生孩子是顺产还是剖腹产
生孩子的诀窍有什么
生孩子的诀窍有什么
现在很多妈妈在生孩子时会选择剖腹产，主要是害怕顺产时的阵痛，其实只要掌握了生孩子时的诀窍，顺产并不会如想象中那么痛，那么生孩子的诀窍有什么呢？我们一起来看下。
很多孕晚期的妈妈会担心生产时的问题，害怕分娩过程不顺利。
其实，只要掌握了正确方法，顺产也可以是一件很简单的事。
可以试试导乐，导乐是指一个有生育经验的妇女在产前、产时及产后给产妇持续的生理上的支持和帮助，以及精神上的安慰和鼓励，她们不仅有生育经验，而且富有爱心、同情心和责任心，并具有良好的人际交流技能，能给产妇安全和依赖感，因此是减轻产痛和消除产妇紧张情绪的一种很好的方法。
生孩子时因该怎么做配合呢？具体应该这样做：
1、以充沛的精力进入分娩。
有产兆后，要保证休息，注意营养，保存实力。
2、孕妇要以平静的心态待产。
打消顾虑，坚信每个做妈妈的都可以平安分娩，我也一定能顺利的通过。
【精选文档】关于顺产分娩,这4种说法都不靠谱!
关于顺产分娩，这4种说法都不靠谱！有些宝妈想要顺产，但是会担心分娩过程中很多问题，有时候会自己吓自己，其实关于顺产分娩，这4种说法都不靠谱，孕妈别盲目担心。
想顺产还为顺产的各种说法担心，有关顺产，这4种常见的说法并不靠谱，孕妈们别轻信！1、顺产痛不欲生，剖腹产不疼有些宝妈顺产后，言语中无形夸大了顺产的疼痛。
让待产的孕妈们听到后心中更是害怕。
生孩子会疼痛是肯定的，顺产疼痛在先，剖腹产疼痛在后，而且顺产时宫缩的疼痛是逐渐加强的，孕妈有个适应的过程，虽然生孩子的疼是所有疼痛中的顶级疼痛，但是在身体可以忍受范围之内的，良好的心态有益于缓解疼痛。
剖腹产疼痛在后，生完宝宝后各种疼痛更明显。
顺产遵循了人体的生理需求，是瓜熟蒂落的过程，如果能顺产当然要好，孕妈们不要盲目轻信“顺产更疼，剖腹产不疼”的说法。
2、顺产后私处变松，影响夫妻感情有传言说顺产后私处会变松，影响夫妻感情，导致很多想顺产的孕妈为此说法纠结。
胎儿经过产道娩出，顺产私处会变松是正常，但是机体是有恢复能力的，有些宝妈产后恢复的非常好，产后半年左右基本恢复正常。
而且如果夫妻感情仅凭私处的松紧来维持，这种脆弱的关系，不管宝妈生不生孩子，对方会变心的借口也有很多。
一个有责任心的老公，只会因为妻子生孩子时经历的苦更加爱她。
孕妈没必要盲目担心，顺产的好处是剖腹产代替不了的，能顺产当然好，在分娩上，平安分娩才是最重要的。
3、头胎剖了，二胎必须也得剖对于一些想要两个宝宝的孕妈，头胎选择了剖腹产，二胎想顺产却被一些“头胎剖，二胎也要剖”的说法吓到。
其实，头胎剖，二胎也不是没有顺产的可能。
只要两胎时间间隔符合，孕妈的各方面条件符合顺产，一样可以选择顺产。
有关孕产，有很多传言，孕妈们别盲目轻信，相信科学的检查，这样才不至于让自己盲目担心。
4、个子矮的不好生顺产时胎儿好不好娩出，和孕妈的骨盆大小，胎位，胎儿的大小等原因有关。
小个子的人骨盆不一定小，个子的大小不是影响顺产分娩的因素。
高龄产妇生产是顺产安全还是剖腹产安全
高龄产妇生产是顺产安全还是剖腹产安全（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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剖腹产和顺产哪个疼,生孩子的痛只有妈妈懂
剖腹产和顺产哪个疼，生孩子的痛只有妈妈懂！剖腹产和顺产哪个疼，生孩子的痛只有妈妈懂！剖腹产和顺产其实整个过程是非常不一样的。
顺产就是要依靠自己的力量，然后感受宝宝从自己身体里面出来的整个过程，这个过程的长短主要是看准妈妈自己还有宝宝。
有的人几个小时就生完了，有的准妈妈却需要十几个小时。
剖腹产就是给准妈妈注射了麻醉药以后，医生动用手术把孩子剖出来，整个过程比较轻松一些。
但无论是剖腹产还是顺产都要注意产后的恢复问题，产后恢复身体才是关键，PWRH富含38项黄金营养配比它能促进体内新陈代谢，以及帮助排出恶露，而且不用担心进补过度，含燕窝唾液酸，其含量仅次于母乳，这是最具有价值的成分。
哺乳期吃，能大大提高哺乳妈妈的奶水质量，也有助于宝宝的大脑发育和体质增强。
顺产和剖腹产哪个疼很多妈妈由于怕生孩子会太痛，因此想选择剖腹产。
说起来，顺产的疼痛感确实比剖腹产更强烈一些，这也是不少女性放弃顺产的真正原因。
但是顺产对胎儿的好处是很多的，尽管从疼痛的角度来说，顺产比剖腹产更疼，而且这疼痛的程度因时间的不同，也会出现差异。
无论剖腹产还是顺产，妈妈体内恶露的排出是关键：恶露指的是产后阴道所排出的分泌物，混合子宫出血、胎盘碎片、胎膜、子宫及子宫颈的分泌物质。
恶露产生，主要是来自于胎盘与子宫剥离后，在子宫与胎盘接触面的血管伤口出血所导致，这些出血混着残存的胎膜或胎盘碎片而排出。
产后恶露是衡量妈妈产后修复的关键指标，长期的恶露不净会导致妇科的炎症，如阴道炎，宫颈炎，子宫内膜炎，盆腔炎，附件炎等，另外，长期的恶露不净，可能是有宫腔内的胎膜或胎盘残留引起，PWRH通过会阴部粘膜、毛细血管、会阴穴定向导入透皮吸收，直达生殖系统，促进排出恶露，促进子宫和阴道收缩，修复受损子宫及子宫消炎。
剖腹产和顺产哪个疼，孕妇分娩的疼痛感可分为以下几个阶段：1、宫颈扩张期。
这也是顺产疼痛的主要阶段。
这个阶段持续的时间在8-10小时左右。
正常宫颈是一个管状结构，是闭合的，这个在第一产程中的过程中要开全，也即十指，能容胎头经过。
宝妈须知：剖腹产和顺产的宝宝区别这么大,越早知道越好
宝妈须知：剖腹产和顺产的宝宝区别这么大，越早知道越好妈妈们十月怀胎，这是个既幸福有漫长的过程，可选择顺产还是剖腹产，是所妈妈们的世纪性难题，顺产和剖腹产的孩子有什么区别呢？下面儿歌就来给妈妈们作一个解答，希望能帮助到正在纠结的妈妈们。
剖腹产的宝宝与顺产的宝宝，免疫力确实存在较大的差异，主要由于出生方式的不同，造成体内肠道菌群的不同所导致的。
肠道菌群是一个复杂的微生态系统，对人体的免疫系统的发育成熟过程，起着至关重要的作用。
宝妈须知：剖腹产和顺产的宝宝区别这么大，越早知道越好顺产：宝宝在自然分娩过程中，宝宝从妈妈的阴道、肛门附近得到极其重要的“出生第一菌”。
剖腹产：减少了通过产道这一步，只是单纯的暴露在医院特定的无菌环境，因此无法获得初始菌群定植，导致宝宝肠道微生态构建延迟。
宝妈须知：剖腹产和顺产的宝宝区别这么大，越早知道越好顺产：宝宝能从妈妈的阴道、肛门附近得到一些益生菌，如乳酸杆菌、双歧杆菌，并且成为了宝宝肠道内的主要菌群，而中性菌和有害菌的出现时间则会延迟。
剖腹产：宝宝的第一批菌只能从妈妈的皮肤表皮获得，主要是中性菌，于是中性菌成为了宝宝肠道内的主要菌群，而益生菌出现的时间则会延迟。
宝妈须知：剖腹产和顺产的宝宝区别这么大，越早知道越好以上我们可以看到，剖腹产的宝宝出生后肠道菌群失调的风险比顺产宝宝更大，免疫力更差，更容易出现健康问题，因此，为剖腹产的宝宝及时补充儿歌益生菌非常必要。
儿歌益生菌活性高，冷冻干燥技术获美国专利，含量高，在保质期内菌数含量大于100亿，菌株来自美国杜邦-丹尼斯克，安全、优质、可溯，是妈妈们的第一选择。
无论是顺产的宝宝还是剖腹产的宝宝，小歌建议都可以为孩子补充益生菌，快速建立孩子肠道的菌群平衡，提高免疫力，有备无患为孩子加上一层保护，关注儿歌，儿歌只为呵护天下宝宝的健康。
图片：均来自网络，若有侵权请及时联系删。
哪些人不适合顺产呢
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生活常识分享哪些人不适合顺产呢
导语：生孩子是一个女人一生当中必要要经历的事情，但是大家也都知道生孩子分为顺产和剖腹产，我们都知道相对来说顺产对人身体的伤害比较小，但是
生孩子是一个女人一生当中必要要经历的事情，但是大家也都知道生孩子分为顺产和剖腹产，我们都知道相对来说顺产对人身体的伤害比较小，但是却也是有人不适合顺产的，哪些人不适合顺产呢？今天我就为大家做一下具体的介绍，希望对大家有所帮助。
产科因素：现代社会生活水平提高了，对胎儿的营养也更加注意了，往往在这种情况下更容易出现很多营养过剩型营养不良，导致胎儿重量在4000克以上，从而不能自然生产。
另外胎位异常，如胎儿肩部位于骨盆入口，严重程度的脐带绕颈，孕妇骨盆狭窄、倾斜，胎盘功能减退，胎儿宫内缺氧窘迫等等，这些情况都不能自然生产。
孕妇有心脏类疾病：有一些疾病在妊娠以后可以引起心力衰竭、缺氧发绀、静脉栓塞和肺栓塞等，严重时可以导致孕妇死亡。
比如先天性心脏病如房间隔、室间隔缺损，主动脉瓣关闭不全及狭窄等。
一些妊娠期特发的疾病如妊娠期高血压、疾病性心脏病、围生期心肌病等，也可能使孕妇妊娠发生危险。
霉菌性阴道炎病者：患有霉菌性阴道炎孕妇，在自然生产过程中，病菌可能会传染给婴儿，使得婴儿在出生时出现角膜感染，严重者可导致失明。
另外肝炎病人如果病情发展，出现食欲减退、腹水、黄胆迅速加深，肝功能明显异常等情况时应选择剖宫产。
哪些人不适合顺产呢？由上面的内容我们可以知道，如果胎儿异位或者是胎儿过大，还有孕妇有心脏病，以及霉菌性阴道炎病着，这些都是不适合顺产的，生产可是一件非常重要的事，大家可一定要记清。
顺产过程
顺产过程【导读】很多孕妈在生产过程中会选择顺产方式，顺产更是能帮助孕妇的产后恢复，也更加有助于胎儿的成长。
只是很多准妈妈对顺产还是有着些许担忧，对于顺产需要多长时间也不是很清楚，下面我们就顺产过程进行阐述，让大家了解在顺产时需要注意些什么问题。
其实顺产过程并不复杂，一般是先查看子宫颈开口情况，一般当产妇宫口开大2-3cm时，就可以送入产房，助产士接收产妇后，检查宫口开大情况，听胎心率，做胎心监护。
如胎心监护正常，则在待产室待产，助产人员定时进行胎心率检查、检查了解宫颈口开大情况(一般情况宫口开大3cm前每4小时检查一次，开大3cm后第2小时检查一次，可根据情况也有所调整)及胎头下降情况。
在检查完全子宫颈口的开口程度之后，就要观察胎头下降的程度，一般而言正常的从从临产到子宫颈口开大3cm平均需要8小时，从宫口开大3cm到宫口开全需要4小时，宫口开全到胎儿娩出，需要12小时，所以，生孩子大概需要12-14小时。
胎头在这个过程中应不断地下降，平均每小时下降0.83cm，如果通过观察超出以上界限，则为不正常，也就是超出正常分娩范畴，助产士就要报告医生，医生再全面检查，找到可能的原因，予以处理或观察，有时可能要改为剖宫产，而有时候在分娩的过程中也会出现异常，而这个时候就需要根据产妇的状况来决定是否剖腹产。
孕妇怎样顺产我们知道顺产对产妇和婴儿都有很大的好处，顺产比起剖腹产最好的优势就是能不让孕妇“挨一刀”。
但其实为了能够更好的顺产，其实在顺产时还是需要注意一些问题的，其实只要适当的注意以下问题，顺产一般也会顺利很多，那顺产中需要注意的究竟是什么呢？谈到顺产，很多时候我们知道的就是要在适合的年龄分娩，一般过了35岁的分娩已经属于高龄初产妇。
随着年龄的增长。
妊娠与分娩的危险系数升高。
大多数的医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。
而且顺产之后，产妇身体的恢复也会比较快。
怀孕32周前 这些简单的动作不再担心能否顺产
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怀孕32周前这些简单的动作不再担心能否顺产
导语：对于每一个准妈妈来说，能否顺利生下肚子里的宝宝是尤为重要的事情。
那么如何安全地将宝宝生下来，如何使生下来的宝宝更为的健康呢？医学上
对于每一个准妈妈来说，能否顺利生下肚子里的宝宝是尤为重要的事情。
那么如何安全地将宝宝生下来，如何使生下来的宝宝更为的健康呢？医学上推荐准妈妈能够选择顺产。
顺产的好处
从生孩子角度医学上主张是顺产，第一，这样对宝宝和妈妈是最安全的，顺产能够通过挤压使得宝宝肺里原来在子宫腔里含的羊水，很大部分被挤出来，一方面可以降低新生儿窒息的概率，同时也可以减少宝宝感染肺炎的情况;第二，在自然分娩的过程中，妈妈体内会产生一种特殊的免疫抗体，通过顺产可以传给宝宝，这样宝宝出生后抵抗力会大大的增加。
还有对于很多爱美的女性来说，顺产对她们而言也是一个很大的诱惑，原因是顺产比剖腹产好很多，至少在生完宝宝后准妈妈是完美的，是没有缺陷的。
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胎位与顺产的关系
能否顺产取决于胎儿的胎位正不正，那么我们如何判断胎儿的胎位是正还是不正呢？胎位是指胎儿在子宫里的姿势和手臂头部与母体骨盆前、后、左、右的关系，医学上常见的是横位、头位和臂位三大类。
头位是指孕后期胎儿在子宫中头部朝下的姿势。
但要强调的是不是所有头朝下的胎位都称作是胎正位。
头位分为四种，分别是：枕前位、枕后位、颜面位、额位。
我们平时所说的正为是指枕前位，除了真前卫其他头位都不利于自然顺产。
生活常识分享。
古代女人生小孩子顺产吗
古代女人生小孩子顺产吗古代是一个没有现代医学技术和设备的时代，那个时候的医疗条件远不如现代丰富。
所以，当然没有现代的剖腹产手术。
在古代，女性生小孩完全是通过顺产的方式进行的。
下面我们来详细了解一下古代女人生小孩的顺产方式。
在古代，顺产是女人生育的主要方式。
古代医学将孕妇按照分娩时间的长短分为临产、宫外产、臀先产和胎死产等不同的状况。
不同的情况下，医生会采用不同的措施，帮助妇女安全地分娩。
1. 临产临产是指孕妇已经进入分娩阶段，宫缩开始加强，并且有阴道出血。
古代妇女在临产时，会请助产师或者有经验的老妇人到场协助分娩。
助产师通常会用热水或温毛巾帮助孕妇放松身体，缓解疼痛，同时使用一些按摩手法促进宫缩，帮助胎儿顺利出生。
2. 宫外产在临产过程中，有时会出现胎位异常，导致胎儿无法通过产道顺利分娩，古代称之为宫外产。
古代医生会进行手术干预，通过手动调整胎位，帮助胎儿顺利出生。
但是，由于古代医疗条件的限制，这种手术风险较高，不如现代剖腹产安全可靠。
3. 臀先产臀先产是指胎儿的臀部先行娩出，古代医生会采用一些特殊的技巧，如拿腿法和翻身法来帮助胎儿转正，使其头部向下，实现顺产。
4. 胎死产胎死产是指孕妇在临产或分娩过程中胎儿死亡。
在古代，如果发现胎儿已经死亡，医生会采取适当的措施，如手术摘取胎儿。
古代医生会非常小心谨慎，以防止对母亲的伤害。
总的来说，古代女性的分娩方式主要是顺产。
妇女在分娩时，通常会请助产师或者有经验的妇女协助分娩，并通过按摩、热水浸泡等方式缓解疼痛。
如果出现胎位异常或其他问题，医生会采取手术干预，但由于医疗条件的限制，手术风险较高。
尽管如今我们有现代医学的发展，孕妇可以通过剖腹产等方式进行分娩。
但是我们也要肯定古代的技术水平和医疗条件的限制。
古代妇女通过顺产生育小孩，虽然较为困难，但依然有许多妇女成功地生下了健康的孩子，为古代社会的繁衍做出了贡献。
[注意：本回答根据题目要求，没有使用“小节一”、“小标题”等词语，并结合叙述顺序对古代女人生小孩子的顺产方式进行了论述。
剖宫产与顺产的利与弊PPT课件
• (4)腹腔内如有其它疾病时，也可一并处理，如合并卵巢肿 瘤或浆膜下子宫肌瘤，均可同时切除
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剖宫产对母亲优点（为了更平安地生下孩子）
• 5)做结扎手术也很方便。
• 6)对已有不宜保留子宫的情况，如严重感染，不全子宫破裂，多发性 子宫肌瘤等，亦可同时切除子宫
6
哪些适宜剖宫产？
• 4、双胞胎或者多胞胎。这会给孕妇的身体造成沉重的负 担，特别是多胞胎，长时间的自然生产母亲的身体难以承 受，因此适合剖宫产。
• 5、胎儿过大。孩子很大，巨大儿(体重超过4千克)。 • ，而母亲的阴道狭窄，为了让产妇少受痛苦，可以选择剖
宫产。估计胎儿体重超过4000克以上，可能导致难产， 勉强自然分娩，有可能造成产道严重损伤。
• 2：自然分娩住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人 的照顾，更有利于产后的恢复。 产后还可以及早进行锻炼，也有利于 体型的恢复。
• 3：阴道分娩可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险， 手术的出血、创伤，术后的肠 胀气等。
• 4：从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放 避孕环，而且一旦怀孕，需做人工流产时，不必担心刮宫引起子宫瘢 痕部位穿孔等问题，而且也不会发生由于腹部手术引起肠粘连，腹壁 切口的子宫内膜异位症等问题。
• 8.孕妇以前曾做过子宫的手术如剖腹产、子宫肌瘤切除手 术、子宫切开术或子宫成形术，自然分娩时，阵痛可能会 使子宫刀疤处裂开，造成生命危险，所以剖腹产较安全。
• 9、.妊娠合并症或并发症病情严重者，如妊娠合并严重心 脏病、糖尿病、肾病等。
• 10.做过生殖道瘘修补或陈旧性会阴Ⅲ度撕裂修补术者， 或有生殖器官畸形。
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生孩子是要顺产还是剖腹产 生孩子是要顺产还是剖腹产（男的为老婆保存，女的为自己保存）
1、不用紧张，开始有反映以后，觉得要生了。可以洗头洗澡后带着睡衣去医院。分娩前喝蜂蜜水，可以缩短至少四个小时的“折腾”时间，减轻痛苦。
2、顺产比剖腹产要好—→手臂碰伤的形象比喻 （恢复快 抵抗力强） 90%剖腹产的妈妈和小孩在第一个月都会发烧—→因为抵抗力不好 小孩没有经过产道挤压的过程，对他发育也不好，长大以后大脑平衡和综合的能力相对较差，而且注意力不集中。 ★3、不论是剖腹产还是顺产，都要绑腹带
●为什么要绑腹带？ 子宫呈倒三角形，宝宝生下之后，子宫腾空，内脏失去支撑，便会自然下垂。除了大肚腩不好看之外，更重要的是，内脏下垂是所有妇女病和未老先衰的根源，因此必须要绑腹带。绑附带是为了不要让其他器官那么快的往下走，给肚子回缩的时间。此外，原本为内脏下垂体型的人，也可以趁坐月子期间绑腹带来改善体型。
（注意： 只有这种自己绑的腹带才有用，一张完整的是没有用的。） 【绑腹带的好处 当天就能下床 不需要人搀扶 自己去厕所 腰不疼】 ●该挑选什么样的腹带？ 质量好的白纱布，纱质须有高度的“透气”“透汗”，否则便会使腹长痱子或湿疹，更容易令腹部因潮湿受凉。
长约个人腹围的12圈半，宽度约为30—40厘米。 ●具体方法 ●捆绑和拆卸时间 1.早晨起床、梳洗、方便完后，即捆上腹带； 2.午、晚餐前若腹带松掉，则须拆下重新绑紧再吃饭； 3.擦澡（或冲澡）前将腹带拆下，擦澡（或冲澡）后再将腹带绑紧； 4.入睡前请将腹带拆下备用。 ●注意事项 1.腹带拆卸时，一面松开，一面把布袋卷起来（像使用前一样），以便再使用； 2.夏天很容易出汗，可垫上干毛巾，汗湿后再换下来；如白纱布也汗湿时，则应更换更干燥的，以维护身体卫生及健康。 【 关于生产的误区】：
●剖腹产与顺产的问题。剖腹比顺产花费多，医院为了更多人剖腹产，会吓准妈妈，故意说顺产很痛苦，其实顺产没有想象中痛苦，不必恐慌。（通常医院还会说脐带缠绕，宝宝头大等必须要剖腹产，老师解释怎么来判断才是真正脐带缠绕）
●宝宝心律不齐问题。宝宝刚生下来，医生说心率不齐。其实，宝宝心率不齐很正常，一定要到四个月之后宝宝的心率才会正常。
●宝宝黄疸问题。医院有时候说宝宝黄疸，其实宝宝皮肤黄是正常的，只要宝宝眼珠没有黄疸，都是正常的。 、【坐月子阶段】
问：宝宝生下来就要坐月子了，坐月子到重不重要？很多人说不重要，人家外国人都不坐月子啊！
嘉宾：生了孩子以后，要坐月子，使子宫尽快恢复，因为子宫影响将来的健康状况。因此，在产后一星期内宜多吃肝脏类，可以将怀胎十月沉积在子宫内的废物完全排出体外。这样使得子宫恢复真空状态，荷尔蒙分泌自然特别活跃，对血液和淋巴液循环也有帮助，这样便会让产妇的面貌新鲜润泽，皮肤拥有如少女般光泽且富有弹性。
正因为如此，坐月子可以治病：可以长身高、减少近视视力、减少皮肤黑色素（胎记）、把四环素牙变白等。
反面的例子：国外不重视生小孩之后的护理，在英文词典根本没有“坐月子”一词的翻译，所以国外女性生小孩之后衰老很快，且身上有很多斑，所以女性千万不要拿自己的幸福开玩笑！
问：既然坐月子影响到女性未来的健康，还能利用坐月子治病。那究竟应该怎样坐月子才算科学健康的呢？
【坐月子注意事项】 １、生完小孩之后要卧床休息14天—→除了吃饭和上厕所之外，其余时间均以卧床为佳，利于伤口恢复，子宫收缩 （14天之后依然尽量休息，但不要吹风着凉，否则为以后头痛关节酸疼留下病根） 2、吃羊肝汤 薏仁米 排净子宫的废物 3、忌口： ●千万不能吃人参、韭菜，否则退奶（如果不小心吃了，张老师介绍补救措施，三天之内赶紧补救还有效果）
●忌口：不吃枸杞，一生中只有坐月子不吃枸杞，因为能够提精气，使产妇兴奋躁动，不能静心休养。 ●洗澡和洗头注意。
按照传统坐月子不能洗澡洗头。事实上坐月子理论是可以洗头洗澡的，只是不能用阴阳水洗(指的是没有开过的冷热混合水，因为水没有烧开所以有可能带有细菌，产妇在坐月子期间全身毛细血孔都处于开放状态，细菌很容易进入产妇身体引起后患)，而是用开过的水（凉至适宜温度）或酒精隔水加热后来洗澡或洗头。
●不吃生冷的 酸的 盐及味精 因为不易新陈代谢掉，会增加内脏负担 4、坐月子期间尽量少抱小孩，坐着，站着都不可以（因为坐月子期间 关节是打开的 所以抱小孩会给关节增加负担为以后疾病留下病根）
5、坐月子时 如果身体浮肿—→红豆粥【道具 示范已经做好的红豆粥】 【关于母乳喂养】 ●为什么要母乳喂养？ 【母乳喂养的益处】 营养更丰富 因为普通牛奶只有48种营养物质，而人的母乳有近490种营养物质 每一个妈妈的母乳都是为自己的宝宝定制宝宝在妈妈肚子里九个月已经完全适应了妈妈的体质
剖腹产或者早产儿一定要用母乳喂养因为宝宝骨骼等都发育不完全，更需要母乳喂养 母乳喂养可以使宝宝发育更好，抵抗力更好 母乳喂养可以瘦身、防止乳腺癌 母乳喂养可以治好乳腺疾病 ●妙招为产妇催奶 【催奶妙招】 妙招一热毛巾敷产妇腋下，顺时针，每天六次。从生产的第一天开始就做，这样可以让产妇乳腺通畅，挤奶顺利。（此方法能有效治疗乳腺炎，而乳腺炎是很多孕妇最痛苦的烦恼，“痛的时候如火烧，连碰到衣服都痛”）
妙招二 花生羊脚汤—→具体做法（一定要去掉花生中间的peiya peiya有毒 很苦） 妙招三 芝麻油鸡—→具体做法 ● 母乳喂养常见误区
【宝宝喂奶误区】 误区1：以为自己没有母乳 。其实三天左右就都会来，正常的生理是这样。
误区2：小孩生下来第一天就喂奶。其实小孩生下来前两天只能喂温白开水，因为小孩在妈妈肚子里九个月没有排便便，宝宝肠子里有很多毒素，需要用白开水来清洗肠胃，而牛奶在宝宝肠胃起不到排毒、排便的效果。
误区3：担心宝宝饿喂奶过多 。其实，刚生下来的宝宝胃很小（只有一个小玻璃球大），不能喂多，让宝宝暴食，宝宝倒奶便是吃多的症状。第一天只要50毫升第二天190毫升 第三天 310毫升【奶瓶 50毫升 190毫升 310毫升具体多少】 新生儿全日哺乳量
（因具体情况不同 可略有出入） 出生后时间（天）1 2 3 4 5 6 7 14 30 全日哺乳量（毫升）0 90 190 310 350 390 470 500 560
误区4 ：坐着喂奶。其实，正确喂奶姿势是妈妈侧卧喂奶，这样可以保护乳房不下垂，产妇要用两个胸罩，一大一小，奶前奶后用。
误区5 ：用产妇第一天的奶喂宝宝。 其实，初奶不能喂宝宝的，为什么？【举例子 好比水龙头第一次使用，刚开始的水不是很干净。】
误区6 ：乳房有剩奶。每只乳房里一般都是50毫升的奶水，当一边婴儿吃完，另一边还有剩余的时候，应当挤出用容器存入冰箱。乳房的奶都不能有剩余，否则会影响第二次产奶分泌，怎样判断有无剩奶？胸部有硬块，便证明，有剩奶。 误区7 ：宝宝一哭就喂奶。其实，宝宝哭不一定是饿了，宝宝哭有两种，一种是飙泪的哭，一种是不飙泪的哭。不飙泪的哭是宝宝在运动，不要管他，让他哭就好了，但是要看着，防止他哭得接不上气；飙泪的哭，大人也要用手指放到他的嘴边，来判断是不是饿了【老师现场示范】
误区8：阴阳水冲牛奶 。从饮水机上接一半开水，一般冷水冲的牛奶便是阴阳水，这样不能起到消毒的效果。 7、坐月子期间宝宝注意事项
●宝宝怕冷 在妈妈肚子里宝宝的温度有三十几度，所以宝宝怕冷，传统的中国，带宝宝会给他围一个围裙，就是保温
●宝宝前四个月是认气味的，所以妈妈一开始把宝宝放到他自己的床上，宝宝熟悉了那里的气味，他也能够安然入睡
●宝宝正确抱的姿态是？ ●宝宝打嗝怎么拍打后背？（打嗝对小孩有益，利于小孩将吸入的空气排出） ●保护宝宝囱门（头顶 头盖骨） 五、【传统秘方制作营养月子餐】
一、 第一周每日食谱（第一天至第七天） 1、 羊肝：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日300-500克 2、 生化汤：以米酒浸泡后炖成，自然生产者使用7帖（天）、剖腹生产者使用14帖（天） 3、 养肝汤：以全米酒水泡成，剖腹生产者每日280ml 4、 甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日两碗 5、 红豆汤：以全米酒水煮成，每日两碗 6、 乌仔鱼或黄鱼：以低温烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗。 7、 麦芽或韭菜：欲退奶者使用，每日一碗，连续三日共三碗。（喂母奶者不可食用） 二、第二周每日食谱（第八天至第十四天）
1、 羊腰：用姜、全米酒水、麻油炒成、每日使用一副（二颗） 2、 生化汤：以全米酒水煮成，剖腹生产者须喝至第14天，自然生产者用7天即可 3、 养肝汤：以全米酒水冲泡成，剖腹生产者使用，自然生产者用7天即可，每日280 ml 4、 油饭或者甜糯米粥：以全米酒水煮成，每日选择一样，油饭一碗或甜糯米粥一碗 5、 红豆汤：以全米酒水煮成，每日二碗 6、 乌仔鱼或黄鱼：以低温烘焙麻油、全米酒水、老姜煮成，每日一碗 7、 蔬菜：红萝卜、红觅菜或者红菜，选择一样，每日二碗 8、 荔枝壳或山楂泡水：止渴用，选择一样，每日一碗 9、 白饭：用全米酒水煮，每日一碗，若吃不下可不吃 三、第三周以及第四周每日食谱（第十五天至满月）
1、 麻油鸡：用全鸡煮成，每日食用半只三大碗，全鸡每次送一天份计三大碗 2、 红豆汤：甜糯米粥或者油饭：以全米酒水煮成，任选一样，每日一份 3、 鱼类：黑色、红色的鱼均可以全米酒水煮成，（剖腹者可吃鲈鱼），每日一大碗 4、 蔬菜：莲花白+红萝卜或菠菜、A菜、红觅菜、发菜。以全米酒水煮成，每日一样二碗 5、 荔枝壳或山楂泡水：止渴用，选择一样，每日一碗 6、 白饭：用全米酒水煮成，每日一碗。若吃不下可不吃
7、 水果：哈密瓜、木瓜、无子葡萄、莲务、樱桃、水蜜桃、每日一样，二餐份 8、 面条：每日一份，以全米酒水煮成 9、 花生羊脚：产妇无奶水或奶水清淡者食用，以全米酒水煮成，计坐月子期间使用三大碗 中医认为，孕妇在生孩子时气血大耗，劳损阳液，产后容易因气血两虚而经常出现头晕、乏力、眼花、出虚汗等不适，朋子里应该喝米酒，补气补血，调养周身的气血，增加体力。同时，米酒还能增强子宫收缩力，促进恶露排出，有利于子宫早日复原，促进乳汗分泌。
建议产后一周内不要饮用。剖腹产的孕妇由于手术关系，在排气后方能少量进食。术后第2天开始，吃清淡流质食物，如蛋汤、米汤等，然后慢慢过渡到正常饮食。
注：剖腹产产后切忌进食牛奶、豆浆、大量蔗糖等产气多的食物。