篮球一对一斗牛规则_一对一篮球比赛规则
篮球比赛的规则
篮球比赛的规则篮球作为众多青少年喜爱的运动项目，大家知道篮球比赛的规则是怎样的吗?下面是店铺为你介绍篮球比赛的基本规则，希望大家喜欢!篮球规则简介篮球规则指篮球比赛中应用的各种规则。
基于适用范围分为FIBA 规则，NBA规则，NCAA规则等。
在世界上通用的篮球规则是国际篮球联合会指定的FIBA官方篮球规则。
篮球运动在全世界范围内得到了广泛的普及和深入的发展，为使该项运动永远具有吸引力和生命力，并在持续的发展中得到统一和规范，国际篮球联合会近年来不断对《篮球规则》进行完善，以4年为间隔对规则进行较大的修订。
目前国际篮球联合会中央局会议已通过了2014年《篮球规则》，并决定于2014年10月1日起在世界范围内正式执行。
整个“篮球规则”中提到的都是男性教练员、队员、裁判员等等。
显然，它也同样适用于女性。
篮球比赛定义1.1 篮球比赛篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。
每队目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。
篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表(如到场)管理。
1.2 球篮：本方/对方被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的球篮是本方的球篮。
1.3 比赛的胜者在比赛时间结束时得分较多的队，将是比赛的胜者。
[1-2]篮球比赛的规则介绍第11条队员和裁判员的位置11.1 一名队员的位置由他正接触着的地面所确定。
当队员跳起在空中时，他保持他最后接触地面时所拥有的相同位置。
这包括界线、中线、3分线、罚球线、标定限制区的各线和无撞人半圆区的各线。
11.2 一名裁判员的位置的确定与一名队员的位置的确定相同。
当球触及裁判员时，如同触及裁判员所位于的地面一样。
第12条跳球和交替拥有12.1 定义12.1.1 在第1节开始时，一名裁判员在中圈、在任何两名互为对方的队员之间将球抛起，一次跳球发生。
12.1.2 当双方球队各有一名或多名队员有一手或两手紧握在球上，以至不采用粗野动作任一队员就不能获得控制球时，一次争球发生。
一对一攻防篮球游戏教案
一对一攻防篮球游戏教案篮球是一项受欢迎的运动项目，而在篮球运动中，攻防是非常重要的技能。
一对一攻防篮球游戏是一种非常有趣的训练方式，可以帮助球员提高个人技术和比赛技能。
在这篇文章中，我们将介绍一对一攻防篮球游戏的教学方法和技巧。
一、教学目标。
1. 帮助球员提高个人技术水平，包括运球、投篮、盘带等技能。
2. 培养球员的比赛技能，包括防守、进攻、变向等。
3. 提高球员的篮球意识和判断能力。
二、教学准备。
1. 篮球场地，需要一个标准的篮球场地，包括篮球架和篮球。
2. 球员，至少需要两名球员，一个扮演进攻者，一个扮演防守者。
3. 教练，需要一名有经验的篮球教练来指导球员。
三、教学内容。
1. 运球技能训练，在一对一攻防篮球游戏中，运球是非常重要的技能。
教练可以设计一些运球训练项目，如变速运球、变向运球等，让球员在游戏中能够灵活运用。
2. 投篮技能训练，投篮是得分的关键，教练可以设计一些投篮练习，如站立投篮、移动投篮等，让球员提高投篮命中率。
3. 盘带技能训练，盘带是突破防守的重要手段，教练可以设计一些盘带练习，让球员在比赛中能够灵活运用。
4. 防守技能训练，在一对一攻防篮球游戏中，防守同样非常重要。
教练可以设计一些防守训练项目，如贴身防守、侧身防守等，让球员提高防守能力。
5. 进攻技能训练，进攻是得分的关键，教练可以设计一些进攻练习，如变向突破、背身进攻等，让球员在比赛中能够灵活进攻。
6. 篮球意识训练，篮球意识是指球员在比赛中的判断能力和反应能力，教练可以设计一些篮球意识训练项目，如快速判断对手的动作、及时做出反应等。
四、教学方法。
1. 示范教学法，教练可以通过示范的方式来教导球员，让球员能够直观地理解并模仿。
2. 游戏教学法，一对一攻防篮球游戏本身就是一种训练方式，教练可以通过游戏来教导球员，让球员在游戏中不断提高。
3. 个别指导法，教练可以根据每个球员的情况，进行个别指导，针对性地提出建议和改进意见。
学校篮球比赛规则详细版
学校篮球比赛规则详细版篮球是一项非常受欢迎的体育运动，每年学校都会举办篮球比赛来增进同学之间的交流和团队合作精神。
以下是一份详细的学校篮球比赛规则，以确保比赛的公平和有序进行。
一、比赛道具和器材1.篮球比赛使用标准大小的篮球，大小为29.5英寸（直径）。
2.篮球比赛使用标准高度的篮球架，距离地面的高度为10英尺。
二、参赛人员及装备要求1.每支队伍由5名球员组成，包括3名首发球员和2名替补球员。
2.每名球员必须穿着适合的运动装备，包括运动鞋和队服。
3.每名球员必须配备适当的个人保护装备，如护膝和护腕等。
三、比赛时间1.比赛时间分为四个15分钟的节，每个节之间有2分钟的休息时间。
2.如果比赛结束时两队得分相同，则需要进行加时赛，每个加时赛为5分钟。
四、比赛规则1.每个球队在每次进攻中必须在24秒的时间内尝试得分。
如果球队在24秒内未能出手，将被判为违例，对方将被授予球权。
2.球队可以通过投篮、上篮、罚球以及传球等方式尝试得分。
3.球队在进攻时应通过传球和持球等方式展开进攻，禁止使用非法动作，如拿球随意踢、撞人等。
4.球队在防守时应尽可能拦截对方得分，并遵守禁区规则，如不允许防守球员进入对方禁区内。
5.每名球员在比赛中最多允许犯规5次，超过5次将被判为犯规失去比赛资格。
6.每队在每个节之前可以有5次暂停机会，每次暂停时间为1分钟。
五、比赛裁判1.每场比赛有三名裁判员，分别担任中心裁判、边线裁判和技术裁判，负责监督比赛的进行和控制比赛规则的执行。
2.裁判员有权对比赛中的违规行为进行判罚，如犯规、暴力行为、妨碍对手等。
3.球队和球员对裁判员的决定应保持尊重，不得进行谩骂、威胁或阻碍裁判员工作。
六、胜负判断1.比赛结束后，根据两队的得分情况判断胜负，得分较高的一方获胜。
2.如果比赛结束时两队得分相同，则需要进行加时赛，直到分出胜负。
七、荣誉及奖励1.比赛结束后，根据获胜的队伍颁发奖杯和奖牌，以表彰其优异表现。
篮球技巧赛规则
技巧赛:1参赛者用我们规定的运球动作绕过障碍物，和三步上篮，不进可以补篮。
2.用时少则胜。
3.如超过两分钟则无比赛成绩。
综合部-罗可童2015/11/520:48:22
三分赛规则:1半场五个点，每个点五只球。
2限时一分钟，一分钟内投进球多者胜，
3一分钟前投完二十五个球，则比赛提前结束。
4踩三分线投篮如进球，则该球不算，也不能从投一个。
21:05:13
综合部-罗可童2015/11/521:05:13
斗牛赛:1限时七分钟
2，两分球和罚球算一分球，三分球算二分球。
3，一次性进攻(只能进攻一次，不进球则不能抢二次篮板篮)，进攻若进球，防守者则要在三分线外开场，若进攻不进球，防守者拿到篮板后双脚踏出三分线外才能从新进攻，若没有双脚踏出三分线外，而进行上篮，则判罚违例。
4，每球的进攻时间是20秒
5.个人犯规满三次后，则加罚一球。
6在七分钟内若先得满十二分者，则比赛提前结束！
7在七分钟比赛完后，比分相同，继续进行比赛，先进一球者胜出。
女子二分球:1限时一分钟，十五个球。
2在罚球线上投篮，可以起跳，但不能踩罚球线，若踩到罚球线进球，则判无效。
篮球比赛规则
篮球比赛规则篮球比赛规则大家对什么体育运动感兴趣呢？对篮球这项运动有涉及吗？相信喜欢篮球的朋友们平时都喜欢看NBA和CBA吧！下面是小编整理的关于篮球比赛的规则，希望可以帮助到你。
篮球比赛规则篇1篮球比赛由两个队参加，每队上场5人，其中1人为队长，替补球员有7人。
将球投入对方球篮得2分;在3分区外投入对方球篮得3分;罚球中1次得1分。
带球走规则一、定义1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。
2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。
二、确定中枢脚1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。
一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚:(1)如果一脚正接触地面:a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。
一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。
b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。
c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
三、持球移动1、确定了中枢脚后:(1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。
2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时(1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。
(2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。
违反本条规则是违例。
注解队员没有控制活球就没有这条规则的违例。
比赛由4节组成，每节10分钟。
在第1节和第2节(第一半时)之间，第3节和第4节(第二半时)之间以及每一决胜期之前有2分钟的比赛休息时间;两个半时的比赛休息时间为15分钟，以全场得分多者为胜。
如果在第4节比赛时间终了时比分相等，需要一个或多个5分钟的决胜期来继续比赛，直至决出胜负。
比赛中每队的换人次数不限。
但是，要登记的暂停在第一半时的任何时间每队可准予2次;在第二半时任何时间可准予3次;每一决胜期的任何时间每队可准予1次。
篮球比赛规则及安排
一、男生比赛规则1.由于时间有限，比赛初赛分上下半场，中场休息10分钟，每个半场20分钟，中场休息为女生比赛。
常规暂停和下半场最后5分钟换人、罚球、或死球等情况下停表，其它时间除特殊情况下均不停表。
2.每队上半场有2次暂停机会，下半场有3次暂停机会，每次暂停一分钟，上半场未用完的暂停不能累积到下半场；比赛中换人没有限制，但必须是本班替补队员，且仅在死球、进球或暂停后才能换人。
3.比赛以中场跳球开始，实行A、B的开球方式。
若比赛过程中出现争球的情况，以交替掷球入界代替争球，在第1节开始的跳球中未获得球权的队首先开始交替拥有。
4.球员个人侵人犯规达5次或技术犯规达2次将被取消继续比赛资格，每节全队犯规达4次后所有对对方队员的侵人犯规应判2次罚球，代替掷球入界。
若在比赛中恶意犯规，或恶意辱骂裁判时，队员直接被罚出场，并由被罚球队所对对方球员执行2次罚球。
5.比赛设进攻三秒但不设24秒进攻时间,如果有故意或恶意拖延时间者,经裁判裁定,判处技术犯规,由对方罚2次球并获得发球权。
6.球投进篮框经裁判认可后，便算得分。
3 分线内侧投入可得2 分；叁分线外侧投入可得3 分，罚球投进得1 分。
7.如果全场比赛结束时两队得分相等，则加赛5分钟。
加时赛里重新跳球，每队各有一次暂停，队犯达三次后开始罚球。
若第一次加时赛结束后两队得分仍相等，则继续加赛，直至分出胜负。
8.为体现冠亚军决赛的精彩度，采用四节赛制，总共分四节，每节比赛10分钟，每节休息3分钟。
9.无故不参加者按弃权处理。
10.比赛流程如下：初赛：男生比赛总共5队，第一轮为抽签两两一组，一队轮空。
第一轮结束后，胜利的队伍直接进半决赛获得队伍积分1分，输的两队A、B随机选一队和轮空的队打一场，若轮空的队伍胜，则直接进半决赛，A队与B队进行比赛，胜利者进入半决赛，失败者为第五名；若轮空的队伍输，则和剩下的A队或B队比赛，失败者为第五名。
决赛：最后剩四队比赛，抽签分两组进行半决赛，赢方最后争夺冠亚军，输方争季军。
竞彩篮球彩票介绍
竞彩篮球彩票介绍竞彩篮球彩票是以篮球比赛为彩票游戏媒介，由彩民选择竞猜场次并预测比赛结果，以实际比赛结果为彩票兑奖依据的一种体育彩票游戏玩法。
下面是店铺为你介绍竞彩篮球彩票，希望大家喜欢!篮球简介篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。
目的是将球进入对方球篮框中得分，并阻止对方获得球权和得分。
可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受比赛规则的限制。
篮球比赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，俗名叫斗牛，是三对三的比赛，更讲究个人技术。
当今世界篮球水平最高的联赛是美国的国家职业篮球协会(NBA)。
篮球在1904年列入奥运会的表演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。
女子篮球到1976年蒙特利尔奥运会才成为正式项目。
创建人为美国马萨诸塞州菲尔德基督教青年会训练学校教师詹姆斯·奈斯密斯博士所创。
他并不是在改革一项运动而是在发明一项运动。
他当时只是为了给国际基督教青年会训练学院的学生们发明一种适合室内进行的运动，他的发明引起了积极的响应。
最初，他将两个装桃子的篮，钉在学校健身房楼上看台的两端，以橄榄球作为比赛用具，向篮内投掷，后来改为铁制的圆圈，挂上线网。
再后来剪开网子下口，成为今天篮筐的样子。
为了完善篮球这一新生运动项目，他在1892年制定了18条规则，后逐步修改和增加条款，出场人数也逐渐减少，直至规定每队5人，这才成为现代的篮球运动。
竞彩篮球彩票前言为增强中国篮球彩票的吸引力，完善体育彩票的市场结构，充分挖掘市场潜力，顺应市场发展潮流，经财政部批准，国家体育总局体育彩票管理中心对中国老篮彩游戏规则进行了调整，于2009年10月推出了中国体育彩票竞彩篮球游戏的。
实际比赛结果以游戏规则涉及的比赛时长(含加时赛)结束时刻当值裁判员裁定的的比赛结果为准，不受其后任何更改的影响。
特点是玩法简单、娱乐性强，中奖率高、奖金透明，滚动销售、赛事丰富、资料齐备，投注环境舒适、服务周到。
国际篮球比赛规则
•国际篮球比赛规则第一章比赛概要第一条:定义1.1.篮球是两队各有五位球员出场的比赛,其目的在将球投入对方篮内,并防止对队获球或得分.1.2.球队所进攻的篮为敌篮,球队所防守的篮为本篮.1.3.球可以向任何方向传,投,滚,拨或运球,惟必须合乎下列规则条文的规定.1.4.比赛时间终了,以得分较多的一队获胜.第二章球场及设备第二条:球场面积第三条∶界线与及尺寸第四条:球场设备第二条:球场面积2.1比赛球场为长方形的坚硬平面,场内不得有障碍物.2.2国际篮球总会主办之重要比赛(参阅'国际正式比赛程序'E段),其球场面积需长二十八公尺,宽十五公尺,由界线内缘量起.2.3国际篮球总会授权各会员单位,在主办区域性或洲际性之比赛,或各国家篮球协会主办之国内比赛,得适用现有球场,惟最低限度须长26公尺,宽14公尺.即将兴建之球场,应依据国际篮球总会正式比赛场地规定,即长二十八公尺,宽十五公尺.2.4球场天花板或障碍物的高度,至少不得低於七公尺.2.5球场的光线应平均而充足,灯光装置不得影响球员的视线.第三条:球场界线划成同一颜色(最好为白色)宽五公分(5 cm),并且清晰明显.3.1.界线3.1.1球场两边的长线称为边线,两端的短线称为端线.3.2.中线3.2.1球场必须划出中线,中线为两边线中点的连接线,与端线平行,且应超出边线十五公分.3.3.罚球线3.3.1.罚球线必须与端线平行,其离端线较远一边,与端线内缘间的距离为5.80公尺.罚球线长为3.60公尺.其中点应位於两端线中点假想的连接线上.限制区域3.3.2.限制区域的面积的面积,包括端线与罚球线及两连接端线的斜线中间部份,该两斜线起於端线内缘,该两线之外端各距端线中点三公尺,斜线的另两端中止於罚球线的两端.限制区域可漆上颜色,但必须与中圈内所涂的颜色相同.罚球区域3.3.3.罚球区域是以罚球线中点为圆心,以1.80公尺为半径划一圆圈并连同限制区域所有的面积.在限制区域内另一半圆,应划成虚线.3.4.中圈球场的中心,须划上一半径1.80公尺的圆圈,此圆圈的半径应计算至线的外缘.中圈内可涂上颜色,但必须与限制区所涂颜色相同.3.5.三分投篮区域三分投篮区域为整个比赛场地内,除去靠近敌篮部份由下列所述之界限区域.3.5.1.自端线场内延伸之两条平行线,与敌篮圆心垂直至地板的铅垂点距离6.25公尺,此点距离端线内缘之中点为1.575公尺.3.5.2.以规则3.5.1所述的圆心,以6.25公尺画成半圆,此圆弧应计算至线的外缘,且与上述两平行线相接连接.第四条球场设备4.1.1两面篮板应以一整块透明的材料制成(最好是强化安全玻璃),其硬度相当於厚度三公分之木质.亦可用其它材质,但必须合乎上述规定,并漆成白色.4.1.2.篮板的规格为宽1.80公尺(+3公分),垂直高度1.05公尺(+2公分),其下缘距离地板最少2.90公尺.4.2. 球篮14.2.1.篮圈应依据下列规定制成4.2.1.1应由坚实的铁料制成,其内缘直径最少为45公分,最多为45.7公分,并漆成橘色.4.2.1.2.篮圈金属质料的直径最小为16公厘,最大为20公厘(0.02公尺),其下缘应加小环,以便悬挂篮网.且小环应避免手指插入.4.2. 球篮24.2.1.5.篮圈上缘应距离地板 3.05公尺,并与地板平行,且应与篮板两边距离相等.备注强调篮圈必须稳固的安装在篮板上,才能使力量不致透过篮圈的传导,而影响篮板. 4.2.1.6.篮圈内缘与篮板正面的最近点为15公分.4.2.1.7.篮圈反弹的能量应为其冲击能量的35%至50%之间,同一球场之篮圈反弹能量差距应小於5%.卸压篮圈4.2.1.8.1卸压篮圈必须与固定篮圈之使球反弹功能相同.而卸压篮圈在保有卸压机能之同时,亦应能同样的保护篮圈跟篮板.此篮圈的设计及装置亦应顾及球员的安全.4.2.1.8.2.卸压篮圈应具有保持"锁定功能"的系统,当篮圈距离篮板最远处承载85至105公斤的重量时,卸压的功能使能生效.4.2.1.8.3.当篮圈被压时期下倾角度不得大於30度.4.2.1.8.4.压力卸除后,篮圈应能自动恢复至原来位置.篮网4.2.2.1.篮网应为白色,悬挂於篮圈上,其目的在於使球进入篮后能稍受阻碍,穿过球篮. 篮网的长度最短为40公分,最长不得长於45公分.4.2.2.2.篮网应有十二目,以便悬挂於篮圈上.4.2.2.3.上半部之篮网应略为坚实以避免:篮网反弹时可能缠绕篮圈.球陷於网中或被篮网反弹出来.4.3.球—质料,尺寸及重量4.3.1.球体必须是正圆形,颜色为橘色,应采用传统的八辫外形.4.3.2.球的外表必须用皮,橡胶或合成物质等材料制成.4.3.3.球内气压程度,以从球底部量起约1.80公尺的高度落到比赛场地上,其反弹的高度,从球的顶部量起不得低於约1.20公尺,或高於约1.40公尺.4.3.4.球面接缝的宽度,不得超过6.35公厘.4.3.5.球的圆周不得小於74.9公分,大於78公分.球的重量不得小於567公克,不得重於650公克.4.3.6.主队应至少提供两个已经使用且符合本条文上述规格的比赛球.裁判员是唯一有权决定合乎标准之比赛用球者.若裁判员认为主队所提供的球不合标准,可选择客队的球或供球队热身时使用过的球.4.4.专用设备4.4.1.比赛计时钟及码表4.4.2.三十秒计时器4.4.3.信号最少应准备两种不同,且能发出极大声响的信号:4.4.3.1.一种为计时员和纪录员所用的信号.计时员所用的信号於每节,每半时及每场比赛时间终了时自动鸣响.计时员和纪录员以手动方式发出信号通知职员请求暂停,替补等情况.当暂停开始五十秒或得予更正错误的时机,仍以手动方式通知职员.4.4.3.2.一种可以在三十秒时间终了时,自动发出信号的三十秒计时器,供三十秒计时员使用.上述两种信号,均应响亮有力,即使在吵杂喧闹的情况下,也能清楚的听到.4.4.4.计分板计分板应设置於球场内,使在场人员及观众都可以清晰看见.4.4.5.记录表所有国际篮球总会所主办的的正式比赛,其纪录表均应由国际篮球总会审定.4.4.6.球员犯规次数牌记录员应依下列规定处理4.4.6.1.次数牌为白色底,其数字最小尺寸为长20公分,宽10公分.4.4.6.2.2x20分钟的赛制时,该数字为1至5(1至4为黑字,5为红字)4.4.6.3.4x12分钟的赛制时,该数字为1至6 (1至5为黑色,6为红色).4.4.7.球队犯规标志应依下列规定提供记录员两个球队犯规显示器球队犯规显示器为红色,至少宽20公分,高35公分,置於记录台上,使场内每一个人能够清晰可见.球队犯规次数2X20分钟赛制为1-8次.4X12分钟赛制为1-5次.自从『国际篮球规则』允许一场比赛以四节12分钟进行,尔后计时器应具备下列诸多功能: 节: 显示1,2,3和4的功能暂停: 显示每队3次暂停的功能球队犯规:具备在5和8数字停留的功能球员犯规:显示5或6次球员犯规的功能第三章:球员及其职责第五条:职员及其助理第六条:裁判员的权力第七条:职员行职权的时间与地点第八条:职员宣判违例后的职责第九条:记录员与助理记录员的职责第十条:计时员的职责第十一条:30秒计时员的职责第六条:裁判员的权利6.1.比赛期间,裁判员应检查及认可一切器材.6.2.裁判员应指定标准计时器,同时确认纪录台工作人员.6.3.裁判员应禁止任何球员佩戴足以对其他球员产生危险的物品(参阅规则第13.6)6.4.每半时,每一节和决胜期,裁判员应在中圈执行跳球,开始比赛.6.5.当职员对於投中是否有效,意见不同时,裁判员应做最终的决定.6.6.裁判员於必要情况下有权停止比赛.当球队被裁判员告知后,如拒绝出场比赛或阻扰比赛进行时,裁判亦有权宣布该队弃权.6.7.每半时及每一决胜期时间终了时,或裁判员认为有必要时,应该详细审查并核对比赛记录表,同时确定比赛剩馀时间.6.8.当与检察员,临场委员,或有必要与记录台工作人员作何之会商之后,裁判员应做最终的判决5.6.职员的制服,裁判员和检察员应为:灰色上衣黑色长裤黑色篮球鞋和黑色袜子第九条: 记录员与助理记录员的职责9.1.1.纪录员应於开赛前登记每位先发球员及全部替补球员的姓名和号码.当发现球队阵容,替补的程序或球员号码有不合规则规定时,应尽速通知较近的职员.9.1.2.登记得分累计表的数字及投中,罚中的次数.9.1.3.登记每一球员的侵人犯规及技术犯规,并在球员第五次犯规(2X20分钟的赛制中)或第六次犯规(4X12分钟的赛制)时,应立即通知裁判员.请求暂停9.2.1.2X20分钟的赛制,当教练请求第二次(上半时)或是第三次暂停(下半时)暂停时,或9.2.2.4X12分钟的赛制,比赛每半时第三次暂停时.第十二条球队每一球队应包含:12.1在2X20分钟赛制,每对不得超过十位球员.12.2在4X12分钟赛制,或球队须参加三场以上的比赛时,每队不得超过十二位球员.12.3一位教练,球队得视需要增设一位助理教练.12.4一位队长,应为该队合格的球员.球衣:前后应同一颜色(禁止穿著条纹球衣).(1)球衣两旁可加彩边.(2)此彩边应从腋窝之中央(球衣接缝)垂直向下,两边宽度最大三公分(0.03公尺),总计不得超过6公分(0.06公尺).(3)领口或袖口的加边,其宽度不得大於3公分(0.03公尺).比赛时,男性球员必须将球衣的下边塞入短裤内.T恤:球衣内可以穿著T恤,惟必须与球衣颜色相同.短裤:前后应同一颜色,惟不须与球衣颜色相同.允许配置彩边.此彩边应从中央接缝算起,一边不得宽於3公分(0.03公尺),总计不得宽於6公分(0.06公尺).裤口加边不得宽於3公分(0.03公尺).紧身裤:短裤内可穿著长度超出裤口之紧身内裤惟必须与短裤同一颜色.下列物品球员准予使用:(1).保护肩,上臂,大腿,小腿等护具,若不会对任何球员产生危险时.(2).包有护垫的护膝.(3).为了保护已受伤的鼻子可以使用坚硬的材料的制品.(4).不会对任何球员产生危险之眼镜.(5).头带最宽5公分(0.05公尺)限由不会产生擦伤的物质,单一颜色的布料,软性塑胶或橡胶制成.裁判员应禁止球员佩戴足以对其他球员产生危险的饰品(1).由皮革塑胶,软塑胶,金属或其他覆以(柔软)护垫的坚硬物质所制成,用以保护手指,手,腕,肘或前臂的护具.(2).会割伤或擦伤他人的物品.(3).头部装饰品,帽子,珠宝等.第十六条比赛时间比赛时间应包括:1.两个半时,每半时二十分钟,或2.四节,每节十二分钟.在第一节与第二节及第三节与第四节之间,其休息时间为二分钟.3.中场的休息时间为十分钟,或十五分钟,及:a.当地的主办单位,可以决定中场的休息时间,惟此项决定,最迟必须在预定的比赛(锦标赛)开始前一天,通知所有有关人员.b.若为单场的比赛,此项决定必须在比赛开始前通知所有有关人员.启动比赛计时钟A.跳球时球抛到最高点后被一位球员合法触及时.B.罚球未投中,球赛继续进行且当球触及场内任何一位球员时.C.发界外球时当球触及场内任何球员时.停止比赛计时钟a. 每半时或每节比赛时间终了时.b. 职员鸣笛时.c. 三十秒计时器信号响起时.d. 依据规则第19条B款3项45页的规定在对队投球中篮之前已请求暂停时第十八条三十秒规则当一球员在场内获得活球控球权后该球队必须在三十秒内设法投篮.三十秒计时器的信号表示该控球队未能在三十秒内投篮.第19条请求暂停球队谓求暂停时,依据下列规定每次应给予一分钟时间:在2x20分钟赛制中,每队在每半时内,允许请求二次暂停,每一次决胜期可请求一次暂停. 在4x12分钟赛制中,每队在每半时(二节)内允许请求三次暂停,每一次决胜期可请求一次暂停.若讲求暂停球队在暂停时间结束之前,已做好比赛的准备,裁判员应立即开始比赛.在暂停期间允许球员离开比赛场所坐在球员席上技术犯规1.球赛中正当的行为,需要职员及其助理们,以及双方职球员们通力而真挚的合作共同维护,包括教练,替补员及球队有关人员.2.两队均有权利尽全力争取胜利,但必须遵守运动员风度与公平竞争的精神.3.任何故意或重覆违反此种合作精神的行为,可视为技术犯规,并依有关条款加以处罚.球员技术犯规罚则1.登记该球员技术犯规一次.2.对队获两次罚球.3.队长得指定主罚球员.球员技术犯规1.球员技术犯规系指球员与对手未发生身体接触之犯规.2.球员不得违反职员的指示及违反运动道德与精神之行为如:a.向职员,临场技术委员,记录员,助理记录员,计时员,30秒计时员或对手询问交 __ 谈或接触时,态度失当.b.以语言或行动侵犯或激怒观众.c.挑逗对手,或紧迫在其眼前用手挥摆,以妨碍对手的视线.d.妨碍立刻发球入界,以致延误比赛.e.当球员被判犯规时,不遵照职员的指示举手过头.f.更换球衣号码,未向记录员及裁判员报告.g.替补买末向记录员报告,未经职员招呼即进场.h.离开球场以取得份外的利益.i.违反规则第60条D款,罚则3.b.,"妨碍最后一次或仅只一次的罚球".j.紧抓篮圈,使全身重量悬挂於篮圈上.__ 惟球员可抓住篮圈,若职员认为其意图在於避免本身或其他人受伤.第57条球员五或六次犯规1.在2x2O分钟赛制,球员犯满五次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员已犯满,并应自动退出比赛.2.在4x12分钟赛制,球员犯满六次犯规,包括侵人与技术犯规的总次数时,应告知该球员己犯满,并应自动退出比赛.第58条球队犯规-罚则11. 2x2O分钟赛制每半时(20分钟)内,每队球员侵人及技术犯规满七次时:a.其后的每一球员侵人犯规应判罚球两次,由被犯球员主罚.b.若该犯规较优人犯规严重,则应适用有关规则之条款.第58条球队犯规-罚则22. 4x12分钟赛制:每一节(12分钟)内,每队球员侵人及技术犯规满四次时:a.其后的每一球员侵人犯规应判罚球两次,由被犯球员主罚.b.若该犯规较侵人犯规严重,则应适用有关规则之条款.3·若发生此犯规赙,让犯规球员之球队为控球队,则应适用规则第47条,罚则3.第60条罚球判予一位球员直接在罚球线后之半圆内作自由投篮,以获得一分之机会,即为「罚球」A·当宣判侵人犯规后,其罚则若为罚球:1.职员应指定出被犯球员主罚.2.主罚球员如因替补需要离场时,则应在离场之前先执行罚球.3.若指定的主罚球员因受伤离场时,则应由其替补员主罚.如无替补员时,可由队长或其指定的任何一位球员主罚.B.当宣判技术犯规时,得由对队的任何一位球员主罚.C·罚球主罚球员1.应站於罚球线后及半圆内的位置上.2.以任何方式投球出手,在球触及任何球员之前,球应自上方进入篮内或触及篮圈.3.球应在五秒钟内出手,从职员将球交予主罚球员后,开始计算.4,在球未触及篮圈之前,主罚球员不得触及罚球线或其前的地面.5.不得故意做罚球假动作.6.在罚球向篮圈的进行路线中,不得触球.7.当球接触在篮圈土时,不得触及篮及篮板.8·在有后续罚球的状况下,当罚球出手后球有机会中篮时,主罚球员不得触及球或篮.校园篮球3对3简易规则凡本规则未规定事项,悉适用国际(标准)篮球规则.所有比赛均以二人或三人开始或结束. 比赛时间为两个半场,各七分钟,中间休息二分钟.主办单位得更改比赛时间.每位球员仅有四次犯规.比赛由一位裁判执法.在赛程表上排名在前之球队於上半时首先控球,在后者於下半时首先控球.两队於上半时各有一次一分钟的暂停(比赛计时钟不停止),下半时不得停止.若遇明显的受伤状况,裁判得视情况给予一分钟的因伤暂停(比赛计时钟不停止).任何死球状况时均得以请求替补.仅队长为各该队之发言人.裁判之判决即为终决,无任何上诉之规定.每次投球中篮得分后均交换控球权.凡非投篮时发生的犯规与违例情况时亦交换控球权.每次交换控球权时,均应将球送至发球区,发球员必须两脚均立於发球区内,若有任何触犯,则丧失控球权.在发球区发球时,球必须传出,而不得投篮或运球,若有任何触犯,则丧失控球权.每次发球时均须由防守队摸球,但防守队摸球时只能持球两秒.摸球后防守球员不得停留於发球区内,球发出后则不在此限.进攻队必须在五秒内自发球区发球.防守队抄截获球或抢得篮板球后必须将球送回到三分线外,该球员双足均应立於三分线外,此时比赛立刻开始,防守队可防守,进攻队可投,传或运球.罚球情况应依据标准篮球规则.若罚球队罚球不中而抢得篮板球,可立刻出手投篮.而若防守队抢得篮板球,在攻篮前球必须回到三分线外.技术犯规之罚则为两次罚球加控球权.比赛结果得分相等时,则两队各三位球员各罚一球以定胜负.若仍相等时,则两队球员交互罚球,先中者为胜.罚满退场之球员不得参与罚球定胜负.注:若比赛结束某队仅二位球员,则在第一阶段罚球赛时,该二球员仅只共罚二球,与对队决胜负.但若进入第二阶段罚球赛时,则两队仍交互罚球Love is not a maybe thing. 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规则
斗牛，顾名思义，就是单打单，在平常打篮球时，可以和好友进行斗牛切磋。
那么，你知道一对一斗牛规则有哪些吗?跟着小编一起来了解一下吧!
篮球一对一斗牛规则
1、比赛场地:标准半个篮球场(14M*15M)。
2、比赛时间:5分钟、无暂停。
3、比赛开始掷硬币选发球权。
4、发球比赛双方在3分线外、抢断或进球都要在3分线外开球。
5、每次投篮命中后由对方发球。
6、每名队员4次犯规罚出场。
7、进攻方只有一次投篮机会，失误、犯规、投篮不进、都应将球权交给对方。
8、比赛时间终了，以得分多者为胜方，出现平局，执行一对一罚球。
9、比赛中应绝对服从裁判。
10、除以上规则外，比赛均按国际篮球规则执行。
篮球一对一斗牛技巧
变向过人技巧
斗牛时进攻会受到对方的严防，这时要多运用过人技巧了，比较好用的是变向运球，即通过胯下运球、背后运球等改变篮球运行方向，把对方迷惑，找准空挡再上篮。
前提是变向要快、稳，以防被对方识破。
胯下运球、背后运球等基本功要扎实，不要砸到脚上或离身体太远。
转身过人技巧
进攻时，经常会用到转身过人，特别是到篮下时，巧妙的使用右转身或左转身能甩开对方防守，再轻松的上篮得分。
如果你身体够强壮，倚着对方挪到篮下3秒区附近时，右手向前拍一
下球后顺势右转身，注意左脚要站稳，当成中轴完成转身;同样的，习惯左转身的右手把球倒给左手，顺势以右脚为中轴向左转身过人。
上篮得分技巧
进攻的最终目的是投篮得分，如果你有速度优势，控球又好，可以通过变向、转身突到内线上篮得分，上篮时要看好篮筐位置，尽量打板投篮，这样比较稳一些。
在上篮时，启动速度要快，如果对方身体很强壮，无法强突内线，要多用急停、勾手等方式进行投篮。
中远投得分技巧
在斗牛对抗中，如果对方防守很严，上篮进攻受阻，可以尝试进行中远投。
在投篮时，尽量甩开对方防守，如果对方进盯着不放，可以利用脚步进行后撤步跳投。
此外，小编还有个小窍门，就是如果抱住球无法再运球，投篮又受到对方压制，可以把
球往篮板上砸，然后迅速抢篮板进球。
防守技巧
在斗牛中，防守也很重要，当对方进攻时，要特别留意对方的假动作，不要被变向和转身运球晃开，既要贴身防守，也要保持一定距离，可以一前一后的挪动脚步进行防守，一定要张开双手，遮挡对方的视线。
比卢普斯传授篮球斗牛技巧
1.面对防守时对于投篮空间的把控
也就是说当我在进攻时能够把手肘抬到投篮时所需的高度时，这时按照图中防守者的位置就已经不会对进攻者造成正常的干扰啦，当然也不排除一些身体变态，臂展惊人的选手，我们所讲的也是面对身体条件相仿的对手时的应用。
2.合理运用三威胁
当防守者知道你有篮儿，同时又忌惮你的突破时，便会采取更加紧迫的防守，也就是说防守强度会更高，而这时三威胁就是最佳的运用方式。
倘若防守队员不退这一步呢?俗话说得好，见着拆招，我们来看看比卢普斯的处理方式:
当防守队员不退这一步，而是继续保持着侧身时，比卢普斯一律都选择了从弱侧通过，为什么呢要从弱侧来通过呢?因为防守人想要防你还需要多转半个身啊!
3.突破时重心的选择
前两点掌握后，我们来讲最后一点，也就是突破时重心的选择问题，一般情况下都是降重心突破，而当防守者重心很低时，从上方放球突破是最佳选择，下面我们来看一下教学GIF:
在这里需要注意的细节是:首先进攻球员在迈步时一定要压肩，把后背给到防守者，当防守者只能接触到你的后背时，这时的防守者就已经出局了。
篮球中一对一防守技巧
摆正防守姿势。
防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。
胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。
抓准防守最佳时机，出手断球要快、狠、准。
如果看到对方运球较慢，或出现大的运球空当，可以迅速出击把球拨掉，断球得手后再发动快攻就能变被动为主动。
提前卡住防守有利位置。
当对方要进攻时，要提前判断其行进路线，如果对方要三步上篮了，就要提前把他的进攻路线堵死。
不能让他迈出第一步。
集中注意力，提高反应速度。
防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果你已经走开就漏防了。
不要被对方假动作晃倒。
在防守时很多假动作防不胜防，但我们要尽力避免被假动作骗过或晃倒。
因此要保持好防守距离，距离太近了会让对方以后转身的假动作过去;距离太远会让对方以一个变相运球通过。
有时如果对方攻势很猛，或到了决定胜负的关键球，这时防守可以采用包夹关门的方法，即两名队友左右包抄把对方的进攻路线彻底封死，让其慌不择路，这样很容易成功断球。
内线中锋对抗防守时特别注意要伸直双手，尽量不要碰触对方手臂、身体等，否则很容易罚防守犯规。
当对方从内线起身准备投篮时，要挑起用双手干扰其视线，不要打手或有其它身体接触。
如果有身高和弹跳的优势，在防守盖帽时要注意不要封盖处于下落状态的篮球，那样会罚违例，而进球有效。
在对方刚出手时封盖最好了，但注意不要打到对方手或手臂。