2022语文课程标准解读与实践：口语交际《爱护眼睛,保护视力》
人教部编版四年级语文上册三单元《口语交际：爱护眼睛,保护视力+习作：写观察日记》 课件(统编本)
月亮有时圆圆的，有时 弯弯的，我要观察月亮变化 的过程。
我要观察家里养的小猫。
❋习作内容
本次习作要求我们试着对某一事物进 行连续观察，用观察日记记录自己的收获， 注意要写清楚观察对象的变化，还可以写 观察的过程是怎样的，当时的想法和心情 如何。
❋写法指导
第一步：审题 连续观察一种事物， 写观察日记。
通过询问班里的同学，我了解到：有 些同学平时不太注意用眼卫生、用眼时间 过长。如有些人每次看书、上网或看电视 的时间都太长了，这样导致眼睛得不到休 息，久而久之，视力自然会下降。
我们一定要保护好自己的眼睛。我建 议大家平时看书写字时，一定要保持正确 的姿势；还要注意不在强光或光线暗的地 方看书；也不要走路看书；每天坚持做眼 保健操。
选完种子，妈妈找来一个空
盆子，在里面铺上一层棉絮，一
①这
边把蒜瓣摆在上面，一边对我解 句话点明 释道：“铺上棉絮，蒜苗的根就 了“铺上
一层棉絮”
会扎进去，不容易倒。”①接着， 的原因。 她又往盆子里浇了些水。我心里
有点儿纳闷：蒜瓣的头上光秃 秃的，只浇水，而不用土，它 们能长出蒜苗来吗？②
②这句 话引起读者 的思考，为 下文做铺垫。
第二步：立意 通过对某种事物的观 察，感受事物的变化过程，并从中收获观 察的乐趣。
第三步：思维导图。
第四步：方法 观察时要细致全面，描 写时要有所取舍，把突出事物特点的内容写 具体，按时间顺序写出事物的变化过程。注 意日记格式要正确。
蒜苗是怎样生长的
9月11日 星期日 阴 吃过晚饭，妈妈叫我和妹妹把大蒜头剥 成蒜瓣，还叮嘱我们不能剥掉外衣。啊！这 是要种蒜苗了，我非常高兴。不一会儿，蒜 瓣剥好了，妈妈挑选了一些大的蒜瓣做种子。
口语交际保护视力爱护眼睛
口语交际保护视力爱护眼睛
1. 嘿，你知道不，眼睛可是咱的宝贝呀！就像汽车需要保养一样，咱的眼睛也得好好保护呀！比如说，你总盯着手机电脑看，那眼睛能受得了吗？
2. 哎呀呀，保护视力爱护眼睛可太重要啦！这就好比你爱护自己最喜欢的玩具一样，要小心翼翼的。
你想想，要是眼睛看不清了，那多难受呀！
3. 喂喂喂，你有没有意识到保护视力的紧迫性呀！眼睛就像是心灵的窗户，要是窗户脏了模糊了，那可不行呀！你看那些戴眼镜的，多不方便呀！
4. 嘿，朋友！爱护眼睛可不能马虎呀！这就跟保护你的牙齿一样重要。
你总不想以后看啥都模模糊糊的吧！
5. 哇塞，保护视力真的超级重要好不好！你想想看，如果眼睛不好使了，那跟世界都好像隔了一层纱似的，多郁闷呀！就像你走路没了方向一样。
6. 哎呀，咱可得好好保护眼睛呀！这就好比是保护你最珍贵的宝物。
你难道想以后看美丽的风景都看不清吗？
7. 嘿，别不当回事呀！保护视力爱护眼睛真的很关键呀！你想想，要是眼睛出问题了，那不是跟少了个好朋友似的，多失落呀！
8. 哇哦，爱护眼睛绝对不能忽视呀！就像每天要吃饭睡觉一样自然。
你难道愿意每天都模模糊糊地过日子吗？
9. 嘿呀，保护视力就是保护我们的生活质量呀！你看那些视力好的人，多自在呀！咱可不能落后呀！
10. 哎呀呀，一定要重视保护视力爱护眼睛呀！这是多么重要的事情呀！你可别等到看不清了才后悔呀！
我的观点结论：保护视力爱护眼睛真的太重要了，我们每个人都要时刻牢记，从日常的点点滴滴做起，让我们的眼睛永远明亮健康。
口语交际爱护眼睛保护视力
保护视力除了上面我们知道的“二不 要”和“二要”外，食物保健法也不 可忽视。同学们看看认识这些蔬菜和 水果吗？
视力和健康也可以吃出 来，视力与全身的健康 状况和饮食营养也有很 大的关系。其实我们平 时吃的许多的蔬菜水果 中就含有丰富的维生素 A、B及钙。
学了这些知识，你们觉得为了保护视 力，我们应该怎么做呢？
不要挑食、偏食，积极参加体育活动。
课堂保护视力小训练
熨眼法
坐好，全身放松，闭上双眼，然后 快速相互摩擦两掌，使之生热，趁 热用双手焐双眼，过一会儿两手猛 然拿开，两眼也同时用力一睁，如 此3～5次。
眼睛跟着走
坐好，全身放松，头部不要动，眼睛 跟着摆动的这个物件来回移动。
猜谜语
一对黑珠藏两窝, 猜不出时看看我。
眼睛
游戏
我们一起来做一个游戏，通过做游戏 看看你懂了什么。
说一说
规则：走到讲台上，蒙上眼睛，在原地转一圈，然后 回到自己的座位上；接着去掉蒙眼睛的布，再走回自 己的座位上。同桌帮忙统计两次的用时。
大家讨论这两次回座位在时间上有 什么不同，原因是什么？
说明失去了眼睛就等于失去了光明，失去 了光明就等于失去了世界。
眼保健操
每天坚持做眼保健操。
不要因为今天的近视而影 响明天的远征，愿大家拥 有一双明亮而健康的眼睛。
பைடு நூலகம்
说一说
哪些坏习惯会导致近视的产生呢？
预防近视“二不要”
1.不要在光线暗弱的地方和直射光下 看书写字。 2.不要走路、乘车、躺着看书以及长 时间看书及电视、电脑。
“二要”
我们在平时的学习、读书、写字时应 该怎样做？
×
×
√
人教版小学语文四年级上册第三单元《口语交际：爱护眼睛,保护视力》优秀教案教学设计
《口语交际：爱护眼睛保护视力》教案1教学要求：通过本课的学习，使学生知道眼睛是个重要的感觉器官，懂得用眼卫生知识，并珍惜别和爱护眼睛。
教学重点：本课的教学重点应放在保护视力，预防近视的方法上。
教学准备：多媒体课件教学时间：一课时教学过程：一、导入课题老师发现我们班里戴眼镜的同学真不少，说说你是怎么戴上眼镜的？（指名戴眼镜的同学说）告诉同学们你戴上眼镜什么感觉呢？这些同学由于平时不注意保护自己的眼睛而早早的戴上了眼镜，多痛苦啊！眼睛是心灵的窗户，人人都希望自己有一双明亮的大眼睛，那么怎样才能保护好自己的眼睛呢？今天我们谈谈怎样保护视力。
二、初步了解眼睛结构及作用（出示课件）1．你了解我们的眼睛吗？（指名说说）老师这里有一个关于眼睛的小资料，自己读读。
指名读。
（出示课件）2．（出示课件）这是我们眼球的解剖图，它是一个结构复杂而精密的视觉器官。
它是通过复杂的屈光系统把物体的影像反应到视网膜上，然后通过大脑视觉区域的分析综合，才能做出物体形状、大小、远近、色彩的判断。
因此我们眼睛的每一部分都是非常重要的，损害了哪一部分都会造成严重的后果。
3．我们的眼睛有哪些作用呢？（指名说）三、解各种眼睛疾病及预防近视的方法1．日常生活中，眼睛的作用可真大呀！如果不讲究用眼卫生，我们的眼睛可要生病了，那么你知道哪些眼睛的疾病呢？（指名说）学生的主要任务是学习，学习需要用眼睛，如果不讲究用眼卫生，时间久了就容易患近视，我们应怎样保护视力，预防近视呢？（小组讨论后指名说）2．教师总结：预防近视要做到哪几点呢？出示课件（指名读）3．指导学生做正确的读书写字的姿势。
4．保护视力很重要的一点就是要做好眼保健操，谁能上台给大家演示一下正确的眼保健操的做法。
（指名上台演示），同学们一起做，教师纠正。
5．出示作业，指名读作业要求。
（1）说说保护视力、预防近视要做到哪几个方面？（指名说）看谁说得多。
（2）想一想，你是怎样保护视力的？指名说说自己平时是怎么做的。
口语交际：爱护眼睛,保护视力
榴园学区小学语文指向课标的教学设计
附1：预习单
整理关于保护视力的方法
做眼保健操了,这样不仅可以去除眼睛疲劳,还可以保护视力,预防近视。
避免在强烈的光线下看书或者写字，因为强烈的光线会刺痛眼睛。
但看书或者写字时光线也要充足、舒适,光线太弱,看不清楚,久而久之，眼睛就容易近视。
不要长时间观看电视节目、操作电脑或玩电子游戏,这样对眼睛非常不好，容易造成眼睛疲劳，加重近视。
读写或者写字时间不宜过长,每隔50分钟左右要放松休息一下,伸伸懒腰或者眺望远处的绿色植物,这样能有效地保护视力。
多参加户外活动,经常眺望远处，这样可以放松眼肌，防止近视。
与大自然多接触，青山绿野也有益于眼睛的健康。
附2：指向目标的检测题设计（5分钟左右）
1.写字、读书正确坐姿？
2.保护眼睛的方法？
检查人：
检查时间：。
四年级语文上册教案《口语交际爱护眼睛 保护视力 》(部编版)
四年级语文上册教案《口语交际爱护眼睛保护视力》（部编版）一. 教材分析《口语交际爱护眼睛保护视力》是人教版四年级语文上册的一篇口语交际课文。
课文通过生动的对话，引导学生认识到保护眼睛、保护视力的重要性，学会如何正确使用眼睛，从而提高学生的护眼意识。
课文内容贴近学生生活，具有很强的实用性，旨在培养学生的口语交际能力，提高他们的健康素养。
二. 学情分析四年级的学生已具备一定的口语交际能力，能够运用所学知识进行简单的交流。
但在日常生活中，部分学生可能存在用眼不当的现象，如长时间看电视、玩手机等。
因此，在教学本课时，教师需关注学生的学习需求，引导学生认识到保护眼睛的重要性，养成良好的用眼习惯。
三. 教学目标1.知识与技能：学生能够理解课文内容，掌握保护眼睛、保护视力的重要性及相关方法。
2.过程与方法：通过口语交际实践，提高学生的口语表达能力，培养良好的用眼习惯。
3.情感态度与价值观：学生能够自觉爱护眼睛，关注视力健康，树立健康的生活观念。
四. 教学重难点1.重点：学生能够熟练掌握课文内容，学会正确使用眼睛。
2.难点：学生能够在实际生活中运用所学知识，养成良好的用眼习惯。
五. 教学方法1.情境教学法：通过设置生活情境，引导学生参与口语交际实践。
2.互动教学法：教师与学生、学生与学生之间进行互动交流，提高学生的口语表达能力。
3.示范教学法：教师以身作则，为学生树立良好的榜样。
六. 教学准备1.准备相关图片、视频等教学资源，用于展示眼睛的重要性及保护视力的方法。
2.准备口语交际场景，如家庭、学校等，便于学生进行角色扮演。
3.准备计时器，用于控制教学环节的时间。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师展示一张眼睛的图片，引导学生关注眼睛的重要性。
询问学生：“你们知道眼睛的重要性吗？那么我们应该如何保护眼睛呢？”学生自由发言，教师总结。
2.呈现（5分钟）教师播放一段关于眼睛保护的短视频，让学生了解日常生活中可能导致视力下降的因素。
四年级上册《口语交际：爱护眼睛,保护视力》教学反思
《口语交际：爱护眼睛，保护视力》
教学反思
本次“口语交际”要求我们爱护眼睛，保护视力。
一、教学效果
本节课围绕着教学目标，我取得了以下效果：
根据课文中正确姿势的示范，我教会了学生如何爱护眼睛保护视力。
二、成功之处
上这节课的时候，我最大的成功之处是：“口语交际”教学时，先了解本班同学的视力，然后分小组对班里的同学视力情况和影响视力的原因进行分析并交流如何保护视力，最后全班讨论怎样才能保护好视力，提出保护视力的建议。
三、不足之处
教学语言不够丰富，矫正学生的姿势时，学生会有沮丧心理，没有给予学生适当的安抚和鼓励。
四、改进措施
如果我再重新上这节课的话，我会请视力下降的同学来分享之所以视力下降的原因，然后让视力良好的同学也分享自己的经验，同时安抚好视力差的同学的情绪，告诉他们只要养成好习惯，视力就会变好。
人教部编版四年级语文上册第三单元口语交际《爱护眼睛,保护视力》课件
四、读下面的“全国爱眼日”海报，完成练习。
1. 选择恰当的词语把海报
中的宣传语补充完整：
多给眼睛放( B )，
眼睛不会请( A )。
A. 长假
B. 短假
点拨： 本题考查观察、理解的能力。观察图片，结合生活实
际，可知我们在学习时要定时去休息, 使眼睛放松，这样眼 睛才不会永久近视，因此海报中的宣传语应是：多给眼睛 放短假，眼睛不会请长假。
戴眼镜后，在剧烈运动或意外事件中，如果 不慎弄碎镜片，眼睛会被扎伤，要特别小心……
眼睛近视了，学习时，不戴眼镜就看不清字； 如果佩戴，容易造成视疲劳，注意力不集中……
戴眼镜后，天气变化也会带来不便。比如 冬天，因为室内外温差大，进出容易起雾……
我们的眼睛很重要也很脆弱，不注意保护 就会受到伤害，所以，大家要注意保护眼睛。
3. 阅读时我们可以从不同角度提出自己的问题。第⑤段 方框内的问题属于( B ) (A. 针对文章内容提问 B. 针对文章写法提问 C. 联系 生活经验提问)(填序号)。我还能提出有价值的问题： 示__例__：__第__⑤__段__中__的__“__一__念___之__差__”__指__的__是__什__么__？______ _
点拨： 本题考查创意表达的能力。劝说时要围绕保护视力和
玩电子产品的危害来谈。注意语言要委婉，语气要温和。
习题课件 · 人教版语文四年级上册
第三单元
人文主题阅读专训
文学阅读与创意表达。 娇小的赤条蜂
①赤条蜂细细的腰，玲珑的身材，腹部分成两节， 上面小，中间好像是用一根细线连起来的。
②赤条蜂的巢穴是建筑在疏松的极容易钻通的泥 土里的。小路的两旁，太阳照耀着的泥滩上，都是赤条 蜂最理想的住所。
我发现有的同学在光线太强或太 弱的地方看书。
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2022语文课程标准解读与实践：口语交际《爱护眼睛，保护视力》《爱护眼睛，保护视力》为统编教材四年级上册第三单元的口语交际课。
本课主要围绕“爱护眼睛，保护视力”这个话题，交际重点是通过调查本班同学的视力情况，以小组形式讨论分析视力情况和影响视力的原因，并提出合理建议。
要求在小组同学听清楚的情况下，控制音量，避免干扰其他小组的讨论;在不重复他人发言的基础上适当补充。
借助本次交际活动，达成学生清楚表达、在倾听中筛选信息、悦纳他人、友好交流的目的。
课前准备教师：多媒体课件、眼罩。
学生：搜集爱护眼睛、保护视力的资料，准备本班同学视力情况调查表。
课前戴上眼罩体验当盲人，走路、整理桌面等。
教学过程一、交流感受，引出交际话题。
1. 交流“盲人体验”活动感受师：今天我们来聊一聊爱护眼睛，保护视力的话题。
课前，同桌之间互相帮助，体验了一回当“盲人”。
你们有什么感受?生1：当盲人太痛苦了，刚才走路差点摔倒!生2：陷入黑暗时，我感觉很恐惧，因为这美丽的世界失去了所有颜色。
生3：拥有健康的眼睛太重要了，看不见路，我觉得寸步难行。
整理课桌时书摆反了，铅笔盒也不知所踪，师：是啊，眼睛是我们人类重要的视觉器官，我们所接收的外界信息80%以上都来自于眼睛，但它很脆弱，容易受到伤害，而且这伤害是不可逆转的，但是，在学习生活中，不少同学因为没爱护眼睛而近视，戴上了沉甸甸的眼镜，我们听听他们怎么说的吧!2. 播放采访短片(采访班级戴眼镜的同学)生1：我去年近视了，献上了眼镜，在生活中我遇到很多麻烦，例如经常忘记藏眼镜，上课时看不清黑板上写什么;还有吃热腾腾的食物时，镜片糊了，我真担心近视再加深，我就真的成了盲人!生2：我想当飞行员，就是因为深度近视，无法实现自己的理想。
生3;戴眼镜影响我英俊的形象，同学给我取外号叫“四眼田鸡”。
近视眼真惨!师：你们看，戴眼镜给这些同学带来很多麻烦。
爱护眼睛、保护视力对我们来说尤为重要。
[解析：教师与学生一起聊-聊眼睛的重要性，让学生通过亲身体验，通过听取别人的经验教训，感受到如果近视了会给生活带来哪些不便，自然地进入今天的讨论话题——“爱护眼睛，保护视力”。
]二、阅读步骤，明确交际内容。
师：开学初，我就接到了不少家长的电话，说在暑假里小朋友的近视加深了，希望我给他们调整座位。
课前，我请你们调查了咱们班级同学的视力情况。
你们准备好了吗?生：准备好了!师：来，今天的口语交际内容是什么?教材怎么说？[课件出示]让我们开展一次活动。
先了解本班间学的视力情况。
然后分小组对班里同学的视力情况和影响视力的原因进行分析，并交流如何保护视力。
最后，全班讨论怎样才能保护好视力，并提出保护视力的建议。
生1：了解本班同学的视力情况并进行分析。
生2：还要分析影响视力的原因。
师：还有吗?生3：要提出保护视力的建议。
先小组内讨论，然后全班交流，【解析：对于四年级的学生来说，开展一次活动，首先要明确活动的内容和流程，以便做到心中有数，围绕话题，不跑题。
】三、借助图表，交流班级视力现状师：这是我课前对全班同学视力情况的摸底调查。
[课件出示](本班男生29人，女生26人。
)师：谁来说说看，从这张调查表中你了解到哪些情况?生1：我发现男生近视的人数比女生多。
生2：我发现目前我们班高度近视的同学占总近视人数的比例较小，如果能尽早保护眼睛，让近视度数不再加深，情况也许会好转。
师：你们能通过看图表，说出同学近视情况是什么样的，真棒！其实，除了少数先天遗传因素以外，近视主要是后天环境造成的。
平时，你注意保护自己的眼睛了吗?看教材中这两幅情景图，判断一下这些行为会导致近视吗？[出示课文两幅情景图]生1：我认为图中男孩如果经常趴着、近距离看平板电脑，眼睛会很疲劳，容易近视。
生2：图中的女生写作业，低着头，眼睛都快凑到作业本上了，这是不好的用眼习惯。
久而久之，会近视。
师：你们能通过图中的现象分析原因，并说清楚。
这很好![ 解析：本环节旨在以班级视力情况调查表和教材中的情景图打开思路，展开口语交际，引导学生根据生活经验分析影响视力的原因。
]四、提供支架，明确交际要求师：同学们，在日常生活中，你还观察到哪些不良用眼行为?造成近视的原因还有哪些?现在请四人一小组展开讨论。
[课件出示]交际要求：1. 小组讨论时，注意说话的音量，避免干扰其他小组。
2. 重复别人说过的话。
3. 如果想法接近，可以先表示认同，再继续补充。
师：有三个要求，我请三个同学来读。
第一条，请你!生1:小组讨论时，注意说话的音量，避免干扰其他小组。
师：用多大声音说?生1：用小组成员能听到的声音说。
如果每组讨论声音都很大，教室就变成菜市场了。
师：你说得对，太大声会干扰其他组讨论。
口语交际时，我们要注意控制音量。
[板书，讨论时，控制音量]但是怎么才能让每个人都做到呢?生1：我们可以在小组内设立“音量控制员”，及时提醒大家。
师：这个办法真不错!第二条要求呢，你读!生2：不重复别人说的话。
师：也就是要求我们认真倾听，听要有筛选，如果是一样的内容，就不要重复说。
你们能做到吗? [师板书:认真听，不要重复]生：能!师：第三条，你读!生3：如果想法接近，可以先表示认同，再继续补充。
师：对别人说的话要学会尊重，你尊重别人的发言，别人也会尊重你。
特别注意：补充时要重点说说别人没说过的内容。
[师板书:先认同，学会补充]例如，可以用以下办法：[课件出示]1. 我赞同……的看法，我想补充一点……2. 你说得很有道理，在……方面我还想补充……3. 我同意你的观点，不过，我认为....也是影响视力的一个重要原因。
4. 还可以用手势表示认同，如竖大拇指。
[ 解析：本环节是提出本课口语交际的教学目标。
三年级时，学生已经学会“一边听一边思考，想想别人讲得是否有道理”“讲清楚想法和理由”。
“不重复，会补充”是在此基础上的提升，要求学生在讨论时注意倾听、理解和辨别，能够对别人的观点进行思考，并进一步阐述或说出新想法。
本次口语交际要求学生在讨论时注意音量，继续学习]彼此尊重的交际礼仪。
]五、小组交流，提升交际能力1. 学生第一次讨论，教师巡回指导(如各小组成员说话音量适当，没有互相干扰，及时给予表扬，如讨论声音较大，教师可提醒或者中断讨论。
)师：现在请小组派代表说。
看谁能把影响视力的原因分析清楚。
生1：据我观察，我们班上男生比女生更爱玩电脑游戏，这也是为什么男生近视人数比女生多。
师：你分析得挺有道理，不仅说了原因，还分析了班级同学的视力情况。
其他小组有补充吗?生2：我赞同第一小组的观点，但还想补充一.点:不仅是不能近距离看电子产品，我们看书写作业时离书本也要保持一尺远。
因为不良的读写姿势也会导致近视。
师：近距离工作、观看电子产品都会伤害视力。
生3：我们从另一个角度补充一下：长时间看电子设备也容易造成眼睛疲劳，导致近视。
师：有道理，没有让眼睛休息好，容易近视。
生4：我们小组讨论发现在光线不足和光线太强的情况下看书，都会伤害眼睛。
生5：你们组说得很有道理，我们小组还想补充:下课或放学经常参加户外活动的同学近视的情况较少，待在班级看书、写作业的同学大多都戴眼镜。
我想，近视可能是不注意休息，用眼过度。
师：你们的推断很有道理，眼睛疲劳的话容易导致近视。
生6：我们小组还想补充一点：平时，做眼保健操时总有一些同学不认真做，睁着眼，或者用脏手搓眼睛。
不注意用眼卫生也是近视形成的原因之一吧!师：你观察得很仔细!每天两次的眼保健操都按准穴位认真做的话，我们班的近视率会下降不少呢！还有补充吗?生7：我观察到我同桌看黑板时经常眯着眼，似乎看不清。
但是从没看到她戴眼镜。
最近，她跟我说黑板上的字她完全看不清。
我想她近视加深了。
师：是啊！如果早发现、早点看医生配眼镜，近视就不会越来越严重了。
师：分析完影响视力的原因，我们应该如何保护视力呢？先来看看教材里这两幅情景图。
你有什么体会?[出示课文两幅情景图]生1：图中的男孩很认真地做着眼保健操。
师：我们班的同学每天也做两次眼保健操，为什么还有那么多近视眼呢?生1：因为有的同学穴位按得不准确，没有放松眼部肌肉。
师：那怎么做才好呢?生1：按摩时要轻柔，用力均匀。
师：你说得真好!能给大家做个示范吗?生示范眼保健操的正确做法。
师：看来，把眼保健操做标准才能达到保护视力的作用。
还有一图呢！谁来说说感受?生2：图中的女生看书坐姿端正，眼离书本一尺远。
这样眼睛就不会因为过度调节而疲劳了。
如果每个人都能养成这样的好习惯，就不容易近视了。
师：你们说得都很有道理！让我们按照交际要求，再次进行小组讨论。
最好能对照近视原因，提出保护视力的办法。
2. 第二次讨论，教师巡视以第二小组讨论清单为例。
近视原因：1. 近距高看书、写作业，读写姿势不正确。
2. 在光线过强或昏暗的地方用眼。
3. 玩电脑、手机等电子设备过于频繁，使用时间过长。
荧光屏辐射刺激眼睛。
4. 睡眠、休息不足。
5. 较少参加户外运动。
6. 挑食，饮食结构不合理。
7. 学习压力大，眼睛过度劳累。
8. 在坐车、行走时看书。
建议：1. 在教室、书房里贴“爱眼护眼”的标语提醒自己。
2.使用坐姿纠正器。
3. 控制使用电子设备的时间。
4. 认真做眼保健操。
5 .饮食多样化，增加蛋白质和维生素的摄入。
6. 定期检查视力。
7. 每天睡足八小时。
8. 每天一小时户外运动，读写一小时要远眺绿树。
9. 改善照明环境。
10. 减轻课内外学习负担。
11. 多看远处的山林与绿色植物。
12. 注意用眼卫生。
13. 饮食上少吃甜食。
14. 出现看远处时眯眼睛等近视征兆时，及早检查防治近视。
15. 经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法。
[ 解析：通过课前调查，让学生了解本班同学的视力情况，并通过明确交际要求、引入情景图，联系生活实际等环节，让学生在小组讨论时整合调查资料，交流影响视力的原因和如何保护视力。
]六、全班交流，评选护眼金点子师：每个小组讨论氛围都很热烈。
现在，我们全班来讨论--下怎样才能保护好视力。
然后在讨论的基础上进行筛选，提出合理有效、容易执行的建议。
第二组展示汇报：我们小组通过整理讨论后，归纳近视原因主要有三大类: 1.不良的用眼习惯。
2. 饮食、作息因素。
3.环境因素。
根据这三大原因，我们提出了十条保护视力的建议。
第一组代表发言：第二组的原因归纳得很清楚。
我们组还想补充一点:造成近视的原因大部分可以靠改变个人用眼习惯的方法去避免。
但也有个别原因需要家长配合，例如调整饮食，这点咱们可以通过宣传讲座让爸爸妈妈了解相关知识。
第二组代表发言：谢谢你们组的提醒!例如课内外学习压力大，我们可以跟父母和老师沟通、商量，合理安排作业量和作业时间。
第三组代表发言：我们组讨论的建议有不少跟第二组相同，但是我们根据近视原因，对保护建议进行了整合。
因为有些近视的原因可以采用多种方法去避免。