阿胶的制作方法
这是去年写的帖子,
私信里已经有很多问我阿胶做法的朋友,
今天看了私信有1500多封未读的,
不好意思啊,我平时真的没有那么多时间来回复.
万分抱歉.
这是阿胶的帖子,希望对大家有用,
吃阿胶前建议大家先去中医那咨询下自己的体质,是否适
合吃阿胶.
制作步骤
材料:
阿胶250克(半斤)
熟的黑芝麻200克
熟的核桃仁200克
桂圆肉150克
红枣肉150克
冰糖250克
(200克=4两
150克=3两)
将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎。用1:1的黄酒浸
泡3天。(如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了)主要是为了泡软。
将泡好的阿胶放入锅中(是隔水的哦)边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体。(大概30分钟)
加入敲碎的土冰糖,冰糖一定要敲的碎点,很难融化的。边搅拌边煮着,大概需要40-50分钟才能溶化干净。
待冰糖全部融化后,加入核桃肉和桂圆肉,搅拌均匀,看到均匀裹上阿胶液之后
加入红枣肉搅拌均匀再加入黑芝麻搅拌均匀
边煮边搅拌,大概20分钟后关火。(全程大概1个半小时)
将盛器内部铺上保鲜膜倒入阿胶膏晾凉后盖上盖子入冰箱冷藏24小时即可
24小时候后即可取出来切片食用了。请适量食用,早晚各一次,每次10克左右(1片)
小提示:
如果想很快的从碗里取出阿胶块.我们可以在碗壁上刷一层
食用油.这样就不需要保鲜膜什么的了.但是手感会油.大家
看自己喜好操作吧.
如果决定用保鲜膜的,记得不要用很薄很薄的那种,要用稍
微厚点的,这样比较好撕下来点.也可以用膝纸代替.
阿胶的制作方法和材料
阿胶的制作方法和材料
阿胶,是一种中药材,具有滋补养血、润肺止咳、补肾益精等功效,因而备受人们的喜爱。它的制作过程繁琐,需要选用优质的材料,并按照一定的方法进行制作。下面将介绍阿胶的制作方法和所需材料。
首先,制作阿胶所需的主要材料包括阿胶原料、醋、冰糖等。阿胶原料一般选用驴皮为主要原料,驴皮要选用未经污染的优质皮料,经过脱毛、洗净、切片等处理后,再进行熬制。醋是制作阿胶的重要辅料,它能够帮助阿胶原料更好地溶解,提高阿胶的质量。冰糖则是用来调节阿胶的口感和甜度的。
其次,制作阿胶的方法主要包括熬制和成型两个步骤。在熬制阶段,首先需要将阿胶原料放入大锅中,加入适量的清水,再加入一定比例的醋和冰糖,然后用文火慢慢熬制。在熬制的过程中,需要不断地搅拌,以免阿胶粘锅或糊底。待阿胶原料完全熬化后,就可以进行成型了。成型时,将熬制好的阿胶倒入模具中,待其冷却凝固后,就可以切割成块状,即为成品阿胶。
总的来说,制作阿胶需要选用优质的阿胶原料,配合适量的醋和冰糖,经过熬制和成型等步骤,最终得到成品阿胶。这样制作出来的阿胶口感细腻,质地柔软,具有较好的药用价值。希望大家能够掌握好阿胶的制作方法和材料,制作出更加优质的阿胶产品。
阿胶的生产工艺
阿胶的生产工艺
阿胶是一种中国传统的滋补品,其制作工艺历史悠久,独特繁复。传统的阿胶制作工艺经过反复实践和总结,形成了一套完整的程序。
阿胶的主要原料是驴皮,制作工艺大致可以分为以下几个步骤:杀驴、洗驴皮、刮毛、焯水、刮骨、浸泡、炖煮、过滤、晾干、研磨和包装。
首先,需要选购健康活泼的驴,一般选择生长在北方的成年驴,它们的皮质坚韧且富有弹性,能够制作出质量优良的阿胶。此外,选择的驴不能患有传染病或慢性疾病,确保原料的卫生安全。
杀驴是整个制作过程中最为残酷的环节,因为需要将驴宰杀。为了确保其血液不凝固,需要尽快将驴皮剥离出来,通常是在驴头部将皮割开,然后逐渐脱离驴身。剥离完成后,将驴皮洗净,并用刮刀将驴皮上的毛刮净。
接下来进行焯水处理,将刮净的驴皮放入开水中煮沸,使驴皮毛孔张开,便于后续刮骨和浸泡的进行。然后将焯水后的驴皮平铺在石板上,用刮骨刀将驴皮上的骨头逐一刮净,这个过程需要非常耐心,因为骨头往往隐藏在皮肉之下。
刮骨完成后,将驴皮与水泡汤锅中煮沸,浸泡1-2个小时,使驴皮的胶原蛋白逐渐溶解出来。接着将驴皮、汤汁一同倒入炖锅中,加入适量的清水,加热炖煮2-3个小时,直至驴皮变软,胶原蛋白完全分解。
炖煮完毕后,需要过滤掉汤汁中的杂质,以便获得纯净的胶液。通常使用细密的纱布过滤,将汤汁逐渐过滤至只剩下蛋白溶液。然后将蛋白溶液均匀晾干,此时的阿胶呈现出半固体的状况。
晾干后,阿胶还需要进行研磨,将它研磨成胶块状,使其更易于保存和使用。最后,将阿胶装入适量的容器中,进行包装和贴标签,以便于销售和运输。
以上是传统的阿胶制作工艺,但随着科技的进步和工艺的改进,现代阿胶的生产工艺已经有了很大的突破。现代生产线的引入使得阿胶的生产更加自动化和标准化,大大提高了生产效率和产品质量。
总而言之,阿胶的生产工艺需要经历多个环节,每个环节都需要严格操作和耐心等待,才能制作出优质的阿胶产品。阿胶作为一种传统滋补品,在中国文化中具有重要的地位,生产工艺的继承和发扬,不仅能够保护传统工艺的独特魅力,也能够满足人们对于健康和美容的需求。
阿胶生产工艺
阿胶生产工艺
阿胶是中国传统的名贵中药材之一,以其补血活血,滋阴润燥的作用而备受推崇。阿胶的生产工艺经过了千百年的发展和积累,至今仍然保持着传统的手工制作工艺,下面就详细介绍一下阿胶的生产工艺。
首先,阿胶的原料是驴皮。制作阿胶的驴皮一般选择三到五岁的健康驴,以保证质量。在宰杀了驴之后,将驴皮置于清水中浸泡,清洗去除污垢和杂质。然后,将洗净的驴皮晾干。
接下来,将晾干的驴皮切成小块,并加入水进行浸泡。一般来说,浸泡时间要持续十八到二十四小时,目的是让驴皮柔软,方便后续的加工。
浸泡过后,将驴皮放入大锅中用文火慢煮。这一过程十分重要,需要慢慢熬制驴皮,直到皮块全部煮烂。煮烂后,需要将熬制好的驴皮过滤,去除污垢和杂质。过滤后的液体就是黄褐色的阿胶糊。
将阿胶糊倒入容器中,等待其自然凝结。通常,凝结需要一段时间,一般是一两天。待阿胶糊完全凝结之后,就可以开始进行切块了。
将凝结好的阿胶糊切成长方形的小块,又称作阿胶丸。切割时需要注意尺寸的均匀,保证每一块阿胶的大小相近。
切块过后,将阿胶丸用绳子穿起来,然后悬挂在通风的地方进行晾干。晾干的时间一般是三到七天,具体时间根据天气等因素而定。
最后,将晾干的阿胶丸装入密封的罐子中,即可保存和销售。阿胶的保存一般需要在干燥、阴凉的环境中进行,避免阳光直射和湿气的侵入。
以上就是阿胶的传统生产工艺。虽然现代科技已经进步,但是传统工艺仍然保持着其独特的魅力和价值,因此,阿胶的生产过程依然是手工制作。通过这种传统的生产工艺制作的阿胶,具有质地坚韧、味道纯正的特点,深受消费者的喜爱。
尽管阿胶的生产工艺十分耗费时间和人工,但是由于其独特的保健功能和药用价值,对于希望改善体质和滋补身体的人们来说,阿胶仍然是不可或缺的药材。
阿胶熬制方法是怎样的?
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阿胶熬制方法是怎样的?
阿胶是一种常见的食品,一般市场上购买的阿胶是可以直接食用的,也可以根据自己的口味来制作成其他美味的产品,比如常见的阿胶糖液、阿胶粥、阿胶梨蜜汤等等,这些做法都可以吸收阿胶的营养,并且入口的味道可以根据自己的喜好来进行改变。阿胶对人体有着补血益气和滋养美颜等作用,所以适当的食用阿胶制作的美食对身体还是有一定的调理效果。阿胶是使用驴皮熬制而成,具有的补血效果也是非常显著,但是由于属性温补,所以不适宜过多食用。 【阿胶糖液】首将阿胶块砸碎,取6-10克,放入碗中,加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的,必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止,再加入白砂糖(冰糖或红糖也可)或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。 【阿胶粥】取大米或小米100g,阿胶砸碎后的小块15g,冰糖50g做成粥,阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀,开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。经常食用补血益肾,强身健体,延年益寿。 【阿胶梨蜜汤】梨一个或两个,切成小块后加水煮沸,然后加入阿胶小碎块12克,用筷子反复搅拌使之溶化,加入白糖或冰糖50克,蜜50克。喝汤吃梨。可以滋阴润肺止渴,用于肺燥咳嗽、久病无痰。
【阿胶羹】取250克阿胶砸碎后,加入黄酒250mL浸泡1-2天,加入冰糖250克,水200克,蒸1-2小时,加入黑芝麻和核本文整理于网络,仅供阅读参考
桃仁(黑芝麻先炒香,核桃仁炒熟后碎成豆粒状),搅拌均匀,再蒸0.5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙,服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后,连吃带喝,口味又香又甜。此种服用的方法可以补血益肾,益智乌发,养颜益寿,润肠通便。
【阿胶鸡蛋汤】阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开,鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花,加入蜂蜜适量调味服用。每日晨起服用一次,治阴血不足,胎动不安,烦燥不宁,虚劳咳嗽等。
阿胶的制作工艺流程
阿胶的制作工艺流程
阿胶是一种具有补气养血,滋阴润燥的中药材料,其制作工艺繁琐复杂但十分讲究。下面将介绍阿胶的制作工艺流程。
首先,阿胶制作的原料是来自于驴的皮肤,这些驴皮必须选择健康、干净的青年驴进行炖煮。驴皮要先进行泡水处理,以去除皮屑和污垢,然后剔除驴毛,使皮肤干净整洁。
接下来,将清洁过的驴皮放入炖锅中,加入足够的清水,然后用文火慢慢炖煮。这个过程需要持续数小时,炖煮过程中要注意火候的掌握,以免煮过头或煮不熟,从而影响阿胶的品质。
炖煮完成后,要将锅中的驴皮捞出,剔去多余的肉渣和杂质,然后将其洗净。接下来,将这些洗净的驴皮切成小块或丝状,方便进行后续的处理。
处理过的驴皮放入大锅中,加入足够的水进行煮沸,煮沸后立即将火调小,继续煮炖。这一步是为了提取驴皮中的胶质,使其溶解在水中,并将其他杂质分离出来。这个过程也需要一定的时间和耐心。
然后,将水中的阿胶胶质过滤出来,采用过滤布或纱布进行过滤。这个过程旨在除去胶质中的杂质,并使其更加纯净。过滤后的胶质需要放置一段时间,使其冷却凝固,形成黏稠的阿胶。
最后,取出凝固的阿胶,进行切割和包装。切割阿胶时要注意刀具的锋利度,避免对阿胶造成损伤。包装时要使用干燥、防潮的包装材料,以确保阿胶的品质和保存期限。
细致的制作工艺使得阿胶成为珍贵的中药材料,但由于其制作工艺繁琐,且需要大量的时间和精力投入,因此现代阿胶的制作过程已经逐渐机械化,节省了许多人力资源。
以上就是阿胶的制作工艺流程。通过精心的制作,驴皮才能成为具有滋补功效的阿胶,供人们在调养身体的同时,享受到中医药的好处。
阿胶制作工艺
阿胶制作工艺
阿胶啊,可是个好东西呢。这阿胶的制作工艺啊,可有不少讲究。
咱先说说原料吧。这阿胶主要是用驴皮做的,而且还不是随随便便的驴皮。得是那种健康的驴,驴皮的品质直接就影响阿胶的好坏啦。就好像我们人穿衣服,好的布料做出来的衣服才舒服又耐穿,这好的驴皮做出来的阿胶那质量才杠杠的。
然后就是处理驴皮了。这驴皮拿回来可得好好清理,就像我们打扫家里一样,要弄得干干净净的。把驴皮上的杂毛啊、脏东西啊都去掉。这个过程就像给驴皮洗个超级大澡,让它变得白白净净的。
接下来就是熬制了。这熬制阿胶可不像我们煮个粥那么简单。得小火慢熬,就像小火炖汤一样,要慢慢把驴皮里的精华都熬出来。这个过程得一直有人看着,就像照顾小宝宝一样细心。熬制的时候那锅里咕噜咕噜的,就好像驴皮在和小火聊天,慢慢地把自己的营养都释放出来。
在熬制的过程中,还得不停地搅拌呢。这搅拌可不能偷懒,要让每一滴驴皮熬出来的胶液都充分混合均匀。就像我们搅拌蛋糕面糊一样,要是不均匀,做出来的蛋糕就不好吃了。这阿胶要是搅拌不均匀,那质量也会大打折扣的。
等熬到一定程度,就可以把这胶液倒出来定型了。这就像把做好的泥巴放进模具里做成好看的形状一样。定型后的阿胶就有了我们常见的块状模样啦。
阿胶制作工艺里的每一步都像是一场精心编排的舞蹈,少了哪一步都不行。而且这制作阿胶的人啊,都像是艺术家,他们用心对待每一块驴皮,用心熬制每一锅阿胶。
这阿胶制作出来啊,可不仅仅是一块胶。它是包含着多少人的心血和对健康的期待啊。我们吃到嘴里的阿胶,那是带着浓浓的人情味的。它承载着传统的工艺和制作者满满的诚意。在过去啊,阿胶可是很珍贵的东西,现在虽然生产的多了,但是我们也不能忘记它背后复杂又充满情感的制作工艺呢。
阿胶制作流程
阿胶制作流程
阿胶,又称阿胶膏,是一种具有滋补养生功效的中药材。它是由驴皮熬制而成,具有补血益气、滋阴润燥的功效,被广泛应用于中医药领域。阿胶的制作过程繁琐,需要经过多道工序,下面我们就来详细介绍一下阿胶的制作流程。
首先,制作阿胶的原料是选用优质的驴皮。驴皮要求纹理细密,肉厚皮薄,质地细腻,没有疤痕和破损。选好的驴皮要先进行清洗,去除表面的杂质和污垢。
接下来是将清洗干净的驴皮放入大锅中,加入适量的水,经过长时间的煮沸,以软化驴皮为目的。这个过程需要耐心等待,同时要不断搅拌,防止驴皮粘锅。
当驴皮软化后,需要将其捞出,放入凉水中浸泡。浸泡的目的是为了让驴皮中的杂质和血水得以排出,同时也能使驴皮更加柔软。
浸泡后的驴皮要进行晾晒,使其表面水分蒸发掉,同时增加驴皮的弹性和韧性。晾晒的时间要根据天气情况而定,一般需要晒至驴皮完全干燥。
待驴皮完全晾干后,就需要进行切片。切片时要求刀口锋利,切得均匀细薄,以便后续的熬制工序。
切片完成后,就是熬制的过程了。将驴皮片放入大锅中,加入适量的水,开始熬制。这个过程需要持续熬制数小时甚至数天,直至驴皮片全部熬化成胶状。
最后,将熬制好的阿胶胶液进行过滤,去除杂质,然后进行煮沸浓缩,直至达到理想的浓稠度。最终得到的就是我们所熟知的阿胶膏。
以上就是阿胶制作的整个流程,从选料到制作,每一个步骤都需要细心呵护和耐心等待。阿胶的制作虽然繁琐,但却能够为人们带来健康和滋补,是一种具有珍贵药用价值的中药材。希望大家能够珍惜阿胶这一宝贵的中药材,同时也能够学会尊重和感恩中药文化的传承。
阿胶什么时候吃最好 阿胶糕的制作方法
阿胶什么时候吃最好阿胶糕的制作方法
阿胶是最适合女性的滋补食物,可以补血养血、滋阴养颜、延年益寿、调理经期,不过再好的东西也需要吃得对才能发挥功效,今天我们就一块来看看阿胶什么时候吃最好?
一、阿胶什么时候吃最好
阿胶冬天吃最好,正所谓冬季进补,来年打老虎,而且寒冷的冬天需要提高热量,容易提高人们的食欲,因此冬天最适合吃阿胶。而在一天之中,早餐、以及睡觉前是吃阿胶的最佳季节,也可以午饭后一个小时再吃。
二、阿胶糕的制作方法
1.先购买优质的阿胶,因为市面上的阿胶有众多品牌,有些以次充好,甚至是以假乱真,比如用马皮猪皮熬制而成的,不仅没有营养,反而还会损害身体,因此大家千万别为了一点小便宜而买到次品
2.再把阿胶砸碎后放入黄酒中浸泡,一般浸泡两三天即可,让阿胶可以更好的吸收黄酒,再准备好老冰糖,敲碎后待用,将阿胶和冰糖倒入砂锅中,再把黄酒淋在上面,盖好锅盖等待两天
3.再把红枣洗干净后擦干水分,去核后切成均匀的片,放入锅里翻炒一会,这样可以让红枣羹好的吸收和消化,也能延长储存的时间,口感也变的更好,再把核桃去核后掰碎,倒入锅里翻炒熟
4.黑芝麻也同样放入锅里翻炒,阿胶和冰糖用黄酒浸泡两三天之后就可以倒入锅里,小火不断的熬煮,注意一边熬煮一边搅拌至融化,大概30分钟就会挂旗,之后倒入核桃、枸杞和黑芝麻
5.继续快速搅拌均匀,千万别弄错了顺序,如果黑芝麻先倒入锅里,就不容易拌匀了,最后熄火趁热倒入提前铺有保鲜膜的盘中(保鲜膜上要提前涂抹一层芝麻油)抹平后放凉变硬后切成片即可。
三、吃阿胶的禁忌
因为阿胶属于滋腻补品,如果食用不当就容易影响肠胃健康,因此在吃阿胶的期间,可以多吃一些开胃的食物;并且还需要注意一旦有感冒发烧、咳嗽腹泻等疾病,以及女性在月经期间都不建议吃阿胶,一定要等身体康复,以及停经后干净三四天方可食用。而如果是产妇,则需要在产后恶露干净后方可食用。
阿胶制作过程是怎样的?
阿胶制作过程是怎样的?
关于《 阿胶制作过程是怎样的? 》,是我们特意为大家整理的,希望对大家有所帮助。
阿胶糕这类养生食材最受女士的喜爱,由于阿胶糕对女士有很多益处,最先具备补阴补血补气的作用,美女们每个月都是来大姨妈,来大姨妈会外流许多血,因此会出現不一样水平的贫血,吃阿胶就具备非常好的补血补气功效,此外出現闹心难眠的情况下,还可以吃阿胶协助医治,下边详细介绍阿胶糕的详尽制作过程。
阿胶制作全过程:
专用工具/原材料
食物:大枣、龙眼肉、黑芝麻粉、枸杞子、阿胶糕、核桃肉专用工具:锤头、大小不一的碗盘多个、剪子、电烤箱、瓷锅、面盆、木勺、保鲜袋、正方形磨具调料:米酒、老冰糖、开水、纯蜂蜜、芝麻油
操作步骤
01将阿胶糕与老冰糖用锤头倒成粉末状储备用,将大枣、干桂圆、黑芝麻粉、核桃肉、枸杞子自来水清洗干净后晾晒
02用剪子将干桂圆和大枣裁成条后散装在不一样的碗里预留,将黑芝麻粉放进炒菜锅炒过装进碗中预留,核桃肉放进电烤箱中160℃烤5到10分钟,此全过程中需要将核桃肉翻一下,烤好储备用
03先往瓷锅中添加开水,将阿胶糕粉末状与老冰糖粉末状加入适量添加小面盆(务必有盖),依据本人爱好控制老冰糖的使用量,再向小面盆中添加适量米酒,搅拌均匀后,将面盆外盖盖好放进配有开水的瓷锅中,水浴加热30分钟
04水浴加热30分钟后拌和一下,向面盆中先后添加龙眼肉和核桃肉,用木勺搅拌均匀后各慢炖15分鐘
05以后先后向面盆中添加大枣、黑芝麻粉、枸杞子,搅拌均匀后各加温30分钟
06先后加温结束后,转圈圈拌和,待溫度稍微制冷,添加纯蜂蜜(高溫会毁坏纯蜂蜜的营养元素)拌和后,将保鲜袋铺在正方形磨具中,匀称擦抹上芝麻油,倒进拌和好的阿胶糕,将保鲜袋遮盖在上面,手挤出保鲜袋里的汽泡将阿胶夯实,放进冷藏室一天
07取下阿胶切成片储存
特别提醒
阿胶糕要匀称打磨抛光成粉,米酒的使用量不适合过多,每个辅材应当先后添加,不然制成品会不匀称,阿胶倒进磨具,盖上保鲜袋一定要挤压里边的汽泡,尽可能保证真空泵避免需氧微生物菌种的生长发育。
阿胶的传统工艺
阿胶的传统工艺
阿胶远在东汉时期问世的,我国现存最早的药物学专著《神农本草经》中就有记载。其后历代本草均有对阿胶的阐述撰录。自清代以来,阿胶的生产工艺逐渐成熟,本草对其制备方法的描述也越来越全面。如清•王应奎《柳南随笔•续笔二》,清•张志聪《本草崇原》,清末•曹炳章《增订伪药条辨》及1935年前世界书局编著的《中国药学大辞典》等均对阿胶制备方法有详细的类似的论述。《中国药学大辞典》载:“按古法,先取狼溪河水,以浸黑驴皮,后取阿井水以煎胶。考狼溪河发源于洪范泉,其性阳,阿井水发源于济水,其性阴,取其阴阳相配之意。煎炼四日,而后成胶。。又“阿胶自山东东阿县,以黑驴皮,阿井水煎之……考阿井在东阿县城西,县志云:昔有猛虎居西山,爪刨地得泉,饮之久,化为人,后遂将此泉为井,然此水实为济水之源,其色绿,其性趋下;东阿城内又为狼溪河,其水为漯水之源,乃洪范九泉之水所汇归,其性甘温,故合此二水为最善;再按定,每年春季,选择纯黑无病之健驴,饲以狮耳山之草。饮以狼溪河之水,至冬宰杀取皮,浸狼溪河内四、五日,刮毛涤垢,再漂泡数日,取阿井水用桑木柴火熬三昼夜,去滓滤清,再用银锅金铲,加参、蓍、归、芎、桔、桂、甘草等药汁,熬至成胶。其胶光洁味甘咸,气清香,此即真阿胶也。”真胶不作皮臭,夏月亦不湿软。
古法制备阿胶十分强调自然条件。清咸丰年间东阿镇制胶作坊“邓氏树德堂”的阿胶,进宫治好了慈禧的血症,保住了龙胎,受到皇封。同治十年,皇帝载淳曾亲派一名四品钦差,前来东阿镇,购买纯黑健驴十二头,派人放牧于狮耳山上,饮狼溪河里的水,至冬宰杀取
皮,依法煎胶,带回宫中,为皇宫受用。之后,朝廷每年都要派钦差前来东阿镇监制九天贡胶。可见古代制备阿胶对制胶用水质(狼溪河水)、制胶用设备(银锅金铲)、制胶用。火源‘(桑木柴火)、制胶用原料(啃狮耳山草、喝狼溪河水的驴之皮)等是非常讲究伪。
关于阿胶,在东阿镇一带尚有“小黑驴白肚皮,粉鼻子粉眼粉蹄子,狮耳山上来啃草,狼溪河里去喝水,永济桥上遛三遭,少岱山上打个滚,至冬宰杀取其皮,制胶还得阴阳水”的民谣。
