伊格纳罗：一氧化氮使人类远离心血管疾病
一氧化氮的调节作用
一氧化氮的调节作用
一氧化氮是一种有毒的气体，无色无味，虽然它是一种有毒的气体，但具有许多重要的生理和病理调节作用。
首先，一氧化氮可以扩张和软化血管，使末梢循环更顺畅，使血液更有效地滋养心脏和其它组织。
这对于因大脑供血不足而导致的头疼、失眠、记忆力下降等症状有很好的疗效。
其次，一氧化氮能够降低胰岛素抵抗力，提升胰岛素对血糖的敏感度，从而加快体内血糖的代谢。
此外，一氧化氮能够修复血管内皮细胞，降低因糖质代谢而引发的血管、神经病变。
此外，一氧化氮还有抗氧化、抑制癌细胞生长的作用，降低胆固醇的效果也是不错的。
它还可以刺激血管增生，尤其对于糖尿病患者的视力和四肢坏死有好的治疗作用。
虽然一氧化氮的疗效广泛，但必须在医生的指导下使用。
另外，对花粉和海产品过敏的人应慎用。
一氧化氮在心血管系统中的生理和病理作用
一氧化氮在心血管系统中的生理和病理作用心血管系统是人体内重要的生命系统之一，一氧化氮是其内在的重要调节因子之一。
一氧化氮既是一种重要的生物信号分子，同时也是一种具有重要生理和病理作用的气体。
本文将从生理和病理两个方面，探讨一氧化氮在心血管系统中的作用。
一、一氧化氮在心血管系统中的生理作用1. 一氧化氮在心血管系统中的作用一氧化氮在心血管系统中起到了很多重要的生理作用，主要包括以下作用：①调节血管张力；②抑制血小板聚集，防止血凝块形成；③增加血流量，提高组织灌注；④参与炎症和免疫反应的调节。
2. 一氧化氮的产生和释放一氧化氮是由内皮细胞和神经元合成的，其产生主要是由于刺激内皮细胞合成和释放一氧化氮的酶——一氧化氮合酶（NOS）。
内皮细胞和神经元中都有三种不同的一氧化氮合酶，分别为内皮型一氧化氮合酶（eNOS）、神经型一氧化氮合酶（nNOS）和诱导型一氧化氮合酶（iNOS）。
其中，eNOS是内皮细胞特有的，主要存在于内皮细胞的血管壁，能够基于刺激产生一氧化氮并通过血液循环向外分泌。
3. 一氧化氮的调节作用一氧化氮在心血管系统中的调节作用非常重要。
它能够通过调节血管张力等生理参数，从而影响血管的收缩和舒张，并对血管内血流及心血管功能产生重要的调节作用。
在血管内，一氧化氮能够通过增加某些化学物质的生物效应来降低血压，如降低血管紧张素、去甲肾上腺素等化学物质的合成。
同时，一氧化氮还能够通过提高血流量与血管内径来促进血流动力学，进一步降低心血管疾病的风险。
二、一氧化氮在心血管系统中的病理作用1. 一氧化氮在心血管系统中的机制一氧化氮在心血管系统中的病理作用主要表现在血管内皮内，是由于内皮细胞内的一氧化氮生成量下降或侵蚀引起的血管损伤。
此外，一些疾病如高血压、糖尿病等也可能导致血管内皮细胞内的一氧化氮生成量下降，从而影响到心血管系统的正常功能。
2. 一氧化氮在心血管疾病中的作用一氧化氮在心血管疾病中有重要的作用，特别是在高血压、动脉硬化、心血管疾病等的病理过程中。
一氧化氮产物知识
一氧化氮产品知识1、一氧化氮这类产品可能您了解的比我们还多，比如说一氧化氮的发现和研究让三位科学家获得了诺贝尔医学奖；比如一氧化氮对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性关节炎、消化性溃疡、尿失禁、性功能障碍、阿尔茨海默病、甚至癌症等方面的效果良好；再比如生成一氧化氮的主要成分L-精氨酸、L-瓜氨酸等等。
现在的一氧化氮产品，都是靠着“诺贝尔医学奖”的旗帜而呐喊的。
可为何很多人都说这个产品几乎没什么效果呢？难道诺贝尔委员会打瞌睡了吗？2、问题的根源在于---组方在伊格纳罗博士的专著《一氧化氮让你远离心脑血管病》一开篇的引言第3页，就给我们做出如下警示：“这些产品通常含有L-精氨酸，它确实能在体内转化为一氧化氮。
不幸的是，多数产品不能提供足够的L-精氨酸以有效地增加一氧化氮的生成。
一氧化氮养生法中规定的L-精氨酸剂量（每天4-6g）能够促进一氧化氮的生成，因而对心血管的健康产生最佳疗效。
这一点已在实验室得到了充分的证明。
市场上很少有产品能含有这一剂量的L-精氨酸。
我的研究表明，如果L-精氨酸的剂量小于4-6g，几乎不会增加一氧化氮的生成。
因此，在本质上L-精氨酸是全或无的作用，你必须获得足够的L-精氨酸的剂量。
除L-精氨酸的剂量不足之外，其他产品完全忽略了在一氧化氮养生法中提到的关键点，即L-精氨酸(剂量足够大)、L-瓜氨酸和抗氧化剂显著提高机体一氧化氮水平的协同作用。
如果这些营养成分不按一定比例配方，这也正是其他产品所缺乏的，你就不会从一氧化氮治疗中获益或获益很少。
购买任何一种标有增加一氧化氮生成的产品之前，必须检查营养成分的含量。
如果产品的成分不符合《一氧化氮让你远离心脑血管病》一书中提到的标准，购买这样的产品就是在浪费金钱和时间，同时还会失去改善心血管健康的机会。
开篇即警示，选择很重要！3、一氧化氮是什么？1998年之前一氧化氮是汽车尾气，是香烟烟雾中的一种成分，是一种有害的气体！1998年之后一氧化氮是神奇的明星分子，可预防和逆转心脑血管疾病，是全面守护健康的实力派明星！1998年10月12日，诺贝尔委员会在卡若林斯卡召集会议，决定将诺贝尔医学奖授予Louis J. lgnarro、Robert F. Furchgott和Ferid Murad博士，以表彰他们发现和证明了“一氧化氮是心血管系统的信号分子”。
一氧化氮课件
一氧化氮能有效抑制低密度脂蛋白的合成，使血液中的低密度脂蛋白在 短期内数量减少，使血液中的胆固醇、甘油三脂也随之减少。另外，一 氧化氮可促进高密度脂蛋白的合成，使血液中的胆固醇甘油三脂迅速被 运输出去，达到降脂和降尿酸的目的。
一氧化氮与高血糖
一氧化氮合成增加，从而延缓血管内皮受损，预防或延缓糖尿病血管 病变的发生。
酸脂通过释放一氧化氮气体(NO)而舒张血管平滑肌，从而扩 张血管。
发现这一点之后，伊格纳罗他们开始研究一氧化氮(NO)的其他效用。 发现一氧化氮（NO)可以由人体细胞自我产生，具有的健康益处远
远超出他最初的猜想：它Βιβλιοθήκη 降低血压，预防中风、心脏病、肿瘤及
老年痴呆症。
•震惊世界的应用诺贝尔技术
•一氧化氮（NO）造就诺贝尔旋风
一氧化氮养生法
一氧化氮（NO） 让你如何预防甚至逆转
心脑血管病
伊格纳罗 Louis J. Ignarro 1998年诺贝尔生理学和医学奖获得者
横空出世生物医 学的突破----富含生理性一氧化
氮口服液
一款富含生理性一氧化氮口服液在众多国内外专 家的努力下，终于诞生了！
中韩等多国专家利用先进的生物发酵技术，通过对大蒜， 苦瓜等植物的发酵，提取、研发了富含生理性一氧化氮 口服液，能为人体迅速吸收、利用，参与人体循环。
3位科学家的论文发表后，一氧化氮(NO)的旋
风袭卷未来的预防医学，造福人类于「心脑血管 及神经系统」的多种疾病新一代的健康利器。 1980年代以来，关于一氧化氮(NO)，已出现 超越10000份以上的研究论文。
1992年，一氧化氮(NO)被美国科学杂 志推举为“本年度明星分子”。 1998年，一氧化氮(NO)的研究获得了 1998年诺贝尔生理医学奖的殊荣 。
氮氧化物的产生及转化
与水反应。在大气中达到一定浓度时有毒。
（2）化学性质
得1×2e－
＋4
＋5
＋2
3NO2 H2O 2HNO3 NO
NO2是硝酸 失2×1e－
的酸酐吗？
请同学们用简单的化学方程式来解释 雷雨发庄稼的原因。
通电
N2 + O2 = 2NO
雷
雨
2NO + O2 = 2NO2
发
3NO2 + H2O = 2HNO3 + NO 庄
N2＋O2
2NO 无色气体
2NO + O2 = 2NO2 红棕色气体
１．一氧化氮（NO）
（1）物理性质
应怎样收集 NO呢？
常温下为无色、无味的气味，微溶于水。在大气中达 到一定浓度时有毒，NO使人体中毒的原理与CO相似,都是 与血红蛋白结合，使其失去输送氧气的功能。
（2）化学性质： 在空气中极易被氧化
2NO O2 2NO2
（3）用途： 在生物学方面有独特作用，人体中极少量的NO 会促进血管扩张，防止血栓塞等。
发现一氧化氮 (NO)是人体内 保护机体抵抗 心血管疾病与 其他疾病的信 号分子
1998年诺贝尔奖获得者 伊格纳罗
2．二氧化氮（NO2）
应怎样收 集NO2气
体呢？
（1）物理性质： 常温下为红棕色、有刺激性气味的气体，
专题4 第二单元 生产生活中的含氮化合物
氮氧化物的产生及转化
农作物生长离 不开氮元素
1.氮元素的存在:
1.氮气（N2）
空气中氮气的体积分数78%,无色无味，化学性质稳定。
2.氮的化合物
如土壤中的NH4+,NO3-等及生物中的有机物
氮的固定——将游离态的氮转化为化合态的氮
一氧化氮治疗疾病原理
一氧化氮治疗疾病原理今天咱们来聊聊一氧化氮这个神奇的小玩意儿是怎么治疗疾病的，可有趣啦！一氧化氮啊，它虽然只是小小的分子，但本事可大着呢。
你看啊，咱们人体的血管就像一条条小河流，血液就在这些“河流”里欢快地流淌。
可是呢，有时候血管会变得狭窄或者堵塞，就像小河流里有了淤泥或者石头挡路。
这时候一氧化氮就闪亮登场啦。
一氧化氮就像是一个超级管道工，它能够让血管的平滑肌细胞放松。
你可以想象血管平滑肌就像紧紧握着的小拳头，一氧化氮一来，就像给这个小拳头做了个按摩，让它松开了。
这样血管就会扩张开来，血液就能更顺畅地流动啦。
比如说有高血压的人，血管总是紧绷着，血压就高。
一氧化氮能让血管放松，血压就能够降下来呢，就像给一个压力很大的气球放放气一样。
再说说一氧化氮对心脏的好处吧。
心脏可是人体的大泵站啊，一刻不停地把血液泵到全身各处。
要是心脏的血管堵了，那可不得了，就会引发心绞痛甚至心肌梗死。
一氧化氮能让心脏的血管保持通畅，给心脏提供足够的氧气和营养物质。
它就像心脏的小保镖一样，时刻守护着心脏的健康。
你想啊，心脏在一氧化氮的保护下，就能欢快地跳动，就像一个充满活力的小鼓手，咚咚咚地敲打出健康的节奏。
还有哦，在咱们的免疫系统里，一氧化氮也有它的一席之地。
当有病菌入侵咱们身体的时候，身体里的免疫细胞就会像小战士一样冲出来战斗。
一氧化氮在这个时候就像是给小战士们的秘密武器。
它可以帮助免疫细胞更好地杀伤病菌。
比如说有些细菌在一氧化氮的攻击下，就像被施了魔法一样，失去了活力，然后就被免疫细胞轻松消灭啦。
而且一氧化氮还能调节免疫反应的强度呢。
如果免疫反应太强烈了，就像一群小战士打红了眼，可能会误伤自己的身体组织，一氧化氮就会出来拉一把，让免疫反应保持在一个合适的强度，不至于失控。
在神经系统里，一氧化氮也没闲着。
咱们的大脑就像一个超级复杂的电脑，神经细胞之间要互相传递信息。
一氧化氮就像是一个小信使，在神经细胞之间跑来跑去，传递着各种信号。
一氧化氮作用
一氧化氮作用一氧化氮（NO）是一种无色、有毒的气体，存在于大气中的含量较少，但在人体内起着重要的生理作用。
下面将以人体内一氧化氮的作用为主题，探讨其对身体健康的影响。
首先，一氧化氮在血管中起到舒张血管的作用。
当一氧化氮被产生并释放到血管内时，它能够刺激血管内壁细胞，使其释放出一种叫做环磷酸鸟苷（cGMP）的物质，这就会导致血管的平滑肌松弛，血管扩张，从而增加血流量，降低血压。
这种作用被广泛应用于治疗高血压等循环系统疾病。
其次，一氧化氮在免疫系统中起到调节免疫反应的作用。
研究发现，一氧化氮能够调节免疫细胞的活性，抑制炎症反应和细胞凋亡，减少免疫系统对自身组织的损伤。
一氧化氮还能够增强免疫细胞对细菌和病毒的杀伤作用，帮助身体抵抗感染。
另外，一氧化氮还在神经系统中发挥重要作用。
在脑部，一氧化氮被合成并释放到突触间隙，起到神经递质的作用。
它能够通过调节神经传递物质的释放，调控神经元的兴奋性和抑制性，从而影响学习记忆、情绪等神经功能。
一氧化氮的缺乏或异常释放都会引起神经系统的功能紊乱，导致各种神经系统疾病的发生。
最后，一氧化氮还在心脏中起到保护作用。
一氧化氮能够抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，降低心血管疾病的风险。
此外，一氧化氮还能抑制炎症反应和氧化应激反应，减轻心肌损伤，保护心脏功能。
总之，一氧化氮在人体内起着多种重要的生理作用。
它具有舒张血管、调节免疫反应、调控神经传导等功能，对身体的健康具有重要影响。
因此，我们应该保持良好的生活习惯，合理饮食、适量运动、减少压力等，以促进一氧化氮的生成和合理利用，保持身体健康。
同时，针对不同疾病和健康问题，我们可以利用一氧化氮的作用来进行治疗和预防。
然而，一氧化氮的作用也存在一定的风险和副作用，需要在医生指导下使用，以避免不良影响和毒副作用的产生。
一氧化氮产品知识
一氧化氮产品知识1、一氧化氮这类产品可能您了解的比我们还多，比如说一氧化氮的发现和研究让三位科学家获得了诺贝尔医学奖;比如一氧化氮对心脑血管疾病、糖尿病、风湿性关节炎、消化性溃疡、尿失禁、性功能障碍、阿尔茨海默病、甚至癌症等方面的效果良好；再比如生成一氧化氮的主要成分L—精氨酸、L-瓜氨酸等等。
现在的一氧化氮产品，都是靠着“诺贝尔医学奖”的旗帜而呐喊的。
可为何很多人都说这个产品几乎没什么效果呢？难道诺贝尔委员会打瞌睡了吗?2、问题的根源在于--—组方在伊格纳罗博士的专著《一氧化氮让你远离心脑血管病》一开篇的引言第3页，就给我们做出如下警示：“这些产品通常含有L—精氨酸，它确实能在体内转化为一氧化氮。
不幸的是,多数产品不能提供足够的L-精氨酸以有效地增加一氧化氮的生成。
一氧化氮养生法中规定的L—精氨酸剂量（每天4-6g）能够促进一氧化氮的生成,因而对心血管的健康产生最佳疗效.这一点已在实验室得到了充分的证明。
市场上很少有产品能含有这一剂量的L—精氨酸。
我的研究表明，如果L—精氨酸的剂量小于4—6g，几乎不会增加一氧化氮的生成.因此，在本质上L-精氨酸是全或无的作用,你必须获得足够的L—精氨酸的剂量. 除L—精氨酸的剂量不足之外，其他产品完全忽略了在一氧化氮养生法中提到的关键点，即L—精氨酸（剂量足够大)、L-瓜氨酸和抗氧化剂显著提高机体一氧化氮水平的协同作用。
如果这些营养成分不按一定比例配方，这也正是其他产品所缺乏的，你就不会从一氧化氮治疗中获益或获益很少。
购买任何一种标有增加一氧化氮生成的产品之前，必须检查营养成分的含量.如果产品的成分不符合《一氧化氮让你远离心脑血管病》一书中提到的标准,购买这样的产品就是在浪费金钱和时间，同时还会失去改善心血管健康的机会。
开篇即警示，选择很重要！3、一氧化氮是什么?1998年之前一氧化氮是汽车尾气，是香烟烟雾中的一种成分，是一种有害的气体！1998年之后一氧化氮是神奇的明星分子，可预防和逆转心脑血管疾病，是全面守护健康的实力派明星！1998年10月12日，诺贝尔委员会在卡若林斯卡召集会议，决定将诺贝尔医学奖授予Louis J。
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伊格纳罗：一氧化氮使人类远离心血管疾病
伊格纳罗：女士们，先生们，很高兴能够到北京来，并且我知道听众中有非
常著名的科学家，我想和大家分享我的观点，为什么健康的饮食和锻炼是非常重
要的，所有这些都和我在过去25年当中所从事的工作密切相关，也就是因为这
些工作，我得到了诺贝尔的医学奖。所有的关键是一氧化氮分子，我之所以谈这
个，是因为心血管是死亡的最直接的病因，也是美国导致死亡的最直接的病因，
很重要的一点，我们应该认识到心血管疾病实际上可以预防的，可以治愈的。并
且通过合作，也是可以将它消灭的。
伊格纳罗：我之所以这么说，是因为心血管是因为我们的生活方式而引起的
疾病，如果我们能够控制自己的生活方式，就可以控制住这个疾病，如果我们的
生活方式是健康的，我们得疾病就会少，如果生活方式不健康，得病的几率就会
大大增加。毫无疑问，心血管疾病患病人数越来越多，那是因为遵守健康生活习
惯的人越来越少，正是因为心血管疾病是生活方式引起的疾病，而我们是可以控
制自己生活方式的。
伊格纳罗：换句话说，实际上可以把命运掌握在自己的手中。心血管疾病的
因素哪些，首先是体重超重，即使超重5公斤也不是好事，如果胆固醇过高，可
能导致心脏病也很高，这可能是饮食结构不同。高血压是心血管疾病最直接的治
病因素，吸烟大家都知道也很容易导致心血管疾病，所以从一开始就养成不吸烟
的习惯。
伊格纳罗：高血糖可能在中国不是很严重的问题，但是在美国是心血管疾病
重要的致病原因。再一个长期坐着，如果运动量很少，会非常容易引起心血管疾
病。最后一点饮食，如果你的饮食里有很多饱和脂肪，如果和欧洲很多人的饮食
习惯，也很容易得心血管疾病。我们很有必要知道，如果长期肥胖，可能会导致
糖尿病，而糖尿病在绝大多数情况下都会引发心血管疾病，这些病都是事先可以
预防，只是需要在生活方式方面做调节。
伊格纳罗：所以一个好的生活习惯如果能尽早养成就能帮助你预防，不得这
种疾病，即使你已经上的岁数，并且曾经吸烟，而且饮食结构不合理，可以从现
在做改变。尽管你可能已经成年了，但是只要你能够这个时候开始养成好的生活
习惯，是可以把这些疾病的得病几率再重新降低。如果饮食结构健康，并且能够
长期锻炼，就可以帮助你的身体抵御心血管疾病。
伊格纳罗：我想强调的就是它能够刺激你的身体生成一氧化氮的小分子，这
个结论是在25年前发现，当时发现在体内的运作可以帮助你避免心血管疾病，
是非常小的分子，但是它可以让细胞相互之间得以沟通。并且结构是非常简单的，
就是一个氧和氮的结合，如果有了一氧化氮就可以进入细胞之中，无论是在哪里
生成，都可以跟周围的细胞发出信号进行交流。人体在好几个地方都可以生成，
比如在动脉，在神经，或者在抵御攻击进入人体的微生物的细胞中也能产生
伊格纳罗：在动脉中，一氧化氮是由内皮细胞产生，这里可以就是在内膜里，
这个内膜实际上阻隔了血液和平滑细胞，看这幅图我们可以看到内皮细胞，在右
边是平滑肌肉细胞，在左边就是血管。一氧化氮在内皮细胞中生成，就可以进入
到平滑肌肉细胞，这样就可以使我们的动脉能够扩张，这样就有更多的血流可以
通过，并且可以减少血压。
伊格纳罗：除此以外，当血液在流动的时候，还可以影响血小板的运动，也
就是因为这个方式，一氧化氮可以减少冠心病和脑中风这些症状发生的几率。还
可以防止其他的细胞发生功能的障碍。所以，如果有正常健康的内膜细胞可以生
成一氧化氮，如果有少量到中等程度的锻炼，可以帮助我们增加一氧化氮的生成，
一氧化氮可以保护我们的心血管系统，这个保护必须是以健康的内皮的运作为前
提，所以如果它受到损伤，它就会使得一氧化氮的生成减少。它在人体中生成的
过程是非常复杂的过程。它实际上是由精氨酸共同生成的。我们所使用的蛋白质
里都含有这个物质，如果有更多的精氨酸就有更多的一氧化氮能生成。
伊格纳罗：下面专门谈一下精氨酸，它是自然的产物，是一种来自蛋白质的
氨基酸，有很多来源，无论是鸡肉、鱼肉和某些蔬菜都含有精氨酸。下面我想谈
一下抗氧化剂，有很多心血管疾病包括其他的疾病，他们在发生的时候都会有急
性的炎症，这种炎症是氧化应激的表现，换句话说你的身体里形成很多氧自由基，
其中有一个称作超级氧等等。所以不管怎么样，人体内有很多氧的自由基，他们
可以和一氧化氮进行反应，并且把他们摧毁。
伊格纳罗：所有这些氧化应激都会使得一氧化氮在体内的数量减少。动脉硬
化是一个炎症引发的疾病，我还希望使大家知道，如果你学过化学，就能更明白
这一点，就是一氧化氮是抗氧化剂，有抗炎症的特性，如果我们在体内没有很多
这种东西，就能够防止过多的氧化。所以，抗氧化剂是如何完成这个功能的，在
化学中有很多研究，尤其是在过去15年中，比如说人体内就有一个超级氧，还
有一氧化氮，他们有一对不成对的电子，他们是不稳定的，并且是比较应激的，
超级氧化是不好的东西，在这儿不想细谈，一氧化氮是我们称之为好东西的，因
为能够帮助我们避免形成心血管疾病。伊格纳罗：在超氧化物和一氧化氮同时产
生的话，这两者之间会相互发生反映。这当中不成比例的电子就会结合在一起，
这样反映就导致另外一个分子的产生。所以，如果有太多的超氧化物，它就会抵
消掉那些一氧化氮，会导致一氧化氮不足，怎么能避免这种情况的出现？抗氧化
物是怎么作用的，这是存在于很多物质当中，能够消除掉那些氧化的自由基，所
以它能保护一氧化氮，并且使得一氧化氮能够存活很长的时间。有很多不同的抗
氧化物，比如维生素E和C，比如COQ—10等等，很多。
伊格纳罗：我想专门提到另外一种物质，就是很多在水果、蔬菜当中包含很
多物质，这都是有很多的抗氧化物，你吃的水果、蔬菜越多，你身体摄入的抗氧
化物越多，一氧化氮破坏的几率越小，还有鱼也是很好的食物、黑巧克力、黑酒，
酒不能喝太多，所以必须适量喝红酒。葡萄汁有充分的营养物质，还有不同的果
汁都有很强的抗氧化物。所以抗氧化物能够综合掉氧自由基，保护一氧化氮。
伊格纳罗：现在谈一谈锻炼的问题，现在我们能够理解为什么锻炼是好的。
锻炼可以导致心血管疾病发病率大大降低，我们知道如果习惯于久坐，即便你瘦，
如果经常久坐而不运动，你患心血管疾病的可能性就会高很多，所以进行锻炼，
饮食健康，这样可以形成合力，对人的健康有保护，所以这就是为什么锻炼有助
于健康。过去几百年人们虽然这么说，只有在过去几十年能够证明为什么锻炼能
够提高大家的健康水平。
伊格纳罗：首先锻炼造成的血液流动加快，也会刺激一氧化氮的形成。因为
一氧化氮是能够扩张血管，这就使得更多的血流进你的血管。一氧化氮不但是加
速血液流动，从长期来讲，能够保护心血管系统免受疾病的困扰，这样能够激活
那些能够生成一氧化氮的酶，这就叫内皮核酶，可以利用精氨酸制作一氧化氮，
这些研究人员还发现，如果你经常锻炼或者重复某 一种锻炼，还能调节内皮一
氧化氮和酶，因为能调节基因，这样使得持续不断地产生一氧化氮。所以通过这
样的合成，能够持续合成更多一氧化氮。不断地锻炼也可以产生一些能够限制氧
化自由基基因，能降低那些会导致氧化应激的基因，可以保护你身体上已经形成
的一氧化氮。所以这又能够增加体内的一氧化氮。
伊格纳罗：所以在你运动的时候，你的骨骼，肌肉当中处在不断的运动当中，
这样就可以跟周围的组织和细胞组织带来营养物，可以进一步加速组织的恢复。
同时，新陈代谢也会加快，所以在运动健身之后，你习惯运动之后，你的腿和胳
膊就不疼了，但是必须不断运动，一星期锻炼一天可能就会疼，因为一氧化氮的
生成是不够，正因为上述的原因，锻炼身体是非常有好处的。
伊格纳罗：我还介绍一下我的同事介绍的两个实验，一个是用小鼠作为实验
品，培训老鼠游泳，我们发现体内生成很多一氧化氮，这就缓解动脉硬化的程度，
我们专门给老鼠吃非常油的食物，使他们生成动脉硬化，给食物里添加精氨酸和
一氧化物。我们很快就会把这个研究结果发表。第二个实验，我们认为锻炼可以
增加蛋白质的生成，如果有更多的酶和蛋白质，一氧化氮也会增加。锻炼身体的
动物精氨酸的生成就会更多，所以这些动物体内一氧化氮含量会高得多，他们病
的程度会大大缓解。
伊格纳罗：综合我刚才所说，我们认为锻炼身体能够减缓动脉硬化的发展，
同时精氨酸也能减少动脉硬化。如果把一氧化氮和精氨酸结合在一起，会大大减
缓动脉硬化的发展。所以不光是在心血管疾病方面，在中央神经系统里，一氧化
氮对于作为神经传输来讲也是非常重要的。在脑的运作方面有发挥重要的作用，
因为人的大脑是非常复杂的器官，所以我觉得在脑外科方面我们有很多可以进行
技术研究的空间，也就是说为什么一氧化氮在大脑内存在，很多不同的神经都能
释放出一氧化氮，以及对大脑有什么作用，我们只知道它是能抑制炎症，这一点
也是很重要的。
伊格纳罗：如果哪个器官发生炎症，一氧化氮能够抑制炎症，能够生成白血
球。在肠胃系统，一氧化氮也是很重要，使食物加速运动，因为它能释放出肌肉
的放松剂，使肠胃系统正常运作。在肺系统，一氧化氮能够降低空气进入的阻力，
使大家的呼吸更加顺畅。一氧化氮对于膀胱的运作也是非常重要的，也就是使得
膀胱能够储存更多的尿液，同时对于男性的生殖系统也很重要，对很多一氧化氮
能产生影响，我每周都在杂志上看一些文章，每周都能发现一氧化氮对人的好处，
在这方面需要做更多的工作才能了解所样的一氧化氮能产生的好处。非常感谢