人教部编版七年级下册《道德与法治》全册复习提纲
人教部编版七年级下册《道德与法治》全册复习提纲第一单元青春时光第一课 青春的邀约第一课时：悄悄变化的我1、进入青春期，我们的身体变化主要表现在哪些方面？★青春期我们的身体变化主要表现在三个方面：身体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
2、青春期指的是什么？它的地位是什么？(1)含义：青春期一般指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡期。
(2)地位：它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期，是人一生中身体发育的重要时期。
3、青春期带给我们带来的积极作用和消极影响是什么？★(1)积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。
我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。
(2)消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。
有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。
4、如何正确对待正常的生理变化？★★(1)我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
(2) 不因自己的生理变化而自卑是我们对自己的尊重。
（3）不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重。
（4）在追求形体、仪表美的同时也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。
5、进入青春期，我们的矛盾心理是怎样产生的（原因）？主要表现有哪些？(1)产生原因：①伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富……这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。
②青春期是一个极为特殊的阶段，生理发育十分迅速，而心理发展速度相对滞后，身心处于一种不平衡状态(2)主要表现：①反抗与依赖。
②闭锁与开放。
③勇敢与怯懦。
6、青春期矛盾心理的影响有哪些？(1)有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。
(2)积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。
7、如何正确处理青春期的矛盾心理（方法）？★★(1) 可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；(2) 可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法；(3) 可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；(4) 可以学习自我调节，如：把自己的想法写下来；参加体育活动；学习自我暗示；试试自我解嘲等，成为自己的“心理保健医生”。
第2课时成长的不仅仅是身体1、如何理解思维的独立（涵义、是什么）？★思维的独立并不等同于一味追求独特，而是意味着不人云亦云，有自己独到的见解，同时接纳他人合理、正确的意见。
2、发展独立思维的重要性。
生理发育是青春成长的重要信号，与之相随的还有思想和精神方面的变化。
人是能思想的高等动物，思想使我们强大。
只有当思想日渐成熟，我们才能真正长大。
3、思维的批判性有什么表现（如何认识）？★（1）表现在对事情有自己的看法；（2）敢于表达不同观点；（3）敢于对不合理的事情说“不”；（4）敢于向权威挑战。
4、思维的批判性有什么作用（意义）？★(1) 有助于我们发现问题、提出问题，并从不同角度思考问题，探索解决方案；(2) 能调动我们的经验；(3) 激发我们新的学习动机；(4) 促使我们解决问题，改进现状。
5、如何进行批判（要求）？★★(1) 要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力；(2) 要考虑他人的感受，知道怎样的批判更容易被人接受，更有利于解决问题。
6、批判的技巧有哪些？批判既包括对外部事物的质疑、批评，又包括对自己的反思。
技巧：①批判只针对事情本身，而不攻击他人。
②批判要具有一定的建设性。
7、青少年为什么要开发创造潜力？(1)青春凝聚着动人的活力，蕴含着伟大的创造力，为我们的成长带来无限可能。
(2)青春的我们思想活跃，感情奔放，朝气蓬勃，充满对未来的美好憧憬，拥有改变自己、改变世界的创造潜力。
(3)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，这是时代的要求。
8、我们应怎样进行青春的创造（如何开发创造潜力）？★★(1)敢于打破常规，追求生活的新奇与浪漫，开创前人未走之路。
(2)关注他人与社会，看重创造的意义和价值，做一名对国家和社会有用的创造者。
(3)创造离不开实践。
青春的创造意味着用自己的智慧和双手去尝试、探索、实践，通过劳动改变自己，影响世界。
(4)青春韶华，我们要争当勤奋学习、自觉劳动、勇于创造的好少年，第二课 青春的心弦第1课时男生女生1、青春期男生和女生的差异有哪些？★(1)在生理方面的差异会更加明显。
(2)在社会文化的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面，越来越多地表现出自己的特点。
2、如何认识性别刻板印象？(1)含义：人们对男性或女性角色特征的固有印象，表明人们对性别角色的期望和看法。
(2)影响：在社会中人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响。
有时我们也会这样认识自己，认识身边的同学、朋友。
3、对性别角色的认识有什么作用？★(1) 可以帮助我们了解自己与异性的不同特点，学会如何塑造自我形象，如何与异性相(2) 性别刻板印象也可能在某种程度上影响我们自身潜能的发挥。
我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
4、认识男女性别优势的益处（为什么）★男女生拥有各自的性别优势，欣赏对方的优势，有助于我们不断完善自己5、如何做到优势互补（对待男生女生性别差异的态度）？★★（1）我们不仅要认识自己的优势，而且要发现对方的优势，相互取长补短，让自己变得更加优秀。
（2）我们不应因自己某一方面的优势而自傲，也不应因自己某一方面的欠缺而自卑。
(3) 男生女生应相互理解，相互帮助，相互学习，共同进步。
第2课时 青春萌动1、怎样理解青春期的心理萌动？(1)含义：步入青春期，一股从未有过的心潮悄然涌动，带给我们一种特殊的情感体验，这是青春期的心理萌动。
(2)表现：在异性面前，我们有自我表现的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到异性的肯定和接受。
2、与异性交往(相处)的作用(意义)有哪些（为什么）？★(1)有助于我们了解异性的思维方式、情感特征。
(2)我们与异性交往，成为好朋友，能从对方身上看到和学习某些优秀品质。
(3)与异性交往是我们成长的一个重要方面，也是对我们的考验。
3、怎样经受与异性交往的考验(与异性交往需要注意什么、原则、正确做法)? ★★异性之间的友谊，可能让人敏感、遭到质疑，我们要做到：（1）自然大方，内心坦荡，言谈得体，举止得当；（2）注意交往的方式、场合、时间和频率；（3）既然自尊自爱，又要相互尊重；（4）既要开放自己，又要掌握分寸4、面对青春期的心理萌动，我们该如何认识和面对异性情感？(1)认识：①相遇青春，我们心中开始萌发一些对异性朦胧的情感，这是青春成长中的正常现象。
②在与异性交往的过程中，我们会因为对异性的欣赏、对美好的向往而愉悦，也容易把这种欣赏和向往理解为爱情。
其实，对异性的欣赏、爱慕不是真正的爱情。
(2)正确面对：面对生活中可能出现的朦胧的情愫，我们应该慎重对待，理智处理。
5、如何正确理解爱情（什么是真正的爱情）？(1) 爱情需要具有爱他人的能力，这种能力包含自我的成熟、道德的完善，也包含对家庭的责任；(2) 爱情需要彼此深入了解，需要一定的物质基础和共同的生活理想，是强烈、稳定、专一的感情；(3) 真正的爱情包含尊重、责任、珍惜、平等和自律。
第三课青春的证明第1课时青春飞扬1、青春的探索为什么需要自信(自信的作用有哪些)? ★（1）青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。
（2）有了自信，我们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。
（3）自信的人有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持，能够展现优势与才华，激发潜能与活力，获得更多的实践机会与创造可能。
2、怎样做到自信？★★（1）看到自己的进步与长处，这是自信的基础（2）相信自己，敢于尝试，不断进步，增强信心和实力，这是撑起自信的重要支柱3、自强的意义（为什么要自强）★★（1）自强可以让我们更自信。
我们的每一点进步，都是成长的足迹，印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自我的努力。
（2）自强，让青春奋进的步伐永不停息。
（3）自强是进取的动力，是通向成功的阶梯4、如何做到自强？★★（1）树立人生理想，执着追求，为实现目标不懈努力（2）相信自己，勇敢尝试，不断进步，才能体验成功带来的自信。
（3）不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己，是自强的重要内容。
（3）自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持。
5、青春期飞翔的力量有哪些（如何拥有飞翔的力量）？★★(1)青春的探索需要自信，自信让我们充满激情。
相信自己，敢于尝试，不断进步，增强信心和实力(2)自强可以让我们更自信。
不断克服自己的弱点，战胜自己、超越自己；自强，要靠坚强的意志、进取的精神和持久的坚持(3)激荡的青春活力，自信的青春热情，自强的青春态度，会给我们飞翔的翅膀，助力青春成长。
第2课时 青春有格1、什么叫“行己有耻”？我们该怎样做到“行己有耻”？★★(1)含义：一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。
(2)做法：①要知廉耻，懂荣辱；有所为，有所不为。
②需要我们有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力。
在行动之前，审查愿望；在行动之中，监督调节；在行动之后，反思效果与影响。
③要求我们树立底线意识，触碰道德底线的事情不做，违反法律的事情坚决不做。
④需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。
2、怎样增强自控力？①增强“我不要”的力量。
②增强“我想要”的力量。
③加强自我监控3、如何理解“止于至善”？★（1）“止于至善”是人的一种精神境界。
（2）“止于至善”是一种“虽不能至，心向往之”的实践过程，是一种向往美好、永不言弃的精神状态。
4、如何做到“止于至善”？★★（1）每个人都可以从点滴小事做起。
“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
”积少成多，积善成德。
（2）在生活中寻找“贤”，将他们作为榜样。
（3）“止于至善”要求我们养成自我省察的习惯，“日省其身，有则改之，无则加勉”（4）检视自身的不足，不盲目自责，积极调整自己，通过自省和慎独，端正自己行为（5）以修身为本，行走在“止于至善”的路上，在学习中成长，在成长中收获，这是对青春最好的证明5、好的榜样对我们的成长有什么作用（为什么需要榜样）？★（1）榜样不仅是一面镜子，而且是一面旗帜。
（2）好的榜样昭示着做人、做事的基本态度，激发我们对人生道路和人生理想的思考，给予我们自我完善的力量。
（3）善于寻找好的榜样、向榜样学习、汲取榜样的力量，我们的社会、我们的国家才会变得更加美好。
第二单元 做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1．人的基本情绪有哪些？喜、怒、哀、惧。
★★2、情绪有什么作用、影响？★(1) 情绪影响着我们的观念和行动。
(2) 它可能激励我们克服困难、努力向上（3）也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第二单元复习教学设计
1、管理和调节情绪、情感的方法, 理智地管理和调节自己的情绪。
2、认识情绪、情感的感染性，明白情绪需要调控的道理.3、了解影响情绪的因素和情绪对个人观念和行动带来的影响，掌握情绪与情感的区别及联系。
4、了解青春期情绪、情感的特点，积极面对自己的情绪；懂得如何创造正面情感何如何传递情感的正能量。
2、第五课呢？（品出情感的韵味——我们的情感世界及在品味情感中成长）。
二、我用课件展示以下内容，让学生自主梳理教法说明：教师，让学生们回忆，交流。
教师巡视，作以下提示1、揭开情绪的面纱（1）青春的情绪情绪面面观；情绪的青春色调。
（2）情绪的管理情绪的表达；情绪的调节。
2、品出情感的韵味（1）我们的情感世界丰富的情感；情感的作用；（2）在品味情感中成长体味美好的情感；传递情感的正能量3、具体（1）人的情绪是复杂多样的；（2）四种基本情绪：喜怒哀惧。
情绪的特点：复杂多样；（3）影响情绪的因素；（4）情绪的积极作用和消极作用；（5）青春期的情绪特点；（6）青春期的正面情绪和负面情绪（7）为什么要以恰当的方式表达情绪？（8）我们该如何正确表达情绪？（9）合理调节情绪的方法：（10）合理调节情绪的意义：（11）愤怒情绪的管理方法：（12）情绪与情感的区别何联系；（13）情感有哪些作用；（14）如何传递情感的正能量。
三、达标训练教法说明：教师用课件展示以下练习内容，让学生们先做10分钟。
然后教师与学生一起交流，1、有人把情绪比作万花筒。
被师长夸赞时我们会高兴，自豪，学习退步时，会感到忧愁、焦虑，面临激烈的竞争时，会紧张、恐惧。
遭遇误解和上当受骗时，会愤怒、生气这表明（）A 受多方面因素的影响，我们每个人都有着丰富多样的情绪感受。
B情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。
C积极的情绪会激励我们克服困难，努力向上D 我们要学会控制自己的情绪。
2、美国前总统托马斯.杰斐逊告诫说：“当你气恼时，请你尽量控制自己的情绪，做个数字游戏，从1数到10，假如怒火继续燃烧，那就从1数到100。
期末全册综合复习卷 部编版道德与法治七年级下册 (3)
七年级下册道德与法治期末基础训练试题一、单选题1．七年级的几个同学在一起谈论着自己出现的新变化。
这些变化中，属于青春期身体变化的有（）①“我的喉结增大了,开始长胡领了。
”②“我的身高在一年内增高了8厘米。
”③“我开始喜欢唱歌了,也没有以前那么胆小了。
”④“我的体重增加得很快,我今年增重了3千克。
”A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2．青春期的我们身体在发生变化,但是受遗传、营养、锻炼等多种因素的影响,每个人都有自己独特的成长韵律与节拍。
同时,我们还会出现一些特殊的生理现象。
对此,下列做法不可取的是（）A．悦纳生理变化,坦然接受青春的邀约B．学习生理知识,增强自我保健能力C．自我调控,促进生理与心理协调发展D．经常和别人比较,找出差距和不足3．思维的独立性体现在（）①不人云亦云，有自己的独到见解②思维的独立性并不等同于一味追求独特③接纳他人合理、正确的意见④目空一切，唯我独尊A．①②③B．②③④C．①②④D．①③④4．日常生活中，人们对性别的认识通常会受到性别刻板印象的影响，从而产生偏见，忽略个体差异性，造成先入为主，对他人做出不正确的评价和判断。
我们在接受自己生理性别的同时，不要过于受性别刻板印象的影响。
下列行为表现值得肯定的有（）①力力是个男生，但由于娇生惯养，遇事总是撒娇任性，逃避责任②娜娜是个女生，在父母的培养下，独立性强，遇事总是积极想办法③浩浩是个男生，因家庭变故，他承担起许多家务，学会做饭、缝补④轩轩跑步摔跤大哭，雷雷嘲笑他不像男生，应当“男儿有泪不轻弹”A．①③B．②④C．①④D．②③5．一位女老师手举两棵油菜，她说：“粗壮的一棵虽然现在没有开出灿烂的花，但是可以熬过这个寒冬；而枯黄的一棵，虽然已经开花结果却等不到开春就已经枯萎死掉。
”作为初中生，在和异性交往中应该做到（）A．萌发青春的情感，助推全面发展B．拒绝和异性交往，确保不会早恋C．理智处理，慎重对待朦胧的感情D．适度早恋，接纳青春的心理萌动6．在我们的学习和生活中，男生女生无论是外在的表现，还是内在的性格，既有差异，又有很多共同点，男女生应该（）①相互理解，相互尊重②相互帮助、相互学习③优势互补、共同进步④相互排斥、不相往来A．①②③B．①②③C．①③④D．①②③7．青春的力量令我们对未来更加憧憬和向往。
新版人教版《道德与法治》七年级上册(全册)复习提纲
新版人教版《道德与法治》七年级上册(全册)复习提纲1、中学生活为我们带来了哪些成长的礼物？中学生活是生命赐予我们的成长礼物，它带来了新的机会和挑战，也带来了新的目标和可能。
在中学生活中，我们有机会发展自我、涵养品格、探索新的知识领域、发展兴趣、认识社会。
新的目标和要求激发我们的潜能，激励我们不断实现自我超越。
2.我们应该如何对待成长的礼物？我们应该珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈的努力。
中学生活的序幕刚刚拉开，我们需要以积极的态度面对各种可能与挑战，不断努力成长。
3.理想的“我”应该具备哪些特质？理想的“我”应该越来越有活力、能坚持、有韧劲，越来越坚强、会合作、能包容，越来越有主见，敢于表达自我。
4.为什么少年需要拥有梦想？少年需要编织人生梦想，因为梦想是青少年时期的重要生命主题，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望，与个人的人生目标紧密相连，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
5.对待梦想应该有怎样的态度？有些人会放弃梦想，将其视为一种臆想，而有些人会坚持不懈，将进取变成一种信念。
6.我们应该怎样才能实现梦想？实现梦想需要不懈地追梦、圆梦，改变生活，改变自己。
努力是梦想与现实之间的桥梁，是一种生活态度，需要立志、坚持，并且分清轻重缓急，合理规划和管理时间。
劳逸结合，学会科学用脑，每天进步一点点，学思并进，珍视团队合作。
只要坚持努力，即使过程再艰难，也有机会离梦想更近一步。
1）学会研究需要掌握一些方法和技巧。
例如，制定研究计划，合理分配时间，积极思考，善于总结，多问问题，多交流等等。
这些方法和技巧可以帮助我们更高效地研究，更好地掌握知识和能力。
2）学会研究还需要培养好的研究惯。
例如，坚持每天复，养成阅读惯，保持好奇心和探索欲望，积极参与课堂和社会活动等等。
这些惯可以让我们更容易地融入研究环境，更快地适应研究生活。
3）学会研究还需要不断地自我反思和调整。
我们需要不断地评估自己的研究效果，发现自己的不足并加以改进。
部编人教版《道德与法治》七年级下册教材习题答案
部编⼈教版《道德与法治》七年级下册教材习题答案(2)你是否了解⾃⼰⾝体发⽣的变化?想⼀想：这些变化说明了什么?[例答]了解或不了解。
⾃⼰⾝体的变化说明了我们开始进⼊青春期。
伴随着⾝体外形的明显变化，我们在经历⼈的⼀⽣中⾝体发育的重要时期。
教材P4【探究与分享】请分别从运动、娱乐、学习、社会实践等⽅⾯说说你所体验到的青春活⼒，⽤图⽚或讲述的⽅式与同学分享。
[例答]结合⾃⼰的实际感受回答即可。
如运动时尽情挥洒汗⽔，娱乐时凝神专注很投⼊等。
教材P4～P5【探究与分享】关注⾃⼰⾝体的变化，说说应该怎样看待这些变化。
[例答]我们要正视⾝体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。
不因⾃⼰的⽣理变化⽽⾃卑，是我们对⾃⼰的尊重。
教材P5～P6【探究与分享】(1)你遇到过类似的问题吗?[例答]遇到过。
如⼩学时学了跆拳道，成绩很不错，曾经拿过跆拳道⽐赛的奖牌。
到了中学，⽼师让我在全校同学⾯前表演，可是我却畏畏缩缩不敢上台表演。
(2)与同学⼀起讨论产⽣这些问题的原因。
[例答]进⼊青春期，我们的⽣理发育⼗分迅速。
⽽⼼理发展速度相对滞后，我们的⾝⼼处于不平衡的状态，这样容易引起种种⼼理发展上的⽭盾。
这种⽭盾让我们感到苦闷，感到烦恼。
教材P7【探究与分享】你在⽣活中遇到过哪些烦恼?你是⽤什么⽅法进⾏⾃我调节的?[例答]⽰例：和同学发⽣⽭盾、考试成绩不理想、受到爸爸妈妈的批评等。
与⽼师、家长和朋友进⾏交流沟通，寻求他们的指导和帮助；在情绪不好的时候，听听⾳乐或打打球，转移⾃⼰的不良情绪；在感到孤独的时候，与同学聊聊天，给朋友写写信；等等。
教材P7【拓展空间】(1)查找相关资料，进⼀步了解青春期成长的⽣理变化和⼼理变化。
[例答]青春期成长的⽣理变化：青春期是⼈⼀⽣中最为关键的发展阶段。
在这⼀时期，我们的⾝体将会发⽣显著的变化，这种变化主要表现在以下三个⽅⾯：⾝体外形的变化，内部器官的完善，性机能的成熟。
①⾝体外形会发⽣明显的变化。
青春期是我们的⾝体⽣长发育最快的时期。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第一单元青春的时光 单元综合复习题(解析版)
1 第一单元青春的时光单元综合复习题（解析版)1．伴随着生长发育，我们的心理也会不断发生变化，出现矛盾和困惑。
导致我们出现矛盾心理的变化有①自我意识不断增强②认知能力得到发展③情感世界愈加丰富④说话声音发生变化A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④2．进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。
有人为自己个子矮而自卑；有人为自己长得胖而烦恼。
以下不利于克服烦恼的做法是（）A．尽量减少与他人的交往B．学会欣赏自己C．正视身体的变化D．欣然接受青春期的变化3．青春的探索需要自信，这是因为自信（）①让我们充满激情，满怀信心与希望②让我们有勇气交往与表达，有信心尝试与坚持③让我们展现优势与才华，是事业成功的决定因素④能够激发潜能与活力，获得更多的实践机会A．①②③B．①③④C．①②④D．①②③④4．男生逻辑思维敏捷，数理化功课好；而女生在英语、语文等功课上占上风。
这启示我们应该（）①欣赏对方的优势，不断完善自己②欣赏自己的优势，塑造自我形象③认识各自的优势，相互取长补短④与异性同学相互学习、共同进步。
A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④5．一个人在成长的过程中要经历许多阶段,其中青春期是一个至关重要的转折期,许多人称其为“人生的花季”。
这是因为①进入青春期就宣告着我们真正长大成人了②青春期是少年走向成年的过渡时期③随着生理的发育，我们的心理也发生变化④青春期是青少年生长发育的旺盛时期A．②③④B．①②③C．①③④D．①②④6．“早恋让我们不再快乐，让我们青春的脸上写满忧伤。
错过今天所谓的爱情，还会有明天的芳草；如果错过了青春这段学习的最佳充电时间，我们将抱憾终生。
”这段话启示我们面对生活中出现的朦胧情愫，我们应该( )①慎重对待，理智处理②学会拒绝，把握分寸③尊重对方，自尊自爱④勇敢接受，不计后果A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④7．生活中，我们经常听到类似这样的说法：“他不像男孩”或“她像假小子”，“男人是棵树，女人是根藤”，“她就是个女强人”，等等。
统编人教部编版七年级下册道德与法治第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习
七年级道德与法治下册第2单元《做情绪情感的主人》知识点+练习知识点第二单元做情绪情感的主人第四课揭开情绪的面纱第1课时青春的情绪1.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。
2.我们的情绪受多方面因素影响。
例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。
3.进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。
4.青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。
5.情绪有什么作用？(1) 情绪影响着我们的观念和行动。
(2) 它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。
6.如何正确对待正面情绪和负面情绪？(1) 善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2) 学习积极面对负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。
第2课时情绪的管理1. 人与人之间的情绪会相互感染。
即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。
2. 情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3. 在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
4. 学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
5. 运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
6. 如何正确对待自己的各种情绪感受？(1) 保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。
(2) 适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
7.如何合理地调节情绪？在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。
练习题一、单项选择题（本题共25小题，每小题2分，共50分）1.2016年10月19日，神舟十一号载人飞船与天宫二号空间实验室成功实现首次自动交会对接，航天员景海鹏、陈冬进入天宫二号空间实验室，顺利实现入驻。
期末全册综合复习卷---部编版道德与法治七年级下册
道德与法治七年级下学期期末全册综合复习卷一、单选题1．下列同学的“烦恼”与其他三幅图片反映的“烦恼”类型不一致的是（）A．B．C．D．2．初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，富于理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信。
这说明（）A．初中生难以真正自立自强B．自立自强需要一个漫长过程C．青春期心理充满着矛盾D．青春期心理矛盾阻碍自身发展3．随着社会的发展与进步，越来越多的女性开始从事以往被认为只有男性才能胜任的工作：女工程师、女科学家，甚至女飞行员、女宇航员。
这一变化的出现表明（）A．对性别角色的认识，可以帮助我们塑造自我形象B．对性别角色的认识，可以帮助我们了解自己和异性C．不过于受性别刻板印象的影响，有利于发挥自身潜能D．对性别角色的认识，可以帮助我们接受自己的生理性别4．学校周末安排同学们参加家务劳动，家务劳动结束后男女同学的对话如下：女同学说：“我每天都叠被子、打扫卫生。
”男同学说：“我也干很多活呢，换灯具、帮妈妈扛米。
”由两人的对话可见（）A．男生女生的性别特征不同B．男生女生的兴趣爱好不同C．男生女生的思维方式不同D．男生女生有各自的性别优势5．男女同学正常、健康的交往能让我们获得更加丰富的友谊。
男女同学之间的交往应该（）①在集体中交往②相互尊重③掌握言行举止的“度”④单独交往A．①②③B．①②④C．①③④D．②③④6．中国青年网曾以“让女排精神唱响青春之歌”为题发表文章。
女排的青春之歌，唱的是自信，唱的是自强（）①不断克服自己的弱点、超越自己是自强的重要内容②自强可以让我们更自信③自强要靠坚强的意志、进取的精神和不懈的坚持④自信的青春热情，自强的青春态度，助力青春成长A．①②B．①③C．②④D．③④7．学校走廊新张贴了一条标语（下图），同学们对此进行了讨论。
下列讨论中你不赞同的是（）A．甲同学：这是一种向往美好、永不言弃的精神状态B．乙同学：要求我们养成自我省察的习惯C．丙同学：提示我们要向榜样学习，汲取榜样的力量D．丁同学：标语和“行己有耻”表达的意思是一致的8．我国古代反映人的情绪的语句举不胜举，如“风声鹤唳，草木皆兵”“春风得意马蹄疾，一日看尽长安花”“坐客满筵都不语，一行哀雁十三声”“怒发冲冠凭栏处，潇潇雨歇”。
〖道法〗复习提纲-+2024-2025学年统编版道德与法治七年级上册
七年级道德与法治全册复习提纲第一课《中学生活》1、初中阶段为我们的发展提供了哪些新的机会？①富有挑战的课程和学习任务，带领我们探索新的知识领域；②丰富多彩的社团活动，给我们提供了更多培养兴趣的平台；③各种各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。
④在新的集体生活中，我们涵养品格，发展个性，提升自我。
2、初中阶段对我们的成长提出了哪些新的要求？①家庭、学校、社会寄予我们更高的期望，激励我们加倍努力，不断进步；②越来越有活力，会合作，能包容；③越来越坚强、能坚持，有韧劲；④越来越上进，敢于表达，超越自我。
3、初中阶段的重要性？①初中阶段对我们的人生具有独特的价值。
我们正处于生命成长的“拔节孕穗期”，这是我们世界观、人生观、②价值观初步形成的重要时期，需要精心引导和栽培。
4、初中阶段我们应该如何做？①面对各种可能与挑战，我们要珍视当下，把握机遇，始终把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标。
②在担当中历练，在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、有本领、有担当的中学生。
5、如何规划初中生活？①确定个人发展目标。
在老师和家长的帮助下，结合社会需要和兴趣、性格、能力等自身条件，制定个人发展目标。
②制订行动方案。
根据自身实际情况对目标进行分解，明确实施细节，列出时间表，使行动方案切实可行。
③持之以恒，向着既定目标前进，将努力落实在每天的具体行动中。
第二课《认识自己》1、正确认识自己的意义？①有助于我们增强自信，促进自我发展。
②促进与他人的交往，更好地改造和认识外部世界。
2、认识自己的途径？①通过对自我的全面分析来认识自己。
从生理、心理、社会关系中来认识自己。
②通过他人的评价来认识自己。
③在生活实践中认识自己。
3、如何正确对待他人的评价？①他人的评价有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。
②要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视。
③用心聆听，注重沟通，勇于面对，理性应对。
4、如何做更好的自己？①学会欣赏自己。
七年级政治下册-全册复习提纲-教科版
七年级下册思想品德复习提纲第一单元共同的责任第一课大家之家1、对团体的依赖和需求的感觉就叫归属感。
对校园生活的期盼，对老师同学的想念，就是我们对班级和学校集体的归属感。
2、我们热爱我们共同的“家”，这个家“是”指：班级和学校3、班级和学校对我们的作用是：（1）班级和学校是我们学习知识、发展能力的场所。
（2）班级和学校是我们陶冶情操、培育品格的环境。
（3）班级和学校是我们培养兴趣和发展特长的园地。
第二课我与我们1、集体是指：许多人集合起来的、有组织、有共同目标和行为规范的团体。
2、个人与集体的关系是什么？★（1）个人与集体是相互依存的。
（2）一方面，个人生活在一定的集体中，离不开集体。
（3）另一方面，集体由个人组成。
3、集体的作用是什么？（1）人类之所以能够在自然界中生存和发展，就是因为人类发挥了集体的作用。
近代以来，科学技术和文化得到了迅速的发展,个人与集体的关系更为密切。
（3）我们的学习和成长离不开班集体和学校集体，同时，我们每个人的一言一行都会影响到整个集体的利益和发展。
4、我们应该怎么处理个人与集体的关系？★（1）集体由个人组成，集体中同时存在着集体利益和个人利益。
一般情况下，个人利益与集体利益在根本上是一致的。
（2）当个人利益与集体利益发生矛盾时，坚持以集体利益为重，并愿意放弃或牺牲一些个人利益。
（3）从长远看，提倡集体主义是对个人利益的最大保护。
（4）坚持集体主义并不意味着只顾集体利益，不顾个人利益，正当、合理的个人利益，是应该受到尊重和保护的。
5、集体主义是指：当个人利益与集体利益发生矛盾时，坚持以集体利益为重，并愿意放弃或牺牲一些个人利益，这就是集体主义。
6、个人主义是指：将个人利益凌驾于集体利益之上，过分强调个人利益，不顾他人和集体的利益，这就是个人主义的表现。
7、小团体主义是指：一切以自己的小团体利益为中心，把小团体的利益凌驾于集体利益之上，一心谋取和扩大自己所在的小圈子的特殊的、眼前的、局部的利益，而不顾其他人的利益，不过大集体的，根本的，长远的，全局的利益。
部编人教版七年级下册道德与法治七年级道德与法治下册第二单元复习课件
加5分
（1）这首歌表达了一种怎样 的情感体验？这一类情感体验 会给我们带来怎样的感受？
（2）我们可以通过哪些方式 去获得这一类情感体验？
加6分
• 张继的“月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠” 表达了一种孤寂忧愁的情感； • 范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐” 表达了一种忧国忧民的爱国情感； • 秦观的“两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮” 表达了一种对爱情的忠贞不渝； • 李白的“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情” 表达了一种 ； • 马致远的“夕阳西下，断肠人在天涯”表达了 一种 ； • 孟郊的“谁言寸草心，报得三春晖”表达了一 种 ； • 李煜的“剪不断,理还乱,是离愁.别是一般滋味 在心头”表达了一种 。
• 美好情感的产生 12、情由心生，它是在人的 不能强迫。我们可以通过 等方式获得美好的情感。
、
、
、
中自然引发的，
• 正确对待负面情感 13、生活中某些 尽管不那么美好，但对于我们的 也有意义。例如 、 和 等会带来 、 的负面感受，但是体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我 们的 ，使我们的生命变得更加饱满丰盈。所以，我们 要学会承受一些 ，善于将 转变为成长 的 。 • 传递情感正能量 14、在情感体验中，我们可以用自己的 和 来影响环境。 15、我们的情感需要 、 ，需要 。在与他人的情 感交流中，我们可以传递美好的情感，传递 。 16、我们在生活中不断创造美好的 ，在传递情感的过 程中不断获得 ，使我们的生命更有 ，周围的世 界也因为我们的 而多一份美好。
当堂检测（抢答题）
• • • • • 1．右边漫画《忧虑》给我们的启示是( A．要学会调节自己的情绪 B．负面情绪是无法调适的 C．要学会压抑自己的情绪 D．过度忧虑会使人掉头发 )