杨奕老师足反射疗法歌诀
足底按摩大师杨意讲作
足底按摩大师杨意讲作足部存在着与人体各组织器官相对应的同名反射区。
反射区分布在整个足部（包括足底、足内侧、足外侧及足背，少数反射区延伸至小腿部），足部反射区按摩是祖国医学的宝贵遗产。
我们的祖先早就认识到足部的许多敏感反应点（足三阴经及足三阳经在足部的腧穴）与人体内脏（脏腑）的关系。
如足厥阴肝经的大敦、行间、太冲、中封；足太阴脾经的隐白、大都、太白、公孙、商丘；足少阴肾经的涌泉、然谷、太溪、大钟、水泉、照海；足太阳膀胱经的昆仑、仆参、申脉、金门、京骨、通骨、至阴；足少阳胆经的丘墟、足临泣、地王会、侠溪、窍阴；足阳明胃经的解溪、冲阳、陷谷、内庭、厉兑等腧穴。
刺激这些腧穴可起到治疗保健作用。
在古籍中曾有“观趾法”及“足心道”的记载。
足部按摩是用适当的手法对双足反射区进行刺激，促使病变部位特循环功能加强、新陈代谢旺盛，并通过经络的传导、体液的调节和神经的反射，改善全身其他组织器官的生理功能，增强机体的免疫力，从而达到防治疾病的目的。
足部反射区疗法原理：一、人体疾病的发生、发展是由于阴阳的平衡被打破所致。
足部反射区与机体各脏腑器官有密切联系，对反射区进行按摩刺激。
可调节机体达到新的平衡，消除疾病，恢复健康。
二、中医认为，人体存在一个经络系统，将脏腑组织器官联系为一个有机整体，维系气血运行，使各部位功能协调平衡。
主要是十二正经和奇经八脉。
其中足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经、阴维脉、阴跷脉起于足部；足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、阳维脉、阳跷脉终止于足，都通往特定的脏器。
双足通过经络系统与人体各脏腑器官的复杂联系，构成了足部与全身的统一性和整体性，脏腑功能失调和病理变化会反应到足部。
对足部反射区按摩刺激可调理全身经络。
杨奕治哮喘方法
杨奕治哮喘方法时间:2011-01-14 13:43来源:未知作者:admin 点击: 860 次本文介绍杨奕治哮喘方法和杨奕治疗哮喘的案例，哮喘病是一种常见病，杨奕老师认为一呼一吸都要保持通畅，以下为杨奕老师哮喘病的家庭调治法。
本文介绍杨奕治哮喘方法和杨奕治疗哮喘的案例，哮喘病是一种常见病，杨奕老师认为一呼一吸都要保持通畅，以下为杨奕老师哮喘病的家庭调治法。
方法：1. 在肺区、气管、支气管反射区和解溪穴按、揉、推、刮20 分钟。
2. 在大椎、风门、肺俞、天宗、天府、肾俞拔罐10 分钟。
3. 默念20.50.70，每天20 分钟。
在中西医里都有这么一句话叫“内不治喘，外不治癣”。
以下为杨奕老师哮喘病的治疗案例：杨奕第一次治哮喘是在2000 年。
杨奕的一个老同事，当时52 岁，喘得很厉害，到了秋天和冬天更是严重，有时候连一句完整的话都说不了。
有一天，她到杨奕家来，杨奕说：“咱们先做着试试。
”然后杨奕用足部反射疗法在她的肺区、气管、支气管和解溪穴用四位一体基础法给她做。
按、揉、推、刮这几个区域，反复做了20 多分钟，然后又用玻璃罐在大椎、风门、肺俞、天宗、天府、肾俞进行了拔罐。
大约10 分钟吧，起罐以后，她说舒服多了，杨奕跟她说再坚持一个疗程。
第二天，正好赶上下大雪，我怕她不来，就给她打了个电话，问问怎么样了。
结果她先生接的电话，说自己一宿没睡觉。
杨奕一听惊住了，赶紧问怎么回事。
他说：“以前每天睡觉时，她呼吸不畅，总有一个尖鸣的音，可昨天这一宿都没有那个鸣音，杨奕就怕她是不是没气了，几次醒来拿手到她鼻子前去试。
”杨奕听他这么一说，长舒了一口气，还以为是给人家做坏了呢，看来方法对头，效果还不错。
杨奕让她坚持做了一个疗程（10天），效果非常明显。
后来杨奕又告诉她除了推按脚下的肺及支气管反射区，还要默念数字20.50.70，每天20分钟。
她照着杨奕说的去做，到现在近十年了，再也没喘过。
(责任编辑：admin)。
杨奕养生
多点肚脐揉脚底，轻轻松松除便秘杨奕著顽固性便秘的调理方法现在患便秘的人不少，而且很多人都是常年的顽固性便秘。
在这里我要向您介绍的是对付顽固性便秘的一些常见调理方法。
刮按脚底肠反射区，给肠子“洗澡”您看足部反射区挂图会发现，横结肠、降结肠、乙状结肠直肠，还有右脚底的升结肠，这片区域有很多弯道，拐弯的地方肯定会有死角。
这就相当于我们过去冬天生炉子的时候清理烟囱，烟囱拐弯的地方肯定灰比较多。
同样的道理，在与我们的反射区对应的大肠上拐弯的地方也会长年积累一些排不出去的宿便，要想把宿便清理出体外，您就要一点点把拐弯的地方揉开。
有便秘的人每天晚上泡完脚以后，按图中箭头所指的方向，右脚从升结肠、横结肠一路刮过去，左脚从横结肠、降结肠、乙状结肠直肠、肛门挨着刮按下去。
然后蜷起四指，在小肠反射区从上往下刮，就能全面促进肠子的蠕动。
主持人杨壹淳：接下来让我们热烈掌声有请本场主持人，北京人间动力影视文化公司总经理肖峰先生，掌声有请。
主持人肖峰：女士们，先生们，大家晚上好。
很高兴由我担当今天晚上的主持，今天上午，下午大家享受都是智慧的盛宴，可以把这些智慧都装在我们的脑袋里面。
今天晚上我们这三位老师，嘉宾给大家带来的都可以有助于我们身体更加健康，大家说好不好。
听问我们三位老师的演讲从此以后不再吃药、不再打针。
让我们以最最热烈的掌声请出今天第一位演讲嘉宾，她就是杨奕掌声有请。
杨奕：大家好，我是杨奕，昨天在北京电视台我给他说了半天，是捧佛角的老太太，最后变成捧臭角的老太太，不是我捧的每一双角都是一个修身养性的修炼，为什么从这个做起？要说我从事这个行业的心理路程。
我从16岁学的是针灸按摩，但是在讲理的年代，我同事告诉我别瞎扎了，我不敢再扎了，但我一直没放下。
后来我的一个亲戚从台湾给我带来一个笔记本，上来之后讲的足疗，我也有点和大家的心情一样，我不屑于看，不管说什么，把本子扔那了。
我姑娘92年大学毕业，在这期间我拿针灸、药、减胖的化妆品都反弹，后来说要不试试这个，试上60天，试完了以后出现了一个奇迹。
百科全说之杨弈老师拍手知健康和耳部反射区
百科全说之杨奕拍手听健康通过手指可以看出家人的身体健康大拇指看父亲，食指看母亲，中指看自身，小手指看儿女——直是健康拍手拍健康——离开吃饭一小时——每天1000下左手看先天，右手看后天五指的保健（掐手指看身体健康，掐得痛就有效果）（掐的方法：用大拇指掐指尖，顺时针九圈，逆时针六圈）小手指——肾点，食指——肝，中指——心，大拇指——脾胃，无名指——肺手指的长度和弯曲度反映人的性格和健康指数标准的手指长度——手指和手掌的比例是5比1——拍手可以改变。
中指——比例失调（三段不均衡）——说明心和肝不好。
小指短说明先天肾不好——小指过三关（无名指上面那节），有吃又有穿手指比手掌短，是酸性体质（三高和糖尿病），食指向里弯曲，说明母亲身体不好，手指有缝隙，说明淋巴系统和免疫力低下，手指过长过尖说明性需求比较强，生殖系统和泌尿系统的疾病手背的青筋说明腰比较痛大拇指直的人，性格很倔强，很犟，肝功能不好，很执着。
大拇指弯曲的人，多才多艺，性格活跃，毅力差一点，脾容易出问题。
脾不好，不爱吃饭——拇指的地方沾点水，给他推三百下怎么推——往里推是补，往外推是泻，或补，或平补平泻，千万不能光泻。
指甲上的月牙白——女性一个没有说明乳房可能有问题，大拇指月牙大说明脑子缺血缺氧，耳朵背面突出就是脑子缺血缺氧（春天容易疲乏）最好的月牙——五指都薄薄的有一小点掌纹的变化能帮助我们发现隐藏在身体的病症生命线——20岁到40岁到60岁到80岁——拍手会改变掌纹生命线的底端的分叉——女同志是月经，男同志是前列腺问题生命线与智慧线的相交点有分叉——脂肪肝生命线与智慧线的相交点发青——心肌不好（提防感冒引起心肌炎）最上面那条线从食指和中指之间出去了（纹深严重，纹浅则好）——胃不好无名指和小指之间的缝隙的两测对应的掌区就是肺左手大鱼际有青筋说明心脏有问题——方法：用两个手指垫在外部，大拇指在掌骨的缝隙往里扣，或者用大拇指指尖揉捏大鱼际（左手，因为心脏在左边）大鱼际下方有青筋有风湿（露脐装就风湿）大鱼际大于小鱼际，是酸性体质（三高和糖尿病）小鱼际大于大鱼际，是碱性体质（手凉，脚凉，说明心脏有问题，是寒性体质）手指握拳，虎口的线长，说明生命力旺盛，是长寿的体征。
足部反射区疗法
足部反射区疗法接近腹面的叫前；接近背面的叫后；接近肢体根部的叫近侧；接近肢体末梢的叫远侧；接近身体正中线的叫内侧；远离身体正中线的叫外侧；接近内腔的叫内；远离内腔的叫外。
足部按摩顺序：1.包脚、上油（虎口处上油，对掌搓至掌心发热）2.起始动作：双掌相对上下擦足底足背；双掌相对上下擦足内外侧缘；右手推抹足趾；双掌鱼际推抹足背；提抹足背足心（四指在足背，拇指在足底，向足趾方向提）3.基本反射区：肾、肾上腺、输尿管、膀胱、腹腔神经丛；4.脚趾：额窦、大脑、脑垂体、小脑脑干、三叉神经、颈项部、眼睛、耳朵；5.足底：甲状腺、甲状旁腺、斜方肌、肺、支气管、胃、胰、十二指肠、心脾（肝胆）、小肠（升结肠、横结肠、降结肠）、生殖腺。
6.足内侧：鼻、颈椎、甲状旁腺、胸椎、腰椎、尾骨、骶椎、子宫（川字形）、尿道、髋关节（半月形）、直肠、肛门、坐骨神经（小腿内侧）。
7.足外侧：肩、肘、膝、尾骨、生殖腺（川字形）、髋关节（半月形）、下腹部、坐骨神经（小腿外侧）。
8.足背：上下颌、扁桃体、胸腺、内耳迷路、喉、气管、食道、横膈膜、肋骨、肩胛骨、上下淋巴液、腹股沟9.基本反射区：肾、肾上腺、输尿管、膀胱、腹腔神经丛；10.结束动作：拿小腿腓肠肌；双掌相对搓揉脚趾内外缘；一手托足跟摇踝关节；单手掌背拍击足底；双掌来回拍击足背足部按摩视频：基本反射区肾上腺反射区位置：双脚掌第2跖骨与第3跖骨之间，足底部“人”字形交叉点凹陷处。
适应症：心率不齐、昏厥、炎症、过敏、哮喘、风湿病、关节炎、肾上腺皮质功能不全等。
膀胱反射区位置：内踝前下方双足足掌内侧舟骨下方。
输尿管反射区位置：双足足掌自肾到膀胱反射区之间的弧形线状区域。
足趾反射区额窦（鼻窦）反射区位置：十个足趾的趾端，右边额窦在左足，左边额窦在右足。
大脑反射区位置：双足趾趾腹全部。
脑垂体反射区位置：大脑反射区深部，双足趾腹中央部位。
鼻反射区位置：双足大脚趾趾腹内侧延伸到大脚趾指甲根部，第一指关节。
杨奕
杨奕《手到病自除》腹泻的家庭调治法症状：腹泻，一天大肚子3次一上方法：在脚后跟找到疼点，用小棍子敲打18下是着凉或吃错了东西是人拉肚子，如果不是特别严重的话，可以用这个方法，在每只脚的脚后跟中间偏里侧找到疼点，然后用小棍敲，这样做腹泻的人顶多再拉一次就不拉了，这个疼点叫止泻点。
头晕、头疼、晕车家庭调治法症状：头晕、头疼、晕车方法：头部血糖低，头晕----用两勺白糖沏浓水喝，发病时即用即好高血压----用大拇指和中指顺着一个放向轻抚另外一只手中指的两个侧面，从指尖到指跟轻抚18下晕车-----在内耳迷路反射区从脚踝（huai）向脚趾方向推按，每天坚持36下。
胃下垂的家庭调治法症状：胃下垂方法：1，分别点按脚下胃、胰、十二指肠的发射区各36下2，在肝俞和脾俞拔罐。
注意：吃完饭后躺半小时再起来活动胃、胰、脾和十二指肠反射区在脚大指骨头下方，脾在脚小指下，和胃的射区斜对。
醪糟暖你的胃------胃疼的家庭调治法症状：胃疼、胃溃疡和十二指肠溃疡方法：1，两三勺醪糟用小锅煮开，放进一个打散的鸡蛋，每天喝一碗2，姜片扎眼放在中脘上，温灸中脘20分，连着灸20天3，默念数字70.40，每天15分钟。
背部酸痛的家庭调治法症状：背部酸痛，怕冷方法：1，在大椎，肺俞、肝俞、长强拔罐，然后在这几个穴位分别按揉，顺9圈逆6圈。
2，分别在大肠、肺、心、胆、肾和胃的反射区做河洛五行生克法。
3，把报纸卷成一个纸棒，用布装起来，然后敲打后背。
口臭的家庭调治法症状：口臭，嘴里感觉好像有一团火，睡觉爱流口水方法：10克生石膏沏水，反复冲服，一天一杯。
连喝三天。
流鼻血，用独头蒜可以马上止住症状：流鼻血方法：将独头蒜拍碎，搁在脚心，左鼻孔流血贴在右脚心，右鼻孔流血贴在左脚心荨麻疹和带状疱疹的家庭调治法症状：全身瘙痒，有一片一片的鲜红色不规则风团方法：1，吃云南白药2，蛇床子30克，明矾30克，百步30克，花椒30克，苦参30克，煮水泡澡，一天洗两次。
养生堂知足常乐 养生堂杨奕
养生堂知足常乐养生堂杨奕养生堂知足常乐养生堂杨奕，我为大家汇聚了一些健康知识和日常养生的文章，今天给大家带来的是养生堂知足常乐养生堂杨奕的内容，希望大家喜欢。
养生堂知足常乐脚底横带斜方肌，舒展脊背健颈肩脚底横带斜方肌，舒展脊背健颈肩斜方肌反射区主要针对是身体的肩颈部位的肌肉。
如果脖子感觉不舒服，很皱巴，可以通过斜方肌反射区的按摩得到缓解。
另外，我们还可以在肩颈部用梅花针配合拔罐进行放血治疗，同样可以缓解疼痛之感。
趾骨两侧扁桃腺，对症治疗很灵验趾骨两侧扁桃腺，对症治疗很灵验很多人都会被扁桃体的问题所困扰，所以，为了预防扁桃体发炎，我们平时可以按揉足部的反射区。
另外，两手向下拉耳垂也可以起到有效的预防作用。
气管食管跖外缘，跖趾关节喉头点气管食管跖外缘，跖趾关节喉头点气管炎是很多人头疼的问题，对于患有气管炎的朋友，不妨多按摩足背上气管的反射区。
这里不仅是对应着气管，同时也是食道的反射区，有食道炎的朋友也可以按摩这里。
一二趾骨缝隙间，胸部淋巴深点按一二趾骨缝隙间，胸部淋巴深点按胸部淋巴反射区紧挨着食道气管反射区，点按淋巴反射区可以增强人体的抵抗力，预防很多疾病的发生。
内耳迷路在四五，头晕耳鸣晕车船内耳迷路在四五，头晕耳鸣晕车船内耳迷路是人体的平衡器官，晕车晕船的朋友，经常按摩这里可以有效缓解晕车症状。
日常的头晕也可以通过点按这里得到缓解。
同时专家还提醒各位容易晕倒的女孩子，头晕的时候沏上一杯白糖水，也可以治疗头晕。
养生堂杨奕杨奕自小喜爱中国的古文化。
16岁读高中时拜在淄博名医薛老先生门下学习针灸按摩术，自此与自然疗法结下不解之缘。
足部按摩传回大陆后，积极推广传授这项技术。
结合自己的知识和技能，综合运用在”治未病”的工作中，几年来用自然疗法治愈多种疑难病症，如无名肿痛、中风后遗症、痛风、股骨头坏死症、腰椎间盘突出症、神经性头痛等等。
足反射疗法操作指南
足反射疗法操作指南【足疗操作顺序须遵循两点】1、先左脚，后右脚2、足底→足内侧→足外侧→足背【足疗的常用手法】1、单示指扣拳法：【适用范围】足底反射区2、双指钳法：【适用范围】颈椎反射区、甲状旁腺反射区3、双指扣拳法：【适用范围】小肠反射区4、拇指推掌法：【适用范围】足内侧、足外侧、足背反射区5、单示指钩掌法：【适用范围】足内侧反射区、足外侧反射区6、双示指刮压法：【适用范围】适用于横膈膜反射区7、双拇指指腹推压法：【适用范围】肩胛骨反射区、胸反射区8、拇指腹按压法：【适用范围】腹股沟、肋骨、上（下）身淋巴腺反射区左足反射区1、心脏：位于左足底第四、五跖骨体间，在肺脏反射区下方。
【功用】补心益气，生血。
2、肾上腺：位于双足足底第二、三跖骨体之间，距跖骨头近心端一拇指宽处。
【功用】补肾填精，活血祛风，抗休克，抗过敏。
3、肾：位于双足足底第二、三跖骨体之间，近跖骨底处（肾上腺反射区下一横指）【功用】补肾填精，壮阳，温精通脉，醒神开窍，清热利湿，利便通淋。
4、输尿管：位于双足足底自肾脏反射区斜向内方，至足舟骨内下方，呈弧形带状区。
【功用】通淋排石，清热利湿，泻火解毒。
5、膀胱：位于双足内踝前方，足舟骨下方，踇展肌内缘旁。
【功用】清热泻火，通利小便，解毒。
6、额窦：位于双足10个足趾趾端。
【功用】清热疏风，通络止痛。
【手法】（踇趾）自外侧向内侧横向按摩。
（其它足趾头）从趾端向趾根方向按摩。
7、垂体：位于双足踇趾趾腹中央部位。
【功用】调节内分泌，平衡阴阳。
8、小脑及脑干：位于双足踇趾腹根部靠近第二趾骨处。
【功用】疏经通络，解除紧张，调节身体平衡。
9、三叉神经：位于双足踇趾近第二趾的一侧。
【功用】疏风清热，通络止痛。
10、鼻：位于双足踇趾远节趾骨内侧，自踇趾趾腹边缘延伸到踇趾趾甲根部呈L形。
【功用】清热，疏风，通鼻窍。
11、头部（大脑）：位于双足踇趾的趾腹全部。
【功用】平肝潜阳，清头明目，镇静安神，疏经通络12、颈项：位于双足踇趾趾腹根部横纹处。
11.皮肤是人的第二张脸：硬皮病的家庭调治法-杨奕《手到病自除》
11.皮肤是人的第二张脸：硬皮病的家庭调治法-杨奕《手到病自除》发布时间：2012-11-02 16:09:07 作者：百年养生网出处：百年养生网症状：皮肤硬，毛孔堵塞，汗排不出来，皮肤光光的，揪不起来。
方法：1.每天按揉足跟腱部的皮肤特效区30分钟，疏理督脉及膀胱经。
2.用配制的苦参药酒涂在皮肤红斑及硬皮部位。
皮肤松软后，再对大椎、肺俞、4c俞、肝俞、脾俞、肾俞、大肠俞等穴位拔罐，并在脾俞、肺俞上运用五行生克补泻法。
得硬皮病的人皮肤是硬的，毛孔都给堵上了，汗排不出来。
还有的人手指或者脚趾的末端要经历三种颜色变化，先开始是白的，后来就变得青紫了，最后却变成红色。
2006年7月初，我接诊了一位女性硬皮病患者。
她已经连续发烧三个月了，体温经常在39．2度左右，全身瘙痒，彻夜难眠。
住院后，经仪器检查，她身体各项指标都是阴性的，医院不给治。
刚到我那儿的时候，她目光呆滞，不爱说话，只是双手不停地挠痒。
她家人说，患者原本是个爱说爱笑的人，可是疾病的折磨使她的性格都发生了转变。
我见她皮肤上散着猩红点，表皮厚，紧绷着，捏都捏不住，而且鼻尖瘦，指尖皮肤苍白。
这个病人说她全身关节疼痛，手腕关节甚至屈伸都困难。
接诊后，我首先用足部反射疗法查诊，发现患者肺、肾、肝、脾、大肠等反射区均存在不同程度的阳性反应，或者是有疙瘩，或者是有棱子。
我本来想用拔罐的方法治疗，但她皮肤光光的，很严密，根本就没法儿上罐。
根据中医肺朝百脉、主皮毛的说法，我在她足部的肝、肾、脾、大肠等反射区按摩，并且着重加强对肺反射区的按摩，促进升清降浊。
另外在足部还增加了对其他一些反射区和效应点的按摩。
足两踝后跟腱部有一个皮肤特效区，每次做足部反射疗法的同时，我都着重加强对这个特效区的刺激。
治疗中还采用了对督脉及膀胱经疏理的方法，以达到平衡阴阳、顺化五行的目的。
第一天治疗后，家属反应，她以前老是失眠，这下总算能睡一个好觉子。
连续治疗三天后，她的睡眠质量提高，也开始有了食欲。
20121119天天养生视频和笔记：杨奕讲感冒发烧哮喘咽炎的反射疗法
20121119天天养生视频和笔记：杨奕讲感冒发烧哮喘咽炎的
反射疗法
本页提供2012年11月19日深圳卫视天天养生节目视频全集和要点笔记，本期主题是感冒发烧咳嗽巧调治。
嘉宾是杨奕，主持人是项飞，主要介绍足底反射区预防治疗感冒，泡脚治疗风寒和风热感冒，慢性咽炎的足底反射疗法，拔罐治疗哮喘等相关内容。
60年代嘉宾是石来群，70年代嘉宾是陈丹，80年代嘉宾是王妮。
不管是中医还是西医，感冒的预防和治疗方法都比较多，如果不对症，可能出现越来越严重的情况。
如果运用推刮足底的方法，可以简单方便的预防和治疗感冒。
推刮足底的肺部反射区，可以预防、治疗感冒。
1.刮按脚背的胸淋巴穴位；
2.刮按脚掌中指下半部的支气管反射区。
如果足底长茧，应该警惕肺病的发生。
具体的说，脚步反射区的肺经长茧，说明肺部已经有问题。
感冒除了吃药之外，还可以采用泡脚的方式治疗：
如果是风热感冒，可以用金银花、菊花煮水，泡脚即可治疗；
如果是风寒感冒，可以用姜片煮水，泡脚。
治疗脱发掉发小秘方：洗发水洗完头发后，再用醋闷一下、洗一遍。
晒太阳的时候，少晒脸，多晒背，特别是老年人。
按摩胸腺淋巴、肾上腺和脾的足部反射区可以缓解慢性咽炎。
易出汗属于肝肾阴虚。
拔罐治哮喘：选择大椎穴、风门穴、肺腧穴、天府穴、曲池穴拔罐，对哮喘有较好疗效。
杨奕，中华自然疗法世界总会顾问，中国足部反射区健康法研究会理事。
著有《手到病自除》等书籍。
（移动版无法播放视频，请到主站查看。
）
20121119天天养生视频和笔记:杨奕讲感冒发烧哮喘咽炎的反射疗法,感冒发烧咳嗽巧调治。
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杨奕老师足反射疗法歌诀
杨奕生于1941 年，祖籍天津。
台湾自然疗法世界总会
医学顾问。
1988 年开始研究足部反射疗法。
2001 年，杨奕拜在所谓河洛推拿创始人王一丁先生门下，并以2005 年被王先生授予'河洛推拿推广人'的名义数年来招收了大批学员。
荣誉职位中国自然疗法世界总会医学顾问中国针灸总会砭石与刮痧委员会会员国家卫生部《中国保健》杂志社专家委员中国足部反射区健康法研究会理事委员中国名医论坛副理事长天津河图洛书保健推拿技术开发中心主任天津反射疗法培训基地主任。
中华反射好疗法，保健理疗进万家。
四面梳理多推按，再把足趾来牵拉。
摇足抖足各九下，踝部关节多顺滑。
活动气血推小腿，万里之行始足下。
脚心反射区：首先点按肾上腺，消炎退烧管戒断。
腹腔神经刮压全，腹胀
腹泻得安然。
排泄四区成一线，肾管膀胱紧相连。
足跟内侧
斜线，阴道尿道居中间。
足趾反射区: 前额就在五指端，专管五官与失眠。
垂体拇指正中间，九大系统司令官。
拇指小脑连脑干，预防痴呆头脑健。
三叉神经拇指外，耳鼻牙病与面瘫。
鼻区顺着拇指弯，左鼻不通做右边。
大脑尽在指腹面，防治痛晕防血栓。
拇指颈项多点按，降低血压防颈肩。
二趾三趾治眼疾，消灭炎症保护眼。
四五趾间治耳疾，耳鸣耳聋中耳炎。
左足掌前半部: 荐趾之间甲旁腺，防治痉挛与癫痫。
甲高甲低甲状腺，代谢失调由他管。
脚底横带斜方肌，舒展脊背健颈肩。
斜方肌下肺带宽，上推支气中趾间。
循环器官重在心，肺带下面向上按。
左足掌后半部:
脾司造血在心下，免疫强身好器官。
胃痛胃胀及胃酸，点揉
胃区可消炎。
胰区加强要重按，糖尿顽症防在先。
二指肠
胰区下，消化不良多点按。
四指屈曲刮小肠，胀气腹泻防肠炎。
横降乙直大肠全，便秘腹泻肺疾患。
肛门独在左脚底，可治痔痿和便秘。
足跟中央稍靠前。
生殖系统定点按。
足内侧反射区: 拇指二节是颈椎，双指牵引提与按。
足部内侧有脚弓，颈胸腰骶尾相通。
跟骨内缘骶相连，坐骨神经一弯线。
前列子宫围在内，生殖健康经常推。
内®踝下半弯月，调治腰背调治®。
直肠肛门往上行，消化出口保畅通。
内踝前方腹股沟，盆腔炎症此区明。
足外侧反
跟上踝后生殖腺，安然需要多点按。
跟骨前缘是膝区，下肢治疗与保健。
股骨前后两点肘，治疗上肢他必选。
外侧趾荐
足面肩胛带状分，活动上臂活络肩。
外踝关节在踝下，专治疼痛腰背韻。
踝后四指下腹部，妇科疾患好药田。
足背反射区: 足背拇指上下颌，横纹上下内外端。
趾骨两侧扁桃腺，对症治疗很灵验。
气管食管荐外缘，荐趾关节喉头点。
一二荐骨缝隙间，胸部淋巴深点按。
内耳迷路在四五，头晕耳鸣晕车船。
足背二四一大片，胸部乳房推压全。
横跨足背是横膈，分推膈肌防痉挛。
双指按揉双肋骨，开胸顺气消肋痛。
上身淋巴外踝前，免疫退烧又消炎。
下身淋巴内踝前，免疫强身驱疾患。
右脚反射区: 右脚肝区四五荐，养肝保肝做在先。
肝区下包是胆区，预防结石胆囊炎。
盲肠阑尾点回盲，促进排泄健大肠。
小肠区外升结肠，左转相连横结肠。
结尾: 全足做完重整理，小腿揉捏要做全。
拇指点按足三里，捏揉二阴相对按。
左右绕圈活动踝，空拳砸击腿足遍。
遍捏指缝抖足趾，每处三下莫偷闲。
术后喝水要纯净，三至五百全喝干。