跨栏说课稿
跨栏说课稿
一、指导思想:依据尊重差异，确保每个学生受益的课程理念。
二、学情分析:1、跨栏跑单元教学预计6~7次课，本次课为第4次课。通过前几次课学习，2/3的同学能较顺利地完成跨栏步和起跑跨过第一栏。
三、教材内容:连续跨过3~5个低栏教学重点：跨栏步教学难点：栏间跑节奏
四、教学目标: 1、在跨栏跑学习过程中，能说出并运用跨栏步和栏间跑的知识要点。建立完整技术概念；
2、结合栏架不同难度的设置，使75%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。
3、在掌握连续跨过3~5个低栏动作的同时，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难不断向新的目标挑战的优良品质。
五、教学程序:
1、队形队列与准备活动：
⑴队形队列：让学生绕田径场跑两圈。
⑵准备活动：将学生分成四组，小组长带领各组自编徒手操6~8节、柔韧性练习、诱导与模仿练习等。为跨栏跑的学习做好准备。
2、技能学练：
学法：
⑴采用起跨腿、摆动腿及慢跑过3~5个低栏练习，复习改进跨栏步动作；
⑵通过起跑至第一栏以及跨过3~5个低栏，结合标记，使学生初步掌握起跑至第一栏与栏间跑结合动作。教法：
⑷以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握与改进连续跨过3~5个低栏动作技术上的不足。
⑸结合各组掌握技术较好的学生示范。教师点评分析出动作的改进意见，达到共同完成本课预订的目标。
⑹在跨栏跑教学过程中，教师不断地寻找与把握时机，对学生进行勇敢顽强、克服困难、不断进取等优良品质的教育。
3、放松整理与讲评：
⑴放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松与心理暗示调节情绪的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。
⑵总结本课的学习情况，点评技术要点，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。
七、效果预计：
75%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。在掌握连续跨过3~5个低栏动作的同时，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难优良品质。
练习密度预计： 30%--35% 生理负荷预计： 135—145次/分
八、对于跨栏跑教材、教法还有待于进一步研究，恳请各位领导、专家、同行们提出宝贵意见。
下压式接力跑说课稿
《下压式接力跑》说课稿 上课教师：何文明 １.设计思路 接力跑是学生喜爱的田径项目之一，学生在低段更多接触的是迎面接力的形式，本课教给学生接力的动作方法是“下压式”传接棒动作，属于递进式接力的一种。“下压式”传接棒对传接动作的要求、学生间相互的配合提出了更高的要求，对于学练的场地的设计也是一种考验。针对学情、资料、和课堂组织的实际情况，本课的设计强调了动作技能学习的科学性和逻辑性，从开始到结束分别设计了“拉手小游戏”、“原地练习传接棒手型”、“定点集体练习传接棒动作”、“跪行的接力游戏”、“跑动中的传接棒体验和游戏”、拔河体能训练，通过层层递进的学练手段设计，力争让学生有效的掌握传接棒动作方法，并在新颖的游戏形式中始终保持热情和兴趣。让动作方法的教学不再枯燥，通过条件限制的教学方法，让学生对动作方法的学习更加深刻。整课的设计突出了重点，层次清晰、环环相扣，力争让枯燥的学习过程变得生动、有趣。让体育课堂不仅“高效”，而且“高兴”。 ２．教材分析 本课的教学内容为“下压式”传接棒动作方法和拔河体能训练。本课的运动技能学习主要包括传接棒的手型学习和在运动中协调、配合完成传接棒动作。针对教材和运动技能的分析，本课设计了原地学习传接棒手型、原地体验传接棒动作方法、跪行体验传接棒动作、跑动中完成传接棒动作等学练手段，从“双定”到“一动一定”到“双动”的动态推进，力求让学生切实掌握“下压式”传接棒的动作方法。通过各种新颖游戏形式的体验，充分调动学生的运动兴趣，让学生在游戏中学会竞争，学会交往，学会合作。 ３．学情分析 本课教学对象为水平五年级学生。五年级学生兴趣广泛、活泼好动、有独立的思维能力，已初步具有合作学习的经验。该阶段学生正处在身体发育的快速期，身体姿态正初步成型，心理健康水平也趋向成熟。在教学中，教师将单一的接力跑巧妙的拓展成各种游戏活动，让学生以游戏的形式进行学练，选择迎合学生兴趣的教学手段，最大程度的达成本课的教学目标。同时教学形式、手段的设计也为学生提
跨栏说课稿
跨栏说课稿 一、指导思想:依据尊重差异，确保每个学生受益的课程理念。 二、学情分析:1、跨栏跑单元教学预计6~7次课，本次课为第4次课。通过前几次课学习，2/3的同学能较顺利地完成跨栏步和起跑跨过第一栏。 三、教材内容:连续跨过3~5个低栏教学重点：跨栏步教学难点：栏间跑节奏 四、教学目标: 1、在跨栏跑学习过程中，能说出并运用跨栏步和栏间跑的知识要点。建立完整技术概念； 2、结合栏架不同难度的设置，使75%~85%以上的学生基本掌握栏间跑的节奏。 3、在掌握连续跨过3~5个低栏动作的同时，使学生建立自信，培养学生勇敢顽强、克服困难不断向新的目 标挑战的优良品质。 五、教学程序: 1、队形队列与准备活动： ⑴队形队列：让学生绕田径场跑两圈。 ⑵准备活动：将学生分成四组，小组长带领各组自编徒手操6~8节、柔韧性练习、诱导与模仿练习等。为 跨栏跑的学习做好准备。 2、技能学练： 学法： ⑴采用起跨腿、摆动腿及慢跑过3~5个低栏练习，复习改进跨栏步动作； ⑵通过起跑至第一栏以及跨过3~5个低栏，结合标记，使学生初步掌握起跑至第一栏与栏间跑结合动作。 教法： ⑷以小组学习为基础，在教师指导下，采用互教互学交流的方法，掌握与改进连续跨过3~5个低栏动作技术上的不足。 ⑸结合各组掌握技术较好的学生示范。教师点评分析出动作的改进意见，达到共同完成本课预订的目标。 ⑹在跨栏跑教学过程中，教师不断地寻找与把握时机，对学生进行勇敢顽强、克服困难、不断进取等优良 品质的教育。 3、放松整理与讲评： ⑴放松整理：学生放松走成圆形，在教师语言提示下，采用肌肉放松与心理暗示调节情绪的方法，使学生 的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。 ⑵总结本课的学习情况，点评技术要点，布置课外作业，与学生一起清整场地器材。 七、效果预计：
弯道跑说课稿
弯道跑说课稿 一、教学设计的指导思想 本课以“健康第一，终身体育”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和老师的互动教学，增强学生的健康意识，提高学生学与练的积极性。本课以弯道跑作为教学内容，是在水平五目标的引领下，依据高中学生的技能储备情况和身心发展特点而确定的。在教学上，以学生体验为主线，以小组合作为核心，做到面向全体学生，以学生为主体。教师应注重学生自主学习能力的发展。通过学生自主练习学练内容，让学生在练中思，在思中练，在练中懂。使每一个学生能在轻松愉快的氛围中积极主动地参与学习和练习，力求流畅、灵活、紧凑，以“生动、活泼、轻松、愉快”为主题，激发学生的学习兴趣，调动学生练习的积极性，充分发挥学生主体作用，体现教师的主导地位，在自主、和谐的课堂氛围中实现教学目的。 二、教学目标 1、学生能够明确弯道跑的基本动作结构、要点，了解弯道跑技术原理、特点等。 2、90%以上学生能够掌握弯道跑技术，并能说出弯道跑的技术要点。
3、通过学习和练习弯道跑，使学生跑动能力及身体协调能力得 到发展。 4、学生在分组练习探讨中愿意多次重复练习，培养学生勇敢、 顽强、坚毅的优良品质及良好的心理素质。 5、通过小游戏，培养学生互相配合、团结协作的团队精神。 三、教材学情分析 （一）、教学内容分析 弯道跑是《体育（与健康）课程标准》水平五的必修内容。跑的教材相对来说是一个较为枯燥单调的教材，在教学中有一定的难度，但是从学生发展方面来看又是一个十分有益于学生身心发展的好教材，是所有运动的基础。弯道跑是跑动中不可缺少的一个重要环节，弯道跑的“三要素”：①、身体内倾；②、左脚掌外侧与右脚掌内 侧着地；③、右臂摆动力量及幅度要比左臂大。 （二）、学情内容分析 本课授课对象为高中生。现代的高中生大部分是独生子女，生活条件好，环境优越，由于家长溺爱等原因在家缺少劳动锻炼；而在学校由于学习压力、作业繁重等问题从而导致体质和体能双方面的下降。田径课本来就枯燥乏味，又比较累人，选这样的教材上课，可以说是一种挑战。但高中生已经有了一定体育知识与技能基础和自主学习能
圆圈接力跑教学设计说课
圆圈接力跑教学设计说课 《体育与健康课程标准》指出：“学校体育是终身体育的基础，运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉积极地进行体育锻炼。在体育教学中，重视学生的运动兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。”圆圈接力跑的教材相对来说是一个比较复杂的教材，又是技术要求较高的项目之一。弯道技术变化的程度与跑的速度、弯道半径有关联，速度越快、半径越小，技术变化的程度越大。这节课内容是在学生掌握了直道接力跑的基础上进行的，为了避免枯燥，我在教学过程中以游戏开始，游戏结束。游戏内容丰富，形式活泼，思想性强，竞赛因素显著，符合儿童好学上进、好奇斗胜的心理特点。利用游戏巩固提高弯道跑技术，把学生的兴趣引入高潮，变被动学习为主动学习。 教学重点：基本掌握弯道跑接力技术方法，学会弯道跑时身体重心的控制。体验团队活动乐趣。 教学难点：学生身体各部分协调用力的能力，指导学生克服离心力，积极保持身体平衡，跑得更快。 三、教学过程设计 1．开始阶段： 热身运动、预防伤害事故。通过复习丢手绢游戏体会沿队列圆弧行进跑的感受。 2．体验、自主探究阶段： 通过学生喜爱的游戏猫抓老鼠进一步发展弯道跑的能力，通过体验、自主探究、分组讨论和找出弯道跑的基本动作要领。 3．掌握运动技能和提高阶段：
通过夺红旗游戏教学手段，激发学生的学习热情、培养学生的学习兴趣，在基本掌握弯道跑技术的同时，提高学生自主学习的能力。 4．运动技能应用、巩固强化阶段： 掌握弯道跑技术后激发学生比赛欲望，趁热打铁把弯道跑的技术应用到圆圈接力比赛中，进一步巩固学练内容。 5．结束调整阶段： 上述练习学生的负荷已经达到了一定的强度指数，身体机能开始下降。通过拍手歌放松练习，让学生在欢快中结束本课。 通过本科时递进式的练习方式让学生知道圆圈接力需要较高的弯道跑技能，技术关键利用摆臂来控制身体的重心，克服离心力，积极保持身体平衡，这样才能跑得更快，从而使自己为本队争取荣誉，体验到团队活动的乐趣。 四、教案
接力跑说课稿
高中体育《接力跑》教材说课材料 体育组陆舜 一、教材分析 接力跑是高中《体育与健康课》水平五高一年级田径模块教学中快速跑中的一节内容。接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。 接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。 二、学情分析 高一年级学生处于青春期发育阶段，也是个性、价值观、生活学习习惯快速发展的阶段。这个时期的教育对于学生将来的发展有至关重要的影响。采用传统简单的游戏模式不能适应本学段学生获取成功的心理满足，而具有一定成就感的任务式游戏教学方法则深受学生的喜爱，更能激发学生的参与热情。 三、教学目标 根据水平一的要求，再根据现在高中学生的现状来制订教学目标 1、学生能够说出接力跑中上挑式和下压式两种接棒方法的动作要点。 2、85%以上的学生能正确掌握交接棒技术；75%以上的学生能在接棒区内合理交接棒。 3、学生乐意进行不同方法的传、接棒的练习，具有合作精神，配合的意识。 4、通过游戏“朋友手牵手”让学生了解人脉关系的重要性，培养学生的社会适应能力。 四、重点和难点 接力跑技术教学的重点是传、接棒技术和速度的衍接，难点是在接力区内用高速度跑完成传接棒技术。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间。在择各棒队员时，必须根据各个队员的特长，即各队员起跑手技术，弯道跑技术，冲刺跑技术和传接棒技术等，发挥每一个队员的特长，把最有特长的队员安排在最合适的棒次上。另外，无论是采用哪一种传接棒方法，接力棒传递的顺序，都应是第一、第三棒沿跑道内侧跑进，以右手将棒传给第二、第四棒队员的左手，第二棒队员沿跑道外侧跑进，以左手将棒传给第三棒队员的右手。 五、教学方法 针对课的教学目标和学生的实际情况，遵循“从学生的实际出发，发展学生身体素质和全身协调能力，培养勇敢刻苦的意志品质”的教学理念，在教学过程中，主要采用以下几种教学方法： 1、设立教学观念：兴趣是最好的老师，在教学中充分挖掘学生的身体潜能，激发学生的热情，让每个学生都能积极主动地学习。本课以发挥教师的教和学生的学来培养学生全面的身体协调能力，通过教学，掌握灵活的运动学习方法。通过教学充分培养学生的团结协作精神，培养学生不怕困难，敢于拼搏的精神。
跨栏跑教学 说课稿
《跨栏跑》说课稿 各位评委老师你们好： 今天我说课的内容是：跨栏跑 跨栏跑属于运动技能方面的学习内容，下面我将从指导思想、教材、学情、教学目标、教学重、难点、教学过程等几个方面，进行说课： 一、指导思想： 首先贯彻“健康第一，以学生为主体”的指导思想，通过课程的学习激发学生的运动兴趣，培养学生参与体育锻炼的习惯，关注学生个体差异，让每一个学生受益。 二、教材分析： 跨栏跑是冀教版八年级的教学内容，它在初中体育教学中占有重要的地位。由于跨栏跑技术动作比较复杂，所以安排了六个课时的教学，这节课是第一课时。本课采用小海绵垫子代替栏架进行教学，通过降低难度，来提高学生的运动兴趣。 三、学情分析： 八年级学生具有较强的模仿能力，乐于接受新鲜事物，他们在学习了快速跑、障碍跑的内容之后，为跨栏跑的学习打下了良好基础。由于跨栏跑技术比较难，学生会有胆怯心理，部分学生由于害怕受伤不敢去练习，只要能正确激发学生的兴趣，他们便会产生“我要学”的主动学习意识。 四、根据以上分析，我制定了教学目标：
1.认知目标：了解跨栏跑的技术结构和该项目的锻炼价值。 2.技能目标：通过练习使85%的学生初步掌握跨栏跑的腿部动作并能顺利跨过小垫子，同时发展学生速度、灵敏、协调性等身体素质。 3.情感目标：培养学生不怕挫折、积极进取的精神和勇敢、顽强、自信的意志品质。 五、依据教学目标和教材内容，结合学生的实际情况，我确定了本节课的重难点和教学方法: 1.重点是：起跨腿用力后蹬。 2.难点是：摆动腿积极高抬和下压。（攻栏动作） 3.教学方法：情境激发、体验探究、分层次练习 六、根据对新课标的理解，我从以下四个阶段来完成本课的教学： （一）开始部分：组织教学，明确目标 良好的开始是成功的一半，通过体委整队和队列练习，使学生尽快进入到上课状态。师生互问好，老师宣布上课内容，提出目标要求和安全要求，安排见习生。在课的开始部分，就给学生提出要求，让学生带着目标进行学习。 （二）准备部分：积极热身，预防损伤 准备活动是体育课的重要一环，它的目的是使学生尽快的由安静状态，过渡到运动状态，预防肌肉拉伤，提高身体的适应能力。因此，我准备了两个内容：
接力跑说课
九年级体育与健康 初中体育教学设计接力跑 教学内容接力跑 教学目标： 学生能知道接力跑传接棒的技术和方法： 通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。 通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。 教学内容： 教师指导学生活动组织与要求课堂常规 1、教师提前到达，做好准备与检查工作 2、接受体育委员报告，向学生问好 3、宣布本课内容， 学习目标： 1、体育委员整队，报告人数，向教师报告 3、向教师问好组织： 4、四列横队 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 要求：精力集中；精神饱满；认真听讲；明白目标；做好安全检查。 队列队形练习： 正反螺旋形走游戏徒手操迎面接力跑传接棒技术教学学生自由练习传接棒技术 教师讲解正反螺旋形走的动作要领和练习方法，口令指导学生练习，并随队伍的行进而移动。 教师提出组织形式和要求观察并参与学生练习，鼓励学生尝试各种练习。教师观看学生练习，并能指出学生练习过程中的不足教师提问：成功的接力跑主要取决于哪些因素？教师观看学生练习后进行提问并归纳总结:取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道德根据学生的练习情况及学生明确练习方法后随教师口令认真进行练习 学生自由组合进行自主练习：踢毽、跳绳、游戏等学生由小组长带领，自由练习学生积极进行练习，并在练习中体会教师提出的问题练习后回答教师的问题：同学之间要学会合作，配合好，传接棒技术要正确等练习如下：学生了解自己传接棒技术的不足，渴望学习正确的传接棒技术观看教师的示范，了解正确的动作，知道传接棒技组织：四列横队向右转走成一路纵队——最后走成四列横队要求：队伍整齐，口号宏亮组织：学生自由组合，在原地散开进行各种练习。要求：主动参与，积极练习，体现自主学习和合作交流。组织：以小组为单位自由练习要求：充分活动开各个关节，防止意外伤害 组织：四路纵队面向站立 整理放松活动和本课小结时引导学生学习传接棒技术教师讲解示范传
跨栏跑技术说课稿
跨栏跑--攻栏技术说课稿 尊敬的各位评委老师 大家好！我是凌源市四官营子中学体育教师邢建辉，今天我说课的题目是水平五跨栏跑技术教学，共8课时，这是第一次课，内容是学习跨栏跑--攻栏技术。本班共45人，其中男生 25人，女生 20人，所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修（全一册）。 一、教学设计的指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生的积极性，培养学生的创新精神。本课力求流畅、灵活、紧凑，教学中做到面向全体同学，对技能水平和身体素质不同的学生提出不同的练习要求，学生根据自己的实际水平和能力自选练习起点，并提倡互帮互学能者为师，促成学生在合作的基础上积极主动参与学习。本堂课通过教师讲解示范正确的跨栏的动作，学生分组练习。体现了学生的主体地位，而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻，注重学生的观察与模仿能力的发展，培养学生兴趣，发展学生的观察与模仿能力，促进学生的个性发展。二、教材分析 首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个主教材，一个是辅教材，主教材是跨栏跑--攻栏技术教学，辅教材是身体素质练习。 跨栏跑是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术，过栏技术，栏间跑技术，全程跨栏跑技术构成。其中过栏技术又称跨栏跑技术，是跨栏跑技术教学的重点，他由起跨攻栏，腾空过栏，下栏着地
组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧攻栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感。能培养学生勇敢果断，不畏困难的意志品质。 身体素质练习（障碍接力跑，自选项目）是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。 三、教学目标： 1、通过学习跨栏跑摆动腿侧过栏技术，掌握跨栏跑的攻栏基本技术、基本知识、基本技能。 2、发展速度、弹跳、柔韧、灵敏、协调等身体素质。 3、培养学生勇敢、果断、克服困难的顽强意志品质。 四、教学重点与难点 重点：攻栏腿侧过栏技术 难点：摆动腿屈膝攻栏，上体尽量前倾，异侧臂也尽力前伸。五、学情分析 高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力，在教学中只要引导得法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我选择适应他们生理和心理发展的教学方法与手段。激发他们在练习中独立思考，去发展他们的体能与智能，促进他们健康成长。 另外，我还会注意个体之间的差异，以及男女性别之间的差异，充分发挥体育骨干的带头作用，来提高教学质量，确保每个学生受益。 六、教法
初中体育《接力跑》说课稿
初中体育《接力跑》说课稿 各位评委：下午好！今天我说课的内容是田径教材之一的接力跑 一、教材分析：本教学内容是《体育与健康》课程水平四的教材。根据学生的心理与生理特征，我采用游戏手段贯穿整堂课，使课堂氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是拓展有效的健身方法，其内容丰富、形式多样，深受学生喜欢。对培养学生团结及集体主义精神、遵守纪律、勇于进取、敢于创新、大胆竞争等优良品质都起到重要作用。 二、学情分析：本次课的授课为初二年级学生。初二年级的学生正处在生长发育阶段，他们好动、易兴奋，也具备了一定的基本运动能力。但基础较差，因此，在学习中加强她们对基本技术的掌握随着学习的逐渐深入结合比赛进行教学以进一步提高她们的学习兴趣。 三、教学目标：(1)初步了解和掌握下压式传接棒的技术要领。(2)使学生掌握基本动作，发展学生奔跑的基本能力。(3)激发学生的创新欲望、主体意识及克服困难、积极上进的品质和团结互助的集体主义精神。 四、教学重点与难点：1、重点：积极参与 2、难点：传接棒的技术动作 五、教学策略：结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：启发式教学法：讲解示范
法；纠正错误法；循序渐进法：评价法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。 六、教学过程：整个教学过程分四部分。 (一)开始部分：课堂常规及教学内容目标及要求。 （二）准备部分：1、绕场地慢跑；2、徒手操。使身体得到充分活动，从而达到热身的目的。 (三)基本部分：1、游戏“拍手接力”、“抱球接力”。激发学生的兴趣，体验接力跑的乐趣，为提高接力跑打好基础。 2、教师示范讲解传接棒动作。3、徒手模仿练习。4、接力比赛游戏。提高学习兴趣，激发学生的创新能力，有效提高学生的应用能力。 (四)结束部分：1、音乐伴奏下放松 2、对本课进行小结，布置收回器材 七、场地器材：田径场一片；接力棒20根。
高中跨栏跑栏间跑技术教案
高中跨栏跑栏间跑技术教案 学校：临颍二高 授课教师：贾博 授课班级：高二（8）班
教学设计 本节课是水平五（高一）的跨栏跑技术教学，共8课时，这是第三次课，内容是 学习起跨腿栏侧过栏技术，复习摆动腿栏侧过栏技术，身体素质练习。本班高二（8）班，共有学生52人，其中男生26人，女生26人。所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必须（全一册）。 一、教学指导思想 根据体育与健康课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，体现新的思想和理念，在本课中创设问题情境，实施启发式教学，在教学中注重发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，培养学生积极思考、主动探究和解决问题的能力，促进学生的健康成长，培养终身体育锻炼的意识。 二、教材分析 首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个是主教材，一个是辅教材。主教材是跨栏跑技术教学，辅教材是身体素质练习。 跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧过栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。 身体素质练习（接力跑、自选项目），是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。 三、重点与难点 重点：起跨腿栏侧过栏技术 难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。 摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。 四、学情分析 高中学生身心发展逐渐成熟，已具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻
《弯道跑技术》说课稿与教案
弯道跑课教学设计 各位评委下午好,本人说课的题目是: 弯道跑 一、指导思想： 本课突出“健康第一”的指导思想，以新课标为依据，激发学生的运动兴趣，掌握一定的运动技能，提高学生的身体素质；发挥学生主体地位，培养学生合作意识、实践能力，加强意志品德教育。 二、学练目标： （1）认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确弯道跑在田径运动中的作用。 （2）技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好弯道跑适当的身体倾斜和合理的摆臂方法。发展学生协调、速度、灵敏等素质。 (3)情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。 三、学练内容： 弯道跑、拔河 四、学生情况： 初二（1）班共有学生48人。初二年级的学生，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，若把教学活动融于游戏活动中学习兴趣更浓。 五、教材分析： （1）本课弯道跑的教学内容是九年制义务教育全日制初级中学《体育与保健》二年级教材。（2）跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此，它是各项运动的基础。经常从事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；跑是运动竞赛的重要项目，也是各级学校体育课标中的重要内容，在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等；弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。（３）教学重点：步幅大，手脚协调配合。教学难点：克服离心力，提高速度。 六、课的流程 课堂常规 热身运动（慢跑、创编行进间徒手操） 游戏：“划拳追逐” 学习弯道跑技术 弯道跑技术巩固与提高：游戏“抢运物资” 拉帐篷游戏：拔河比赛 放松：青春的舞蹈“32步” 小结，师生再见 七、课的特色与创新 1、情景导入有特色：整节课的教学内容的设计都是围绕这一条主线展开的：一名中国维和部队队员。从开始的游戏、学习弯道跑技术学习是中国维和部队出发前的国内体能技能的准备。而《技术巩固与提高》的接力比赛、拔河就是中国维和部队队员参与国际维和任务。 2、军队音乐始终在整节课中， 1）行进间的准备活动用《时刻准备着》音乐、
小学三年级体育《30～40米迎面接力跑》优秀说课稿
《30～40米迎面接力跑》说课稿 尊敬的各位评委老师上午好，今天我说课的内容是《30～40米迎面接力跑》下面我从指导思想，教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、说教法、说教学程序等方面进行说课。 一、指导思想 依据新课程标准，以促进学生身心健康与社会适应能力，整体健康水平的提高为目标，贯彻落实健康第一的指导思想，重视激发学生的运动兴趣。本课以学生的身体素质发展为中心，以学生主体地位的体现为重点，培养学生讨论、分析、合作、整合等学习的能力。使学生充分利用有效的时间进行自主锻炼，达到了学有所得的目的。 二、教材分析 “《30～40米迎面接力跑》”是水平二阶段三年级教材中，“合作跑”的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱。 “《30～40米迎面接力跑》”是一项发展速度与合作能力的综合技能运动，在一定距离中自然快跑，通过“立式传接棒”的方法进行接力，发展身体的速度、协调性等基本运动能力，培养创新能力与勇于克服困难的精神。采用学生自主学练的授课形式。 三、学情分析 1、《30～40米迎面接力跑》是小学田径教学的主要教材，通过练习不仅可以提高学生机体无氧代谢能力，而且可以培养学生勇往直前奋发向上的精神，迎面接力跑对于学生生理和心理健康起着积极作用。 2、年级的学生组织纪律性较强，情绪变化较大，运动能力有一定的发展，但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差。 3、上课喜欢玩，想象创造丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学校方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。 四、教学目标 根据新课标的要求及本节课的教学内容，结合三年级学生的身心发展需求，本节课的教学目标设定为： 1、学习《30～40米迎面接力跑》“立式传接棒”的动作方法 2、发展学生的协调、灵敏、速度等身体素质，促进身心健康 3、培养学生团结协作积极参与运动的优良品质，能客观地评价自己以及同伴 五、教学重难点 重点：右手立棒式传接棒方法 难点：传接棒的时机和配合
高中跨栏跑教案
高中跨栏跑教案 -CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
高中体育与健康课跨栏跑教案 学校：四川省绵阳中学 授课教师：庞现霞 授课班级：高一（7）班
教学设计 本节课是水平五（高一）的跨栏跑技术教学，共8课时，这是第三次课，内容是学习起跨腿栏侧过栏技术，复习摆动腿栏侧过栏技术，身体素质练习。本班高一（7）班，共有学生52人，其中男生26人，女生26人。所使用的教材是人民教育出版社出版的普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必须（全一册）。 一、教学指导思想 根据体育与健康课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，体现新的思想和理念，在本课中创设问题情境，实施启发式教学，在教学中注重发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，培养学生积极思考、主动探究和解决问题的能力，促进学生的健康成长，培养终身体育锻炼的意识。 二、教材分析 首先是教学内容，本节课包括两个教学内容，一个是主教材，一个是辅教材。主教材是跨栏跑技术教学，辅教材是身体素质练习。 跨栏跑是田径运动中的径赛项目，由起跑至第一栏技术、过栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。其中，过栏技术又称跨栏步技术，是跨栏跑技术教学的重点，它有由起跨攻栏、腾空过栏、下栏着地组成，为了很好的掌握过栏技术，应先从学习起跨腿栏侧过栏技术，摆动腿栏侧过栏技术开始，这是基础。该项目能发展学生的速度、力量、柔韧、灵敏等身体素质和动作的协调性与节奏感，能培养学生勇敢果断、不畏困难的意志品质。 身体素质练习（接力跑、自选项目），是为了进一步发展学生的速度、柔韧、力量等身体素质。 三、重点与难点 重点：起跨腿栏侧过栏技术 难点：起跨腿收紧抬平，腿勾脚尖，晚收快拉、侧平拉并拉正。 摆动退屈膝攻栏，两臂配合，眼视前方。
初中九年级接力跑说课稿
初中九年级“接力跑”说课稿 抚远市抓吉镇中心校倪凯 一、指导思想： 以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”、“目标统领内容”的指导思想，关注个体差异与不同需求，努力使每一个学生都有所得；遵循动作技能的形成规律，通过专门技能的运用来形成学生的专项技能，以发展的视角审视“教”与“学”，在关注技能发展的同时，关注学生的认知、情感、身体。 二、学情分析 初三年级的学生已经有了一定的奔跑能力，也能够完成迎面的跑动接力，但是对于田径教材中的接力跑技术还处于观赏阶段，对于传接棒时机、传接棒动作还不了解，绝大多数学生只能够完成原地传接棒。 三、教材分析 接力跑是初中田径教学的主要教材，是发展学生接力跑和速度素质的教学内容。通过接力跑练习不仅可以提高学生的接力跑能力、快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验接力跑 四、教学目标 1、知识目标：了解下压式接棒方式，能够清楚错位接棒和预跑的概念。 2、技能目标：80%的学生能够相互配合，在高速跑动中在接力区内完成传接棒。 3、情感目标：体验团队合作、探讨的氛围，感受获得成功的喜悦。 五、教学重难点 1、教学重点：高速状态下在接力区内完成接力。 2、教学难点：传与接的配合时机。 六、教学方法 本课遵循由简入难的教学原则，教师循循善诱，逐步引导学生发现问题、解决问题，在不断探索的过程中掌握运动技术。 本次课教师在整个教学过程中多采取启发式的教学方式，调动学生的求知欲望，通过不断地提高教学要求让学生挑战自我，层层推进，逐步掌握接力跑技术。教师必须要着重考虑教学对象，体育课堂中设计的教学手段，必须符合学生年龄、心理、生理特点，符合学生的兴趣爱好，只有这样才能激发学生主动积极地参与身体练习活动，确保体育课堂教学效果，圆满达成课堂教学目标。
体育教学说课稿之一(跨栏跑)
跨栏跑说课稿 一、教学设计的指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生的积极性，培养学生的创新精神。本课力求流畅、灵活、紧凑，教学中做到面向全体同学，对技能水平和身体素质不同的学生提出不同的练习要求，学生根据自己的实际水平和能力自选练习起点，并提倡互帮互学能者为师，促成学生在合作的基础上积极主动参与学习。本堂课通过教师讲解示范正确的跨栏的动作，学生分组练习。体现了学生的主体地位，而且使学生在原有的基础上对动作的理解更加深刻，注重学生的观察与模仿能力的发展，培养学生兴趣，发展学生的观察与模仿能 力，促进学生的个性发展。 二、教学内容分析 本课教学内容为高二跨栏跑，主要学习跨栏跑的起跑到跨过第一个栏，连续跨过2～5个低栏的技术。要求建立正确的跨栏跑概念，重点发展栏间跑和连续过栏的能力，为了减轻“过栏”对跑带来的不利影响，采用比较合理的节奏跑过栏间十分重要。因此，作为本课主要是反映情况跨栏技术，确定本课重点为跨栏步，难点为跨栏步与栏间跑的结合。
三、学情分析 本课授课对象为高二学生，对体育非常爱好，身体素质较好，心理素质较稳定。但学生普遍对过栏技术掌握不太熟练，就注意对过栏基本技术的复习。 四、教学目标 1、进一步学习跨栏步和栏间跑的技术动作。85％以上 完成跨栏技术动作。 2、发展灵敏、力量、速度、耐力、协调、柔韧等身体 素质，发展跨越障碍的能力，培养节奏感。 3、培养学生建立自信、战胜自我、主动学生、勇敢顽 强以及跟同学互助学习的优良品质。 五、教学学法 教学上遵循教学规律和学生的认知规律，采用发现式教学手段，以直观式，诱导式进行教学，让学生观看、模仿、配合教师的讲解到学生自主练习，逐渐增加练习的难度。 学法上采用小群体分散能力分组练习形式，加上教师的共同参与，提倡互助互学，在学习过程中，穿插学生的示范和教师的示范讲解，共同发现问题并加以说明改正，提高学 生的学习兴趣。 六、教学过程设计 1、身心准备
耐久跑说课稿
耐久跑说课稿 综合组陈宏 各位老师、大家好！今天我说课的内容是《体能训练-耐久跑》。下面，我将从教材分析、学情分析、学生分析、教法学法、教学过程、预设与反思这六个方面来进行说课。 一、说教材 1.教材的地位和作用。 耐久跑是初中田径教学的主要内容，学生从小到大直至工作后都要学到和用到的，它在其它许多体育运动项目中都会被广泛的运用。练习耐久跑能使心脏收缩力加强，提高心脏供血能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇含量。同时对学生积极向上的意志品质和终身体育活动意识都有一定的影响。因此，无论在知识上还是情感教育方面，这节课都起着非常重要的作用。 2、教学目标。 根据新课标的要求和通过对教材的分析，根据八年级学生的实际情况，制定了以下的教学目标： ①知识与技能：学生知道合理分配体力的方法，途中跑时做到轻松 自然，节省体力和加深呼吸，克服“极点”现象； ②过程与方法：学生能积极参与到耐久跑的体育活动，学会熟练运用正确的呼吸方法,发展耐力素质。 ③情感态度与价值观：通过耐久跑，发展有氧耐力，促进身心发展；
培养学生坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的精神。 3、教学重点与难点。 重点： 掌握耐久跑的呼吸方法；了解“极点”和“第二次呼吸”。 难点：克服“极点”现象是耐久跑的难点。 二、说学生 我校八年级学生人数不多，但身体素质差异很大，部分学生在身高体重、力量、耐力、速度等方面差别很大，还有个别学生因做过手术或者有先天疾病不能进行剧烈运动。因此在教学过程中要针对性的全面考虑，照顾到这些学生，对不同体质的学生做出不同要求，不能一概而论。要求通过练习能使学生学会耐久跑的正确方法，使他们的耐力得到提高。耐力差的学生要求跑的时候以前面的学生为目标尽力追赶，不要让拉开的距离太远。 三、说学情 耐久跑的主要功能是培养坚强的毅力和创新能力，增强对自然和社会的适应能力。本课的对象是八年级的学生，他们拥有强烈的好奇心和旺盛的求知欲，活泼好动，不喜欢被动地接受知识。初步具有自主、合作、探究学习的能力。学生大都是农村的孩子，喜爱上体育课，但大多数学生害怕耐久跑，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，因此在进行耐久跑练习时有一定的难度。我在教学中通过讲道理消除学生的畏惧心理，让学生认识到耐久跑对身体的好处，通过激励方式激发学生的信心和勇气，以达到完成耐久跑的教学任务。
跨栏跑教学设计及教案
教学容：跨栏技术学习 一、指导思想 根据“以学生发展为本，健康第一”的教育理念，以学生发展为主体，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，面向全体学生，营造自主体验、愉快合作的学习氛围；提供让学生思考的空间，倡导学有所思、思而后学的教学过程，宣传翔夺冠对中国体育的伟大意义，提高学生参与练习的兴趣，激发学生爱国主义精神，促进心理健康，提高社会适应能力。 二、教材分析： 跨栏跑是一项技术比较复杂，对身体素质要求较高的径赛项目。为了能让学生更好地掌握动作技术，提高教学质量和教学效率，根据跨栏跑技术特点，结合教材，在进行跨栏跑的教学过程中，应该注重激发学生兴趣，鼓励学生参与，这样才能发挥学生的潜能，达到一定的锻炼效果。但是高中学生上体育课无法
全身心投入，尤其是跨栏跑这种技术性很强，且存在一定危险的项目，其练习的单调与乏味很难提起学生的锻炼热情。这样，既影响锻炼效果，又容易发生意外事故。本堂课的学习容以跨栏跑中过栏技术为主，我想，如果对学生进行潜移默化、循序诱导对学生进行教学，并通过练习使学生掌握基本的跨栏跑知识，形成正确的过栏技术。在课的结构上，为：准备→诱导→练习→纠错→再练习→展示→放松。 三、教法与学法： 1、教法： （1）直观演示法、讲解示法、观察法、讨论法、评价法等多种教学方法综合运用。 （2）循循善诱。遵循教学规律和学生的认知规律，采用多种教学手段，以直观感式、诱导式进行教学。（3）区别对待。设置不同的教学情景，如不同栏高、不同等距、体操垫等方式引导学生，丰富容，增加自主性和趣味性，消除畏惧心理。 （4）因材施教。加强跨栏跑自主学习的研究。 （5）注意安全教育学生采用自己的身体情况的学练方法和手段，不要逆向跨栏练习。 2、学法： （1）指导学生自行设计、规定本人的起跑线到第一栏的距离、栏间距、栏高等学练等条件，灵活教学，增强练习的乐趣和实际效果。 （2）指导学生采用多种练习手段，改进提高运动技术水平。 （3）引导和启发学生通过跨栏学练，体验成功，增强自信心，培养勇于拼搏、克服困难的品质。 （4）引导学生重视跨栏跑学练与思想品质的培养。 四、教学目标： 1、认知目标：让学生了解跨栏跑的相关知识，激发跨栏的学习兴趣，明确摆动腿与起跨腿的动作要点。 2、技能目标：基本做出摆动腿抬伸攻栏、起跨腿展拉跨栏动作，80%以上学生能以正确动作跨越栏架，20%左右学生能以较快速度连续跨越4个低栏。 3、情感目标：培养学生勇敢果断、坚毅顽强的意志品质和团结协作的精神。 五、重点与难点 重点：摆动腿的抬伸压、起跨腿的提拉送。
小学弯道跑说课稿
小学弯道跑说课稿 小学弯道跑说课稿 根据《体育与健康》的课程标准要求，以育人为宗旨，以健康第一的要求为目的，以学生为中心，以及本校实际情况组织安排教学内容。因此，在教案的总体设计上，本着求实、拓宽、探索、创新的思路来展开，在教与学的关系上，既强调教师“教”的重要性，又突出学生“学”的主体地位。 一、教材： 《弯道跑》属于田径教学范畴，是学习田径中各类跑的基础教材。弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。 二、对象： 经过多年的教学及训练，我发现，初二的学生正处于生长发育快速期，在课堂上表现为活泼好动，注意力容易分散，自我控制能力较弱，由于身体发展的因素，力量性不强，可塑性大，好胜心强，勇于克服困难，喜欢对抗运动和参与活动性的游戏，因此，我积极锻炼学生自主学习的能力，培养练习小组长的'组织能力，在教学过程中拓展学生的思维，选择适应他们生理和心理发展的教学方法和手段，以培养学生的独立性和自觉性，激发他们在练习中去思考，去发展他们的体能与智力。在欢快的氛围中练习，在练习中穿插多种形式的练习方法，并以各种小游戏来拓展课堂教学，教师再以激励性的语言及时
的进行鼓励，使学生树立自信心，养成互助互学、谦虚严谨、共同提高的学习习惯。 三、教学目标： （1）认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确跑的目的是发展速度，为中长跑打好基础。 （2）技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好适当的身体倾斜度和合理的摆臂方法。 （3）情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。 （4）能力目标：发展速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质，提高竞争意识与合作精神，培养创新精神。 教学重点：身体内倾、手臂的正确摆动、脚的正确用力。 教学难点：克服离心力，提高速度。 四、教法指导： 首先采用问题激励法激发学生学习兴趣，使学生积极主动地去学习；其次采用讲解示范法，以生动的语言，准确的动作示范激发学生主动学习的情感；最后采用分组练习法、评价法使学生更快地掌握动作要领，达成教学目标。 五、学法指导： 在学法上主要采用尝试练习法、小组合作学习法、互评互帮法。首先让学生带着问题进行尝试练习，然后在相互比较、小组研究、互评互帮中悟出动作要领，理解原理、懂得方法，最终解决所发现的问
接力跑说课稿及教案
接力跑说课稿及教案 一、教材分析 接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。 接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。 二、学情分析 本次课的授课班级为初中学生，由于初中学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，针对这一特点，我采用了启发、模仿、创新、竞赛等教学法，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。 三、教学目标 1．学习掌握传接棒技术，以学习下压式左右手传接棒技术为主要内容。 2．明确各棒分工和个人所扮演的角色，掌握好传、接棒时机与配合，控制好情绪，增强自信心。 3．在课外活动和校级运动会等能够操作运用传接棒技术。
4．增加趣味接力赛，让学生在活动中用智慧和技巧与同伴协作，体验成功乐趣，发扬团结协作精神。 四、教学方法与措施 1．分组练习和自主学习相结合，通过多次和反复练习，达到熟练。 2．组织小组间接力赛，增加竞争性和娱乐性气氛。 易犯错误：起动标志不准确；伸臂过早；传接棒不准。 纠正方法：初步确定起跑标志后，根据传接棒同学的具体情况，作具体的调整，可在起跑处放小纸团作为标志物；未听到到信号，一般不做伸臂接棒准备，熟练后可不采用信号；明确传接棒时机和方式，只有通过多次反复练习，才能达到熟练无误。 五、教学流程： （一）导入部分（10’） 1、课堂常规：（2’）①集合整队，清点人数 ②师生问好 ③宣布本节课的内容 ④安排见习生 2、慢跑（2’） 3、徒手操（3’） 让学生慢跑和做徒手操的目的是让学生身体预热，充分活动身体各关节，预防运动损伤的发生，通过健身操来提升学生身体兴奋性，提高课堂的教学气氛，为接下来的教学内容打下基础。 （二）主要部分（25’） 1、迎面接力游戏
跨栏跑教学设计与教案
教学内容：跨栏技术学习 一、指导思想 根据“以学生发展为本，健康第一”的教育理念，以学生发展为主体，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，面向全体学生，营造自主体验、愉快合作的学习氛围；提供让学生思考的空间，倡导学有所思、思而后学的教学过程，宣传刘翔夺冠对中国体育的伟大意义，提高学生参与练习的兴趣，激发学生爱国主义精神，促进心理健康，提高社会适应能力。 二、教材分析： 跨栏跑是一项技术比较复杂，对身体素质要求较高的径赛项目。为了能让学生更好地掌握动作技术，提高教学质量和教学效率，根据跨栏跑技术特点，结合教材，在进行跨栏跑的教学过程中，应该注重激发学生兴趣，鼓励学生参与，这样才能发挥学生的潜能，达到一定的锻炼效果。但是高中学生上体育课无法全身心投入，尤其是跨栏跑这种技术性很强，且存在一定危险的项目，其练习的单调与乏味很难提起学生的锻炼热情。这样，既影响锻炼效果，又容易发生意外事故。本堂课的学习内容以跨栏跑中过栏技术为主，我想，如果对学生进行潜移默化、循序诱导对学生进行教学，并通过练习使学生掌握基本的跨栏跑知识，形成正确的过栏技术。在课的结构上，为：准备→诱导→练习→纠错→再练习→展示→放松。 三、教法与学法：
1、教法： （1）直观演示法、讲解示范法、观察法、讨论法、评价法等多种教学方法综合运用。 （2）循循善诱。遵循教学规律和学生的认知规律，采用多种教学手段，以直观感式、诱导式进行教学。（3）区别对待。设置不同的教学情景，如不同栏高、不同等距、体操垫等方式引导学生，丰富内容，增加自主性和趣味性，消除畏惧心理。 （4）因材施教。加强跨栏跑自主学习的研究。 （5）注意安全教育学生采用自己的身体情况的学练方法和手段，不要逆向跨栏练习。 2、学法： （1）指导学生自行设计、规定本人的起跑线到第一栏的距离、栏间距、栏高等学练等条件，灵活教学，增强练习的乐趣和实际效果。 （2）指导学生采用多种练习手段，改进提高运动技术水平。 （3）引导和启发学生通过跨栏学练，体验成功，增强自信心，培养勇于拼搏、克服困难的品质。 （4）引导学生重视跨栏跑学练与思想品质的培养。 四、教学目标： 1、认知目标：让学生了解跨栏跑的相关知识，激发跨栏的学习兴趣，明确摆动腿与起跨腿的动作要点。 2、技能目标：基本做出摆动腿抬伸攻栏、起跨腿展拉跨栏动作，80%以上学生能以正确动作跨越栏架，20%左右学生能以较快速度连续跨越4个低栏。 3、情感目标：培养学生勇敢果断、坚毅顽强的意志品质和团结协作的精神。 五、重点与难点 重点：摆动腿的抬伸压、起跨腿的提拉送。 难点：过栏快，上下肢协调配合过栏。 六、教学流程： 课的准备部分由老师组织活动来达到热身运动的目的，激发学生的参与热情，使学生以轻松愉快的心情进行练习；基本部分跨栏跑过栏技术的学习，打破传统教师示范，学生练习的教学方法，通过图片展示、师生探究来学习过栏技术，满足了学生自主探究学习的兴趣，分层学习和成果展示使他们的个性再次得到张扬，他们之间合作更加密切，交流更加频繁，激发了他们练习的热情，同时促进了同学之间的合作与交流。最后通过师生共同放松，使学生从兴奋状态过渡到相对安静状态，从而结束本课教学。 教学过程： （一）开始部分： （1）课前渲染：通过对刘翔跨栏比赛的讲述集中学生注意力，调动学生积极性。 （2）宣布课的内容 （二）准备部分： （1）慢跑和跨栏专门练习：提高身体兴奋性，防止受伤；做接近跨栏动作的跨越练习。