按摩天枢穴的作用与好处
按摩天枢穴的作用与好处
按摩天枢穴的作用与好处：促进肠道蠕动、增强胃动力，治疗便秘、治疗腹胀、肠鸣、痛经、肾炎等。天枢穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解天枢穴位位置图和具体按摩手法。 【天枢穴位位置图】 【图解天枢穴的位置】 天枢穴的位置：在腹部，横平肚脐中央，前正中线旁开2寸处。即：在腹中部，距脐中左右2寸处。
取穴技巧：仰卧，肚脐旁开3横指，按压有酸胀感处。 穴位解剖：当腹直肌及其鞘处，有第9肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第9肋间神经分支（内部为小肠）。
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】 【穴名解说】 天枢穴 Tiān shū（ST25），出《灵枢.骨度》。属足阳明胃经。大肠之募穴。别名：长溪穴，大肠募穴、谷门穴。 （1）天枢。天星名，即天枢星，为北斗星的北斗一，其左连线为北斗二天璇星，右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径，一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次，二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个面，一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气，其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气，胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后，因其气血饱满，除胃经外无其它出路，因此上走与胃经处于相近层次的大肠经，也就是向更高的天部输送，故名。 （2）长溪、长谷。长，源源不断也。溪，水流的路径也。谷，狭谷也。长溪、长谷名意指本穴的气血强盛，向外输出源源不断。本穴物质由胃经上下二部汇聚而成，其气强盛，源源不断地输往大肠经所在的天部层次，故名。 （3）谷门、谷明。谷，胃气也。门，出入的门户也。明，可见之物也，指本穴气血强盛，外输气态物为可见之物。谷门、谷明名意指胃气由本穴源源不断地输送大肠经。理同天枢名解。
（4）循际、循元。循，循气血运行的固有道路运行也。际，际会也。元，本元也。循际、循元名意指本穴的气血强盛，循气血物质的固有通路外输大肠经。理同天枢名解。 （5）补元。补，充补也。元，本元也。补元名意指本穴的气血强盛，为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种，有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气，也就是肾气，它与生俱来，不可改变。元气为人的先天之本，它随着人的生长发育而不断消耗，但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变，后天之气盛则元气消耗慢，后天之气衰则元气消耗快。同理，补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气，本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用，故名为补元。 （6）大肠经募穴。因本穴气血强盛，气血物质与大肠经特性相符，向外传输是输入大肠经所在的天部层次，为大肠经气血的主要来源之处，故为大肠经募穴 【按摩天枢穴位的作用与好处】 主治疾病：便秘、腹泻、细菌性痢疾、腹痛、腹胀肠鸣、呕吐、虚损劳弱、伤寒、中暑呕吐、急性阑尾炎、月经不调、不孕、带下，以及肠道蛔虫症，肠梗阻，阑尾炎，细菌性痢疾，小儿单纯性消化不良等。 天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。 【功效】调理脾胃、理气健脾、通经活络 天枢穴主要是调理以大肠为主的肠道病，对于急性的、慢性的都有用。如果说肚子咕咕作响的那种，也是适合用灸法。 【保健原理】坚持按摩，可以调中和胃、理气健康 【临床运用】现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良。 天枢穴是临床常用穴位，其应用报道以治疗肠胃疾病为主。经临床摸索发现，天枢穴有其特殊的作用。天枢穴与胃肠道联系紧密，对调节肠腑有明显的双向性疗效，既能止泻，又能通便，按压天枢穴属足阳明胃经，具有调理胃肠、消炎止泻、通利大便等功能，既通便，又可止腹泻。按压刺激此穴，可疏调肠腑、理气消滞、通便。 【穴位配伍】1、天枢穴配足三里穴治腹胀肠鸣；2、天枢穴配气海穴治绕脐痛；3、天枢穴配上巨虚穴、下巨虚穴治便秘、泄泻；4、天枢穴配上巨虚穴，有解毒清热化湿的作用，主治急性细菌性痢疾；5、天枢穴配足三里穴，有和中止泻的作用，主治小儿腹泻；6、天枢穴配上巨虚穴、阑尾穴，有理气活血化瘀的作用，主治急性阑尾炎；7、天枢穴配大肠俞穴、足三里穴，有温通气机，调理肠腑的作用，主治肠炎；8、天枢穴配中极穴、三阴交穴、太冲穴，有疏肝理气，调经止痛的作用，主治月经不调，痛经。9、急性阑尾炎配伍穴位：上巨虚穴、阑尾穴、天枢穴 10、腹泻配伍穴位：足三里穴、天枢穴 11、细菌性痢疾配伍穴位：上巨虚穴、曲池穴、天枢穴 便秘配伍穴位：足三里穴、大肠俞穴、天枢穴 【文献摘要】《千金方》：小便不利……灸天枢百壮。天枢，主疟振寒，热盛狂言。天枢，主冬月重感于寒则泄，当脐痛，肠胃间游气切痛。 《针灸大成》：妇人女子症瘕，血结成块，漏下赤白，月事不时。 【穴位疗法及注意事项】 穴位减肥：天枢穴位促进胃肠蠕动 天枢穴的准确位置：位于肚脐两边旁开两寸的位子。专家提示：经常按揉中脘穴和天枢穴可以起到一定的减肥作用。详细点击：穴位按摩减肥视频》》 穴位减肥的按摩手法：可以用掌根按揉中脘穴和天枢穴，也可以用掌根由上至下按揉中脘穴，有左至右按揉两个天枢穴；也可以以肚脐为中心，经常画圆，这种按摩叫做摩扶法，这也是最常用的按摩手法。
【特效按摩】仰卧，用食指和中指按揉天枢穴2分钟，可缓解消化不良、恶心呕吐、胃胀、腹泻、腹痛等症，效果明显。 【推拿手法】灸天枢治疗便秘的方法：艾条悬灸，每次10~20分钟，每日1次，5~7天为一个疗程。间隔2日可进行下一个疗程。便秘兼有消化不良，大便并不干硬结块，只是排便困难或者经常三五天才有便意的，多属于脾气虚，可以加灸脾俞穴，先灸脾俞穴，艾柱直接灸，每次3壮或者10分钟，然后再灸天枢，疗程与天枢相同。 如果是便秘兼有腰膝酸软，尿频，素体怕冷等症状，或是老年患者，多属于肾阳虚，可加灸关元，肾俞，先灸关元，肾俞，艾灶直接灸（或隔附子灸）每次3壮或10分钟，最后灸天枢。 如果是身体健壮，便秘干硬结块为主要症状，这多是阴虚热盛引起的，可加灸照海穴，悬灸，每次10~20分钟，先灸照海，再灸天枢，疗程与天枢相同。 【按摩疗法】用拇指指腹按揉天枢穴1~3分钟，长期按摩，可以改善便秘、消化不良等症状。 【艾灸疗法】用艾条回旋灸灸治天枢穴10分钟，一天一次，可以治疗腹痛、腹胀等病症（《千金》：孕妇不可灸。） 【拔罐疗法】用气罐拔罐天枢穴，留罐10分钟，隔天一次，可以治疗腹泻、痢疾等病症。 【刮痧疗法】用角刮法，让刮痧板的边缘向刮拭的方向倾斜，刮拭天枢穴，以出痧为度，隔天一次，可治疗肠鸣、腹泻等病症。 【针灸疗法】直刺 l～1.5寸。 现代人由于各种各样原因，经常受到消化不良和排泄不畅的困扰，如便秘，或者吃了腐坏的食物引起腹泻，腹痛，等等，让人极其难受，不但对身体健康不利，情况 严重的还会影响到工作、学习。遇到这种情况，可以按摩天枢穴，能够有效刺激并调整肠胃的蠕动，起到良好的改善作用。 【治疗便秘】 天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证，针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。按揉天枢穴。 方法：两脚分开站立，与肩同宽，以食指、中指的指腹按压天枢穴，在刺激穴位的同时，向前挺出腹部并缓慢吸气，然后上身缓慢向前倾呼气，反复做5次。两腿并拢坐于椅上，按压天枢穴，左腿尽量向上抬，然后收回，换右腿上抬、收回为1次。反复做5次。
身体正常的循环机能有所改变，“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积甚至便秘。注意事项：①便秘尤应以预防为主。每天晨起可空腹喝1-2杯温开水，或淡盐水、蜂蜜水。②常吃各种新鲜蔬菜。③参加适量运动锻炼。④养成定时大便的习惯。 实验研究：深刺天枢穴治疗结肠慢转运性便秘疗效及安全性评价 （北京）为了评价深刺天枢穴对结肠慢转运性便秘（STC）的近、中期疗效及安全性。研究者将STC患者60例，随机分为治疗组和对照组。评价治疗前、治疗2周后和治疗后6个月临床评分及结肠转运时间（CTT），并从临床、检验和影像学角度评价安全性。结果（1）近期疗效：治疗组临床评分和CTT疗效均优于对照组，差异有显著性（P＜0.01）。（2）中期疗效：治疗组治疗后6个月仍有效，疗效明显优于对照组（P＜0.01），对照组无效。治疗组患者无不良反应。可见深刺天枢穴治疗STC近期疗效确切，有一定中期疗效，无不良反应。 【治疗腹泻】 操作方法：让患者先排去大便，仰卧于床上，或坐在椅子上、沙发上，解开腰带，露出肚脐部，全身尽量放松，医者取肚脐旁6厘米处的天枢穴，分别用拇指指腹压在两侧穴位上，力度由轻渐重，缓缓下压（指力已患者能耐受为度），持续4―6分钟，将手指慢慢抬起（但不要离开皮肤），再在原处按揉片刻。整个治疗过程仅需数分钟，腹中即感舒适，腹痛、腹泻停止。绝大多数能一次治疗见效。 实验研究：逄紫千等研究探讨针灸天枢穴治疗脾虚泄泻的免疫学机理。方法：32只Wistar大鼠随机分为空白对照组、模型对照组、针灸治疗组和单纯针刺组，观察针灸对脾虚模型太鼠外周静脉血中T细胞亚群数量和肠黏膜组织SIgA含量的影响。结果：脾虚泄泻模型大鼠外周血中CD，、CD,和CDs细胞减少，针交天枢穴后，CD，和CD,均有回升。CD/CDs比值升高；造模后SIgA减少，经过针灸天枢穴治疗后，SIgA分泌增多：结论：针灸治疗脾虚泄泻的机理可能与改善细胞免疫和体液免疫功能有关。 疾病概述：急性阑尾炎是最常见的急腹症。其临床表现为持续伴阵发性加剧的右下腹痛，恶心呕吐，多数病人白细胞和嗜中性白细胞计数增高。而右下腹阑尾区压痛，则是本病重要的一个体征。急性阑尾炎应及时去医院就诊，按摩只起到辅助作用。 按魔顺序与技法：首先推按巨虚穴20次，接着推按膝殡以下约5寸，胫骨前嵴外侧一横指处的阑尾穴20次；最后按摩天枢穴3分钟。
天枢的功能主治
天枢的功能主治
概述
天枢是一种传统中医药中常用的药物，具有多种功能和主治。它的中文名为天枢，是一种植物性药材，从中医角度看，天枢具有温中散寒、理气止痛的功效。
主要功能
1. 温中散寒：天枢可以温中散寒，对于脾胃寒凉、阳气不足所引起的寒症非常有效。它可以通过温热的特性来改善肠胃功能，促进消化吸收，缓解胃寒、寒湿等症状。
2. 理气止痛：天枢还具有理气止痛的作用，对于因气滞引起的疼痛症状具有很好的缓解效果。它可以舒缓气滞，促进气血运行，缓解胸腹部疼痛等不适感。
3. 调节肠道功能：天枢对于调节肠道功能也有一定的作用，可以缓解腹胀、腹泻等症状，提升肠道的健康水平。它可以改善肠道的蠕动，促进食物的消化吸收，减少腹部不适感。
主治范围
天枢的主治范围非常广泛，以下是一些常见病症： - 脾胃寒凉：天枢对于脾胃寒凉引起的症状具有很好的缓解作用，比如胃寒、胃痛、腹痛等。 - 胸膈胀满：因气机不畅引起的胸膈胀满感可以通过天枢得到缓解。 - 腹胀腹泻：天枢可以调节肠道功能，缓解腹胀和腹泻等消化系统相关症状。 - 痛经：天枢具有舒缓气滞的功效，对于痛经引起的腹痛症状有效。
注意事项
• 天枢属于中药材，如需使用请按照医生或中医师的指导使用。
• 服用天枢过程中如有不适，请立即停止使用并咨询医生的建议。
• 避免使用过量，按照医生的剂量来使用，以免引起不良反应。
• 对于孕妇、哺乳期妇女以及儿童，应首先咨询医生的建议再决定是否使用。
结论
天枢作为中医药中的一种重要药材，具有温中散寒、理气止痛的功能。它广泛应用于脾胃寒凉、胸腹胀满、腹胀腹泻、痛经等相关症状的治疗。在使用天枢时，务必遵循医生的建议和剂量，如有不适应立即停止使用，并咨询医生的指导。
穴位的定位及穴位的功效
穴位的定位及穴位的功效
1、神阙穴：肚脐
主治：温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人血冷不受胎、中风、水肿鼓胀、肠炎、产后尿潴留。
2、水分：
定位：脐上1寸。
主治：帮助恢复腹部肌纤维的弹性，有利于收腹祛脂同时可消除水肿，小便不利，腹痛。
3、水道：
定位：下腹部脐下3寸、旁开2寸。
主治：增强腹直肌弹力纤维的弹性增强水液代谢能力，有利于皮下脂肪的消除，对痛经、闭经、小便不利有效。
4、天枢：
定位：脐旁开2寸
主治：腹胀肠鸣、绕脐痛、便秘、月经不调等。
5、归来：
定位：下腹部，当脐中下4寸，当前正中线旁开2寸。
主治：活血化淤、调经止痛、月经不调、带下、卵巢炎、秘尿系统疾病、阴*痛、男女生殖器疾病。
卵巢保养取穴：神阙、水分、水道、天枢、归来
子宫保养配穴：取穴：神阙、水分、天枢、关元、中极、子宫
附件保养的配穴：神阙、水分、气海、天枢、中极
浅谈天枢穴
・中医中药・
表２样品测定结果（ｎ＝４）
Ｔａｂ２ Ｃｏｎｔｅｎｔ ｄｅｔｅｒｍｉｎａｔ ｉｏｎ ｒｅｓｕｌｔ ｏｆ ｓａｍｐｌｅ（ｎ＝３）
４讨论
４．１自芍为本处方中主药之一，芍药苷是其主要有效成分
，因此选择芍药苷作为控制质量的指标成分。
４．２考虑到样品中香附，当归，川芎等均含挥发性成分， ２００７年４月第４卷第４期ＷｏｄｄＨｅａｌｔｈＤｉｇｅｓｔ
故样品用甲醇提取后先用氯仿洗涤，除去其中大部分脂溶性成
分，再用正丁醇萃取，使得供试品色谱中芍药苷的峰分离良好，
且阴性对照无干扰。
４．３根据上述实验结果，考虑到制剂生产、贮藏等因素，
暂定本品每克含自芍以芍药苷（ｃ Ｈ…０．）计，不得少于０．１０ｍｇ．
参考文献
【１】国家药典委员会编．中华人民共和国药典（一部）［Ｓ】．２００５
年版，北京：化学工业出版社，２０００：４７９．
【２】周金黄，王筠默，李仪奎，等．中药药理学［加．上海：上 海科技出版社，１ ９９８：２６７．
浅谈天枢穴
廖文峰指导：张泓
（湖南省长沙市湖南中医药大学２００４级研究生４１０００７）
［摘要］ 天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、消食，是腹部要穴。大量实验和临床验证。针
剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。
关键词：天枢穴肠腑病症针灸疗法
中图分类号：Ｒ２４５ 文献标识码：Ｂ 文章编号：１ ６７２－５０８５（２００７）４＿０１ ６６－０３
１引言
天枢穴名最早见于《灵枢・骨度》篇。据《甲乙经》记
载：天枢，别名：长溪，谷门、夹脐两旁各二寸陷者中。 天
枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发，主疏调肠腑、理气行滞、
消食，是腹部要穴。文献记载天枢穴有疏调肠腑、消食导滞、
活血化瘀、化湿和中、制泻止痛、理气通便之功，擅治各种
肠腑病及肠腑相关病证；后世经大量临床验证，发现肠腑病
多在大肠募穴天枢穴出现压痛或异常反应，循按该穴则有助
人体经络与重要穴位（中里巴人），坚持按摩可治百病
人体经络与重要穴位（中里巴人），坚持按摩可治百病
肺经：由胸走手。起于中府穴，止于少商穴。
肺主咳嗽、心烦、掌中热。
1、 中府穴：胸骨旁开六寸（四横指是三寸，一横拇指是一寸）处。
治疗：气不足、咳喘、腹胀、消化不良、水肿等。
2、天府穴：胳膊腋横纹下三寸处。古人找此穴的方法：两胳膊前伸端平，掌心相对，用鼻尖找胳膊的点，该点就是天府穴。是治疗过敏性鼻炎的要穴。
3、尺泽穴：肘横纹外端末处。尺是肾的意思，泽是恩泽，所以此穴是补肾穴。按揉此穴，让气下行，治疗高血压、哮喘。（肾虚就是肾不纳气。气走上边来了，人就会头重脚轻）
4、孔最穴：腕横纹上七寸处。此穴较深，按揉时要重些压。主管所有的毛孔，是治疗鼻孔出血、痔疮的要穴。对感冒或大夏天不出汗可起到发汗的作用。是郗穴，郗治急症，治急性咽喉痛。
5、列缺穴：两个合谷（虎口）相对，食指下面的凹陷处就是。治疗小儿遗尿、偏头痛特别是外感风寒引起的头痛、落枕、以及头项的病。因为不好找此穴，所以人们用的少，其实它很重要。
6、 经渠穴：治咳嗽。
7、太渊穴：是肺经的原穴，大补穴。补气，是脉之会穴，可治静脉曲张等。此穴较深，要用大拇指硌它。
从太渊穴到孔最穴之间，这一段为“止咳点”，大家在咳嗽时，可以找此处最敏感的地方多揉一揉，症状马上就会减轻。
8、 鱼际穴：小儿咳、热、积食。
9、少商穴：治疗咽喉痛的要穴。点刺放血最佳。
大肠经：由手走头。起于商阳穴，止于迎香穴。
功能：打通大肠经，可防皮肤病；可帮助人体增加阳气或把多余的火气去掉；有很好的通便效果。如果排便不畅就敲打大肠经小臂这一段，边排便边敲打效果更明显。长期便秘的人，在肘下这一段很痛，很敏感，要常揉。还有一个好办法，用大拇指内侧推二三间到商阳，两边都要推，肚子就会有感觉，一定要推到商阳穴，这是排便捷径。
1、 商阳穴：在食指指甲盖底的外侧处。用指甲掐，治便秘。
2、三间穴：位于食指近拇指侧根部，第二掌指关节后，好找，按摩方便，随时都可以操作。它最善通经行气，上可通达头面，治疗三叉神经痛、齿痛、目痛、喉肿痛和肩膀痛；下能通腹行气，泻泄可止，便秘可通。三间可作为日常的保健穴，常揉多按。常用大拇指的内侧指节横向硌揉此穴，效果甚佳。
穴位
一、大橫穴
大橫穴： 在肚脐眼的水平线上，乳头的正下方
二、天枢穴
天枢穴：在肚脐左右的三指处，按摩此穴位可以调节大肠的运动，对于便秘以及伴随便秘的腹胀有效 三、大巨穴
大巨穴：天枢穴以下三指，和天枢穴一样对于便秘和腹胀有效
四、水分穴
水分穴：肚脐眼上大约一指，促进排泄功能，提高水分代谢
五、中脘穴
中脘穴：肚脐上边4指高处，肚脐和胸骨下端1/2处。调节身体消化机能，通便。
六、气海穴
气海穴：肚脐下两指处，聚气之穴，有保暖之功效
七、关元穴
关元穴：位于气海穴2指以下，把食指放在肚脐，无名指附近便是关元穴。这个穴位热敷能治疗痛经。
八、带脉穴
带脉穴：在肚脐水平线上的侧腹处，可以用经络刷横向来回刷，可以促进全身的新陈代谢。
针灸五枢穴的位置功能主治
针灸五枢穴的位置功能主治
一、五枢穴的定义
五枢穴是指经络系统中的五个特殊的穴位，也称为“五大穴”或“五奇穴”。它们分别是“天枢”、“天柱”、“人枢”、“人柱”和“地里穴”。这五个穴位分布于人体不同的部位，具有独特的功能和主治。
二、五枢穴的位置
1. 天枢：位于腹部，距离肚脐3寸，是脐中正上方。
2. 天柱：位于后颈正中，颈椎第一块椎体之上凹陷处。
3. 人枢：位于背部的肩胛骨与脊椎之间，第七颈椎棘突下。
4. 人柱：位于腰部，脊椎起始的位置。
5. 地里穴：位于腿部，距离足踝正后方最低点约3寸，脚底有凹陷处。
三、五枢穴的功能主治
1. 天枢：能够调节肠胃功能，主治胃脘痛、呕吐、泄泻等症状。
2. 天柱：具有调节头晕和眩晕的作用，主治头痛、眼睛干涩等症状。
3. 人枢：能够缓解肩颈部的疼痛，主治颈椎病、肩周炎等症状。
4. 人柱：具有调节腰痛的作用，主治腰间盘突出、腰肌劳损等症状。
5. 地里穴：能够缓解下肢疼痛，主治膝关节炎、足底筋膜炎等症状。
四、使用五枢穴的方法
1. 按压：用手指或握持的针具对五枢穴进行适度的按压，力度适中，以产生酸胀感。
2. 针刺：使用中医针灸技术进行穴位刺激，需要经过专业培训的医生或针灸师进行操作。
3. 艾灸：将艾绒点燃，悬垂在五枢穴上方，通过熏灼的方式进行刺激。
五、注意事项
1. 针灸治疗需要有专业的医务人员进行操作，不可随意尝试。
2. 针灸过程中应注意卫生，保持穴位干净。
3. 针灸治疗过程有时会引起一定程度的局部疼痛和红肿，属于正常反应，不必过度担心。
4. 针灸治疗应根据个体情况进行，不同的人对五枢穴的反应可能不同，需要个体化调整。 六、结语
针灸五枢穴作为中医针灸的重要穴位之一，在调节身体功能、缓解疾病症状方面起到了重要的作用。然而，针灸治疗仍然需要专业人士的指导和操作，以确保治疗的有效性和安全性。如果您有需要，建议咨询专业中医医生或针灸师的意见并进行正规的治疗。
针灸穴位 天枢穴 说明指导书
针灸穴位 天枢穴 说明指导书
总述 天枢，经穴名。出自《灵枢·骨度》。别名长溪、长谷、补元。属足阳明胃经。位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支，布有第10肋间神经分支，深部为小肠。主治腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、月经不调、痛经。直刺1-1.5寸。
1. 名称 天枢穴
2. 别名 长溪、长谷、补元
3. 出处 《灵枢·骨度》
4. 隶属 足阳明胃经
5. 位置 位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸
6. 主治 腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾、月经不调、痛经
7. 功能 理气止痛，活血散瘀，清利湿热。
8. 操作 直刺1-1.5寸
9. 主要配伍 配气海穴、水分穴治腹痛
10. 定位 位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸。
11. 解剖 当腹直肌及其鞘处，有第10肋间动、静脉分支及腹壁下动、静脉分支。布有第10肋间神经分支，深部为小肠。
12. 名词释义 枢，指枢纽。人体上应天，下应地，本穴位于脐旁，在人体正中，为天之枢纽，故名天枢。
13. 功能作用 理气止痛，活血散瘀，清利湿热。
14. 详细主治 1、腹痛、腹胀、便秘、腹泻、痢疾等胃肠病证。2、月经不调、痛经等妇科病证。
15. 详细操作 仰卧，于脐中旁开2寸处取穴。直刺 1-1.5寸。不宜深刺，否则可刺破小肠。妇女经期及月经过多不宜针刺，以免引起经水过多。艾炷灸5-9壮，或艾条灸10-15分钟。
16. 临床运用 1、现代常用于治疗急慢性胃炎、急慢性肠炎、阑尾炎、肠麻痹、细菌性痢疾、消化不良、泌尿系统结石、月经不调、阑尾炎、子宫内膜炎、肾炎、水肿、高血压、腰痛、小儿惊厥、间歇热、胆道蛔虫症等。2、现代研究，实验证明针刺天枢穴，对肠功能有调整作用，可使肠功能趋向正常。以针刺天枢穴为主穴，配合肾俞穴、三焦俞穴等穴，对泌尿结石排石率达到百分之五十。
17. 配伍 1、配巨虚穴治急性细菌性痢疾。2、配足三里穴治小儿腹泻。3、配上巨虚穴、阑尾穴治急性阑尾炎。4、配大肠俞穴、足三里穴治肠炎。5、配中极穴、三阴交穴、太冲穴治月经不调，痛经。6、配气海穴、水分穴治绕脐腹痛。7、配脾俞穴、胃俞穴、中脘穴等治黄疸。 18. 附注 因本穴气血强盛，气血物质与大肠经特性相符，向外传输是输入大肠经所在的天部层次，为大肠经气血的主要来源之处，故为大肠经募穴。
腹胀气快速排气法怎样按摩
文章导读
会有很多原因导致出现腹胀的情况，最常见的原因就是错误的饮食，现在很多人喜欢吃一些难以消化的食物，如果肠胃消化功能本来就不好，吃了之后就容易出现腹胀，除此之外，有很多食物吃了在消化过程中会产生很多气体。针对腹胀气这种情况，可以采取按摩的方法帮助排气。
腹胀气快速排气法按摩：
按揉天枢穴
功效：天枢是治疗腹胀气的重要穴位。天枢穴为胃经腧穴，具有破气消胀、消积散痞、升清降浊的作用。按摩天枢穴能降上逆之浊气，促进大肠蠕动，排出腹部胀气。
位置：天枢穴位于肚脐两侧约2横指宽处。
按摩方法：取坐位或仰卧位，用双手拇指或中指按压两侧天枢穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好。
按揉中脘穴
功效：中脘穴为胃经之募穴，具有健脾益气、调理气机的作用，善于行气消胀。中脘位于胃脘附近，按摩中脘还能直接刺激胃部，促进胃蠕动，从而达到行气、排出腹胀气的作用。
位置：中脘穴位于人体前正中线上，在胸骨下端和肚脐连接线中点处。
按摩方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指点按中脘穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
按揉下脘穴
功效：主治腹胀气、腹痛、腹泻、反酸、呕吐、便秘等。
位置：前正中线上，肚脐往上约3横指宽处。
按摩方法：取仰卧位或坐位，先用食指或中指点按下脘穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部有酸胀感为佳。
按揉气海穴
功效：主治腹痛、腹胀气、便秘、腹泻、女性月经不调、痛经、闭经、男子阳痿、早泄、遗精等。
位置：肚脐直下约2横指宽处。
按摩方法：中指指端放于气海穴，顺时针方向按揉2分钟，揉至发热时疗效佳。
每天按这里5分钟 让你满血归来
推拿知识
在生活中有：十个人九个虚的说法，体虚是现在很多人的感受，不论是肾虚还是血虚都是身体处于亚健康的状态，体虚是会让女性的免疫力下降。以血虚来说，现在很多女性都是处于血虚的状态，一方面是家庭、工作奔波让她们耗费了很多的心血，另一方面，就是女性的体质是柔弱的，是容易造成血虚的状况，在生活中，不少女性是会通过各种补血的食物来达到补血的状态，当然，食补肯定比药补要安全的多，其实，在生活中，通过穴位的按摩也是能够达到补血的目的，下面向大家介绍身体的5个穴位，每天按摩这里5分钟，是能够让你达到满血归来的状态。
一、按摩血海穴
说到身体中能够聚血的穴位那肯定就是血海穴了，在生活中也有：补气找气海、补血找血海的说法。
血海穴是身体的一个重要穴位，位于膝盖的上面，在大腿的内侧，属于足太阴脾经，是脾经造血的主要穴位。
可以说身体的造血、血液循环都是与这个穴位有关系的，女性按摩这个穴位是能够治疗、缓解月经不调的，对于痛经也是能够很好的调制。
而在这里推荐女性朋友按摩血海穴是能够起到补血的功效，在每天早上按摩血海穴五分钟，在晚上睡觉前按摩血海穴五分钟是能够很好的疏通血液，对于血液循环是有帮助的。因此，每天按摩一下血海穴对于身体还是有好处的。
二、按摩天枢穴
在临床疾病的治疗方面，按摩天枢穴主要是为了预防、治疗肠胃疾病。
天枢穴是属于阳明胃经，在身体的肚脐部位，能够帮助胃
天枢穴捏揉辅助治疗脾虚型小儿腹泻疗效观察
内蒙古中医药
针刺加穴位注射治疗糖尿病末梢神经病变 陈 炯 关键词：针刺加穴位注射；糖尿病；末梢神经病变 中图分类号：Ｒ５８７．１ 文献标识码：Ｂ 文章编号：１００６—０９７９（２０１２）０３—００６０—０１ 糖尿病末梢神经病变是糖尿病患者常见并发症，以下肢远 周。 端对称性针刺蚁行烧灼感为主要表现。笔者在２０１０年８月至 ３ 疗效观察 ２０１１年１０月期间运用针刺加穴位注射甲钻铵注射液治疗该 病，收到满意效果，现报道如下。 １临床资料 共收治６３例，均为门诊患者。男３８例，女２５例，年龄２５ ７８ 岁，病程３～２４年。按照Ｃｏｈｅｎ＆Ｈｚｒｒｉｓ提出的神经病得分均）８ 分。评分标准如下：根据灼痛，冷痛，麻木，钝痛，锐痛，刺痛分四 个症状来打分。症状很少出现，常不引起注意一１分；症状偶尔 出现，使人产生不舒服感一２分；症状经常出现，但不至于影响 休息和工作一３分；症状频繁出现，扰乱了休息与日常工作生 活一４分；症状严重，持续不缓解－－５分。所得总分为神经病得 分。随机分为治疗组和对照组。治疗组３１例，其中男１８例，女 １３例，平均年龄４８岁，神经病得分８～１２分２３例，１３－２０分８ 例；对照组３２例，其中男２０例，女１２例，平均年龄４９岁；神经 病得分８～１２分２５例，１３～２Ｏ分７例。 ２治疗方法 所有患者常规控制血糖，改善微循环治疗。治疗组：针刺 选穴：风市，血海，阳陵泉，足三里，三阴交，八风，肾俞，肝 俞，脾俞。加用电针，连续波治疗２Ｏ分钟。穴位注射：在针灸 结束后用甲钴铵注射液Ｏ．５ＭＧ加生理盐水稀释成ＩＭＬ，双侧 穴位各注射０．５ＭＬ。阳陵泉，足三里，肾俞三穴交替进行，隔 日１次，１Ｏ天为１疗程。１个疗程后休息１周。对照组：仅采 用针刺治疗，隔日１次。ｔ０天为】疗程。１个疗程后休息１ 上海虹口区江湾镇社区卫生服务中心（２００４３４） ２０１２年２月５日收稿 治疗结果，按照神经病评分，０分为痊愈，＜４分为显效，４－８ 分为好转，＞８分为无效。经过３个疗程治疗后，两组疗效见表１。 表１ 两组疗效统计