高中体育必修《体育与健康》教案全集

高中体育必修《体育与健康》教案全集

年级: 课次:第1周第1次课 日期:

课的内容:(室内引导课)

1、明确本学期体育课的教学安排。

2、明确体育课的常规要求及注意事项。

3、上好初中体育与健康课的意义和要求。

课的目的:

1、了解本学期体育课的教学安排,明确体育课的常规要求及注意事项。

2、使学生进一步了解高中阶段身体生长发育的特点和未来社会对后备人才身体健康的责任感和主动参与课堂管理的积极性。

教学重点:

1、了解本学期体育课的教学安排,明确体育课的常规要求及注意事项。

2、认清身心素质与其他素质以及未来社会人才需要的关系。

教学过程:

一、本学期体育课的教学安排:

本学期重点学习的教材内容:武术、双杠、跳高、耐久跑、球类(排球、篮球)。

考核内容:武术、双杠、跳高、耐久跑、身体素质。

二、课堂常规要求及注意事项:

1、体育委员负责课上的日常管理工作,课前、课后器材的送还,协助教师的工作。

2、体育课必须穿运动服、运动鞋。因病、事不能上体育课时,必须本人事先向教师请假,来不及时可事后补假。见习生必须随课见习。

3、课上必须按教师的安排内容练习,服从教师的指导。

4、不许无故迟到、早退、旷课。不许戴帽子、围巾和危险物品或其他妨碍活动的物品上课。不许随意动用已布置好的器材。不许在未经教师同意的情况,随意离开教学活动的场地区域。课上要注意安全,不许说笑打闹影响他人,而出现意外伤害事故。

三、上好高中体育与健康课的意义和要求:

(一)、导入课题 九年义务教育,学生们学到了一定的体育知识与技能,进入高中体育课将进一步深入地研究,如何更好地增进体质、提高基本素质、掌握更多技能及相关知识。所以我们本次课来探讨上好高中体育与健康课的意义和要求。

意义:

1、素质教育的重要途径

2、促进身心发展的重要手段

3、调节脑力活动的有效方法

4、培养未来社会主义建设人才的需要

要求:

1、养成课堂常规习惯

2、增强学习与锻炼意识

3、提高运用知识、技术的能力

内容略:见教参

教 案

年级: 课次:第1周第2次课 日期:

课的内容:广播操 恢复性练习

教学任务:

复习、纠正跑跳操,指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵活性,提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳等一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。

教育任务:

培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。

研究课题:

何为正确的审美。

部分 课 的 内 容 时间 次数 教、学 法 与 组 织 教育内容

与方法

分 一、 常规教学:

1、 体委整队、报告人数

2、 师生问好

3、 宣布本课内容

4、 检查人数与服装

5、 安排见习生

二、队列练习:

1、原地转法

左、右、后

2、行进间队列练习

起步走—立定

一、广播操:

内容:

复习、纠正跑跳操

(3-5节)

重点:

动作的规范性

基本部位的准确性

易犯错误:

基本动作部位不准

纠正方法:

强调其肌肉感觉和部位感,强化练习。

6

/

8

15/

17

2/3次 集合队形:

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求:快、静、齐 精神饱满

原地与横排面行进

要求:

步调一致、动作有力、节奏鲜明、服从指挥

练习队形:

体操队形

组织形式:

集体教学法

教法:

1、讲解基本部位动作的要求。

2、分解示范讲解。

3、教师纠正。

4、随音乐练习。

学法:

1、明确要求,在教师的指导下做基本部位练习。

2、认真观看教师的示范与讲解。

3、在教师的指导下分节练习。

4、自我复习改进,相互指导。

内容:

1、 组织纪律教育

2、 集体协作教育

3、 自觉管理教育

方法:

1、 语言提示法

2、 表扬鼓励法

3、 自我约束法

5、音乐下复习。

二、恢复性练习:

内容:

1、慢跑800米

2、俯卧撑 6-8×2-3组

3、跳的练习:弓步跳、原地纵跳 8-10×2-3组

注意:

密切注意学生的身体变化,有不适者适当调整。

一、放松整理

指导学生放松

二、小结

三、布置收器材

四、宣布下课

14/

16

4

/

5

分 要求:

1、练习认真、积极。

2、相互指导、相互鼓励。

3、动作力求规范、准确、优美。

组织形式:

1、慢跑集体练习。

2、跳的练习与俯卧撑分组进行。

教法:

1、讲解练习方法及要求。

2、指导学生练习。

3、每组间歇30秒放松。

学法:

1、明确练习的方法及要求。

2、在教师的指导下练习。

要求:

1、练习时听从指挥。

2、认真、积极。

组织:

1、指导学生放松

2、总结课上练习情况

3、安排学生收器材

4、师生互道再见

练习密度预计:40% 平均脉搏预计:120-130次/分 课后小结

场地器材 录音机一台

教 案

年级: 课次:第2周第3次课 日期:

课的内容:广播操 恢复性练习

教学任务:

复习、纠正跑跳操,指导学生进行体能恢复性练习。发展学生的身体协调性、灵活性,提高学生动作的规范性、准确性。运用跑、跳的一些练习方法帮助学生逐步恢复体能。

教育任务:

培养学生良好的组织纪律性、集体观念以及正确的审美观念。

研究课题:

何为正确的审美。

部分 课 的 内 容 时间 次数 教、学 法 与 组 织 教育内容

与方法

分 一、常规教学:

1、体委整队、报告人数

2、师生问好

3、宣布本课内容

4、检查人数与服装

5、安排见习生

二、队列练习:

1、原地转法

6

/

8

2/集合队形:

×××××××××

×××××××××

×××××××××

××××××××××

要求:快、静、齐 精神饱满

原地与横排面行进

要求:

步调一致、动作有力、节奏

内容:

1、组织纪律教育

2、集体协作教育

3、自觉管理教育

方法:

分 左、右、后

2、行进间队列练习

起步走—立定

一、广播操:

内容:

复习、纠正跑跳操(3-5节)

重点:

动作的规范性

基本部位的准确性

易犯错误:

基本动作部位不准

纠正方法:

强调其肌肉感觉和部位感,强化练习。

15/

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分 3次 鲜明、服从指挥

练习队形:

体操队形

组织形式:

集体教学法

教法:

1、讲解基本部位动作的要求。

2、分解示范讲解。

3、教师纠正。

4、随音乐练习。

学法:

1、明确要求,在教师的指导下做基本部位练习。

2、认真观看教师的示范与讲解。

3、在教师的指导下分节练习。

4、自我复习改进,相互指导。

5、音乐下复习。 1、语言提示法

2、表扬鼓励法

3、自我约束法

二、恢复性练习:

内容:

1、慢跑600米

2、俯卧撑 6-8×2-3组3、跳的练习:跳绳

30″×2-3组

注意:

14/

16

要求:

1、练习认真、积极。

2、相互指导、相互鼓励。

3、动作力求规范、准确、优美。

组织形式:

1、慢跑集体练习。

2、跳的练习与俯卧撑分组进行。

教法:

1、讲解练习方法及要求。

2、指导学生练习。

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人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《坐位体前屈》教案

人教版高中(一年级)《体育与健康》全一册《坐位体前屈》教案

《坐位体前屈》教案

高一年级: 授课教师:

教材内容:

学习、练习坐位体前屈

教学目标及重难点:

①运动参与目标:在激情、快乐中参加。

②运动技能目标:通过学习掌握坐位体前屈技术动作及要求。(教学重点)

③身心健康目标:培养学生克服困难积极迎难而上的品质。(教学难点)

④社会适应目标:通过游戏活动,提高学生奔跑反迅速能力。

课的部分 课的内容 组织与要求 师生活动

开始部分 (一)课堂常规

①体育委员整队报告

②师生问好

③宣布上课内容

④公布测试标准

⑤安排间习生

组织与教学

×××××××××

○○○○○○○○○ 集合要求

①快、齐、静

②精神风貌

教师讲解学生认真听讲

准备部分 (二)热身

①绕圆周正、反方向匀速跑10圈

②面向圆心徒手操(4×8)

a:头部运动

b:扩胸运动

c:腰腹运动

d:弓步压腿

e:仆步压腿

f:上步正踢腿

g:原地小高腿练习10×2组

组织与教学

×××××××××

○○○○○○○○○

①教师在圆心示范

②学生面各圆心

要求:

①认真学练

②动作协调舒展

③有节奏感动作到位 基本部分 (三)学、练坐位体前屈

①学生分五个小组,分别到五环上组织练习

②双脚分开约50—60cm,指尖触地练习4×8

③双脚分开约50—60cm,指尖触地练习3”×5组,5”×3组,10”×2组

④双脚分开约50—60cm,指尖变手掌触地练习3”×5组,5”×3组

⑤双脚并拢,双手指尖触地练习4×8

⑥双人坐位体前屈,拉伸练习

⑦各组请1—2名优生演示比赛

○○○

○○

①教师示范

②学生练习

③优生演示

④优生比赛

学生分别走五环练习。

简单介绍奥运会知识,更快、更高、更强的奥林匹克精神

五环—→五大洲

基本部分 游戏:迎奥运火炬接力

①学生分为9组

学生也偿试成为一名火炬手,增强爱国、爱和平的思想

结束部分 放松活动

自我放松练习

课后小结

体育与健康课教学设计

体育与健康课教学设计

《体育与健康》课教学设计

教材内容及课次: 篮球—传切配合

教师姓名: 李昌发

所在单位: 宜昌外国语高中

一、教材分析

1、教材的性质与功能

篮球运动是集快速、多变、攻防对抗特点于一体的集体项目,选修篮球模块的高中生应较为系统地掌握和提高篮球运动的基本技术,掌握篮球运动的基本战术,并运用到比赛中 ,最终学会打篮球。

2、教材的技术结构及逻辑关系

传切配合是由摆脱切入获得进攻机会和及时准确的传球组成的基础战术,是篮球比赛中最常用的战术之一。摆脱切入是获得传球机会的前提,及时准确的传球是战术配合的关键。切入技术由变向跑、变速炮和侧身跑组合而成,侧身抢位观察是要点,传球的方法有很多,关键在于传球时机和提前量的把握。

3、教材的知识点及重难点

教学重点:摆脱后的快速起动并侧身切向篮下。

教学难点:把握好传球的“提前量”。

4、本节课的教学内容

本次课内容选自人教版2007年1月第2版,体育与健康(全一册)。

高中篮球教学模块共18次课中的第5次课传切配合。

5、单元计划

高中篮球模块Ⅰ教学计划(水平五)

教学

内容 基本技术:移动、行进间双手胸前传接球、行进间运球单手低手投篮。

基本战术:传切配合、二攻一、一防二、三攻二、二防三。

比赛重点规则简介:比赛通则、违例、犯规。

模 1.使学生了解篮球运动的起源、发展以及运动特点,加深学生对篮球块

标 运动的理解。

2.学习移动、行进间双手胸前传球、行进间运球单手低手投篮技术和传切配合、二攻一、一防二、三攻二、二防三战术,使学生掌握基本技术和简单战术配合,掌握和运用简单的比赛规则。

3.通过篮球运动,发展学生的速度、耐力、力量、灵敏等身体素质,提高学生的体能。

4.通过篮球游戏与比赛,使学生体会篮球运动的乐趣,培养学生对篮球运动的兴趣与爱好,培养学生团结合作、机智果断、勇于拼搏的良好心理品质和社会适应能力。

高中《体育与健康》理论课教案

高中《体育与健康》理论课教案

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高中《体育与健康》理论课教案

课题:体育与健康

教学内容:健康促进与健康的生活方式

教学目的:学生能了解并掌握日常的健康知识和健康的生活方式

教学重点:生活方式对健康的影响

教学难点:如何促进健康

课的类型:理论课

教学方法:提问法、讨论法、讲述法、故事法

教学步骤:

一、导入部分

通过两个问题,引出主题,展开讨论,以便让学生了解什么是健康,日常生活方式中有哪些不健康的生活方式。

问题一:日常生活中见到哪些不良的行为和生活习惯?

问题二:什么是健康?什么是健康的行为?

二、展开部分

健康是大家经常谈论到的话题,“他很健康,他不健康”,那么什么是健康,健康的定义是什么?

(1) 健康的新概念

传统认识:人们对健康的传统认识是“身体强壮、无残缺、无疾病就是健康”。

新认识:在1978年,人们对健康新概念加以重申:“健康不仅是身体强壮、无残缺、无疾病,更是身心健康、社会幸福的完美状态”。

(二)健康的内涵

健康不仅是身体强壮、无残缺、无疾病,更是身心健康、社会幸福的完美状态,健康又包含哪些指标?

1.身体健康

现代人的身体健康指的是躯体健康,没有疾病,没有残缺。

2 2.心理健康

一般有三大标志,即:具备健康心理的人,人格是完整的,自我感觉是良好的,情绪是稳定和积极向上的,有好的自控能力,有较强的自尊、自爱、自信和自知之明。

3.社会适应

身体、心理活动与行为能适应当时复杂的环境变化,为他人所理解和接受。

4.道德健康

最重要的是不损人利己,为人类幸福多做贡献。具有能辨别真伪、善恶、差丑等是非观念的能力,能按社会公认的规范准则约束支配自己的言行。

(三)健康的新标准(十大指标)

1、有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重工作,而且不感到过分紧张和疲劳。

2、处事乐观、态度积极,乐于承担责任,事无大小,不挑剔。

3、善于休息,睡眠好。

人教版高中《体育与健康》(水平五)全一册《足球竞赛规则简介》教学设计

人教版高中《体育与健康》(水平五)全一册《足球竞赛规则简介》教学设计

《足球竞赛规则简介》教学设计

一、教材分析:足球运动是一项以脚支配球为主,两队相互攻守对抗,以射球入门多少判定胜负的球类运动,是世界上开展最广泛、影响最大的体育运动项目,被誉为“世界第一运动”。具有参加比赛人数多、集体性强;争夺激烈、对抗性强;比赛场地大、时间长、运动负荷大;技术复杂、战术多样、难度大,以脚来控制球在激烈争夺中完成各种战术配合;趣味浓厚、容易开展的特点。正是由于足球运动的一些显著特点,所以他受到人们普遍的喜爱,尤其是广大青少年学生。通过足球运动,能全面发展人的身体素质,提高人体各器官系统的功能、增强人的体质;能改善人的心理素质,提高人的心理健康水平;培养和锻炼勇敢顽强、机智果断、坚忍不拔、勇于克服困难的优良品质。是一项有很高锻炼价值的运动项目。

二、学情分析:本课对象为高中一年级的学生,对于足球有着广泛的兴趣并能积极参与进去,但是对于足球运动规则的了解不是很透彻,尤其是对越位的理解。

三、重点难点:

重点:《足球竞赛规则》简介;

难点:越位的判罚。

授课班级:高一(2) 授课教师:

本课

内容 1、《足球竞赛规则》简介

2、足球比赛的基本要素简介

3、越位简介

学习

目标 1、简单了解足球竞赛规则的发展。

2、掌握足球比赛的基本要素(包括:比赛场地、队员人数、队员装备、比赛时间等)。

3、掌握越位以及越位的判罚。

开始

部分 1、讲述本次课的内容和任务。

2、简述足球规则的起源:

足球运动的历史源远流长,其技术、战术、竞赛规则等都是逐渐发展起来的。早期的足球只是停留在游戏上,无所谓技术、战术,没有统一的比赛规则,在比赛中甚至不限制身体的任时间

2 何部位触球。

基本

部分

一、足球的竞赛规则

《足球竞赛规则》的组成

足球竞赛规则一共由17章组成,后面还包括一些图解等。17章分别为:比赛场地、球 、队员人数、队员装备、裁判员、助理裁判员、比赛时间、比赛开始和重新开始、比赛开始和死球、计胜方法、越位、犯规与不正当行为、任意球、罚球点球、掷界外球、球门球、角球。

人教版高中《体育与健康》(水平五)全一册《民族传统体育项目:太极拳、柔力球、竹竿舞》教学设计

人教版高中《体育与健康》(水平五)全一册《民族传统体育项目:太极拳、柔力球、竹竿舞》教学设计

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《民族传统体育项目:太极拳、柔力球、竹竿舞》教学设计

设计理念

本节课依据《高中体育课程标准》明确提出在九年义务教育阶段学生以学习多种基本技能的基础上,体育教师应充分尊重高中学生的不同要求,引导他们根据自己的具体情况选择运动项目进行学习,促进学生形成自己的运动爱好和特长,发展运动能力,提高体育文化素养,为终身体育奠定基础。当前高中阶段开设的体育选项教学与初中体育教学有着明显的区别,也为培养学生的自主锻炼意识起到了非常显著的促进作用。

教材分析

民族传统体育是我国各族人民在长期生产生活实践中积累起来的养身和健身的体育项目,它与生活紧密相连,具有强身健体,防病祛病,防身自卫等多种功能。本节课以民族传统体育中的太极拳、柔力球、竹竿舞为教材在教师有计划有目的地启发引导下,培养了学生的小组合作学习及自学的能力。

学生分析

课前教师会布置不同的预习任务给相应的项目小组,项目包括太极拳、柔力球、竹竿舞等,以此帮助学生更快的熟悉项目特点从而找到适合的练习方法。每个项目小组由组长带领,对该项目的基本技术进行练习。

教学方法分析

本节课采取“学练法”为主要教学方法,“学练法”是培养学生自学能力,调动学习主动积极性的重要手段,它体现了学生为主体,教师为主导的课堂特点,以学生学习方法的转变带动教师教学方法的改革。在教学中,教师需要创造特定教学环境,让学生能够以小组或个人的方式进行练习。

教学组织形式

民族传统体育选项教学从学生兴趣出发,设立了不同的项目,由学生自由选择项目,形成小组,上课时在不同场地进行分组练习;教师对不同小组进行分别指导,各小组分别展示练习成果,教学内容完成后进行身体素质练习、集体放松并结束课程。

教学目标

1、技能目标

太极拳:掌握左右野马分鬃、白鹤亮翅、左右搂膝拗步、云手、左右独立等

柔力球: 掌握基本训练动作

竹竿舞:掌握平行杆、十字杆和井字杆跳法

2、情感目标 2 / 3

人教版高中(二年级)《体育与健康》全一册《篮球进攻战术配合:三攻二》教学设计

人教版高中(二年级)《体育与健康》全一册《篮球进攻战术配合:三攻二》教学设计

《篮球进攻战术配合:三攻二》教学设计

一、指导思想:

本节课以“健康第一,以人为本”的教学理念为指导;重点培养学生对篮球运动的爱好,提高学生篮球基本技术和进攻战术;充分发挥学生主体精神,同时培养他们团结合作,密切配合的意识;使学生在掌握篮球三攻二进攻战术的同时,增强体质,学会科学锻炼的方法,形成良好的运动爱好和特长,为终身体育奠定基础。

二、教学目标:

通过学习篮球三攻二战术配合,使学生懂得三攻二是篮球进攻战术中一种以多攻少的配合方法;使85%以上的学生基本掌握三攻二战术的配合方法,70%以上学生在防守对抗中能较好的运用;通过进攻战术练习,发展学生速度、灵敏、协调等身体素质; 培养学生分析判断能力、应变能力以及相互配合、团结协作的精神。

三、教学过程:

准备部分采用分组绕圆相向跑的方法,并在跑动中相遇时击掌,听哨声后急停反方向跑,然后分组集体做热身活动,逐步过渡到运球和传接球练习。从课的开始就五人一组,如学生做热身跑动、五人集体操和篮球运球活动等都是分小组练习,这样能培养学生的集体观念和团队精神,为基本部分学生学习掌握三攻二进攻战术奠定了基础,使准备活动紧密结合主教材。

基本部分首先从原地三攻二传接球练习开始,主要是培养学生的应变能力和提高各种传接球能力;其次在消极防守的情况下强化战术意识,让学生体会在有防守人时用什么样的传球方法最适宜,在什么时机传球最合理;最后,在积极防守和三打二教学比赛中进一步解决教学重点和难点。在整个教学过程中主要强调进攻学生在被防守的情况下能更合理的应用传球方法和掌控传球时机,来完成三攻二进攻战术。而教师主要采用提问、引导、讲解示范、分组练习、纠正错误、实战练习、分组评价等教学方法,逐步提高学生篮球三攻二战术的运用能力,使整个基本部分的学习由易到难、循序渐进,达到理想的教学效果。

结束部分在音乐伴奏下采用罚球大赛的形式,既有学生篮球基本技术的展示又可以愉悦学生身心,达到放松目的,最后教师点评为下节课的学习做好铺垫。

中学体育公开课教案 [中学《体育与健康》公开课教案]

中学体育公开课教案 [xx中学《体育与健康》公开课教案]

第一章:教学目标与内容

一、教学目标

1. 增强学生的体质,提高学生的运动能力。

3. 增进学生对体育与健康知识的理解,提高自我保健能力。

4. 培养学生团队合作精神,增强集体荣誉感。

二、教学内容

1. 体育理论知识:介绍运动对人体健康的影响,运动损伤的预防等。

2. 体育运动技能:跑步、跳远、投掷、篮球、足球等基本运动技能。

3. 健康教育:生活习惯、饮食营养、心理健康等方面的知识。

第二章:教学方法与手段

三、教学方法

1. 示范法:教师或优秀学生进行动作示范,帮助学生掌握正确的运动技巧。

2. 练习法:学生通过反复练习,提高运动技能和体质。

3. 竞赛法:组织学生参加各种形式的体育比赛,提高学生的竞技水平和团队协作能力。

4. 讨论法:组织学生就体育与健康问题进行讨论,提高学生的思考和表达能力。

四、教学手段

1. 教学器材:篮球、足球、跳绳、哑铃等体育器材。

2. 多媒体教学:利用多媒体课件,介绍体育知识,提高学生的学习兴趣。

3. 网络资源:利用网络资源,为学生提供丰富的体育与健康信息。

第三章:教学过程与时间安排

五、教学过程

1. 热身活动:组织学生进行跑步、跳绳等热身活动,预防运动损伤。

2. 基本技能训练:分别进行跑步、跳远、投掷、篮球、足球等基本技能训练。

3. 体育理论知识学习:讲解运动对人体健康的影响,运动损伤的预防等。

4. 健康教育:介绍生活习惯、饮食营养、心理健康等方面的知识。

5. 总结与反思:对本次课程进行总结,鼓励学生分享自己的学习心得。

六、时间安排

1. 热身活动:5分钟

2. 基本技能训练:15分钟

3. 体育理论知识学习:10分钟

4. 健康教育:10分钟

5. 总结与反思:5分钟

六、教学评价与反馈

1. 学生运动技能的提高:通过观察学生在训练中的表现,以及参与比赛的成绩,评估学生的运动技能提升情况。

高中人教版体育与健康《跑》教案

高中人教版体育与健康《跑》教案

一、教材分析:

本节课是人教版高中体育与健康必修第一册第九章田径类运动第一节《跑》的内容,主要介绍田径类运动中的跑步项目。学生在初中已经接触过跑步运动,本节课将进一步深入学习跑步的技术要领和注意事项,培养学生的跑步技能和体能素质。

二、教学目标:

1. 知识与技能目标:

a. 了解跑步项目的基本规则和技术要领。

b. 掌握正确的跑步姿势和动作。

c. 学会合理利用呼吸和节奏控制跑步速度。

d. 培养良好的跑步习惯和体能素质。

2. 过程与方法目标:

a. 培养学生的动手能力和协作精神。

b. 通过小组合作和实际操作,激发学生的学习兴趣。

c. 引导学生主动思考和解决问题的能力。

三、教学重点和教学难点:

教学重点:跑步项目的基本规则、正确的跑步姿势和动作。 教学难点:如何合理利用呼吸和节奏控制跑步速度。

四、学情分析:

学生已经具备一定的跑步基础,但技术水平和体能素质存在差异。部分学生可能对跑步项目缺乏兴趣,需要通过活动设计激发他们的积极性。同时,学生的协作能力和动手能力也需要培养和提高。

五、教学过程:

第一环节:新课导入

教师播放一段激动人心的田径比赛视频,如百米决赛,引起学生对跑步项目的兴趣,激发他们的学习欲望。

第二环节:知识讲解

a. 教师介绍跑步项目的基本规则和技术要领,包括起跑动作、奔跑姿势、转弯技巧等。

例如,起跑动作要求学生采取弓步起跑,利用重心转移产生爆发力;奔跑姿势要求学生保持身体挺直,头部稍微向前倾斜,手臂自然摆动,脚步着地轻柔。

b. 教师进行示范,展示正确的跑步姿势和动作,并进行解释和演示。

例如,教师可以示范正确的起跑动作,然后解释每个动作的关键点,如蹬地、摆臂等。 c. 强调合理利用呼吸和节奏控制跑步速度的重要性。

例如,教师解释如何通过深呼吸提供足够氧气,呼气时放松身体,以及如何与跑步节奏配合呼吸。

人教版高中《体育与健康》(水平五)全一册《篮球—传切配合战术》教学设计

《篮球—传切配合战术》教学设计

一、 指导思想

贯彻“健康第一”的指导思想,根据体育与健康课程标准的要求,在教学中通过针对性的学习,提升学生对篮球运动的理解,注重培养学生的团体合作意识

二、 教学目标

1、 通过传切配合战术的学习,培养学生的篮球意识和观察、应变、反应能力。

2、 通过学习,80%的学生能理解传切配合概念,掌握基本技术要领;20%的学生能掌握切入和传球的最佳时机,发展学生上,下力量和速度、灵敏素质。

3、 培养学生在集体探究合作中能创新的把个人基本技术活用到团体配合战术中。

三、 教材与学情分析

传切配合是篮球的基本战术之一,掌握了该战术可以增强学生的集体作战中的主动性和灵活性。通过此练习,可发展学生的速度、灵敏和协调素质。高二级学生正处于青春期,自尊心和表现欲较强,但具有很强的模仿能力。理解能力较好。信息加工能力较强。学生比较喜欢篮球,但要想纠正他们盲目“单打独斗”的习惯比较困难,所以该教材对于篮球基本较弱的同学具有一定难度。 四、 重点与难点

重点:建立传切配合的战术概念重点,明确其动作路线,掌握其纵、横切战术。

难点:切入时机的把握与传球的及时性和准确性。

五、教学组织形式

1、 教师:积极运用语言和身体动作示范、提示、点拨、激励学生,充分调动学生的积极性和主动性为学生创造一个轻松、愉快的学习环境。

2、 学生:自觉积极学习,体验篮球的技术,培养团队精神和竞争意识,提高自我水平。

3、 组织:教师采用集中与分散相结合,以分组练习的授课形式,营造学生在竞争学习的教学气氛。

六、 教学策略

认真落实新课标要求,尊重学生的主体地位,采用以学生为主的学习方法,引导学生进行探究性学习,培养学生合作学习的能力。教学过程中始终以学生的身心特点和学习规律为主线,合理安排教学内容。教师注意采用讲解示范、分组练习、个别辅导等方法,引导学生进行自主和探究性学习,通过学生的不断的总结、探究、体验,结合老师的讲解自主总结基本动作的要领;教学中充分利用学生的个性特点和竞争意识,发挥优秀学生及组长的带头作用,通过分组练习促进学生之间相互合作意识的形成。

高中体育与健康教案

高中体育与健康教案

内 容 篮球—行进间运球单手低手投篮

目 标 认知目标:通过学习,让学生理解行进间运球单手低手投篮的技术要领

技能目标:通过自主、探究性学习,使80%以上的学生能掌握行进间单手低手投篮的技术动作,并使相当一部分的学生能熟练掌握这个动作,达到命中率高、稳定性强、动作优美。

情感目标:激发学生的学习积极性和创造性,培养团队精神,合作意识,学会欣赏评价别人,并体验成功的乐趣。

教 学设 计 本课以《体育与健康课程标准》为依据,充分表达“健康第一”的教育指导思想,以学生发展为目的,注重培养学生的合作水平、探究水平、思维水平、创新水平和评价水平。充分调动学生的学习兴趣,让不同层次的学生都能体会练习的乐趣和成功的喜悦。

教 学分 析 重点:行进间运球单手低手投篮的步法(跨、踏、跳,一大二小三高跳)

难点:跨步拿球、起跳投篮

部 分 教学内容 教师活动 学生活动 组织方法 时间

一、课程常规

1.体育委员集合整队,报告人数

2、师生相互问好

3、老师宣布本课主要内容和要求

4、 安排见习生

二、听口令热身跑

学生在教师的口令指挥下,围绕篮球场慢跑,老师通过口令的变化指挥学生做各种脚步练习、变向练习、转身(180度、360度)助跑摸高(一大二小三高跳)同时,用节奏强的音乐伴奏,渲染课堂气氛,提升学生的兴奋性。

三、简易球操六节

(4×8拍)

向学生问好

教师讲解示范口令指挥

向老师问好

学生听口令练习,控制好身体平衡

1分钟

4分钟

1.指尖拨球

2.腰间绕环

3.腹背运动

4.胯下绕八字

5.抬腿胯下交接球

6.向前向后抛接球

教师领做口令指挥

按节奏跟老师一起练习,要求动作整齐、舒展到位,充分展示。

3分钟

一、学习行进间运球单手低手投篮

动作要领:(右手投篮为例)运球后右脚跨步拿球,左脚踏步蹬地充分向前上方跳起,右手托球伴随惯性向前上方伸展,腕指上挑,使球前旋入篮。

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