宝宝6个月辅食表大全

食物状态:泥糊状
添加原则:宝宝的第一口辅食为含铁米粉,搭配中用到的米粉为世界最好牌米粉,在添加米粉时状态从稀变稠,由少到多,米粉添加3-5天后逐步加入菜泥,按照根-茎-叶的顺序添加,每添加一次观察2-3天,以防过敏!过敏现象通常表现为起红疹,咳嗽,拉肚子等!妈妈要根据宝宝的症状采取应对措施,暂停添加过敏辅食,严重者需尽快就医!
六 月 龄
宝宝月龄
食材
新加辅食
6+1
米粉(与水比例10:1)
米粉
6+2
米粉(与水比例10:1)

6+3
米粉(与水比例8:1)

6+4
米粉(与水比例8:1)+土豆泥
土豆
6+5
米粉(与水比例8:1)+土豆泥

6+6
米粉(与水比例8:1)+土豆泥+核桃油1-2滴
核桃油
6+7
米粉(与水比例8:1)+土豆泥+核桃油
添加菜泥等其他辅料总量不超过米粉的一半

6+20
米粉(与水比例5:1)+山药泥+南瓜泥
山药
6+21
米粉(与水比例5:1)+山药泥+芝麻酱

6+22
米粉(与水比例5:1)+紫甘蓝泥+核桃油
紫甘蓝
6+23
米粉(与水比例5:1)+紫甘蓝泥+芝麻酱

6+24
米粉(与水比例5:1)+红枣泥+核桃油
红枣
6+25
米粉(与水比例5:1)+红枣泥+山药泥

6+8
米粉(与水比例8:1)+胡萝卜泥+核桃油
胡萝卜
6+9
米粉(与水比例7:1)+胡萝卜泥+核桃油

6+10
米粉(与水比例7:1)+南瓜泥+核桃油
南瓜
6+11
米粉(与水比例7:1)+南瓜泥+核桃油

6+12
米粉(与水比例6:1)+红薯泥+核桃油
红薯
6+13
米粉(与水比例6:1)+红薯泥+核桃油

6+14
米粉(与水比例6:1)+芹菜泥+核桃油
芹菜
6+15
米粉(与水比例6:1)+芹菜泥+核桃油
芹菜
6+16
米粉(与水比例5:1)+红薯泥+芝麻酱+核桃油
芝麻酱
6+17
米粉(与水比例5:1)+胡萝卜泥+芝麻酱+核桃油

6+18
米粉(与水比例5:1)+紫薯泥+核桃油
茄子
6+19
米粉(与水比例5:1)+紫薯泥+芝麻酱+核桃油

6+26
米粉(与水比例5:1)+核桃油+芝麻核桃酱
芝麻核桃
6+27
米粉(与水比例5:1)+红薯泥+西兰花泥+核Hale Waihona Puke 油红薯6+28
米粉(与水比例5:1)+胡萝卜泥+芝麻酱核桃油

6+29
米粉(与水比例5:1)+白菜泥+芝麻酱+核桃油
白菜
6+30
米粉(与水比例5:1)+白菜泥+芝麻酱+核桃油

6个月宝宝辅食添加重点:宝宝在满足辅食添加信号后慢慢加入辅食,喂食时间尽量选择在上午,有饿的反应且精神状态好的时候添加米粉,开始少量,慢慢每天增量,逐步的,这顿辅食就可以代替这顿奶,一般在7-8个月之间,这顿辅食即可代替一顿奶
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宝宝6-12个月辅食表大全

宝宝6-12个月辅食表大全

茄子10克+猪肝粉1/3勺+核桃油2克+芝 麻酱2克
苹果泥
+蛋黄1/2+水果10克 果蔬面30克+红薯5克+西葫芦10克+白
菜10克+亚麻籽油2克+牛肉松2克+核桃 香蕉泥
酱2克+水果10克
蛋黄 无 小米 无 菠菜 无 鸡肉 无 果蔬面 果蔬面 亚麻籽油 猪肝粉 无 牛肉
7+15 7+16 7+17 7+18 7+19 7+20 7+21
香蕉泥15克+米粉20克+莲藕 10克+蛋黄1个
三文鱼
7.29
有机米30克+紫薯5克+胡萝卜10克+菠 菜10克+猪肝粉2克+三文鱼松2克+亚麻 籽油2克+水果15克
苹果泥15克+米粉20克+菠菜 10克+牛肉松2克+核桃油1克
骨汤面(骨汤与水1;1加面条30克+虾
7.3
皮粉2克 +香菇粉2克+白菜20克+芝麻核桃酱2克 +鸡肉松2克)
苹果泥
有机米共30克+油菜10克南瓜10克+鸡 肉松1克+水果10克+核桃油2克+芝麻核 香蕉泥 桃酱2克
有机米30克+红薯5克+冬瓜10克+胡萝 卜10克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱 葡萄泥 2克+水果10克
果蔬面30克+马铃薯5克+菠菜10克+茄 子10克+鸡肉松2克+核桃油2克+芝麻酱 猕猴桃泥 2克+水果1克

婴儿6个月哺乳妈妈一周食谱

婴儿6个月哺乳妈妈一周食谱
婴儿6个月哺乳期妈妈一周食谱建议
周一 周二 周三 周四 周五 周六 周日
早餐 午餐 加餐 晚餐 早餐 午餐 加餐 晚餐 早餐 午餐 加餐 晚餐 早餐 午餐 加餐 晚餐 早餐 午餐 加餐 晚餐 早餐 午餐 加餐 晚餐 早餐 午餐 加餐 晚餐
馒头、煮鸡蛋、芝麻酱拌金针菇 花卷、排骨黄豆汤、炒卷心菜 鸡丝汤面、香蕉 南瓜饭、鲫鱼冬瓜汤、虾皮烧油菜 小米粥、鸡蛋葱花饼、拌南瓜 牛奶、苹果 馒头、肉末豇豆、酱牛肉、海鲜白菜煲 米饭、红烧带鱼、肉片木耳烧油菜、青菜豆腐汤 玉米粥、花卷、五香鸡蛋、凉拌蕨菜 牛奶、强化钙奶饼、梨 鲜肉包子、紫米粥、芹菜炒豆腐干丝 米饭、鱼香肉丝、香菇菜心、花生白菜汤、牛腩番茄土豆 西红柿鸡蛋面、豆浆 米饭、红烧带鱼、萝卜还带骨头汤 菜肉孢包子、牛奶 米饭、炒菜花、辣子鸡丁、香菇青菜汤 牛肉拉面、豆浆 芹菜肉包子、西红柿鸡蛋汤、肉末烧豆腐 面包、豆奶、煎鸡蛋 酸奶、果仁、猕猴桃 米饭、黄焖鱼、黄豆芽炒胡萝卜、香菇青菜汤 馒头、玉米粥、番茄炒蛋、鱼香肉丝 羊肉馅饼、牛奶、桔子 米饭、黑木耳炒鸡丁、糖醋白菜、南瓜汤 白菜猪肉饺子、豆豉油麦菜、芋头汤 菜肉大馄饨

崔玉涛4—36个月宝宝辅食添加量表和????123种辅食食谱分享

崔玉涛4—36个月宝宝辅食添加量表和????123种辅食食谱分享
198一整套,淘宝买的,很方便 ,反正比我之前买的小熊的料理棒好用很多啦,打的时候不会飞溅,而且声音挺小的不会吓到宝宝
好啦, 言归正传
上辅食菜谱及做法啦

1、胡萝卜土豆泥 6个月
方法:胡萝卜和土豆比例随意搭配,我是大概1:1的。
把胡萝卜和土豆削皮切小块,装碗里,稍微加点水,放锅里蒸熟!待烧凉一点就可以用料理棒打成泥即可!(注意土豆切好后要拿水冲洗下,去掉淀粉)

国内鲜奶制品的不安全导致12个月之后添加也不是很安全,要找到安全的鲜奶制品。国内一般销售的是“液体牛奶”,而不是“鲜牛奶”。
1岁的孩子可以吃蛋糕吗?可以吃含鲜牛奶的饼干/糖/益生菌/钙/酸奶吗?最好不吃,因为都添加了鲜牛奶,而国内鲜牛奶不安全。易造成过敏隐患。注意添加鲜牛奶的益生菌在12个月之前不能吃。配方奶粉可以代替鲜牛奶,但都比不上母乳

8.红枣上药泥米糊
红枣真是太太难剥皮了好吗?我还是先红枣上锅蒸熟的,可以还是好难剥啊,我五个红枣用了差不多20分钟才剥好的,真是不是亲妈谁会干这种事啊~~!有苦我不说
红枣和山药一起上锅蒸熟,然后山药削皮切片,红枣去皮去核,然后一起用料理棒打成泥就好了

9.茄子肉泥米糊
健康提示:猪肉性平味甘,有润肠胃,生津液,补肾气,解热毒的功效,猪肉可以补充能量,身体瘦弱的宝宝可以吃猪肉来补充脂肪和蛋白质。,茄子含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素及钙,铁,磷等多种营养。
3.煮好后很软糯哦。
4.用搅拌棒打成糊糊,十几秒就可以打好啦
5.打好后的米糊,细腻香滑。白菜甜甜的,瘦肉香香的,味道很不错呢.
宝宝很爱吃哦,一会就吃了一小碗。
【土豆泥】4M个月以上到的“给婴幼儿添加辅食阶段,可土豆制成土豆泥少量食用。土豆能促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥,刺激排便。”

宝宝辅食添加表

宝宝辅食添加表
1-2茶勺(5-10g)
叶类蔬菜
25-50g
剁碎蔬菜
50-100g
谷类
强化铁米粉
20-40g
米糊、麦湖、馒头、土司面包、稀饭、面条
从左侧食物中任选2-4份共50g
米糊一碗、麦湖一碗、馒头1/4
土司面包一片、稀饭半碗、面条半碗
米糊、麦湖、馒头、土司面包、干饭、稀饭、面条
从左侧食物中任选4-6份共100-150g
宝宝辅食添加表
参考市保健院宣传栏
4-6个月宝宝辅食添加表
7-9月宝宝辅食添加表
10-12月宝宝辅食添加表
添加食物的种类
食物及喂养形态
一天食用量
食物及喂养形态
一天食用量
一份食物的含量
食物及喂养形态
一天食用量
一份食物的含量
水果类
水果泥
1-2茶勺(5-10g)
果汁果泥
25-50g
果汁果泥
50g
蔬菜类
蔬菜泥
添加辅食的步骤和方法
参考人卫8年制儿科学
月龄
食物性状
添加的辅食
餐数
主餐
辅餐
进食技能
4-6月
泥状食物
米糊、稀饭、蛋黄、豆腐、动物血、鱼泥、菜泥、水果泥
6次奶(断夜间奶)
逐渐加至1-2次
用勺喂
7-9月
末状食物
粥、烂面、烤馒头片、饼干、、全蛋、肝泥、肉末
4次奶
1餐饭1次水果
学用杯
10-12月
碎食物
厚粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉、豆制品、带馅食品等
3餐饭
2-3次奶1次水果
抓食断奶瓶自用勺
米糊一碗、麦湖一碗、馒头1/4
土司面包一片、干饭1/4碗、稀饭半碗、面条半碗

六个月宝宝辅食食谱和时间表

六个月宝宝辅食食谱和时间表

六个月宝宝辅食食谱和时间表六个月的宝宝已经长出了几颗梦大大的牙齿,这个时候的宝宝进食辅食的种类和量也越来越多,母乳和奶粉已经完全不够宝宝吃了。

这个时候积极添加辅食成为了每天宝宝饮食的常态。

那么六个月宝宝辅食食谱和时间表是怎么样的呢?一、六个月宝宝辅食食谱1、三丝银鱼羹食材:银鱼适量、鸡蛋1个、干香菇3朵、色拉油适量、淀粉适量、小葱3根、麻油适量。

做法:银鱼洗净,选去软烂的,沥干水,加蛋清用手抓匀;香菇提前泡发,切成丝,葱切5厘米左右的段,把生粉加冷水调好(不要太稀);坐锅热油,把香菇丝快速煸炒下,加清水煮;锅中水煮开后加调好的银鱼,汤再次煮开放调好的生粉,用筷子快速搅拌均匀;加入切好的葱;撒上麻油即可出锅。

营养提示:银鱼味甘、性平,归脾、胃经,有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效,特别适合体质虚弱,消化不良的人食用。

2、番茄彩椒鱼泥食材:胡萝卜切小丁适量,香菇切小丁适量,大米适量,鸡蛋1个,鱼片少许。

做法:鸡蛋打散(一般小婴孩取1/4的蛋液),加2倍水搅拌均匀,倒入小碗中备用;鱼肉片成鱼片、挑去刺备用;将蒸米饭的米和水倒入电饭锅中煮熟;切好的胡萝卜片、择洗干净的小朵菜花,同样煮熟;把胡萝卜跟香菇粒跟米粉混合;将步骤一材料拿去蒸煮,这时鱼片夹在已经凝固的蛋羹上,然后即刻盖上锅盖继续焖约7-8分钟即可。

把番茄和彩椒剁碎煮熟,在模具的配合下,摆出红绿花朵的形状。

营养提示:鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用,蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。

还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

鱼肉中蛋白质很高并且细嫩易消化。

二、六个月宝宝一天进食时间表主要食物:母乳或配方奶辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血餐次:每4小时一次上午:6:00母乳喂哺20分钟,或配方奶150-200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克,蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30-60毫升,鱼泥或肉泥20-50克下午:14:00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升;16:00喂菜泥或果泥30-60克,肉汤30-60毫升;18:00喂母乳20分钟,或配方奶150-200毫升,米汤30-60毫升。

宝宝辅食大全1~22适合4到6个月宝宝

宝宝辅食大全1~22适合4到6个月宝宝

宝宝辅食大全1~22适合4到6个月宝宝1.米粉原料:1匙米粉,温水做法:1匙米粉加入3-4匙温水,静置后,用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2.米汤原料:大米做法:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米汤即可食用。

功效:米汤汤味香甜,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁,维生素C、维生素B等。

3.鱼泥胡萝卜泥米粉原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。

将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

4.蛋黄泥原料:鸡蛋1个做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。

最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D 和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

5.土豆泥原料:土豆做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

6.青菜泥原料:青菜做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。

7.牛奶红薯泥原料:红薯1块,奶粉1勺做法:将红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。

奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。

8.鸡汤南瓜泥原料:鸡胸肉1块,南瓜1小块做法:将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时,然后将鸡胸肉剁成泥,加入一大碗水煮。

将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟,用勺子碾成泥。

当鸡肉汤熬成一小碗的时候,用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉,将鸡汤倒入南瓜泥中,再稍煮片刻即可。

功效:鸡肉富含蛋白质,南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素,其中胡萝卜素含量较丰富。

9.肉末茄泥原料:圆茄子1/3个,精肉末1勺,湿淀粉少许,蒜1/4瓣,盐、麻油少许做法:蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。

圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内,将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。

6—12个月宝宝辅食食谱

六个月 xx 辅食食谱南瓜粥资料:大米、南瓜、水各适当做法:大米洗净在水中浸泡 1 小时以上,南瓜去皮切小薄丁。

把大米和南瓜一同放入锅内加水煮,水煮沸后,再煮 30 分钟左右至粥烂为止。

营养提示:每 100 克大米含蛋白质 7.5 克、脂肪 0.5 克、然水化合物 79 克、钙 10 毫克。

南瓜的营养全面,均衡合理。

每 100 南瓜含钙 27 毫克、磷 22 毫克。

菠菜汤米粉资料:菠菜叶 5 片、米粉(以宝宝平时的食量为准)做法:菠菜洗净,放入开水中煮 2 分钟。

等水凉后,把菠菜滤出,留下菜汤。

用菜汤冲调米粉即可。

营养提示:菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素 A、维生素 C的上等根源。

每 100 克菠菜含蛋白质 2.4 克、脂肪 0.3 克、碳水化合物 4.3 克、铁 1.9 毫克、钙 103 毫克、维生素 C38毫克;梨水燕麦片粥资料:梨 1 个,燕麦片(可按妈妈的食量准备,宝宝没吃完的,妈妈吃)、水做法:梨洗净削皮切成小薄丁,放水中煮 10 分钟左右后加入燕麦片,再煮 20 分钟至燕麦片烂软即可。

营养提示:梨因鲜嫩多汁、酸甜爽口,被称为“天然矿泉水”。

梨能促使食欲、帮助消化,宝宝高热时可用于增补水分和营养。

梨的营养成分有蛋白质、脂肪、苹果酸、果糖、钾、钠、钙以及纤维素等。

燕麦片必定要选择无糖、非速溶的品种,因为燕麦片自己的营养价值已经很高了,无需其余剩余的增添成分。

每 100克燕麦片含碳水化合物 66.9克、饮食纤维 5.3 克、蛋白质 15 克、钙 186 毫克、铁 7 毫克。

红薯粥(同理可做南瓜粥、山药粥)(这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问供给)资料:红薯 1 小块(约 1 两), 10 倍粥的配料做法:1.红薯洗净去皮,切成1× 1×1厘米大小的方块。

2.将红薯块放入做10 倍粥的锅内共煮,粥熟红薯亦熟。

玉米面粥(这篇宝宝辅食食谱由宝宝中心医学顾问供给)资料:1 汤勺(约 15 克)玉米面,少量凉水做法:把玉米面用水调成糊状后,渐渐倒入100ML 开水中,边加边用筷子搅拌,至沸腾后改小火,持续搅拌至煮熟(呈透明状)为止,关火焖10 分钟即成。

宝宝6-9月辅食安排参考表






20

娃娃菜南瓜米糊、梨 子




21 奶
玉米娃娃菜米糊 奶 奶 奶 奶
22 奶
玉米娃娃菜米糊 奶 奶 奶 奶
23 奶
南瓜冬瓜米糊
奶奶 奶 奶
24 奶 南瓜芹菜冬瓜米糊 奶 奶 奶 奶
25

南瓜芹菜番茄米糊、 苹果




26

南瓜芹菜番茄米糊、 梨子




27 奶 南瓜土豆卷心菜米糊 奶 奶 奶 奶
易过敏、易噎
新加:娃娃菜。娃娃菜煮熟后打成泥。
新加:梨子。去皮后直接刮少量泥喂食。
新加:玉米。取玉米粒煮熟后打成泥。
新加:冬瓜。冬瓜煮熟后打成泥。 新加:番茄。番茄煮熟后去皮打成泥。 新加:卷心菜。蒸熟后打成泥。 新加:香蕉。香蕉去皮后刮少量泥喂食。
易过敏,请注 意
不通便,易过 敏,选熟香蕉

28 奶 番茄土豆米糊、苹果 奶 奶 奶 奶
29

南瓜胡萝卜芹菜米糊 、香蕉




30

南瓜胡萝卜芹菜米糊 、香蕉




敬请注 意: 1、本 月共计 添2、加吃10 辅食的 时3、间每不 次辅食 后4、继水续 果不建 议5、冷食 物泥可 以6、和一米 顿米糊 的7、干所米 有辅食 不需要
个月辅食安排
11
12 奶
南瓜芹菜米糊
奶奶 奶 奶
13 奶 南瓜土豆米糊、苹果 奶 奶 奶 奶
14 奶 南瓜土豆米糊、苹果 奶 奶 奶 奶
15 奶

6个月宝宝辅食食谱(彩图)

泥糊类
蛋黄泥
原料:鸡蛋1个 做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从 1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素 A、D 和 E 与脂肪溶解 容易被机体吸收和利用。 土豆泥
原料:土豆 做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。 青菜泥
缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降; 5. 毛豆中的铁易于吸收,可以作为儿童补充铁的食物之一。 此外,毛豆中含有微量功
能性成分黄酮类化合物,特别是大豆异黄酮,被称为天然植物雌激素,在人体内具有雌激素 作用,可以改善妇女更年期的不适,防治骨质疏松;
6. 毛豆中含有能清除血管壁上脂肪的化合物,从而起到降血脂和降低血液中胆固醇的 作用;
本月在辅食上还可以增加一些鱼类,如平鱼、黄鱼、巴鱼等,此类鱼肉多,刺少,便于 加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高,并且细嫩易消化,适合婴儿发育的营养需要,但是 一定要选购新鲜的鱼。
在喂养时间上,仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一些。鱼肝油 每次仍吃 2 滴,每天 3 次;钙片每次 2 片,每天 2~3 次。
原料:新鲜西红柿半个,苹果半个 做法:将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。苹果削皮蒸熟 或直接榨汁,取1~2汤匙兑入番茄汁中。 功效:新鲜西红柿中富含维生素 B1、维生素 B2、尼克酸。 白萝卜生梨汁
原料:小白萝卜1个,梨半个 做法:将白萝卜切成细丝,梨切成薄片。将白萝卜倒入锅内加清水烧开,用微火炖10 分钟后,加入梨片再煮5分钟取汁即可食用。 功效:白萝卜富含维生素 C、蛋白质、铁冬素等营养成分,具有止咳润肺,帮助消化等 保健作用。

婴儿辅食量标准表

婴儿辅食量标准表一、婴儿辅食量标准表1、4-6个月:(1)总摄取量:约175-200毫克/千卡;(2)蛋白质:约8-11克/天,比例大约为15%-20%;(3)脂肪:约8-11克/天,比例大约为30%-40%;(4)碳水化合物:约115-145克/天,比例大约为50%-60%。

2、7-9个月:(1)总摄取量:约180-210毫克/千卡;(2)蛋白质:约10-12克/天,比例大约为15%-20%;(3)脂肪:约9-11克/天,比例大约为30%-40%;(4)碳水化合物:约120-150克/天,比例大约为50%-60%。

3、10-12个月:(1)总摄取量:约185-220毫克/千卡;(2)蛋白质:约10-14克/天,比例大约为15%-20%;(3)脂肪:约10-12克/天,比例大约为30%-40%;(4)碳水化合物:约130-165克/天,比例大约为50%-60%。

4、13-24个月:(1)总摄取量:约190-230毫克/千卡;(2)蛋白质:约10-18克/天,比例大约为15%-20%;(3)脂肪:约11-14克/天,比例大约为30%-40%;(4)碳水化合物:约135-180克/天,比例大约为50%-60%。

5、25-36个月:(1)总摄取量:约205-245毫克/千卡;(2)蛋白质:约11-19克/天,比例大约为15%-20%;(3)脂肪:约12-15克/天,比例大约为30%-40%;(4)碳水化合物:约150-200克/天,比例大约为50%-60%。

6、3-5岁:(1)总摄取量:约240-300毫克/千卡;(2)蛋白质:约16-20克/天,比例大约为15%-20%;(3)脂肪:约14-20克/天,比例大约为30%-40%;(4)碳水化合物:约170-250克/天,比例大约为50%-60%。

以上是关于婴儿辅食量标准表的详细介绍,家长在制定婴儿辅食时,可以参考这个标准,给宝宝吃适量的营养食品,保障婴儿营养健康成长。

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