网球俱乐部锻炼者损伤研究与分析
网球爱好者运动损伤浅析
网球爱好者运动损伤浅析作者：胡多阳来源：《体育时空》2016年第07期中图分类号：G845 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）07-040-01摘要随着网球运动的高速发展，出现了很多网球运动损伤。
本文通过文献资料法、调查问卷法、数据统计法、以及访谈法为主要研究方法，以本地网球爱好者为调查对象，通过探究网球爱好者在运动中常见的损伤特征、部位、及损伤原因进行分析，并对网球运动中出现的损伤提出了预防措施和建议。
关键词网球运动运动损伤一、引言网球运动有对抗性强的特点，它不仅对力量、耐力、爆发力身体素质有较高的要求，还对技术应用等有较高要求。
因此网球运动中经常出现伤病现象，如拉伤、网球肘等。
本文通过对网球爱好者在网球运动中受伤的基本状况调查，分析伤病原因，并提出预防措施，从而促进网球运动的普及和有效发展。
二、对网球运动爱好者运动损伤的调查。
（一）研究对象网球爱好者（二）研究方法1.文献资料法通过中国知网，查阅有关网球运动伤病的文献资料，进行整理、归纳、分析，为本论文的撰写提供理论依据。
2.问卷调查法根据研究内容、目的，设计出《网球爱好者运动损伤情况调查问卷》，对网球俱乐部爱好者进行问卷调查。
3.数据统计法运用EXCEL软件对调查问卷进行统计处理。
（三）对损伤部位进行统计分析对本地某网球俱乐部100人的调查访问得知，发生运动损伤的总人数占35%，男生25人占运动损伤总比例的70%左右。
女生10人占运动损伤总比例的30%左右。
损伤以网球肘、肌肉痉挛、肌肉拉伤、扭伤为主。
（四）对损伤原因进行分析笔者对网球运动损伤进行了原因分析，网球运动损伤的原因主要分为以下几类。
1.准备活动不充分准备活动做的不充分、不科学，易引发运动损伤。
2.技术动作不规范网球的技术动作经过几百年的规范已趋于完善，正确掌握网球运动的各项技术，网球运动中要根据自己位置合理的运用各种技术，是有效预防身体各种损伤的关键。
3.在训练中违背了训练原则网球训练讲究的是循序渐进，尤其是网球的初级练习者，必须严格按照练习的原则进行练习不能急于求成。
网球运动中常见的运动损伤及预防措施研究
网球运动中常见的运动损伤及预防措施研究作者：杨荣苍王万慧敏来源：《读写算·教研版》2014年第15期摘要：近年来，越来越多的人更加注重自身的健康发展，很多人都投入到体育锻炼中。
随着网球运动的逐渐普及，越来越多的人开始参与到这个高雅的运动中来。
凡是运动，都会伴有一定的运动损伤发生，网球运动也不例外，本文就网球运动中常见的损伤做出了分析，并介绍了一些预防措施，便于参与者更好的认识网球运动，尽可能的避免不必要的损伤。
关键词：网球；运动损伤；预防措施中图分类号：G642 文献标识码：B 文章编号：1002-7661（2014）15-067-01一、运动损伤的概述运动损伤是指在体育运动中所发生的各种损伤。
其发生与运动训练安排、运动项目、运动技术。
运动训练水平和运动环境等诸多因素有关。
运动损伤不仅会使运动者不能正常参与运动，严重者甚至会有生命危险。
运动损伤按照不同探究方面可有不同的分类，按伤后皮肤或粘膜完整与否分为开放性损伤和闭合性损伤；按伤后病程的阶段性分为急性损伤和慢性损伤；按受伤的组织结构分为：肌肉与肌腱损伤，皮肤损伤，关节、骨损伤，滑囊损伤，神经损伤等；按伤情轻重分为轻度、中度和重度损伤。
二、网球运动损伤的主要原因1、准备活动不当准备活动的目的是为了使神经系统、运动系统以及整个内脏系统充分动员，以满足正常运动训练，使其更好地进行。
如果没有做准备活动或者是准备活动做得不够充分，将会因为肌肉力量、弹性和伸展性不够而导致拉伤。
但是准备活动也不能过量，否则也会导致受伤。
由于每一项运动都有其独特的一面，所以，网球运动中的准备活动必不可少的就是对于手腕关节、肩肘关节以及下肢部分关节的活动。
2、未遵循科学的训练原则凡事都有一定的规则规律，根据个人的情况不同应该制定不同的网球训练方案，如果不能遵循科学的训练原则，很容易造成不必要的运动损伤。
3、参与者个人的身体状况自身状态包括生理机能和心里状态两个方面。
无论是哪方面的身体状况不好，都应该停止锻炼，做休息调整，待机体各方面机能恢复后再继续。
上海应用技术学院网球教学中学生常见运动损伤的调查与分析
３２ ．、努力掌握正确 的动作技术
正 确 掌握 网球 运 动 的 各 项 技术 动 作 是 有 效 预 防运 动损 伤 的关 键 。要 掌握 正确 的技 术动 作 ，初学 网球 的学 生 应在 教师 指导 下 循序
渐进 、由易 到难 逐步 进行 练 习 ，一般 应按 正手 击球 、反 手 击球 、发
强 烈的 外力 作用 下被 迫 外展 或 内收 时 ，韧 带容 易过 度 牵拉 或肌 肉 收 缩过 猛 ，造成 肘 关节 侧副 韧带 受伤 ，特 别 是在 进行 正反 手 击球 、挥 拍 、高 压扣 球 、发球 时 。另 外 ，造成 这 些部 位容 易损 伤 的主 要原 因 是 由于 学生 在 平 时训 练 中 忽视 关节 周 围 的 小 肌 肉群 力 量 练 习 造 成 的 。如 果 关节局 部 负担 量过 大或 过于 疲 劳 ，加之 关节 周 围小 肌 肉群 的 力量 达不 到动 作要 求 ，容 易造 成 关节损 伤 。而 且 ，网球 运 动 中常 表１ ：我 院学 生 网球 课 中容易 损伤 的部 位
力过 猛是极 易 发生 肌 肉拉 伤 ，特别 是肘 关节 易受伤 。 ２ ３２ ． ． ，肌 肉力 量不 足
２ 、结果与分析
２ １ 我院学生网球 课运 动容 易损伤的部位 （ １ ． 表 ）
从表 １ 分析 可 知 ，我 院 网球 选 修 课学 生 运动 损 伤 部位 主 要 体 现 在肘 关节 、 手腕 、腰 、膝 关节 、腿 和踝 关 节 ，其 中肘 关节 损伤 的 比 例 最 高 。在 网球运 动 中 ，肘 关节损 伤 又称 “ 网球肘 ” 。 当肘 关 节在
上海应用技术学院网球教学中学生常见运动损伤的调查与分析
口 杨德 洪 （ 海应用技术学 院 上海 上 ２１１ ） ０ ４ ８
网球运动损伤与防护
肌肉拉伤
由于肌肉过度伸展或收缩超过 了其承受范围，导致肌肉纤维 撕裂。
应力性骨折
长期反复的微小损伤导致骨骼 应力性骨折。
跟腱炎
由于跟腱长时间承受高强度运 动，导致跟腱炎症。
网球运动损伤发生的原因
技术动作不规范
错误的击球姿势和技术动作容易导致肌肉和 关节的损伤。
热身不足
未进行充分的热身活动，肌肉和关节未完全 活动开，容易发生拉伤和扭伤。
损伤康复训练
01
肌肉力量训练
针对核心肌群和下肢肌肉进行力量 训练，提高身体稳定性。
平衡训练
通过单脚站立、闭眼站立等平衡训 练，提高身体平衡能力。
03
02
柔韧性训练
定期进行拉伸和柔韧性训练，预防 肌肉拉伤和关节扭伤。
心理调适
面对伤病，保持积极乐观的心态， 增强康复信心。
04
04 网球运动防护装备
合适的网球鞋
合理休息
保证充足的休息时间，避免过度训练导致肌肉疲劳和 损伤。
03 网球运动损伤处理方法
急性损伤处理方法
冰敷法
在受伤后24-48小时内，每隔2-3小时冰敷 15-20分钟，有助于减轻肿胀和疼痛。
抬高患肢
将受伤部位抬高，以减少肿胀和疼痛。
压迫包扎法
使用弹性绷带包扎受伤部位，以减少出血和 肿胀。
休息
网球运动损伤与防护
目录
• 网球运动损伤概述 • 网球运动损伤防护措施 • 网球运动损伤处理方法 • 网球运动防护装备 • 网球运动损伤案例分析
01 网球运动损伤概述
常见网球运动损伤类型
关节扭伤
关节受到过度扭曲或拉伸，导 致关节周围的韧带和软组织损 伤。
网球肘
由于反复挥拍和伸腕动作，导 致肘关节外侧肌腱发炎。
大学生网球初学者的运动损伤调查及对策研究
大学生网球初学者的运动损伤调查及对策研究作者：陈飞来源：《体育时空》2011年第10期中图分类号：G808 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）10-000-02摘要随着当今网球技术的不断发展，运动中的自我安全问题也日趋严重，技术的提高也引起了其他的负面作用。
在国内来说，因为网球并不是比较普及的运动项目，所以各方面对网球运动损伤的研究并不是很多。
社会的进步，网球运动越来越大众化，所以相应的对初学者自身的保护及处理也应该跟上。
关键词网球运动损伤初学者准备活动一、前言网球运动被誉为绅士运动，既可以增强体质，提高抗病能力，又可以丰富业余生活，陶冶情操。
但如果在运动前准备活动不充分，运动中采用不合理的击球用力和错误的脚步移动，都能对练习者的身体造成损害，尤其是初学者。
本文通过对网球运动损伤和发生原因的分析，让网球初学者掌握自我保护和预防方法，可以最大限度地减少这类运动损伤。
帮助网球初学者更好地掌握这项运动。
二、研究对象和研究方法（一）研究对象山东理工大学体育学院10、11级体育教育网球副选和运动训练网球专选学生以及网球场随机选取的网球初学者为研究对象。
（二）研究方法1．问卷调查法对以上研究对象，发放调查问卷200份，收回196份，其中有效问卷为185份，有效率为94.39%。
2．数理统计法利用spss17.0对调查问卷进行统计学分析处理，获得充分的数据支持。
三、结果与分析（一）结果与分析网球场上不大常见诸如骨折、流血、脑振荡等严重的意外事故，但是一些劳损性伤病却能够不知不觉地成为球员的好朋友。
一些突发性的拉伤、扭伤等也会给你的正常生活加入一些不大不小的变化，比如得了网球肘后，拧毛巾、提水时就会感觉手腕和肘部疼痛，再比如小腿拉伤了就会影响走路等。
通过对调查问卷的分析和运用其他的研究方法得出网球初学者常见的损伤情况。
关节扭伤：网球运动有时需要做大幅度的动作，这可能会导致关节受伤。
一般而言，当关节受到过大的压力作用时会产生扭伤，如果其力度超过关节移动范围时还会伤及韧带。
大众网球运动损伤的原因与预防研究
根 据研 究任务 的需要 ， 设计 了调 查 问卷 ， 并对 问卷 的有
效 性 进 行 了 咨 询 。 对 上 述 网 球 参 与 者 们 随 机 发 放 问 卷 ２０ ０
人数 、 次数 以及损 伤程度 ， 保 障大众 网球参 与者 的身 体健 为 康提供借鉴。
份， 回收 问卷 １８ ， ８ 份 回收率为 ９ ％ ， 中有效 问卷为 １６份 ， ４ 其 ８ 有效率为 ９ ．％。并 用 Ｓｓｌ ． 对 调 查数据 进行 了统 计处 ８９ Ｐｓ５ ０
Ｋｅ ｒｓｐ ｌ ｎ ｉ ｉｕｙ ｉ ｓｎ；ｒ ｅｔｎ ｙｗｏｄ ：ｕ ｉ ｔ ｎｓ ． ｒ； ａｏ ｐｅ ｎｏ ｂ ｃｅ ； ｊ ｅ ｓ ｖ ｉ
随着我 国网球运动 的普及 和发展 ， 越来越多 的人参加 了 网球运动 。如何防止和减少运动损 伤 的发 生 ， 已成 为大众 网 球运动 中的重要任 务之 一 。本 文通过 调查 大众 网球参 与 者 从事网球运动 而受 伤 的基 本 特征 ， 析 造成 运 动损 伤 的原 分
由于网球运动 强度大 ， 术复 杂 ， 技 因此在 运动 过程 中比
余损 伤部位依次发生在腿 、 、 、 、 踝 膝 肩 脚等 。损伤 的常见种类
包括脱水 、 起水 泡 、 筋 、 肉拉伤 、 节扭 伤 、 鞘炎 、 抽 肌 关 腱 网球
ｉ ｓ ｔ ａ ｆ ｄ ｕ ｔｅ ｅ— ｎ ｏ ｈ ｒ
ｓ ｓ ａ ｄ ｐ ｏ ｉ ｅ 。 ｅｐ ａ ｔ ａ ｒ ｖ ｎ ｉｅⅡｅ ｓ Ｉ ｓ ｗｉ ｉｗ ｔ ｅ ｅ ｔｔｎ ｉ ｌ ｙ ｒ ｎ ｅ ｎ ｓ ｓ ｏ ｔ ｃ ｒ ｂ ｅ ｅｏ ｅ ｌ ｅ ｌ ｉ ∞ ， ｎ ｒ ｖｄ ｓ ９ｒ ｒ ｃｉ ｌ ｅ ｅ ｔ ｎ ｃ ｐ ｖ ｌ ｕ ｅ ， ｔ ａ ｖ ｅ ｏ ｂ ｎ ｆ ｅ ｎ ｓｐ ａ ｅ ｓａ ｄ ｔ ｎ ｉ ｐ ｒ ａＩ ｅ ｄ ｖ ｌｐ ｄ ｍｏ ｅ ｈ ａｔ ｌ ａ ｈ ｉ ｓ ｈ ｙ．
网球运动过程中损伤原因与防止研究
要做 到专 注 ， 避 免 由于 分心 不能 在运 动 过程 中及 时 应 对 。另外 ， 网球运动 经常要 用到肘 关 节 、 肩关 节 以及 踝 关节 ， 因此在热身过程 中要特别注意这些部位肌 肉的舒
关键词 ： 网球 ； 运动损伤 ； 原 因； 预 防
１ ． 引 言
热， 降低肌 肉的粘滞性 ， 网球 运动也 不例 外 。网球 运动 属 于高强度 的对抗性运 动项 目， 网球运 动爱好 者在运动 过程 中常常需要奔 跑 、 骤停 、 大力 抽杀等高强度 动作 ， 如 果运 动之前 的准备 活动不 充分 ， 肌 肉僵硬 ， 很 容易 发生 肌肉、 韧带拉伤及其他损 伤。 ２ ． ２ ． ２ 技 术 动 作 不 合 理 。 由于 错 误 的技 术 动 作 往
节 附 近 的 肌 肉肿 胀 或 发 炎 ；
均有较高要求 。上述运动过程 中各种损伤 ， 尽管有 着不
同的发病原理 ， 但无一不 和网球运动爱好者 的身体 素质 有密切 的关 系。他们 中一些人肌 肉力量不足 ， 身体 柔韧 度与协调性不佳 ， 很 难完成 网球 的高难 度动 作 ， 难免 会 出现关节损伤 、 肌 肉拉伤 的问题 。
枢 神 经 的兴 奋 性 ， 增 强 肌 肉 的活 动 能 力 、 韧 带 的 弹 性 和
２ ． １ ． ４ 膝关节损伤 。膝关节损伤 主要是 在 网球 运
动 中膝关 节劳损 ， 半月板损伤 、 髌骨和胫骨疼痛等症状 ；
２ ． １ ． ５ 踝 关 节 扭 伤 。在 网球 运 动 中踝 关 节 是 最 易
运动 ， 而 且 网球 运 动 对 力 量 、 速度、 耐力 、 灵 敏 以及损 伤
２ ． １ ． １ 抽筋 。抽筋 学名为 肌 肉痉挛 ， 它是指 肌 肉 突然 、 不 自主的强 直收缩 的现 象 ， 在 网球运 动 中最常 见 的就是小 腿抽筋 、 脚抽筋及胳膊前臂抽筋 ； ２ ． １ ． ２ 网球 肘 。网球 肘又 称肘关 节痛 、 肱 骨上踝 炎， 是在 网球运 动中是经 常发 生 的运动损 伤 ， 造 成肘关
网球运动损伤的原因及防范策略-体育保健学论文-体育论文
网球运动损伤的原因及防范策略-体育保健学论文-体育论文——文章均为WORD文档，下载后可直接编辑使用亦可打印——1、前言网球运动风靡全球，被称为贵族人的运动，全国乃至全世界的各种场馆，各类俱乐部，层出不穷，不计其数，全国各个高校的网球课程也是普遍存在的。
网球运动吸引着全世界中青年的目光，并且是全民运动中最受欢迎的项目之一。
网球运动和其他运动一样，在运动当中都有运动损伤的风险，只是网球运动的损伤也有自己的特点，如右手运动员的右臂的各个关节容易出现的损伤以及慢性劳损，左右膝关节扭伤，左右脚踝扭伤等，这些也是运动员在运动时最容易出现的损伤现象，轻则疼痛，重则与网球运动从此告别。
那么我们为了更好的，怎么才能在通过网球运动的同时，有能有效的预防各类损伤，让大家能够通过网球运动更好的呢? 为此，我们首先要了解网球运动受伤的原理，以便于对症下药，有的放矢，让大家更了解网球运动，并且通过网球运动损伤原理，更能有效的预防损伤，对运动员或非运动员都起到一个明示作用，也更好的发展网球运动，促进全民健康。
2、运动损伤原理2．1 关节肌肉和筋力不足关节一般都是有错综复杂的韧带包裹着，韧带或多或少的和肌肉连接在一起，韧带又俗称筋，一般在考虑每个人的骨头都是能够胜任自己运动时的压迫的情况下，筋和肌肉是保护在运动中各关节的关键。
有些人先天性的筋和肌肉就很好，在打网球的时候各个关节能够得到很好的保护，所以，很少有这样那样的损伤，有些人，甚至是专业运动员，先天性的肌肉和筋力不足，只有靠后天努力的训练来强化自己的肌肉和筋力来保护自己的各个关节，由此对应的各种发展肌肉和筋力的辅助训练就不可少，尽管如此，由于肌肉和筋力的先天不足，也尽管努力的训练，有些运动员在学习网球的初期，就可能已经出现了运动损伤，如果长期得不到有效的恢复或治疗，有可能在每次的运动当中一次次加重，出现很明显的运动损伤。
另外一个，如果自身的肌肉和筋力足够强大的话，即使自己做出了有损各个关节的错误动作，肌肉和筋力都能很好的保护自身，使自己免受伤害。
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ｏ ｎｎｓ Ｃｌ ｂ Ｐ ｒｉｉ ｎ ｓａ ｅ ｓ ｒｏ ｎｄ ｓ ｏ ｌ ｒ ｍｐｔ ａ ｅ ｆＴｅ ｉ ｕ ａ ｔｃｐａ ｔ ｅ ｕｓ ａ ｈ ｕ ｄ ｂｅ ｐ ｏ ｒ ｉ ｌ ｔｋ ｙ
研 究 对 网球 俱 乐 部 锻炼 者 的损 伤 存 在 状 况 进 行 了 分 析 ， 通
随着人们对健康认识 的提高 ， 各种各 样 的体 育锻炼 活动 随之开
展 起 来 ， 乐 部 锻 炼 形 式 迅 速 发 展 并 逐 渐 成 为 锻 炼 形 式 的 主 俱 流， 网球 俱 乐 部 在 此 形 式 下 应 运 而 生 ， 年 来 众 多 网 球 爱 好 者 近 纷 纷 涌 入 网 球 俱 乐 部 进 行 锻 炼 ， 网 球 俱 乐 部 的 发 展 推 进 高 将 潮 。在 网 球 俱 乐 部 迅 速 发 展 的 大 环 境 下 ， 何 减 少 和 避 免 网 球 如 锻 炼 的 损 伤 是 摆 在 俱 乐 部 经 营 者 和 网 球 锻 炼 者 面 前 的 重 要 问 题 ， 于此 ， 者对网球俱乐部锻 炼者 的损伤状 况进行 分析 ， 基 笔 以
２ ２ ２ 问卷调 查 法 ．．
１７ ５ ５ （０ ０ ０ ０ ３ ０ ６ １— ９ ０ ２ １ ）２— ０ ３～ ３
Ｒ ｓａ ｃ ｎ ｎ ｌｓ ｆ ｎ ｕ ｙｏ ｅ ｎ ｓＣ ｕ ａ ｔ ｉ ａ ｔ ／ ｅ ｅ ｒｈ ａ ｄ Ａ ａｙｉ ｏ ｊ ｒ ｆ ｎ ｉ ｌｂ Ｐ ｒｉ ｐ ｎ ｓ ｓ Ｉ Ｔ ｃ ／ Ａ ｓ ａ ｔ Ｐ ｐ ｒＲ ｓａｃ ｎ ｎ ｙｉ ｏ Ｉｊｒ ｏ ｅ ｎｓ Ｃｕ ｂ ｔ ｃ ： ａ ｅ ｅｅ ｒｈ ａ ｄ Ａ ａ ｓ ｆ ｎｕｙ ｆＴ ｎ ｉ ｌｂ ｒ ｌ ｓ
的措 施 。
抽取南京市部分网球俱乐部锻炼者为研究对象。
２ ２ 研 究 方 法 ． ２ ２ １ 文 献 资 料 法 ．．
关 键 词 ： 乐部 ； 俱 网球 ； 伤 损 中 图分 类 号 文章编号
ＺＨＵ ｉ Ｍ ｎ
Ｇ ０．３ ８４ ５
文献标识码
Ａ
通过查阅期刊 、 书籍 等 方 法 ， 为 全 面 的 阅 读 了近 年 来 有 关 较 网球 损 伤 的 文 献 资 料 。
ｗａ ｄ ｃ ｒｅ ｐｏ ｄ ｎ Ｏ ｒ ｏｒｓ ｎ ｉｇＣ ， Ｏ ａ ｏ ｇｖ ｅ ｅ ｅ ｃ ｏ Ｔｅ — Ｓ ｓｔ ｉｅ ｒｆ ｒ ｎ ｅ ｔ ｎ
研究 过程中访谈 了部分专家 、 锻炼者和管理者 ， 为研究提供
了详 细 的 资 料 。
２ ２ ４ 数 据 分 析 法 ．．
研究编制《 网球俱乐部锻炼者损 伤状况》 问卷 ， 共发 放问卷
８ ０份 ， 收 问卷 ７ ０份 ， 效 问卷 ７ ０份 ， １ 回 ６ 有 ０ 回收 率 ９ ．％ ， 效 ３８ 有
率 ９ ．％ ， ２ １ 经检验问卷具有较好 的信 、 效度 。
２ ２ ３ 访 谈 法 ．．
ｌ ａ ｏ ，ｇ ｒｕ ｆ ｎ ｒ，ｎｌ ｉ ｎｕｙｒａｏ ｓ ａｄｐ ｔ ｏ－ ｏ ｔ ｎ ａｅｇｏｐ ｏ ｉ ｕ ａａｙ ｚ ｉ ｒ ｅｓｎ ，ｎ ｕ ｆｒ ｃｉ ｊｙ ｓｅ ｊ
２ 研究对 象 与研 究方 法
２ １ 研 究 对 象 ．
伤 的存在 、 频率、 程度 、 部位 、 年龄群 等状 况 ， 分析 损伤 产生 的原 因， 并提 出相应的对策 ， 旨在 为网球俱 乐部的发展 提供参考。研
究表 明 网球 俱 乐部 锻 炼 者损 伤 状 况较 为严 重 ， 及 时 采 取 相 应 应
ａ ｐ ｏ ｉ ｔ ａ ｕ ｅ ． ｐ ｒ ｐｒａ ｅ ｍｅ ｓ ｒ ｓ
对 调 查 的 数 据 运 用 ｅｃｌ统 计 软 件进 行分 析 。 ｘｅｌ
Ｋｅ ｏ ｄ ：ｌｂ ｔｎ ｉ ， ｊｒ ｙ ｗ ｒ ｓ ｃ ， ｎｓ ｉ ｕ ｕ ｅ ｎ ｙ Ａ ｔ ｏ ’ｓ ｄ ｒ ｓ ：Ｃ ｉａ ｈ ｒ ａ ｅ ｔ ａ ｎｖｒｉ ， Ｎ ｎ ｎ ｕ ｈ ｒ ａ ｄ ｅｓ ｈｎ ｐ ａｍ ｃ ｕｉ ｌ ｉ ｓ ｙ ｃ ｕ ｅ ｔ ａｊ ｇ ｉ
Ｐ ｒｉｉ ａ ｔ ｙ ｍｅ ｓ ｏ ｔｒ ｔｒ ａ ｔ ｐ ｎ ｓｂ ａ ｆｌ ｅ ａｕ ｅ，ｑ ｅ ｔ ｎ ａｒ ｓ ｎ ｅ ｖｅ ｓ ｄ ｔ ｃ ｎ ｉ ｕ ｓ ｏ ｎ ｉｅ ，ｉ ｔ ｒｉ ｗ ， ａａ ｉ
ａ ａｙ ｉ ｎｄ ｏｈｅ ｅｈ ｄｓ ｎａｙ ｉｅ ｅ ｉｔ ｎ ｅ，ｆｅ ｅ ｃ ｎ ｌｓｓａ ｔ ｒｍ ｔ ｏ ，ａ ｌ ｓｚ ｘｓｅ ｃ ｒｑｕ ｎ ｙ，ｅ ｔ ｎ ， ｘ ｅ ｔ
３ 研 究结 果与分 析
３ １ 网球 俱 乐 部 锻 炼 者 损伤 存在 和 频 率 分 析
．
２ ０ ０ ，Ｃ ｉａ １０ ９ ｈｎ
表 １ 网 球 俱 乐 部 锻 炼 者 损 伤 存 在 和 频 率
１ 前 言
随着社会的发展和人 民生 活水平 的提高 ， 人们 越来越 注重 自身建设 ， 并将 自身健 康建 设作 为提 高 生活质 量 的重要 目标。
第 ９卷 第 ２期
２ ０ ０１
南京体育 学院学报 （ 自然科学版 ）
Ｊｕ ａ ｆＮａ ｉ ￣Ｉｓｉ ｔ ｈ ｓ ａ ｄ ｅ ｏ Ｎａｕ ａ ｃｅ ｃ ｏ ｒ ｌｏ ｎｉ ｎｔ ｕｅｏ Ｐ ｙｉｌ Ｅ ｕ ｍｉｎ（ ｔｒｌＳ ｉｎ ｅ ｎ ｎ ｔ ｆ ｃ
Ｖ０． Ｎｏ ２ １９ ．
６ 月
Ｊ ｎ． ｕ ２０１ ０
・
运 动 医学探 索 ・
网 球 俱 乐 部 锻 炼 者 损 伤 研 究 与 分 析
朱 敏
（ 中国药科大学体育部 ， 江苏 南京 ２ ００ ） １０ ９
摘 要 ： 用文献资料 、 卷调 查、 谈、 据分 析等方 法 ， 网 采 问 访 数 对
球 俱 乐部 锻 炼 者 损 伤 状 况 进 行 研 究 ， 了解 网球 俱 乐部 锻 炼 者 损