枸杞子的传说和枸杞子的功效
枸杞子的传说和枸杞子的功效枸杞子是一味药食同源的滋补佳品，中医很早就有“枸杞子养生”的说法，也常被当作滋补调养良药。这里简要介绍一个有关枸杞子的民间传说和它的功效。一、民间传说据说有一体弱多病书生，到终南山寻仙求道，在山中转了好几天，也没有见到神仙踪影。正烦恼间，忽见一年轻女子正在痛骂责打一年迈妇人，赶忙上前劝阻，并指责那年轻女子违背尊老之道。那女听了，嗬嗬笑道：“你当她是我什么人？她是我的小儿媳妇。”书生不信，转问那老妇，老妇答道：“千真万确，她是我的婆婆，今年92岁了，我是她第七个儿子的媳妇，今年快五十了。”书生看来看去，怎么也不像，遂追问缘由。那婆婆说：“我是一年四季以枸杞为生，春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根，越活越健旺，头发也黑了，脸也光润了，看上去如三四十岁。我那几个儿媳妇照我说的常常吃枸杞，也都祛病延年。只有这个小儿媳妇好吃懒做，不光不吃枸杞，连素菜也不大吃，成天鸡鸭鱼肉，吃出这一身毛病。”书生听了这番言语，回到家里，多买枸杞服食，天长日久，百病消除，活到八十多岁。这虽然是神话传说的故事，但枸杞的功效却是古今公认的。二、枸杞子的功效枸杞子有哪些功效及禁忌呢？让我们简单梳理一下。1、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞子能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有防癌抗癌、延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等方面的作用。因此，枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等都有一定的辅疗作用。2、滋补肝肾。枸杞子可滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳。常用于腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红，眼目昏花，血虚萎黄，产后少乳等症。尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。3、补血。现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。4、抗衰老。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β－胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。5、抗肿瘤。枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。6、降血压降血脂。食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。7、有增强学习记忆功能。枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。8、具有美容肌肤的功能。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。枸杞子冲茶，还可以减轻体重，避免肥胖。9、具有强身壮阳、提高男性的性功能。作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。枸杞子对于少精症还有提高精子数目和精子活力的作用。三、枸杞子的食用禁忌1．外感实热者忌服，感冒发烧、身体有炎症者需慎食；2．不宜和温热的补品如桂圆、红参、红枣等共同食用；3．脾胃虚弱有寒湿、泄泻者吃也要慎食；4．不要过量食用枸杞子。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右已经足够；用于改善某种病症时应遵医嘱。四、购买和储存枸杞子的选购时应注意选颜色很柔和，有光泽、肉质饱满的，而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差、无光泽，外表却很鲜亮，颜色鲜红。特别是染色的枸杞子整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞子的蒂把处是白色的，即有一个小白点。枸杞子的存储应置阴凉干燥处，防闷热，防潮，防蛀。—64—《中国有色建设》生活百科2016年第3期
老年人能吃黑枸杞吗
第 1 页 老年人能吃黑枸杞吗
*导语：老年人能吃黑枸杞吗？黑枸杞和一般的红枸杞相比起来，营养价值更高，那么老年人能吃黑枸杞吗？下面就由小编来为您介绍老年人能吃黑枸杞吗。
*关于黑枸杞的小传说
黑枸杞来历悠久，相传周文王时期，北方的猃狁部落举兵来袭。文王数次发兵征伐，屡屡受挫。遂派名将南仲前往朔方驻守边疆，在朔方御敌之时，不慎因伤身染恶疾，药石无医。幸遇一老者赠玄色枸子，得之日日嚼食，身轻而愈。时至猃狁大败，得胜而归，献枸于姬昌。文王食之，大悦，赞其味甘健体，乃天之神果，遂将玄色定为天子之色。
黑枸杞，主要分布于高山沙林，生长条件艰苦，都是人工采摘，择十为一，得来不易。最正宗的野生黑枸杞产于青海柴达木盆地，这里高海拔、高盐碱、高温差、降水少，独特的环境能促进黑枸杞内花青素的生成和堆积，因此这个地方生长的黑枸杞颗粒大，花青素含量高，营养更丰富。 第 2 页
黑枸杞养生众所周知，自古以来，黑枸杞因其对肝肾隂亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显着保健效果，一直是老少皆宜的养生佳品。
那么老年人能吃黑枸杞吗，下面就跟随小编一起来看看吧。
*老年人能吃黑枸杞吗？
*1、老年人长期食用黑枸杞可以预防癌症
花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
第 3 页
*2、老年人长期食用黑枸杞可以加固血管，改善循环
黑枸杞含有大量的花青素成分。花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状。
*3、老年人长期食用黑枸杞可以改善睡眠
中老年人的睡眠质量不如年轻人的睡眠质量好。黑枸杞里所含有的花青素具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。
枸杞子的夏日养生妙用
枸杞子的夏日养生妙用
枸杞子的夏日养生妙用
本人经过近两年来对养生的实践与研究,首先推荐一款我每日必饮的养生茶:
夏季:七至八粒枸杞子加少许决明子;
冬季:十五粒左右的枸杞子+少许决明子+两粒大红枣(最好去核)+二至三粒桂圆肉;当然主要还是以枸杞子为主(如略感热气,可加一至二朵杭白菊).
一般反复冲两次后加一勺红糠再冲一次即可.
注:决明子;每次买回后,先用热锅炒黄再存放;
枸杞子是大家非常熟悉的一种补益中药，古代传说如果长期服用枸杞子能寿逾百年，身轻体健，耳聪目明，因此深受历代医字和养生学家的推崇。“玛瑙天然胭脂色，东来紫气益精光”、“上品功能甘露味，还知一匀可延年”等诗句都是赞誉枸杞子的。枸杞子属茄科多年生灌木植物枸杞的成熟果实，其色鲜红，其味甜美，具有滋补肝肾、强壮筋骨、润肺明目、延年益寿的功效，适用于腰膝酸软、头晕目眩、视物模糊、耳鸣口渴等患者服用，也可作为延缓衰老的补益佳品。据研究发现，枸杞子含有大量的胡萝卜素和丰富的维生素等，可以保肝、抗衰老、降血糖、抑制脂肪在体内的蓄积。
一般而言，多数补益中药的药性是偏于温热的，因此不适于在炎热的夏季使用，这样就会造成夏季进补时可选药物相对于秋冬季节来说非常有限。而枸杞子却是一个例外，它的药性平和滋润，不温不寒，因此一年四季皆可服用，在夏季尤其受到重视。由于夏季天气炎热，所以枸杞子服用的方法是有别于冬季的，首先不宜采用膏滋的方式，其次一般不要和药性温热的补品配伍使用，如桂圆、红参、大枣等，也不宜使用药酒（如杞圆酒）这一形式，因为不管黄酒还是白酒，其性都属温热。对于一般患者来说，服用杞子茶、杞子粥为宜。在制作杞子茶的时候，既可以单独使用枸杞子泡茶，也可根据具体情况配合绿茶、花茶、干菊花、西洋参片、米仁、决明子、枫斗（石斛）等一起泡茶饮用，可以起到补益提神、防暑生津的独特效果。至于杞子粥的做法更为简单，在煮弱的同时加入一定量的枸杞子便可，或再调入些冰箱，经常在夏天服用就能起到润肺，补肝、益肾的作用。
男人吃什么-何首乌、枸杞子“不老、回春”
男人吃什么-何首乌、枸杞子“不老、回春”
何首乌，名称的由来有两种说法。一种说法是，古时有一名叫何公的王，因为国事操劳过度，年龄不高但须、发已全白了，偶然的机会服用了某种植物的根，一段时间后居然雪白的须、发又变得乌黑有光，于是下令将这种植物称之为“何首乌”。
还有一种说法是：唐朝北方顺川（现在北京的某地）农村，有一位名叫何田儿的农民，他天生体弱多病，到50岁时已满头白发，也没有娶妻成家。有一天他做了一个梦，梦中有一老翁告诉他，只要找到有二株藤缠在一起时就向下挖，采取其根泡酒，饮用后体可健康。次日，他果然找到了此类藤（夜交藤），并挖出了根，用以浸酒饮用。结果他的身体一天天的强壮起来，同时满头白发竟变得乌黑光亮，性欲也相当旺盛。于是他便继续服用，后来不但娶妻成家，还生了几个孩子，并且活到了一百多岁，因此人们把这种植物的根，叫做“何首乌”。
以上无论哪种说法，都强调何首乌有强壮、强精的作用，有不老、回春的效果。自古以来，何首乌就被当作美容养颜、恢复青春的佳品来推荐。
枸杞子，是祛病养生的佳品。从古至今留传着许多故事，其中以《道书》记载的“打老儿丸”一说最为盛行。
故事中说到一位官员到山里去视察，途中见一少妇用鞭子抽打一个老太婆，老人非但不反抗，还点头称是。这位官员认为少妇打老年人有伤风化，便传“少妇”上前问话。经过询问才知道，这位少妇是被打者的母亲，今年200多岁，她打自己女儿是因为她不听教训。这位官员感到很惊奇，问她为什么已200多岁，仍然如此青春年少，她说自己“每日吃枸杞。春天吃苗，夏天吃茎，秋天吃果，冬天吃根皮。所以至今仍能翻山越岭，健步如飞”，而这个女儿不肯吃枸杞，所以身弱体衰，责打原因就是为了此事。直听得官员张口结舌。这当然是夸大其词的传说。但是枸杞作为健身佳品，其功效是不可否认的，其所记载吃枸杞的方法，也是可取的。
枸杞，别名很多，有的以形状命名，有的以功能命名，有的兼而用之。世传山东蓬莱县南丘村多枸杞，高者数米，其根盘结坚固，当地人多长寿，据传是因人们汲取枸杞水饮用的原因。东南镇江涧州，有开元寺大井，其旁生枸杞，人们称这口井为“枸杞井”，认为“饮其水，甚益人”。这在《本草纲目》中有记载。刘禹锡的《枸杞井》诗也对此大加称颂，其曰：“僧房药树依寒井，井有清泉药有灵。翠黛叶生笼石丘，殷红子熟照铜瓶。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，还知一勺可延龄。”诗人以形状与功能结合而为枸杞命名，将其枝称作“仙人杖”，还爱屋及乌地，将培育枸杞的水、土，也视为延龄之珍物。
枸杞广告词
竭诚为您提供优质文档/双击可除
枸杞广告词
篇一：枸杞主题宣传册文字策划方案
枸杞主题宣传册文字策划方案
6000年的采摘史
600年的种植史
60年
我们要用6年时间
()一、宣传语
1、中国枸杞之乡吴邦国
2、天赐寿果，尊者独享
3、天下黄河富宁夏，中宁枸杞甲天下
4、追求绿色时尚，拥抱健康生活
5、清晨三粒枸杞，美丽永远相随!
二、枸杞传说
1、相传战国时，在秦国境内黄河南岸，香山北麓（今卫·宁）平原上，有一青年农夫，乳名狗子，以农耕为业，娶妻杞氏，杞氏勤而贤惠，夫妻日出而作，日落而息，奉养老母，倒也勉强度日。时秦吞并六国，倾国之男丁，拓疆征战，狗子被召戎边。
将军百战死，壮士十年戎归，狗子边归来，已是满脸须发。路见家乡正闹饥荒，田园荒芜，路人讨吃，饿殍遍地，众乡邻面带菜色，孩子竭诚为您提供优质文档/双击可除
嗷嗷待哺。狗子甚为惶恐，不知老母与妻子现状如何，既到家，见老母发丝如
银，神采奕奕，妻子面色红润，不像路人饥饿之状，甚为惊讶，谓妻曰“路见乡邻皆饥，唯母与尔饱满，何也？”妻对曰“尔从军后，吾终日劳作，勉为生计，去今之年，蝗灾涝害，颗粒无收，吾采山间红果与母充饥，方免其饿”。其母曰：“吾若非尔媳采红果食之，命已殒矣！”狗子喜泣，对妻更为敬之。邻人闻之，争相采食，谓之枸杞食。
后人发觉狗妻杞氏所采山间红果有滋阴补血养肺建胃之功效，民间医生采之入药，改其名称枸杞子。
2、相传在北宋年间，某日有位朝廷使者在途中见一位年约十六七岁的姑娘，手执竹竿正在追打一个白发苍苍、弓腰驼背八九十岁的老翁。使者拦住那姑娘责问为何这样对待老人，那姑娘回答：“这人是我的曾孙儿”。使者惊道：“那你为何要打他呢？”答曰：“家有良药他不肯服食，年纪轻轻就这样老态龙钟的，头发也白了，牙齿也掉光了，就因为这个，我才要教训他。”使者好奇地问道：“你今年多少岁了？”姑娘应声说：“我今年已有372岁了！”使者听后更加惊异，忙问有什么方法得到高寿的呢？姑娘说，我没有什么神秘方法，只是常年服用了一种叫枸杞子的药。使者听罢，急忙记录下来，相传至今。
枸杞的功效与作用及食用方法-宁杞堂
枸杞的作用与功效及食用方法
宁杞堂的枸杞来源：
宁夏枸杞栽培枸杞已有500多年的历史，而中宁枸杞则是宁夏枸杞中之上品。宁夏枸杞之所以名甲天下，其一功益于当地适于枸杞生长的土壤和昼夜温差大的气候；其二是利用黄河水与含有各种矿物质的清水河苦水混灌。其特定条件决定了中宁枸杞的与众不同，中宁枸杞色艳、粒大、皮薄、肉厚、籽少、甘甜，品质超群，是惟一被载入新中国药典的枸杞品种，国家医药管理局将宁夏定为全国惟一的药用枸杞产地，引入全国十大药材生产基地之一。明代杰出医药学家李时珍所著《本草纲目》中，将宁夏枸杞列为本经上品，称"全国入药杞子，皆宁产也"。
现代研究分析表明，枸杞子所含营养成分非常丰富，枸杞果中含粗蛋白、粗脂肪、碳水化合物、类胡萝卜素、硫胺素、抗坏血酸和甜菜碱等，还含有丰富的钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌等元素，以及２２种氨基酸和多种维生素。此外，枸杞的叶子焙炒后可以泡茶，除了清香爽口外，还能够清热散火，提神醒脑，是上好的夏季饮品。
-从宁杞堂所使用的原产地来说，来源于宁夏中宁枸杞产地是最大亮点了，没有什么化学品成份。这是我喜欢的最重要原因。我可不想几年后或者十几年后说里面含有某某氨、某某红之类的。呵呵
宁杞堂枸杞功效与作用：
枸杞子功效：枸杞子的成分构成，使它具有多方面的功效：
1.补肾强身、消疲醒神;
2.降脂降糖、保肝护肝;
3.养血美颜、抗衰防老;
4.增强免疫力、抑制肿瘤细胞;
5.明目润肺、延年益寿。可用于多种疾病的辅助治疗，如阳痿遗精、神经衰弱、高血压、糖尿病、高血脂、免疫功能低下，以及各种贫血、肝病、眼疾及癌症的防治。还常用于老年人抗衰防老及妇女的美容养颜。
枸杞子味甘性平，归肝、肾经。其具有滋补肝肾，益精养血，明目消翳，润肺止咳的作用。主治肾虚骨痿，阳痿遗精，久不生育，早老早衰，须发早白，血虚萎黄，产后乳少，目暗不明，内外障眼，内热消渴，劳热骨蒸，虚痨咳嗽，干咳少痰等病证。需要注意的是，因枸杞能滋阴润燥，所以脾虚便烂者不宜用。
枸杞子药性小考
枸杞子药性小考
韩涛
【期刊名称】《中华中医药学刊》
【年(卷),期】1996(0)5
【摘 要】枸杞子为茄科落叶灌木植物枸杞的成熟果实。全国中医院校《中药学》教材(一至六版)及现在许多中药书籍都记载枸杞子药性为平性,笔者认为,枸杞子药性为微寒更为妥当,理由如下。1 本草文献溯源 《神农本草经》最早记载为枸杞,其根、叶、果实尚未区分,做为枸杞子出现,始载于《名医别录》。曰:“枸杞,根大寒,子微寒”。甄权《药性论》则云:“枸杞臣,子,叶同说,味甘平”。《证类本草》云:“枸杞味苦,寒。根大寒,子微寒。”《本草衍义》的观点与《名医别录》、《证类本草》相同。论曰:“枸杞,当用梗皮,地骨当用根皮,枸杞当用其红实,是一物有三用。其皮寒,根大寒,
【总页数】1页(P21-21)
【关键词】枸杞子;中药性味
【作 者】韩涛
【作者单位】北京针灸骨伤学院
【正文语种】中 文
【中图分类】R285
【相关文献】 1.枸杞子和熏硫枸杞子的鉴别 [J], 钟越;雷钧涛;曹渊
2.枸杞子的传说和枸杞子的功效 [J], ;
3.药性赋释义及《淑景堂药性赋》与《珍珠囊药性赋》比较研究 [J], 沈钰乔
4.小考题秀出大精彩,大语文应对小考点——从中考试题看综合性学习课堂教学 [J],
王战刚
5.关于中药枸杞子的滋补作用——兼回答怎么吃枸杞子才能起作用 [J],
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买
国家级中药师徐锡山老先生的养生之道神奇枸杞大作用
文档从互联网中收集，已重新修正排版，word格式支持编辑，如有帮助欢迎下载支持。
1word格式支持编辑，如有帮助欢迎下载支持。 国家级中药师徐锡山老先生的养生之道 神奇枸杞大作用
年逾80岁的徐锡山先生，是浙江省惟一一位国家级中药师，从事药材鉴别工作60多年，被民间称为“辨药奇人”。这位中药师的神奇还在于他的养生之道，80多岁的他，腰不弯、眼不花，读书看报不用戴老花镜，平时连个感冒也没有。他的个人保健秘方，即每天一把枸杞子。
久服枸杞子坚筋骨，轻身不老，明目安神，令人长寿。
枸杞子性平味甘，入肝、肾经，具有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效，常用于治疗肝肾虚损、精血不足所致的腰膝酸软、头晕、耳鸣、遗精等症，对肝肾不足、精血不能上济于目所致的眼目昏花、视力减退等症疗效尤佳。现代药理研究表明，枸杞含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C 和钙、磷、铁等成分，具有增强白细胞活性、抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，还可降血压、降血糖、降血脂。
由于枸杞功效显著且药性平和，所以被历代名家推崇为强身健体、延缓衰老之良药，如南宋大诗人陆游年老时，曾出现眼睛昏花现象，就是靠每日喝一杯枸杞羹而治愈的；近代医家张锡纯50岁时，坚持每晚睡前嚼服枸杞子约30克，用来治疗心中烦热、常欲饮水等症状，晚年时他极力倡导用干嚼枸杞子的方法来祛病延年。单味枸杞保健，最常见的用法是干嚼、泡水。
2010-05-11 关键词: 中药师 徐锡山 养生
国家级中药师徐锡山为啥八十岁了不显老
来源：杭州网-都市快报
张海军听名医聊聊养生之道
很早就想找徐老聊聊养生了。他是浙江省惟一的国家级中药师，省中医院原药房主任，请他讲讲养生之道，讲讲我们双休出去郊游，怎么认识一些中药材，一定很有意思。
见了徐老，第一印象就是年轻，80岁的人，脸色白里透红，耳聪目明，腰板笔直。
256岁长寿老人李清云饮食秘诀
少年易学老难成，一寸光阴不可轻 - 百度文库
1 256岁长寿老人李清云饮食秘诀：喝枸杞水
李清云（1677-1933）寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健康长寿的原因有三：一长期素食，二心静、开朗，三常年将枸杞煮水当茶饮。
英国、法国的医学科研工作者得到这一消息后，便对枸杞进行了深入研究，发现枸杞中含有一种没有见过的维生素，便取名为“维生素X”，也称为“驻颜维生素”。经动物实验证实，枸杞具有抑制脂肪在纤维内蓄积、促进肝细胞的新生，降低血糖及胆固醇等作用。枸杞的返老还童作用表现为：对脑细胞和内分泌腺有激活和新生作用，增强荷尔蒙的分泌，清除血中积存的毒素，从而可维持体内各组织器官的正常功能。
枸杞子，又名杞子、血果、天精、地仙，为茄科植物枸杞的成熟果实，因其有抗衰延龄作用，因而历代医家又称其为“却老”。人们一直将其作为滋补益寿良药。
枸杞的祛疾延龄作用由来已久，早在殷代的甲骨文及《诗经》、《山海经》中均有记载，《神农本草经》言其“久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”《药性论》言其“补精气诸不足，易颜色，变白，明目安神，令人长寿”。《本草汇言》载：“能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去。有十全之妙用焉”。唐代诗人刘禹锡对枸杞极为推崇，并有《枸杞井》诗赞云：“僧方药树依寒井，井有清泉药有灵。翠黛叶生笼不愁，殷红子熟照铜瓶。枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，还有一勺可延龄。”
枸杞性平，味甘，具有补精气、坚筋骨、滋肝肾、止消渴、明目、抗衰老的功效，用于治病可治高血压、糖尿病、白内障、肺结核、慢性肝炎、阳痿、遗精等疾病。用于补虚延年，则适用于体虚腰酸、老年眼花、神经衰弱、虚烦失眠等症状。 少年易学老难成，一寸光阴不可轻 - 百度文库
《本草纲目》故事节选
《本草纲目》故事节选
本草纲目是一部中国古代药物学著作，从唐代李时中开始撰写，至明代李时珍完成。这部巨著涵盖了医药学、博物学、历史学等多个领域，是中华文化中的瑰宝之一。在这里，我们选取了《本草纲目》中的一些故事节选，希望能够为大家呈现出药物学的传奇故事。
一、 五倍子
五倍子是一种产于北方的植物果实，不仅可以入药，而且还能制成饮料、调味品等。据说在唐代，曾有两位独臂将军因为饮用五倍子饮料而得以恢复残疾，这一传说流传至今。而在《本草纲目》中，五倍子被列为药物之一，能够治疗消化不良、腹泻等症状。
二、 枸杞子
枸杞子是一种药食两用的植物果实，可以补血养颜、明目益气等。据说在唐朝，有一个姓李的医生，用枸杞汁治愈了一位县令的急性黄疽，深得县令的赏识。李医生因此将枸杞子的功效记载下来，使得枸杞子得以广泛应用于药物治疗中。
三、 麻黄
麻黄是一种能够发汗祛寒的中药，常用于治疗感冒、肺炎等疾病。在历史上，麻黄被誉为“大寒之穴”，因为它可以承担寒邪，而使人体内的阳气得以增加。而在《本草纲目》中，麻黄被列为“表药”之类，能够解表散寒、祛风透疹。
四、 绞股蓝
绞股蓝是一种寄生植物，寄生在菜畦里的绞股上，往往能够治疗癫痫等疾病。在古代，绞股蓝的一丝一线用来治疗癫痫、狂躁等疾病的方法非常神秘。而在《本草纲目》中，绞股蓝被列为中药之一，常常用于治疗癫痫、癔病等疾病，并称其为“神妙草”。
五、 苦参
苦参是一种用于治疗蚊虫叮咬、瘙痒等疾病的中药，它的历史悠久，早在唐代就已经有了相关记载。而在《本草纲目》中，苦参还被称为“毒草”，因为苦参中含有一类叫做“尿醇”的化学物质，能够破坏人体细胞，并引起突变和肿瘤等疾病。
六、 香附
香附是一种特产于南方的中草药，常常用于解表散寒、补血活血等功效。在唐代，香附曾经是仿制香水的原料之一。而在《本草纲目》中，香附被列为“解表药”之类，长期以来被广泛应用于医学领域。
七、 豆蔻
豆蔻是一种多年生的芳香植物，常常在菜肴中使用。而在医学上，豆蔻也具有很强的药效，能够驱寒暖胃、健脾止泻、减轻腹泻等症状。在《本草纲目》中，豆蔻被列为“茶饮”之类，常常被作为常用药物，用于保健和治病。
药膳论文 —东方神草-枸杞子
东方神草------枸杞子
经过一个学期的药膳选修课的学习发现自己学到了很多的东西。比如生活小常识早上起来先喝一杯凉白开水，既可以调节体内的血糖的浓度，又可以增加肠道的挪动防止便秘，还比如一些药膳养生的好处，食物搭配的禁忌等，特别是学到了很多药材，果蔬的功效知识比如当归能够补血活血，抑菌抗动脉硬化，莲子可以清心火，沟通心肾等等。这些药材中我最深刻的是要数枸杞了，因为在家里能经常吃到枸杞比如煮狗肉的时候，煮鸡肉的时候，都会放一些枸杞进去，有时还会用来泡茶喝。可想而知枸杞的价值是非常高的，作用是非常大的。
一：枸杞子名片
药名：枸杞子
英文名：Barbary Wolfberry Fruit, Fruit of Barbary Wolfberry, Fruit of
MaTCMLIBimonyvine
拉丁植物动物矿物名：Lycium barbarum L.[L. halimifolia-um Mill]
【别名】苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞
【形态特征】枸杞属于茄科灌木植物，枸杞、宁夏枸杞的果实。简称枸杞，又称甘枸杞。枸杞，我国大部分地区均有分布；宁夏枸杞，分布于甘肃、宁夏、新疆、内蒙古、青海等地。它属于灌木或经栽培后而成大灌木，多生于沟崖及山坡或灌溉地埂和水渠边等处。高1-3m。主茎数条，粗壮；小枝有纵棱纹，有不生叶的短刺和生叶、花的长刺；果枝细长，通常先端下垂，外皮淡灰黄色，无毛。种子多数，近圆肾形而扁平，棕黄色。花期5-10月，果期6-11月。夏、秋季果实成熟时采收。洗净鲜用，或干燥备用。
二：枸杞子名字由来与传说
枸杞子名出自《名医别录》：“枸杞，生常山平泽及诸丘陵阪岸。”枸杞主产于宁夏、甘肃，是中国著名特产。自古以来，常食枸杞而强身长寿的例子很多。相传蓬莱县南丘村各家各户都种有枸杞，材里人多长寿，活到一百岁