教师成长团体训练方案破冰之旅
破冰活动 团队活动策划书3篇
破冰活动团队活动策划书3篇篇一破冰活动团队活动策划书一、活动主题“破冰起航，携手同行”二、活动目的三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体对象]六、活动流程1. 开场致辞（5 分钟）：主持人介绍活动的目的和流程，欢迎大家的参与，并引导大家进行简单的自我介绍。
2. 团队建设（30 分钟）：将所有成员分成若干个小组，每个小组选举一名组长。
通过一些团队建设游戏，如“名字接龙”、“找同伴”等，让小组成员之间相互熟悉，增强彼此之间的了解和信任。
3. 破冰游戏（60 分钟）：游戏一：同舟共济（30 分钟）：每组队员站在一张报纸上，轮流对折报纸，使站在报纸上的人数越来越少。
在这个过程中，所有人的脚都不能着地，否则视为失败。
这个游戏可以让大家体会到团队合作的重要性，同时也可以锻炼大家的身体协调能力。
游戏二：齐眉棍（30 分钟）：所有成员分成两队，相向而站，伸出食指，共同托着一根棍子，将棍子从眉毛的高度慢慢下移至地面。
在这个过程中，每个人的食指都不能离开棍子，否则视为失败。
这个游戏可以让大家体会到团队协作的重要性，同时也可以锻炼大家的耐心和毅力。
4. 讨论分享（30 分钟）：每个小组派一名代表分享在游戏过程中的感受和体会，其他小组成员可以进行补充和提问。
主持人引导大家讨论如何在工作和生活中更好地运用团队合作的力量，解决遇到的问题和挑战。
6. 合影留念（5 分钟）：所有成员一起合影留念，记录下这难忘的时刻。
1. 提前预定活动场地，并进行简单的布置。
2. 准备活动所需的道具，如报纸、棍子等。
3. 准备一些小礼品，作为活动的奖励。
4. 安排专人负责活动的主持和组织工作。
八、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 场地费用：[X]元2. 道具费用：[X]元3. 食品和饮料费用：[X]元4. 其他费用：[X]元九、注意事项1. 活动过程中要注意安全，避免发生意外事故。
2. 活动结束后，及时清理活动现场，保持环境整洁。
团队破冰小活动策划书3篇
团队破冰小活动策划书3篇篇一团队破冰小活动策划书一、活动主题携手共进，破冰启航二、活动目的三、活动对象[具体团队名称]团队成员四、活动时间[具体活动时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 确定活动场地，确保场地安全、宽敞、舒适，并进行简单布置。
2. 准备活动所需的道具，如气球、绳子、拼图、纸笔等。
3. 安排好活动主持人，负责活动的组织和引导。
4. 提前通知团队成员活动时间、地点和内容，鼓励大家积极参与。
七、活动流程1. 开场致辞（10 分钟）主持人介绍活动目的和流程。
团队领导发表简短讲话，激发团队成员的参与热情。
2. 团队组建（20 分钟）将团队成员分成若干小组，每组人数根据实际情况确定。
各小组在规定时间内确定小组名称、口号和团队造型，并进行展示。
通过小组展示环节，增强团队成员的归属感和荣誉感。
3. 破冰游戏一：气球接力（20 分钟）每个小组分发若干气球。
小组成员用嘴将气球从起点传递到终点，期间气球不能破裂或掉落。
完成传递用时最短的小组获胜。
通过游戏，培养团队成员的协作能力和沟通技巧。
4. 破冰游戏二：拼图比赛（20 分钟）准备若干幅拼图，打乱后分发给各小组。
小组在规定时间内完成拼图。
以完成拼图的速度和准确性作为评判标准，评选出获胜小组。
此游戏锻炼团队成员的观察力和解决问题的能力。
5. 团队合作游戏：盲人方阵（30 分钟）将团队成员分成若干小组，每组蒙上眼睛。
每个小组在规定区域内用绳子围成一个特定的形状，如正方形或圆形。
完成后，小组展示成果并分享感受。
此游戏增强团队成员之间的信任和默契。
各小组代表分享在活动中的收获和体会。
7. 合影留念（10 分钟）全体团队成员合影留念，记录下这难忘的时刻。
八、活动预算1. 道具费用：[具体金额]2. 场地布置费用：[具体金额]3. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 确保活动场地的安全，提前检查道具是否完好无损。
2. 活动过程中要关注团队成员的情绪和状态，及时调整活动节奏。
教师拓展训练方案
教师拓展训练方案一、训练背景在教育领域，教师面临着日益复杂的教学环境和不断提高的教育要求。
为了增强教师团队的凝聚力、沟通能力和应对挑战的能力，提升教师的综合素质，特制定本教师拓展训练方案。
二、训练目标1、增强团队合作意识和协作能力，促进教师之间的相互信任和支持。
2、提高教师的沟通技巧和问题解决能力，培养创新思维。
3、帮助教师释放工作压力，增强自信心和心理素质。
4、加强教师对学校文化和价值观的认同，提升归属感。
三、训练时间和地点1、时间：具体日期2、地点：详细地点四、参与人员全体教师五、训练内容1、团队建设与破冰（1）开场致辞，介绍训练目的、流程和注意事项。
（2）通过简单的自我介绍和互动游戏，如“名字接龙”“大风吹”等，打破教师之间的陌生感，营造轻松愉快的氛围。
2、团队协作项目（1）“盲人方阵”蒙上眼睛，在规定时间内，团队成员依靠语言沟通将一根绳子围成一个规定的形状。
这个项目可以提高团队成员之间的沟通能力和协作能力。
（2）“无敌风火轮”利用有限的材料制作一个可以行进的履带，团队成员站在履带内，共同推动履带前进。
此项目培养团队的分工合作和资源整合能力。
3、沟通与信任项目（1）“信任背摔”一位教师站在高处，背向团队成员直体向后倒，团队成员在下方用手臂搭成“人床”接住。
这个项目能够增强团队成员之间的信任。
（2）“驿站传书”团队成员排成一列，不允许说话和回头，通过在前面成员背上写字的方式传递信息。
考验团队成员的沟通技巧和信息传递的准确性。
4、挑战自我项目（1）“高空断桥”教师爬上高空断桥，跨越断桥。
旨在帮助教师克服恐惧，挑战自我，增强自信心。
（2）“攀岩”教师在安全保护措施下进行攀岩挑战，培养坚韧不拔的意志和突破自我的勇气。
5、创意与思维拓展项目（1）“创意搭建”给定一定的材料，如积木、吸管等，团队在规定时间内设计并搭建出具有创意的作品。
激发教师的创新思维和团队创造力。
（2）“头脑风暴”针对教育教学中的某个问题或主题，进行头脑风暴，鼓励教师提出各种想法和解决方案。
团队破冰活动方案最新范文
团队破冰活动方案最新范文破冰活动方案范文：活动名称：团队破冰之旅活动目标：促进团队成员之间的互动和合作，打破僵化的关系，增强团队凝聚力和合作意识。
活动内容：1. 活动前的准备：a. 确定活动地点：选择一个开放空间较大的场所，例如户外公园或室内体育场馆。
b. 分配团队角色：确定活动的组织者、负责人员和协调者，分工明确，确保活动的顺利进行。
c. 确定活动时间：根据团队成员的日程安排，选择一个适合大家参与的时间段，一般推荐是在周末或下班时间进行。
d. 准备必要的材料：活动所需的道具、装备、器材等。
2. 活动流程：a. 暖身活动：在活动开始前，可以进行一些简单的暖身活动，如伸展运动、呼吸调整等，让团队成员感到轻松开心。
b. 团队建设：根据活动的实际情况，选择一些团队建设的活动，例如奇趣挑战、拓展训练等。
通过这些活动，团队成员可以进一步了解彼此，建立起合作和互助的关系。
c. 合作任务：组织一些需要团队成员合作完成的任务，例如解谜游戏、绳结挑战等。
在任务过程中，鼓励团队成员互相协作，共同解决问题，提高团队凝聚力和协作能力。
d. 反思总结：活动结束后，进行一次反思总结，让团队成员分享他们对团队破冰活动的感受和体验，同时也可以让团队成员提出对团队合作的改善意见和建议。
活动效果评估：1. 选择合适的评估指标：根据活动的目标和内容，选择一些合适的评估指标，例如团队凝聚力指数、团队合作效率等。
2. 采用多种评估方式：可以通过问卷调查、小组讨论等方式，收集团队成员对活动效果的评价和反馈。
3. 总结分析：根据评估结果，进行活动效果的总结和分析，找出活动中存在的问题和不足，并提出改进方案。
4. 持续改进：根据总结和分析的结果，对活动方案进行修订和改进，以提高团队破冰活动的效果。
通过以上破冰活动方案，可以有效地促进团队成员之间的互动和合作，打破僵化的关系，增强团队凝聚力和合作意识。
同时，通过评估和改进，不断提高活动的效果，从而更好地达到团队建设的目标。
师生破冰活动方案策划
师生破冰活动方案策划一、活动主题：共创美好未来二、活动目标：1.建立师生之间互信、合作、协调和和谐的关系。
2.培养学生成为积极向上、团结互助的集体意识。
3.增强学生团队合作的能力，提升个人的自信心和主动参与的积极性。
4.促进学生的个性发展和创新思维。
三、活动内容：1.开场仪式1.1 主持人介绍活动目标和意义，向老师和学生介绍活动安排。
1.2 学生代表表演热情四溢的开场节目，引发全场的兴奋氛围。
1.3 校领导致辞，鼓励学生积极参与，提出创新思维和发展潜能的重要性。
2.小组分组活动2.1 让学生分成若干个小组，每个小组成员既有老师也有学生。
2.2 每个小组给自己取一个有创意和内涵的名字，激发学生的创新思维。
2.3 每个小组共同完成一个小说故事的创作，要求包含所有成员的创意和贡献，培养合作和协调能力。
2.4 每个小组通过小组合作方式，表达故事的一部分或创造一个独特的场景。
2.5 小组成员互相倾听、交流和讨论意见，整合每个人的创意，取得一个共识。
3.丰富多彩的活动3.1 老师和学生共同参与户外运动，如球类比赛、接力赛等，增加彼此间的互动和合作。
3.2 进行集体游戏，如解救困难任务、团队求生等，培养团队合作精神。
3.3 组织知识竞赛和才艺表演，让学生展示自己的才能和特长，增强自信心。
3.4 指导学生制作手工艺品或科学实验，锻炼学生的动手能力和创造力。
4.观摩学习4.1 学生参观学校科技创新实验室、美术展览等，激发学生的好奇心和创新潜能。
4.2 邀请校外专家或成功人士进行讲座，分享个人经验和成功故事，鼓励学生追求理想和目标。
4.3 学生代表进行展示，并接受其他小组成员的评议和意见，促进相互学习和提升。
5.心得总结和奖励5.1 每个小组总结自己的破冰活动体验，以小组为单位进行简短的汇报和讨论。
5.2 颁发活动奖品和荣誉证书，表彰活动中的杰出表现和积极参与的个人和小组。
5.3 校长或领导代表致辞，总结活动效果和意义，鼓励学生保持学习和创新的态度。
教师工作计划——增强学生团队合作能力的拓展训练计划
教师工作计划——增强学生团队合作能力的拓展训练计划随着社会的不断发展，团队合作能力已成为现代人必备的素质之一。
为了提高学生的团队合作能力，我制定了以下拓展训练计划，以促进学生在活动中互相协作、共同成长。
一、活动目标通过拓展训练活动，使学生深刻认识到团队合作的重要性，培养其团队协作精神，提高沟通能力、解决问题能力和创新能力，促进学生综合素质的全面发展。
二、活动内容1.破冰游戏在拓展训练的开始阶段，进行一些轻松愉快的破冰游戏，如“松鼠和大树”、“两人三足”等，以消除彼此之间的陌生感，增加相互之间的信任感。
2.团队建设活动组织学生进行团队建设活动，如“拼图竞赛”、“集体作画”等，让学生共同完成任务，培养其团队协作精神。
3.挑战性任务安排具有挑战性的任务，如“穿越电网”、“雷区取水”等，让学生在完成任务的过程中，提高解决问题的能力、创新能力及团队协作能力。
4.分享交流在活动结束后，组织学生进行分享交流，总结活动收获，反思不足之处，为其今后的团队合作打下基础。
三、活动安排时间安排：拓展训练活动可在校内进行，时间为期一周，每天2-3小时。
具体时间可根据学校实际情况进行调整。
地点安排：可以选择学校操场、体育馆等空旷场地进行拓展训练活动。
需确保场地安全、宽敞、舒适。
人员安排：教师需根据学生人数和活动内容，合理分组并分配任务。
可邀请专业拓展教练或其他教师协助组织活动。
物资安排：根据活动内容准备相应的道具和器材，如绳子、拼图、画笔等。
需提前做好物资准备工作。
安全保障：在活动过程中，教师需时刻关注学生安全，严格遵守安全规定，确保活动的顺利进行。
如有突发情况，应及时处理并报告学校领导。
四、总结与反思拓展训练活动结束后，教师应对整个活动进行总结与反思。
总结活动效果，评估目标达成情况，分析存在的问题和不足之处。
针对存在的问题和不足之处，提出改进措施，为今后的拓展训练活动提供参考和借鉴。
同时，也需鼓励学生进行自我总结和反思，引导他们在团队合作中不断成长和进步。
幼儿园教师团建破冰活动团队合作
幼儿园教师团建破冰活动团队合作一、简介幼儿园教师团建破冰活动是指幼儿园教师在新学年或新学期开始前举办的一系列活动，旨在加强师生之间的相互了解，打破冰冷的局面，促进团队合作。
这些活动通常包括团队游戏、互动体验、情境模拟等形式，目的是让教师之间更好地配合，形成默契，从而更好地为幼儿的成长和发展提供支持和引导。
二、破冰活动的重要性在幼儿园教师团队中，团队合作是十分重要的。
而团队合作的基础则是建立在相互了解和信任的基础上。
举办破冰活动有助于加强教师之间的联系，打破僵化的工作关系，增进相互了解，从而更好地协作共事。
只有在团队合作的基础上，教师们才能更好地配合，共同为幼儿的成长和发展而努力。
三、具体活动安排1. 团队游戏：可以通过团队游戏的形式，让教师们进行合作，增进相互了解的也锻炼了团队协作的能力。
可以开展“生死时速”、“关键任务”等团队合作游戏，让教师们在游戏中体会团队合作的重要性。
2. 互动体验：通过不同的情境设置，让教师们身临其境地感受到团队合作的重要性。
可以通过角色扮演、情境模拟等形式，让教师们在体验中找到团队合作的乐趣，增进情感交流。
3. 主题共享：设立主题共享环节，让每位教师就团队合作、个人成长等主题进行共享，促进思想交流，增进师生之间的理解。
四、活动效果及展望幼儿园教师团建破冰活动可以有效地促进教师之间的交流与合作，增进团队凝聚力，提高教师的专业素养和团队协作能力。
也有助于增强教师个体的心理素质和情感投入，从而更好地满足幼儿的成长需求。
未来，可以继续深化破冰活动内容，加强团队交流，以期进一步巩固团队合作的基础，提高教师团队的整体素质。
五、个人观点作为幼儿园教师，我坚信团队合作的重要性。
通过参与团建破冰活动，我深刻地感受到了团队合作的魅力和力量。
我相信，只有团队协作，我们才能更好地为孩子们创造一个快乐、和谐、成长的教育环境。
六、总结幼儿园教师团建破冰活动是一项十分重要的活动，有助于增进教师之间的相互理解与信任，提升团队合作的效能。
破冰之旅策划书活动流程3篇
破冰之旅策划书活动流程3篇篇一《破冰之旅策划书活动流程》一、活动主题开启全新交流与融合之旅二、活动目的通过本次活动，促进参与者之间的相互了解与沟通，打破陌生与隔阂，营造积极、开放、融洽的氛围，为后续团队合作与发展奠定良好基础。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细活动场地]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动流程（一）开场致辞1. 主持人开场，介绍活动背景、目的和流程。
2. 邀请相关领导或嘉宾进行简短致辞，激发参与者的参与热情。
（二）团队组建1. 将参与者分成若干小组，每组人数适中。
2. 各小组在规定时间内完成队名、队徽、口号的设计与展示。
3. 通过小组展示环节，增强团队凝聚力和成员间的初步认识。
（三）互动游戏1. 开展一系列富有创意和趣味性的互动游戏，如“接力拼图”“团队拔河”等。
在游戏过程中，鼓励成员积极协作、互相配合，增进彼此的默契。
设置适当的奖励机制，激发参与者的积极性。
2. 进行“你画我猜”游戏，以小组为单位，通过绘画和描述的方式传递信息，考验团队成员的沟通与理解能力。
（四）交流分享1. 组织小组内部交流分享环节，让成员分享在游戏中的感受和体会。
2. 邀请部分代表进行小组间的交流分享，分享在团队合作中遇到的问题及解决方法。
3. 引导参与者思考如何更好地进行团队协作与沟通。
（六）结束环节1. 发放小礼品作为纪念，感谢参与者的积极参与。
2. 合影留念，记录下这一难忘的破冰之旅。
七、活动准备1. 提前准备好活动所需的道具、奖品、音响设备等。
2. 安排好活动场地的布置和工作人员的分工。
3. 对活动流程进行预演，确保活动的顺利进行。
八、活动预算1. 道具费用：[具体金额]2. 奖品费用：[具体金额]3. 场地布置费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 确保活动场地的安全，检查道具设备的使用情况。
2. 关注参与者的情绪和状态，及时调整活动节奏和方式。
师生破冰活动方案策划
师生破冰活动方案策划一、活动背景师生关系对学校教育发展至关重要。
良好的师生关系可以提高教育教学质量，增强学生学习的积极性和主动性，促进全面发展。
因此，开展一系列师生破冰活动，增进师生之间的相互了解与沟通，是非常必要的。
二、活动目标1. 建立融洽的师生关系，增进师生之间的相互了解与信任；2. 提高师生的沟通能力与团队合作意识；3. 培养师生之间的友谊，并形成共同进步的良好氛围；4. 促进学生积极参与学校管理和活动组织。
三、活动准备1. 成立筹备小组，确定活动时间、地点和预算；2. 分工合作，明确各项工作职责；3. 联络相关部门，获得支持与帮助；4. 制定详细的活动方案，包括内容、流程和演出等。
四、活动内容1. 师生互动游戏通过一系列寓教于乐的互动游戏，师生之间可以更好地相互了解与交流。
例如，进行拓展训练，小组合作完成任务；进行角色扮演，增进师生之间的理解与信任；进行团体游戏，培养团队合作与竞争意识。
2. 学生展示通过学生的自我展示，可以增强学生的自信心，同时让师生更好地了解学生的特长与潜力。
可以组织学生才艺展示、学术成果展示等活动，鼓励学生展示自己的才华和特长。
3. 教师分享教师是学生的良师益友，通过教师的分享可以让学生更加了解教师的经验和心路历程。
可以组织教师分享会，让教师分享教育教学中的心得体会，同时也让学生了解到教师们的努力与付出。
4. 互动讨论通过一些话题讨论和小组讨论的形式，师生之间可以进行更深入的交流和互动。
可以选择一些与学校教育教学相关的话题，让师生一起进行思考和探讨，从而增进彼此的理解和认同。
5. 聚餐交流举办师生间的聚餐活动，可以更好地增进师生之间的感情。
在轻松愉快的氛围中，师生可以进行自由交流，增进相互的了解和信任，同时也体现了学校对师生的关心和关爱。
五、活动流程1. 开幕仪式：由学校领导致辞，宣布活动正式开始。
2. 师生互动游戏：分小组进行各种互动游戏，通过活动达到相互了解的目的。
幼儿园教研活动破冰游戏(3篇)
第1篇一、活动背景在幼儿园教研活动中，为了打破教师之间的陌生感，营造一个轻松、愉快的氛围，提高教研活动的效率，开展破冰游戏是非常必要的。
破冰游戏能够帮助教师们迅速熟悉彼此，建立良好的沟通和合作关系。
以下是一份详细的幼儿园教研活动破冰游戏方案。
二、活动目标1. 让教师们快速熟悉彼此，建立友谊。
2. 营造轻松、愉快的教研氛围。
3. 增强团队凝聚力，提高教研活动的效率。
三、活动时间根据幼儿园教研活动的具体安排确定，一般控制在30分钟至1小时之间。
四、活动地点幼儿园多功能厅或户外活动场地。
五、活动参与人员幼儿园全体教师。
六、活动准备1. 准备游戏道具，如气球、绳子、纸牌等。
2. 准备音乐，用于游戏中的热身和互动环节。
3. 准备小礼品，用于奖励表现优秀的教师。
七、活动流程1. 开场致辞主持人简要介绍活动背景和目的，对教师们表示欢迎。
2. 热身游戏（1）音乐热身播放轻快的音乐，让教师们跟随音乐节奏进行简单的舞蹈或动作，活跃气氛。
（2）趣味问答主持人提出一些与幼儿园教育相关的问题，如“如何提高幼儿的专注力？”等，教师们抢答，答对者获得小礼品。
3. 破冰游戏（1）气球传递将气球分成若干组，每组教师围成一圈，用背部夹住气球，传递给下一人，直至气球回到起点。
最快完成的组获胜。
（2）趣味接力将教师分成若干组，每组进行接力比赛。
比赛过程中，每组教师需要按照规定的动作完成接力任务，如：单脚跳、倒立行走等。
（3）猜谜游戏主持人出一个谜语，教师们抢答谜底。
答对者获得小礼品。
4. 团队合作游戏（1）无敌风火轮将教师分成若干组，每组用绳子围成一个圈，坐在圈内，通过合作将绳子拉紧，形成一个圆形。
比赛开始后，各组在保持圆形的同时，尽可能快地移动，最先到达终点的小组获胜。
（2）信任背摔将教师分成若干组，每组选出一名背摔者，其他成员作为支撑者。
背摔者站在支撑者前方，支撑者需要紧紧抓住背摔者的脚踝，确保其安全。
背摔者完成背摔后，其他组依次进行。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
破冰之旅——教师团队建设团体辅导与素质拓展训练方案方案策划人：郭妮妮一、活动目的促进学员迅速相识，加强成员间的交流与合作，形成团结奋进之风，提高教师积极性和团队协作精神。
二、活动主题：友好、团结、奋进三、活动时间：2014年.03月12 日上午82:00----12:00四、活动地点：学校操场五、活动对象及人数：全体培训学员，50人四、方案设计理论特点项目训练内容为户外项目，整个培训中体力与脑力活动充分结合，在项目的实施中充分进行体验和感受，并共享别人的体会与心得。
一系列活动使得参训学员对整个培训保持高度的热情及参与感，项目设计环环相扣，对于一些基本理论在游戏中进行意识、体会和理解，再分享讨论并融会贯通形成理论，进而运用到实际工作、生活当中。
五、拓展训练要求：1、学员参加培训时须穿软底鞋或运动鞋，着装简洁、适合运动，女士请不要穿裙子。
3、如患有不适于参加激烈运动疾病人员应事先通知培训组织者，以作统一安排。
4、请保持训练区域的整洁，产生的垃圾或废物请随身带走，自觉保护环境卫生。
六、课程设计方案（二）、课程详细方案1、热身活动：阶段目标：活跃气氛，促进成员相识。
（1）生日圈：全体成员围成一个圆圈，成员之间用非语言交流的方式迅速按照各自的生日月份和日期排队。
（2）大风吹成员围成一个大圈，主持人在圈中间人发出口令：“大风吹呀吹！”其他人异口同声问：“吹什么？”中间的人回答的：“吹所有的男生”、“吹穿蓝衣服的”等。
（找出站在圈上，两个或者两个以上具有相同特征的，说出其特征即可！）所有的站在圈上的男生（穿蓝衣服的人）都要跑动换个位置站到其他圈上，原先站在中间的人同样也要找个圈站位。
最后，哪一个没有圈站的人，就站到大圈中间当主持人。
（3）报数分组成员围成圈报数（1-5循环），形成5各小组，每组10人。
（4）叠罗汉各小组内每个人用手做一个动作，然后说出自己的基本信息（包含单位名称+一项爱好+姓名），之后小组全体成员共同说每一个成员的基本信息+他的动作。
（5）相似圈：小组围成圈，每个成员依次想圈内跨出一步，说：“我们小组中有谁和我一样。
？（单身，喜欢旅游、毕业5年以上等等）”，其他组员用共同特点的向前跨一步。
依次进行。
2、团队形成阶段目标：建立团队；放松心身，准备训练。
（1）、点爆竹小组围一圈，一成员站在圈中间，顺时针转，停下来时手指指向谁，谁泰开双手说“啪”，其左、右相邻的人分别捂住自己的右耳和左耳，谁做错了或动作慢谁站中间继续点炮竹。
（2）、制定团体契约所需器材：每小组准备一个夹子，一张纸，一直签字笔每小组选出一个组长，组长带领小组成员制定组规，共五条。
（3）、同心同德握手与小组宣言小组成员每人伸出右手握拳，大拇指平伸，每个人员依次握右边的拇指；组规放在大家手上，组长带领成员大声念出组规（我承诺我遵守我组约定：12345，承诺人：某某某）（4）萝卜蹲五组分别以颜色命名：红、白、黄、绿，蓝，每堆人手牵着手围成一圈，任意指定一堆萝卜开始统一下蹲，同时还要念词，再指定别的萝卜堆做同样动作，目标要一致，依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明：有红、白、黄、绿、蓝五堆萝卜，白萝卜先蹲，蹲的时候念“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。
”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。
红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词，之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
3、团体训练阶段目标：让学员明白团队协作的重要性；培养学员的团队协作精神；通过游戏建立团队成员之间的高度信任。
（1）、责任与惩罚每个小组分五个人的两队，两队之间出来各一名对员PK(石头剪刀布)其他成员抱头蹲下，赢的小组弹输的小组成员的脑瓜崩。
领导者引导与分享：A.当你身上肩负这小组其他成员的利益时，你是什么心态？B.当你因为其他小组成员的失误导致自己受罚你心里是怎么想的?C.要是以后在工作发生类似的情况你会面对?（2）、信任圈小组围成圈，一人站中间，身体笔直向后倒，周围成员必须接住，每人进入圈内尝试练习。
领导者引导与分享：A:一开始向后倒你会担心？B:当小组成员把你保护的很好之后呢，你的感受有什么变化吗？领导者点评：这是一个十分经典的游戏，以至于几乎所有的拓展训练营都会选择它作为入营第一项活动，因为通过这项游戏，能让参与者迅速敞开心扉，相互信任。
从心理学上说，每个人都希望可以和他人相互信任，不然就会缺乏安全感。
而要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能培养集体中成员的高度信任；提高组员的人际沟通能力；使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及其对他人、对集体的责任感。
主持人在主持游戏时可以引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
在团队中，每一个人都是不可或缺的力量，不要忽视自己的作用，也不要总将失败归咎他人。
（3）、解手链游戏规则：第一轮：所有学员围成一圈，伸出双手，将右手臂交叉放在左手臂上，抓住旁边学员的双手，形成一手链，要求所有学员在不松手的情况下，发挥学员的聪明才智，解开手链（这时所有的队员会以最快的速度解开手链但面部是向外的）；第二轮：恢复原形，这时培训师告诉所有队员，要求所有学员在不松手的情况下，发挥学员的聪明才智，解开手链，同时面部是向圆心的。
第三轮：所有学员围成一圈，伸出双手，不准抓相邻两个人的手，同时不准抓同一个人的双手（队员必须是偶数），形成一手链，要求所有学员在不松手的情况下，发挥学员的聪明才智，解开手链。
领导者点评：这个游戏旨在锻炼新团队的沟通协作能力执行及领导力。
通过游戏展现了一个由纠缠到清晰的解决问题过程。
当大家遇到纠缠不清的局面，开始都会晕头转向，然后是七嘴八舌地出主意，接着会跟着大多数人公认的正确意见去执行。
这中间会出现错误，也许会越解越乱，也许会回到起点。
这些在真实工作中都是必然出现的过程。
通过游戏还可以体验合作和互相支持的快感。
（4）、齐眉棍游戏规则：一组成员分为两队，呈两横排相对站立，每位队员伸出一只手，用食指托住竹竿，并一起将竹竿从齐眉的高度慢慢放下直至地面。
小组中只要有一个人的手离开竹竿即需重新开始。
未参赛组负责监督。
看哪一组在符合规则的情况下完成目标所用时最短。
游戏结束主持人组织所有参与者分享刚才的过程。
尤其是要求出现失误者谈谈自己的感受。
领导者点评：这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有队员手指上的同心竿将按照主持人的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了团队内部的协调配合之问题。
在团队中，如果遇到困难或出现问题，很多人马上会抱怨别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对团队造成了很大危害。
这个游戏将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
从而提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
主持人在游戏中可以从这个角度引导队员进行思考和感受，并且指出：统一的指挥和所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
（5）、无敌风火轮游戏规则：道具：报纸数量为：每人2张，头尾两名队员6张。
剪刀一把。
透明胶布一卷。
团队利用有限的资源及时间，完成一个闭合式的履带后。
全队人员站在上面，同心协力，让这个履带能够滚动起来，冲向终点。
可多队PK或是队内PK。
要求：⑴全队人员的脚都必须站在闭合的履带内。
⑵在滚动的过程中，如有裂开，可进行修补。
注意事项：地面整洁。
起点到终点十五米左右即可。
（6）双背运球接力每组2人，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。
向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。
最先完成者胜出。
按时间记名次，按名次计分。
（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。
（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。
每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。
比赛中应绝对服从裁判游戏结束大家围坐在一起讨论分享，着重回味在前进过程中各组如何找到迅速前进的诀窍，以及如何协作不让队友掉队的过程。
领导者点评：本活动旨在培养团队协作能力和战略战术，训练团队内部的协调能力。
一个团队必须有明确的分工，各尽所能，各司其职，这个游戏很直观地告诉大家，如果分工出现问题，可能会出现什么情况。
同时也不难发现，流畅的分工协作，会有什么样的结果。
（7）人椅游戏规则是：参与者围成一圈，双臂搭在前者的双肩，距离紧密。
边绕圈子边唱：“把椅子拿来坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上。
站起来，“拿椅子给我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。
再站起来；“拿来拿来给我坐”，再一起坐下，坐稳。
唱：团结就是力量。
4、团体结束各小组排成一列纵队，手搭肩，每组排在第一位的学员与其他组排在第一位的学员石头剪刀布，输者排队赢者队伍后面，知道形成一个长的队伍，；队伍相连形成一个圆圈。
所有成员手搭肩，跟着领导者把边唱，一边做动作（帮你前面的做放松，用手指敲头部，轻轻揪耳朵，捶肩部，拍脊背），全体向后转，再跟着领导者一起来一遍，。
领导者提问：大家现在什么感受？领导者分享：在一个温暖的团体当中我们给予了，付出了，也收获友谊和欢乐。
愿我们大家能把今天你所感受到新思想带到我们工作中。
接下来每个人左手手心向上，右手手心向下搭在一起（意味着接受与给予）。
---接下来大家跟我念几句话：感谢您，我的同伴，感谢您的信任，让我感到被尊重；感谢你的分享，丰富了我的生命；感谢你包容理解，让我感到温暖与支持。
（训练结束）小贴士：心理游戏与普通的娱乐活动最大的不同之处在于活动后的分享环节。
在这个环节，参与者可以充分讨论游戏过程中的体验，发掘游戏过程中未来得及明确意识到的感受，从而加深收获。
我们本次设计的心理游戏旨在通过游戏让参与者直观地体验团队协作的过程，体验合作的愉快，从而提升团队的凝聚力，同时发掘团队中的个人未被发现的潜能。
七．训练需要耗才2014年2月。