篮球对青少年的影响

西安体育学院本科毕业论文 （2018届）

论 文 题 目： 篮球运动对青少年的影响 ——以西安市第三十八中学为例 * * * 名： * * * * * 师： *** 指导教师教研室： 篮球教研室 学 生 所 属 系： 运动训练 攻 读 专 业： 篮 球 学 号： *********

2017年12月 目 录 1.前言 ................................................... 1 1.1研究背景及意义 ..................................... 1 1.2国内研究综述....................................... 2 2.研究对象与方法 ......................................... 3 2.1研究对象 .......................................... 3 2.2研究方法 .......................................... 3 2.3研究结果分析........................................3 3.篮球运动的概述 ......................................... 4 4.青少年身心发育特征 ..................................... 4 4.1生理状态 .......................................... 4 4.2心理状态 .......................................... 5 5.篮球运动对青少年产生的影响 ............................. 6 6.结论与建议 ............................................. 8 参考文献 .............................................. 8 致 谢 ................................................ 10 篮球运动对青少年的影响

1 篮球运动对青少年的影响 ——以西安市第三十八中学为例 作者：张卓 指导老师：鲍耀武 摘 要：青少年正在处于生长发育的最佳时期，也是增长知识的黄金时期，如果学习任务过重，长时间伏案进行脑力活动，则容易造成身体机能不良、心理失衡等负面影响。实践证明，经常参加体育运动，可以促进青少年的身体机能发展，心理得到平衡调节，使身心得到健康成长。篮球作为一项独特的运动项目，其运动价值受到人们广泛的重视。随着篮球运动的迅速推广和发展，越来越多的青少年被其独特的运动魅力所吸引。本文以西安市第三十八中学高中部学生为调查对象，深度研究篮球运动对青少年身心发展的作用关系，本文主要运用文献资料法、问卷调查法等进行研究，陈述篮球运动的价值特点，分析当代青少年心理及生理现状，再根据问卷所得数据推断篮球运动对促进高中生的个体发展的作用。 关键词：青少年；篮球运动；影响。

1.绪论 1.1研究背景及意义 中国的篮球运动自1895年9月引入天津，80年代左右，美国篮球文化姿态强势地进入中国的各个领域，特别是在对篮球的促进及发展上有巨大的作用，在这其中青少年篮球的发展更是受到了极大影响。青少年们崇拜乔丹、科比、詹姆斯、库里等一个个巨星，追捧自己的偶像，他们的一举一动都在影响着无数人的行为。 使得青少年对篮球的兴趣日益加深，极大地方便了我国的篮球事业在青少年中的蓬勃发展，让中国篮球事业发生巨大的提升，为我国篮球事业提供了强大的后备力量。 在我国,篮球运动是一项最受欢迎和普及的体育项目之一,其具有对抗性强、技巧性高以及团队意识强等特点。其中篮球运动更受青少年的青睐,甚至成为一篮球运动对青少年的影响 2 部分青少年日常生活中不可缺少的部分。 在体育运动项目中,篮球运动也是开展最为普及的一项,深受青少年的喜欢。青少年时期是人生发展的重要时期,也是其身体、心理和各部分机能日趋稳定的阶段。在这一阶段青少年好胜心和表现欲较强,对于此阶段的孩子,应该合理引导，而经常参与篮球运动不仅有助于青少年身体素质、自身机能的提高,人际关系的改善和社会交际能力的提升;而且更有利于他们集体荣誉感、团队意识和责任心的增强,这对广大青少年身心健康的良好发展都有着较大的促进作用。 一个国家想要具有长远的发展就必须注重青少年身心健康的培养,篮球运动又是培养青少年身心健康发展比较好的方法,所以重视篮球运动的培养是一个省市乃至一个国家篮球运动发展的重要方向,因此加强篮球运动对青少年身心健康影响的研究,对国家篮球运动的发展以及促进青少年的身心健康都有着较为深远的意义。 体育作为一种社会现象,是人类总文化的组成部分,既有教育、指导的功能,又有休闲娱乐的作用,对人的身体发展发展起着主导作用。 篮球作为体育运动中具有代表性的一项,有着广泛的群众基础,篮球运动不仅可以增强身体素质、娱乐身心,而且可以丰富青少年学生的课余生活，增强合作交往能力,培养学生顽强拼搏积极进取的心理品质,是一项健心和健身功能相结合的体育运动。 现阶段的高中生大多是独生子女，家长过分溺爱，导致学在面对社会日益激烈的竞争以及复杂的人际关系时出现一列的适应性问题，为了顺应教育改革和造就人才的需要，西安市第三十八中学的体育课程按专项上课，其中包括篮球、足球、排球及体操四大专项课程，本文就西安市第三十八中学篮球选项的学生情况和篮球运动对学生个人发展影响情况进行调查，并通过访谈法和问卷调查法，分析篮球运动在促进学生个体发展起到的作用。

2.1研究对象 陕西省西安市第三十八中学高中生。

2.2研究方法 2.2.1一是资料法。在西安体育学院图书馆搜集与本研究有关的主要文献资料，并对资料进行整理归纳，为本研究提供理论依据； 篮球运动对青少年的影响 3 2.2.2二是观察法。在西安市第三十八中对每个班篮球氛围进行观察并作出统计； 2.2.3三是数理统计法。对观察与统计后，在计算机上通过Spss录入数据，进行统计处理，并对计结果进行合理推理。

2.3国内研究综述 国内研究综述主要有：吴建喜、李可可（2008年）1篮球运动能提供给青少年进行社会行为规范教育的机会和社会角色的模拟机会 ,从而提高青少年的社会适应能力。张尚林（2009年）2在影响中学篮球人才培养的因素当中，中学篮球教师的数量和质量是重要因素之一。江波（2013年）3在研究影响青少年参与篮球运动兴趣的因素时，主要从篮球球星效应、学校篮球体育教学模式以及社区体育开展等方面展开，指出篮球球星和实用有趣的篮球课教学都会对青少年参与篮球运动的兴趣有较大的影响，并且加强社区体育可以增加青少年参与篮球运动的机会，也有助于青少年培养自身积极参与运动的良好习惯。

3.篮球运动的概述 篮球运动是围绕高空的球篮和篮球而展开集体攻守对抗,其活动都是围绕着如何激励活动者能将篮球更快、更准、更多地投进高空篮筐和破坏对手投进高空篮筐中去而展开。篮球运动技术、战术系统的实践操作与实战运用过程,是通过在对抗变化着的特定时间、距离、场地、设施条件要求下,运用跑、跳、投等手段来完成,在这一过程中无论智力、生理、心理都要承受各种复杂因素的综合影响,适量参加篮球活动,对促进人的生理机能,特别是内脏器官与感受器官的功能、中枢神经系统的支配能力,增进健康,以及综合发展身体素质、心理修养等有积极作用。

篮球运动对青少年的影响

4 3.青少年身心发育特征 3.1生理状态 3.1.1内分泌机制完善 青少年期人体机能和形体上的巨大变化，是在体内激素的作用下发生的。青少年期间，下丘脑和垂体分泌的激素在体内不断增多，最终与成人接近；生长素、促肾上腺皮质激素、促甲状腺素、促性腺素等的分泌也达到了新的水平。生长素直接作用于全身的组织细胞，促进机体生长；促甲状腺素促进甲状腺生长；促性腺素促进生殖系统的发育成熟；促肾上腺皮质素刺激肾上腺皮质活动，肾上腺皮质主生糖皮质类固醇和性激素。这些激素是人体发育的催化剂，加速了青少年生理上的突变。 3.1.2生理机能逐步增强 这主要体现在大脑发育趋向完善上。在此之前，脑的重量及体积与成年人接近，所以在青少年时期，大脑的发展主要在质量上的突破与脑功能的完善方面。这时，大脑的发育主要是脑神经纤维变粗、增长、分支及髓鞘化、脑神经分化机能达到成人水平，第二信号系统的作用显著提高。同时，由于青少年的社会实践活动越来越多，更促进了脑的内部结构和机能的不断分化和迅速发展，这些变化使青少年的记忆力、理解力、思维能力得以实质性的提高。另外，心脏再次迅速增大，心肌壁变厚，心功能极大提高，这又为青少年增加活动量提供了可靠的物质基础。 总的来说，在此阶段神经过度兴奋和抑制不均衡性，兴奋占优势，分化抑制能力较差，神经活动第一信号系统的活动占主导地位,第二信号系统相对较弱，抽象思维差，骨骼肌肉系统和心血管系统处在发育中，反应快，是发展速度耐力、灵敏、弹跳等素质的良好时机。

3.2心理状态 青少年心理特点则反映在知觉、记忆能力提高，注意力日趋集中，思维能力迅速发展，意志表现出相对的脆弱性，但随着年龄的增长而表现出自制性和坚持性；青少年情感还不稳定，但随着年龄的增长而日趋稳定；随着年龄的增长，个性的发展也日趋稳定，兴趣的中心逐步形成；而且非常重视友谊；在人际交往中