妇女带下病 白果莲肉治
带下病-妇科病证食疗
壹
食疗原则
1.本病以补益脾肾、清热除湿止带为主，宜食用白扁豆、莲子、芡实、山药、 核桃仁、薏苡仁、乌骨鸡、白果、栗子、冬葵、马齿苋、冬瓜等食物。
2.饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。 3.忌食辛辣、油腻之品，如辣椒、胡椒、葱、羊肉、肥肉、奶酪、油炸之品、
酒等，以免助生湿热，加重病情。
贰
辨证施膳
按语：方中以乌骨鸡为主，补虚损、摄血止带；以白果、莲子、糯米辅佐， 白果收涩，莲子益肾固精，糯米补虚益气。诸物合用，可治肾气不固之带下 病及月经过多。
（三）湿热下注
【证候】带下量多，色黄绿如脓，或混浊如豆腐渣，质黏腻，气秽，胸闷纳 呆，或小腹痛，小便黄少；苔黄腻，脉濡微数。
【治法】清热利湿。 【方选】凉拌马齿苋，蒜茸炒苋菜。
用法：空腹服用，每日2次。 功效：健脾除湿，涩肠止带。
按语：芡实固肾益精、补脾去湿，薏苡仁健脾胃、补肺清热，山药补脾肺 清虚热，莲子涩精气、厚肠胃，茯苓渗湿利水、健脾和胃，糯米补脾清肺， 粟米养肾气。此方可辅助治疗肾虚带下病。
2.枸杞叶炒鸡蛋（《滇南本草》）
组成：枸杞叶（鲜嫩者）200g，鸡蛋2枚，食盐、 植物油各适量。
组成：白果500g，莲子50g，糯米50g，乌骨鸡1只，葱白、生姜、食盐、 黄酒各适量。
制作：乌骨鸡去毛及内脏，放入开水锅中略烫后捞出备用。白果去壳，莲 子去心，糯米淘洗干净，共装入鸡腹内。乌鸡放入锅中，加清水、葱、姜、 黄酒，武火烧沸，改用文火炖至熟烂，再加食盐，略炖即成。
用法：佐餐食用。 功效：补肾固精，止血止带。
带下病
带下量明显增多，色、质、气味发生异 常，或伴全身、局部症状者，称“带下 病”，又称“下白物”、“流秽物”。
临床上常见的有白带、黄带、赤带、赤 白带几种。带下病多由湿邪为患，湿邪 内侵胞宫，致任脉损伤，带脉失约所致。
带下病(女性生殖系统炎症)
带下病（女性生殖系统炎症）【病因】本病主要由于湿邪影响任、带二脉，以致带脉失约、任脉不因所形成。
湿邪有内外之别，外湿指外感温邪;内湿，多因脾虚失运，肾虚失固所致。
1.湿热(毒)因摄生不洁，或久居阴湿之地，或因手术损伤，以致湿热、病菌入侵带脉，发为带下。
亦有肝经湿热下注，或因热毒蕴腐，损伤血络，导致带下赤白。
2.脾虚饮食不节，劳倦过度，牌运失健，湿浊下注，伤及任、带二脉而为带下病。
3.肾虚素体肾气不足或房劳多产，封藏失职;亦有肾阴偏虚，相火偏旺，灼伤血络，任带失因而带下赤白者。
【症状】1.妇女阴道内流出的带下量多，绵绵不断，色、质、气味异常，或伴有全身症状者，可诊断为本病。
2.赤带与经间期出血、经漏有别。
赤带，带下色赤，与月经周期无关;经间期出血常发生在月经周期的中间，有周期性;经漏为月经点滴而出，淋漓不尽。
3.脓浊带下质黏如脓样，且有臭味，为热毒损伤任、带二脉血气所致，但与阴疮排出的脓液有别，阴疮则为妇人阴户生疮，初起阴户一侧或双侧肿胀疼痛，继则化脓溃疡，脓液量多，臭秽而稠，两者可通过妇科检查而鉴别。
4.带下如五色夹杂，如脓似血，奇臭难闻，当警惕癌变。
应结合必要的检查以明确诊断。
【饮食保健】带下病食疗(仅供参考，具体需要询问医生)温热型临床表现带下量多、色黄白、质粘腻、有臭气、或带下色白质粘如豆腐渣状、阴痒等，纳食较差，小便黄，舌苔黄腻厚，脉弦数。
食疗药膳1.白果豆腐煎：白果10个(去心)，豆腐100克，炖熟服食。
2.三仁汤：白果仁10个，薏苡仁50克，冬瓜仁50克，水煎，取汤半碗，每天1料。
3.藕汁鸡冠花汤：藕汁半碗，鸡冠花30克，水煎，调红糖服，每日服2次。
脾虚型临床表现带下色白或淡黄、质粘稠、无臭气、绵绵不断，面色苍白、四肢不温、精神疲倦、纳少便溏，舌质淡，苔白腻，脉缓。
食疗药膳1.鱼鳔炖猪蹄：鱼鳔20克，猪蹄1只，共放砂锅内，加适量的水，慢火炖烂调味食，每日1次。
2.鸡肉白果煎：鸡肉200克(切块)，白果10克，党参30克，白术10克，淮山30克，茯苓15克，黄芪30克，煮汤，去药渣，饮汤食肉。
白带黄带赤带黑带古今治法及食疗方
白带黄带赤带黑带古今治法及食疗方《傅青主女科》 > 女科上卷带下白带下（一）夫带下俱是湿症。
而以“带”名者，因带脉不能约束而有此病，故以名之。
盖带脉通于任、督，任、督病而带脉始病。
带脉者，所以约束胞胎之系也。
带脉无力，则难以提系，必然胎胞不固，故曰带弱则胎易坠，带伤则胎不牢。
然而带脉之伤，非独跌闪挫气已也，或行房而放纵，或饮酒而颠狂，虽无疼痛之苦，而有暗耗之害，则气不能化经水，而反变为带病矣。
故病带着，惟尼僧，寡妇，出嫁之女多有之，而在室女则少也。
况加以脾气之虚，肝气之郁，湿气之侵，热气之逼，安得不成带下之病哉！故妇人有终年累月下流白物，如涕如唾，不能禁止，甚则臭秽者，所谓白带也。
夫白带乃湿盛而火衰，肝郁而气弱，则脾土受伤，湿土之气下陷，是以脾精不守，不能化荣血以为经水，反变成白滑之物，由阴门直下，欲自禁而不可得也。
治法宜大补脾胃之气，稍佐以舒肝之品，使风木不闭塞於地中，则地气自升腾於天上，脾气健而湿气消，自无白带之患矣。
方用完带汤。
白术（一两，土炒）山药（一两，炒）人参（二钱）白芍（五钱，炒）车前子（三钱，酒炒）苍术（三钱，制）甘草（一钱）陈皮（五分）黑芥穗（五分）柴胡（六分）水煎服。
二剂轻，四剂止，六剂则白带全愈。
此方脾、胃、肝三经同治之法，寓补於散之中，寄消於升之内，开提肝木之气，则肝血不燥，何至下克脾土；补益脾土之元，则脾气不湿，何难分消水气。
至於补脾而兼以补胃者，由里以及表也。
脾非胃气之强，则脾之弱不能旺，是补胃正所以补脾耳。
青带下（二）妇人有带下而色青者，甚则绿如绿豆汁，稠粘不断，其气腥臭，所谓青带也。
夫青带乃肝经之湿热。
肝属木，木色属青，带下流如绿豆汁，明明是肝木之病矣。
但肝木最喜水润，湿亦水之积，似湿非肝木之所恶，何以竟成青带之症？不知水为肝木之所喜，而湿实肝木之所恶，以湿为土之气故也。
以所恶者合之所喜必有违者矣。
肝之性既违，则肝之气必逆。
气欲上升，而湿下带青欲下降，两相牵掣，以停住于中焦之间，而走于带脉，遂从阴器而出。
治疗带下病，勿以“赤为热，白为寒”！
治疗带下病，勿以“赤为热，白为寒”！王女士最近小肚子疼得厉害，甚至每晚都会被疼醒，妇科门诊诊断为附件炎、宫颈糜烂，给予常规抗炎治疗，但效果不大。
这不，月底了，因为自己的工作是会计，近期加班比较多，每天都累得腰酸背疼，再加上肚子疼，真是痛苦不堪啊。
01案例回放王某，女，31岁，2015年11月10日初诊。
患者素有附件炎、宫颈糜烂病史。
刻下：少腹疼痛不休，劳则加重，晨起时多因腹痛而醒。
平素白带量多色白，质黏稠，腰酸无力，性格急躁易怒。
舌质红苔根腻，脉弦微数。
02学生处方（方一）带下由津液所化，经脾气转输运化，今带下色白量多，质黏稠，兼苔根腻，属下焦湿热，脾困运化不及；肝主疏泄，调畅情志，暴躁易怒，肝气上逆，情志失调，气机郁滞，劳则气动，气行不畅，必引起少腹疼痛。
治以疏肝解郁，行气通滞，清利下焦湿热。
拟方：柴胡10g，炒赤白芍各15g，茯苓15g，白术10g，薄荷10g，牡丹皮6g，枳实6g，郁金6g，苍术6g，黄柏6g，白果6g，生甘草10g。
5剂，日一剂，水煎服，分温再服。
方二少腹为肝经所过之处，且患者易怒、脉弦，此肝郁之象。
木郁克土，则脾虚，宜疏肝健脾。
下焦湿热，虚实夹杂。
当清补兼施。
以逍遥散合完带汤合三妙散加减。
拟方：炒白术15g，炒苍术15g，盐黄柏3g，炒白芍20g，茯苓20g，醋柴胡10g，当归6g，荆芥6g，车前子15g，怀山药30g，怀牛膝30g，炙甘草10g。
6剂，水煎服。
方三患者之病，责之肝、脾、肾三脏，参其舌脉诸证，知其病机为肝郁脾虚，气滞湿盛，治以疏肝补脾，化湿止带，调畅气机。
拟用当归芍药散合完带汤加减治疗。
拟方：当归9g，白芍18g，茯苓9g，川芎6g，苍白术各9g，泽泻12g，山药30g，柴胡6g，杜仲6g，续断6g，陈皮6g，炙甘草6g。
7剂，水煎服。
03处方还原当归10g，杭白芍20g，赤芍10g，茯苓20g，泽泻10g，生白术10g，山药15g，党参6g，黄柏10g，白果10g，芡实10g，生薏仁15g，车前子10g，荆芥炭10g，蒲公英15g，炙甘草6g。
带下病经方治疗方法
带下病经方治疗方法文章目录*一、带下病经方治疗方法*二、带下病的西医治疗方法*三、如何预防产后带下病带下病经方治疗方法1、带下病经方治疗方法1.1、收敛固涩法带下日久,脾肾俱虚,气不固摄,滑脱不禁,则见带下量多,清稀,滑脱难禁,腰酸乏力,精神萎顿,甚则小便自遗,大便溏薄,舌淡苔白脉沉弱。
此正气已虚,当以收敛固涩,立方固涩止带汤:炒芡实30克,沙苑子10克,龙骨12克,牡蛎12克,覆盆子12克,益智仁9克,海螵蛸15克,生口芪15克,焦白术18克,甘草5克,方可涩精秘气,止滑脱,固任带以收全功。
1.2、滋阴泻火法女子阴类也,以血为本,实为阳常有余,阴常不足,阴虚血亏之妇人,或因劳倦内伤,或忧思日久,阴血暗耗。
而致阴虚失守,封藏失司而成带下,症多见体质消瘦,带下赤白相间,量时多时少,质粘稠,多伴有月经先期,量少。
治以滋阴泻火,知柏四物汤合两地汤:当归15克,川芎5克,炒白芍12克,生地30克,知母6克,黄柏9克,元参30克,麦冬10克,阿胶9克,甘草5克,方即以“壮水之主以治阳光之意,阴血旺盛则封藏自守,何病之有?2、带下病吃什么好2.1、可以服用一些猪蹄汤。
猪蹄汤当中可以加入一点鱼鳔,放入砂锅中,加入适量的水,慢火炖煮,然后调味,一天吃一次就好。
2.2、可以选用30克的白扁豆、淮山,再准备适量的红糖。
先用米泔水把白扁豆浸透,然后去皮,再把事先准备好的淮山药一起煮熟,加入适量的红糖,每天吃两次即可,能够有效的止住带下症。
2.3、也可以食用白果鸡肉煎。
先准备10克白果、白术,再准备200克鸡肉,30克党参、淮山、黄氏,煮成汤汁后,去掉所有的药渣吃肉喝汤,每天吃一次就行,对于带下症也是非常有好处的。
2.4、日常生活当中,多吃一些蔬菜和水果,少吃一些辛辣的,有刺激性的,或者是油腻的食物。
3、带下病如何鉴别诊断3.1、经间期出血是指在两次月经中间出现少量规律性阴道出血,出现部位来源于胞宫。
3.2、漏下是指经血非时而下,淋漓不尽,月经周期、经期、经量等异常。
莲子白果的功效与作用
莲子白果的功效与作用莲子与白果是两种常见的中药材，它们具有丰富的营养成分和独特的药理作用。
莲子是莲科植物莲的种子，主要分布在我国南方地区。
白果是白果树的果实，主要分布在我国的长江流域地区。
本文将从莲子和白果的营养成分、功效与作用三个方面探讨它们的价值。
一、莲子的营养成分莲子富含多种营养成分，主要有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等。
其中，莲子的脂肪含量较高，每百克莲子的含量约为1.2克。
莲子中的蛋白质含量也较为丰富，每百克莲子约含有13.4克蛋白质。
此外，莲子还含有较多的碳水化合物，每百克约含有64.3克碳水化合物。
莲子还富含多种维生素，尤其是维生素B、维生素C和维生素E的含量较高。
此外，莲子中还含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等。
二、莲子的功效与作用1. 益肾补脾：莲子具有滋补肾脏、补益脾胃的作用。
莲子中含有丰富的脂肪和蛋白质，有助于滋养肾脏，增强肾脏的功能。
同时，莲子还含有多种维生素和矿物质，可以帮助补充身体所需的营养物质，增强身体的抵抗力。
2. 缓解焦虑：莲子中含有丰富的维生素B群，维生素B6和维生素B12等物质可以帮助缓解焦虑和紧张情绪。
莲子中的维生素B群还有助于改善睡眠质量，缓解失眠和多梦等问题。
3. 抗氧化：莲子中含有丰富的维生素C和维生素E，这两种维生素都是优秀的抗氧化剂，可以帮助降低自由基的产生，延缓细胞老化。
同时，莲子中还含有一种名为芦丁的物质，具有较强的抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，降低患疾病的风险。
4. 补血益气：莲子中的铁含量较高，可以帮助补血。
莲子还含有一种名为脱苦莲花碱的物质，可以促进红血球的生成，增加血红蛋白的含量，具有补血的作用。
此外，莲子中的维生素B 群以及其他的营养成分也有助于增强体力，改善贫血症状。
5. 润肺止咳：莲子中的蛋白质含量较高，其中含有一种名为莲子蛋白凝集素的物质，具有镇咳、平喘、止咳的作用。
此外，莲子中还富含多种维生素和矿物质，可以保护呼吸道的黏膜，减少炎症反应，缓解咳嗽和咳痰等症状。
白果治疗月经不调
白果治疗月经不调白果是公认的具有很高的食用价值、药用价值、保健价值，对人类健康有神奇的功效的营养滋补品。
下面店铺为大家介绍白果治疗月经不调的方法，希望对你有用!白果的调经说法女性食用白果可滋阴养颜、抗衰老、扩张微血管、促进血液循环，使面色红润、延年益寿，无论是下元虚衰、白带清稀，还湿热下注、带下黄浊的女性，都可食用白果搭配调理。
白果的保健功效白果可用于调理哮喘、白带、淋症、小便频繁等症，适当食用白果，可保护血管、促进血液循环、改善大脑功效、增强记忆力、滋润皮肤、抗衰老、改善老年痴呆和脑供血不足。
白果治疗月经不调白果桂圆炒虾仁材料：白果150克，桂圆肉40克，彩椒60克，虾仁200克，姜片、葱段各适量。
调料：盐、鸡粉、胡椒粉、料酒、水淀粉、食用油各适量。
做法：1、彩椒切丁，虾仁去虾线，加盐、鸡粉、胡椒粉、水淀粉、食用油腌渍，白果、桂圆肉、彩椒、虾仁分别氽水，虾仁滑油片刻捞出。
2、锅底留油，放入姜片、葱段爆香，放入白果、桂圆、彩椒、虾仁、料酒、鸡粉、盐、水淀粉，翻炒至熟透即可。
营养功效：本品滋阴补血、养心安神，可用于肾虚、月经不调、失眠的女性。
百部白果炖水鸭材料：鸭肉块400克，白果20克，百部10克，沙参10克，淮山20克，姜片10克。
调料：鸡粉、盐、料酒各适量。
做法：1、锅中注水烧开。
2、倒入鸭肉块、料酒，氽去血水，捞出备用。
3、锅中注水烧开，倒入备好的药材、姜片、鸭块，炖约1小时至食材熟透，加入鸡粉、盐拌匀调味即可。
营养功效：本品滋阴补血、滋补肝肾、可用于咳嗽、哮喘、带上、淋症等症。
食用注意1、挑选白果应该以外壳光滑洁白、新鲜、大小均匀、果仁饱满坚实为好，如果外壳泛糙米色，一般是陈货。
2、白果宜在通风干燥的阴凉处保存，白果有微毒，焯煮前可将其泡发胀开，这样能有效去除其所含的有毒物质。
3、有实邪者不可服用白果。
《傅青主女科》带下
《傅青主女科》带下白带下（一）夫带下俱是湿症。
而以“带”名者，因带脉不能约束而有此病，故以名之。
盖带脉通于任、督，任、督病而带脉始病。
带脉者，所以约束胞胎之系也。
带脉无力，则难以提系，必然胎胞不固，故曰带弱则胎易坠，带伤则胎不牢。
然而带脉之伤，非独跌闪挫气已也，或行房而放纵，或饮酒而颠狂，虽无疼痛之苦，而有暗耗之害，则气不能化经水，而反变为带病矣。
故病带着，惟尼僧，寡妇，出嫁之女多有之，而在室女则少也。
况加以脾气之虚，肝气之郁，湿气之侵，热气之逼，安得不成带下之病哉！故妇人有终年累月下流白物，如涕如唾，不能禁止，甚则臭秽者，所谓白带也。
夫白带乃湿盛而火衰，肝郁而气弱，则脾土受伤，湿土之气下陷，是以脾精不守，不能化荣血以为经水，反变成白滑之物，由阴门直下，欲自禁而不可得也。
治法宜大补脾胃之气，稍佐以舒肝之品，使风木不闭塞於地中，则地气自升腾於天上，脾气健而湿气消，自无白带之患矣。
方用完带汤。
白术（一两，土炒）山药（一两，炒）人参（二钱）白芍（五钱，炒）车前子（三钱，酒炒）苍术（三钱，制）甘草（一钱）陈皮（五分）黑芥穗（五分）柴胡（六分）水煎服。
二剂轻，四剂止，六剂则白带全愈。
此方脾、胃、肝三经同治之法，寓补於散之中，寄消於升之内，开提肝木之气，则肝血不燥，何至下克脾土；补益脾土之元，则脾气不湿，何难分消水气。
至於补脾而兼以补胃者，由里以及表也。
脾非胃气之强，则脾之弱不能旺，是补胃正所以补脾耳。
青带下（二）妇人有带下而色青者，甚则绿如绿豆汁，稠粘不断，其气腥臭，所谓青带也。
夫青带乃肝经之湿热。
肝属木，木色属青，带下流如绿豆汁，明明是肝木之病矣。
但肝木最喜水润，湿亦水之积，似湿非肝木之所恶，何以竟成青带之症？不知水为肝木之所喜，而湿实肝木之所恶，以湿为土之气故也。
以所恶者合之所喜必有违者矣。
肝之性既违，则肝之气必逆。
气欲上升，而湿下带青欲下降，两相牵掣，以停住于中焦之间，而走于带脉，遂从阴器而出。
其色青绿者，正以其乘肝木之气化也。
沈绍功---带下病治案
xx---带下病治案【止带先辨虚实】-【实者】多见湿热下注，其治清热利湿。
燥湿--苍术、黄柏、云苓、椿根皮。
渗湿--生薏仁、车前草、萆薢、桑白皮、白鲜皮、泽泻、白花蛇舌草。
【虚者】多见脾虚下陷，其治健脾举陷。
健脾--党参、白术、山药、扁豆、云苓、生薏仁。
举陷--升麻炭、荆芥炭、竹柴胡、蝉衣、生芪。
【止带还要抓住风寒湿3邪】带下常因六淫所传，风为其首，下部多湿，带色白多，寒证明显。
故风寒湿为带下主因，散风者常用炒苍耳子，祛寒者用蛇床子，化湿者用地肤子。
止带必投三子。
带下日久，必伤脾胃，气陷滑脱，故久带宜涩，选用乌贼骨、煅牡蛎、补骨脂、芡实、金樱子、莲肉、银杏。
【带下病分色论治】白带--属脾虚偏湿，治重化湿，以山药、生薏仁、扁豆为主；黄带--湿热化火，治重泻火，以黄柏、生栀子、制大黄为主；赤带--热甚入血，治重凉血，以丹皮、茜草、水牛角粉为主；黑带--阴虚内热，治重滋肾，以生地、女贞子、知母为主。
（三）按色止带。
带下病为妇科常见病。
中医诊治带下病颇具疗效优势。
止带先辨虚实。
实者多见湿热下注，湿热之生，一则在脾，失健而困，二则膀胱，不渗而留。
其治清热利湿，有2法：燥湿选用苍术、黄柏、薏苡仁、椿根皮、苦参、云苓；渗湿选用车前草、萆薢、桑白皮、白鲜皮、猪苓、泽泻、石苇、白花蛇舌草、荆芥炭。
虚者脾虚下陷，冲任不固而绵绵如带，所谓“十女九带，十带九虚”。
其治健脾举陷，有2法：健脾选用党参、白术、山药、扁豆、云苓、薏苡仁；举陷选用升麻炭、荆芥炭、蝉衣、生黄芪、柴胡。
【按带的颜色来止带】。
（1）白色的是脾虚有湿，重于化湿，要化湿。
主要的药有：山药，薏苡仁和xx。
（2）黄带的湿热偏火，治重泻火。
主要的药有：xx、栀子和制军。
（3）赤带，白带红的，是热入营血，治重凉血。
选用牡丹皮、茜草和水牛角粉。
（4）黑带，是阴虚内热，治重滋肾。
选用生地、女贞子和知母。
【调经必须治带】带和经是有联系的，月经病会有带下，带下不好，肯定月经不好。
白果的功效食用方法
白果的功效食用方法白果的功效食用方法：白果的作用1莱肴中的拌料白果要先去除骨质中种皮，除尽种皮的白果仁可作烧鸡、烧鸭或者烧肉、碗蹄膀等菜肴的拌料。
加入白果肉，可以消除肉的油腻感，使人食欲大增，起到调节胃口的作用。
在菜肴中用作拌料的白果宜稍迟放入，因为白果的淀粉易于糊化。
在食材基本熟透之后再放入白果，不仅可保持白果的香糯可口，还无中毒之后虑。
2具有敛肺平喘，减少痰量的作用。
适用于咳喘气逆，痰多之症，无论偏寒，偏热均可。
3具有收涩止带，除湿的作用。
可治白浊带下。
无论是下元虚衰，白带清稀还是湿热下注、带下黄浊者，随症配伍，均可使用。
4具有祛痰定喘的作用。
能消痰定喘，可治疗喘咳痰多。
5具有收敛除湿的作用。
可治赤白带下，小便白浊，小便频数、遗尿。
白果的功效食用方法：白果的食用方法莱肴中的拌料白果要先去除骨质中种皮，除尽种皮的白果仁可作烧鸡、烧鸭或者烧肉、碗蹄膀等菜肴的拌料。
加入白果肉，可以消除肉的油腻感，使人食欲大增，起到调节胃口的作用。
在菜肴中用作拌料的白果宜稍迟放入，因为白果的淀粉易于糊化。
在食材基本熟透之后再放入白果，不仅可保持白果的香糯可口，还无中毒之后虑。
糕点中的重要拌料白果仁用作糕点拌料，可以增加糕点的糯性和清香味，改善糕点的口感与味道，也能增加糕点的食用价值。
重要的点心或防灾食品白果本身具有的食疗效果使得人们可以在品尝美食的同时，也得到一定的治病疗效。
广东省有卖白果羹的习惯，清香可口的白果羹，不仅可以充饥，而且能够治病，深受人们喜爱。
饮用将白果去除种胚后，研碎，用开水冲泡，再加糖直接饮用或加入豆浆一起饮用，根据喜爱，也可加入牛奶或梨等炖甜品食用。
据说，这种吃法，只要坚持每天服用3——7粒，具有极其明显的滋补养身作用。
白果的功效食用方法：注意事项烹调前或食前先将白果去壳、去膜、去心，以免中毒。
若熟食，每人每次食用量宜20-30粒;如去壳、去红软膜、去胚煮食，即使食用更多一些，也不会发生中毒。
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妇女带下病白果莲肉治
*导读：女人如果有带下，下身就会有一种异味，我曾长期受此困扰，后来听说白果莲肉粥可以治疗带下病，我就试着吃了一段时间，带下和异味均有……
女人如果有带下，下身就会有一种异味，我曾长期受此困扰，后来听说白果莲肉粥可以治疗带下病，我就试着吃了一段时间，带下和异味均有明显改善。
处方是：白果6克，莲子肉15克，粳米50克，乌骨鸡1只占内脏。
先将白果、莲子肉研成细粉，纳入鸡膛，再加入米、水，慢火炖煮，食肉喝粥，日服2次。
白果性平，味甘、苦、涩，具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效，对于痰多喘咳、带下白浊、遗尿、尿频的症患有显著疗效。
莲子具有补脾止泻，益肾涩精，养心安神之功效，对脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠有显著疗效。
乌骨鸡能提高人体生理机能，增强机体免疫力，特别适合产妇及久病体虚者食用。
广西桂林王芬兰
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