们拥有健康地体魄；因为运动，让我们享受快乐地成长，因为运动，让我们的生活变得更加五彩斑斓！
我的运动之旅源于一双旱冰鞋。
有一天，妈妈带我去广场玩，宽敞地广场上到处都是锻炼身体的人。
突然，我的目光被一位大姐姐深深地吸引住，她脚上穿着一双旱冰鞋，像一只快乐地小燕子敏捷地穿梭在熙熙攘攘地人群里，灵活优美地身姿令我非常羡慕。
妈妈一眼看出了我的心思，第二天就送了我一双漂亮的旱冰鞋，拿到鞋子的那一刻，别提我有多高兴了。
自从有了旱冰鞋，使我更热衷于运动。
第一次穿上它练习，因为急于求成，一个没留神，就像踩上了光滑地香蕉皮，重重地摔了一跤，痛得我直掉眼泪。
我气呼呼地把旱冰鞋丢到一边，这时妈妈鼓励我，万事开头难，我们不能因为一次的失败就气馁，应该再接再厉，掌握好技巧多多练习。
听着妈妈的一番话，又看见一个比我小的女孩穿着旱冰鞋像蝴蝶似地自由飞舞，不服输地脾气又上来了。
在妈妈的指导下，我慢慢地把腿张成八字形，小心翼翼地一步一步向前滑动，虽然每次跨出去都是步履蹒跚，但我的信心在慢慢地回升。
旁边的大哥哥大姐姐看见我滑稽的样子，都忍不住哈哈大笑。
我不加理会，认真练习，10分钟、20分钟、30分钟......功夫不负有心人，一个下午的辛苦练习，我勉强会滑了。
在后来的不断摸索下，我也可以穿着旱冰鞋身轻如燕地运
转自如。
是运动让我学会了耐心，学会了遇到困难不折不饶，才会最终体会到收获的快乐。
啊，运动！让我们敞开怀抱尽情享受你带来的灿烂阳光，去品味运动生命川流不息地激情。
因为运动，我健康，我快乐。
我运动我健康作文(精选8篇)
我运动我健康作文(精选8篇)篇一：我运动我健康我快乐运动、健康、快乐！生命不息锻炼不止！本人自从2002年4月开始锻炼至今（2013年12月31日）共锻炼了2839天！2014年（1---3月份）70天还在进行中…篇二：我运动,我健康,我快乐我运动，我健康，我快乐为突出“我运动，我健康，我快乐”的理念，在全校师生中积极营造全民健身的良好氛围，学校充分利用大课间和午休时间来鼓励学生参加各种阳光体育运动。
通过丰富多彩的体育运动，使学生意识到培养健康意识，形成体育锻炼的好习惯的重要性。
运动健康快乐为切实推动全国亿万学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，教育部、国家体育总局、共青团中央共同决定在全国各级各类学校中广泛、深入地开展全国亿万学生阳光体育运动。
我校为切实贯彻这项方针政策，同时也为了提高学生的身体素质，充分利用大课间和午休时间来鼓励学生参加丰富多彩的体育活动。
一、研究缘起（一）国内现状：2006年9月18日，国家体育总局、国家教育部联合举办新闻发布会并公布监测结果。
教育部体卫艺司司长杨贵仁介绍对38万多儿童青少年(学生)体质监测的结果：在学生体质健康得到继续改善的同时，耐力、速度、爆发力、力量素质却呈现下降趋势，学生超重与肥胖检出率继续增加，视力不良检出率也居高不下。
为提高全国亿万学生的身体素质，教育部、国家体育总局、共青团中央决定于4月29日在全国范围内全面启动全国亿万学生阳光体育运动，并强调要认真贯彻党的教育方针，全面推进素质教育，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高青少年健康素质。
（二）临安市各小学现状为更好地了解我市中小学生的体质健康状况，临安市教育局于2015年11月23-27日对全市中小学生体能素质进行了检测。
本次检测在检测项目上增加了视力项目，共检测了全市68所中小学，测试办法与杭州市体能素质检测办法接轨。
参加测试学生共计4456人，其中小学为四年级、六年级共计3293人。
我运动,我健康,我快乐主题回音作文
我运动,我健康,我快乐主题回音作文《我运动，我健康，我快乐》（一）小朋友们，你们知道吗？运动可太好啦！就说我吧，以前我总是容易生病，一到换季就会感冒咳嗽。
后来呀，爸爸带我一起跑步，一开始我跑几步就累得气喘吁吁，但是我没有放弃，坚持跑了一段时间。
慢慢地，我发现自己的身体变得越来越棒，不再像以前那样容易生病了。
还有我的好朋友小明，他之前胖乎乎的，上体育课跑步总是落在。
后来他开始打篮球，每天放学后都会和小伙伴们打上一会儿。
现在的他不仅瘦了下来，而且个子还长高了不少呢！运动不仅能让我们身体健康，还能让我们心情愉快。
每次运动完，出一身汗，就觉得浑身都轻松了，好像所有的烦恼都跑掉啦！所以，让我们一起运动起来吧，做个健康快乐的小朋友！（二）小朋友们，我想跟你们说一说运动的事儿。
我特别喜欢跳绳，一有空我就会拿起跳绳跳上一会儿。
每次跳绳的时候，我感觉自己就像一只快乐的小鸟，蹦蹦跳跳的。
我们班的小花同学，以前总是不喜欢运动，下课就坐在教室里。
后来老师鼓励她多运动，她就开始学习踢毽子。
一开始她一个都踢不起来，但是她不灰心，一直练习。
现在她踢毽子可厉害了，能连着踢好多个呢！运动让我们充满活力，让我们变得更强壮。
当我们在操场上奔跑、玩耍的时候，笑声充满了整个校园。
让我们都爱上运动，做健康快乐的孩子！《我运动，我健康，我快乐（回音）》（一）亲爱的小伙伴们，你们有没有发现，运动是一件超级有趣的事情！我给你们讲讲我的经历。
有一次学校举办运动会，我报名参加了跑步比赛。
比赛前我特别紧张，心都快跳出来了。
但是当我听到同学们为我加油的声音，我就像充满电的小马达，一下子跑了出去。
我居然得了第一名，那种快乐和自豪的感觉，简直无法形容！还有隔壁班的小刚，他以前很胆小，不敢参加任何活动。
后来他加入了学校的足球队，慢慢地变得勇敢自信了。
现在他在球场上奔跑的样子，可帅气啦！运动能让我们变得勇敢，让我们拥有更多的朋友。
大家一起运动，一起欢笑，多美好啊！所以，别再犹豫啦，快和我一起运动吧！（二）小朋友们，你们知道吗？运动就像一个神奇的魔法，能给我们带来好多好多的好处。
我运动我健康我快乐作文精选
我运动我健康我快乐作文3篇尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是：?我运动我健康我快乐！?“生命在于运动〞，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的魅力！锻炼身体从小处说是为自己，为家庭，从大处说是为国家、为人民、为全民族身体素质的提高，需要我们每一个人的努力。
如果你要健康，那就运动吧！如果你要快乐，那就运动吧。
近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。
冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。
参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力；还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育；还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供给量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。
每天进行适量的运动，不但能提高我们的身体素质，更能够缓解精神上的疲劳，调节心情，使我们拥有更旺盛的精力，以最正确状态面对学习的压力，同时提高学习效率。
对我们的学习和身体健康是一举两得的。
锻炼源自日常生活中，晚饭后在操场上走几圈，空闲了跳一分钟绳，打羽毛球等。
这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
运动，有N个理由爱上它。
运动，可以放飞心情、缓释压力。
运动，挑战自己的开始。
运动，超越极限的体验。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。
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我运动我健康我快乐作文我运动我健康我快乐作文（精选27篇）在学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是店铺帮大家整理的我运动我健康我快乐作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
我运动我健康我快乐作文篇1春雨是花儿的阳光，因为只有春雨的滋润，花儿才可尽情绽放。
我们是祖国的花朵，拥有强健的体魄，才能为祖国贡献力量。
——题记与体育活动结缘是在冬季长跑中。
晴冷的天空泛着丝丝红霞，霜雪弥漫的大地浸透着缕缕寒气，尽管坐在教室，我还是冻得直跺脚：“这该死的天气，还要去跑步，真是令人讨厌！”我从小身体弱，经常生病，平素最不喜欢运动，可冬季长跑运动总也躲不过。
好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘气，但身体却不那么冷了。
抬头望天空，阳光已穿透迷雾，洒满人间。
一股暖意涌上心头。
这冬日的阳光力量虽微，却也能穿透云层，放射出如此灿烂的光辉，给人们温暖和希望。
而我呢，难道不能像这冬日的阳光一般拥有力量吗？战胜羸弱，拥有强健体魄！挑战自己，我能行！每天晨读后，那《超越梦想》的歌曲准时响起。
踏着激昂的旋律，沐浴清晨温暖的阳光，我抖擞精神，开始我绕场三周的长跑……两节课后，课间操如约而至，伴随着广播操欢快的节奏，我尽情舒展四肢，像一棵小树在微风中茁壮成长……体育课上，男生们在篮下你争我躲，作为女生的我也不甘示弱，传球、上篮有模有样，乒乓球往来穿梭，羽毛球上下翻飞。
打累了大伙坐在操场上，抹着汗水，喝着冰镇饮料，好不欢愉！大课间更是展现自我的舞台。
这边三五成群比赛着踢毽子，那边又传来一片喝彩声，原来一条小跳绳也能舞出这么多花样。
最亮丽的风景是我们整齐漂亮的呼啦圈操，彩圈在飞舞中尽情释放青春的风采！当然，这中间哪能少了我的身影，我已练就十八般武艺，样样精通！回首这段时间，我发现收获的太多太多。
寒冷的冬季已经过去，感冒却从未向我侵袭。
那个病恹恹的“林黛玉”，变成了活泼可爱的“史湘云”，这可让我妈妈高兴极了。
不仅如此，学习起来更轻松了，疲劳时运动一下，思考问题比运动前更敏捷了。
更重要的是，在运动中我感受到的快乐：青春蓬勃的朝气，积极阳光的心态，进取前进的动力！“身体是革命的本钱”，革命尚未成功，同志仍需锻炼！快！让我们投入到充满乐趣的运动中吧！放松自我，锻炼强健的体魄，为了明天抒写美丽人生！我运动我健康我快乐作文篇2我运动，我快乐，我健康运动能使我们变得体魄强健，意志坚定，更能增加我们面对困难的勇气，真可以称得上是“百利而无一害”。
去年冬天，冰天雪地，气候寒冷，学校组织了冬季长跑活动，我们每天在课间操的时间内进行长跑。
同学们迈着稳健的步伐，一股股白烟从大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齐的口号在校园的空中回荡，一声声整齐的脚步声踏在坚硬的跑道上，发出“咚咚咚”的响声，虽然气温已经降到了零下，但是大家的脸红扑扑的，丝毫没有感觉到冷。
无论周围的温度多么地寒冷，可是跑步却使我们保持着一颗火热的心，这颗火热的心，在寒冷的环境中散发出火红的灿烂光芒！以至于在整个冬天我们都没有感到特别寒冷，我想这就是学校的这个活动带给我们的无限益处。
今年过年回老家，不少亲戚朋友都说我长高了不少，有的人说我今年比去年又长高了不少。
妈妈说这就是我经常锻炼的功劳。
没错，过去的这一学期我确实是经常锻炼：每天中午都和同学们一起打篮球，每周五下午还要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都会玩一个半小时的篮球。
篮球是一种竞技性很高的体育项目，要跳、跑，对各项身体素质要求也很高，起到了很好的锻炼作用，也许，这就是我的个子比一年前长高的不少的原因之一吧。
运动能增加人体的免疫力，提高身体素质。
体育精神高尚，能增强面对困难的勇气，也能增强意志；体育不单单是纯属体力的竞技，对智慧的要求也非常高，多多锻炼还能促进大脑的发育，避免脑供血不足的症状，因此，多多运动还会增长智慧。
记得奥运圣火的发源地古希腊有这样一句格言：如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。
青少年的健康是国家的财富，更是每一个人健康成长和实现幸福生活的根基。
有了健康的体魄，才能为祖国和人民做出更大贡献，拥有更加幸福的生活。
“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的理念人人知晓，并深入人心。
来吧，亲爱的同学们，让我们走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和煦的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。
为了健康，为了未来，让我们积极行动起来，满怀激情地投入到体育运动中去吧！我运动我健康我快乐作文篇3俗话说：生命在于运动，运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。
我特别喜欢做仰卧起坐和登山。
先说做仰卧起坐吧……“同学们，我们马上面临着小学毕业，也将面对人生第一步中的最后一步——结业考试。
这次我们可能还要考试体育项目，比如男生可能要一分钟做32个俯卧撑，女生一分钟要做32个仰卧起坐。
望同学们在最后一段时间里做好充分的准备，为你们的第一步画上一个圆满的句号。
”我心里想：仰卧起坐，天哪！这也太难了吧！但是我又想把句号画得圆一点，也只好每天晚上练啦！就这样，日复一日，过了有10天吧，我达到了一分钟32个的标准，就等着迎接考试，可谁知，最后也没有考，心里难免有一点小小的失落，但一想创下了自己的最高纪录，心里还是很高兴的。
还有那一次的登山：去年，爸爸说要去旅游，可是又不知去哪儿，这时，爸爸突然看到了一条去蒙山的旅游广告，就当机立断地说：“好，我们这次就去登蒙山。
”第二天爸爸就买了火车票，收拾好了行李。
经过火车的彻夜奔跑，我们来到了巍峨的蒙山。
一开始，我满怀信心的往上爬，爬了不到一半，我就有点不耐烦了。
“这是什么山啊！路这么长，快把我累死了！”妈妈面带微笑的对我说：“只要功夫深，铁杵磨成针。
让我们一起来加油吧！”于是，我又爬起了山，这一路上，我喝到了泉水，尝到了野果，拍到了许许多多的图片，时间不知不觉的流逝了，过了一个小时，我终于爬上了蒙山的顶端——位于海拔1003米的小象云峰。
站在了山顶，我向四周眺望，四周的一切都感觉非常渺小，我真正体会到了“会当凌绝顶，一览众山小”的意境。
登山让我的腿更加有力，身体更加健康。
最重要的是让我明白了做任何事情都要不怕困难，有毅力才能成功。
运动是生活中不可缺少的一部分，它是快乐的。
美好的。
重要的，也是我们每天都应该做的，希望你也赶快加入进来哦！我运动我健康我快乐作文篇4苏格拉底说过：“身体的健康，因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
”在如今这个科技发达的时代，我们用很多高科技代替生活。
用电脑打字代替手写字、用汽车代替走路……可人们似乎忘记了，健康是不可代替的，而维持身体健康，最有效的方法就是运动。
运动可以让我们拥有强健的本能；运动能为我们的生活增添一份色彩；运动可以让我们身心舒展，过好每一天。
运动了，才能健康，健康了，才能快乐。
每每看到人们驰骋在运动场上，情不自禁会想到运动的重要。
说自己热爱运动，不能言行不一。
快乐的生活要用健康去享受，幸福的感觉要用健康去体会。
丰富多彩的生活来源于健康，运动起来，与健康为友。
“快乐、运动、健康。
”这几个词像心有灵犀的一家人，难舍难分。
健康，像普照万物的阳光；运动像悄无声息的雨；快乐像美丽夺目的彩虹。
缺一不可。
其实，运动在古代就已开始了。
在古希腊的岩石上，刻印着这样一句誉满全球的话：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！古人就已经发扬运动精神，我们何不做出行动呢？“生命在于运动，人的生命就是运动。
”毛主席说过：“坐地日行八万里，巡天遥看一千河。
”运动是神圣的，它像雄鹰在天空翱翔的翅膀；像嫩芽生长的阳光；像鱼儿游水的鱼鳍。
运动是通往幸福的大道，在这条耐人寻味的大道背后，有数不胜数拼搏精神的感人故事，不知道大家有没有听说过这样一个感人的故事：在汕头大学2021级学生梁敏甜、陈钰丽、孟浩洁与2021级学生黎晓冰四位女生确定参加12月的划艇横渡大西洋的比赛。
经过34天，3000海里的航行，他们成为了第一支完成此壮举的中国队伍。
这四个人在出发前，父母们带着眼泪送她们，但她们并未因此而悲伤，而是化悲痛为力量，毅然决然完成这一壮举。
这对她们来说，不仅仅是一项挑战，更是为了发扬运动精神，她们作为领头羊，诠释了什么叫因运动而健康，因健康而快乐。
作为新时代的小学生，我们要发扬运动精神，因为运动已不再是一项运动，更是一种对待生活的态度。
运动让我们自信，运动让我们释放。
运动时滴落下来的汗水更能让我们变得坚强。
让运动充斥着我们的生活吧！让我们的生活因运动而绚丽多彩吧！因为，生命不息，运动不止！我运动我健康我快乐作文篇5每当我看到我书桌上那座奖杯时,我的心不禁美滋滋的,还有一种自豪感。
关于这座奖杯,还有一段“汗淋淋”的故事呢,事情还要追溯到2020年3月19日。
那是一个阳光明媚的日子,这天下午,我去参加了小区举办的儿童跳绳比赛。
在比赛现场,妈妈陪我一起,妈妈显得很紧张,一会给我按按腿,一会让我喝点水,一会又给我说些鼓励的话。
我终于忍不住了,对妈妈说:“好了,妈妈,你这样会让我越来越紧张的,我可是从来不会让你失望的女儿啊!”妈妈听了,笑了笑,说:“那好吧,咱们去观赛吧。
”我立刻起身,跟着妈妈去了观众席。
在那里观看比赛,一看到现场的比赛,我更紧张了,因为他们一个个跳的特别好。
她们每成功一下,我的心就“咯噔”一下往下落,每失败一个,我就暗自窃喜。
截止我看到的,最好成绩是160个,多么高的数字!当广播中响起我的名字的时候,我更加紧张了,腿软脚软的,这可让我怎么跳呢?我拿起跳绳开始准备了,我清楚的感觉到我的手心在出汗,当听到裁判一声哨响的时候,比赛开始了。
我努力地跳,双手不停得甩动着,两眼紧闭。
我抛开了心里所有的杂念,好像这个世界只有我一个人。
慢慢地,我感觉到一粒汗珠从额头落到了鼻梁上。
然后许多汗珠涌出,汇成小溪。
过了一会,我觉得自己的身体火热亢奋。
虽然比赛只有两分钟,但我觉得像过了半个世纪,甚至是一个世纪!随着裁判的又一声哨响,比赛结束了,我颤颤巍巍的走到妈妈身边,妈妈看着我的脸说:“你的脸怎么红的像苹果似的。
”妈妈又摸了摸我的背说:“你怎么像洗了澡似的,出这么多汗。
”面对妈妈的询问,我选择用沉默来回答。
最终,我以第一名的成绩赢得了这场比赛,当我站在领奖台的时候,看着大家向我投来赞许的目光时,我突然想到:我们在比赛中努力奋斗,不就是为了荣誉和掌声吗?在考试时努力思考,不就是为了取得好的成绩吗?在这场比赛中,我又是为了什么呢?两个字——健康。
大家想想,运动不就是为了健康做基础吗?如果没有了健康,那鲜花和掌声又有什么用呢？我运动我健康我快乐作文篇6天空中太阳慢慢地升起，而我们四年、五年级也踏上旅程，参加在市二中举行的开幕仪式。